К сожалению, значительная часть сохранённых до 2024 г. изображений и видео была потеряна (подробности случившегося). Мы призываем всех неравнодушных помочь нам с восстановлением утраченного контента!
Сортировка: за
Сохранен
519
Медитации тред — Обсуждаем всевозможные медитации. Обсуждаем годноту. Некоторое время люто-бешено угорал по медитации на глубокое расслабление (шава-асана). Конецентрация на предмете, тоже вроде бы ничего. >>58545 тут анон дает неплохие материалы по випасане (концентрация на дыхании) Накидайте годных техник. Нить, го!
9 июня 2015
Сохранен
580
Медитации тред #0 — Очень странно, что на магаче нет треда о медитации, поэтому начнем его сегодня. Цель треда — первое, искать всевозможные профиты, которые можно развить с помощью медитации остановка ВД, развитие яснообоняния, предвидение, изменение характера, скилл сосредоточения, осознанность, контроль страхов и т.д.; второе, передача опыта. прошу не кидать ссаными тряпками, оп-хуй и вправду не до конца сформулировал все свои мысли по поводу треда, поэтому ждемс ваши предложения
17 января 2018
Сохранен
172
Буддизма и медитации тред. Призываются Будды и Далай-ламы Сап, анон, вкатился в буддизм через пикрил. Прочёл первую книгу. Коротко говоря, анон не наебал и обещанное успокоение ума получено, а также иные блаженные переживания например, медитация тонглен к себе создаёт то материнское тепло, что мне так не хватало. Но это так, отступление. Собственно, вопрос: а как научиться проявлять сострадание и милосердие к людям типа махровая пидораха, которая наебёт тебя и не почешется, которая срать хотела на познан
4 ноября 2018
Сохранен
242
САМЫЕ ГОДНЫЕ СОВЕТЫ ОТ АНОНА В этом this ИТТ трнде, делимся советами, лайфхаками, опытом, которые помогут в жизни. Так же постим полезные пикчи, если таковы имеются. Я начну. Совет из фильма: -Если чувствуешь что скоро кончишь, представь что вокруг тебя летает огромная голова Кевина Спейси
14 июля 2017
Сохранен
128
Поясните за Медитацию. Маняфантазия уровня тульпы? Или действительно реальная практика?
22 декабря 2016
Сохранен
517
Медитации тред. — Сидим.
20 января 2021
Сохранен
516
Медитации тред — Сап, анчоусы и просто мамкины шизоидно-нарциссические недопроработанные аутисты-интроверты. Сегодня затронем одну из самых рабочих и полезных тем, которую только придумал человек — медитация (в переводе, размышление). Чем она мне поможет? Большинство из нас невротики - люди с навязчивостями, тревогами, депрессиями. Медитация позволяет создать некую дистанцию между сознанием и мыслями таким образом, что мысли не беспокоят. Эту метафору можно понять из видео: https://www.youtub
20 мая 2016
Сохранен
236
Привет, анон. Наверняка ты слышал про такую срань как МЕДИТАЦИЯ? Конечно слышал, ты же не совсем бар — Привет, анон. Наверняка ты слышал про такую срань как МЕДИТАЦИЯ? Конечно слышал, ты же не совсем баран. Ну так вот, почему ты ещё не начал медитировать? Учитывая количество плюсов для твоей жизни (успех, уверенность, спокойствие, радость, ебучая сосредоточенность, возможность своего рода заторчать без веществ и без вреда для психики, уверенность при общении с тяночками, идеи для арт проектов, уменьшение боли, и ещё куча ништяков) НЕ медитировать в наше время это честно говоря, просто напросто ну как сказать. Ебланство??? Да. К тому же медитация это отличный первый шаг для всяких весёлых штук вроде осознанных снов, различной шизотерии, работы над собой, в общем всего чего душа пожелает. Теперь тебя интересует только один вопрос. Что делать??? Как медитировать??? На этот ответ есть куча вопросов, и тебе скорее всего придётся попробовать несколько методов, пока ты не найдёшь самый удобный для себя. А пока предложу тебе несколько из тех, которые отлично работали для меня. 1) Медитация на звук, мантру, пук, в общем всё такое. Суть такая. Садишься ты значит, или ложишься, это в принципе не важно. Медитировать можно и лёжа и сидя, даже стоя! Даже во время прогулки по твоим ебенявым хрущобам можно медитировать или быть в совершенно другом месте ментально. У тебя такое наверняка бывало, идёшь ты себе такой идёшь, задумываешься, а потом хуяк! И ты уже на месте. Или в канаву упал, дурында ты такая. Ну ничего, мы тебя всё равно любим. ТАК ВОТ. Садишься ты ложишься, не важно. Закрываешь глаза. Убираешь все возможные раздражители вроде кота или мамки/бабки. Расслабляешься. Главное чтобы поза была удобная, кстати. И начинаешь вслух (или про себя) говорить ООООМММММ или СО-ХААААММММММММММ, другие варианты тоже есть, но важен сам факт того что ты это делаешь. Сидишь ты такой, говоришь про себя (или вслух) ОМММ, и больше ничего не делаешь. Если в голову будут лезть мысли, просто откладываешь их в сторонку и полностью сосредоточиваешься на этом оммммме. Поначалу у меня было такое что мысли наваливались просто больным ублюдским скопом, и были совершенно дикими. Ну вот просто рандомные наборы слов, совершенно дикие идеи, короче мозг от нехуй делать пытался меня завлечь и отвлечь, но ХУЙ ТАМ! Для первых разов будет достаточно 15-20 минут такой шняжки два раза в день, и всё! Успех по жизни тебе гарантирован. Если начнутся какие-то визуалы или приятные ощущения в теле не надо вскакивать и бросать это дело, просто расслабься и продолжай омкать как ни в чём не бывало. Если будешь обращать на них внимание, тебя выкинет из этого состояния. Ну по крайней мере у меня было так. А если не обращать внимание, и просто позволить этому феномену продолжаться, ммммм. А дальше это спойлеры, сам дойдёшь в своё время. 2) Медитация на дыхание, то есть своего рода ритмичный пук через рот. Начальные шаги те же самые как и в прошлый раз, ты ложишься/садишься в тишине, отключив все возможные раздражители, и закрываешь глаза. Только теперь ты не будешь говорить ОММММ и полностью сосредотачиваться на нём, а будешь сосредотачиваться на дыхании! Полностью, всем своим вниманием. И дышать не просто, а вдыхать 4 секунды и выдыхать 6 секунд. В целом количество секунд не так важно, главное что ты полностью сосредоточен и дышишь глубже чем обычно. И просто сиди и дыши. Главное!!!! Полностью сосредоточься на этом, а если ментальные образы и мысли будут отвлекать, просто спокойно возвращайся к дыханию. В случае визуалов или странных ощущений, просто расслабься и получай удовольствие. 3) Медитация на визуальные штуки. Тут есть несколько вариантов. Начало такое же как и в прошлых двух вариантах, но если ты медитируешь на точку на бумаге или на пламя свечи или на таракана на стене, то тебе надо будет долго и внимательно смотреть на него, ни на что не отвлекаясь. Кому-то может зайти, но у меня от такого быстро глаза начинали болеть, плохо сделали, тупо. Также можно представить точку на бумаге или кубик или шарик или простую 2д фигуру, и на неё медитировать, в принципе всё остальное так же как и в методах до этого. Если отвлекаешься, не злись, просто отвлекайся обратно и расслабься. На самом деле есть ещё трилиарды видов различных медитаций, но это самые простые и самые...ну простые в общем, чего ты доебался? Можно медитировать на нихуя, а можно на что-то. На тянские буфера или прыгать и скакать с бубном, это тоже своего рода медитация. Но не тормозящая, а...как это называется, не помню? Ну в общем неважно. ВОПРОСЫ И ОТВЕТЫ!!!!! Вопрос: нахуя? Ответ: ДОХУЯ. Расслабление, уверенность, успех, всякая хуйня может померещиться, прикольно, поможет тебе в отношении с тянками или перед важным экзаменом, медитация это лекарство от всех проблем и в целом такой ебучий лайфхак, что я немного удивлён что ей не занимается каждый второй или третий. Вкратце: тыщи плюсов, занимает мало времени, иногда бывает ВЕСЕЛО, иногда ловишь неебическое удовольствие, с которым даже дрочка не сравнится. Вопрос: а можно если у меня шиза? Ответ: скорее всего...нет? Но я не уверен. Слышал об этом только противоречащую информацию. Можно попробовать, может быть тебе даже поможет, но если симптомы ухудшатся, то лучше сразу прекращай! Вопрос: что ты там говорил насчёт шизотерики? Что крутого шизотероичного можно делать в медитации? Ответ: медитация это своего рода первая ступенька для ПОДАВЛЯЮЩЕГО большинства практик, школ и всего такого. Если хочешь делать что-то крутое, то учись медитировать сначала, а потом и сам поймёшь что тебе по душе и будет более понятно как делать всякие....скажем так штуки. Но это не так важно, тред о другом. Вопрос: а как медитация помогла тебе самому, ты же не пиздабол, нет, нет? шкибиди нет нет???? Ответ: нет, я не пиздабол. Лично мне медитация помогла найти тянку, расслабить жопу(я раньше очень много нервничал и злился), в целом улучшить качество жизни, и дала мне другие интересные ништяки вроде путешествий в другие измерения и общения с говорящими танцующими серыми треугольниками. Потому что здесь мне практически всегда было скучно. А вот из состояния медитации я сделал себе небольшое пространство, мой условный дом в башке, где я храню информацию, куда я могу зайти если мне скучно ирл, откуда я черпаю крутые идеи, где я ищу ответы на вопросы, откуда я могу путешествовать в другие...пространства скажем так, и просто заниматься весёлым дерьмом. Ну то есть я понимаю что это всё воображение, но медитация позволяет входить в такие состояния, где воображение становится иногда даже более реальным чем сама реальность, и ебланить там, если ирл ебланить надоело. В целом, медитация это отличная хуитка если тебе...просто нечего делать. Да, ты не ослышался. Нечего делать, играть не хочется, на работу не надо, или ты сидишь на каникулах. Просто полежать 20 минут (а если хочешь можно и больше) в медитации принесёт тебе намного больше пользы и удовольствия чем те же 20 минут в тиктоке или вебм треде, я хуй знает. И это весело.
13 декабря 2024
Сохранен
30
Что думаете о медитации? Какие профиты? Кто практикует, какие измерения вы начали ощущать в себе, по — Что думаете о медитации? Какие профиты? Кто практикует, какие измерения вы начали ощущать в себе, после начала регулярной медитации?
29 июля 2024
Сохранен
362
Лол вас жизнь ебет а вы терпите в место того чтобы практиковать. Вы живете в мире где счастье обусловлено, то есть чтобы удовлетворить свои страсти вам нужно выполнить условие чтобы получить пряник, но в большинстве случае у вас даже нету ресурсов и физических данных чтобы получить желаемое. Вы сидите пытаясь сублимировать и надрачивая на картинки из интернетов, вместо того чтобы открыть в себе божественость и взять то что вам принадлежит по праву. Все древние писания говорят о том что здесь на земле НЕЛЬ
23 июня 2018
Сохранен
232
Я мастер Дзен. Если вам нужна мудрость - спрашивайте. Если вам нужен совет - спрашивайте. Если вам нужен покой -спрашивайте. Спрашивайте.
31 июля 2017
Сохранен
46
Медитации тред — Сап, анон. Начал заниматься медитацией в домашних условиях, но столкнулся с парой-тройкой проблем, которые отбивают желание практиковать сабж. 1) Не могу расслабиться, т.е. расслабить тело, ноги, низ живота и поясница в постоянном напряжении, из-за чего я постоянно сбиваюсь и отвлекаюсь. 2) Затекает и болит левое бедро, затекают руки, что так же отвлекает. 3) Когда сижу с прямой спиной, не могу сделать полный и расслабленный вдох, из-за чего так же не могу расслабиться. 4) Не п
21 июня 2016
Сохранен
294
Медитация и йога. Привет анон. Пришел к тебе с вопросом, и очень интересно что ты скажешь. В последнее время испытываю желание раствориться, исчезнуть хотя бы на время. Освободиться от вороха своих мыслей, бытовой возни чтобы потом посмотреть на это чистым взглядом. Насколько я понимаю это очень похоже на медитацию. Начал гуглить и вот это все медитации и йоги уж очень смахивают на профанацию. Туда же приплетают индуизм, вегетарианство и прочий пищевой фетишизм. Я правильно понимаю что мне нужна именно
14 сентября 2015
Сохранен
141
игровой медитации тред — Вегач, а напомни игры с медиативным геймплеем? Ну или как вариант, способы аутировать в играх. Суть не в том, чтоб это обязательно была тупая и простая казуалочка на уровне игор для телефона, а в том, чтобы игра расслабляла, обволакивала и давала отдохнуть, повеселиться не напрягаясь, чтоб в неё можно было даже под накуркой играть, хоть я и не употребляю. На своей памяти могу назвать Osmos, Kirby на nes, Euro Truck Simulator, Audiosurf, Spacechem, Machinarium, Gta VC
17 февраля 2015
Сохранен
42
Не знаю, что мне делать дома. Какие есть варианты? Варианты известные мне: Создавать треды Сортировать вкладки Сортировать файлы Играть в видеоигры Собирать конструктор Спать Читать книги Рисовать Набивать теннисный мяч Плести из бисера Смотреть телек Смотреть фильмы/сериалы в инете Слушать музыку Отжиматься/приседать/бегать Разбирать фотографии Играть на фортепиано Кушать Подскажите ещё
20 декабря 2017
Сохранен
58
Медитация вредит здоровью — Специалисты из Брауновского университета и Калифорнийского университета в Санта-Барбаре провели первую качественную оценку побочных эффектов медитации. Популярность восточных духовных практик вызывает интерес к их безопасности. По аналогии с тайцзицюань, которое превратилось из боевого искусства в гимнастику, сейчас буддийские медитации нередко рассматриваются, в первую очередь, как система методов созерцательного оздоровления (mindfulness-based interventions, MBIs).
9 июня 2017
Сохранен
634
Медитации тред #1 — Как медитировать? - Вы должны максимально сосредоточиться на объекте медитации, отклоняя все посторонние мысли. При длительном упражнении вы сливаетесь с целью и забываете о внешнем мире (дхьяна). Что дает медитация? - Помимо различных сиддх? Окей, с научной точки зрения медитация улучшает обмен веществ, стабилизирует кровянное давление, уменьшает стресс, дарит гормоны счастья, повышает уровень интеллекта и многое другое. Каким способностям можно обучиться? - Если концентр
3 ноября 2018
Сохранен
311
Медитации -тренд Поясните по хардкору за медитацию, кто упарывает. Как правильно обмазаться? Какие подводные камни? Какие профиты? Бампать не буду, ну мож пару раз ток)))
14 октября 2016
Сохранен
119
Анонимусы могущие в медитацию призываю вас! расскажите о том медитировали ли вы, какие ощущение, какие получили профиты? есть ли тут кто проходил випассану по гаенке? вообще все кто имеет какой либо опыт медитации, отписывайь
28 июля 2016
Сохранен
85
Двач, есть тут медитирующие? Опишите свои впечатления от медитации, в чем помогает, как правильно медитировать etc.
3 июля 2016
Сохранен
167
Анон, у тебя болеет много знакомых, родственников гриппом? Желательно указать город и место работы. Посмотрим что получиться, может стоит в лес уходить? Массового вымирания тред. Снова узнаем о чем нам пиздит машина пропаганды. Так сказать "независимая" статистика.
28 января 2016
Сохранен
148
Анон, я знаю, ты медитируешь. Пожалуйста, поделись со мной информацией на эту тему и расскажи о своей практике.
31 августа 2015
Сохранен
514
Биологического бессмертия тред #13 — Продолжаем влажно фантазировать на тему продления жизни. Прошлый тред тонет тут >>261531 Итак, что мы имеем на данный момент: - Секвенирование ДНК на предмет склонностей к определенным болячкам (панели генов Inherited diseases, какая-нибудь Cancer Panel, а лучше весь геном/экзом). С этого должен начинатья путь к бессмертию - ты должен четко знать, что тебе подсуропили мамка с папкой, и чего стоит ждать от своей тушки. И обзаведись уже врачом-генетико
22 августа 2015
Сохранен
492
ДУХОВНЫЕ ПРАКТИКИ ДЛЯ САМОРЕАЛИЗАЦИИ ТРЕД Филиалы: https://2ch.hk/mg/res/178644.html https://2ch.hk/psy/res/436517.html САДХАНА (Духовные Практики) ВКРАТЦЕ: http://медитация.рф/кратко ТЕМЫ ЭТОГО ИТТ ТРЕДА: медитация, просветление, осознанные сны, саморазвитие, проработка проблем. Для вопросов по картине мира сначала читать: http://xn--80ahcnbt9b7a1f.xn--p1ai/библиотечка/461-алгол-100-вопросов-по-саморазвитию ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ: Всем, у кого есть проблемы психиатрического плана, самим заниматься психотехн
19 мая 2015
Сохранен
321
Анон, помоги убедить жену что обрезание это варварский обычай! Это пиздец, она настаивает на обрезании нашего будущего сына. Да, мы евреи, и я обрезан, но своим детям отрезать часть хуя я не могу разрешить. Мы на грани развода из за этого! Помогите решить эту жидопроблему!
28 апреля 2015


жалоба / abuse: arhivach@airmail.cc