Добавлена поддержка Ежчана (ejchan.net, ejchan.site). Набегаем, тестируем архивацию, сообщаем о замеченных проблемах.
К сожалению, значительная часть сохранённых до 2024 г. изображений и видео была потеряна (подробности случившегося). Мы призываем всех неравнодушных помочь нам с восстановлением утраченного контента!
Сортировка: за
Сохранен
12
2023-02-21 06:54:43
Сохранен
11
2026-05-26 21:00:25
Сохранен
11
2023-06-13 12:11:47
Сохранен
11
2020-07-02 19:36:18
Сохранен
11
2020-06-11 06:19:20
Сохранен
11
2019-11-12 06:04:37
Сохранен
11
2016-07-26 02:12:30
Сохранен
11
2015-11-02 09:58:22
Сохранен
10
2019-07-05 20:33:06
Сохранен
10
2019-07-12 22:04:19
Сохранен
10
2017-02-23 12:27:07
Сохранен
10
2016-07-08 16:42:53
Сохранен
9
2024-12-28 12:25:37
Сохранен
9
2015-04-07 07:26:28
Сохранен
8
Помогите — Двач спасай. Есть тут кто успешно восстановил циркадные ритмы? Как это сделать? (Только не предлагайте вариант не спать сутки, я не продержусь столько без кофе/энергетика, а их мне нельзя из за расшатанной нервной системы, я от любого стимулятора сразу ловлю тахикардию (сердце ес че впорядке я проверял) ) Проблема не в том чтобы проснуться утром (при желании я хоть в 5,6,7 утра встану) проблема в том чтобы лечь спать как белый человек в 22:00-23:00. Я аросыпаюсь утром, хожу как овощ все утро, день, вечер, надеюсь что лягу в 22:00, но где то в 20:00 у меня резко открывается второе дыхание и я сново ложусь в 1-2-3-4 ночи и просыпаюсь в 11-12-13-14 дня (раньше вообще засыпал в 7-8 утра и вставал где то в 17-18 вечера) выписывали Триттико, атаракс, фенибут не помогли (вернее помогли, ложиться не в 6 утра а в 2 ночи) велсон помогает с горем пополам уснуть в 00-01, но как только прекращаю прием на следующих же день режим ломается. По ощущениям режим сломался лет 5 назад после перехода на заочку (на очном я еще хоть как то соблюдал режим сна) но прикол в том, что учась на очном я вообще ходил полуживой, тк был постоянный недосып (тк нужно встать в 7 утра, а засыпал я в лучшем случае в 00-01ночи) на фоне проблем со сном полезли панические атаки, болит голова днем
2025-03-24 10:13:41
Сохранен
8
2022-09-14 19:07:53
Сохранен
8
2017-07-15 19:00:40
Сохранен
7
2020-06-07 17:11:34
Сохранен
6
2020-03-23 11:23:51
Сохранен
6
2018-10-04 13:21:36
Сохранен
6
2018-06-29 11:47:19
Сохранен
6
2017-11-01 17:11:30
Сохранен
6
2017-09-05 08:08:01
Сохранен
6
2017-07-14 10:58:51
Сохранен
5
2015-06-19 14:25:59