К сожалению, значительная часть сохранённых до 2024 г. изображений и видео была потеряна (подробности случившегося). Мы призываем всех неравнодушных помочь нам с восстановлением утраченного контента!
Сортировка: за
Активный
45
Тред рандомных видео по саморазвитию Когда мы смотрим что-то полезное для себя, копируем ссылку на — Тред рандомных видео по саморазвитию Когда мы смотрим что-то полезное для себя, копируем ссылку на это видео и размещаем здесь. А ещё лучше - вечером, открываем историю и, выкладываем всё, что посмотрели за день
18 октября 18:55
Активный
44
Наставничество Менторство ментор — Сап Интересна такая вот тема. Мне кажется, что у меня есть обучаемость. Но будто бы окружение таково, что толком не может подкинуть мне никаких годных советов жизненных (или минимум). Зацикленно внутри себя. Т.е не дает мне преисполниться подняться выше среднего уровня по палате. Задумался над тем, чтобы иметь какого-то мудрого наставника, лол. Как во всяких фильмах Т.е человек обладает знаниями, мудростью и потребностью делиться ими. Я буду ушами. Буду слушать, впитывать, преисполняться. Вопросы: - Где его искать? - Как понять что он действительно чего-то стоит, а не просто демагию разводит? Зачем мне это все нужно - я мб в дальше в постах отвечу. Интересно послушать в принципе мнения насчет такой вот темы как менторство/наставничество. Мб кто-то практиковал роль учителя/падавана. Что из этого вышло? Мб возразите мне, что такое нахер не надо (бери и черпай мудрость из книг~)
18 октября 18:55
Активный
44
Усвоение знаний и работа с информацией — Вокруг нас огромное число информации, которую невозможно удержать в голове и осмыслить целиком. Мы неспособны объять необъятное и нужно подходить к процессу усвоения более эффективно, чем просто "вариться в контексте и оно само как-то запомнится". Если взять источник информации вроде книги - в ней стена текста, которую невозможно постичь и запомнить целиком. При этом предыдущая информация в книге влияет на последующую информацию, задает модальность, контекст и если её упускать из виду, то понимание целого будет неправильным. Поэтому нужно это всё уметь упаковывать в небольшие блоки для того, чтобы разум смог их удерживать в рабочей память и использовать. Легенда гласит, что мы способны удерживать в рабочей памяти ~7±2 элементов. Затем, то, что продолжительное время находится в рабочей памяти и имеет значимость — переходит в долгосрочную память. Но этот тред не про развитие памяти, а про tips&tricks&technologies, которые любой человек сможет применять в своей практике вне зависимости от его способностей. Помимо книг есть и другие источники информации вроде длинных и коротких видео, общения ИРЛ и в сети, аудиоинформация и даже информация хранящаяся в непосредственном опыте, которую тоже нужно как-то уметь концептуализировать и усваивать. Можно еще порассуждать на темы, вроде: Возможно ли творчество при усвоении информации? В источниках информации есть только то, что хотел сказать автор или есть скрытое, что автор не подразумевал? Важно ли пытаться вычленить и понять исключительно задумку автора или ты можешь интерпретировать информацию исходя из выбранной тобой аналитической призмы? Я обычно для упаковки текстов применяю нечто вроде метода аутлайна (outline - иерархический список), когда в пределах глав книг/видео выделяю идеи или события, выписываю их в виде списка и, если это возможно - группирую, тем самым создавая уровень аутлайна выше. Либо произвожу обратный процесс, детализируя тезисы в иерархии, наполняя их деталями из источника. И всё это в процессе чтения/просмотра - так у меня образуется скелет, структура источника, который я могу окинуть с высоты птичьего полёта. Если у меня есть свои мысли по прочитанному, то я их тоже выписываю в аутлайн, только с пометкой, что это моё, а не автора. Получается некая форма конспекта. Потом, если эта книга нехудожественная - заношу основные идеи в Obsidian, связываю их с релевантными заметками. Если озарит инсайт или появится желание, то могу написать эссе/впечатления по прочитанному. Чем большую цепочку вспоминаний и связываний пройдёт полученная информация, тем крепче она осядет во мне. Иногда, вместо последовательного создания аутлайна, я сначала выделяю ключевые моменты во время чтения, которые привлекли моё внимание, а затем, после прочтения главы - я по этим меткам воссоздаю аутлайн. Недавно наткнулся на способ усвоения сложных терминов через Обсидиан. Там тоже идет запаковка и распаковка, только посредством гиперссылок, а не аутлайнов. Мелкие ментальные приёмы в Obsidian (термины) — https://habr.com/ru/articles/751066/ Как вы обрабатываете и усваиваете входящую в вас информацию? Какой у вас рабочий процесс и сетап?
18 октября 18:55
Сохранен
44
Учимся учиться — Я предлагаю в этом треде делиться методами эффективного обучения. Безусловно, тематика пересекается с другими тредами (мнемотехника, лернизм, т.д.), но, как мне кажется, достойна и отдельного обсуждения. Вне зависимости от того, учишься ли ты сам или занимаешься в школе/университете, правильное распределение внимания и использование действенных методов может помочь тебе в более быстром и основательном освоении материала. В случае самообразования это важно вдвойне -- ведь, с одн
26 января 2022
Сохранен
44
Мультивариативное Развитие. — Тред как продолжение развития цепочек в http://2ch.hk/mg/res/229685.html http://2ch.hk/mg/res/226700.html Палим годноту, лайфхаки в прямом смысле.
26 марта 2019
Активный
44
Физика — Тред изучения физики. http://igorivanov.блогпост.com/2013/04/books-theoretical.html книги interneturok.ru/ru видео-уроки Поехали.
18 октября 18:55
Сохранен
43
Рука не поднимается на работу — В чем дело, анон. Я знаю что мне надо делать. Проблема в том что это НАДО делать. Любое действие у меня рождает внутреннее непринятие. Не знаю что с собой сделать. Может ограничить себя от ютьюбов и двачей (хотя видосы я смотрю только полезные, а сижу только на тематических бордах). Мой организм считает действие зашкваром. Как научиться получать удовольствие от работы? Есть методы?
11 сентября 6:55
Сохранен
43
Аноны,накидайте литературы про бесстрашие к смерти,пожалуйста
11 декабря 2017
Сохранен
42
Мой путь — Всем большущий привет! Здесь я постараюсь время от времени вести свой дневник. Мне 19 лет, я из ДС-2. Учусь в питерском медвузе на бюджете. И отдельное спасибо родителям, за то, что они мне переодически помогают в денежном плане и не заставляют мыть тарелки =) Из достижений: • 98 по химии благодаря тому, что понял сам как готовиться. параллельно помог подготовиться нескольким людям :) • бюджет в вузике, сэкономлено порядка 1.5кк р. • репетитор, но время от времени успешный. • с 14
12 ноября 2023
Сохранен
42
Систематизация и рационализация — Я - реальный Здоровье и психика: Панические атаки, чрезмерная склонность к рефлексии, суеверность, разочарование в себе и своей жизни, больное воображение и фантазия. Слабое сердце, деформация грудной клетки, кифосколиоз, геморрой, слабое зрение. Работа/карьера Отсутствует. Удачная сдача сессии и защита диплома позволят мне рассчитывать на должность простого учителя. Социальная активность Школьные и университетские контакты на 90% утеряны. Живу с родителями
28 января 2020
Сохранен
42
Улучшить зрение — Как нехирургически улучшить зрение? Сейчас -5/-6
13 октября 2018
Сохранен
40
Курсач превозмогач — Курсач первый определенный антипрокрастинационный По мотивам >>8686 В этом ИТТ треде будем постить объявления о лекциях которые ты проводишь. Другими словами тред для тех кто точно знает, что он будет читать и когда. Что нужно для этого треда: 1) Тема лекции. 2) Прикрепленная картинка. 3) Описание лекции. 4) Московское время начала лекции. 5) Примерная длина лекции. 6) Способ проведения лекции: skype\hangout\палантир 7) Все необходимые логины\ссылки для доступа к л
21 октября 2017
Сохранен
40
77 советов, как раскрыть возможности мозга. 1. Решайте загадки и головоломки. 2. Развивайте амбидекстрию (двуправорукость, способность одинаково хорошо владеть правой и левой рукой). Старайтесь чистить зубы, расчесывать волосы, манипулировать компьютерной мышью своей неосновной рукой. Пишите обеими руками одновременно. Меняйте руки во время еды при пользовании ножом и вилкой. 3. Работайте с двусмысленностью, неопределенностью. Научитесь наслаждаться такими вещами, как парадоксы. 4. Изучайте интеллект-карты
14 марта 2022
Активный
38
Ментальной арифметики-тред — Двач, слышал ли ты что-нибудь про эту хуйню? Вроде бы какая-то методика, которая позволяет складывать дохулион огромных чисел в уме быстрее, чем на калькуляторе. Вот видео: https://www.youtube.com/watch?v=VUweRZRvVqw И оно такое не одно. Плюс этот конкретный шота засветился на пусть бугуртят (https://www.youtube.com/watch?v=FE0jX_b7WHU) Решил я погуглить про эту штуку и нашел тысячу центров, которые занимаются обучением этому делу. И все бы ничего, если бы не следующие факторы: 1) Большинство упоминаний этой хероты происходит в казахских интернетах, в то время как в просвещенной европе\сша я не нашел особых упоминаний этой методики. Понимаю, что исторически такой метод счета придумали азиаты, но ведь просвещенные белые господа спиздили бы его, если бы он был годен, не так ли? Как-то странно выглядит что-либо, мировым центром которого является казахстан. 2) Заходим по первой ссылке из гугла и видим в меню пункт "франшиза". Заходим по второй ссылке - франчайзинг. По третьей - франшиза. Что это за хитрый бизнес такой? Почему каждый центр, который обучает этому является глубоко коммерцианализированной франшизой? Типа плати нам кэш и станешь охуенным педагогом, который научит так быстро считать? Странно как-то. 3) Почему-то акцент делается на маленьких детей. Самый большой возраст, который упоминали - 16 лет. А дальше? Я понимаю, что многие вещи детям гораздо легче освоить, но неужели в 20 лет этому нельзя научиться, пусть и потратив больше времени? Почему если ты 12летний долбоеб, то на твой выбор десятки центров под франшизой, которые тебя научат, в то время как если тебе 20 и ты просто хочешь быстро считать в уме, то иди нахуй, быдло. 4) Если это так охуенно, быстро, удобно и вообще, то почему тема не особо популярна? Масоны скрывают от нас тайное знание? Или же это просто какой-то развод, хуита, мошенничество и невесть что? Может это секта какая-то, в которой 12летних лолей и шот ебут и заставляют трясти руками? Интересно твое мнение, ананимус.
18 октября 18:55
Активный
37
Борьбы с интернет зависимостью тред, решительный — Пишем как вы боретесь с этим, какие исследования знаете, что помогает, что послали на три буквы. Что помогает ОПу Как быть с софтом RSS Хорошая вещь чтобы не читать основные ленты говна. Только нужные подписки. Текстовые браузеры Ты читаешь без отвлекающих баннеров или ссылок. Только текст и изображения по клику. Ничего не мельтешит, ничего не отвлекает: аутично втыкаешь в монитор. Минус - неудобно и некрасиво, но довольно аутентичненько. Двупанельные файловые менеджеры Снова уродливый олдскул который не отвлекает. Можно начать с fman, ну или сразу Total Commander. Я добавил папку с курсами в панель быстрого доступа Редирект с двача на образовательный или полезные сайты Смена иконок быстрого запуска (с соцсетей на полезные аапки). Ты тыкаешь по привычке на иконку и попадаешь на нужное приложение. Это может быть планировщик с целями, а может быть приложениями с курсами или матешей или конспектами по учебе или приложение для чтения книг. Что угодно. Также и с сайтами. Можно заблокировать сайт в hosts, а также поставить расширение в браузер (если не можешь пользоваться только текстовыми браузерами), которое редиректит с говносайта на сайт полезный Темная тема Да, звучит избито и не всегда работает. Но иногда таки работает. Я предпочитаю контрасные темы. На винде поставил режим для слабовидящих. Даже pdf документы читаю в таком режиме (в Microsoft Edge). Вечером вырубив свет залипаю в монитор на скучные вещи. Мой топчик. Наушники в ушах Отвлекает Планировщик 1. Основная моя проблема - я изучаю что-то и вдруг меня отвлекает мысль посмотреть что-то очень важное на дваче. Звучит смешно, но когда тебе скучно ты пытаешься "расслабиться". В таком случае я выгружаю идею в список дел и по иронии только в половине случаев потом выполняю это бесполезное дело. 2. План на день это пиздатое изобретение. Ты делаешь самое важное в самый нужный момент. У тебя приоритеты. Не знаю как себя заставить следовать плану, но он работает когда ты ему следуешь. КЕК. Награда Открыть нужную хуйню в конце дня после выполненных по плану дел. Ограничение времени на хуйню Можно жрать говно, но в определенное время и недолго (тоже есть проги для пеки/смарта и расширения для браузера). Попытка разобраться почему ты не делаешь это Часто интернет зависимость это побег от нужных дел. Причины 1. Тяжело => какие пробелы в знаниях? 2. Не интересно => а что интересно? 3. Стресс/тревожность => разобраться с тягостью Какие полезные ссылки я только что нашел Да, на эту тему я решил погуглить только сейчас, но буду изображать эксперта https://www.reddit.com/r/nosurf/ https://news.ycombinator.com/from?site=deprocrastination.co https://en.wikipedia.org/wiki/Internet_addiction_disorder
18 октября 18:55
Активный
35
Привет всем. Поделитесь советами, как выжить — Привет всем. Поделитесь советами, как выжить в коллективе 25 летнему дэбилу-омежке и не стать ковриком для самоутверждения нормисов? 1.Более конкретно интересует как научиться нормально общаться с людьми в коллективе и уметь налаживать разговор, чтобы тебя не считали душным? 2. Как научиться отвечать обидчикам в коллективе словесно? Как вообще понять, когда тебя пытаются задеть и принизить в коллективе, а когда просто подшучивают? 3. Что нужно знать, чем интересоваться чтобы всегда было о чем поговорить? 4. Как нужно себя вести, когда ты приходишь в новый коллектив? Как правильно налаживать отношения в нем, чтобы потом к тебе нормально относились и не чмырили? 5. Как полюбить общение, если с детства мне нравится быть одному и после него я устаю? 6. Как вообще начать общаться с людьми, если в голове постоянно пусто и нечего сказать? Нет никакого страха, просто не знаешь что сказать Если кратенько о себе, то мне 25 лет, неудачник, листва, затупок и тормоз, необщительный аутист, стремный на ебальник, друзей всех расстерял, не работаю, нахожусь в полной жопе и не знаю как из нее выбираться. Помогите, очень нуждаюсь в ваших советах и помощи.
18 октября 18:55
Сохранен
35
Английский язык — Добро пожаловать!
21 сентября 2018
Сохранен
35
Сверхчеловека нить ИТТ — В этом треде собираем инфу о типах мышления и упражнениях по их развитию. На данный момент я не знаю на эту тему нихуя,кроме общих представлений но у меня открыто 40 вкладок и сейчас я буду их: Рациональное мышление пока оно для меня под таким названием, возможно дальше в ходе изучения материала примет иную форму - известный мне способ, работающий 400% это математика.в универе проходил вышку и играл в одну РТС высокой интенсивности происходящего, где возникают проблемы
2 июня 2019
Активный
34
Интеллектуальных упражнения-тред. — Посоветуйте книг типо пикрил Сайт с большим количеством упражненийhttp://azps.ru/training/indexcg.html Единственный годный сайт,который удалось найтиьтам есть хуйня,а есть действительно годные. Поставил себе цель сделать, что-то вроде программу тренировок,но для ума и ебашить в течении года без выходных и перерывов. После того как привыкну к этим упражнениям, собираюсь устраивать что-то вроде испытаний. Например: Устроить неделю чисто развитие памяти,неделя решение головоломок и.т.д,развивать разные когнитивные способности и мышление в целом. Упражнениями буду уделять по часу,после привыкание увеличить до двух часов,а после уже переходить к "недели испытаниям". После выполнения упражнений читать,медитировать,выделять время на "думанье", заниматься спортом и другие небесполезные вещи. Звучит сложно,но с дисциплиной у меня все хорошо поэтому думаю это в моих силах. Сюда пришёл,чтобы поискать метериала для "программы тренировок" упражнения,игры,советы анонов, литературы на данную тему И спросить здешних,что вы думаете об этом, может добавить свои идеи.
18 октября 18:55
Сохранен
34
Напоминаю молодым. — 1. У тебя только один друг: ты сам. Подружиться с самим собой - первоочерёдная задача. Не надо принимать себя таким, какой ты есть, просто поменьше самобичевания. Уважай себя: не позволяй никому делать что-то плохое по отношению к твоему другу. 2. Нет, социализацией пренебрегать не нужно. Просто будь готов, что тебя кинут в удобной ситуации. Такая готовность открывает множество дверей и вовсе не закрывает ворота DRUJBITM. Современная дружба - взаимовыгодный обмен, в т.ч. на
10 августа 2022
Активный
33
Ограничь себе интернет Тред №1 Наткнулся вчера на пикрил 1 и решил изменить свою жизнь. Я понял, чт — Ограничь себе интернет Тред №1 Наткнулся вчера на пикрил 1 и решил изменить свою жизнь. Я понял, что слишком много времени провожу онлайн. Жизнь проходит мимо меня. И раз уж есть секта нофапафонщиков, то пускай будет секта ноуинтернетчиков. Не сидеть в интернете у тебя и у меня не получится, это невозможно в современном мире. Общество от тебя это требует, иначе ты будешь изгоем. Пока я писал эту пасту, сидя офлайн, мне позвонил отец и попросил настроить ему тор. Как ему отказать? Никак. Но можно самому себе ограничить время пребывания в сети. Я помню как в 2010 году писал рассказы на ноутбуке, который не мог подключить к интернету. Я специально не разбирался как его подключать чтобы быть офлайн и не отвлекаться. Это были самые продуктивные часы моей жизни. Никакого информационного кусочничества. Если нужна была какая-то информация для рассказа, я делал в повествовании пробел и записывал в блокнот то что потом нужно было загуглить. Пока я не уставал и не понимал что писать больше не могу я не покидал "комнату без интернета". Так получалось писать 5-10 тысяч знаков текста в день. И вот, я решил воспользоваться этой методикой для максимального сокращения своего пребывания в сети. 120 (СТО ДВАДЦАТЬ) МИНУТ ИНЕТРНЕТА В ДЕНЬ На то чтобы помочь папе с тором ушло 7.5 минут. Осталось 112.5 минут. Я занимаюсь 3d-графикой и часто отвлекаюсь на всякую чушь. Мне необходимо гуглить ответы на технические вопросы, но по пути я отвлекаюсь на двач, ролики-хуелики и прочую чушь. Теперь этому будет положен конец. Я работаю? Я не двачую. Если мне нужно слушать музыку во время работы, но я качаю ее на комп, составляю плейлист и под него работаю. Никаких ютубов и спотифаев, потому что поиск и подбор нужного контента заставляет увязнуть в роликах-хуеликах. Если работаю по видеоуроку, то тоже качаю его на комп. Только так можно поймать состояние потока и работать с удовольствием. Выходить в сеть только если сильный технический затык и всегда с секундомером. А как же онлайн-игры? Если после рабочего дня остается время, которое ты израсходовал во время работы, то можешь его хоть все потратить на игры. Но если меня друг IRL позовет играть, то я пойду, потому что это реальная, а не онлайн социализация. И происходит это 1-2 раза в год. А как же дискуссии в сети? Полностью исключи этот понос из своей жизни. Ты не обогащаешься ни духовно, ни материально участвуя в одних и тех же идиотских срачах годами, а в моем случае ДЕСЯТИЛЕТИЯМИ. Я давно понял что пишу людям в сети одно и то же и даже ютуб-канал завел, на котором записал на видео пару сотен повторяющихся из года в год тейков. Кидал за щеку собеседникам и ни одного ни в чем не переубедил.Результат аткой же как если бы я писал каждому ответ вручную, но зато время не потрачено. Теперь я раз и навсегда от бессмысленного базара в сети отказываюсь. А кино? А сериалы? Качаешь и смотришь на телевизоре с флешки в свободное время. А мобилка? С нее в сеть выходить можно? Можно, но так же по секундомеру. 120 минут в день. А если мне в автобусе скучно и я хочу че-то полистать-посмотреть? Я два часа на дорогу до работы/учебы трачу и столько же на дорогу назад, че делать? Становиться автомобилистом и добираться до учебы/работы сидя за рулем и управляя транспортным средством. Скучно не будет. А в общественном транспорте ты превращаешься в овощ, прокручивание на экране телефона всякого говна этому способствует. Контент, созданный специально для едущих в общественном транспорте, не обогащает тебя духовно или интеллектуально, а другой ты по пути на работу/учебу не осилишь. Нельзя толкаться в маршрутке и слушать аудиокниги Ницше, Ницше их не для этого писал. Про чтение в транспорте вообще молчу. Может пункт про автомобиль вас покорежил, но я еще в детстве себе поклялся что никуда не буду ездить по утрам каждый день. 37_lvl, полет нормальный. Так что если не хочешь водить бибику, то делай как я, работай их дома. Но тогда следить за расходом интернета становится труднее. А новости. Вот на Укриане такое творится, надо мониторить! Все новости за день можно прочитать за 15-20 минут. Делать это один раз в день, а то будешь как баран пялиться в закреп-тред ожидая падения/освобождения Лимана. От твоего бедния и срачей с хохлами/лахтой ничего не изменится. Сейчас нужно скачать два музыкальных альбома с ютуба и выставить два товара на авито. Как все сделаю напишу тут сколько ушло времени. Всем любви и социализации. P.S. Я не автор сей пасты, просто скопипастил тред из /b/, думаю местным анонам будет полезнее, чем /b/тардам.
18 октября 18:55
Активный
31
Религиозные люди это люди без образования — Чтобы не быть обманутым религиозным додиком я планирую заняться самообразованием. В мой план входит следующее: 1. Математика до 11 класса 2. Физика до 11 класса 3. Химия до 11 класса 4. Биология до 11 класса + для поступающих в вузы А дальше я буду учить английский и читать научпоп Роберта Сапольского, Александра Маркова и так далее...
18 октября 18:55
Сохранен
31
Как начать много работать? — Всем привет, аноны, надеюсь, что это подходящая доска. Подобного треда не нашёл. В общем, этим летом я сдал ЕГЭ и после этого, начиная с 10 июня и заканчивая 31 августом, ничем полезным не занимался, соответственно сильно отвык от работы, особенно от той, которая тебе не совсем нравится. Сейчас, учась в вузе, я максимум могу самостоятельно позаниматься часа 3-4, дальше уже начинаю кипеть. Хочется увеличить свою работоспособность хотя бы до 6-8 часов, в идеале ещё бо
14 марта 2022
Сохранен
31
Поднимаемся с колен — Ну что, анончики. Уже тысячу раз мусолили эту тему: доска мертва. Кроме тульпотредов и антитульпотредов тут считай ничего нет. Люди тут не задерживаются, поскольку толковой инфы не узнаешь. Что я предлагаю? Объединиться вместе и сделать посильный вклад в реанимацию доски. Обсудить общие темы, составить фак, какие-нибудь гайды, вот это все. Это надо и мне, и тебе, так что дерзаем. Допустим, мы хотим сделать глобальный факогайд по саморазвитию. С чего начать новообращенному
12 января 2020
Сохранен
30
Экстренной само-дисциплинации тред — Са-сап, дончес анончес. Короче буду краток, потому что сабж не дает катать подробные простыни даже сейчас. Мои сочные полимеры проебаны, дорогой анон, но порох еще остался. А рвущийся во все стороны пукан уже не дает мне даже спокойно спать по ночам. Я так больше не могу (но на видюшку по самовыпилу не рассчитывай, я сдохну только если меня самого кто-нибудь heroунёт). Что можешь посоветовать для форсированной прокачки навыков самодисциплины? Есть как
19 октября 2016


жалоба / abuse: arhivach@airmail.cc