К сожалению, значительная часть сохранённых до 2024 г. изображений и видео была потеряна (подробности случившегося). Мы призываем всех неравнодушных помочь нам с восстановлением утраченного контента!
Сортировка: за
Активный
254
Минимализма-тред — Сап аноны. Давненько начал "курить" тему минимализма и прочитал несколько книг на эту ему. Дивиз минимализма -- Отбрось всё лишнее, оставь самое нужное . Лучшими книгами считаю Мэт Мадейро -- Проще и Лео Бабаута -- Жизнь без усилий. Вдогонку можно почитать Год прожитый правильно. В этих книгах минимум воды и максимум интересного и полезного. Так вот, как я встал на путь исправления. Сейчас я сижу за почти чистым столом. На нём стоит только будильник, лежат мои наручные часы и книжка по физике, которую я читаю. Раньше стол представлял из себя склад-музей бумаги и прочего хлама. Чтобы добиться такого порядка я потрудился немало. Ведь разобрать стол это полдела, надо ещё и сохранить его чистоту. А чтобы не перекладывать на него вещи ненужные там, надо чтобы у тебя не было не нужных вещей, а нужные имели своё место. Я разобрал практически все "углы" своей комнаты и вынес килограмм 6 мусора. Это были и исписанные наполовину листки, поломанные вещи, игрушки старые и прочий хлам. Больше всего было тетрадок школьных. Помимо чистки от ненужных предметов комнаты, я почистил и компьютер, как от пыли, так и от файлов лишних. Удалил все игры, всю музыку которую послушал и не планирую слушать в ближайшее время, так как к ЕГЭ готовиться надо. Кстати, посоветуйте годный тред подготовки к ЕГЭ по физике, матану. Так же я разобрал одежду в шкафу. Мамка выкинуть старьё не дала, пришлось его отложить в одну сторону и потом незаметно переложить в тёмный угол мамкиного шкафа, чтобы в моём было больше места. Дальше я удалил все почти приложения ненужные на своём ведроиде. оставил только маленький СМ браузер, кейт мобил, вк, пару читалок которыми часто пользуюсь и пару блокнотов для записей своих. Раньше у меня приложений было на 4 страницы меню, сейчас на 2, при том, что стандартных на полторы. Порядок так же у меня и в соц-сетях. На одном акке 4 группы, на другом 7. Переписки тру ненужные, тру музыку которая не нравится, людей которые не нужны. Конечно я что-то обязательно забыл написать, но вы спрашивайте и пишите, я отвечу и с радостью узнал бы как вы становитесь минималистами.
18 октября 18:55
Активный
254
Практический трансгуманизм. — Доброго вечера. Это тред о саморазвитии с использованием технических средств, или трансгуманизма/киберпанка, если хотите. Человечество достаточно продвинулось в информационных технологиях, чтобы они стали неотличимы от магии. Я попробую помочь вам стать волшебником немного лучше, используя компьютер, смартфон и самую дешевую электронику, которую можно найти в лавке дядюшки Ляо. Тред не только и не столько о программах/приложениях, он о философии использования того, что есть на руках по максимуму. Я по натуре гуманитарий, несмотря на техническое образование, поэтому попытаюсь просто и понятно объяснить о сложных вещах: - как спрятаться и найти нужное в интернете, - как оценить, где ты находишься по сравнению с другими людьми, - как связать данные из реальности с мобильными приложениями, - что нужно, чтобы накидать простенький stand-alone сайт за полчаса, - где найти работу за копейки/центы и не только, - каким способом потрахаться бесплатно в вашем городе без смс и регистрации, ну и все такое прочее. Ни в коем случае не считаю себя хорошим специалистом по интернету - скорее, продвинутый пользователь со стажем более 15 лет просмотра котиков и 7 лет работы в продвижении/веб-дизайне. Но так называемые "пророки" трансгуманизма хуярят семинары по мелкому прайсу и продают сегвеи, а сама суть paradise engineering была забыта за толстым слоем пиздежа. В этом треде хотелось бы увидеть действительно полезные на практике вещи, которые сделают жизнь совершенно обычного анонимуса лучше прямо сейчас. Ниже на доске есть треды о курсере, полезных программах и прочем: прошу сюда, если вам есть что сказать. Объявление сделал, ушел. Первый текст по носимой электронике завтра в 18.00, потому что по ночам надо спать, а не на двачах сидеть. Гуте нахт.
18 октября 18:55
Активный
221
МИКРОБИОТОФОН №3 — Перекат из >>115212 (OP) МИКРОБИОТОФОН тред официальный. Суть : стремление к достижению наилучшего баланса микробиоты с целью снять дебаффы/разбаффать себя - потому что мутуалистические микроорганизмы выполняют эндокринную, иммунную, пищеварительную и прочие функции. Как это работает по мнению НОВУКИ : микробиом делится строго на 2 (комменсалы условно полезные поэтому отнесём их в одну фракцию с мутуалистами) антагонистические фракции, конкурирующие за жизненное пространство - мутуалисты (+комменсалы) и условные патогены. Мутуалисты и комменсалы баффают, условные патогены дебаффают, а также возможно держат в тонусе полезных микроорганизмов. Постулаты МИКРОБИОТОФОНА: 1) сначала о плохом. ИСКЛЮЧАЕМ 1.1 добавленный сахар (сахарозу, глюкозно-фруктозные сиропы), это касается только продуктов промышленного производства - где его только нет, смотрите состав внимательно 1.2 Добавленные трансжиры промышленного происхождения - джанк-фаст-фуд (выпечка, сладости, чипсы, попкорн, всё где заменители молочного жира, в полуфабрикатах, дезодорированные/рафинированные растительные масла). 1.3 пищевые добавки-ксенобиотики - подсластители аспартам, цикламат натрия и им подобные. Не-ксенобиотики типа лактуллозы можно, естественно. 1.4 курение и парение чего бы то ни было, алкоголь (на 99,9999% об исключении будет дальше, но не радуйтесь заранее), большинство видов запрещённых веществ ряда наркотеков, особенно если это всякие синтезированные ксенобиотики в форме таблеток или порошков, а также медикаменты без жизненно важных к тому показаний, например антибиотики (немало дебсов глотают их без назначения и при ОРВИ), также из расстрельных списков препаратов (парацетамол, димедрол, анальгин, ЗАТО можно аспирин!), и конкретно препаратов психофармакологии (нейролептики, антидепрессанты, транквилизаторы), это не призыв, я пишу в первую очередь для аптечных ковбоев и для людей которые повелись на хайп и принимают это токсичное ксенобиотическое говно не имея тяжёлых психозов шизо-биполярного спектра или тяжёлой/психотической депрессии. 1.5 если есть привычка сидеть ночью за пекой или социоблядствовать, это сворачиваем и вовремя ложимся спатеньки. 1.6 по возможности убрать источники лишнего стресса. 2) теперь о хорошем. ДОБАВЛЯЕМ Пре/пробиотики, факторы роста полезных микроорганизмов (нагуглить или навикипедить легко) , перечислю то что мне показалось наиболее базовым : свежая/не обработанная термически клетчатка, приготовленная клетчатка если в свежем виде не вполне съедобна (варёные грибы, например), злаки (крупы, макароны или домашняя выпечка из цельнозерновой муки) , бобовые, полезные жиры (оливковое масло высшего сорта), любая молочка и её производные (сыр и тд), КИСЛОмолочка (отдавая предпочтение той где не только термофильные лактобациллы но и болгарская палочка, ацидофильная палочка, молочные дрожжи, уксусные бактерии и тд, то есть кефир, ряженка, катык, наринэ, кумыс, айран, ацидофилин и тд), квашеная капуста с живыми лактобациллусами и капуста кимчи с живыми лактобациллусами кимчи, чай, кофе, какао, безалкогольное пивишко и безалкогольное винишко (микробиота любят продукты брожения и полифенолы, а ещё там как и в кисломолочке с молочными дрожжами есть нанопроцент этанола, вот именно столько по мнению НОВУКИ полезно, не больше, ебало алкоскуфов имаджинировали?). В связи с повесткой дня, следует добавить что ЖУКИ зожны и микробиотофонны, хотя сильно злоупотреблять ими вероятно не стоит, как и любым другим допустимым ЗОЖ продуктом. Отдельно упомяну стоматологические пробиотики с бактериофагами или полезными микроорганизмами, которые убивают кариесных микроорганизмов во рту. Для отчаянных также существует пересадка кала. Ну, вроде ничего не забыл. Возможно будет дополняться. Срачи приветствуются. Тред НЕ является пропагандой веганства/вегетарианства/кето (осуждаем все экстремальные диеты потому что человек всеядное животное, и к питанию одной травой или одним мясом не приспособлен), ОП ориентируется на дефолтно ЗОЖные системы питания вроде средиземноморского типа, а также толерантен к ово-лакто-пескето-вегетарианству
18 ноября 19:11
Активный
217
Тезисы по манипулированию — сап, подобные темы уже читала, но все же, еще раз. Не ограничимся книгами по манипулированию(Дейл Карнеги «Как приобретать друзей и оказывать влияние на людей»), а может есть какие-нибудь правила, выведенные из уже прочитанных вами книг?
27 ноября 7:55
Сохранен
217
Саморазвитие одного анона. — Проснулся в грязной комнате, поел макарон тошнотных, потом в хитмана играл до 8 вечера примерно. Позже посидел с другом в парке, он сравнительно успешен и мне потихоньку бомбит, рассказывал про ламповую тян, про успехи в программировании. Нормально так, без выебона. нет, он не пиздел и вообще скромный парень А я сижу и понимаю что нихуя я неумею и вообще унылое говно. Заебался я так. А что дальше ? Говноработа, возможно самка 6/10 максимум я не смогу слетать в пара
15 сентября 2023
Активный
215
развитие чувства юмора — Я хочу создать тред по развитию чувства юмора, но не знаю как оформить. Таким же начинающим, как и я, СТОИТ ПОЧИТАТЬ: Comedy Bible от Джуди Картер. База. Основы. Лучший учебник по стендапу. Смехмеханика - методичка по КВН. Рекомендовать читать саму книгу не буду, она написана словоблудом, извлечь смысл сложно. Breaking Comedy's DNA - Comedy Writing System - на английцком Дополняйте тред своими мыслями и предложениями
22 ноября 18:53
Активный
201
Кафедра социальных манипуляций, экспериментов — Кафедра социальных манипуляций, экспериментов и не совсем традиционных практик. Здесь я буду предлагать вам различные практики и методы преодоления себя, своих комплексов, способов особого взаимодействия с социумом и расширения своего сознания и картины мира. Если у вас есть какие-то предложения- то прошу придерживаться шаблона: Каждый раз когда вы что-то- предлагаете- пишите название этому- жирным шрифтом. Простые разговоры и срачи- ни как выделять не надо. Так-всем будет удобнее
18 октября 18:55
Активный
200
Полифазного сна тред — Что такое полифазный сон есть на вике: https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%9F%D0%BE%D0%BB%D0%B8%D1%84%D0%B0%D0%B7%D0%BD%D1%8B%D0%B9_%D1%81%D0%BE%D0%BD Статья исследования на английском: https://www.supermemo.com/en/articles/polyphasic2010 Чей-то эксперимент на мегамозг: https://megamozg.ru/post/5098/ В конечном итоге, 22 часа в сутки на важные дела и всего 2 часа сна звучит заманчиво. Если кто практиковал или практикует — отпишите, какие подводные камни и как переходить. Если кого просто заинтересовало, то давайте соберём инфу и в итоге сами попробуем на практике.
18 октября 18:55
Активный
193
Медленно читаю — Я вас категорически приветствую, селфедукач. Очень медленно читаю - сегодня подсчитал - 176 слов/мин Мало того, мне это очень сложно дается: прилагаю огромные усилия чтобы сидеть, глядя 5 минут в одну точку без движений - именно столько в среднем уходит на прочтение одной страницы Прочитал, что средний человек читает 300 сл/м не прикладывая усилий. Горит. Также обнаружил, что дикторы в аудиокнигах читают вслух быстрее меня про себя Те книги, на прочтение которых у СРЕДНЕГО ЧЕЛОВЕКА уходит 5 часов, я читаю за 10. 15 людских - 30 моих. А есть же сверхлюди, которые читают по трильёну слов в минуту! Викеньтев, например - на картинке он. Очень бомбит. Можно ли что-нибудь с этим сделать, или книги - не мое : - ) ? Спасибо.
4 ноября 16:14
Активный
189
Selfed — Self-improvment that does not suck Продолжение единственной годной инициативы в /se. Медитируем, планируем день, читаем книжки, перебираем костыли для продуктивности, поясняем почему скорочтение не работает, угораем по доказательной базе, перемываем косточки Текстору и занимаемся прочими приземленными вещами. New: угораем по МКТ и другим когнитивно-поведенческим терапиям третьей волны вместе с Шаороном. Конференция selfed.slack.com находится в анабиозе, по вопросам вступления писать [email protected] Устаревшая замороженная методичка https://www.gitbook.com/book/lucid/enkrateia
25 ноября 2:56
Активный
186
Время летит очень быстро. Часы, дни, недели, месяца, ГОДА. — Пиздец, второй семестр ОХУЕТЬ, просто ОХУЕТЬ как быстро пролетел. Сука. И ведь я чувствую его течение. И я уже знаю, что лето пройдёт быстро, что время от сентяборя до декабря пролетит ещё быстрее. А там и курсовые, серьёзная жизнь, выпуск ищ универа. Блять. Да даже о неделях - прошлый вторник был как будто вчера. И о месяцах - 18 апреля это совсем недавно. Так вот, КАК ВСЁ УСПЕВАТЬ? Потому что время в сутках летит очень быстро. Проснулся, умылся, поел, отучился, пришёл домой - и так каждый день. И часы в сутках летят очень быстро. Было 18:00 - не успел моргнуть как 21:00. Это я к тому, что хотел бы снизить время пребывания на дваче, ограничившись тем, чтобы на час(час в сутках) заходить сюда и смотреть интересные мне разделы. Но, блять, за час, оказалось, вообще нихуя не успеваешь даже на дваче. Тот же /old/ почитать о жизни откроешь - и пока закроешь, пролетит куда больше часа. Даже в данный момент, когда я пишу жтот текст, я чувствую, как секунды складываются в минуты(уже несколько минут наверняка прошло), а эти минуты ВОТ ПРЯМО СЕЙЧАС двигают часовую стрелку часа. ААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААА
21 ноября 17:48
Сохранен
183
Образуй и будь образован — Есть такое предложение, ребят. Каждый из нас в чем-то одном, как минимум, но крепко шарит. Давайте будем читать друг другу лекции в скайпе? Сжатая, разжеванная лекция на какую-либо тему. Взамен вы прочитаете лекцию анону на какую-либо тему. Закинем сюда анкетки такого формата: 1. Скайп 2. Предоставляемые темы 3. Интересующие темы Пример: 1. hunt12335 2. Предоставлю такие темы: - Информация о Восточной Европе, о том, как туда понаехать. - Сорт оф тренировки. - Соз
17 февраля 2019
Активный
182
Тематика доски предполагает возможность делиться советами по вылезанию — Я же поделюсь рекомендациями, которые позволят окончательно скатиться в пропасть и уничтожить свою личность. Пойдем от обратного. Источник: http://novosib-room.ru/kak-unichtozhit-v-sebe-cheloveka-39040/ Бампать буду абзацами.
16 декабря 20:06
Сохранен
176
Физический и интеллектуальный рост — что имеем: >тян 22 года >образование медсестры >жизнь в мухосрани 14тыс. >жизнь с сестрой >друзья в другом городе, друзья алкоголики, жирухи, неудачники, нищеброды >были проблемы с наркотиками и ориентацией. Сейчас все в порядке. >работа в психиатрии >характер тихони >зарплата 12тыс.руб. чего я хочу добиться - спортивная стройная фигура - изменение стиля одежды (более женственный) - улучшение качества жизни (жить в другом городе
27 октября 2021
Сохранен
170
Имею много текста по теме, буду складывать тут пожалуй. Вещи, которые следует знать каждому мужчине (без ванили и цитатника Стетхема) Твой отец, возможно, научил тебя кое-чему из этого. Но если он уделил этому недостаточно времени, вот немного мудрых вещей, которые полезно знать каждому мужчине: 1) Пробуй знакомиться с девушками, которых считаешь выше своего уровня. Ты будешь удивлен. 2) Никогда не занимайся сексом с человеком, который не хочет этого так же сильно, как ты. 3) Никогда не бей человека, пок
23 января 2017
Активный
157
Об альфах и омегах — Хэллоу. Делюсь одной своей старой мыслью. Знаешь, чем отличается успешный человек от неуспешного? Правильным взглядом на жизнь. Возьмём хотя бы установку на рост / установку на данность: обладающие первой всегда круче и успешнее вторых. Их отличает всего лишь взгляд на то, что нужно, чтобы чему-то научиться.] И так во всём. Выкинь успешного человека на улицу без денег, — и через год он заработает миллион. Дай миллион не успешному, — и через месяц он останется без гроша. А теперь я расскажу тебе, кто такие альфы и омеги. Кстати, я пользуюсь терминологией пикаперов, но почти ни в чём с ними не согласен. На самом деле вряд ли я смогу рассказать об этом лучше, чем Линклэейтер, так что процитирую его в комментах. Но сначала попробую сам. Есть рефлекторные реакции. Например, на сильную боль рефлекторная реакция — закричать. Самые рефлекторные — дети. Они всегда ведут себя непосредственно. Больно — кричи, грустно — плачь, смешно — смейся. Дети — это альфы. Здесь речь не об альфах/омегах у животных, в волчьей стае, например, а о других альфах, — пикаперы называют это высокопримативностью (к слову, я не поддерживаю пикаперов, они почти во всём не правы). Дальше в дело вступает воспитание. Нас учат контролировать себя. Это вторичные импульсы. Когда самоконтроль становится слишком сильным (а это происходит очень часто), мы разучиваемся вести себя непосредственно. Мы начинаем думать над каждым словом в разговоре, пытаемся сознательно реагировать на эмоции, — и у нас не получается. И лишь на сильные эмоции (сильная боль, страх, экстаз) вторичные импульсы не срабатывают. Алкоголь (например) блокирует вторичные импульсы. Мы вновь начинаем вести себя непосредственно, перестаём думать над словами и становимся общительными. Алкоголь делает нас альфами. Вместе с кучей всем известных побочных эффектов. Поэтому алкоголь — плохой способ стать альфой да и вообще альфой становиться не нужно, но об этом ниже. На курсах актёрского мастерства учат отключать вторичные импульсы. Там это называют "отключить голову". Когда у тебя есть персонаж, которого ты играешь, ты не думаешь, что он должен сказать. Думать — это вторичный импульс. Ты — и есть этот персонаж. Если ты достаточно вжился в роль, твои первичные импульсы работают так же, как у него: ты себя реально считаешь этим персонажем и реагируешь и отвечаешь в точности, как среагировал бы он. Это — и есть актёрская игра. Этому учат много лет в театральных вузах. Итак, Альфа — человек, у которого голова постоянно отключена, всё работает на первичных импульсах. Это скорее отрицательный персонаж: этакое быдло. После отключения вторичных импульсов у тебя вполне может на всю катушку заработать харизма и всё остальное. Только вот после проведения в таком состоянии какого-то времени тебе это станет нафиг не нужно, наскучит, и вообще будет лень. Потому что альфа заботится только о себе, а пофапать проще, чем включать харизму, чтобы снять тян (это пример). В комментах оставлю свою историю об этом. Кстати, если воспитывать ребёнка во вседозволенности, он вырастет альфой. Омега — вторичные импульсы работают на полную катушку, первичные заглушены. Иными словами, это человек, который углублён в себя и не видит, что вокруг. Я не утверждаю, что это плохо: с ряда точек зрения это наоборот хорошо. Мы чуть дальше подойдём к консесусу: к гамме. Но здесь важно, что первичные импульсы контролируют всё происходящее вокруг. Если ты стоишь в толпе в метро, а тебе в голову откуда ни возьмись летит бейсбольный мяч, альфа его заметит вовремя (и поймает или увернётся), а омега — нет. Потому что у первого внимание направлено наружу, а первичные импульсы работают и вовремя заметили опасность. А у второго — внимание внутрь, вторичные импульсы работают, а первые отключены. Именно отсюда культивируемый в американских фильмах образ лузера: он неудачник не потому что ему не везёт по жизни, а потому что первичные импульсы не контролируют ситуацию, а внимание внутрь. Поэтому он случайно опрокинет на себя сок или сделает другую глупость по невнимательности, и все будут над ним смеяться. Бета — серединка на половинку. Время от времени вторичные, время от времени первичные. Самые продвинутые это даже контролируют. В целом, самые успешные (из перечисленных) по жизни. Могут как включить харизму и интересно разговаривать (в отличие от омег), так и всерьёз обдумать важный вопрос, несколько дней ходить погружёнными в себя и думать над проблемой или задачей (в отличие от альф). Кажется, что это лучший вариант, если бы не... Гамма. Прежде я пользовался всем известной терминологией, но вот эти ребята не вписываются никуда, да и встречаются очень редко, и я решил ввести новый термин. Сразу предупреждаю, я об этом явлении знаю разочаровывающе мало. Вплоть до того, что не понимаю, возможно, это одно из состояний беты или вообще альфы. Несмотря на это, я находился в этом состоянии (как и в омеге, и в альфе, а сейчас в бете), и именно в нём обдумал всё, о чём пишу. Гамма — это именно то, к чему мы стремимся. Это распаллеливание. Подумай вот о чём: в состоянии альфы ты гораздо легче общаешься, а в состоянии омеги гораздо лучше пишешь код или диплом. Бетв — это когда ты их чередуешь. Гамма — это когда они работают одновременно, и каждый занимается своим делом. Ты общаешься с людьми через первичные процессы, в то время как где-то глубоко у тебя в голове вторичная обдумывает очередной кусок кода. Если тебе всё ещё непонятно, в комментах тебя ждёт история о гаммах. П.С. под альфой можно понимать туеву хучу разных вещей. Например, если мы возьмём рефлекторного человека, то его уверенность в себе будет явно ниже, чем у рефлекторного человека, который занимается БИ (например). Но это неточно. Я выше явно обозначил, что мы имеем в виду под альфой/омегой, поэтому давайте не спорить об определениях. Лучше говорите по существу. П.П.С. не уверен, что это то же, что и первая и вторая система у Канемана.
18 октября 18:55
Сохранен
156
Энергии к действиям тред — Анон, откуда у некоторых людей столько сил? Они могут управлять страной, поднимать гигантские корпорации, целыми днями скакать на сцене, захватывать польшу и так далее, а у меня нет сил сходить в туалет по маленькому или налить чай. Анон ну пачиму :( Что я делаю не так?
19 марта 2018
Сохранен
139
Среднее образование — Ищем, выбираем подходящие учебники и составляем программы обучения на дому ИТТ.
21 февраля 2021
Сохранен
132
Анон, уже два с половиной года как минимум я мучаюсь этим вопросом. Меня интересуют следующие вещи: 1)Умение общаться без проблем, быть интересным в разговоре 2)Юмор и его производные 3)Умение поставить охуевшее, хамоватое быдло на место Собственно, есть ли какая нибудь годная литература, гайды и инструкции по этим вещам? Можно ли научиться уверенно и красиво пиздеть как (да-да, мамку ебал тухум шатал нихуя не смешно, но все таки) зеленый Вольнов? Он вроде как сначала нихуя не умел и с какими то манипуляци
22 ноября 2018
Активный
131
Мужицкий тред — Приветствую всех, кто заглянул в этот уголок Сети. Не секрет, что многие треды здесь посвящены самовоспитанию, которое часто выражается в стремлении к самостоятельности, осознанности и прочим хорошим вещам. Судя по этим тредам, даётся это самовоспитание (его здесь любят называть вылезаторством) крайне сложно. В чём же сложность? Подойдём к этой проблеме со стороны, которая могла бы показаться банальной, если бы о ней постоянно не забывали. Исходя из того, что большинство посетителей борд - представители мужского пола, предположу, что решения многих жизненных проблем уже заложены в нашей психике, но мы в силу разных причин не имеем к ним доступа. Итак, основной тезис треда: если мы почувствуем себя мужчинами, воссоединимся со своей мужской природой, примем её сильные и слабые стороны, то обретём ключ к более осмысленной жизни. Разумеется, я не говорю о картинных образах накачанных самцов, неотёсаных мужланов и прочих мачо. Мужчина - это нечто из другой плоскости бытия. Это наш природный дар, наш крест, наше предназначение. Так как же стать истинным мужиком, анон? Призываю господ делиться мнениями, материалами, историями из жизни. Так победим!
18 октября 18:55
Активный
127
Депривации сна тред ITT обсуждаем эффекты от депривации сна, сколько продержались, а также способы поддержания бодрствования.
16 ноября 7:55
Активный
125
АНТИ-НОФАП #1 — АНТИ-НОФАП тред стартует здесь Нофап - своя секта субкультура, со своей сектанско-религиозной (и/или эзотерической) необоснованно радикальной философией, адепты коей отвергают любую точку зрения, что не вписывается в их (установленные хуй знает кем) догмы Что мы тут делаем: 1) Избавляемся от порнозависимости. С точки зрения современной нейробиологии порно - наркотик, а конкретнее - сверхестественный стимул, из за порно мы абузим дофамин и иные нейромедиаторы настроения подобно наркоманам, и все (в основном) последствия в виде тревожности, импульсивности, ангедонии и прочих из за этого 2) Оптимизируем фап. Фап абсолютно нейтральная вещь, и не помогает вашему здоровью, и не ухудшает, если человек им сбрасывает истинное психосексуальное напряжение, а не абузит желание слить возникшее из за порнографии и тд. Вредны лишь избыточные эякуляции, из-за них буквально похмелье, за это отвечает посткоитальная нейрохимия Если вы имеете излишний фап, смотрите порно, ваше фапо и прон потребление проблемное (причиняет вред остальным областям вашей жизни), то избавившись от наркотика в виде порно и оптимизировав фап, считайте что вы добились успеха, и да, тут мы реалисты, и наша цель результаты, нет никакого смысла в радикализме уровня срыв = кладбище гроб пидор, вы годами жили так как жили, и вам нужно время на перестройку, мы делаем, а не создаем видимость деятельности Что я могу изучить? 1)YourBrainOnPorn.com (YBOP) - если автоматически открывается переведенная на русский страница - меняйте нахуй ru в ссылке на en, и переводите нормальными переводчиками (Deepl) или можно через функцию Яндекс.Браузера, перевод на порядок выше и 2)Книжку Гэри Уилсона "На порноигле" скачать в 4 форматах можно тут - https://limewire.com/d/uDaIq#7azDLc62qJ - кратко по сайту и книге, прон = зависимость и вред, излишный фап = вред, отсутствие порно и порнофантазий + умеренный фап = успех, и все подтверждено исследованиями 3)Книга EasyPeasy, переделка "Легкого способа" Аленна Карра на мотив порнографии и избыточной мастурбации скачать перевод на русский с оффициального сайта - https://easypeasymethod.org/ По Аленну Карру существует две причины зависимости Первая - нас промыли что у зависимости есть преимущества, с этим работает EasyPeasy и инфа с YBOP и прочих источников Вторая - психические ломки что держат на поводке, тут каждый на что горазд, но рекомендую изучить Метод Распознавания Голоса Зависимости авторства Джека Тримпи, основанный на Рационально-Эмоциональной Поведенческой Терапии (РЭПТ) Кратко - https://transurfer.livejournal.com/13753.html - слово "переедание" в тексте мысленно заменить на "прон", "фап из-за скуки" и что вам нужно Подробнее в книге автора - https://www.koob.ru/trimpey/ (также глава об этом методе есть в конце EasyPeasy) 4)ЖБО - http://zhizn-bez-onanizma.ru/ Любые версии, но в последней (6.0) автор пришел к самому адекватному взгляду. Дает базовое понимание нейромедиаторов и рецепторов, как зависимость влияет на самоощущение, дает техники по избавлению от навязчивых фантазий шапка треда - https://pastebin.com/KWgwxNAj Кратко - умеренный фап сила прон могила, изучайте источники, качайте Quitzilla на телефон и отмечайте малейшие позитивные изменения (даже если на секунду в день меньше стали фантазировать или смотреть прон, или один раз смогли отбиться от мыслей о сливе) и хвалите себя, помним о том что вы годами жили определенным способом и нужно время на перестройку, а дефолтный радикализм нофаперов приводит лишь к дизморали и биполярОЧКе
вчера 0:50
Сохранен
122
Я станустал сверхчеловеком!!! — Сверхчеловек это безжалостный убийца, он единолично обладает силой способной повергнуть целую планету в кровавую баню, способен один противостоять целым странам, уничтожить всё живое и неживое на Земле, он убьёт любого, будь то ребёнок или женщина. Я пока что не знаю как достичь этой силы, но я начинаю с малого - качалки. Надеюсь, что скоро я смогу противостоять всему человечеству. Сверхчеловек чрезвычайно умён, разбирается в науках и философии, особенно в антропологии и социобиологии. Я пока что не знаю как достичь этого ума, но я начинаю с малого - книг. Я просто хочу стать умнее... Стать самым умным человеком на Земле. Сверхчеловек выживет в любой экстремальной ситуации, на необитаемом острове, войне или в тюрьме. У сверхчеловека нету зависимости от людей, он запросто может вести жизнь в отшельничестве. Сверхчеловек ведёт полностью здоровый образ жизни. Я тоже веду такой образ жизни. Сверхчеловек способен переносить боль и пытки. В этом треде я буду сообщать о своих успехах раскрыть свой потенциал и стать таким человеком!
10 января 2024
Активный
117
какие навыки стоит развивать для лучшей жизни тред — Все наверное слышали о важности развития определнных спектров навыков: скорочтение, слепая печать, таблицы, и т.д. Благодаря развитию этих навыков вы становитесь более компетентными и упрощаете свою жизнь. Вот вы аноны как считаете, какие навыки по вашему мнению стоит развивать/что бы вы хотели изучить при возможности отправиться обратно в прошлое скажем так в 17 летний возраст/почему этот навык важен и просто нахуя?
18 октября 18:55
Активный
116
Стратегическое мышление-тред — Сап,видел похожий тред,но он уже тонет и дельного там мало так что создаю свой тред. Что такое стратегическое мышление? взято с 4brain "Стратегическое мышление — это ментальный процесс, применяемый человеком в контексте достижения успеха в игре или других начинаниях. Результатом этой деятельности являются мысли о том, как вести себя в настоящем, чтобы получить что-то в будущем. Человек, который мыслит стратегически, часто задает себе вопросы «Что?», «Почему?» и «Как?». Он думает категориями месяцев, лет, десятилетий, планирует свою жизнь на этот период, но способен меняться. Стратег знает куда и зачем идет. Он может допускать ошибки, но способен заметить и исправить их." лично я считаю,что после развитие и внесение в свою жизнь стратегическое мышление,то жизнь становится игрой. Сам я пока полный ноль, поэтому и создаю этот тред!Реквест годных книгблять,они вообще есть?! советы от профи.стратегии
18 октября 18:55


жалоба / abuse: arhivach@airmail.cc