Прошлые домены не функционирует! Используйте адрес ARHIVACH.VC.
24 декабря 2023 г. Архивач восстановлен после серьёзной аварии. К сожалению, значительная часть сохранённых изображений и видео была потеряна. Подробности случившегося. Мы призываем всех неравнодушных помочь нам с восстановлением утраченного контента!
Сортировка: за
Сохранен
3
ОСКОТИНИЛСЯ — был диагноз шизотипическое рл, в январе по своей инициативе бросил фарму,ибо только пожинал побочки, после отмены были трудности со сном ( засыпал к 3 ночи, в 7 просыпаясь на работу, и так весь 2024, иногда не спал вообще), но после того как выпил на днюху первый раз в этом году в июне не спал 3 дня подряд, в итоге всей суеты подсел на снотворное зопиклон. С 10-го июля просела менталка. Нахожусь в прострации, буквально овощ, мысли тянутся как сахарная паста для шугаринга, не могу ни работать, ни фукционировать. Еще, не знаю в какой момент это началось, но я перестал чувствовать эмоции, они стёрты до абсурда. Возможно дрочка дурка-отмена препаратов-дурка-отмена расшатали биохимию, а приём алкашки это только забустил, снотворные только усилили седацию и деменция-лайк состояние. Это же обострение шизотипии, я же не триггернул шизу? У меня в анамнезе такого не было, я загремел и лежал по суицидальным мыслям, но такое , и в тааких пиздецовых маштабах у меня впервые -нет сил -сонливость -нет эмоций -категорически не варит башка -странное мышление, объяснить не могу
13 октября 2024
Сохранен
3
тревожка и армейка — Сап двач, в преддверии призывных мероприятий решил подстраховаться и сходить в ПНД. Но вообще давно было пора, ибо проблемы на самом деле есть. Немного погуглил и больше всего тревожка подходит, ну по классике - сильные постоянные проблемы со сном - панические атаки - постоянная нервозность и раздражительность, агрессия - усталость До этого у специалистов не был, да и знакомых не особо. Подскажите, как вообще происходит взаимодействие с врачом? Стоит ли преуменьшать симптомы, или наоборот все вывалить (вне того, что подходит под тревожку, присутствует социальная отчужденность, галлюцинации, дереализация и деперсонализация, родственники с отклонениями есть). Вообще с детства с этим набором хожу, предки боялись обращать на это внимание, мол карательная психиатрия, запрут в дурке на всю жизнь. Сам свыкся уже, но вот теперь блядскую справочку нужно получить.
13 октября 2024
Сохранен
5
сап. обращаюсь к анонам у которых была/есть проблема с резкими перепадами настроения, дереализацией — сап. обращаюсь к анонам у которых была/есть проблема с резкими перепадами настроения, дереализацией и деперсонализацией, мыслями о ркн. поделитесь как это было, связано ли было с возрастом, расстройством, периодом в жизни и тд. избавились? верите ли в мозгоправов психологов?
13 октября 2024
Сохранен
10
Почему я чувствую что схожу с ума в счастливых отношениях и что делать? /b/ — Привет, привет! Помогите пожалуйста разобраться что происходит, а то я скоро с ума сойду @. @ Я никогда не отличалась психическим здоровьем из за ряда событий в моём детстве, генетике, алкоголя и не очень хороших компаний, но в последнее время оно снова ухудшилось и снова из за отношений. Недавно стала встречаться с парнем старше меня на 10 лет и дня три назад отчётливо начала чувствовать что моя менталка снова начала давать сбой. Перестаю чувствовать что я существую, перестало хотеться есть или пить и вес снова начал потихоньку падать. У меня исчезли темы для разговора, хобби мои, даже друзья и знакомые, остались только его с которыми мы регулярно видимся. А своих (не общих друзей) он запрещает заводить. Так как по его словам будет очень странно если у меня будут отдельные друзья, это будет выглядеть что я его скрываю.( С работой такая же фигня. Я хочу быть финансово независимой от него и моего отца который мне даёт деньги для учёбы и начать быстрее работать. HR или в технической поддержке, но он всячески с отцом меня отговаривет. Но при всём этом он проявляет ко мне большую заботу, иногда даже через чур, следит за моим весом и боится когда он падает, каждый день обнимает и говорит как меня любит, не ругает и не истирит как мой отец, уделяет мне время, выслушивает меня, хвастается что я у него есть, если грустно хоть и не имея практически импатии он старается меня утешить как может. Мы в отношениях практически 6 месяцев и я не хочу их терять, так как по мимо ситуации выше мне полностью нравится партнёр :^
13 октября 2024
Сохранен
7
Как смириться со смертью питомца? — Недавно у меня умер кот, который жил со мной восемь лет, осенью было бы девять. Прошло уже несколько дней и вроде бы даже нахожу чем отвлечь себя, но всё равно из-за отсутствия будничных действий, связанных с ним(по типу кормёжки, поглаживания и т.д) херово. Нового заводить не хочу, да и не готов пока. Пикрандом
13 октября 2024
Сохранен
31
СВЯТАЯ ТРОИЦА ПСИХАЧА Этим тредом я спасаю жизнь тысячам людей. Прежде чем начинать ебашить аптечн — СВЯТАЯ ТРОИЦА ПСИХАЧА Этим тредом я спасаю жизнь тысячам людей. Прежде чем начинать ебашить аптечные таблетосы, которые превратят вас в кретина и импотента, попейте ЭТИ ТРИ ВЕЩИ. 5htp - прекурсор серотонина, L-тирозин - прекурсор дофамина, Габа - прекурсор ГАМКа Любое психрасстройство - это дисбаланс нейромедиаторов в межсинаптической щели, а не травма в детстве, зависть к пенису, родовая карма и тд. А эти три штучки нормализуют нейромедиаторный фон, и делают это мягко, в отличии от ядерной фармы
13 октября 2024
Сохранен
5
пропал интерес у тян /nuverenn/ — сап двач столкнулся с такой проблемой, раньше я всегда был в отношениях, в кругу друзей, внимании и общении. С девушками всегда выходило все прекрасно, со мной общались и мной интересовались, ну а мне с ними было очень легко, я чувствовал себя просто хорошо. В моменте когда у меня был круг общения из больших компаний и достаточное количество неплохих тян - я выгорел. ну и конечно же просто пропал от всех, на меня пытались выйти и вытащить из дома, я же просто начал всех игнорировать, таким образом я проебал всю зиму дома. ну и в дальнейшем целый год. Мне началось нравится одиночество. Компании я заменил отношениями одноразовыми на тот момент, девушкам все еще нравился. А ТЕПЕРЬ СУТЬ ПРОБЛЕМЫ, после еще одной паузы в год, я никого не могу найти, у меня нету друзей, нету компаний, а девушки воспринимают как инцела и даже не смотрят в мою сторону, внешне я особо не менялся, единственное заметил что поменялся сильно в уверенности почему-то, но все же мне вправду интересно, почему у тян резко пропал интерес ко мне?
13 октября 2024
Сохранен
10
Аноны, всё ещё тихо страдаете от суицидальных мыслей каждый день? Считаете что шиза биполярка это су — Аноны, всё ещё тихо страдаете от суицидальных мыслей каждый день? Считаете что шиза биполярка это судьба на всю жизнь? Нет, вина даже не на вашей ебанутой мамаше и не на генетике. Вы пробовали когда-нибудь убрать всю пшеницу из рациона и добавить достаточно красного мяса? Нет? А что если я вам скажу что через три дня у вас депрессия пройдёт? https://youtu.be/wyOPFWqbxyE?si=rChF63_qBwBTJakw Georgia Ede https://youtu.be/3GVInaBCn_c?si=56ao80FQrZsULY_g Chris Palmer Да, понимаю, на русском дядя психиатр вам такого в поликлиничке не расскажет. Мотивация, концентрация, прекурсоры нейромедиаторов, просто тупо не дефицитное по белкам питание, даже не страшное слово КЕТОЗ который не все верят что хороший (да, хороший). И вы перестаёте страдать. Изучайте сами, на вопросы отвечу. Из того как на меня повлияло - через 3 дня пропал суицид и не вернулся. Через 3 недели проблески интереса к жизни. Через месяц 0 желания залипать в шортсы, стало возможно читать. Через 3 месяца неебическое улучшение в возможности обрабатывать и запоминать информацию. Циклотимия лайтовая теперь. Чем дальше тем больше позитива.
13 октября 2024
Сохранен
2
привет анон. я решил выговориться и попытаться структурировать свои мысли и эмоции. здесь очень мног — привет анон. я решил выговориться и попытаться структурировать свои мысли и эмоции. здесь очень много текста, скрывай и кидай сажу. я не понимаю как мне жить. я не могу нормально держать фокус на чем то одном, заниматься даже любимым делом, которое мне реально нравится, долгое время. у меня есть амбиции в развитии себя как человека, физически, интеллектуально и тд, но я не могу. я например не могу себя заставить сидеть заниматься учебой/спортом/хобби больше 1 недели. у меня просто не получается. у меня стремительно пропадает интерес и "запал" к этому делу. долгое времяоколо 5 лет я боролся с депрессией, после это вылилось в некую манию и шизотипичное состояние, никогда не радовался жизни на полную, был объектом тгхавли и впринципе несчастным ребенком для условий, в которых я вырос. я планирую пойти в пнд и пройти обследование, чтобы узнать, есть ли у меня реальные проблемы и как их можно вылечить. с тяночками тоже есть проблемы. нет, я не всратый, не тупой и не чухан. секс есть, листву сбросил в 16, но дело в другом. я так же не могу ловить долгий фикс на партнёре после прошлых отношений. у меня слишком извращённое понимание того, какие отношения я хочу, в том числе и секс. я сравнил себя со своим другом, и заметил интересную вещь. он тоже не инцелюк, но при виде сисика что скинула недавно мне тян, у него хуй встал моментально, а мне как то похуй что ли. стабильно меня возбуждает разного рода хентай манга, это прям попадание в центр моих желаний. тян скучные в этом плане, они не могут дать мне того разврата что я хочу, а если и могут, то мне через время становится от них мерзко, мол с такой далеко не уедешь и семью не построишь. сейчас к примеру наяривал на dickflash в /e и так же присутствует дикое желание закрыться от общества впринципе. мне не нравятся люди и я не хочу с ними контактировать. я не хочу выходить на улицу, разговаривать с кем либо кроме своей семьидаже с ними переодически не хочется. хочется сычевать у себя в комнате, ведь там я в безопасности, мне есть чем себя занять, у меня есть интересы внутри моего цифрового друга. коммуникация даётся мне относительно легко. завести разговор с кем либо, включая тян, не представляет для меня труда. но мне это не нравится и я этого не хочу. общение на дваче, парочке бесед в телеге и в онлайн играх для меня более чем достаточно, при условии что я всегда и во все играл один. и подобное у меня периодами так скажем. то что я описал выше более постоянное из моего общего состояния. заметил тенденцию, что фиксация на чем либо меняется с определенной периодичностью в 3-4 дня. я могу смотреть курсы cs50, через 3 дня могу угареть и посмотреть целиком тайтл который давно хотел, после этого засесть в гача игру, а в конце посмотреть все видео сыендука. но у меня нет фиксации на чем то одном конкретном, чем бы я занимался долгое время без остановки и совершенствовался в этом. какой нибудь вид работы или хобби. все надоедает и просто потихоньку растворяется из моего поля зрения. мне тяжело даже то же аниме смотреть, если это не фильм, который посмотрел за раз я тоже думал что это клиповое мышление, но нет. я всего лишь хочу быть и жить как нормальный человек. хочу иметь силы и мотивацию(?) заниматься спортом, изучать языки, становиться лучшей версией себя, а не пытаться поймать момент прилива интереса к нужной теме и взять максимум за короткий срок. что делать с этим, анон?
13 октября 2024
Сохранен
3
говножизнь — Так все в этой жизни осточертело, ничего не радует, ни в чем не вижу смысла. Не знаю зачем дальше продолжаю это мучение, хотя нет знаю – сдохнуть боюсь. Ничего хорошего в этой жизни уже не ждет, а чем дальше тем хуже, зарядки\тренировки только бесят и толку от года тренировок никакого ноль зеро, ни тела красивого, нихуя, зачем мне это тогда нужно, только нервы и силы которых и так нет отбирало (ну ненавижу я зарядку и никогда не полюблю). Ни друзей, никого нахуй нет, я никому не нужен, все что хотелось в школьное время не оправдало ожиданий, никаких компаний не появилось, друзей вообще не осталось, в итоге сижу просто в 4х стенах все время в тотальном одиночестве, только нелюбимая (даже ненавистная) работа есть и все. Из интересов только комп и он уже тоже не радует. Мне 29 лет
13 октября 2024
Сохранен
15
Отношения — Сразу хочу сказать что у меня полноценная семья. Я не лесбиянка, не испытываю сексуального влечения к девушкам, но есть непреодолимое желание придерживать двери, подавать руку и защищать. Это желание есть по отношению ко всем подружкам которые выглядят как настоящие девочки, милые и женственные. Я сама по себе не пацанка, но особой женственностью не отличаюсь. С родителями обсудить не могу, потому что в семье в целом не принято проявлять особо яркие эмоции. Чувствую себя как-то не правильно. Это нормально? Спасибо.
13 октября 2024
Сохранен
22
Схожу с ума. Я никак не могу съехать от родителей, у меня есть высшее образование и навыки, но из за — Схожу с ума. Я никак не могу съехать от родителей, у меня есть высшее образование и навыки, но из за шлюх среди hr я не могу найти работу, чтобы арендовать дом подальше. Я знаю гудини, специалистов по которой в стране где я нахожусь нету, но из за шлюх hr с их вопросами - вакансий там висят годами. Даже когда я иду грузчиком - эти шлюхи имеют hr, которая задает тупые вопросы из за чего я понимаю - что даже грузчиком мне не стать. Все места которые соответствуют диплому и обязаны быть предоставлены государством заняты пидарасами которые сделали там династий и теперь тащат своих. Родители - дауны. Любят шум, очень любят шум. Эти твари устраивают ремонт каждый месяц, каждый месяц эти дебилы устраивают ремонты, каждую неделю эти дауны зовут кого нибудь в дом. Каких нибудь "родственников". Их старший и младший сын уже сошли с ума от этого, младший переехал и голодает в другом городе, а старший не появляется в доме месяцами, хоть и у него нет дома и он ничего не арендует, тупо ходит по своим знакомым и ночует у них. Каждый день для меня стресс и я схожу с ума, я не уверен что доживу даже один день. Моя жизнь - это ад, настоящий ад. Вот я пытаюсь выбить грант на 200к рублей якобы на "бизнес" тупо чтобы ночевать в арендуемом помещений Тупые суки, эти суки хотят позвать мигрантов в дом, чтобы те ночевали в доме целую неделю. Дауны ебанные. Они купил ремонт в кредит. Когда я просил у этих сук 200 долларов на дело которое могло мне принести 200000 долларов - эти суки не давали мне эти деньги месяцами, когда пидарасы из их "родственников" потребовали у них деньги на свадьбу - эти жлобы сразу дали им эти деньги.
13 октября 2024
Сохранен
538
КПТ-тред №79 (АСТ, КПТ, МКТ, etc) self-therapy /cbt/ — https://www.youtube.com/watch?v=L6ebXDTW3UA Ищи литературу по своей проблеме, читай, выполняй упражнения, задавай вопросы. Посмотреть про АКТ: https://youtu.be/emTLRER8xOw https://youtu.be/oJkL4MDz-Fg https://youtu.be/I-TuzruKhi4 https://www.youtube.com/@dr.russharris-acceptanceco972 Посмотреть про КПТ: https://youtu.be/rm0tH1oVIXg Посмотреть про МКТ: https://youtu.be/bIWj985R4Gk https://youtu.be/BpunW8sbPHA Книги по теме КПТ: https://drive.google.com/drive/folders/1pSCVUsQTyXqmhl8fA5N1J42Sf4nRxV5m?usp=sharing МКТ: https://drive.google.com/drive/folders/12IRyyH0poxCCGr8x-N8og_XL5P1QXIsR?usp=sharing АКТ: https://drive.google.com/drive/folders/1EKMUPKKzbb2Wc4qHR2alfVJTxFP7MwJh?usp=sharing Ещё один сборник: https://cbt-ru.github.io/ Кто может в англюсик, отдельно советую эту, если не хочется перечитывать сотни страниц воды http://libgen.is/book/index.php?md5=66D795CD7D035BE21FD9547AB9BD1AE0 И вдобавок http://library.lol/main/A7CD5236FC5650294B65478D3F5FC670 http://library.lol/main/A1E686FB3C4E44D1D8CD78607B4A6000 Как правильно писать в тред: 1. Диагноз (если есть). Опыт терапии (в т.ч. самотерапии), принятия таблеток. По желанию указать возраст и чем занимаешься по жизни. 2. В конце предложения - вопросительный знак. Анон должен понимать на что отвечать. 3. Коротко опиши ситуацию, эмоции и, самое главное, свои мысли об этой ситуации. Как выбрать психотерапевта: 1.1. Оффлайн: prodoctorov.ru 1.2. Онлайн: https://journal.tinkoff.ru/short/find-psycho/ 2. Ищем платного психотерапевта или клинического психолога. 3. В описании специалиста нежелательны такие слова: "НЛП", "психоанализ" и "гештальт". Желательны "КПТ", "когнитивная", "АСТ", "терапия принятия и ответственности", "МКТ". 4. Найти подходящего терапевта не всегда можно с первого раза. Нужно пробовать. Если доктор не понравился - искать другого. Предыдущий тред: https://2ch.hk/psy/res/1679670.html
13 октября 2024
Сохранен
504
Тред психофармакологии №144 /pharma/ — Теоретическое обсуждение разной психофармы и её практическое применение. Копипасты про лекарства из треда: https://text.is/pharmapaste FAQ треда: https://text.is/pharma Гайд по лечению тревоги: https://drive.google.com/file/d/1B7rsEY3-N22pRtercA2eL75_a1WB9KdY/view?usp=sharing Список с пояснениями для айсберга психофармакологии: https://pastebin.com/6d2u2ev7 Список кучи лекарств с примечаниями: https://docs.google.com/spreadsheets/d/e/2PACX-1vS_LoHEKwyXJ8Up-O9IKL3dNaeAZDbf1xLoZMidGiMG6xnHZZq8u5UaLWIzAKllMoDCUsldNRPpIOsV/pubhtml Тред №143 - https://2ch.hk/psy/res/1716196.html
13 октября 2024
Сохранен
13
Бывает ли аутизм у взрослых? — Аноны, поясните. Где бы я не искал инфу про аутизм - в любой статье речь идет о детях. Видосы на ютубе - то же самое. Гуглишь симптомы аутизма, вылезает статья о том, как распознать аутизм у ребенка. Я не понимаю - аутизм это чисто детское заболевание? Если да, то случается с аутистами после 18 лет - они выздоравливают, они умирают? Если это не так, может ли психиатр поставить РАС взрослому человеку?
13 октября 2024
Сохранен
57
Галлюцинаций, психозов и неадеквата тред — Галлюцинаций, психозов и неадеквата тред В этом треде мы рассказываем о том что творили из-за своей болезни Бегал голый по дому показывал дули прохожим с окна? Напился до того что танцевал читу-дриту с чертиками? Устанавливал контакт с внеземными цивилизациями? Драка с прохожими из-за голосов в голове? Разговоры со стенкой? Набрали кучу кредитов и накупили курсов на которые ни разу не пришли? welcome Пример составления постов: 1)Ваш установленный или предполагаемый диагноз который являлся причиной. (Если от алкоголя или веществ то так и пишите) Возраст и пол. 2)Как всё начиналось и что происходило. Была ли хоть какая-то критика у вас к происходящему? 3)Реакция ваших друзей, родных, прохожих парня/девушки на ваше поведения. 4) Как всё закончилось и что вам помогло прийти в себя? Приветствуются абсолютно любые виды галлюцинаций, когнитивных искажений, бреда, неадеквата и т.д.
8 октября 2024
Сохранен
23
ЧТО ЭТО БЫЛО ? — Проходил дневной стационар в ПНД по направлению от Военкомата, до направления обращался за псих.помощью и получил предворительно Тревожно-депрессивное расстройство (?).Имелись свежие порезы ,тесты прошел в соответствии со своим диагнозом. Осталось пройти только КОМИССИЮ В ПНД. По приходу на эту самую комиссию, А на ней сидела психиаторша, с которой я общался в первый день и 2 неизвестные ранее бабки ,которые сразу начали ,не успел я сесть ржать с меня ,Что я всего боюсь ,как я тогда вообще планирую РАБотать ,как я вообще учусь в ПТУ ,спросили хочу ли я в армию, и услышав моё тихое "нет" разрозились адским гоготом ,давая понять что хуй мне ,а не диагноз. так же спросили чем я занимаюсь и какие жалобы ,я успел промямлись 2 предложения что "занимаюсь ничем" "жалобы на "симптомы депресии и тревоги" Вся процессия длилась около трёх минут после чего мне сказали надо было поступать на актёрское иди отсюда и больше не приходи. КАЗАЛОСЬ БЫ мне пизда и всем насрать на мои жалобы ,но до меня заходил парнишка ,с которым мы пересеклись на улице позже и затирали они ему буквально то же самое те же клише ,например он тоже ушел под их фразу "уходи и больше не приходи сюда" И СУКА ПСИХИАТОРША ВСЁ ЭТО ВРЕМЯ СИДЕЛА И У МЕНЯ И У НЕГО МОЛЧА. АНОНЫ кто-нибудь сталкивался с такой хуйнёй ? я проанализировав ситуацию полагаю что это была проверка как я отреагирую на стресс (я трёсся и выражал страх) у кого-нибудь была подобная хуйня ?_
8 октября 2024
Сохранен
18
Страх, что ничего не добьюсь в жизни. — Сап, двач. Вводные: 20 лвл, тян и друзец нет, на последнем курсе колледжа (учусь на нефтяника), диагностированная параноидная шизофрения, попытка ркн год назад, 5 лет страдаю от сх. С детства мечтаю перекатиться в Японию можете не писать про минусы этой страны, я в курсе. На данный момент имею уже N5 по японскому языку (учу 7 месяцев). Планирую перекатиться через многократное продление рабочей визы. Есть несколько неприятных моментов: из-за шизы и, соответственно, учёта у психиатра я не смогу работать по специальности. Т. е. мне придется переучиться на кого-то другого. Думаю на геолога (он же может работать без прохождения психиатра? В строительстве, например.). Но это ладно. Больше беспокоит то, что я могу психически не вывести работу в принципе. Летом подрабатывал в Магните месяц и я был в ахуе. После каждой смены был в хлам до такой степени, что ничем не мог заниматься, моральное состояние было на уровне депры с ркн мыслями (несмотря на то, что я принимал антидепрессанты). К чему я: даже на нишевой работе я морально разлагался, а что будет на более сложной работе с бо́льшим уровнем ответственности? Боюсь, что придется брать инвалидность (трудности в работе появились после развития шизы, раньше спокойно вывозил даже ночные смены). Несмотря на прожитый пиздец, я стараюсь радоваться жизнью: у меня хорошие родители, пёсик, рисовать в кайф... Но я в благополучном состоянии лишь потому что меня поддерживают мои родители и принимают все мои амбиции и хобби. А что будет когда они умрут? у матери уже был микроинсульт, а у отца прединфарктное состояние С моей менталкой, боюсь "сломаться" и, либо совершить ркн, либо отправиться в ПНИ. К сути вопроса: как мне перестать бояться краха? Хоть я и иду к своей мечте, ее амбициозность и сложность меня пугают. Дохера ведь историй, когда люди также к чему то стремились, а в итоге оставались у разбитого корыта. Счастливых концов - меньшинство. Не хочу быть тем самым ДуМеРоМ с потухшим взглядом. Хочу чего-то добиться сам. Да, многие скажут, мол, люди и с худшим стартами многого добиваются, а ты тут разнылся. А сколько тех, кто хотел, но не смог? Есть тут люди с ментальными проблемами, которые живут без страха оказаться на дне общества? Расскажите, как достигнуть спокойствия.
8 октября 2024
Сохранен
5
Тяжело дышать в наушниках — Аноны, спасайте. Как только надеваю наушники (с музыкой или без) - сразу становится тяжело дышать, сбивается ритм дыхания и прочее. Если говорить про наушники-затычки, то такого нет когда используется только один наушник. Как это фиксить?
8 октября 2024
Сохранен
2
помогите с лечением — С 2015 года приступами раздираю лицо. В основном пробовала выводить токсины разными энтеросорбентами типа энтеросгеля. Помогает только когда голодаю, но стоит начать есть как все нормальные люди - всё катится в пизду. Опишу модель действий: 1. Появление триггера, абсолютного любого (даже не проблемы с лицом, а что-то из жизни). Итог триггера - злость на себя. 2. Вне зависимости от того сколько раз разозлилась - 1 или несколько - всё равно всё приводит к селфхарму. 3. Сам селфхарм. Например прыщи на лице - начинаю выдавливать и раздирать, а потом намазываю либо кремом либо зубной пастой (однажды пыталась намазать содой, солью, энтеросгелем, сметаной и т.д). 4. Последствия. Например, самое последнее. Я выдавила прыщи на лице, а затем на следующий день мне снова не понравилось моё лицо и я сделала это вновь. Психиатров посещала, но эта тема была не то что актуальной, второстепенной я бы сказала. Пыталась просто держать себя в руках. Если в жизни нет никаких триггеров, то у меня случаются наоборот приступы озарения в плане здорового образа жизни. На данный момент достаточно в какой-то степени перманентных триггеров (не буду углубляться), но в целом как вариант если поменяю работу, займусь творчеством и прочее.. триггеры перестанут волновать до такой степени. Нужны по крайней мере советы что можно попробовать сделать пока что. Вариант с психиатром не катит, колеса жрать особо не хочу, может быть что-то в духе самовнушения или особых фраз. На борде особо тредов этому посвященных не нашла, потому будет неплохо пообщаться с людьми с похожей ситуацией. Есть парень, про эту штуку знает, но помочь особо он пока не может.
8 октября 2024
Сохранен
24
Тред для людей, которые испытывают проблемы с самоповреждением (селфхармом/СХ). Обсуждаем наши беды, — Тред для людей, которые испытывают проблемы с самоповреждением (селфхармом/СХ). Обсуждаем наши беды, делимся способами, как справиться с зависимостью от селфхарма, пытаемся держаться. Вопреки заблуждениям, к селфхарму относится любое намеренное причинение себе вреда, а не только порезы и ожоги. Вырывание волос, укусы, злоупотребление алкоголем с целью вреда себе тоже являются формами самоповреждения. !СОВЕТЫ КАК ВРЕДИТЬ СЕБЕ, КАКИЕ ЛЕЗВИЯ ПОКУПАТЬ И Т. Д. ЗДЕСЬ НЕ ОБСУЖДАЮТСЯ, ФОТОКАРТОЧКИ ПОРЕЗОВ НЕ КИДАТЬ! СПОСОБЫ РКН ТОЖЕ! Зато здесь можно: пожаловаться на СХ и проблемы, которые его вызывают; поделиться тем, как стараетесь справиться/избавиться от СХ; поделиться своими достижениями на пути борьбы с СХ; спросить совет, как подавить тягу к СХ или справиться с вызывающими его бедами с головой. Психофарма и психотерапия зачастую тоже крайне важны, особенно при наличии диагнозов. Не пренебрегайте помощью специалистов.
8 октября 2024
Сохранен
17
Биполярное или такое бывает в депре? — тред по биполярке что-то не нашел чтобы там спросить В ПНД ставили дистимию (затяжная депрессия 2+ года), однако я говорил им только о депрессивной симптоматике, про психотическую и маниакальную - ни слова. Сейчас ситуация следующая: пью антидепрессант (ребоксетин, до этого на моклобемиде было также), заебали лютые просадки настроения почти каждый день без причины, причем это не просто плохое настроение, а буквально дисфория запредельная - в груди горячо, шквал РКН-мыслей и т.д. Длится это несколько часов, резко начинается и также резко заканчивается, в остальное время чувствую себя "так себе", но сойдет. Подозрение на Биполярное у меня, ибо 1) раньше помимо этого раз в пару недель (но такого нет уже полгода) у меня были наоборот, приступы крайне приподнятого настроения, состояния одержимости можно сказать, когда полно энергии, эйфория, море сил и при этом никакой критики - в эти моменты я часто делал неадекватные вещи. 2) любые антидепрессанты в первые несколько дней выкидывают в гипу - будто наркоты вьебал 3) я полтора года был на схеме Венлафаксин+Ламотриджин(!), что важно - у меня никогда не было просадок настроения, оно всегда было ровным, на других же АД без(!) нормотимика неестественные просадки настроения оч частые. 4) какой-то период жизни имел редкую шизо-симптоматику - были голоса и полноценный бред преследования, после курса Венлафаксин+Ламотриджин шизосимптоматики больше нет. К чему я это - тянет ли моя ситуация на БАР или же это всё в пределах нормы для любого больного депрессией? Просто факт в том, что антидепрессанты помогают, но вот эти просадки самочувствия искусственные всё равно есть, нужно понять, стоит добавлять нормотимики или нет... к психам не пойду ибо я у них "типо вылечился" и снимаю диагноз, но по факту нихуя не вылечился
8 октября 2024
Сохранен
38
Аноны, кто-нибудь снимался с учёта в ПНД? И реально ли вообще это? — Аноны, кто-нибудь снимался с учёта в ПНД? И реально ли вообще это?
8 октября 2024
Сохранен
3
нелюбви к себе тред — Сап психач, не знаю к какому расстройству это можно отнести, если кто знает - направьте. В своих самокопаниях вдруг понял что все мои проблемы в жизни и в отношениях с людьми исходят из того что я не понимаю как себя любить. Не в том плане что я не люблю свою внешность, характер или что-то еще, а в целом. Не испытываю желания заботиться о себе, постоянно ищу в себе какие-то недостатки и пытаюсь их фиксить всеми силами, а если не получается то начинается что-то вроде депрессии. Не могу себя принять короче. И от этого, видимо, та же хрень с другими людьми, да даже с животными лол. Я общаюсь, встречаюсь, дружу лишь из-за того что мне это выгодно, а когда человек не соответствует моему виденью о том как он должен себя вести (по отношению ко мне и в целом) то я теряю в нем интерес и думаю как бы мне либо его изменить (манипуляциями), либо его заменить. Мне часто говорили об этом и я старался «меняться», больше заботиться о других, больше давать, быть полезным, но я это делал не потому что мне этого хотелось а чтобы люди меня не бросали и не понимал что другие не думают как я. Я никогда никого не любил, даже родителей, хотя они очень многое для меня сделали. Сейчас я уже осознаю что это ненормально и что с этим нужно что-то делать, но не понимаю что. С чего начать? Может к психотерапевту пойти к какому-нибудь? Слыхал что это в 99% случаев скам и тебе ничем реально не помогут…
8 октября 2024
Сохранен
10
Раздражает, когда выходят новые модели техники — Двач, сейчас прочитал, что вышли новые процессоры Intel, и у меня начался баттхерт. У меня дико бомбит, когда выходят новые модели айфонов, процессоров, материнок, видеокарт, консолей, всяких наушников, телевизоров или какой-либо другой дорогой техники. Например, только вчера у меня была самая новая и топовая видеокарта, а сегодня анонсировали новую и меня уже старое, слабое и никому ненужное говно. Я лох. Я просто не успеваю угнаться за всем самым новым, а хочется всегда пользоваться новым и топовым. Бомбит потому что хочется подольше пользоваться новым, но вся техника так быстрое устаревает, а покупать себе постоянно новые модели я не могу ибо нищий. Я реально впадаю в депрессию и отчаяние когда выходят новые устройства. Стал упаковывать всю электронику в защитные пленки и чехлы прям как в 90-е, чтобы сохранился новый товарный вид и не было косяков. Завидую всем тем, кто может позволить себе покупать новые модели техники сразу после выхода. Еще горит от всяких выставок технологий, ведь ничего из этого я позволить себе не могу, цены на технику космические. Есть тут сеймы? Что это? От нищебродства и зависти или какое-то психическое расстройство, типа ОКР?
19 декабря 2024


жалоба / abuse: arhivach@airmail.cc

Отзывы и предложения