К сожалению, значительная часть сохранённых до 2024 г. изображений и видео была потеряна (подробности случившегося). Мы призываем всех неравнодушных помочь нам с восстановлением утраченного контента!
Сортировка: за
Сохранен
184
-6 кг ЗА МЕСЯЦ, НИЧЕГО НЕ ДЕЛАЯ. Суть: 1. Поговорил с ИИ - она говорит что сахар хоть капилюсечка — -6 кг ЗА МЕСЯЦ, НИЧЕГО НЕ ДЕЛАЯ. Суть: 1. Поговорил с ИИ - она говорит что сахар хоть капилюсечка - как то вызывает инсулин, или не помню, похуй, у толстяков инсулирорезистентность что нам хватает немного сахара чтобы гормон кладовщик инсулин закрыл глаза организму на 6-8 часов чтобы он не видел что у нас дохуя энергии в кладовке, нашего жира и постоянно вызывает голод. Так же отказ от сладких фруктов типА винограда, бананов - это сахарные бомбы. У гугл ИИ спроси что можно что нельзя. 2. Отказался от сахара на месяц, в любом виде, в любой форме, хотя года 3-4 клал сахара в кофе 1/3 чайной ложки. Сейчас все нахуй. Пикрил за месяц -6кг, хотя питался так же как на пике, супы, курпы + котлеты на пару самодельные и покупные из индейки. Курица под фольгой без жира и шкурок, в собственном соку без корочек - это отдельная история для печени, поэтому на пару все. В общем вот результат. Питался так же - вес попер вниз как отказался от сахара, ПОТОМУ ЧТО ЖЕЛАНИЕ ЕСТЬ БОЛЬШЕ НЕ ВОЗНИКАЕТ и голод легко переносится кстати, на ночь полуголодным ложусь или немного могу съесть курицы или одну крупную котлету из индейки + огурец и этого хватает. Утром либо бутерброд с колбасой или лепешка с корбонадом - но это тоже не в пользу, если что, там свои минусы есть, но маленького бутерброда стало хватать. Обычно на завтрак брикет творога 5% + заливаю кипятком и ем теплое, иногда крошу хлебцы или клубнику (ее тоже можно, она без сахара как бананы, у ИИ спроси), но сильного дискомфорта нет. 0% творог не бери - там ничего не усваивается типа кальция, хуета короче - тоже ИИ говорит. 3. ИИ так же разъебало миф что сахар нужен для мозга - не нужен. Месяц не ем сахар, сам программист. 4. Так же активность - прогулки по 8км, велик, турник, брусья - не сильно влияют, я тупо сидя за компом сам таю, просто нет желания жрать. 5. Еще лайфхак крутой - ложится полу голодным в 22:00 - 23:00 там нужные гормоны вырабатываются и жир тает просто пиздец за сон. Про правильность в терминах и механике не ручаюсь, может напутал чего, но суть понятна - сахар вызывает жор и блокирует глаза организма на собственный жир, даже маленькая щепотка блокирует на 6-8 часов. Вот результат на фото где потеря жира сидя за компом. Если трудно отказатЬся от сахара - снижай как наркоман уменьшая дозу, но это потеря времени, отказывайся и потерпи 3-4 дня и привычку наработаешь, а потом и полная свобода. Сейчас ничего не триггерит вообще, в холодильнике сладкое - а я его не ем, потому что тупо желания даже нет.
вчера 19:08
Сохранен
61
Мой план по превращению в сверхчеловека: 1) вечный курс тренболон + тестостерон 2) сильнодействующи — Мой план по превращению в сверхчеловека: 1) вечный курс тренболон + тестостерон 2) сильнодействующие ноотропы 3) личный повар + постройка собственной теплицы, рыбного угодья для питания 4) 10-15 часов в день интенсивных тренировок и умственных занятий 5) изучение основ стрельбы, ножевого боя, полевой медицины, психосаморегуляции 6) заказ из Америки, напрямую с завода стека из 150+ бадов Деньги на всё это есть В чём неправ ? Что можно добавить ?
20 апреля 9:36
Сохранен
17
Последние года три в силу офесной работы с доступом к халявной кофеварке, хлестал этот яд по КД. По — Последние года три в силу офесной работы с доступом к халявной кофеварке, хлестал этот яд по КД. По 7 чашек за день мог выпить (может, и по 10). Пил не только в офисе, но и на обедом, на перекурах, в кафе — по 300 рублей мог за день только на кофе потратить. Дома иногда завариваю какое-нибудь говно типа 3в1. Итог. Посадил себе здоровье. Глаза вылазят, не могу сосредоточиться. Дрожь в руках и мышцах. В определённых положениях меня просто колбасит и дёргает (например, если сидя на полу с выпрямленными ногами медленно наклоняться назад). Кожа жирная стала, со всякими прыщами. Вечные чёрные мешки думера под глазами. Зубы окрасились перманентно. Сердце покалывает раз в неделю стабильно. Ночью не могу спать. От усталости валюсь, но сон не наступает до 3 ночи. Слышу, как гудит кровь в сосудах в голове, как будто вибрация телефона. Пизда сосудам таза, потенция пропала. Хочу бросить, но срываюсь после 3 дней воздержания, притом опять на 10 чашек в день. Ночью всё проклинаю и хочу завязать. Утром бегу из метро в офес, чтоб побыстрее выпить две чашки залпом. Не делайте как я
17 апреля 12:57
Сохранен
122
Что плохого в разумном использовании стероидов? Ведь без них невозможно построить эстетичную форму. — Что плохого в разумном использовании стероидов? Ведь без них невозможно построить эстетичную форму. ВНАТУРАХУ ты будешь либо сухим дрищем либо залитым жиром пельменным скуфом с заплывшим ебалом. Тут приходится выбирать или масса или эстетика, а фарма дает возможность заиметь и то и другое Если покупать хорошие препараты от проверенных производителей, консультироваться со спортивными врачами, сдавать анализы и делать ПКТ разве это не сведет их вред к минимуму? ряя писька стоять не будет
13 апреля 11:39
Сохранен
180
Аноны у которых в 20-30-35 лет нет здоровья, как вы его проебали? — Аноны у которых в 20-30-35 лет нет здоровья, как вы его проебали?
13 апреля 20:53
Сохранен
127
Кто-нибудь знает, как вылечить псориаз? Началось где-то в 2023 году. Немного помогает Акридерм, но н — Кто-нибудь знает, как вылечить псориаз? Началось где-то в 2023 году. Немного помогает Акридерм, но незначительно. На локтях, на коленях зудящие воспаленные пятна, на ногах были, на кистях. А в последнее время с ногтями на ногах какая-то хуита, вероятно тоже псориаз.
7 апреля 2:12
Сохранен
57
Анон, почему ты еще не пьешь ветеринарный рыбий жир? Литр стоит 450 рублей и содержит в себе незаме — Анон, почему ты еще не пьешь ветеринарный рыбий жир? Литр стоит 450 рублей и содержит в себе незаменимые ненасыщенные жиры омега-9, которые иначе можно получить разве что с оливкового масла, но оно стоит за литр в 3 раза дороже Напомню, что дефицит омеги-9 ведет к депрессии, выпадению волос и ранней смерти от возникновения холестериновых бляшек, так что срочно покупаем рыбий жир и живем долго и счастливо
25 марта 19:53
Сохранен
349
Вы замечали что у некоторых девушек из вагины несёт рыбой или еще каким-то зловоньем? Причем у неё п — Вы замечали что у некоторых девушек из вагины несёт рыбой или еще каким-то зловоньем? Причем у неё по анализам нет никаких зппп и она здорова. Так вот дамы, этот пост для вас. Вы можете помимо зппп сдавать ещё анализ на микрофлору? Потому что это пиздец. У каждой второй эта вонь из влагалища. Причем сколько я не спал с иностранками, всё ок, запахов нет никаких. Но вот у славянок это пиздец часто встречается... Может они более генетически предрасположены к этому, я хз. Вонь начинается в начале секса и достигает своего апогея к середине, когда влагалище максимально возбуждено и зияет. Сдавайте на микрофлору, и при дисбалансе вам врач выпишет специальные свечи. Потому что это пиздец кринж. Духан от такой бабы стоит на всю комнату. Это лютый редфдаг и антисекс. Здоровое влагалище не должно иметь отталкивающих запахов.
19 марта 19:34
Сохранен
142
УВЛАЖНИТЕЛИ И ДРУГИЕ ДЕВАЙСЫ, КОТОРЫЕ НА САМОМ ДЕЛЕ НЕ НУЖНЫ Вот подумал, что увлажнители особо и н — УВЛАЖНИТЕЛИ И ДРУГИЕ ДЕВАЙСЫ, КОТОРЫЕ НА САМОМ ДЕЛЕ НЕ НУЖНЫ Вот подумал, что увлажнители особо и не нужны. Прав ли я? Я не заметил, что в доме стало лучше. Живу там, где воздух сухой. Возможно, производители увлажнителей купили учёных-мочёных, которые исследования запилили на тему, что дохуя вреден сухой воздух. Другая ТОЧНО маркетинговая хуета - это разные фитнес-бодибилдинг хуёвины, которые впаривали Вейдер со Шварцем. Еще одна любопытная хуета - стиральные порошки обычные и "концентрат", который занимает в 20 раз меньше по объему и весу. Правда ли, что в обычных стиральных порошках 90% - хуйня чисто для веса и объёма? Обсуждаем прав ли я про увлажнители и обсуждаем другие подобные маркетинговые хуйнюшки.
15 марта 7:31
Сохранен
20
У меня короче вылезли синяки под глазами. 23 года. С 21 года намёки проявляются.Нормальные такие. Кр — У меня короче вылезли синяки под глазами. 23 года. С 21 года намёки проявляются.Нормальные такие. Кружочки прям. 2 года стрессовал, плохо спал, плохо жрал. Дрочил тоже много, если это влияет. Сейчас уже месяц слежу, сколько я воды в день выпиваю. Готовлю себе, жру нормально белки там, клетчатку хуемое. Спортом занялся: бегаю, подтягиваюсь, отжимаюсь в трех позициях, планку стою. Сплю по 6-8 часов в день. Нихуя не сходят. Ни на йоту. С почками проблем нет, но энергетик/колу могу выпить. Грустно без этого жить. Что посоветуете? Медач мёртв офк.
12 марта 16:07
Сохранен
124
сап геморроидач сделал геморроидэктомию (удаление геморроя), страдал 5 лет, дошёл до 3-4 стадии, уда — сап геморроидач сделал геморроидэктомию (удаление геморроя), страдал 5 лет, дошёл до 3-4 стадии, удаляли по миллигану-моргану 3 недели назад если кто-то не может решиться или есть вопросы, отвечу в подробностях, либо делитесь опытом
26 февраля 23:53
Сохранен
253
Хронического простатита тред. Аноны, как боритесь с этой напастью? Сходил к урологу, он мне суну — Хронического простатита тред. Аноны, как боритесь с этой напастью? Сходил к урологу, он мне сунул палец в жопу, сказал, что да, простата расширена. Сказал сходить на УЗИ для подтверждения. Пришел, тянка сунула узи-аппарат в жопу, подтвердила, что простата в полтора раза больше нормы. Опять пришел к урологу. Сказал сдать анализы, и если найдут инфекцию, то надо пить антибиотики. Инфекции нет. Сказал, тогда просто делать массаж простаты. Но это пидорство какое-то. Я пока упражнение кегеля делаю, но нихуя не помогает. У меня постоянно ощущение постороннего предмета в области паха, ссать очень часто хожу и постоянное чувство наполненности мочевого пузыря. Ну и потенция заметно хуже стала. Но острой боли нет, вообще боли нет, просто дискомфорт. Что делать, ананасы?
5 февраля 12:36
Сохранен
39
Сап, мне 30 лет и я не помню когда в последний раз просыпался выспамшийся, весь день какой то ёбаный — Сап, мне 30 лет и я не помню когда в последний раз просыпался выспамшийся, весь день какой то ёбаный туман в башке как будто полу дрем, хожу как зомбак, нет четкости так сказать. Питаюсь в основном мясом, салом, супами из овощей лук, чеснок, чай дую по 3-4 раза в день, гуляю максимум час в день остальное время пялю в монитор с перерывами на отжимания и всё такое, дрочу каждый день. Как вернуть жизненную силу?
28 января 11:14
Сохранен
62
аноны, че делать, если хуево сплю? Каждый день просыпаюсь ночью по несколько раз как будто в бреду, — аноны, че делать, если хуево сплю? Каждый день просыпаюсь ночью по несколько раз как будто в бреду, из за этого часто встаю с ощущением как будто я на ночь лопату говна наебнула и поспала полтора часа. В семье у всех проблемы со сном, бессонница и т.д, неужели придется всю жизнь пить какие-то таблетки, чтобы все равно утром еле как просыпаться?
18 октября 2025
Сохранен
115
Как ты относишься к тому, что у тебя скорее всего есть: - Герпесы 1 и 2 типа - Кандидоз - Глисты(Ост — Как ты относишься к тому, что у тебя скорее всего есть: - Герпесы 1 и 2 типа - Кандидоз - Глисты(Острицы, гельминиты) - Токсоплазмоз(если есть кошки собаки) - ВПЧ(если ебался хотя бы один раз) - Гепатиты(если ходил в тюрьмы, армии, общаги) - Гастриты - Преддиабет
31 августа 2025
Сохранен
504
Звона в ушах тред Добрый вечер. 6 февраля моя жизнь навсегда изменилась. Сходил в тир, это был пода — Звона в ушах тред Добрый вечер. 6 февраля моя жизнь навсегда изменилась. Сходил в тир, это был подарок на ДР, и отстрелял 100 патронов, еще 100 отстрелял друг, он стоял справа. Я был в наушниках, но сейчас понимаю, что они, наверное, плохо сидели. Может неплотно прилегали. В общем, через два часа после конца стрельбы я понял, что оба уха болят, правое особенно сильно, и в нем же слышится постоянный звон. Утром следующего дня я пошел к врачу. Далее была лихорадочная беготня по врачам, больница, капельницы, таблетки и месяцы ожидания. Через два месяца я дополнительно сходил к ЛОРу и получил уколы стероидами прямо через барабанную перепонку. Это привело к тому, что слух, который после стрельбы был нарушен, пришел в норму. Но звон... Звон как был, так и остался. За эти 6 месяцев не было ни дня, в которые я бы не вспоминал о своей травме. Можно сколько угодно беззвучно орать в подушку, зажимать уши руками, в надежде, что это звук снаружи, но... Все это глупость. Я просто случайно сломал себе жизнь. Это уже третий пост на дваче, в этот раз заключительный. Кто-то здесь говорил, что все пройдет. Кто-то писал, что через три месяца я даже не вспомню, что у меня что-то там в ушах, кто-то просто не верил... В общем, ничего не прошло, и я все время его слышу. Если кому-то будет интересно, задавайте вопросы. Может, когда у вас, или ваших друзей, случится такая ситуация, вы будете понимать, что делать, и вам удастся сохранить свой слух.
15 августа 2025
Сохранен
89
Кто нибудь проходил колоноскопию? Пиздец страшно. Начитался про перфорацию. Типа были случаи, у чело — Кто нибудь проходил колоноскопию? Пиздец страшно. Начитался про перфорацию. Типа были случаи, у человека из-за жопорукости врача может проткнуть кишку и человек сдохнет, ну или удалят кишку нахуй. Пиздец!
14 августа 2025
Сохранен
78
Что вредного в фастфуде? Булка? Лук? Салат?, Огурец? — Что вредного в фастфуде? Булка? Лук? Салат?, Огурец?
4 августа 2025
Сохранен
78
У кого-нибудь есть синдром раздраженного кишечника? Типа медвежей болезни и прочей хуйни? Чем лечил — У кого-нибудь есть синдром раздраженного кишечника? Типа медвежей болезни и прочей хуйни? Чем лечили? Я заметил что амитриптилин помогал. Но потом забросил его из-за ебейшего вкуса. Это невозможно было принимать.
1 августа 2025
Сохранен
54
Здесь есть геморойщики со стажем? сейчас почувствовал резкую боль в анусе и нащупал уплотнение, как — Здесь есть геморойщики со стажем? сейчас почувствовал резкую боль в анусе и нащупал уплотнение, как вы живёте с этим? дайте советов по облегчению боли
18 июля 2025
Сохранен
38
Что делать, если больная поджелудочная, печень и ЖКТ? — Что делать, если больная поджелудочная, печень и ЖКТ?
17 июля 2025
Сохранен
74
Не мажьте фурункулы Вишневским, бабки в интернете пиздят. — Не мажьте фурункулы Вишневским, бабки в интернете пиздят.
26 июня 2025
Сохранен
20
Сап, двач. 23 года и уже разваливаюсь. Уже месяца 2 болит шея и спина. У меня шейный остеохондроз и — Сап, двач. 23 года и уже разваливаюсь. Уже месяца 2 болит шея и спина. У меня шейный остеохондроз и спины тоже. Какие упражнения можете посоветовать? Только без турника и эспандера. Чисто то, что можно делать за компом/ в комнате на полу. Буду крайне признателен советам от анонов. В ютубе куча упражнений на данную тему и я теряюсь и не понимаю что из этого база, а что хуйня.
22 июня 2025
Сохранен
249
Россиянин скончался после удаления зуба 35-летний пермяк удалил зуб, впал в кому и умер. Евгений — Россиянин скончался после удаления зуба 35-летний пермяк удалил зуб, впал в кому и умер. Евгений обратился к стоматологу из-за боли в зубе мудрости — врач решил, что без удаления не обойтись. Операция прошла, но осложнения оказались фатальными: инфекция переросла в сепсис, Евгений впал в кому и через несколько дней умер. У мужчины остались жена и двое маленьких детей.
17 июня 2025
Сохранен
70
Как же заебала эта хуйня, переодический вылазит снихуя и невозможно блять пить, есть разговаривать. — Как же заебала эта хуйня, переодический вылазит снихуя и невозможно блять пить, есть разговаривать. Как это лечится?
11 июня 2025


жалоба / abuse: arhivach@airmail.cc