Добавлена поддержка ЭЧ/Ech (ex-Escapechan) и Ежчана (ejchan.net, ejchan.site). Набегаем, тестируем архивацию, сообщаем о замеченных проблемах.
К сожалению, значительная часть сохранённых до 2024 г. изображений и видео была потеряна (подробности случившегося). Мы призываем всех неравнодушных помочь нам с восстановлением утраченного контента!
Сортировка: за
Сохранен
14
2025-04-06 15:20:21
Сохранен
13
2025-04-06 14:28:00
Сохранен
10
2025-04-06 14:52:41
Сохранен
44
2025-04-06 19:56:53
Сохранен
42
2025-04-06 19:56:53
Сохранен
190
Почему женщины и мужчины в России не следят за своей фигурой? Почему женщины и мужчины в России не с — Почему женщины и мужчины в России не следят за своей фигурой? Почему женщины и мужчины в России не следят за своей фигурой, и слишком много внимания уделяется красоте лица, тогда как нужно наоборот заниматься целыми днями фигурой и сидеть на диете чтобы с возрастом сохранить привлекательность для противоположного пола? Вот пример, посмотрите на Свиридову, она очень возрастная и далеко не красавица, но она сексуальна. Я все это к тому что значение лица для восприятия внешности преувеличено. Красота тела имеет более важное значение. Красота для тянки - стройность, отсутствие живота, накачанные бедра и попа, растяжка, красивая осанка. Красота для мужчины стройность, отсутствие живота, накачанные плечи, руки и ноги. Само тело должно быть относительно худым, длинным, и нужно иметь по максимуму мышц без крайних значений - это актуально для обоих полов. А вы уже занялись своим телом?
2025-04-06 14:59:35
Сохранен
206
2025-04-06 16:27:48
Сохранен
164
2025-06-02 12:37:20
Сохранен
80
2025-04-06 14:13:16
Сохранен
16
2025-04-05 21:11:18
Сохранен
249
2025-04-05 20:31:14
Сохранен
18
Как заиметь форму пикрилл? 1. Этж дрищи, мало кушат и турничок чисто опционально 2. Весить 60-65кг — Как заиметь форму пикрилл? 1. Этж дрищи, мало кушат и турничок чисто опционально 2. Весить 60-65кг и уметь отжиматься раз 50 и подтянуться раз 15. Только учти, что 90 процентов мужчин весят больше 80кг и такая форма это форма дрища который не только дрочит, но иногда отжимаетсч 3. Тренировки и дефицит калорий, если похудеть нужно Тренировки можно по типу Chloe Ting (но для мужчин) от азиатов на yt смотреть, у них прямо программы составлены. Если правильно всё делать - результат будет очень заметен месяца через 3 4. > больше 80кг Получается 25 подтягиваний и 90 отжиманий Блять вы ебанутые 5. >Как заиметь форму пикрилл? 1) Иметь такой же скелет 2) Тренироваться Но если скелет другой можешь хоть сдохнуть. 6. Стремлюсь пока что к пик1. Просто постепенно сушишься или тип того, я на рекомпозиции, это очень маленький дефицит + тренировки + ходьба. Однако у меня кубики кривые, это печально выглядит. Зато плечи шире 7. в этих 80кг нет никакого смысла если по итогу силовые одинаковые. Быть на низком проценте жира банально полезнее для здоровья. 8. Белковый укол в тухлую вену, ежедневно. 9. Родиться с такой генетикой, даун 10. Там далеко не только скелет, а дохуя всего генетически надо
2025-04-04 20:57:06
Сохранен
468
2025-04-05 11:40:09
Сохранен
73
2025-04-04 14:22:27
Сохранен
21
2025-04-04 09:49:32
Сохранен
7
Парни придумал гайд как социализироваться и познакомиться с тянкой. Подойдет тем у кого есть постоян — Парни придумал гайд как социализироваться и познакомиться с тянкой. Подойдет тем у кого есть постоянная работа и какие никакие средства. Если у вас пенсия по шизе и вы живете с мамой то не поможет. А если вы в целом работаете, не урод но просто застенчивый, нет опыта в общении с девушками то это вам поможет. Вам нужно завести себе чихуа хуа. Бля это просто магнит для баб. Этотпросто магнит для баба, они просто обожают это дерьмо или как говорят дуреют с этой прикормки. Постоянно хотят погладить, улыбаются, задают вопросы. А если это баба с собакой это просто огромная тема для обсуждения, вы ели не познакомитесь как минимум попробуете пообщаться. Как зовут собаку, сколько лет, чем кормите, обсудить породу, характер пса, и в это время можно спросить как зовут хозяйку, а где живёт, в общем это охуенная социализация аноны. Притом это повод выйти пробздеться вечером и утром. И такая радость когда он тебя дома встречает. Но нужно конечно любить собак, я знаю что аноны в основном кошатники, я сам не люблю бездомных псин и вообще за умерщвление бездомных собак. Но чихуа хуа это как полу кот полу собака. Она может вообще всю жизнь на пелёнку ходить. Но выгуливать конечно надо и дрессировать и воспитывать. Короче че думаешь анон о моей идее?
2025-04-04 09:38:07
Сохранен
29
2025-04-04 06:27:28
Сохранен
78
2025-04-03 23:49:51
Сохранен
77
2025-04-04 02:07:29
Сохранен
417
2025-04-04 09:42:56
Сохранен
399
2025-04-04 15:05:23
Сохранен
23
2025-04-03 14:48:54
Сохранен
30
2025-04-14 23:00:59
Сохранен
16
2025-04-03 00:50:13
Сохранен
7
2025-04-02 18:10:24