К сожалению, значительная часть сохранённых до 2024 г. изображений и видео была потеряна (подробности случившегося). Мы призываем всех неравнодушных помочь нам с восстановлением утраченного контента!
Сортировка: за
Сохранен
109
ВЕЛОКОМПЬЮТЕРЫ — b]HELP[/b] У меня был Sigma Pure 1 ATS. Покупал радовался: недорого, скорость, общий пробег, время поездки, пробег текущей поездки, БЕСПРОВОДНОЙ, минималистичный дизайн без ебучих надписей на лицевой части и не ноунэйм хуйня. Что я получил по факту? Хуем по губам, вот что. Эта параша не автостартует, я еду она показывает ноль, пока по датчику на вилке не пощёлкаешь оно не включается блядь, оно вечно спит, ленивая хуйня которая так и не поработала. Я его в ярости расхуячил
23 мая 2021
Сохранен
109
Болят ноги, подкашиваются — Ситуация такая: купил велик дешманский в октябре, чтобы пойти работать курой, гонял до января как псих, скорости у меня не переключались, в гору всегда заезжал "стоя", сильно напрягая ноги, прыгал флексил с бордюр и так далее, 80% времени ездил "стоя", плюс даже когда ездил сидя, посадка была неправильная, то есть нога не выпрямлялась полностью (все, что я делал неправильно я загуглил только когда заболело) . К январю почувствовал неприятные ощуще
27 февраля 2021
Сохранен
109
Экшон-камеро-тред — Надумал купить камеру, а что делать с ней еще не придумал. Наверняка многие аноны катают с этими маленькими няшками. Рассказывайте, на сколько хватает батареи, что снимаете и расскажите пару слов о своих дейвайсах. Нить, иди
18 января 2017
Сохранен
107
Полужир / Недофет / 27,5 + plus — Хочу обсудить полужирные байки, недавно довелось прокатиться на format 1313 пару дней, после моей древней мериды матс 40 да еще и с крохотной рамой наконец простые лесные спуски по корням и камням перестали ощущаться как смертельный номер, угол стакана, широкие мягкие покрыхи, низкая вехняя труба, широкий руль хоть и примитивные мт 200 на 180 роторах ,но это топ тормозилки в сравнении с допотопной механикой все это оставило только самые лучшие ощущения, задумал
28 апреля 2022
Сохранен
105
Худение на веле. — Рассказываем как жирничам можно эффективно сбрасывать вес при помощи велосипеда. вопрос важный для меня поэтому рискнул создать свой тред
20 июня 2025
Сохранен
105
Помогите выбрать — Помогите выбрать шоссейник, бюджет до 25-27к примерно. Рост 170, ездить по городу.
23 августа 2024
Сохранен
104
1x11 — Сап, веланы. Есть тут кто-то, кто пересел с 3х8 (9,10) на 1х11? Поделитесь впечатлениями. Интересует какие очевидные преимущества имеет такой расклад. Езжу я, в основном, по лесу и пересеченке, но иногда и на длинные дистанции в соседние города уезжаю. В любом случае, хочется услышать об изменениях в езде. Спасибо
4 апреля 2016
Сохранен
103
Будет ли разрешен проезд на велах по Керченскому мосту? — Собственно сабж. Круто было бы да маловероятно крайне. Либо будет узким и забит консервами впритирку, либо объявят стратегическим и в любом двуколесном будут подозревать терориста. Хочу там проехать. Дальняк над морем. Ех...
10 октября 2015
Сохранен
101
Покупка брички и велофобия тред. — Катался 3 года на шоссейнике по дорогам общего пользования. Получил права, купил бричку пару месяцев назад. Господи, какое охуенное ощущение безопасности и комфорта при езде на тачечке - велосипедам и не снилось. Никто тобой не хрустнет, никто тебя не подрежет, не заметив. Не потеешь, пыль на зубах не хрустит, автобусы к обочине не прижимают. С другой стороны, стало очевиднее, насколько велосипедист уязвим на дороге и насколько легко его жизнь может прервать
20 марта 2018
Сохранен
101
RAAAAAAAAAGEE!!!1 — НЕНАВИЖУ НАХУЙ ВЕЛОСИПЕД СУКА БЛЯДЬ КРОВЬ НЕНАВИСТЬ ГОВНО СПЕРМА!!!!1111 Современный велосипед, хоть кантрийник, хоть что угодно другое - это пиздец. Это ёбаный насест для ебли головного мозга. Это ВСЯ ТРАНСМИССИЯ НА УЛИЦЕ, которую надо пидорить после каждого дождика зубной щёткой, чтоб оно работало. Это блядь АЛЮМИНИЕВЫЕ ВЕДУЩИЕ ЗУБЬЯ у системы, которые от контакта например с бревном в лесу превращаются в кал. Это пизданутая система переключателей, которые приходится перена
8 апреля 2017
Сохранен
101
Велопоходов тред — Кто нибудь из ананасов учавствовал в данных мероприятиях? (
21 апреля 2016
Сохранен
99
Велобарыг тред — Подсоберем свой список недобросовестных барыг, перекупов и прочей швали. Пилите стори, кто и как вас кинул. Как избежать кидка при покупке, как вернуть деньги и все такое прочее.
21 февраля 2019
Сохранен
98
Голландская велосипедистка лидировала в гонке, — Голландская велосипедистка лидировала в гонке, а потом случилось это http://mobile.nytimes.com/2016/08/07/sports/olympics/schedule-rio-summer-games-results-watch.html?_r=0&referer=http://www.google.ru/search?q=olympic+rio+cyclist+crash&gws_rd=cr&ei=WMGnV9u8GMmOsgGD2aqwBA Судя по всему заблокировала переднее колесо :(
13 марта 2017
Сохранен
96
Топ Гир в Питере — Хаммонд рассекает по ДС-2 на своём 800 граммовом шоссере Кто смотрел? Как вам гонка? Удовлетворены ли трафиком Питера в сравнении с Лондоном, где они делали аналогичную гонку? Нет ли среди нас того простого питерского парня-велосипедиста, который помог Хаммонду?
24 мая 2015
Сохранен
96
Опущение матрасопетухов(жабы в т.ч.) — Итак, в данном треде мы будем развеивать мифы матрасопетухов ибаных и щёлкать хуем по носу этим тупорогим недоразвитым ланцетникоцефалам. А так же проясним некоторые интересные моменты: 1) Жаба провозглашается королём матрасо-петухов велача, т.е. главпетухом ибо он является эталонным матрасодауном, купивший специализированный спортивный велосипед для того чтобы матрасить и снимать сэлфи, камвхорить. 2) Некий матрасопетух-семён косит под меня и выдаёт эпичн
11 ноября 2014
Сохранен
94
ВелоЗдоровье. zdrav — Я думаю, анон, ты видел на этикетке с едой. Углеводы, белки, жиры. Теперь мы их разберем. Тут не будет все подробно. Только все очень простенько. Углеводы – энергия, питает мышцы и внутренние органы для работы. В одном грамме 4 ккал. Так что, анон, при долгой поездки кончается гликоген в мышцах и ловишь бонк (нет гликогена, нет сахара в крови), нет гликогена, нету энергий для питания мышц, и организм остатки энергий распределяет между внутренними органами и работами мышц, от чего страдаешь очень сильно. Углеводы делятся на простые; чистый сахар, белый хлеб, лапша и т.д. И сложные; капуста, помидоры, бобы. Чем “сложнее углевод” и больше других элементов как жир и белок тем медленнее в кровь попадает сахар и тем дольше насыщен организм, но таким путем можно словить бонк тоже. У тебя организм не успеет давать энергию для езды, если сахар попадает в кровь медленно. По факту желудок был забит, а энергий капает еле-еле. Так что до и после езды стоит принять быстрых углеводов. Белки — это главный пластический материал для построения клеток, тканей и органов, образования ферментов, многих гормонов, гемоглобина. В одном грамме 4 ккал. Белки состоят из аминокислот. Из 22 существующих в природе аминокислот восемь считаются незаменимыми и должны поступать в организм с пищей. Заменимые могут быть синтезированы организмом самостоятельно. По степени усвоения и содержанию незаменимых и заменимых аминокислот белки, поступающие с пищей, делятся на полноценные и неполноценные. Полноценные источники белка — это мясо, птица, рыба, морепродукты, яйца, молочные продукты. К неполноценным следует отнести белки растительного происхождения, которые содержатся в бобовых культурах (фасоль, бобы, горох, чечевица), злаках и овощах. Обычному человеку хватает 1.5 грамма белка на кг массы тела, но спортменам надо больше. Минимум 2 грамма на кг. Жиры принимают самое активное участие в формировании клеточных мембран, соединительной ткани, фосфолипидов, липопротеидов и пр. Но самое главное, безусловно, в том, что незаменимые жирные кислоты причастны к образованию и функционированию прогормонов простагландинов. Дефицит незаменимых жирных кислот провоцирует гормональные нарушения, что отрицательно сказывается на результатах тренинга. В 1 грамме жира 9 ккал. Тот жир, который в еде – это не тот самый жир, который у тебя в брюшке, анон. Жир кушать надо, но не надо кушать трансжиры. Трансжиры есть в природе в малых количествах, но жадные капиталисты делают дешевою и калорийную нямку из нее, а это практически все сладости (особенно дешевые морженные и кандитерские изделия), полуфабрикаты, переработанное мясо, жаренные продукты. Что делать если любишь жрать хоючево выше? Есть его меньше максимум один прием, и не каждый день. Нехватка витамина d -> не усваивается кальций -> пизда опорно двигательному аппарату. Что делать? Кушотц осенью, весной, зимой таблетки с витамином д3. Если у тебя в регионе пасмурно и летом, то пей таблетосы и летом. С нагрузками вымывается калий-> нету калия-> пизда мотору коже почкам. Что делать? Кушотц продукты богатые калием: картофель, крапива, морковь, хрен, капуста, красная свекла, лук. Много калия в сухофруктах, косточковых плодах, яблоках, винограде, бобовых. Если ебейшие нагрузки БАДЫ с калием и магнием. С нагрузками вымывается магний-> нету магния -> пизда мотору, нервной ткани, энергетическому обмену. Что делать? Кушотц продукты богатые калием злаковые и крупяными изделиями. Магния много в бобовых, в орехах, листовых овощах, ежевике, малине, клубнике. С нагрузками вымывается натрий-> нету натрия-> пизда работе клеток. Обычно с натрием нет проблем, сейчас соль везде кладут в ебических размерах сами люди в свою пищу, но все таким напишу. Поваренной соли в районе 3-6 граммах должно хватить для нормы. Бонус если морская соль плюсом будет йод. А так все морское содержит соль, а также хлеб, яйца, свекла, пшено, морковь, ну и сыры с молочкой. С нагрузками вымывается кальций-> нету кальция-> пизда мотору, опорно двигательному аппарату, иммунитету. Что делать? Кушотц молоко и молочные продукции, некоторые овощи (капусте, чесноке, сельдерее, петрушке), фруктах и ягодных культурах (крыжовнике, смородине, клубнике, черешне). Вода. Человеку нужна вода. Во-первых, во время езды будет смазывать суставы. Во-вторых, при охлаждении организма используется вода, а поэтому меньше воды значит кровь гуще сердце охуивает. Раз в 15 минут делать минимум глоток воды во время езды. Еда. Закинуться быстрыми углеводами за 30 мин до тренировки. Во время долгой езды более 20-30 км или 60-90 минут можно перекусывать яблоками, бананами, сухофруктами. Если уж езда больше 50 км и более, то делать привалы и кушать нормальную пищу. После тренировки надо пополнить запасы гликогена и сахара, а это значит, что? Правильно быстрые углеводы, а потом полноценное питание. Бонк. Поймал бонк. Остановись, поешь, подожди минут 30 и езжай дальше. Что делать если нет еды? Ну тогда ты товарисчь анон, не очень умный человек, раз поехал и не взял с собой даже самый дешевый сникерс. Лежи познавай дзен, звони знакомым, да надейся то что кто-то рядом проедет. Если ты не особо везучий полежи без еды отойди и едь очень медленно к ближайшему магазину/к людям. Сидушка должна быть жесткой, чтобы не перекрывать кровь, а так же ты должен сидеть костьми на сидушке. Посадка тоже должна быть настроена https://youtu.be/Mm2LVy-Ylno В контактах нога жестко зафиксировано, поэтому каждый оборот дает нагрузку в одно и тоже место, что более травма опасно. В топталках нога гуляет и такой проблемы нету.
7 февраля 2025
Сохранен
94
Ванга тред — Мне нравится контент, который генерируют фиксеры. Все эти гонки по оживленным улицам, мемчики. Но это не отменяет того факта, что фикс - распиаренная хуета для быдла, которая уйдет в небытие так же, как ушли хипстеры, лонгборды и другое говно. ИТТ мы рассказываем, что будет модно после фикса
6 июля 2017
Сохранен
94
Велосипед и самка — Сап, велоны. На чем катают ваши тянки? Моя вайфу всего 155 см росту и обычный, даже ее размера, ашан-байк для нее слишком тяжелый. Подскажите, к чему приглядеться для прогулок по пересеченной местности?
12 августа 2015
Сохранен
92
Тред им.Собянина — Я хочу поздравить всех велосипедистов, велоспортсменов и просто патриотов нашей Родины с тем, что нам наконец-то станут выдавать права!!!! Слава России!!!!!! Слава Путину!!!!!!!! Слава Собянину!!! http://www.rbc.ru/society/25/01/2016/56a620929a7947293bb61e0a
2 мая 2016
Сохранен
91
Суп, веланы, зацените мою охуительную идею и обоссыте поясните за подводные камни. Нужен велосипед. Дело в том, что я немного не богатый парень и потому за понтами не гонюсь. Ашанбайки не нужны. Нужен вел для матрасных покатушек 1-2 раза в неделю и съездить при необходимости в магазин в цивильной одежде. Посему основные требования: наличие крыльев, багажника, посадка с прямой спиной. Местность у нас в основном равнинная, поэтому много скоростей не надо, но небольшой диапазон передаточных чисел не помешает.
10 октября 2015
Сохранен
89
Просвящение матрасов - To prevent this type of crowing:>кококо он 120 вилсетов сломал кококо и 60 рам за съемки>кококо снято с 100500 раза кококо>я матрац кококо ебите меня в очкококо
19 июня 2014
Сохранен
87
велотуризм — бротва,решил попробовать в велотуризм,отсель вопрос(?)-что вы возите в своих объёмистых рюкзаках,к чему готовиться,как оно -и стоит ли.
22 сентября 2014
Сохранен
F 87
Боли в коленях тред - На связь выходит анон, проебавший (так как считал, что не коснется) все ранее выходившие выпуске боли-в-коленях тредов. Катал все лето, только сейчас начали ныть суставы ежедневно. Знающий доброанон, хелпни пожалуйста мазями или витаминками какими :(
30 апреля 2014
Сохранен
86
- У тебя есть сколько угодно секунд, чтобы объяснить почему у тебя есть 150к и ты при этом не ездишь зимой на фэт байке.
25 апреля 2014
Сохранен
85
Кто прав? — Анон, только что ровер толкнул велосипедиста на пешеходном переходе. Велосипедист ехал на велосипеде через переход, хотя по ПДД обязан слезать с велика. Но и машина это средства бла-бла повышенной опасности и за всю хуйню, которая с ним происходт - отвечает водила. Удара не было, ровер не заметил велосипед и именно толкнул его, резко затормози в последний момент, т.к. велосипедист вылетел на пешеход на скорости порядка 20км в час. Кто прав?
10 октября 2015


жалоба / abuse: arhivach@airmail.cc