Добавлена поддержка ЭЧ/Ech (ex-Escapechan) и Ежчана (ejchan.net, ejchan.site). Набегаем, тестируем архивацию, сообщаем о замеченных проблемах.
К сожалению, значительная часть сохранённых до 2024 г. изображений и видео была потеряна (подробности случившегося). Мы призываем всех неравнодушных помочь нам с восстановлением утраченного контента!
Сортировка: за
Сохранен
7
Приснилось что на планете не осталось воздуха чтоб дышать, моего баллона оставалось на три дня. Проб — Приснилось что на планете не осталось воздуха чтоб дышать, моего баллона оставалось на три дня. Проблему я так и не решил, перданув очком и сдохнув от нехватки воздуха. Сука даже во сне я чмно.
2026-10-23 06:52:41
Сохранен
104
Средний IQ в России — Средний IQ в Белоруссии, где подавляющее большинство это белорусы, равен 100 Средний IQ на Украине, где подавляющее большинство это хохлы, равен 92 В России же русских 80%, а остальные это говнокожие-говноглазые из татарстана, бурятии, кавказа, которые занижают средний IQ, поэтому он равен 96. Если отбросить говнокожих из статистики, то средний IQ России (только с русскими, белорусами, финно-уграми и т.д.) будет равен 100-105. Владимир Путин хочет построить мультикультурную разнообразную Россию, поэтому средний IQ России в будущем сравнится с IQ Украины.
2026-10-24 19:25:33
Сохранен
5
Оказывается, Магнит Маркет прекратил свое существование в сентябре этого года. Запущенный в 2017 год — Оказывается, Магнит Маркет прекратил свое существование в сентябре этого года. Запущенный в 2017 году как KazanExpress, в 2024 году он был выкуплен компанией Магнит, и получил привычное название - Магнит Маркет. Пользовались ли вы этим маркетплейсом?
2026-10-22 08:57:16
Сохранен
10
Всё пиздец? Годноты не выходит? Последнее норм что удалось посмотреть это пикрил, после него еще был — Всё пиздец? Годноты не выходит? Последнее норм что удалось посмотреть это пикрил, после него еще был фильм Чела Пилы арка про Резе и ВСЁЁЁЁ! Я перебрал уже наверное с сотню всего подряд, ну просто один пресняк, мир дикого запада смотрел последний, просто хуетень, второй сезон даже начинать не стал, а оценка там в небесах просто. Если догадки почему человечество прекратило делать годноту?
2026-10-21 18:11:10
Сохранен
38
>2 тысячи лайков от американцев на реддите под постом о том какая северная корея и китай крутые и — >2 тысячи лайков от американцев на реддите под постом о том какая северная корея и китай крутые и развитые страны Запад - всё. Амариканские зумерки в интернете сходят с ума от разноцветных китайских высоток с LED подсветкой просто потому что это не "запад".
2026-10-24 17:18:58
Активный
37
Я девственник и додик в 22 года. Как коупить? — Я девственник и додик в 22 года. Как коупить?
2026-11-06 05:28:45
Сохранен
17
почему никто не юзает эту имбулю? — почему никто не юзает эту имбулю?
2026-10-20 15:21:08
Сохранен
4
Косилы, поделитесь опытом, а то чё-то на плацу куковать не хочется. Я пока на отсрочке, 18 у.о, втор — Косилы, поделитесь опытом, а то чё-то на плацу куковать не хочется. Я пока на отсрочке, 18 у.о, второй курс ВУЗа, непризывных болячек нет, сколиоз 1 степени да и только. Сейчас очень большая вероятность того, что меня турнут с универа к хуям, поэтому активно думаю косить по дурке, чё думаете?
2026-10-19 16:30:25
Сохранен
269
Ежчанской обороны — тред №1 — Аноны, мобилизация! И так дорогие аноны! Как вы знаете по последним событиям на борде, Враги Ежача не дремлют. Спустя долгое время c момента последних столкновений между нами и ими, что как выяснилось сейчас было ошибочно принято нами за мир, они снова вернулись к своим попыткам навредить нам, коих похоже они никогда не оставляли, а это означает только одно... война не окончена... И Первый Анти-Серунский — тред, для координации борьбы против них, официально объявляется открытым.
2026-10-28 12:09:04
Сохранен
53
Короче, решил разобраться в основных направлениях психотерапии, потому что вокруг этой темы дофига п — Короче, решил разобраться в основных направлениях психотерапии, потому что вокруг этой темы дофига противоречивой информации. Кто-то годами ходит к психологу и рассказывает про детство, кто-то советует менять мышление, кто-то предлагает принять себя и жить дальше. Попробовал систематизировать, что вообще есть и в чём разница. 1. Психоанализ Классика жанра. Идея в том, что значительная часть нашей психической жизни происходит вне сознания. Проблемы могут быть связаны с подавленными переживаниями, детским опытом и конфликтами, которые человек сам до конца не осознаёт. Метод предполагает длительную работу: свободные ассоциации, исследование сновидений, воспоминаний и прочего. Смысл в том, чтобы вытащить скрытые причины проблем на поверхность. 2. Психодинамическая терапия Родственник психоанализа, но с большим акцентом на том, как прошлый опыт влияет на нынешнюю жизнь. Почему я постоянно выбираю определённый тип людей? Почему мне трудно выстраивать отношения? Почему я реагирую на какие-то ситуации неадекватно сильно? Что в моих отношениях с родителями могло повлиять на это? Главная идея: недостаточно убрать симптом, желательно понять, откуда он взялся. 3. Гештальт-терапия Здесь больше внимания чувствам, телесным ощущениям и контакту с собой и окружающими. Вместо того чтобы только рационально анализировать проблему, предлагается непосредственно исследовать и переживать эмоции. Характерная фраза: «Побудь с этим». Например, вместо того чтобы бесконечно объяснять себе, почему ты злишься, предлагается остановиться и исследовать, что именно ты чувствуешь, как это ощущается в теле и что за этим стоит. Есть известная техника пустого стула. Представляешь напротив себя человека, к которому испытываешь сильные эмоции, и говоришь ему всё, что накопилось. Затем меняешься местами и пробуешь представить его ответы и точку зрения. Это может помочь выразить то, что невозможно сказать человеку напрямую, и взглянуть на конфликт под другим углом. Но есть нюанс: можно очень глубоко разобраться в своих переживаниях, годами понимать, почему тебе плохо, и при этом не понимать, что конкретно с этим делать. Одно понимание проблемы ещё не означает, что ты научился её решать. 4. Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) Вот здесь начинается более практическая часть. Упрощённо схема выглядит так: Событие → мысль или интерпретация → эмоция → поведение. Допустим, человек не ответил на твоё сообщение. Ты подумал: «Я ему противен, со мной никто не хочет общаться». Появились тревога, обида или подавленность. В результате ты закрылся от людей и ещё сильнее убедился в том, что никому не нужен. КПТ предлагает проверить исходную мысль. Действительно ли отсутствие ответа доказывает, что ты человеку противен? Какие ещё объяснения возможны? Какие факты подтверждают твою версию, а какие ей противоречат? Суть не в том, чтобы заставлять себя думать позитивно. Нужно научиться отличать факты от собственных интерпретаций и не принимать каждую автоматическую мысль за объективную реальность. Работа обычно строится на конкретных ситуациях из недавней жизни. Что произошло, что ты подумал, что почувствовал, как поступил и что можно сделать иначе в следующий раз. В отличие от подходов, сосредоточенных на глубоком исследовании прошлого, КПТ часто позволяет работать непосредственно с тем, что происходит сейчас. 5. Схематерапия На мой взгляд, интересный вариант для тех, кому обычной КПТ недостаточно. Идея в том, что у человека формируются устойчивые схемы восприятия себя, других людей и мира. Они возникают в том числе под влиянием прошлого опыта и затем автоматически активируются в похожих ситуациях. Например, если человек с детства привык к отвержению, он может ожидать его и во взрослой жизни. Не ответили на сообщение — значит, бросили. Кто-то покритиковал — значит, я ничтожество. Человек проявил интерес — значит, скоро всё равно разочаруется и уйдёт. Получается замкнутый круг: привычная схема влияет на интерпретацию событий, интерпретация вызывает сильные эмоции, а поведение может дополнительно закреплять исходное убеждение. Схематерапия сочетает когнитивные и поведенческие методы с более глубокой работой над эмоциональными потребностями, прошлым опытом и болезненными воспоминаниями. То есть можно не только понять, что ты постоянно ждёшь отвержения, но и работать над тем, чтобы перестать автоматически реагировать на каждую ситуацию так, будто тебя снова отвергают. 6. ACT, или терапия принятия и ответственности Здесь подход немного другой. Необязательно сначала избавиться от тревоги, грусти или других неприятных чувств, чтобы начать жить. Можно испытывать тревогу и всё равно делать то, что для тебя важно. Например, если тебе страшно общаться с людьми, не обязательно ждать момента, когда страх полностью исчезнет. Можно постепенно учиться общаться, даже испытывая дискомфорт. При этом принятие не означает смирение с любыми обстоятельствами. Речь о том, чтобы перестать тратить все силы на борьбу с собственными переживаниями и направлять их на значимые действия. Но при очень сильных, буквально парализующих состояниях действовать таким образом бывает трудно. Поэтому важно учитывать тяжесть проблемы и индивидуальные особенности человека. 7. Рационально-эмотивно-поведенческая терапия (РЭПТ) Тоже относится к когнитивно-поведенческому направлению. Основная идея заключается в том, что страдания могут усиливаться из-за негибких требований к себе, окружающим и миру. Например: - «Люди обязаны меня уважать». - «Я должен всегда добиваться успеха». - «Со мной не должно происходить ничего плохого». Вместо жёсткого требования предлагается более гибкая установка: «Мне хотелось бы, чтобы люди меня уважали, но я не могу гарантировать, что все будут так поступать». Звучит разумно, но тут есть тонкость. Понять, что какое-то убеждение иррационально, намного проще, чем перестать эмоционально на него реагировать. Нельзя просто сказать человеку с зависимостью, тревогой или тяжёлыми переживаниями: «Ну так не делай этого». Поэтому одной интеллектуальной аргументации может быть недостаточно. 8. Гуманистическая терапия В частности, клиент-центрированный подход Карла Роджерса. Основная идея: у человека есть потенциал к развитию, а терапевт создаёт условия, в которых тот может лучше понять себя. Большое значение имеют принятие, эмпатия и отсутствие осуждения. 9. Экзистенциальная терапия Работа с вопросами смысла жизни, свободы, одиночества, смерти и ответственности за собственный выбор. Подходит для исследования вопросов вроде «Зачем я вообще живу?», «Как принять конечность жизни?» и «Как жить, если привычные ориентиры больше не работают?». В итоге выделил три направления, которые особенно интересно рассмотреть, если хочется не просто бесконечно анализировать себя, а действительно что-то менять. КПТ — если нужно научиться замечать автоматические мысли, проверять свои выводы и менять поведение. Схематерапия — если одни и те же проблемы повторяются годами, ты понимаешь их головой, но продолжаешь реагировать по старым сценариям. Сочетание КПТ с более глубокой эмоциональной работой — если хочется разобраться и в происхождении проблемы, и в том, что с ней делать сейчас. Короче, главный вывод: понять, почему ты такой, недостаточно. Желательно ещё научиться по-другому реагировать, действовать и постепенно менять то, что поддерживает проблему. Если кто-то изучал эти направления глубже или проходил терапию, интересно узнать, что реально помогло, а что оказалось бесполезным в вашем случае.
2026-10-19 07:53:06
Сохранен
10
Как отличить испанца от таджика? Как понять, кто из них белый? — Как отличить испанца от таджика? Как понять, кто из них белый?
2026-10-17 21:21:41
Сохранен
200
КУ, АНОНЫ! Что думаете по поводу слов Дугина о том что нужно постоянно читать и думать, потому что — КУ, АНОНЫ! Что думаете по поводу слов Дугина о том что нужно постоянно читать и думать, потому что читать всё равно что дышать, а думать всё равно что быть. Требую написать развёрнутый ответ, не в пару предложений, как очередной первоклассник
2026-10-17 20:07:30
Сохранен
244
Не прошёл испытание на фаланге... Теперь меня ждёт сервиторизация... — Не прошёл испытание на фаланге... Теперь меня ждёт сервиторизация...
2026-10-19 07:53:06
Сохранен
18
Никто не звони́т. И не СМС-ит Я не могу залогиниться. У всех так же? Походу операторы связи блочат — Никто не звони́т. И не СМС-ит Я не могу залогиниться. У всех так же? Походу операторы связи блочат СМС-ки от ТГ и звонки Чё делать? Почта не привязана
2026-10-16 23:07:57
Сохранен
10
ЭКВОЛЮЦИЯ ОТ 1984 ДО 2004 НА ПИКЕ А ГДЕ ЭВОЛЮЦИЯ ОТ 2004 ДО 2026 ? несите пруфы — ЭКВОЛЮЦИЯ ОТ 1984 ДО 2004 НА ПИКЕ А ГДЕ ЭВОЛЮЦИЯ ОТ 2004 ДО 2026 ? несите пруфы
2026-10-16 07:06:41
Сохранен
11
Объясните, когда делать ремонт в хате, если я офисный скот и возвращаюсь с работы в 19.00, а в это в — Объясните, когда делать ремонт в хате, если я офисный скот и возвращаюсь с работы в 19.00, а в это время уже запрещено шуметь? И по выходным запрещено. Когда блять?
2026-10-15 18:37:31
Сохранен
9
На что папич потратил 1лям$ который ему выделил 1win? — На что папич потратил 1лям$ который ему выделил 1win?
2026-10-15 09:42:49
Сохранен
28
Анончики, пришло смс с кодом для входа в банк. Мойшенники откуда то узнали мой номер и паспортные да — Анончики, пришло смс с кодом для входа в банк. Мойшенники откуда то узнали мой номер и паспортные данные? Что делать?
2026-10-14 10:52:54
Сохранен
4
Вы готовы, дети? — https://polymarket.com/ru/event/will-aoc-announce-a-run-for-senate-or-president-before-2028
2026-10-14 11:35:53
Сохранен
1
https://www.youtube.com/watch?v=ahD1MLytvc4 ЛУКИН ПОСТАВИЛ НА МЕСТО СОБЕСЕДНИЦУ❗️❗️❗️ ОНА НЕ ПОНЯЛА — https://www.youtube.com/watch?v=ahD1MLytvc4 ЛУКИН ПОСТАВИЛ НА МЕСТО СОБЕСЕДНИЦУ❗️❗️❗️ ОНА НЕ ПОНЯЛА ЧТО ТАКОЕ НАСТОЯЩИЙ МУЖЧИНА - МУЖСКОЙ РАЗГОВОР
2026-10-13 09:43:56
Сохранен
24
Я никогда не смогу выучить английский. Никогда. Я пытаюсь, стараюсь, но выхлопа никакого. Я смотрю М — Я никогда не смогу выучить английский. Никогда. Я пытаюсь, стараюсь, но выхлопа никакого. Я смотрю МЛП (не просто бездумно поглощаю, а сижу с переводчиком, документируя каждое слово и каждый оборот), пытаюсь читать рассказы, но все равно чувствую себя на уровне A1. Что делать?
2026-10-12 20:44:23
Сохранен
11
Bankiros.ru ???? — https://tgstat.ru/channel/@sarayberke22/9501 >????????????????????"Исламский банкинг пахнет триллионом". Так оценил для Банкирос возможный доход РФ от партнерского финансирования аналитик Александр Разуваев. Ранее в ЦБ заявили, что хотят добавить продукты исламского банкинга в банковскую систему России. Сейчас кредиты, вклады и другие предложения без процентов действуют в экспериментальном режиме. Разуваев считает, что было бы правильно, если бы исламский банкинг распространился бы на всю Россию, а не действовал только в отдельных регионах. В мире 2 млрд мусульман. И если каждый из них вложит хотя бы доллар в российский фондовый рынок, то это может позитивно сказаться на рынке акций РФ. «И остается только надеяться, что часть этих денег попадет на фондовый рынок и поднимет капитализацию Сбера или Роснефти», – добавил экономист. #эксклюзив ????Будь в курсе с Банкирос| Мы в ВК, ОК и MAX
2026-10-12 15:05:30
Сохранен
581
ЧЕРЕШНЯ-ТРЕД #28 aka АЛЕКСА "AlexaCherryPLUS" ЧЕРЕДНИКОВА Предыдущий >>337335545 (OP) 16.07.2005 - — ЧЕРЕШНЯ-ТРЕД #28 aka АЛЕКСА "AlexaCherryPLUS" ЧЕРЕДНИКОВА Предыдущий >>337335545 (OP) 16.07.2005 - 14.07.2026(?) Суть: 21-летняя затворница, игравшая на пианино, рисовавшая арты, делавшая инди-игры (на RPG Maker) про поней и своих друзей, писала музыку. Перестала выходить на связь с 14 июля. Квартиру обесточили за несколько дней до 22 сентября(того числа жители стали жаловаться на вонь), и вскоре 24 сентября была найдена мертвой в холодильнике в собственной квартире. Жила с папой-шизом в нищете. Тело обнаружили в холодильнике после того, как отца забрали за манипуляции с электричеством примерно 3-4 сентября, квартиру обесточили и спустя 3 недели на весь подъезд появился ужасный запах. Сам батя за месяц успел заключить контракт с минобороны и ему стало плохо на боевых учениях, отъехал от сердечного приступа 29 сентября в военном госпитале. Ожидаем дальнейшего развития событий. Что требуется: - Достучаться до знакомых и близких чтобы выяснить подробности - [ЧАСТИЧНО ВЫПОЛНЕНО]Сходить на место и расспросить местных жителей о подробностях (Кирова 14а кв185, город Волжский) - Подключиться в местные Волжские чаты и расспросить там - Написать в СМИ с просьбой о журналистком расследовании(паста для СМИ, там же ссылки куда писать: https://pastebin.com/C3QNDU4x ) - Найти группу школы в которой училась Алекса, узнать инфу от одноклассников (vk.ru/public209183935 ) - [ВЫПОЛНЕНО]Женя Медведева могла быть ее лучше подругой со школы, думаем - Связаться с родственницей мамы и расспросить https://vk.ru/id99038425 Интересные подробности: - Алекса дружила с Аней Алтуховой косящей под мальчика(страница называлась Лев Волков, писала о себе в мужском роде), Алекса приезжала в гости к Ане в Липецк. Недавно посты о дружбе между ними начали тереться, а после и вовсе страницу закрыли стену. Не идет на контакт. - Имеет двух братьев от другого брака Патрина Евгения и Патрина Николая(им за 30-40). В одной из переписок говорила что "они потрепали мне нервы". - Имела твинк с которым общалась так, будто он ее брат-ровесник. Страница зарегана на номер мамы Алексы - https://vk.ru/mayo_lover (id257322506). Скорее всего ее альтер-эго. - По одному из источников в сми, отец оборудовал майнинг-ферму в квартире. В игре Алексы был мотив про майнинг. - В базах Алекса почти не пробивается. - Недавно от Алексы удалилось двое друзей - https://vk.ru/id319387697 и https://vk.ru/id367647158 - Удалось поговорить с Женей Медведевой(лучшая подруга со школы). Выяснилось: Алекса дружила с ней с 5 по ~7 класс; после смерти мамы Алекса стала реже появляться в школе; поздее она перешла на семейное обучение; Алекса жила в не приватизированной квартире, записанной на маму, после ее смерти родственники требовали выселить Алексу с папой, но у них не получилось; им приходилось просить у друзей старые вещи включая ненужную технику и еду. - Из источников в СМИ менты зачем-то изымали штыковую лопату из квартиры. Возможно в отделе открылись новые обстоятельства. - Анон сходил на место, дверь все также опечатана. Одна из соседок отзывается о бате как о шизе. - У бати двое суток ареста за митинг в 2019, у мамы две уголовки по статье 146 ч.1 в 2011 - Отмечала день рождение с некой Екатериной Шелеповой в 2016 Досье: Чередникова Алекса Александровна 16.07.2005 Училась в МБОУ СОШ №1 им. Логинова, г. Волжский VK: https://vk.ru/alexa.cherry_plus (id: 193836294) Паблик VK: https://vk.ru/baraxolkarts (/club160691208) TG: @cherrien413 (id: 8144551678) OK: https://ok.ru/princess.alexa YouTube: https://www.youtube.com/@AlexaCherryPLUS/videos (id: UCSJbewrvbVcar2wuqbwvlbw) Tumblr: https://baraxolkarts.tumblr.com/ Fandom: https://mukeristy.fandom.com/ru/wiki/AlexaCherryPLUS Github: https://github.com/AlexaCherry GameJolt: https://gamejolt.com/@AlexaCherryPLUS/games Discord: https://discord.com/users/468081416274575360 Steam: https://steamcommunity.com/profiles/76561198183761907 X: https://x.com/baraxolkarts Летопись фендомных похождений: https://m.vk.ru/@193836294-ltpfndphd Мейкерская хронология: https://vk.ru/wall193836294_5563 Видос протыка о ее смерти: https://www.youtube.com/watch?v=OjGPiAF6O3g Лог чата Алексы со стримов Дарен: https://pastebin.com/AJkqvbTX Аккаунт в блюскай: https://bsky.app/profile/baraxolkarts.bsky.social Фикбук Алексы с фанфиками: https://ficbook.net/authors/940045 Сайт музыкалки, куда ходила Алекса: https://musicschool-2.ru/ Профиль в осу: https://osu.ppy.sh/users/8672484 Профиль на тумгик: https://www.tumgik.com/baraxolkarts Профиль на шаймджишоп: https://shimejishop.com/free/kirby-shimeji-2/ Другие досье/подробности: https://pixeldrain.com/u/2RzWTZXz Видосы с голосом сабжа: https://pixeldrain.com/l/aDASToyL# Статьи в СМИ: https://v1.ru/text/gorod/2026/10/04/76674569/ https://bloknot-volzhsky.ru/news/video-iz-doma-v-volzhskom-gde-nashli-svyazannuyu-m https://www.ntv.ru/novosti/3014121/ https://iz.ru/2174998/2026-09-28/otetc-naidennoi-v-kholodilnike-mertvoi-devushki-oborudoval-kriptofermu-v-kvartire https://www.volgograd.kp.ru/daily/277819/5309457/ Список тредов: https://rentry.co/7rnsngkm Гайд по автоскрытию щитпостеров(правило обновляется) https://rentry.co/pe44dgb7
2026-10-12 12:07:58
Сохранен
57
Иран захотел присоединиться к СНГ — Президент страны Масуд Пезешкиан предложил создать формат «СНГ+1» с участием Ирана. Он подчеркнул, что Иран считает себя естественной частью региона, а связь стран уходит не только в географию, но и в историю, культуру и контакты между народами. Пезешкиан также предложил вместо конкуренции за энергетические рынки сформировать единую сеть производства, транспортировки и обмена энергией, включая нефть, газ, электроэнергию и возобновляемые источники. Иран готов предоставить свои порты в Персидском и Оманском заливах как ворота для доступа стран Центральной Азии к Южной Азии, Африке и Европе. https://t.me/OstashkoNews/226110
2026-10-12 07:01:11
Сохранен
44
ТАМ ЭТО, ДИВНИЧ ГАЗУЕТ! — Мне тут вчера рассказали историю, как у человека была встреча с этими деятелями. Приехали качать за какие-то долги. Просто типы напоказ расстегивают куртки, светят своими Стечкиными, что-то там пытаются угрожать. Это что за клоунада вообще? Почему у нас в стране ездит какая-то отрыжка 90ых и «решает» вопросы? И откуда у этих героев вообще боевое оружие? Ну и самый главный вопрос, в кого они собрались стрелять? https://vk.ru/maxdivnich?w=wall-64764896_109853
2026-10-11 09:30:55


жалоба / abuse: arhivach@airmail.cc