К сожалению, значительная часть сохранённых до 2024 г. изображений и видео была потеряна (подробности случившегося). Мы призываем всех неравнодушных помочь нам с восстановлением утраченного контента!
Сортировка: за
Сохранен
67
Вкусно и здорово — Суп, анон. По медицинским соображениям мне рекомендована диета номер 5. впрочем она была бы полезной всем Это значит, что нельзя есть жирное, жареное, соленое, острое, кислое, холодное, овощи можно только богатые клетчаткой. Короче почти все нельзя. Как не зачахнуть морально и физически на такой диете? Посоветйте быстрые и вкусные блюда подходящие под критерии здорового питания. Веганы, мясоеды, велком.
1 июня 2017
Сохранен
11
Пищевой чек-ап — Публиковал этот пост в /b, попытка оказалась сугубо неудачной. Рассчитываю, что здесь будет чуть больше людей, интересующихся своим питанием. Итак, предлагаю всем пройти пищевой чек-ап. Правила: 1. Переходим по ссылке:http://health-diet.ru/health_diet/app/foodDiary.php?from=mzr.calculator.list 2. Выбираем пол, возраст, рост, вес, интенсивность труда . 3. Начинаем вбивать продукты из своего рациона. Тут нужно оговорить несколько моментов: 3.1. Рацион может быть слегка иде
20 июня 2017
Сохранен
55
Сап, двач. Известно, что одно из основных составляющих успешной жизни -- питание. Также известно, что для нормальной жизнедеятельности организма необходимо не только соблюдать режим БЖУ, но также потреблять достаточное количество витаминов и минералов, которые, к слову, отвечают за состояние, волос, кожи, мышц и потенцию. Так вот, предлагаю пройти всем пищевой чекап. Что нужно делать? 1. Переходим по ссылке:http://health-diet.ru/health_diet/app/foodDiary.php?from=mzr.calculator.list 2. Выбираем пол, во
19 марта 2017
Сохранен
109
Хиккипитание. Якуй, дай советов. — Хочу начать здорово питаться. Надо составить индивидуальный список продуктов, которые можно и нельзя исходя из их качеств(вкусовых и влияния на организм) и цены. Пока что у меня есть: Авокадо Морковь Яблоки Травяной чай или просто тёплая вода с лимоном и имбирём Мёд Салат Петрушка и укроп Ягоды, кроме малины Сухофрукты Рис, гречка (Но чем заправлять? Сухим есть не могу.) Оливковое масло Тыква Бананы В чуть более умеренных количествах: Творог и сметана Орехи
16 ноября 2016
Сохранен
314
Едим дома тред. Кратко - я жиробас, последние полгода худею. Скинул уже тридцатку, осталось еще 15 до нормы. Задача осложнена тем, что жена постоянно таскает тонны жратвы с работы. Вкусной и жирной жратвы. Бампать буду тем, что побывало в холодильнике за последнее время, и есть прямо сейчас. С вас - фотки сегодняшних обедов, истории про еду.
2 октября 2016
Сохранен
290
Сап, анон. Я знаю, что ты разбираешься во всех сферах жизни, поэтому посоветуй, пожалуйста, здоровую диету длительностью примерно в жизнь среднего рашкованина. У меня диабет первого типа, что немаловажно. Веду малоподвижный образ жизни. Раньше я ел все, что хотел, включая сладости и прочее говно, но сейчас внезапно задумался о здоровье. Также благодарен буду книгам и статьям. Здорового питания тред стартует здесь.
5 июля 2016
Сохранен
44
Сап 2ч, есть трабла с животом. Если быть точнее, то с тем, что я не знаю, как избавиться от его "выпирания", 100 кубиков атлета мне не нужны столько времени и сил без любви к спорту вряд ли кто-то сможет потратить. Суть в том, что он не представляет из себя жировое нечто (жир есть, но в пределах разумного), но выглядит, как пивное пузо, хоть и я вообще не пью. В одной довольно длительной попытке избавится от этого дерьма качал пресс через день-два (в зависимости от сил и возможностей), мышцы пресс
22 июня 2016
Сохранен
350
КАК ПЕРЕСТАТЬ ЖРАТЬ ЕБАННОЕ СЛАДКОЕ? И начать наконец худеть. Сука, наркоман я ебаный. Только что сточил щербет 300 грамм. Там 1500 ккал. И ведь после того, как съешь, понимаешь, что оно того нихуя не стоило, и не вызвало таких уж охуенных эмоций. Ебал я в рот. Может удалить вкусовые рецепторы? Как есть, чтобы жить, а не наоборот - все живут чтобы есть. Вкусно пожрать, охуенно же. Хочется избавиться уже от этого настоебенившего пуза.
16 июня 2016
Сохранен
86
Тот самый кун который отказался от сахара на связи. Второй день на счету. Сегодня принял суточную норму (50 грамм в день) и потороплюсь сообщить ощущения. На момент когда пил свой любимый Маунти-Дью он был пиздец каким сладким, что аж выплюнул. Читал про то, что якобы сахар разрушает кальций и ослабляет иммунную систему(Непосредственно), точных данных не видел, поэтому возможно пиздеж. Ощущения странные, но уже не хочется так сахара, как раньше,.
7 июня 2016
Сохранен
62
Десерты Без Сахара — Собрание десертов для тех кто не ест сахар. Убедительная просьба не грузить рецепты из категории "СЛОЖНА". Если вы кидаете рецепт, то оформите пост как ответ на ОП
7 января 2017
Сохранен
137
Хочу начать сбалансировано питаться, что бы похудеть. Я тут подумал: считается ли шаверма и пицца вредными блюдами? Вроде все есть. Овощи, хлеб, мясо, жиры. Вот почему не начать есть онли пиццу и шаверму? Маленькая шаверма с чаем на утро, большая шаверма с чаем на обед и средняя шверма с чаем на вечерю. Понятное дело иногда не наешься этим и захочется еще. Что можно есть в любых количествах и не потолстеть? У меня на примете молоко, из молока можно будет делать всякие напитки, лично у меня молоко очень силь
17 сентября 2015
Сохранен
41
Еда с собой — Сап анон. Недавно задался вопросом, что можно брать с собой когда идешь гулять/кататься на машине/велосипеде/на работу. Основная проблема в том, что при выходе из дома практически всегда появляется желание есть, и через некоторое время, среди ночи, я направляюсь в место распространения фастфуда, ем там вредную пищу, запиваю вредными жидкостями, жирею, и трачу просто уйму денег, что непзволительная роскошь для типичного жителя замкадья с нищезарплатой. Так вот, что можно делать д
24 октября 2015
Сохранен
22
Питания при заболеваниях ЖКТ нумер первый — Ну что, ананасы? Нажрались майонезов и кетчупов? Нажрались супер-жирной жареной курицы с вермишелью? Наскребли обжарки со дна сковородки? Готовы? Ну тогда держите, вот вам бумажка с диагнозом. У вас пиздецома третьего уровня. В тред призываются больные, несчастные, с суицидальными мыслями, люди, чтобы пояснить за малокислотное, состоящее из цветной капусты и брокколи жралово. Вкидываю от себя: Попробовал приготовить тушеное в белом соусе филе к
9 марта 2015


жалоба / abuse: arhivach@airmail.cc