24 декабря 2023 г. Архивач восстановлен после серьёзной аварии. К сожалению, значительная часть сохранённых изображений и видео была потеряна. Подробности случившегося. Мы призываем всех неравнодушных помочь нам с восстановлением утраченного контента!
Сортировка: за
Активный
27
Любви к себе тред. — Короч, я понял, что люто бешено жесток к себе. А посему я решил что пора прекратить воевать с самим собой и начать уже развиваться не от того, что ненавижу себя, а из желания себе добра. Вот собсна план действий: 1) Кормить себя вкусной пищей. 2) Поощрять себя за любые достижения и хорошо выполненную работу. 3) Пресекать мысли о ненависти к себе. 4) Ухаживать за своим внутренним состоянием. 5) Больше внимания уделять своему телу. 6) Уважать себя. 7) Принять в себе все свои качества как есть. Крч, итт буду вести наблюдение за процессом и слушать мнение анона.
11 сентября 6:55
Сохранен
27
Сап, саморазвивач. Вряд ли кто откликнется на — Сап, саморазвивач. Вряд ли кто откликнется на моё предложение, даже не уверен, соответствует ли он тематике доски. В общем, хотелось бы найти товарища, с кем можно было бы снять квартиру в ДС, обустроить в ней студию/мастерскую, и целыми днями ботать, подбадривая друг друга и контролируя. Деньги можно добывать, работая, например, сутки через сутки в деливери клабе. Мои конечные цели - обретение бессмертия и всемогущества, но пока можно обойтись чем попроще - получение школьного и младшекурсового естественнонаучного базиса, изучение английского, работа над внешностью и дикцией. Если кого заинтересовало моё предложение - стучитесь в тележку @yandex_neudachnik
1 марта 9:54
Сохранен
27
Опыт приема Модафинила — Короче привет двачик. Заимел я себе 30 таблеток модафинила в дозировке 200мг. Буду пить и смотреть что будет. О себе 34 года, распиздяй (в Омериге это называют Attention Deficite Disorder), был выбор между Аддералом (по сути амфетамин) и Модафинилом. Так ка я еще не готов окончательно сточатся, то выбрал Моду. Если кто пробывал, то велкам делитесь опытом.
21 октября 2021
Сохранен
27
Антидеградации мозга тред. — Анон, я тут читал о мышцах, и узнал, что если ими не пользоваться, то они атрофируются. Да и сжираются организмом, если нет на них нагрузок. Организм не любит тратить энергию, и их потихоньку ест. А расскажи-ка мне о мозге? Я знаю, что в 25 лет он заканчивает свое полное формирование. А к возрасту 80 лет он теряет в массе аж 300 грамм. До 300 грамм, точнее. Короче, суть этого всего: как развивать мозг? Вот для мышц я делаю каждый день кардио и три раза в неделю сил
14 марта 2022
Сохранен
26
Не могу найти себе занятие. — Я уже длительный период (пару лет) не могу найти себе занятие. Писал биты, игрался фотошопом, пытался в писанину и т.п., но по итогу я меняю занятие на следующее, мой прогресс уже давно застыл на месте, я совершенно не знаю как заставить себя развиваться хоть в чём то. Я не вижу не будущего и недоволен настоящим. У меня апатия на любую деятельность. Я лезу на стены из-за бездействия, но мне приходится играть, смотреть аниме/фильмы лишь бы избавиться от этого чувства. Убежать не всегда получается, тогда я не могу сосредоточиться на чём либо более минуты, чувствую в пустую прожитое время и начинаю самобичивание, нытьё. Я не могу заставить себя ничего делать, а это ещё не самое страшное. Мне кроме разрушительной деятельности ничего не интересно, на свою жизнь я смотрю от третьего лица, но живым персонажем себя в ней не ощущаю.
12 августа 21:03
Сохранен
25
Реквестую способов быстрее (и качественнее) — Реквестую способов быстрее (и качественнее) думать. Желательно, не кратковременных, а научиться находиться в таком состоянии постоянно. Речь именно о мышлении. Быстрее обрабатывать информацию. Получать быстрее тот результат, на который в ином случае тратится больше времени.
1 января 2021
Активный
25
Научиться нормально говорить или косноязычия тред. — Хотел назвать тренд "развитие красноречия", но подумав решил, что мне же нужно просто научиться нормально говорить и выражать свои мысли, а не стать каким то невьебенным оратором, чтобы вещать людям с трибуны. Я сам пиздец как косноязычен. Со школы ещё, ни с кем не мог найти общий язык. Друзей не было почти из-за этой хуйни. Сочинения хуёво писал. Сейчас нет никаких ни друзей, ни знакомых. Пара человек, с которыми по сети переписываюсь и всё. Сразу оговорюсь читал я с малых лет и сейчас относительно много. Классику и современную литературу, философские сочинения, речи даже всякие штудировал. Делал упражнения на развитие дыхалки, тембра силы голоса. Говорил по 15 минут о всякой хуйне, как мне советовали, писал всякие эссе, специально пытался пиздеть с одногрупниками, с рандом чуваками,но я при этом всё равно очень мало продвинулся. До сих пор рандом васян, не читавший ничего в жизни, говорит намного красивее и изящнее меня. Советы побольше читать или тренироваться с самим с собой, или побольше говорить так без дополнительных мыслей, что мне не подходят. Советовать найти того с кем мне комфортно общаться тоже. Я косноязычен даже при разговоре с родителями. Вообщем делимся мыслями, советами, техниками.
11 сентября 6:55
Сохранен
24
Цимерман на связи — Кун 18 лвл, работаю в строй., компании дяди за 30к, хорошую часть дохода инвестирую в акции.Успешно веду учёт своего бюджета.Занимаюсь музыкой, сейчас попробую вкатиться в праграмеравание.Иногда захожу в доту(С ботами) Веду дневник т.к., хочу упорядочить мысли и в целом наблюдать за развитием себя. Буду пробовать себя в разных вещах (а если не буду, можете меня обоссать) Если есть возможность, пишите в трэд, а то у меня ни друзей, ни людей с кем поговорить(Дядя,за три пиз
12 ноября 2023
Сохранен
24
Сверхлюди, системы и т.д. — Итоговой мысли треда не имею, ищу ее у анонов У нас тут с вами дохуя тредов про саморазвитие, неебаца системы, которых нужно придерживаться для успеха, и йоба желание стать сверхчеловеком. И все это прикольно, но нихуя не дает результата. Ты либо забиваешь через какое-то время хуй, либо следуешь плану и чего-то достигаешь, но как только система дает сбой или сам слегка от нее отклоняешься, то все достижения сыпятся. Бывает так, что тело само идет в отказ в процессе.
12 ноября 2023
Сохранен
24
Как стать шизофреником? Чем быстрее — тем лучше.
12 сентября 2019
Сохранен
23
Сап, селфэдукач! Я хочу научиться танцевать, но не вальс и прочие светские парные танцы, а, скажем, поппинг и локинг. Что это такое можно узнать в гугле или на тытрубе. Короче говоря: я хочу научиться ритмично двигаться в такт музыке, выполнять зрелищные движения энтри левела для начала типа "Pimp walk", "Stop'n'Go", "Locking" без дрожания конечностей и всякого такого, и тому подобное. Я уверен, что в /se найдутся танцующие аноны, которые пояснят за движения, одежду, в которой
10 ноября 2017
Активный
22
Сап, пси. С детства такая проблема – не умею по-человечески — Сап, пси. С детства такая проблема – не умею по-человечески формулировать предложения. Мне всегда говорили особенно учителя после того, как я сдавал им свои сочинения, что я формулирую предложения так, словно я прибыл сюда с другой планеты. Часто были ситуации, в которых меня просили перефразировать скащанное. Ещё у меня ужасный почерк, я не умею ничего делать своими руками, в тонкую работу вообще не умею. Я много читал, смотрел видео, особенно такие, где много диалогов, чтобы набирать шаблоны для выражений, я считал различных блогеров, смотрел ютьюберов с красивым речевым слогом Шевцов, Варламов, Кац, канал "Лесные", страшные истории от кота бегемота, запоминал, но так р не смогу нормально заговорить. Одни мне говорят, что моя речь слишком красивая, дикторская, неестественная и официальная, другие говорят, что я говорю как иностранец, который учит русский язык, как албанец, море АК мне говорили родители "как инопланетянин". Есть здесь аноны с такой же проблемой? Может, я просто глупый от рождения? Я много читаю в облаках и всегда был неуклюжим и рассеянным, ща что в школе надо мной посмеивались. У меня диагностирван аутизм, задержки в развитии и СДВГ, я уже даже саетислч в других тредах и создавал свои. Но у меня есть знакомые аутисты, который говорят может и не лиетратурным, но тем не менее нормальным языком, понятным.
11 сентября 6:55
Сохранен
22
Время, сон, самореализация, проёбывание жизни — СУКА 7:24 утра, а я не спал. Хотя немного поспал: непроизвольно отключился в 19-20 часов примерно, и до 22:15 спал. Всё. Больше с 8 утра 6 мая не спал. В вуз к 10, выйду в 8:40-55. Обычно мне в вуз к 10, встаю в 8. Ложусь - в 2, в 3 ночи. Серьёзно. Организм особо не бунтует, хотя каждое утро тяжелое и в обеденное время клонит в сон(на утренних и вечерних парах норм, а вот в обед натурально глаза заплывают на неск. секунд иногда). На выходных
25 ноября 2017
Активный
21
Ораторского искусствакоммуникациириторики тред — Если занимались развитием речи в школе ораторского мастерства/самостоятельно, расскажите о своем опыте или поделитесь полезными материалами. Плейлист упражнений с акцентом на голос: https://www.youtube.com/playlist?list=PLsEbxOzCAa6mr5s0QA19KtTNc2A_w4CQ7 Плейлист с лекциями о формулировании: https://www.youtube.com/playlist?list=PLdwTZlHZlCBzFkB8hjCY13y4pF5vmom25 Разное с ютуба по теме: https://www.youtube.com/watch?v=QGnYI9ziRsg&list=PLSV7ujr_Z745kiF3oBi_a435QtFJxW0Sc&index=3&t=139s&ab_channel=InCorCadit https://www.youtube.com/watch?v=exmgznm2xDY&list=PLSV7ujr_Z745kiF3oBi_a435QtFJxW0Sc&index=14&ab_channel=HellscreamAcademy https://www.youtube.com/watch?v=BS3BwbgvmX0&list=PLSV7ujr_Z745kiF3oBi_a435QtFJxW0Sc&index=27&t=674s&ab_channel=%D0%97%D0%B2%D1%83%D1%87%D0%B8%2C%D0%9B%D0%B8%D0%B7%D0%B0%21 Литература по теме: - Л.Д.Алфёрова — Речевой тренинг_дикция и произношение (куча упражнений на дикцию) - Александр Орлов — Джедайские техники конструктивного общения (не читал, хорошие рецензии, на очереди) - Е. П. Ильин — Психология общения и межличностных отношений (академический справочник посвященный общению)
11 сентября 6:55
Активный
21
Зависимость от телефонаинтернетасоциальных сетей — На самом деле это где-то на грани вредной привычки и полноценной зависимости. Все современные устройства будто бы созданы для оверстимуляции. Как бы часто я не пытался бросить или взять ситуацию под контроль ограничивая количество часов провиденных в телефоне/интернете я всё равно возвращаюсь к стабильным 12-14 часам с свободные дни (т.е бОльшую часть дня я пялюсь в экран), после того как моя мотивация что-то поменять исчезает или после пары стрессовых ситуаций. В этом треде хочу собрать анонов с такой-же проблемой, хочется узнать следующие вещи: 1. Причины (в моем случае: коупинг механизм из-за стресса, неудовлетворённости etc.) 2. Приложения в которых проводятся больше всего времени (в моём случае помойки по типу Инстаграма, Тик-Тока и т.д) 3. Как это повлияло на жизнь (в моём случае: концентрация ухудшилась до уровня золотой рыбки, плохое настроение, разучился нормально разговаривать, траблы с социализацией [мб связано с предыдущем пунктом], часто прокрастинирую, откровенно отупел) 4. Что делаешь/пытался делать что-бы избавится от этого, помогло ли? 5. Реально эффективные способы которые помогли в борьбе с этой привычкой а еще лучше "курс" избавления от неё Материалы по теме: 2 Видео с канала TED: https://www.youtube.com/watch?v=-moW9jvvMr4&ab_channel=TED Вкратце для непонимающих английский: Когда вы видите что-то приятное (например тортик) примитивная часть вашего мозга говорит что вам надо это съесть, съев, ваш мозг запоминает приятные ощущения и контекст в которым это произошло (типо место где вы нашли тортик и удовольствие которое вы получили) чтобы вы смогли снова повторить этот опыт. У вас теперь есть желание повторить этот опыт и когда вам плохо, мозг подсказывает что что-бы вам стало лучше надо съесть тортик и так у вас появляется вредная привычка и пристрастие к тортикам. Что-бы избавится от этой вредной привычки надо не заставлять себя не делать этого когда появляется желание, через дисциплину или самоограничение, а подумать почему вам сейчас захотелось это сделать и подумать о последствиях этой привычки (в нашем случае: если я сейчас открою ВК/Инстаграм т.д то я потеряю очень много времени, не успею выполнить свои задачи, упущу момент, не сделаю другую приятную мне вещи, буду укорять себя за это, испорчу себе настроение плохими новостями etc. в зависимости от того что именно ВЫ чувствуете и что ВАС волнует) таким образом вы вызовите у себя любопытство и накормив его получите дозу удовольствия, не надо останавливать себя, просто подумайте. Рано или поздно, вы просто начнете отвыкать и привычка уйдет, дав место новым привычкам -=-=-=-=-=-= https://www.youtube.com/watch?v=3E7hkPZ-HTk&ab_channel=TEDxTalks Вкратце: Доктор Кал, который не пользуется соц.сетями отвечает на аргументы людей которые не хотят отказываться от соц.сетей и всё это с точки зрения пользы в современной экономике и современном мире. Первый аргумент: если я перестану пользоваться соц.сетями то я откажусь от главной фундаментальной технологии 21 века и вообще это как быть язычником и жить в хижине посреди леса. Контраргумент: нонсенс, социальные сети это не фундаментальная технология, а лишь один из источников развлечения, это как игровой автомат или журнал, то есть отказ от этого не должно быть чем-то из рук вон выходящим ----- Второй аргумент: без "бренда" в социальных сетях я стану невидимым для современной экономики и не смогу найти хорошую работу Контраргумент: нонсенс, в соревновательной экономике 21 века, рынок оценивает по достоинству лишь трудновоспроизводимые и ценные вещи (например умение из огромного количества данных вывести формулу для бизнес модели это редкий и ценный скилл) а ведение соц.сетей это полная противоположность этого, ибо даже шестилетний ребенок на это способен. Поэтому рынок тебя найдет в любом случае если ты ценный работник и будет оценивать только твою работу а не твое умение вести соц.сети ------ Третий аргумент: ну окей, может быть все что ты сказал это правда, но я же просто развлекаюсь и это не приносит мне вреда Контраргумент: нонсенс, есть перечень доказательств что социальные сети вредны, они приводят к низкой самооценке, повышенной вероятности возникновения депрессии, высокий уровень тревоги и т.д а что самое главное: плохой концентрации. Соц.сети мешают тебе концентрировать своё внимание на задачах в течении дня тем что забирают твоё внимание Вопрос: какова жизнь без социальных сетей. Ответ: Первые две недели как Детокс, ты чувствуешь дискомфорт и тревожность но после, жизнь становится лучше: повышается продуктивность (когда твое внимание не фрагментировано постоянным подглядыванием в телефон ты можешь выполнять многие вещи с большей интенсивностью и эффективностью), вне работы/учебы всё очень спокойно и размеренно (нету doomscrollingа и плохих новостей) и в целом жизнь хороша Как по мне тут правда где-то в середине и в балансе, видео старое и мир поменялся значительно с тех бородатых времен -=-=-=-=-=-=-=-=-= Делитесь своими материалами на эту тему, если они есть. Годных тредов на эту тему не нашел поэтому создал этот, ибо проблема наболевшая и нормальных русскоязычных материалов кроме кислотных "Я иЗбАВИлся от соЦ.Сетей на НелЕлю. ДОфаМиноваыЙ ДетакС" от всяких гуру успешного успеха которые вызывают откровенное отвращение нет
11 сентября 6:55
Сохранен
21
Изучение наук с нуля до высшего уровня — Аноны, вот есть напрмер такая замечательная книга как Biological Science Грина, Тейлора и Стаута. А есть ли такие же фундаментальные, объясняющие почти всё в науке, труды по математике, физике, химии и лигвистике? Именно эти науки. Буду очень благодарен за наводку на что подобное. Английский язык материала приветствуется. пик почти рандом
14 марта 2022
Сохранен
21
Мнемотехники и Мнемоники тред. — В современной трактовке Мнемоника обозначает всю совокупность приемов и методов запоминания информации, применяемых в той или иной системе, а термин Мнемотехника трактуется как практическое применение методов, определённых в данной конкретной Мнемонике. Предлагаю здесь предлагать и обсуждать все посвященное техникам запоминания и подобному. Сам на руках имею несколько книг и буду экспериментировать с ними. Буду рад если Анон поделится своими способами запомина
20 ноября 2016
Сохранен
20
Генератор идей тред — В этом треде будем осбуждать способы создания каких-то новых идей, креатива и гибкости мышления. Часто возникают ситуации, когда нет никаких задумок, в голову не приходит ничего нового. Не знаешь над чем новым можно поработать, как по-новому себя развлечь, как придумать какой-то новых и интересный подход к решению проблемы. Предлагаю собрать инструментарий, который поможет в поиске новых идей. Один из способов — это совмещение колонок: 1. Записываете в колонку первое что приходит в голову, чтобы вам хотелось и так далее. 2. Копируем эту колонку в два столбика (это можно сделать в комбинаторе слов в буквариксе) 3. Получится довольно большая портянка из комбинаций, разгребая которую вы можете обратить внимание на то, что раньше не замечали. Так же хорошо помогает связывать идеи и цели воедино, по принципу "делаешь одно дело — достигаешь нескольких целей". Какие способы знаете вы?
15 января 13:54
Сохранен
20
Теории и идеи пазлов — Кто-нибудь интересуется, как создавать пазлы? Кто-нибудь интересуется Теорией Решения Изобретательских Задач? Пока делюсь своей идеей ... Берёшь два любых предмета и получаешь эффект для пазла! Например, если есть два листа, можно начать вести линию на одном, а продолжить уже на другом. Это и есть эффект для будущего пазла: линия появляется на втором листе, но при этом не была начата на нём — это линия из ниоткуда, линия без начала. Какой вокруг этого эффекта можно со
14 марта 2022
Сохранен
20
Алхимия — И так, кто что принимает? Мой метод: Кушаешь 4 таблетки фолиевой кислоты, два энергетика (с таурином), запиваешь кофе (2-4 ложки, или заварной), через какое-то время накатываешь чайку, желательно зеленого. Потом две капсулы витаминов D Омега-3. Как результат: мотивация и настроение на весь день. Главное не загоняться, дабы паническую атаку не схватить и о тянах не думать. Кто пробовал ноотропы? (Автор этого поста был предупрежден.)
29 апреля 2021
Сохранен
20
Доброго вечера. Столкнулся с проблемой. Вокруг дохуя инфы, дохуя имён, дохуя книг, дохуя мыслей. Как бы это систематизировать всё? Ищу органайзер, который бы: 1) Сохранял бы в себе книги/музыку 2) Позволял бы делать пометки 3) Позволял бы рисовать где хочешь. Алсо, нечто среднее между майнд мапой и органайзером обычным. Знаете ли вы подобную прогу? Чем пользуетесь вы?
26 марта 2019
Сохранен
19
1)Всратость 2)Залысины 3)Хуевые зубы, прикус 4)Омежный — 1)Всратость 2)Залысины 3)Хуевые зубы, прикус 4)Омежный подбородок 5)Осанка испорчена 6)Дрищ 7)Иждивенец 8)Диагноз из дурки 9)Были проблемы с полицией 10)Шепелявый 11)Нет связей 12)Социофобия 13)Хикикомори 14)Суицидальные мысли бывают 15)Слабая вера в будущее и в себя 16)Нет целей, нет будущего 17)Битард, ною на дваче Че делать?inb4 выпились.
12 ноября 2023
Сохранен
19
Есть проблема. Я провел 4 года в депрессии, смотрел аниму и играл в игоры проебывая учебу. Сейчас мне 16 лет, половину школьной программы не знаю. Уже как пол года перестал играть и смотреть аниме, потихоньку начинаю вылезать из говна, но столкнулся с очевидной проблемой. Начинаю что-то учить и через 20-30 минут мой мозг становиться тяжелым, пропадает мотивация и хочется все бросить. Сейчас удается бороться. Что можете посоветовать для более быстрого прохождения этого этапа? И еще, начинаю проходить школьну
12 ноября 2020
Сохранен
18
Новогодних обещаний тред — Ну что ж, анончики, до конца года осталось 10 дней. Какой жизнью заживете с 1 января? Ставим цели на будущий год, даем себе обещания, невыполняем их в следующем году.
12 ноября 2023
Сохранен
18
/bo — В букаче составляют список годного нон-фикшна с помощью гугл докса. Возможно, здесь найдутся аноны, которые заинтересуются этим. Чем не самообразование? Тред: https://2ch.hk/bo/res/295280.html Таблицы: https://docs.google.com/spreadsheets/d/1jOH3pQ2Tl446VxiYFi9x1UOijiZm98KJudBqD5lzNxc/edit#gid=0
16 ноября 2017


жалоба / abuse: arhivach@airmail.cc