К сожалению, значительная часть сохранённых до 2024 г. изображений и видео была потеряна (подробности случившегося). Мы призываем всех неравнодушных помочь нам с восстановлением утраченного контента!
Сортировка: за
Сохранен
21
Как выжить и сохранить психику? — Добрый день. Сразу скажу, что я нахожусь не в России, а в одной из соседних стран, в которой с 2022 идут боевые действия и всеобщая мобилизация, людей ловят на улице и отправляют на фронт, в большом областном центре. Мне 31, живу с матерью и бабушкой, отец развелся с мамой и переехал в 2021. Я мог бы спокойно переждать дома, если бы не гиперактивная нарциссичная бабушка. Она постоянно пытается нагрузить меня какой-то домашней работой, то что-то подать, то что-то переставить, то что-то убрать, то что-то подать. И так сильно раздражает, что хочется уйти из дома, а уйти из дома не могу, потому что вокруг анархия. В мирное время достаточно было бы просто решиться на сепарацию, а сейчас обстоятельства сложнее. И вот так меня бросает из одной стороны в другую. Я не знаю, как жить одному сейчас, потому что я не могу пойти в супермаркет за продуктами, потому что там патрули, и не могу деньги с банкомата снять, потому, что на карте все хранить опасно. И еще мне очень не хватает секса, последний раз было больше двух лет назад, а встречаться с девушками сейчас опасно из-за патрулей.
2 декабря 2024
Сохранен
3
понеслась блять. — сап народ. кун 34 лвл. есть семья, жену люблю, кот пиздатый, но весной начало пропадать настроение, к октярбю я уже еле еле выполняю базовые вещи типа работы/готовки/ вставать утром с кровати нет никакого желания. ибо нахуя вообще? сходил к доктору. поставили депрессивный эпизод средней тяжести, выписали калифорнийское ракетное топливо (венлафаксин и миртазапин). а мне чет стремно пить их. почитал отзывы и мне совсем не понравилось то, что я прочитал. хз че делать, начать пить таблы или попробовать самому выехать из этого днища?
2 декабря 2024
Сохранен
8
Шиз или нешиз или просто потерялся? — Сап двач, проблема такая каждый день нихуя не делаю, только лежу не кровати и смотрю шортсы, тт, двач, соцсети и тд. Сил нет, что-то делать, думать, что то решать. Ни с кем не общаюсь, тк нету интереса к людям из моего окружения , и да это не высокомерие просто реал не о чем поговорить. Если это можно назвать общением, то только узнать хуйню про якласс с одногруппниками, старыми друзьями, которые изредка приезжают погостить к бабушке в село, в котором я живу. Даже не знаю как бы изменилась моя жизнь, если бы отказался поступать в колледж в районный город, а поступил бы областной, либо же до 11 страдал и поступил бы в вуз, не факт, что моя жизнь стала бы лучше. Возможно началось все с 12 лет, когда смотрел много крипипаст и моя психика окончательно сломалась, потом же начал самокопания. Понимал, что являюсь фэйком, все мои увлечения навязаны и мне нужно искать новое хобби. Пробовал себя в битмейкинге, артах, спорте, качалке и тд. Все заканчивались на отговорках, выгорании и тд. Потом с 9 класса, когда все старые друзья уехали из села и не с кем было вообще общаться началось полное одиночество (не социоблядь, но это были единственные челики с кем можно было прикольно провести время и общаться). Далее начинается середина айсберга (удаление соцсетей, обрыв связей со всеми, депрессия, ожирение и тд). Сейчас же финансово живу не плохо (есть пассивный доход 15к/м, машина, семья среднего класса), но не морально. Каждый раз перед сном желаю, чтобы не существовало всего на свете, чтобы мир исчез и я тоже. Вешаться не собираюсь, потому что родителей жалко, подумают "бляяя нахуя мы в него инвестировали миллиард на протяжении 18 лет". В ближайшем будущем вижу себя жирным скуфом, который будет ебашить на заводе с зп 50к и у которого толстая жена с вонючей пиздой, сын хулиган / дочь шлюха. Если это все не исправить. Если здесь есть понимающие аноны или кто прошел через это поделитесь опытом, как это исправить.
27 октября 2024
Сохранен
4
навязчивые мысли становятся реальными — одно время назад у меня были навязчивые мысли, что у меня чет с желудком, то есть я боялся, что он начнет бурлить на людях, ну вы поняли, и когда я начинал об этом задумываться у меня он начинал бурлить, я сходил к пердологу 2 - 3 раза, он сказал, попей там таблетки и тд, ну нихуя не помогло, сейчас таже хуйня, мне кажется, что навязчивые мысли так влияют, че делать короче есть советы
27 октября 2024
Сохранен
3
p.s. Постил я это и в /b, но не уверен что там люди смогут дать мне развернутый ответ... сап двач, — p.s. Постил я это и в /b, но не уверен что там люди смогут дать мне развернутый ответ... сап двач, мб есть среди вас знатоки.. Я мучаюсь паранойей, буквально, я боюсь глаз людей... Это тяжело объяснить, одна часть меня верит что за мной следят люди, а другая часть считает что это бред полный. Полнейшая дериализация мучает меня уже с пол года, не прекращаясь, лишь иногда я отвлекаюсь от нее, во время диалогов с кем то. Полный бред в голове.. Мне трудно сидеть на учебе, или вести с кем либо диалог, ибо в голове каша... Недавно проходил с друзьями по приколу тест на шизу и набрал 84%. Знаю что тесты это бред, но после этого меня это мучает, а вдруг я реально шизик, вдруг мне пиздец... Тяжко мне. Эмоций я почти не испытываю, в плане печали, гнева, и т.д., хотя и бывают случаи. Живу я периодами, месяцок в апатии, и нежелании жить, пару недель в хорошем настроение, и с желанием делать все. Это лишь основные симптомы которые я ощущаю, есть и другие, которые бывают в плохих периодах, или в моментах сильного стресса. Если есть тут знающие люди, подскажите, стоит ли обращаться к психологам, или же оно само пройдет со временем? (К психологом я ходил еще в классе так 9, тогда мне сказали что у меня деперсонализация, дериализация, и подозрение на "биполярное расстройство личности Типа-2") Спасибо всем кто читал.
27 октября 2024
Сохранен
516
Шизоидное расстройство личности ШРЛ SPD F60.1 №78 disorder — У не-шизоидов свои не-шизоидные треды, очевидно. Критерии по МКБ-10: - мало что доставляет удовольствие или вообще ничего; - эмоциональная холодность, отчуждённая или уплощённая аффективность; - неспособность проявлять тёплые, нежные чувства по отношению к другим людям, равно как и гнев; - слабая ответная реакция как на похвалу, так и на критику; - незначительный интерес к сексуальным контактам с другим лицом (принимая во внимание возраст); - повышенная озабоченность фантазиями и интроспекцией; - почти неизменное предпочтение уединённой деятельности; - заметная нечуткость к превалирующим социальным нормам и условиям; - отсутствие близких друзей или доверительных связей (или существование лишь одной) и отсутствие желания иметь такие связи. Критерии по DSM-5: - Не хочет иметь и не получает удовольствия от близких отношений, в том числе семейных. - Почти всегда предпочитает уединённую деятельность. - Слабо заинтересован, если вообще заинтересован, в сексуальных отношениях. - Получает удовольствие лишь от небольшого числа видов деятельности или вообще ни от какой деятельности удовольствия не получает. - Не имеет близких друзей или товарищей, кроме ближайших родственников. - Предстаёт равнодушным к похвале или критике. - Проявляет эмоциональную холодность, отрешённость или уплощённую аффективность. Психоаналитическое чтиво: Гарри Гантрип – Шизоидные явления, объектные отношения и самость Нэнси Мак-Вильямс - Психоаналитическая диагностика: Понимание структуры личности в клиническом процессе Рональд Дэвид Лэнг - The Divided Self: An Existential Study in Sanity and Madness Психотерапевтическое чтиво: Zachary Wheeler - Лечение шизоидной личности: Руководство по аналитической психотерапии Джеймс Маттерсон - Disorders of the Self: New Therapeutic Horizons: The Matterson Approach Вышеперечисленную литературу настоятельно рекомендуется не принимать близко к сердцу. Предыдущий: https://2ch.hk/psy/res/1726264.html
27 октября 2024
Сохранен
12
Что со мной не так? — Я не понимаю, вообще ничего. Я все время думаю о прошлом, и это очень-очень больно, как-будто голова сейчас взорвется и воспоминания туманны, но не амнезия (А хотелось бы, хочу забыть все напрочь). Будто бы мой разум разбился на кусочки стекла. Я все время думаю о старых онлайн друзьях и о прошлом, если я специально себя никак не отвлекаю. Хочется вернуться к ним вроде, а вроде нет. Я чувствую сильную вину, но кажется им плевать. Я хочу разрыдаться перед ними, извиниться, но зная их я ожидаю насмешок и непринятия, несерьезной реакции. Я чувствую стыд. Иногда я вообще ничего не чувствую или не могу показать эмоций, хотя внутри шторм, а болевой порог будто бы увеличился. Иногда я забываюсь в какой-нибудь игре или сериале, но это крайне редко и быстро уходит, еще заметил, что не получается в эскапизм, когда кто-то дома. Под чужим взглядом еще хуже. Вообще все, что раньше приносило радость перестало. Ничего не могу делать, ничего не делаю, ничего не получается. Порой даже просто лежать и существовать невыносимо. Еще иногда я начинаю интенсивно дышать и чувствовать смешанные эмоции, страх, гнев, печаль, в основном страх и панику. Ощущение будто теряешь рассудок. Бывает смотришь на ладони перед собой и все как будто нереально и не знаю, странно. Часто пялюсь в одну точку, летаю в облаках. Прошло уже более полгода с того момента, а кажется будто вечность. Хотя в то же время я порой как бы переживаю это все вновь, будто это было вчера. У меня больше нет никаких друзей, новых не получается создать (это про интернет конечно, реальных друзей никогда не было и кажется не будет). Я не знаю почему я всех бросил. Я испугался, я думал, что я делаю только хуже всем, что всем плевать. Кажется, будто мной кто-то управлял, будто бы в тот момент (разрыва) был другой человек. Может что-то произошло? Я не понимаю, не помню или сомневаюсь. Может потому что они мне напоминали о травле. Мы нередко ссорились. Они сами меня порой “травили”, наверное. Кажется они теперь меня ненавидят. Я всегда был немного лишним в группе. Скорее всего они меня ненавидят и насмехаются надо мной. А я и не знаю что делать и что сказать. Я удалился из всех соц.сетей, не пользуюсь компьютером (только сейчас вот), телефон сломался и я забил. На улицу я не выхожу неделями или даже месяцами. Что это? К-ПТСР/ПТСР? ДРЛ? Социофобия, тревожность, шиза? Еще я подозреваю, что я Аспергер, учитывая мое детство. Иногда я могу начать смеяться или плакать, когда вспоминаю или просто не знаю, как будто явной очевидной типичной причины (шутки или грустной истории) нет. Родителям все равно, уже привыкли к моему состоянию видимо. Не режу себя, но и порой могу принести вред себе, например ударить, побить, но это довольно редко. Я очень боюсь и очень плохо, когда пишу это. Я давно раздумывал написать, но все не мог, даже не знаю почему. Порой даже уже вот готов текст, но я передумываю и все удаляю. Я очень много умолчал (потому что боюсь, не знаю что можно сказать, что лучше не стоит, что важно, как сказать, а что я забыл, еще сейчас ночь и я устал. Разлука с друзьями далеко не единственное о чем я тревожусь, но наверное одно из главных, если не главное) и могу дополнить, если есть вопросы. 18 лвл. Не могу к специалисту. Не понимаю каков мой диагноз. Может я просто неудачник и мне нет оправданий. Я чувствую себя особенно тупо, что у кого-то там вся семья сдохла, сам он бедный, все предали, уволили, но этот человек держится или только после такого ломается. А меня стоило массово покибербуллить в детстве, иметь тяжелые воспоминания с предками, одинокое детство, тяжелые отношения с интернет друзьями и вот я стал жертвой собственных комплексов и эмоций. Мне одиноко, но с людьми мне страшно. Моя самооценка низка. Суицидальные мысли порой проскальзывают, раньше было чаще.
27 октября 2024
Сохранен
511
Диссоциативное расстройство идентичности (ДРИ, DID, OSDD-1, множественные личности) №2 /did/ — Лицо в зеркале - не твоё. Память - в клочьях тумана. Забываешь, как работать/учиться/относиться к окружающим. Сегодня ты добряк, завтра жосткий, послезавтра - Хацуне Мику, на выходных тебе снова 15. Собеседники в голове, но это твои мысли - жаль, не слушаются и не соглашаются. Ни один диагноз не подходит, или подходят все понемногу. Да и как оценить? Ты ведь постоянно меняешь приоритеты и не умеешь себя описывать. Эпизоды одержимости. Видения внутренних миров, в некоторых из них живут страшнейшие на свете вещи, в других можно отдохнуть. В реальности присутствуешь частично. Пособираем паззлы? Тесты для дифференциальной диагностики: DES II http://traumadissociation.com/des MID 60 https://app.novopsych.com/redirect-assessment/147 МКБ-11 критерии полного ДРИ: https://icd.who.int/browse11/l-m/en#/http%3a%2f%2fid.who.int%2ficd%2fentity%2f1829103493 Для частичного: https://icd.who.int/browse11/l-m/en#/http://id.who.int/icd/entity/988400777 О полифрагментности: https://scholarsbank.uoregon.edu/xmlui/bitstream/handle/1794/1396/Diss_1_4_8_OCR_rev.pdf Системные роли в общих чертах: https://did-research.org/did/alters/functions При срывах и флешбеках: https://www.beautyafterbruises.org/blog/flashbacks Предыдущий: https://2ch.hk/psy/res/1601529.html
26 мая 2025
Сохранен
3
Помощь психолога — Могу ли я прийти к психологу и сказать "Тестите меня" aka try me? Я считаю, что у меня все хорошо с психикой, но мне будет интересно послушать, что у меня может найти психолог, насколько такой мув возможен и не пошлют ли меня с порога? пикрандом
27 октября 2024
Сохранен
516
Тред психофармакологии №153 /pharma/ — Теоретическое обсуждение разной психофармы и её практическое применение. Копипасты про лекарства из треда: https://text.is/pharmapaste FAQ треда: https://text.is/pharma Гайд по лечению тревоги: https://drive.google.com/file/d/1B7rsEY3-N22pRtercA2eL75_a1WB9KdY/view?usp=sharing Список с пояснениями для айсберга психофармакологии: https://pastebin.com/6d2u2ev7 Список кучи лекарств с примечаниями: https://docs.google.com/spreadsheets/d/e/2PACX-1vS_LoHEKwyXJ8Up-O9IKL3dNaeAZDbf1xLoZMidGiMG6xnHZZq8u5UaLWIzAKllMoDCUsldNRPpIOsV/pubhtml Тред №152 - https://2ch.hk/psy/res/1739311.html
25 ноября 2024
Сохранен
26
Самосаботаж — Существует ли такое психологическое явление, как неотрефлексированный самосаботаж? И как избавиться от него? Когда человек вроде бы пытается добиться какой-то цели, но при этом его психика по неким причинам намеренно не позволяет ему сделать этого. Приведу пример. Полгода назад меня уволили. Была финансовая подушка в районе 130к деревянных. Оставалось только обновить шмот, чтобы не выглядеть оборванцем на собеседованиях, создать резюме и откликаться на вакансии. Но у меня с десятикратной силой обострился ОКР, который не давал мне сделать вообще ничего из этого. Само по себе это вряд ли было самосаботажем, потому что ОКР мучает меня с детства, и очень много чего в жизни я проебал из-за этого недуга. Я пытался ОКР уменьшить, чтобы купить уже наконец шмотки и пойти по собеседованиям, но дни превращались в недели, недели в месяцы, а оно и не думало ослабевать. А я всё надеялся - что вот-вот, ещё неделя, и смогу победить эту лярву, и начать делать то, что должен. Казалось бы, какой очевидный вариант, чтобы не проебать всю финансовую подушку за это время? Найти лайтовую подработку, где платят раз в неделю. Всё равно сидеть целыми днями дома очень скучно. И я думал о том, что было бы здорово иметь такую подработку. Но я не знал, где её найти. Пойти курьером или раздавать листовки? Страшно встретить бывших одноклассников, которые спросят "Игорь, ты?" Но неужели нет других вариантов? Конечно есть. Я спросил на дваче и поискал на hh, и оказалось, что есть дарксторы Самоката, например, где требуются комплектовщики, и в которых ты никого не встретишь, потому что это по сути склад. Есть всякие лайтовые производства, где требуются подработчики. Вопрос, а почему я ещё месяца 4 назад, когда стало ясно, что ОКР не собирается сдаваться, не догадался о том, что надо просто спросить на дваче - какие есть варианты нужной мне подработки и где её искать? Почему за четыре месяца это очевидное решение не пришло мне в голову, хотя я вроде бы не пиздец тупой? Серьёзно, у меня хорошо развита логика, умение анализировать и видеть причинно-следственные связи. Так что списать это на некий аутизм я не могу. В итоге иду на подработку только сейчас, спустя полгода, когда вся фин. подушка проебана. То, что очевидный способ решения проблемы не приходил мне в голову, и то, что я ничего не делал для того, чтобы найти решение этой проблемы - может быть самосаботажем? И как его фиксить, чтобы не было таких вот самосаботажей? Ну типо, нахуя мне надо было проебывать фин. подушку и проебывать полгода в никуда? Из-за отсутствия денег я тупо находился (и нахожусь) в режиме выживача и даже тянку из дай винчика в бар не могу позвать. Нахуя мой мозг приводит меня к таким вот уебанским обстоятельствам? Могу предположить, что это из-за страха делать выбор. Я очень боюсь момента, когда мне уже придётся выбирать, на какие из вакансий откликнуться, и в какую компанию в итоге пойти. Может быть такое, что я, как тянка на пике, настолько боюсь ошибиться и сделать неправильный выбор при выборе новой компании, что мой мозг всеми силами создает в итоге такие обстоятельства, чтобы мне так и не пришлось делать этот выбор? Ведь если нет денег, то ты не можешь купить нормальные шмотки, постричься и вылечить почерневший передний зуб, а значит, не можешь пойти на собеседования. Получается, что моя психика, в обход моего сознания, намеренно оттягивает этот момент? И что мне делать тогда? И это не первый раз, когда очевидное решение проблемы приходит мне в голову слишком поздно, тогда, когда всё уже проебано. Будто понимание того, что реально нужно сделать, блокировалось мозгом до тех пор, пока это понимание могло мне помочь. А когда от него уже не толку - пожалуйста, вот тебе оно. Наслаждайся осознанием того, как ты всё потерял.
5 декабря 2024
Сохранен
4
привет, сосач. можно ли челу с шизоаффективным расстройством енергетики? — привет, сосач. можно ли челу с шизоаффективным расстройством енергетики?
27 октября 2024
Сохранен
4
нужно ли удостовериться в диагнозе? — предполагаю, что у меня окр, медикаментозно лечиться я не буду, имеет ли смысл сходить удостовериться в диагнозе к специалистам, и сколько это будет стоить в онлайн режиме, так как я не в снг? предположения имеют основания, такая хуйня у меня с детства.
27 октября 2024
Сохранен
10
до чего могут довести беспрерывные переживания? — Возможно ли умереть во время сна в состоянии горя? Может ли молодое сердце остановиться, без всяких серьезных траблов? Может ли стресс, переживания, самомучение, вызвать синдром разбитого сердца, отрыв тромба неожиданный? К чему вообще могут привести постоянные душевные страдания? Которые почти всегда сопровождаются трясучкой, повышением пульса, чувством давки где-то в грудине/в середине между ребер и тд?
27 октября 2024
Сохранен
32
Нахожусь в глубочайшей депрессии. Вот определенные соображения: Не могу терпеть "обязаловку". Ес — Нахожусь в глубочайшей депрессии. Вот определенные соображения: Не могу терпеть "обязаловку". Если знаю, что завтра и послезавтра и через неделю и через месяц мне нужно куда-то вставать против своей воли, терпеть дорогу, бытовуху, сборы, всю эту мышиную возню, то возникает тяжелейшая депрессия. Не хочу работать, не могу работать из-за этого, постоянное страдание от этих мыслей будет преследовать меня. Чувствую, что превращаюсь в ходячий труп без души от подобного, который куда-то тащит своё тело не понятно зачем. Присутствует отрицательная мотивация (та самая обязаловка), которая усугубляет внутренние страдания. Подобная жизнь превращается в ад. Я превращаюсь в пустышку без ментальной жизни, тревога и боль не позволяет заниматься даже теми вещами, которые в теории нравились бы. Чувство висящего груза и обязательства висит как гильотина. Возникает желание быть РНН и осесть до конца жизни на шее. Но я понимаю, что это еще более быстрый путь к смерти. Какие есть соображения?
5 декабря 2024
Сохранен
5
Я вообще запутался что со мной — Начну с того, что поблагодарю всех тех кто прочтет это, даже не ответив тред. В конце 2021 года у меня появилась странная болезнь, зажимало мышцы очень сильно, полностью левая сторона ровно зажималась. Появилась анемия, позвонки ходуном будто ходили от таких мышечных зажимов и левую ногу чувствовал хуже чем правую. Обходил всех врачей, все сказали что все впорядке с тобой. Полгода я промучался в диких болях и только когда мне зажало глотку через язык и небо и я не мог дышать отправился в частную клинику. Там прокапали феназипамом, дали ад и нейролептики и больше таких сильных зажимов, панических атак не было. Поставили тревожно-фобическое расстройство. С тех пор до настоящего момента на постоянке пью нейролептики, в последнее время начал микродозить арипипразол, уже как месяц и пить его через день. Захотел отказаться от таблов. Антидепрессанты то бросал, то пил, но норм курс полноценный так и не прошел (Симбалта). Все эти 2.5 года я вообще другой человек, не тот что раньше. Раньше организовывал концерты, была девушка, харизма и все было отлично. Сейчас я боюсь общения с девушками, постоянная тревога и эмоциональные качели. Я будто потерял себя прошлого после этой болезни. Как друзья говорят «На тебе уже 2 года лица нет». В ебучей депрессии нахожусь. А теперь самое важное. В прошлую среду и четверг произошло то, что я не могу объяснить для себя. Проснулся с охуевшим и крутым настроением. Поехал на работу пританцовывая можно сказать. Общался со всеми, шутил, всем было охуенно в моей компании. Начал транжирить бабки на шмотки и вообще все что вижу. Чувствовал эйфорию и будто на спидах. Познакомился с девушкой. Много курил прям одну за одной не мог успокоиться. Так продолжалось два дня, на третий день проснулся с дико хуевым настроением, что я готов был сдохнуть, даже сил помыться не было. Полное безразличие ко всему, апатия и я вернулся не в обычное депрессивное состояние, а провалился чуть поглубже. Сейчас опять просто депрессивное такое. Очень хочу вернуться в то состояние двухдневное, я себя ощущал тем прежним человеком, но мне будто дали демо-версию охуенного настроения и все отобрали. Что за пиздецома, что делать? P.S.: Ничего не употребляю и алко не пью
27 октября 2024
Сохранен
29
Лютейший депресняк у тян, а че делать-то? — Сап двач, прежде чем предпринимать какие-то действия самому.. хочется мнение независимых экспертов услышать, может я не замечаю что-то поверхностное. Собственно, тян: 24 года, уже третий раз рецидив депрессии на фоне душевных переживаний: долги по кредиткам (помогаю ей закрывать), родители ипотеку на нее оформили (не платит, но сам факт на нее давит), не было удачных отношений по жизни, мать давит дома, люди вокруг ее раздражают (кроме меня, но иногда и я моментами попадаю под горячую руку, что быстро нормализую через свою адекватность и любовь). Да и в целом у нее на каждом шагу по жизни триггеры. Хавала разные таблы, сейчас никакие. Ловит различные штуки из разряда "нет эмоций" или "есть, но либо грусть на уровне слез, либо радость на уровне истерики", но чаще всего первое. Ну и вишенка на торте - либидо на таком минимуме, что она одной ногой в могиле фригидности. Секс у нас бывает только в овуляцию и то если карты лягут, что в моменте она не вспомнит, с какими дурами работает. На данный момент у нее тотальное кипение. Мы с ней договорились, что работает весь сентябрь 5\2, хотя до этого было 2\2, чтобы закрыть две карты и поехать вместе к ней на родину отдохнуть. Вот сейчас 17 число - она всех ненавидит, надоело притворяться и т.д. А потом увольнение, месяц отдыха и попытка найти что-то хорошее. Для справки - мы живем в ДС чуть-чуть за мкадом, а ее работа на другом конце ДС. Работа длится 12 часов, а с дорогой туда-обратно - все 16 часов она тратит на это, из которых 6-7 спит. В таком графике она работает с апреля, что конкретно ее подрывает. Дополнительно к этому у нее типичные женские загоны "я выгляжу не так" и "я не такая красивая, вот когда "N-действие", тогда и стану уверенной". Я ей в этом пиздец помогаю. Она оценивает это, но все равно все еще очень далеко до того, что перед выходом на улице мы будем думать о том что будем делать вместе, а не только я, а она разглядывать себя в зеркале по 20 минут дабы найти несовершенство. Вот честно, бля буду, она просто ахуенно выглядит. Это, возможно, самая красивая девушка что я встречал за жизнь, а жизнь я живу еще как. Высокая, стройная, идеальное соотношение груди\попы, котелок в голове варит не только на тривиальные темы. Она мой идеал без идеализации, но блять, вот эти все психоэмоциональные штуки меня напрягают. На данный момент я пытаюсь понять что мне делать с ее высказыванием "я хочу что-то делать, но не в плане карьеры, при этом не хочу делать ничего". Нет, это не признак того что она хочет сесть мне на шею и быть содержанкой, это ее тотальная противоположность, она мне каждую копейку потраченную припоминает. Че мне делать? К психологу надо бы по хорошему даже чисто проконсультироваться, но где в ДС найти нормального психолога, который ПОМОЖЕТ, а не выпишет колес и пошлет нахуй без слов. Так при этом еще и она должна захотеть открыться этому психологу, она очень чувствительная ко внешнему виду людей и просто не доверится какому-нибудь молодому красавчику сразу после универа, ей внушают доверие пожилые или просто в возрасте специалисты, желательно умеющие слушать и не просто слушать - а делать с этим что-то. Короче сложная формула поиска, я, как человек, который вообще не имеет бед с башкой, в душе не ебу где искать даже близко подобных спецов. Может есть у кого хорошие в ДС? На цену абсолютно похуй, оплачу любого. Да и в целом - оплачу любые книги для рефлексии, таблы, курсы и прочее. Лишь бы мой котенок починил себе разъебанную от тяжелой жизни голову. Или может все же мой личный план ниже сможет помочь..? 1. Помочь с выбором максимально лояльной ко сну, времени в дороге, людьми с кем работает и т.д - чтобы работа оплачивалась хотя бы в районе полтоса, но была комфортная по всем остальным параметрам. 2. Вместе с ней записаться в зал, вот через 10 дней уже идем покупать абонементы в хороший фитнес, надеюсь что это закроет ее "я не такая красивая" в плане фигуры, девушкам ведь не нужно тратить годы на банки как у мужчин, вроде пара месяцев интенсивных упражнений и попа подтянется, ноги и т.д. 3. Оградить от неприятного социума. Сам повышу свой доход, буду с ней кататься только на такси и лишь иногда метро ради интереса. Гулять только по хорошим, не раздражительным местам. Жестко отслеживать погоду, наличие быдлопраздников и быдлогулянок в этом же разряде. Короче делать всё чтобы на улице мы находились не зря, но при этом комфортно. 4. Помогать закрывать гештальты во внешности. Покупать разную одежду, ездить вместе по барахолкам\сешкам за одеждой в её стиле, листать журналы, скидывать фото в пинтересте и тд. Короче, стать максимально союзником. Я и без того союзник, но будто бы чего-то не хватает. 5. Помочь решить проблемы с последним долгом по кредитке. 6. Развивать наши романтические отношения. 7. Вместе обнаружить для себя пару хобби совместных на свободные темы, возможно какое-то супер простое творчество и т.д. НО ТОЛЬКО ОСТАЮТСЯ ТРИ НЕРЕШЕННЫХ ХУЙНИ: либидо, рецедивы депрессии и моя личная боязнь, что после того, как в её жизни всё станет хорошо - её снова потянет в пиздец, ведь это вполне реальный феномен посттерапии, когда психологу уже похуй, а больной подобной штукой не чувствует себя живым без постоянных нервов и проблем. Парни, спасайте генофонд, мы красивые русские белые люди, которые, когда все нормализуется, хотим нарожать кучу красивых детей. Не дайте пропасть нашему союзу из-за ее бед с башкой, дайте советов че делать. p.s на вопросы: нахуй тебе оно надо отвечу просто и коротко - хочу так и не ебет.
27 октября 2024
Сохранен
5
Не могу на месте сидеть — Привет ребят, как-то создавал тред на эту тему, решил освежить немного. Если кратко то интересно никто не справился с похожей проблемой? Я уже 6 лет не могу нормально усидеть на месте, на чем-то сконцентрироваться, еще ебанная апатия и отсутствие мотивации что-то делать, каша в голове, усталость, рассеяность и куча других приколов в голове. За эти 6 лет кучу колес пережрал и занимался у психотеров и прочее но так и ниче и не помогло)
27 октября 2024
Сохранен
25
Сап двощ. Что сука делать со своей ебанной жизнью? С ранних лет (~5-6) проблемы с агрессией, неумени — Сап двощ. Что сука делать со своей ебанной жизнью? С ранних лет (~5-6) проблемы с агрессией, неумение уживаться с социумом и адекватно разговаривать с людьми, мысли об ркн, с 10-12 о пампампам в школе, пиздили родичи, был отлеж в пнд, после чего аптечная наркомания, появились вредные привычки в виде употребления алкоголя и курения, селфхарм, даже доходя до резания языка, тяга к жестокости и снаффу, желанию всяких ебанутостей, галлюцинации. Буллинг был абсолютно везде (детсад, школа, художка, трижды лагеря, обе шараги). Сейчас не работаю и не учусь (1 — капают на мозг и запрещают, 2 — по собственному желанию). Собираюсь снова залететь в пнд. Никогда не было ирл друзей и отношений (одна недопопытка, испортившая мне жизнь). Вроде хочу друзей и отношений, но ненавижу ебанных людей и терпеть их блять не могу. Спасатель, найдись. Шучу нахуй, никому это не надо. Выпилиться не советуйте — более 20 неудачных попыток. Да, надо было лучше стараться, знаю.
27 октября 2024
Сохранен
531
Тред психофармакологии №151 /pharma/ — Теоретическое обсуждение разной психофармы и её практическое применение. Копипасты про лекарства из треда: https://text.is/pharmapaste FAQ треда: https://text.is/pharma Гайд по лечению тревоги: https://drive.google.com/file/d/1B7rsEY3-N22pRtercA2eL75_a1WB9KdY/view?usp=sharing Список с пояснениями для айсберга психофармакологии: https://pastebin.com/6d2u2ev7 Список кучи лекарств с примечаниями: https://docs.google.com/spreadsheets/d/e/2PACX-1vS_LoHEKwyXJ8Up-O9IKL3dNaeAZDbf1xLoZMidGiMG6xnHZZq8u5UaLWIzAKllMoDCUsldNRPpIOsV/pubhtml >>1734674 (OP) - прошлый 150ый
27 октября 2024
Сохранен
10
нашел психотерапевта, записался, нашел инфу о ней на сайте, все эти методы полная хуйня, да? — нашел психотерапевта, записался, нашел инфу о ней на сайте, все эти методы полная хуйня, да?
27 октября 2024
Сохранен
113
Да где эта ваша истина блять. Уже заебался пытаться понять что к чему нахуй - вот прихожу значит я в — Да где эта ваша истина блять. Уже заебался пытаться понять что к чему нахуй - вот прихожу значит я в уник на пару, где все показывают презентации сидят лениво смотрят делают вид что интересна, соответственно спрашиваю чувака по теме учебы там по хуйне - его реакция при этом: изначально игнор, далее когда переспрашиваю поворачивается ко мне и морща ебальник "че с тобой, ты блять головой ударился или че?", даже не став меня слушать. При этом как бы пиздеть на парах это в порядке вещей офк, так что доеб как бы явно не по делу. И вот как это оценивать - чел норм и напохую зарофлил или же рили повёл себя как мудак ебаный? Заметил, что когда не выспался и чувствую себя слабо, то порой врубаются именно БАЗИРОВАНЫЕ проекции и становится очевидно кто пидорас и где косячил, в противовес нормальному уверенному состоянию, где традиционное "ой да похуй" повсеместно на пару с упрощениями типа "да не могло так хуево все быть". И вот какая из моих двух личностей права?
27 октября 2024
Сохранен
9
Сразу же должен сказать, что возможно все эти проблемы незначительны и т.д., но прошу хоть немного м — Сразу же должен сказать, что возможно все эти проблемы незначительны и т.д., но прошу хоть немного меня понять, мне тяжело с этим, и я хочу поделиться этим.. Иногда мне кажется что мир плоский. Будто я сижу у себя в глазах, и наблюдаю за миром, будто все действия принимаются не только мной, я лишь осуществляю их, что то вроде того, мне кажется что я схожу с ума, постепенно угасаю. Предметы все чаще и чаще стали становиться больше/меньше по отношению моего тела, иногда кажется что уменьшаюсь. Это очень страшно, в моменты может произойти "удар", я его так назвал, потому что он происходит так: Резкий толчок в области лба, далее потемнение в глазах, и на пару секунд я теряюсь не только в пространстве, но и полностью забываю, кто я, что я, и где я, зачем я тут. Так же, если я занимаюсь одним и тем же, то чаще и чаще появляются "тупняки", я сижу и думаю, а что же я хотел написать, или сделать. Стало трудно воспринимать людей, друзей, родителей и других, ведь в моменты они кажутся нереальными, и лишь проекцией моего мозга, все это становится действительно страшным, когда я напиваюсь, или употребляю наркотик, представьте... Все эффекты от алкоголя или другой фигни присутствуют, разум затуманен, но при этом я все понимаю... Представьте что вы заперты в клетке на 5+- часов, без возможности выбраться, вы лишь можете так или иначе влиять на что то. Лол, я не знаю как вы это все воспримите, вы можете задать какие то вопросы, можете послать меня нахуй, назвать пидором, это не важно, но возможно, если я действительно схожу с ума, то эта запись останется тут навсегда, как напоминание о том, что когда то я был "нормальным", по меркам "общества"... Спасибо всем кто прочел.
27 октября 2024
Сохранен
5
Восстановление восприятия. Как восстановить истинное восприятие, свежее и просторное, а не задроченн — Восстановление восприятия. Как восстановить истинное восприятие, свежее и просторное, а не задроченное и узкое. Хочется ощущать, радоваться, и т.п. А пока что полнейший дереал + депрессия. Таблетки явно не вариант, скорее всего. Пикрандом.
27 октября 2024
Сохранен
14
Не могу ни на чём сосредоточиться — Моё состояние один в один как на пикриле. Только я никогда не юзал наркотики. В школе всегда делал домашку по 6-8 часов, очень часто на отъебись. Учился с тройки на двойку просто потому что было лень открыть тетрадь и заполнить контурную карту или выучить стих. Постоянно забывал тетради/учебники/принадлежности. В шараге стало больше свободы и я стал больше забивать на учебу, часто прогуливать пары, забивать на задания. Копил долги к концу семестра каждый раз, причем по максимально дурацким предметам, таким где надо было просто приносить списанное дз и получать оценку. Мне же было просто впадлу открыть задание и сделать его. Постоянно тянул до последнего, знаю что через несколько дней зачёт/экзамен и прокрастинирую до последнего. Правда экзамены сдавал всегда с первого раза, в основном на тройки конечно, но тем не менее. Просто воспринималось это как что-то судьбоносное, но всё что можно отложить и перетерпеть - спокойно откладывалось, за что потом копились долги по всякой банальщине. Стоит ли говорить что шарагу я не окончил. На всех работах всегда начинал бодро, потом снова ленился и забивал, допускал глупые ошибки в учебе тоже часто так тупил, забывал знак перенести или ноль дописать за что вылетал с работы. В прошлом году начал вкат в айти, сидел дома на содержании родственников. Учеба тоже шла со скрипом, если бы не дедлайны в онлайн школе то и не закончил бы никогда, откладывал бы навечно. Сейчас уже работаю полгода в айтишке на удаленке и заметил что начинаю снова лениться. Буквально как на скриншоте, несколько минут концентрации внимания на работе и следом за этим долгие сеансы лежания на диване, приготовления бутербродиков, чая, просмотр ютубов и двачей. Когда учился то курил еще много, постоянно бегал полежать с никотиновой соской, листая двачи. В целом я задачи закрываю, но меня пугает моя рассеяность, я не хочу терять это место, тк слишком уж оно тепленькое. Перспектива возвращения на дноработы меня пугает. Дело идёт лучше если мне говорят Анон, реализуй хуйнянейм. Или, напиши документацию по хуйнянейм. Я четко знаю что должен делать и как это сделать. А вот если задача уровня "ну вот посмотри изучи и придумай подход" то я теряюсь. Начинается паника что я что-то пропущу, упущу, что сделаю хуйню и тд. Когда это проходит и наработки уже какие-то есть, то поспокойнее. Другими словами, абстрактные задачи очень сложны для меня. В то же время моя тян, тоже на удаленке рядом со мной, может сесть за компьютер и не вставая с места 12 часов что-то делать, не отрываясь от экрана и не отвлекаясь на посторонние раздражители. А я что в школе и шараге не мог усидеть на парах и все время смотрел на часы, что тут.
5 декабря 2024


жалоба / abuse: arhivach@airmail.cc