Архива.ч
Добавить
Войти
Светлый стиль
Тёмный стиль
Дополнительно
Стиль сайта
Arhivach (по умолчанию)
Darkstrap (Neutron-like)
Стиль тредов
Arhivach (по умолчанию)
Neutron
FAQ
Контакты
Помощь сайту
Дополнения
Случайный тред
Старые архивы
Статус системы
API
К сожалению, значительная часть сохранённых до 2024 г. изображений и видео была потеряна (
подробности случившегося
). Мы призываем всех неравнодушных
помочь нам
с восстановлением утраченного контента!
Сортировка:
Дата
Просмотры
Закладки
Посты
за
День
Неделю
Месяц
Все время
...
Сохранен
83
одержимость проблемными тян
— Помогите понять, почему меня как магнитом тянет к "проблемным" тян. Уже много раз было, что я влюбляюсь в зависимых к веществам, переживших насилие, склонным к бдсм, феминизму, страдающих ментальными заболеваниям, альтушным итд итд Нахожу таких в реальной жизни, пытаюсь сблизиться иногда получается и чаще всего получаю какую-то боль, становлюсь зависим от таких тян, ревную их, потом расстаемся болезненно. Иногда случается секс или несколько встреч напротяжении долгого времени. Все равно не могу остановиться, потому что "обычнотян" ненавижу, они тупые на мой взгляд, неинтересные мне, страдают консюмеризмом и приземленностью. Вывожу интересных мне тян на какие-то откровения о прошлом, предлагаю помощь, покупаю что-то, угощаю, выслушиваю. Постоянно смотрю какие-то интервью, признания от таких на ютубе, типа таких (кстати, если кто может посоветовать подобных видосов, велком): https://www.youtube.com/watch?v=EWRlXXuLqV0&t=4283s Нахожу кучу ютуб и телеграмм каналов, пишу комменты и в лички. Есть сеймы? Почему так ? 30 лвл кун, не пью не курю, работаю
/psy/ - Психология и психиатрия
2ch
16 мая 12:32
Сохранен
531
Бурхаев-тред №99 Предъюбилейный
— Предыдущий >>1813173 (OP) Канал на Ютубе: https://www.youtube.com/@ctcburkhan Женский канал: https://www.youtube.com/@ЖенскаяПсихотерапия Ютуб-канал с архивами: https://www.youtube.com/@ДенисБурхаев_1 Группа ВК: https://vk.com/burkhaev_club Паблик ВК: https://vk.com/burkhaevd Профиль ВК: https://vk.com/burkhaev Инстаграм: https://www.instagram.com/denis.burkhaev/ Бусти: https://boosty.to/burkhan Дзен: https://dzen.ru/id/64af7238faa2c40d2a357953 Одноклассники: https://ok.ru/profile/203433627120 ЖЖ: https://denis-burkhaev.livejournal.com/ X: https://x.com/denis_burkhaev Фейсбук: https://www.facebook.com/denis.burkhaev Дискорд: https://discord.com/invite/Cah4dW9g27 Официальный сайт: https://burkhan.ru/ Удалённые видео: https://disk.yandex.ru/d/OmgYgJXbQKew3Q Вебинары: magnet:?xt=urn:btih:735f556f6bfb358b5470f467a1959c07eea8d89a magnet:?xt=urn:btih:c5b59228626cbd4f512d0c2dac4a72fb1c26fbf1
/psy/ - Психология и психиатрия
2ch
10 ноября 18:38
Сохранен
514
Шизоидное расстройство личности ШРЛ SPD F60.1 №88 /disorder/
— Тред для анонов с шизоидным расстройством личности. У не-шизоидов есть свои треды. Шизоидно общаемся на шизоидные темы. гоняем залётных, троллей, совсем поехавших, и тех кто ищет тут нарциссов этих уже прогнали. Занимаемся анализом внутреннего опыта, обдумываем и делимся новыми мыслями и концепциями, составляем схемы, шизоидно уходим от проблем, не интересуемся лечением ибо его нет, критикуем психологию и психиатрию, и многое другое... Критерии по МКБ-10: - мало что доставляет удовольствие или вообще ничего; - эмоциональная холодность, отчуждённая или уплощённая аффективность; - неспособность проявлять тёплые, нежные чувства по отношению к другим людям, равно как и гнев; - слабая ответная реакция как на похвалу, так и на критику; - незначительный интерес к сексуальным контактам с другим лицом (принимая во внимание возраст); - повышенная озабоченность фантазиями и интроспекцией; - почти неизменное предпочтение уединённой деятельности; - заметная нечуткость к превалирующим социальным нормам и условиям; - отсутствие близких друзей или доверительных связей (или существование лишь одной) и отсутствие желания иметь такие связи. Критерии по DSM-5: - Не хочет иметь и не получает удовольствия от близких отношений, в том числе семейных. - Почти всегда предпочитает уединённую деятельность. - Слабо заинтересован, если вообще заинтересован, в сексуальных отношениях. - Получает удовольствие лишь от небольшого числа видов деятельности или вообще ни от какой деятельности удовольствия не получает. - Не имеет близких друзей или товарищей, кроме ближайших родственников. - Предстаёт равнодушным к похвале или критике. - Проявляет эмоциональную холодность, отрешённость или уплощённую аффективность. Психоаналитическое чтиво: Гарри Гантрип – Шизоидные явления, объектные отношения и самость Нэнси Мак-Вильямс - Психоаналитическая диагностика: Понимание структуры личности в клиническом процессе Рональд Дэвид Лэнг - The Divided Self: An Existential Study in Sanity and Madness Психотерапевтическое чтиво: Zachary Wheeler - Лечение шизоидной личности: Руководство по аналитической психотерапии Джеймс Маттерсон - Disorders of the Self: New Therapeutic Horizons: The Matterson Approach Вышеперечисленную литературу настоятельно рекомендуется не принимать близко к сердцу. Прошлый тред: >>1813412 (OP)
/psy/ - Психология и психиатрия
2ch
1 июля 5:16
Сохранен
513
КПТ-тред №85 (АСТ, КПТ, МКТ, etc) self-therapy /cbt/
— https://www.youtube.com/watch?v=L6ebXDTW3UA https://www.youtube.com/watch?v=jGGrkoES8l4 Ищи литературу по своей проблеме, читай, выполняй упражнения, задавай вопросы. Посмотреть про АКТ: https://youtu.be/emTLRER8xOw https://youtu.be/oJkL4MDz-Fg https://youtu.be/I-TuzruKhi4 https://www.youtube.com/@dr.russharris-acceptanceco972 Посмотреть про КПТ: https://youtu.be/rm0tH1oVIXg Посмотреть про МКТ: https://youtu.be/bIWj985R4Gk https://youtu.be/BpunW8sbPHA Книги по теме КПТ: https://drive.google.com/drive/folders/1pSCVUsQTyXqmhl8fA5N1J42Sf4nRxV5m?usp=sharing МКТ: https://drive.google.com/drive/folders/12IRyyH0poxCCGr8x-N8og_XL5P1QXIsR?usp=sharing АКТ: https://drive.google.com/drive/folders/1EKMUPKKzbb2Wc4qHR2alfVJTxFP7MwJh?usp=sharing Методичка ВОЗ - Важные навыки в периоды стресса: https://www.who.int/docs/default-source/mental-health/sh-2020-rus-3-web.pdf Ещё один сборник книг по теме: https://cbt-ru.github.io/ Кто может в англюсик, отдельно советую эту, если не хочется перечитывать сотни страниц воды http://libgen.is/book/index.php?md5=66D795CD7D035BE21FD9547AB9BD1AE0 И вдобавок http://library.lol/main/A7CD5236FC5650294B65478D3F5FC670 http://library.lol/main/A1E686FB3C4E44D1D8CD78607B4A6000 Как правильно писать в тред: 1. Диагноз (если есть). Опыт терапии (в т.ч. самотерапии), принятия таблеток. По желанию указать возраст и чем занимаешься по жизни. 2. В конце предложения - вопросительный знак. Анон должен понимать на что отвечать. 3. Коротко опиши ситуацию, эмоции и, самое главное, свои мысли об этой ситуации. Как выбрать психотерапевта: 1.1. Оффлайн: prodoctorov.ru 1.2. Онлайн: https://journal.tinkoff.ru/short/find-psycho/ 2. Ищем платного психотерапевта или клинического психолога. 3. В описании специалиста нежелательны такие слова: "НЛП", "психоанализ" и "гештальт". Желательны "КПТ", "когнитивная", "АСТ", "терапия принятия и ответственности", "МКТ". 4. Найти подходящего терапевта не всегда можно с первого раза. Нужно пробовать. Если доктор не понравился - искать другого. Предыдущий тред: https://2ch.hk/psy/res/1758067.html
/psy/ - Психология и психиатрия
2ch
1 июля 5:16
Сохранен
514
Бурхаев-тред №98 Шоссе в бардо
— Предыдущий >>1809509 (OP) Канал на Ютубе: https://www.youtube.com/@ctcburkhan Женский канал: https://www.youtube.com/@ЖенскаяПсихотерапия Ютуб-канал с архивами: https://www.youtube.com/@ДенисБурхаев_1 Группа в Телеграме: https://t.me/+zUNHlWIbzyEwZGQ6 Канал в Телеграме: https://t.me/+-uVSjULvJPs0ZGMy Телеграм-канал с архивами: https://t.me/+0SncgdWdwYcxOTJi Группа ВК: https://vk.com/burkhaev_club Паблик ВК: https://vk.com/burkhaevd Профиль ВК: https://vk.com/burkhaev Инстаграм: https://www.instagram.com/denis.burkhaev/ Бусти: https://boosty.to/burkhan Дзен: https://dzen.ru/id/64af7238faa2c40d2a357953 Одноклассники: https://ok.ru/profile/203433627120 ЖЖ: https://denis-burkhaev.livejournal.com/ X: https://x.com/denis_burkhaev Фейсбук: https://www.facebook.com/denis.burkhaev Дискорд: https://discord.com/invite/Cah4dW9g27 Официальный сайт: https://burkhan.ru/ Удалённые видео: https://disk.yandex.ru/d/OmgYgJXbQKew3Q Вебинары: magnet:?xt=urn:btih:735f556f6bfb358b5470f467a1959c07eea8d89a magnet:?xt=urn:btih:c5b59228626cbd4f512d0c2dac4a72fb1c26fbf1
/psy/ - Психология и психиатрия
2ch
26 мая 5:31
Сохранен
501
Бурхаев-тред №97 Грузинский
— Предыдущий >>1807815 (OP) Канал на Ютубе: https://www.youtube.com/@ctcburkhan Женский канал: https://www.youtube.com/@ЖенскаяПсихотерапия Ютуб-канал с архивами: https://www.youtube.com/@ДенисБурхаев_1 Группа в Телеграме: https://t.me/+zUNHlWIbzyEwZGQ6 Канал в Телеграме: https://t.me/+-uVSjULvJPs0ZGMy Телеграм-канал с архивами: https://t.me/+0SncgdWdwYcxOTJi Группа ВК: https://vk.com/burkhaev_club Паблик ВК: https://vk.com/burkhaevd Профиль ВК: https://vk.com/burkhaev Инстаграм: https://www.instagram.com/denis.burkhaev/ Бусти: https://boosty.to/burkhan Дзен: https://dzen.ru/id/64af7238faa2c40d2a357953 Одноклассники: https://ok.ru/profile/203433627120 ЖЖ: https://denis-burkhaev.livejournal.com/ X: https://x.com/denis_burkhaev Фейсбук: https://www.facebook.com/denis.burkhaev Дискорд: https://discord.com/invite/Cah4dW9g27 Официальный сайт: https://burkhan.ru/ Удалённые видео: https://disk.yandex.ru/d/OmgYgJXbQKew3Q Вебинары: magnet:?xt=urn:btih:735f556f6bfb358b5470f467a1959c07eea8d89a magnet:?xt=urn:btih:c5b59228626cbd4f512d0c2dac4a72fb1c26fbf1
/psy/ - Психология и психиатрия
2ch
26 мая 5:31
Сохранен
562
Бурхаев-тред №96 Мёртвый
— Предыдущий >>1806711 (OP) Канал на Ютубе: https://www.youtube.com/@ctcburkhan Женский канал: https://www.youtube.com/@ЖенскаяПсихотерапия Ютуб-канал с архивами: https://www.youtube.com/@ДенисБурхаев_1 Группа в Телеграме: https://t.me/+zUNHlWIbzyEwZGQ6 Канал в Телеграме: https://t.me/+-uVSjULvJPs0ZGMy Телеграм-канал с архивами: https://t.me/+0SncgdWdwYcxOTJi Группа ВК: https://vk.com/burkhaev_club Паблик ВК: https://vk.com/burkhaevd Профиль ВК: https://vk.com/burkhaev Инстаграм: https://www.instagram.com/denis.burkhaev/ Бусти: https://boosty.to/burkhan Дзен: https://dzen.ru/id/64af7238faa2c40d2a357953 Одноклассники: https://ok.ru/profile/203433627120 ЖЖ: https://denis-burkhaev.livejournal.com/ X: https://x.com/denis_burkhaev Фейсбук: https://www.facebook.com/denis.burkhaev Дискорд: https://discord.com/invite/Cah4dW9g27 Официальный сайт: https://burkhan.ru/ Удалённые видео: https://disk.yandex.ru/d/OmgYgJXbQKew3Q Вебинары: magnet:?xt=urn:btih:735f556f6bfb358b5470f467a1959c07eea8d89a magnet:?xt=urn:btih:c5b59228626cbd4f512d0c2dac4a72fb1c26fbf1
/psy/ - Психология и психиатрия
2ch
28 апреля 22:33
Сохранен
620
Бурхаев-тред №95 Последний
— 09.01.1980 — 07.03.2025 Предыдущий >>1792657 (OP) Канал на Ютубе: https://www.youtube.com/@ctcburkhan Женский канал: https://www.youtube.com/@ЖенскаяПсихотерапия Ютуб-канал с архивами: https://www.youtube.com/@ДенисБурхаев_1 Группа в Телеграме: https://t.me/+zUNHlWIbzyEwZGQ6 Канал в Телеграме: https://t.me/+-uVSjULvJPs0ZGMy Телеграм-канал с архивами: https://t.me/+0SncgdWdwYcxOTJi Группа ВК: https://vk.com/burkhaev_club Паблик ВК: https://vk.com/burkhaevd Профиль ВК: https://vk.com/burkhaev Инстаграм: https://www.instagram.com/denis.burkhaev/ Бусти: https://boosty.to/burkhan Дзен: https://dzen.ru/id/64af7238faa2c40d2a357953 Одноклассники: https://ok.ru/profile/203433627120 ЖЖ: https://denis-burkhaev.livejournal.com/ X: https://x.com/denis_burkhaev Фейсбук: https://www.facebook.com/denis.burkhaev Группа в Дискорде: https://discord.com/invite/Cah4dW9g27 Официальный сайт: https://burkhan.ru/ Вебинары: magnet:?xt=urn:btih:735f556f6bfb358b5470f467a1959c07eea8d89a magnet:?xt=urn:btih:c5b59228626cbd4f512d0c2dac4a72fb1c26fbf1
/psy/ - Психология и психиатрия
2ch
3 мая 9:14
Сохранен
557
Бурхаев-тред №94 Пустой
— Предыдущий >>1719769 (OP) Канал на Ютубе: https://www.youtube.com/@ctcburkhan Женский канал: https://www.youtube.com/@ЖенскаяПсихотерапия Фейсбук: https://www.facebook.com/denis.burkhaev Группа в Дискорде: https://discord.com/invite/Cah4dW9g27 Группа в Телеграме: https://t.me/+zUNHlWIbzyEwZGQ6 Канал в Телеграме: https://t.me/+-uVSjULvJPs0ZGMy Группа ВК: https://vk.com/burkhaev_club Паблик ВК: https://vk.com/burkhaevd Профиль ВК: https://vk.com/burkhaev Инстаграм: https://www.instagram.com/denis.burkhaev/ Бусти: https://boosty.to/burkhan Дзен: https://dzen.ru/id/64af7238faa2c40d2a357953 Одноклассники: https://ok.ru/profile/203433627120 ЖЖ: https://denis-burkhaev.livejournal.com/ X: https://x.com/denis_burkhaev Официальный сайт: https://burkhan.ru/ Вебинары: magnet:?xt=urn:btih:735f556f6bfb358b5470f467a1959c07eea8d89a magnet:?xt=urn:btih:c5b59228626cbd4f512d0c2dac4a72fb1c26fbf1
/psy/ - Психология и психиатрия
2ch
28 апреля 22:33
Сохранен
205
Как социализироваться в интернете? Боюсь даже в чатики писать и не знакомым людям. Раньше хотя бы о
— Как социализироваться в интернете? Боюсь даже в чатики писать и не знакомым людям. Раньше хотя бы один друг на момент времени был, сейчас вообще никого и давно уже. Постоянно либо трясусь либо не знаю что написать. Потом что то пишу и чувство кринжа и убожества сильное. Хочется социоблядью быть а не могу сука помогите как стать. И вообще общаться где? Я уже не школьник мне лет дохуя, но все равно не могу никак с этим справиться Пишу в psy потому что подозреваю у себя социофобию. Еще прл, аутизм, сдвг, шизотипическое, бпд, к-птср, депрессию и шизофрининию немного, но пока что борюсь с ними. Помогите умоляю. На специалистов денег нету, поэтому что то что можно самому сделать.
/psy/ - Психология и психиатрия
2ch
11 сентября 6:54
Активный
156
Пост-СИОЗСная ангедония и PSSD #3 /pssd/
— Внимание! Данный тред не для обсуждения ангедонии до приёма лекарств, не для обсуждения сексуальных побочек во время приёма лекарств. Вам в другие треды. Тред про обсуждение Ангедонии+PSSD, когда курс приёма лекарств уже окончен, а побочки от них остаются на протяжении нескольких месяцев. Симптомы. После курса СИОЗС у некоторых людей ощущаются побочки будто кто-то убавил громкость всех чувств и эмоций - ангедония, а также сексуальная дисфункция - отсутствие либидо, онемение половых органов, "пустые" оргазмы, невозможность поднять половой член, сухость влагалища, деперсонализация, дереализация. Побочка довольно редкая, но практически полностью убивающая нормальное существование. Симптомы часто настолько серьезны, что значительно ухудшают качество жизни. Таким образом, в сообществе PSSD регулярно случаются самоубийства. “Устойчиво высокие уровни серотонина, даже после отмены СИОЗС, хронически повреждают транспортер серотонина (SERT), а также пресинаптические ауторецепторы 5HT1A и функции постсинаптических гетерорецепторов 5HT1A”. В целом неизвестно, сколько людей страдают от PSSD. Однако можно предположить большое количество незарегистрированных случаев, поскольку тема позорная. Многие из пострадавших говорят о своих проблемах только спустя долгое время. Тот факт, что симптомы были спровоцированы психотропным препаратом, т.е. препаратом, воздействующим на психику, повышает порог торможения, так как многие из пострадавших не хотят открыто говорить о причине приема препарата - как перед врачами, так и перед перед друзьями и членами семьи. Поскольку у большинства пострадавших есть опыт того, что их симптомы ошибочно приписываются психосоматическим причинам. К сожалению, PSSD обычно не воспринимают всерьез, особенно при общении с врачами. Снова и снова это приводит к тому, что пострадавшие испытывают сильное отчаяние и беспомощность. Лечение. На данный момент какого-то конкретного лечения данной побочки не существует. В редких случаях могут помочь дофаминергические препараты, препараты против болезни Паркинсона - прамипексол, бромокриптин, прекурсоры дофамина - l- тирозин (даёт временный эффект и только в значительных дозировках), некоторым помогает атипичный антидепрессант бупропион (в России сейчас не продаётся). У некоторых людей болезнь начинает ослабевать через какое-то время. У всех совершенно по-разному. У один через полгода, у других через 2-4. Есть люди у которых данная побочка уже 8-12 лет. Десять раз подумайте прежде чем начинать пить СИОЗС. Поищите альтернативные варианты. Попробуйте психотерапию. Тред #1 https://arhivach.hk/thread/973591/ Тред #2 https://arhivach.hk/thread/1037530/ Ссылки по теме https://www.pssdnetwork.org/ https://www.reddit.com/r/PSSD/ https://www.reddit.com/r/pssdhealing/ https://www.pssdforum.org/ https://www.survivingantidepressants.org/forums/ https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0091302223000626 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28778697/ https://www.pssd-hilfe.de/ru/pssd-syndrom https://testonation.com/2020/09/11/pssd-the-why-and-the-how-to-get-it-fixed/ https://psychopharmacologyinstitute.com/section/risk-of-irreversible-postssri-sexual-dysfunction-with-antidepressants-2774-5568 Истории людей с PSSD https://www.youtube.com/@Moral_Medicine_2023/ https://www.youtube.com/@pssdnetwork https://www.instagram.com/pssd_network/ https://neuroleptic.ru/forum/topic/14390-post-ssri-sexual-disfunction-pssd/ https://www.youtube.com/watch?v=i3ylEOgf-FU
/psy/ - Психология и психиатрия
2ch
сегодня 18:43
Сохранен
517
Пограничного расстройства личности тред №32 /disorder/
— ДОБРО ПОЖАЛОВОТЬ! Тут обсуждаются различные вопросики, но помните, что здесь сидят не специалисты, а простые аноны, которые могут ошибаться. О ПРЛ В МУЛЬТЯШНОМ СТИЛЕ (есть русские субтитры): Borderline Personality Disorder КНИГИ: 1. Я ненавижу тебя, только не бросай меня - Джерольд Крейсман, Хэл Штраус 2. Ирина Млодик – «Карточный дом. Психотерапевтическая помощь клиентам с пограничным расстройствам» 3. Марша Лайнен - Руководство по тренингу навыков при терапии пограничного расстройства личности КРИТЕРИИ ПРЛ: МКБ-11 6D10 + 6D11.5: 6D10: Расстройство личности характеризуется наличием проблем функционирования собственного «Я» (напр., личностной идентичности, самовосприятия, отношения к себе, саморегуляции) и/или нарушениями межличностного функционирования (напр., способности к установлению и поддержанию близких и взаимно удовлетворяющих отношений, понимания точки зрения другого человека, разрешения конфликтов), которые сохраняются на протяжении длительного периода времени (т. е. не менее двух лет). Такие нарушения проявляются в дезадаптивных (т. е. негибких или плохо регулируемых) когнитивных, эмоциональных (включая переживания и проявления эмоций) и поведенческих паттернах и прослеживаются в различных личных и социальных ситуациях (т. е. не ограничиваются конкретными отношениями или социальными ролями). Модели поведения, характеризующие нарушения, не являются свойственными определенному возрастному этапу и не могут быть объяснены социальными или культуральными факторами, в том числе влиянием социально-политических конфликтов. Такие проблемы связаны с выраженным дистрессом и существенными нарушениями в личной, семейной, социальной, учебной, профессиональной или других важных областях функционирования. 6D11.5: Данный указатель может быть применен в отношении лиц, личностные нарушения у которых характеризуются тотальным проявлением нестабильности межличностных отношений, образа себя и эмоциональных состояний, а также выраженной импульсивностью, на что указывают многие из следующих признаков: непереносимость реального или воображаемого отказа; паттерн нестабильных и эмоционально насыщенных межличностных отношений; нарушение личностной идентичности, проявляющееся в стойко выраженном нестабильном образе себя или чувстве собственного «Я»; склонность действовать опрометчиво в состоянии сильного негативного аффекта, что может приводить к потенциально саморазрушающему поведению; повторяющиеся эпизоды самоповреждения; эмоциональная нестабильность из-за выраженной реактивности настроения; хроническое чувство пустоты; неадекватный интенсивный гнев или трудности с контролем гнева: преходящие диссоциативные симптомы или сходные с психотическими проявления в ситуациях повышенного эмоционального возбуждения. МКБ-10 F60.3: Расстройство личности, характеризующееся определенной склонностью действовать импульсивно и без учета последствий; настроение непредсказуемое и капризное. Существует склонность к вспышкам эмоций и неспособность контролировать поведенческие взрывы. Существует склонность к ссорному поведению и конфликтам с другими, особенно когда импульсивные действия пресекаются или подвергаются цензуре. Можно выделить два типа: импульсивный тип, характеризующийся преимущественно эмоциональной нестабильностью и отсутствием контроля над импульсами, и пограничный тип, характеризующийся, кроме того, нарушениями самооценки, целей и внутренних предпочтений, хроническим чувством пустоты, интенсивным и нестабильными межличностными отношениями, а также склонностью к саморазрушительному поведению, включая суицидальные жесты и попытки. Прошлые треды: 31: https://arhivach.hk/thread/1133485/ 30: https://arhivach.hk/thread/1093101/ 29: https://arhivach.hk/thread/1071994/ 28: https://arhivach.hk/thread/1048412/ 27: https://arhivach.hk/thread/1020699/ 26: https://arhivach.hk/thread/998670/ 25: https://arhivach.hk/thread/970450/ 24: https://arhivach.hk/thread/952616/ 23: https://arhivach.hk/thread/940922/ 22: https://arhivach.hk/thread/929752/ 21: https://arhivach.hk/thread/914547/ 20: https://arhivach.hk/thread/893460/ 19: https://arhivach.hk/thread/844578/ 18: https://arhivach.hk/thread/804759/ 17: https://2ch.hk/psy/arch/2022-07-22/res/1371236.html 16: https://2ch.hk/psy/arch/2022-04-28/res/1346420.html 15: https://2ch.hk/psy/arch/2022-01-05/res/1297273.html 14: https://2ch.hk/psy/arch/2021-10-14/res/1272952.html 13: https://2ch.hk/psy/arch/2021-07-18/res/1229579.html 12: https://2ch.hk/psy/arch/2021-04-18/res/1206572.html 10: https://2ch.hk/psy/arch/2020-12-03/res/1161292.html 09: https://2ch.hk/psy/arch/2020-10-21/res/1131362.html 08: https://2ch.hk/psy/arch/2020-08-08/res/1117164.html 07: https://2ch.hk/psy/arch/2020-07-03/res/1095136.html 06: https://2ch.hk/psy/arch/2020-06-19/res/1080674.html 05: https://2ch.hk/psy/arch/2020-05-25/res/1067827.html 04: https://2ch.hk/psy/arch/2020-05-11/res/1060236.html 03: https://2ch.hk/psy/arch/2020-03-02/res/1037096.html 02: https://2ch.hk/psy/arch/2019-10-18/res/918759.html 01: https://2ch.hk/psy/arch/2018-09-03/res/862116.html
/psy/ - Психология и психиатрия
2ch
17 ноября 18:19
Сохранен
54
Постоянная тошнота - симптом синдрома отмены?
— 1 год пил разные АД (Венлафаксин, Флуоксетин, Вальдоксан, что-то еще(?)). На второй год остановился на амитриптилине, он оказался мне более подходящим и я его весь второй год и употреблял. На третий год я подумал, что что-то все надоело и решил бросить. Не знал, что существует синдром отмены, но почему-то снижал постепенно. Но недостаточно медленно видимо. Я пил 3 таб в день в течении года, снизил до 1 и по видимому с одной и бросил, точно не помню. Три дня все было нормально, а на четвертый появилась какая-то странная тошнота, прямо адская. Даже воды выпить не мог. Были симптомы простуды по типу головной боли и ломоты в костях, но я не особо это заметил на фоне тошноты. 5 дней так проходил, не понимал, что это такое. Потом кто-то мне сказал. что это абстиненция. Ну я выпил таблетку амитриптилина и через 5-10 минут все прошло, никакой тошноты вообще. Два дня прошли нормально, я возобновил прием амитриптилина (пил уже вроде по 2 штуки). На третий день тошнота появилась опять, точно такая же. Это было странно, ведь я продолжал прием амитриптилина. Две недели проходил с тошнотой, продолжая употреблять его, потом поехал к психиатру, рассказал про свою ситуации. Мне выписали миртазапин. Через неделю он убрал тошноту полностью. Полгода жил как обычно, пил миртазапин. Однажды утром просыпаюсь с тошнотой.. Если что я не бросал миртазапин. Поехал обратно к врачу, уже лечили мне эту тошноту каким-то ад (не помню) и разными нейролептиками, рисперидоном (5мг), трифтазин пробовал еще, галку вроде даже, кветиапин (300мг), был еще какой-то нейролептик который чисто от тошноты назначают. Ничего не сработало, даже не уменьшило ее. Аноны, пожалуйста, помогите мне понять, что это и как лечить. Может та моя резкая отмена что-то сделала с башкой? Поэтому я и спрашивал, разбирается ли тут кто-то в действии психотропов и в том, что происходит с мозгом во время отмены. Может кто-то сможет объяснить такое. Если что по соматике вроде чисто, фгдс делал и узи всякие. И на паразитов кровь сдавал (на антитела к ним). Всякие омезы, ганатоны и церуалы не помогают нисколько. У меня гастрит по фгдс как и у всех, но как вы понимаете, такого при нем быть не может. С гастритом и другими болезнями жкт все просто - сожрал хрень, вот и страдай. А у меня-то она независимо от еды.
/psy/ - Психология и психиатрия
2ch
28 февраля 13:02
Сохранен
502
Бурхаев-тред №93 Мудрый
— Предыдущий >>1677721 (OP) Канал на Ютубе: https://www.youtube.com/@ctcburkhan Женский канал: https://www.youtube.com/@user-gu4qu3lk2p Фейсбук: https://www.facebook.com/denis.burkhaev Группа в Дискорде: https://discord.com/invite/Cah4dW9g27 Группа в Телеграме: https://t.me/+zUNHlWIbzyEwZGQ6 Канал в Телеграме: https://t.me/+-uVSjULvJPs0ZGMy Группа ВК: https://vk.com/burkhaev_club Паблик ВК: https://vk.com/burkhaevd Профиль ВК: https://vk.com/burkhaev Инстаграм: https://www.instagram.com/denis.burkhaev/ Бусти: https://boosty.to/burkhan Дзен: https://dzen.ru/id/64af7238faa2c40d2a357953 Одноклассники: https://ok.ru/profile/203433627120 ЖЖ: https://denis-burkhaev.livejournal.com/ X: https://x.com/denis_burkhaev Официальный сайт: https://burkhan.ru/ Вебинары: magnet:?xt=urn:btih:735f556f6bfb358b5470f467a1959c07eea8d89a magnet:?xt=urn:btih:c5b59228626cbd4f512d0c2dac4a72fb1c26fbf1
/psy/ - Психология и психиатрия
2ch
13 апреля 16:43
Сохранен
3
Как жить проще?
— Я не знаю, что делать, нет никого, кроме родителей: один буйный алкаш, вторая скандалистка. Сижу в интернете, всё чаще натыкаюсь на различную жесть(типичное человеческое поведение), от обычных издёвок до истре6ления человечества, от безделья и любознательности. Узнав всё то, что происходит в мире, я захотел понять, почему люди(и другие) так поступают? Ради чего? Выгодно ли им это? С каждым разом моя голова кипит от гнева, печали и разочарования, а я хочу просто жить в мире, в котором не будет этого тупого бессмысленного насилия ради какой-то "справедливости".
/psy/ - Психология и психиатрия
2ch
15 января 13:52
Сохранен
583
Шизоидное расстройство личности ШРЛ SPD F60.1 №85 /disorder/
— I-я истина ШРЛ-треда: Нарциссов в треде нет! Тред для анонов с шизоидным расстройством личности. У не-шизоидов свои треды. Шизоидно общаемся на шизоидные темы. гоняем залётных, троллей, совсем поехавших, и тех кто ищет тут нарциссов этих уже прогнали. Занимаемся анализом внутреннего опыта, обдумываем и делимся новыми мыслями и концепциями, составляем схемы, шизоидно уходим от проблем, не интересуемся лечением ибо его нет, критикуем психологию и психиатрию, и многое другое... Критерии по МКБ-10: - мало что доставляет удовольствие или вообще ничего; - эмоциональная холодность, отчуждённая или уплощённая аффективность; - неспособность проявлять тёплые, нежные чувства по отношению к другим людям, равно как и гнев; - слабая ответная реакция как на похвалу, так и на критику; - незначительный интерес к сексуальным контактам с другим лицом (принимая во внимание возраст); - повышенная озабоченность фантазиями и интроспекцией; - почти неизменное предпочтение уединённой деятельности; - заметная нечуткость к превалирующим социальным нормам и условиям; - отсутствие близких друзей или доверительных связей (или существование лишь одной) и отсутствие желания иметь такие связи. Критерии по DSM-5: - Не хочет иметь и не получает удовольствия от близких отношений, в том числе семейных. - Почти всегда предпочитает уединённую деятельность. - Слабо заинтересован, если вообще заинтересован, в сексуальных отношениях. - Получает удовольствие лишь от небольшого числа видов деятельности или вообще ни от какой деятельности удовольствия не получает. - Не имеет близких друзей или товарищей, кроме ближайших родственников. - Предстаёт равнодушным к похвале или критике. - Проявляет эмоциональную холодность, отрешённость или уплощённую аффективность. Психоаналитическое чтиво: Гарри Гантрип – Шизоидные явления, объектные отношения и самость Нэнси Мак-Вильямс - Психоаналитическая диагностика: Понимание структуры личности в клиническом процессе Рональд Дэвид Лэнг - The Divided Self: An Existential Study in Sanity and Madness Психотерапевтическое чтиво: Zachary Wheeler - Лечение шизоидной личности: Руководство по аналитической психотерапии Джеймс Маттерсон - Disorders of the Self: New Therapeutic Horizons: The Matterson Approach Вышеперечисленную литературу настоятельно рекомендуется не принимать близко к сердцу. Литературный фонд требует пополнения. Предлагайте свои варианты. Предыдущий тред: >>1777371 (OP)
/psy/ - Психология и психиатрия
2ch
23 апреля 5:37
Сохранен
542
Шизоидное расстройство личности ШРЛ SPD F60.1 №84 /disorder/
— I-я истина ШРЛ-треда: Нарциссов в треде нет!. Тред для анонов с шизоидным расстройством личности. У не-шизоидов свои треды. Шизоидно общаемся на шизоидные темы. гоняем залётных-троллей ,совсем поехавших, и тех кто ищет тут нарциссов уже прогнали. Занимаемся анализом внутреннего опыта, обдумываем и делимся новыми мыслями и концепциями, составляем схемы, шизоидно уходим от проблем, не интересуемся лечением ибо его нет, критикуем психологию и психиатрию, и многое другое... Критерии по МКБ-10: - мало что доставляет удовольствие или вообще ничего; - эмоциональная холодность, отчуждённая или уплощённая аффективность; - неспособность проявлять тёплые, нежные чувства по отношению к другим людям, равно как и гнев; - слабая ответная реакция как на похвалу, так и на критику; - незначительный интерес к сексуальным контактам с другим лицом (принимая во внимание возраст); - повышенная озабоченность фантазиями и интроспекцией; - почти неизменное предпочтение уединённой деятельности; - заметная нечуткость к превалирующим социальным нормам и условиям; - отсутствие близких друзей или доверительных связей (или существование лишь одной) и отсутствие желания иметь такие связи. Критерии по DSM-5: - Не хочет иметь и не получает удовольствия от близких отношений, в том числе семейных. - Почти всегда предпочитает уединённую деятельность. - Слабо заинтересован, если вообще заинтересован, в сексуальных отношениях. - Получает удовольствие лишь от небольшого числа видов деятельности или вообще ни от какой деятельности удовольствия не получает. - Не имеет близких друзей или товарищей, кроме ближайших родственников. - Предстаёт равнодушным к похвале или критике. - Проявляет эмоциональную холодность, отрешённость или уплощённую аффективность. Психоаналитическое чтиво: Гарри Гантрип – Шизоидные явления, объектные отношения и самость Нэнси Мак-Вильямс - Психоаналитическая диагностика: Понимание структуры личности в клиническом процессе Рональд Дэвид Лэнг - The Divided Self: An Existential Study in Sanity and Madness Психотерапевтическое чтиво: Zachary Wheeler - Лечение шизоидной личности: Руководство по аналитической психотерапии Джеймс Маттерсон - Disorders of the Self: New Therapeutic Horizons: The Matterson Approach Вышеперечисленную литературу настоятельно рекомендуется не принимать близко к сердцу. Литературный фонд требует пополнения. Предлагайте свои варианты. Предыдущий тред: >>1770390 (OP)
/psy/ - Психология и психиатрия
2ch
24 марта 10:13
Сохранен
909
Пограничного расстройства личности тред №31 /disorder/
— ДОБРО ПОЖАЛОВОТЬ! Тут обсуждаются различные вопросики, но помните, что здесь сидят не специалисты, а простые аноны, которые могут ошибаться. О ПРЛ В МУЛЬТЯШНОМ СТИЛЕ (есть русские субтитры): https://www.youtube.com/watch?v=iraGmA7-9FA КНИГИ: 1. Я ненавижу тебя, только не бросай меня - Джерольд Крейсман, Хэл Штраус 2. Ирина Млодик – «Карточный дом. Психотерапевтическая помощь клиентам с пограничным расстройствам» 3. Марша Лайнен - Руководство по тренингу навыков при терапии пограничного расстройства личности КРИТЕРИИ ПРЛ: МКБ-11 6D10 + 6D11.5: 6D10: Расстройство личности характеризуется наличием проблем функционирования собственного «Я» (напр., личностной идентичности, самовосприятия, отношения к себе, саморегуляции) и/или нарушениями межличностного функционирования (напр., способности к установлению и поддержанию близких и взаимно удовлетворяющих отношений, понимания точки зрения другого человека, разрешения конфликтов), которые сохраняются на протяжении длительного периода времени (т. е. не менее двух лет). Такие нарушения проявляются в дезадаптивных (т. е. негибких или плохо регулируемых) когнитивных, эмоциональных (включая переживания и проявления эмоций) и поведенческих паттернах и прослеживаются в различных личных и социальных ситуациях (т. е. не ограничиваются конкретными отношениями или социальными ролями). Модели поведения, характеризующие нарушения, не являются свойственными определенному возрастному этапу и не могут быть объяснены социальными или культуральными факторами, в том числе влиянием социально-политических конфликтов. Такие проблемы связаны с выраженным дистрессом и существенными нарушениями в личной, семейной, социальной, учебной, профессиональной или других важных областях функционирования. 6D11.5: Данный указатель может быть применен в отношении лиц, личностные нарушения у которых характеризуются тотальным проявлением нестабильности межличностных отношений, образа себя и эмоциональных состояний, а также выраженной импульсивностью, на что указывают многие из следующих признаков: непереносимость реального или воображаемого отказа; паттерн нестабильных и эмоционально насыщенных межличностных отношений; нарушение личностной идентичности, проявляющееся в стойко выраженном нестабильном образе себя или чувстве собственного «Я»; склонность действовать опрометчиво в состоянии сильного негативного аффекта, что может приводить к потенциально саморазрушающему поведению; повторяющиеся эпизоды самоповреждения; эмоциональная нестабильность из-за выраженной реактивности настроения; хроническое чувство пустоты; неадекватный интенсивный гнев или трудности с контролем гнева: преходящие диссоциативные симптомы или сходные с психотическими проявления в ситуациях повышенного эмоционального возбуждения. МКБ-10 F60.3: Расстройство личности, характеризующееся определенной склонностью действовать импульсивно и без учета последствий; настроение непредсказуемое и капризное. Существует склонность к вспышкам эмоций и неспособность контролировать поведенческие взрывы. Существует склонность к ссорному поведению и конфликтам с другими, особенно когда импульсивные действия пресекаются или подвергаются цензуре. Можно выделить два типа: импульсивный тип, характеризующийся преимущественно эмоциональной нестабильностью и отсутствием контроля над импульсами, и пограничный тип, характеризующийся, кроме того, нарушениями самооценки, целей и внутренних предпочтений, хроническим чувством пустоты, интенсивным и нестабильными межличностными отношениями, а также склонностью к саморазрушительному поведению, включая суицидальные жесты и попытки. Прошлые треды: 30: https://arhivach.hk/thread/1093101/ 29: https://arhivach.hk/thread/1071994/ 28: https://arhivach.hk/thread/1048412/ 27: https://arhivach.hk/thread/1020699/ 26: https://arhivach.hk/thread/998670/ 25: https://arhivach.hk/thread/970450/ 24: https://arhivach.hk/thread/952616/ 23: https://arhivach.hk/thread/940922/ 22: https://arhivach.hk/thread/929752/ 21: https://arhivach.hk/thread/914547/ 20: https://arhivach.hk/thread/893460/ 19: https://arhivach.hk/thread/844578/ 18: https://arhivach.hk/thread/804759/ 17: https://2ch.hk/psy/arch/2022-07-22/res/1371236.html 16: https://2ch.hk/psy/arch/2022-04-28/res/1346420.html 15: https://2ch.hk/psy/arch/2022-01-05/res/1297273.html 14: https://2ch.hk/psy/arch/2021-10-14/res/1272952.html 13: https://2ch.hk/psy/arch/2021-07-18/res/1229579.html 12: https://2ch.hk/psy/arch/2021-04-18/res/1206572.html 10: https://2ch.hk/psy/arch/2020-12-03/res/1161292.html 09: https://2ch.hk/psy/arch/2020-10-21/res/1131362.html 08: https://2ch.hk/psy/arch/2020-08-08/res/1117164.html 07: https://2ch.hk/psy/arch/2020-07-03/res/1095136.html 06: https://2ch.hk/psy/arch/2020-06-19/res/1080674.html 05: https://2ch.hk/psy/arch/2020-05-25/res/1067827.html 04: https://2ch.hk/psy/arch/2020-05-11/res/1060236.html 03: https://2ch.hk/psy/arch/2020-03-02/res/1037096.html 02: https://2ch.hk/psy/arch/2019-10-18/res/918759.html 01: https://2ch.hk/psy/arch/2018-09-03/res/862116.html
/psy/ - Психология и психиатрия
2ch
13 апреля 20:18
Сохранен
13
Социальная стигматизация
— Аноны, есть такая тема. Я тян, пруфов не будет. Дано: хроническая депрессия, генерализированное тревожное расстройство, панические атаки (пульс доходил до 128 ударов во время приступов). 8 лет назад переехали с мамой в новую квартиру, панельку, с идеальной слышимостью. За стенкой жирный скуф, около 50 лет, с женой и сынкой-корзинкой. Отец семейства типичный жлоб, сын - скользкий, крайне неприятный тип, прячется за мамину юбку, при этом злобный и гадкий. Квартира до нас пустовала, соответственно семейство ловило кайф от отсутствия соседей. Теперь это семейство решило нас выжить, и им стало известно о наличии у меня депрессии и панических атак. Этим и решили меня доводить. Причём в лицо ни разу не высказали претензий. Привлекли других соседей, подьёбывали меня. Подозреваю, что не хотят жить рядом с человеком с психическими особенностями. Чмо (по-другому не назову, это даже не мужчина), которое отец, избрало реально достойный способ - воевать с девушкой с паническими атаками. Ясно, что трус и подонок, но дело не в этом. Мои панические атаки сошли на нет, депрессия тоже стала менее выраженной. Чувствую себя спокойнее, меня закалили трудности. Интересует другое - как повысить самооценку в этой ситуации, как чувствовать себя комфортно в обществе, несмотря на психические особенности. Вот такое у нас сраное и убогое общество, если отличаешься чем-то от остальных, тебе будут гадить.
/psy/ - Психология и психиатрия
2ch
15 января 13:52
Сохранен
20
Как найти цель в жизни? Начал прогуливать школу в старших классах, в вузе был 2 дня и отчислился. Во
— Как найти цель в жизни? Начал прогуливать школу в старших классах, в вузе был 2 дня и отчислился. Во многом потому, что в коллективах всегда один и тряска от общения с другими людьми. Работал месяц, но механическая работа отталкивает, а для творческой нет способностей. Я даже продал компьютер. Думал, что это поможет, но теперь жалею, потому что вместо игр уже третью неделю лежу в телефоне целыми днями.
прогульщик
неудачник
смысл жизни
цель в жизни
/psy/ - Психология и психиатрия
2ch
15 января 13:52
Сохранен
24
как помочь другу с проблемами?
— сап, психоч. есть ли тут психологи клинические/кптшные или типа того? у меня есть друг, кажется он потерял желание жить и заниматься чем-то. сейчас он живёт в ужасной ситуации с больной на голову мамой, которая его ненавидит и винит во всех бедах в жизни. он не может съехать от неё, потому что она недееспособная, не работает, не выходит на улицу. ему надо помогать ей и чем-то кормить. она временами буйная. рассказываю его стори. несколько лет назад я познакомился с классным челом. мы немного пообщались, и у меня сложилось хорошее впечатление. он умеет болтать на самые разные темы, добрый, совсем не агрессивный, умеет шутить. но не смотря на свой характер, он очень много пьёт. практически каждый день. в процессе общения, я выяснял всё больше фактов о его жизни и чем больше я узнавал тем больше приходил в тихий ахуй. 1. он репер, (считай что бывший) широко известен в узких кругах 2. употреблял несколько лет наркоту, на которую его подсадила бывшая тян 3. имеет судимости из-за которых его не берут на работу 4. настрадался с детства от ебанутой матери, которая водила в дом неадекватов, избивающих всех в семье 5. его лучший друг совершил РКН 6. нынче страдает от хронического алкоголизма 7. практически не имеет нормальных друзей (это либо нарки, либо неадекваты) товарищи психологи, что делать? больно смотреть, как хороший друг прозябает целыми днями дома и просто по-тихоньку спивается. как вразумить человека, который постоянно пьяный? как общаться, что говорить? я пытаюсь помочь всячески, финансово (он просит только на поесть и выпить), поддерживаю, расспрашиваю о жизни, но это будто не помогает. пикрандом
апатия
/psy/ - Психология и психиатрия
2ch
15 января 13:52
Сохранен
569
Тред психофармакологии №177 /pharma/
— Теоретическое обсуждение разной психофармы и её практическое применение. Тегайте ОП-пост и кидайте ссылки на посты которые надо закинуть в копипасты про лекарства. Копипасты про лекарства из треда: https://text.is/pharmapaste FAQ треда: https://text.is/pharma Гайд по лечению тревоги: https://drive.google.com/file/d/1B7rsEY3-N22pRtercA2eL75_a1WB9KdY/view?usp=sharing Список с пояснениями для айсберга психофармакологии: https://pastebin.com/6d2u2ev7 Список кучи лекарств с примечаниями: https://docs.google.com/spreadsheets/d/e/2PACX-1vS_LoHEKwyXJ8Up-O9IKL3dNaeAZDbf1xLoZMidGiMG6xnHZZq8u5UaLWIzAKllMoDCUsldNRPpIOsV/pubhtml Тред №176 >>1779636 (OP)
/psy/ - Психология и психиатрия
2ch
28 февраля 13:02
Сохранен
8
Когда сижу дома, хочу сделать хоть какую то полезную штуку, типа проекта или прочитать что то, то по
— Когда сижу дома, хочу сделать хоть какую то полезную штуку, типа проекта или прочитать что то, то появляется какая то ебанутая тревога. Даже если это никак не связано с внешним миром и худшее что может произойти то что я час времени потрачу все равно начинается какой то стресс блядь дергаться нога, очень сильное желание на что либо отвлечься. В голове прокручивается какое то "я не могу я не могу блядь я не могу". Логически понимаю что ничего страшного произойти не может, а психологически все равно постоянно трясусь. Как эту хуйню убрать блядь? я вообще нихуя уже делать не могу. Антидепры и габапентин жру уже не помогает. Не трясет только когда в игрульки играю или хуйню на ютубе смотрю КАКОГО ХУЯ ВООБЩЕ МОЖЕТ ТРЯСТИ ОТ ТОГО ЧТО ТЫ ПРОСТО ДОМА КАКУЮ ТО ХУЙНЮ СДЕЛАЕШЬ БЛЯДЬ О КОТОРОЙ НИКТО ДАЖЕ НЕ УЗНАЕТ??
тревожность
прокрастинация
свободное время
/psy/ - Психология и психиатрия
2ch
15 января 13:52
Сохранен
27
Дети из неполных семей
— Кем они вырастают? Знаю, что процент социопатов среди них заметно выше. И у них проблемы с построением семьи. Часто это тоже неполные семьи, повторные браки, сожительства, компромиссы, вроде сильно более старших партнёров с чужими детьми. Девочки, выросшие без отца, часто воспитывают ребёнка одни.
безотцовщина
информационная безопасность
воспитание
/psy/ - Психология и психиатрия
2ch
15 января 13:52
Сохранен
514
Тред психофармакологии №172 /pharma/
— Теоретическое обсуждение разной психофармы и её практическое применение. Тегайте ОП-пост и кидайте ссылки на посты которые надо закинуть в копипасты про лекарства. Копипасты про лекарства из треда: https://text.is/pharmapaste FAQ треда: https://text.is/pharma Гайд по лечению тревоги: https://drive.google.com/file/d/1B7rsEY3-N22pRtercA2eL75_a1WB9KdY/view?usp=sharing Список с пояснениями для айсберга психофармакологии: https://pastebin.com/6d2u2ev7 Список кучи лекарств с примечаниями: https://docs.google.com/spreadsheets/d/e/2PACX-1vS_LoHEKwyXJ8Up-O9IKL3dNaeAZDbf1xLoZMidGiMG6xnHZZq8u5UaLWIzAKllMoDCUsldNRPpIOsV/pubhtml Тред №171 - https://2ch.hk/psy/res/1774350.html
фарма
/psy/ - Психология и психиатрия
2ch
28 февраля 13:02
1
2
3
4
5
6
7
8
...
92