Добавлена поддержка ЭЧ/Ech (ex-Escapechan) и Ежчана (ejchan.net, ejchan.site). Набегаем, тестируем архивацию, сообщаем о замеченных проблемах.
К сожалению, значительная часть сохранённых до 2024 г. изображений и видео была потеряна (подробности случившегося). Мы призываем всех неравнодушных помочь нам с восстановлением утраченного контента!
Сортировка: за
Сохранен
54
Черпайте силу воли во сне! Если вы выживаете, — Черпайте силу воли во сне! Если вы выживаете, отводя меньше шести часов на сон, весьма вероятно, что вы даже не помните, что такое полностью владеть собой. Незначительный, но хронический недосып делает вас более восприимчивым к стрессу, влечениям и соблазнам. Вам труднее управлять своими эмоциями, сосредотачиваться, замахиваться на великие испытания силы воли. Если у вас хронический недосып, скорее всего, в конце дня вы часто сожалеете о том, чт
2019-07-03 10:56:54
Сохранен
53
Часто снятся дети, преимущественно девочки, сны без сексуального подтекста, иногда сны приятные но в — Часто снятся дети, преимущественно девочки, сны без сексуального подтекста, иногда сны приятные но в большинстве своём сны неприятные и тревожные Я так понял мой мозг или моё подсознание пытаются что-то мне сказать?
2023-10-02 05:41:29
Сохранен
53
ЕБАНУТЫХ СНОВ ТРЕД Мне часто снится что в тех местах где жил или где живу (многоэтажках) часто обрывается каким то образом лестница на каком то этаже к моей квартире, то ли вообще все этажи заканчиваются почему то, то ли её вообще нет, она развалена, иногда вместо нее какаето дряхлая деревянная стремянка? К чему бы это? И при этом моя квартира перемещается в другое место, толи в соседнем подъезде, толи на этом последнем этаже, толи вообще на чердаке. Я знаю что она моя, там мои знакомые люди, но я никогда
2020-09-06 10:00:27
Сохранен
53
Сап, анон. Пишет тебе уставший кун, 20 лвл. Уставший хуй пойми от чего, потому что вроде нихуя особо не напрягаюсь, обычный студент, после учёбы до 7 вечера пинаю хуй на кафедре, иногда что-то там делаю, но тоже не напрягаюсь, в общем. Дома большинство времени уходит в чёрную дыру интернетов, остаток - на готовку и подготовку. В общем, я не впахиваю с утра до вечера, чтобы валиться на кровать, придя домой. Но валюсь. И меня это заебало, честно говоря. Хочу быть полон сил и не хотеть спать в три дня после во
2015-03-03 20:23:08
Сохранен
53
Доктор медицинских наук Пауло Убиратан ( dr. Paulo Ubiratan) работает главврачом больницы в Пуэрто Алегре в Бразилии. Ниже приведён фрагмент интервью, взятого у него местным телевидением. Вопрос: Упражнения для сердечно-сосудистой системы продлевают жизнь, правда ли это? Ответ: Сердце создано для выполнения определённого количества сокращений. Не растрачивайте их на упражнения. Ваш период жизни истечёт независимо от способа использования сердечных сокращений. Это всё равно, что говорить, будто вы можете п
2015-02-24 00:44:02
Сохранен
52
Сап Б/ратья, подскажите реальные, годные техники быстрого засыпания, слышал есть такие. Сам попробовал несколько оказалось гавно насраное. Пожалуйста помогите
2021-04-27 09:37:08
Сохранен
52
АВТОМАТИЧЕСКОЕ ОСВЕЩЕНИЕ Анон, у меня сдвинутый — АВТОМАТИЧЕСКОЕ ОСВЕЩЕНИЕ Анон, у меня сдвинутый режим дня. Я ложусь в 7 утра и встаю в ~17:00. И чтобы организм работал нормально, вырабатывал мелатонин вовремя, пищеварительные процессы были нормальные и т.д., я купил себе светонеприницаемые шторы. Чтобы засыпать лучше, поставил на комп flux. Но проблема с подъёмом "утром". Когда я просыпаюсь, в комнате стоит темень из-за штор. И когда я открываю их, получается что я просыпаюсь резк
2019-08-13 20:56:11
Сохранен
52
Посоны, поясните за пик. Купил, думаю немножечко психику поставить, может даже сны посмотреть хорошие. По официальной дозировке 2-3 таблетки в день. За сегодня наебнул уже 2, в разное время, пока никакого эффекта. Можно ли за раз юзать больше? ну допустим 2 раза в день по 2 таблетки?
2017-10-03 15:45:12
Сохранен
52
Планирую не спать сутки. Какие подводные?
2017-07-18 10:24:42
Сохранен
52
Как удовлетворяться 4-5 часами сна? Чтобы чувствовать себя так же хорошо, как при обычных 8-9.
2015-03-15 19:43:15
Сохранен
51
Задача: уснуть так, чтобы меня не смогли разбудить пощёчинами и поливанием холодной водой лица (так — Задача: уснуть так, чтобы меня не смогли разбудить пощёчинами и поливанием холодной водой лица (так сестра делает). Надо подсказать, для этой цели, какое-то лекарство, типа Клофелина, желательно в жидкой форме, безвкусное и действующее наверняка со спиртным. Советуйте советы. Клофелин не найти уже, его сняли с производства.
2025-05-20 22:49:17
Сохранен
51
Ценность сна и сколько нужно спать тред. Медач немного протекает ИТТ. Давайте вскроем такую тему, как ценность сна и необходимое его колличество среднестатистическому анонцу. Ученые на хую верчёные, да в говне моченые утверждают, что сну необходимо уделять не менее 8 часов в сутки, иначе это, якобы, чревато различными пиздецомами, начиная от вялости тела и духа и заканчивая разного сорта раками. Вкатывайтесь и пишите: 0. Лвл при желании. 1. Сколько уделяешь сну в среднем. 2. Состояние здоровья. 3. Если е
2020-08-08 21:23:42
Сохранен
51
КАРТОГРАФИИ СНОВИДЕНИЙ тред (+ Осознанных Сновидений тред) У тебя есть ровно 5 секунд, чтобы объяснить почему ты до сих пор не рисуешь карту! Ты третью часть своей жизни проводишь в сновидениях. 3-5 сновидений за ночь. 40 000 сновидений за 20 лет. По утру ты нихуя не помнишь. С помощью карты ты сможешь вспомнить все (!) свои сны, которые тебе когда-либо снились! Все эти твои сновидения связаны между собой. Из них, билять, можно составить карту. Не веришь? Попробуй! Рисуя карту, ты вроде как открываешь бар
2015-01-14 14:12:53
Сохранен
50
СТРАДАЮ ОТ КОГМАРОВ Сап б, лет с 15 страдаю от ночных кошмаров. Опишу самые яркие из них: 1.Совершил какое-то очень тяжкое преступление, при встрече с бабкой словил порцию хейта и гнобления. Затем убил повалив на пол и сломал шею ногой. Отъехал на зону и получал удовольствие от побегов. 2. Бинтовал и промывал гниющие ноги. Просто сел на свою кровать и увидел, что гниют ноги, взял тазик и совершал выше описанное. При этом во сне был абсолютно невозмутим. 3.Сон во сне. Несколько раз просыпался в своей видоизм
2022-06-14 01:03:14
Сохранен
50
СНА ТРЕД Уже недели две сплю по 3 часа в сутки. Насколько это хуево? Когда ожидать хуевые последствия для здоровья? Алсо делитесь вашими Стори о сне. Сколько спите, как спите, что делаете что бы не спать.
2020-10-20 12:10:10
Сохранен
49
Планирую начать спать в таком режиме. Сначала перейду на дневной сон с укороченным ночным, потом ук — Планирую начать спать в таком режиме. Сначала перейду на дневной сон с укороченным ночным, потом укорочу оба ещё раз и добавлю ещё 2 времени сна. Дальше буду думать, хватит или на режим уберменша идти.
2023-08-04 23:17:56
Сохранен
49
С детства снились сны, в которых я смотрел, как падают самолеты. Некоторые сны даже повторялись. Стр — С детства снились сны, в которых я смотрел, как падают самолеты. Некоторые сны даже повторялись. Страха или чего-то такого не испытывал. Был только завораживающий восторг, какой можно почувствовать при виде падающей звезды. В последние пару лет к самолетам добавились автомобили. В реале я не хочу видеть подобное, чтобы все падало, разбивалось и страдали люди. Машину не вожу, на самолете ни раз
2023-07-08 03:33:50
Сохранен
49
NOSLEEP WEEK Сап, двач. Начинается зачетная неделя. — NOSLEEP WEEK Сап, двач. Начинается зачетная неделя. Я, как и положено нормальному человеку, проебал все сроки для подготовки, а автоматов по предметам нихуя не заимел. Зачетов штук 5-6, каждый день всю следующую неделю. Готовится планирую начать сейчас и доучивать непосредственно на зачетной неделе. Естественно, такой расклад предполагает минус сон, которого у меня и так не было и нет. Поэтому реквестирую способы поднять работоспособность
2018-12-22 21:12:13
Сохранен
49
Встаём в шесть утра тред 13/21 Пока ветераны ночного спят, накрутившись рулеточек, приглашаю анонимуса вступить в клуб бросателей вредных привычек и приобретателей полезных. Будем проверять на практике несколько утверждений из вылезаторской литературы: - Для закрепления привычки нужно от 14 до 21 дня1 - Отчёт перед кем-нибудь помогает придерживаться привычки когда не хочется - Недостаток сна превращает человека в гибрид животного и зомби Бороться будем с алкоголизмом, лишним весом и хронической злобнос
2017-04-16 12:54:10
Сохранен
49
ТРЕД ЗДОРОВЬЯ Возможно даже проебанного здоровья. В общем тема такая. Всю жизнь я хожу какой-то подавленный. Всегда немного тяжелая голова, довольно быстрая утомляемость. В принципе выносливость нормальная. Могу долго и упорно работать, читать, спортом заниматься, но я будто начинаю это делать уже слегка уставшим. Я почти никогда не просыпался бодрым. По пальцам могу пересчитать случаи, когда я чувствовал какую-то легкость что ли. Я хз как это объяснить. Может не столько легкость, сколько именно отсутств
2016-04-25 23:43:38
Сохранен
49
КАРТОГРАФИИ СНОВИДЕНИЙ тред (+ Осознанных Сновидений тред) >У тебя есть ровно 5 секунд, чтобы объяснить почему ты до сих пор не рисуешь карту! Ты третью часть своей жизни проводишь в сновидениях. 3-5 сновидений за ночь. 40 000 сновидений за 20 лет. По утру ты нихуя не помнишь. С помощью карты ты сможешь вспомнить все (!) свои сны, которые тебе когда-либо снились! Все эти твои сновидения связаны между собой. Из них, билять, можно составить карту. Не веришь? Попробуй! Рисуя карту, ты вроде как открываешь
2015-01-11 12:26:47
Сохранен
48
КАК ВКЛЮЧИТЬ РЕЖИМ RAGEEEEEEEEEEE Сап. 18 лвл. Уже неделю как бросил работу, встаю в пять, бегаю, холодный душ, треня делаю до отказа , никакого сахара, жиров. Готовлю сам по чешской кухне, выхожу на 100 крон в день. Создаю свою игру с огромными перспективами, поступаю в чешский вуз НО ВСЕ РАВНО СУКА ЧЕГО-ТО НЕ ХВАТАЕТ. Были 2 года отношений, страдал пол года не отпускало никак, пока не начал бить грушу представляя себя за все хуйню по глупости. С этого момента отошел полностью, Еще больше энергии появилось
2020-07-03 02:45:39
Сохранен
48
Как восстановить режим дня? — Как восстановить режим дня?
2019-08-24 17:49:04
Сохранен
48
На КАКОЙ КРОВАТИ/МАТРАСЕ СПИТ АНОН? Настало — На КАКОЙ КРОВАТИ/МАТРАСЕ СПИТ АНОН? Настало время обновить диван, диван сам себя не обновит. Но дело в том, что новый диван я не хочу а то будете меня "диванным" называть. Теперь я хочу кровать и матрас. Сплю один, комплекция 175/70. Что выбрать? Где покупать? Икея норм? Выбор огромный как и разброс цен. Поэтому решил спросить совета у вас. Заодно кидайте фотки своих спальных мест. Знаю, что мне в домач, но он медленный.
2019-02-28 16:31:56
Сохранен
48
Кто нибудь пробовал депривацию сна? Расскажите о ощущениях
2017-05-16 14:43:53


жалоба / abuse: arhivach@airmail.cc