Добавлена поддержка ЭЧ/Ech (ex-Escapechan) и Ежчана (ejchan.net, ejchan.site). Набегаем, тестируем архивацию, сообщаем о замеченных проблемах.
К сожалению, значительная часть сохранённых до 2024 г. изображений и видео была потеряна (подробности случившегося). Мы призываем всех неравнодушных помочь нам с восстановлением утраченного контента!
Сортировка: за
Сохранен
29
2025-06-06 03:47:46
Сохранен
13
2025-06-07 19:21:17
Сохранен
157
2025-06-06 23:58:29
Сохранен
10
2025-06-06 04:49:02
Сохранен
136
2025-06-06 04:23:42
Сохранен
207
Кто тут лечил застойный простатит? Подскажите мне какие упражнения я могу делать для профилактики и — Кто тут лечил застойный простатит? Подскажите мне какие упражнения я могу делать для профилактики и лечения. Я буквально по 10-12 часов в день сижу за ПК. И кажется из-за этого всё и началось. Врачи советуют делать по 10к шагов в день, чтобы мышцы таза работали, кровоток был и всё такое. Но я ебал, каждый день тупо выходить на улицу и 7 км вокруг дома наворачивать (примерно 10к будет). Плюс, разве будет толк если я час похожу, а потом 9 часов буду сидеть на жопе? Поэтому, посоветуйте какие-нибудь регулярные упражнения, чтобы я мог делать перерыв каждые час-два-три, вставить и что-то делать. А лучше, может быть я то-то могу делать прямо сидя за ПК? Допустим, если я ютуб смотрю, я могу как-то двигать тазом там или что-то такое... Я же делаю примерно 200 приседаний в день, по 50 с перерывами в ~3 часа, но этого явно мало. Я как-то читал, как тут анон хвастался, мол вылечил простатит упражнениями. Хочу так же.
2025-06-04 06:47:46
Сохранен
554
2026-03-17 12:43:22
Сохранен
3
2025-05-31 13:28:41
Сохранен
35
2025-07-06 12:22:28
Сохранен
144
2025-05-25 21:06:06
Сохранен
51
2025-06-07 22:34:13
Сохранен
99
2025-05-25 02:21:27
Сохранен
137
2026-03-03 01:40:53
Сохранен
146
2025-06-02 03:54:31
Сохранен
441
2025-05-12 22:58:12
Сохранен
438
2025-05-11 23:33:18
Сохранен
87
2025-05-09 15:07:50
Сохранен
4
2025-05-07 23:31:53
Сохранен
593
2025-05-07 08:40:14
Сохранен
154
2025-06-14 21:37:38
Сохранен
24
2025-05-09 07:51:31
Сохранен
86
2025-04-22 14:24:29
Сохранен
14
2025-05-25 11:02:46
Сохранен
379
2025-07-06 15:15:15
Сохранен
53
2026-04-17 17:50:56