Добавлена поддержка Ежчана (ejchan.net, ejchan.site). Набегаем, тестируем архивацию, сообщаем о замеченных проблемах.
К сожалению, значительная часть сохранённых до 2024 г. изображений и видео была потеряна (подробности случившегося). Мы призываем всех неравнодушных помочь нам с восстановлением утраченного контента!
Сортировка: за
Сохранен
64
НЛП ТРЕД МЕТАМОДЕЛИ ДЛЯ БЛАГА ВСЕХ ЖИВЫХ СУЩЕСТВ ~2 — Всем привет, открываю снова свой кабинетик. Заходите со своими любыми психологическими и не только проблемами, и просто рассказывайте о своих проблемах. А я буду задавать вопросики, в процессе ответов на которые вы будете обретать себя. Какие у вас проблемы? Всем сорри за утопление октябрьского треда.
2022-08-06 11:53:49
Сохранен
63
N24SWD синдром не-24-часового-цикла-сна-бодрствования — Приглашаем вас присоединиться к нашему треду, посвященному редкому и часто непонятому состоянию — синдрому не-24-часового цикла сна-бодрствования (Non-24-Hour Sleep-Wake Disorder). Давайте вместе разберемся в механизмах этого заболевания, обменяемся личными историями, стратегиями адаптации и поддержки. ???? Что такое N24SWD? Это ежедневный сдвиг времени засыпания и пробуждения. У человека с таким синдромом не происходит синхронизации фазы бодрствования с заходом Солнца и рассветом, а идет по своего эндогенному ритму. Обычно полный цикл сна-бодрствования при N24SWD составляет примерно 25-26 часов, в то время как у здоровых людей, понятное дело, 24 часа. Длительность сна при классическом N24SWD как правило не отличается от нормальной длительности и составляет примерно 8 часов, либо превосходит незначительно. На физическое самочувствие у обладателей N24SWD это, как правило, не влияет, во всяком случае нет информации о пагубном воздействии на здоровье, только социальный дискомфорт из-за невозможности выдерживать стабильный график. Как правило этот синдром манифестирует при наступлении пубертата. Сначала он может иметь вид синдрома задержки фазы сна, либо сон может разбиваться на несколько частей в сутки, но затем перетекает в типичный N24SWD. ???? КОМОРБИДНОСТЬ При рассмотрении данных в различных исследованиях этого явления, можно заметить, что N24SWD проявляет коморбидность с такими психическими расстройствами как депрессия, ПРЛ, РАС, PANDAS, ОКР, БАР, но бывает что проявляется без сопутствующих недугов. Также есть случаи манифестации этого синдрома при черепно-мозговых травмах, различных опухолях отделов мозга отвечающих прямо или косвенно за регуляцию циркадных ритмов. Также этот синдром является классическим недугом у полностью незрячих людей. ???? Классический механизм развития данного нарушения 1. Сетчатка глаза и фотопериодизм Сетчатка глаза содержит специальные светочувствительные клетки, называемые фоторецепторами. Помимо классических фоторецепторов (палочек и колбочек), сетчатка также имеет особые ганглиозные клетки, содержащие меланопсин. Эти клетки особенно важны для регулирования циркадных ритмов, так как они реагируют на свет, особенно синий спектр, и передают эту информацию в мозг. 2. Сигналы в супрахиазматическое ядро (SCN) Когда свет попадает на сетчатку, меланопсиновые ганглиозные клетки отправляют сигналы через ретино-гипоталамический тракт в супрахиазматическое ядро (SCN), расположенное в гипоталамусе. SCN считается главным "биологическим часами" организма, регулирующим циркадные ритмы. 3. Роль супрахиазматического ядра (SCN) SCN синхронизирует внутренние биологические процессы с внешними световыми условиями. Оно регулирует производство гормонов, таких как мелатонин, который вырабатывается в эпифизе (шишковидной железе). Мелатонин играет ключевую роль в регулировании сна и бодрствования. 4. Отсутствие световой стимуляции У людей с нарушениями зрения, особенно у слепых, нет адекватной световой стимуляции сетчатки, что нарушает передачу сигналов в SCN. Без этих сигналов SCN не может правильно синхронизировать внутренние часы с 24-часовыми внешними условиями. 5. Нарушение циркадных ритмов Без регулярного светового сигнала SCN начинает функционировать по внутреннему циклу, который часто не равен 24 часам. У большинства людей внутренний цикл слегка длиннее 24 часов, что приводит к постепенному смещению времени сна и бодрствования вперед. ???? Диагностика Обычно не составляет никакого труда обнаружить у себя этот синдром, так как невозможно не заметить затрудненность подстраивания под общепринятый график жизни. Но поначалу можно по ошибке считать что у тебя развилась инсомния, но с течением времени приходит понимание, что время засыпания с каждым днем сдвигается. Также для убедительности можно вести дневник сна. ????Лечение и стратегии управления Лечения не существует как такового (не считая опухолей мозга), хотя иногда у людей он может развиться при потере работы, начале депрессии, и затем внезапно уйти. Так как синдром сравнительно недавно открыт, практика его купирования крайне скудна и успешных случаев не так много, и обычно успех купирования зафиксирован месяцем наблюдения за режимом сна пациента, а как там оно дальше — вопрос, исследование обычно умалчивает. В исследованиях, на которые я натыкался в ГУГЛе, были представлены различные препараты для купирования: — Тасимельтеон (в России не продаётся) — является селективным агонистом рецепторов мелатонина МТ 1 и МТ 2. Воздействие на эти рецепторы перед сном запускает фазу сна. — Рамелтеон (в России не продаётся) — также как и тасимельтеон является агонистом рецепторов мелатонина МТ 1 и МТ 2. — Суворексант (в России больше не продаётся) — снотворное, антагонист орексиновых рецепторов OX1 и OX2. Блокирование этих рецепторов отсрочивает наступления фазы бодрствования. — Арипипрозол — атипичный нейролептик (антипсихотик) последнего поколения, разработанный японской фармацевтической компанией. По заверением проявляет не только антагонизм к рецепторам нейромедиаторов, но и частичный агонизм, выступает в роли не только нейролептика, но и нормотимика. Наткнулся на один случай, когда за месяц приема у женщины принимавшей его, цикл сна-бодрствования из N24SWD перешёл в режим нормальной синхронизации, опирающейся на смену времени суток. Также есть ряд мер по гигиене сна, но как правило они лишь замедляют сдвиг, но не останавливают. Это контроль уровня освещения в течении дня, также есть специальные светильники для того, чтобы на них смотреть утром , и таким образом стимулировать орексиновые рецепторы. Однажды я поставил себе очень яркое освещение в комнату, и у меня сдвиг засыпания увеличился. Я стал засыпать и просыпаться каждый день на 3 часа позже. После того как до меня дошло, я выкрутил эти яркие лампочки и заменил на тусклые, и сдвиг на 1 час снова вернулся. Также я подумал что неплохо бы нам иметь чат в телеграме, чтобы мы могли в режиме реального времени обмениваться актуальной информацией, делиться опытом. https://t.me/+r8M_AyEtBEUzYTgy ОП корпел больше часа, постарался в шапку вложить не воду, а действительно уникальную информацию, которую удалось разыскать. Только попробуйте, суки, перекатить без всего этого.
2024-10-27 09:32:32
Сохранен
63
Гроб гроб кладбище... — Как же меня всё заебало... На связи кун 19 лвл, стоит шизотипическое и f64; до этого ставили рекуррентную депрессию и транзиторные психотические расстройства без признаков шизофрении У меня было всё: съемная, но своя хата, хорошее здоровье, стипендия, работа джуном-погроммистом, девушка-милфа, студент харьковского технического вуза(второй курс,радиоинженер), а самое главное — работающая голова и отличная память. Теперь я все потерял: •пью кучу лекарств: кветиапин, арипипразол, вальпровую кислоту, кломипрамин, до этого травили галухой внутривенно, на этом говне поднял десять кг веса •Потерял девушку, а новую не могу найти из-за отсутствия перспектив, денег, стал чуханом. Они дрочка, которая осложнилась падениям бибы •Потерял работу, которая мне плюс-минус нравилась и приносила хорошие деньги, но это не главное, главное то, что я вообще потерял возможность работать — даже четыре часа в общепите для меня стали непосильной задачей •Стал дохуя курить(спасает хроническое отсутствие денег), стал алкозависимым, есть чувство, что скоро стану системным нариком(был уже опыт с каннабиноидами, опиатами, габой, клозапином и прегабалином) •Окончательно испортил отношения с родителями из-за всего вышеперечисленного, теперь они совершенно мне не помогают финансово(просто денег не дают), унижают, гонят на работу, грозя выгнать с хаты •Из-за отсутствия каких-либо средств, не могу позволить себе гормоны, а про FFS — плакать хочу В итоге я перепробовал дохуя лекарств(антидепрессантов, нейролептиков и транквилизаторов), была попытка РКН,побывал за эти полтора года шесть раз в дурке, был у кучи психиатров, психологов и психотерапевтов, проебал всё будущее и т.д. Ударился в оккультизм, религию и философию, оборвал все контакты со старыми друзьями, погрузился полностью в свои фантазии, где воображаю себя разными людьми, начал придумывать бредовые теории, что якобы все определенно генами: нет воли, нет ответственности, что все твои физические и интеллектуальные умения уже заданы с рождения, а тренировками их можно поднять совсем чуть-чуть(наверное так пытаюсь оправдать свою лень и бездействие)... Теперь целыми днями я то лежу в постели, то сижу за компом, выхожу на улицу только за продуктами(когда родители погонят) или чтобы покурить. Нет никаких целей, амбиций, ничего нового не учу, да и не получается, потому что через пару дней все с головы вылетает. Просто хочется или сразу умереть безболезненно, или впасть в кататонию, или окончательно погрузиться в свои фантазии, обрвав все связи с этим миром говна Помощи я не ищу, аноны, просто решил поделиться с вами историей своего пиздеца, а вы делитесь, пожалуйста, тем как вы за короткий промежуток времени проебали свою жизнь)
2024-10-27 09:32:33
Сохранен
63
Сап, психач, мне 24 года у меня паранойдная шизофрения, — Сап, психач, мне 24 года у меня паранойдная шизофрения, диагноз поставили в 20 лет, но смог доучиться, получить высшее образование, сейчас работаю. Принимаю рисперидон (два раза в день), амитриптилин (два раза в день), тизерцин (один раз на ночь) и циклодол (один раз с утра). Чувствую себя очень вялым, ленивым, апатичным, часто бывают перепады настроения со стабильного до депрессивного. Пробовал ходить в тренажерный зал, думал взбодрюсь
2017-03-08 23:29:05
Сохранен
63
Здравствуй двач, я настолько в отчаянии, что — Здравствуй двач, я настолько в отчаянии, что решил написать сюда. Принимал на протяжении 4 месяцев 50 мг Солиана, прописали для лечения клинической депрессии. После того, как пропил его стал чувствовать себя лоботомированным овощем, пропали все эмоции и желание что либо делать. Другие нейролептики и антидепрессанты не употреблял, дозировку выше 50 мг не увеличивал. Есть ли у меня хоть какой то шанс восстановить мозг после этого "лечения"
2017-01-12 04:52:19
Сохранен
63
Как научиться учиться? — Сап ночной. Непонятно. Не смогу пересказать суть прочитанных в детстве "Властелина колец" и "Девяти принцев Амбера". Не отвечу, о чем Half-Life и Fallout. Не впомню прочитанные несколько месяцев назад рассказы Эдгара По (даже имена главных героев забыл). Плохо ориентируюсь в улицах. Когда жил в СПб, знал лишь дорогу от метро и до него. На экране воображения все как в черном тумане. Читал постоянно, недавно перестал, потому что прочитанное не осядет в
2014-10-03 17:23:42
Сохранен
62
Найти друга, расположить человека к себе. Обаятельность. — Как расположить к себе человека, втереться к нему в доверие? Предположим, есть человек, совсем я ему неизвестный, как мне познакомиться с ним, втереться в доверие, стать для него другом, ну или хотя бы знакомым с которым можно было бы поделиться чем то Имеется ввиду мысли, а не что то материальное, хотя и это бы не помешало, но первостепенно конечно мысли? А еще, подскажите, как мне найти друга, я не знаю как знакомятся люди. Хочу распо
2019-11-13 08:46:07
Сохранен
62
Анон, помоги. — Приветик. Я тян. Мне 19 лет. И вот, я хочу тут поделиться со своей проблемой с тобой, дорогой анон. Долгое и продолжительное время меня преследуют мысли умертвить себя, нестабильное настроение/поведение, навязчивые мысли и периодически голоса, тревога. Режу себе руки и лицо. Ненавижу себя. Были попытки умереть, но вовремя спасли. Друзей нету, интроверт. Собственно, смысла своего бытия тоже не вижу, существую, не более того. Существую ради семьи. Анон, серьёзно, скажи, что дела
2017-01-08 16:10:45
Сохранен
62
Наркота и личность — Аноны, а вы в курсе, что многие ваши психические проблемы, депрессия, ОКР, мытье рук, потеря интересов к жизни, слабоволие, апатия, потеющие ладони, больные желудки, дереализация, склонность к самоубийству (в тяжелых случаях), голоса в голове, неправильные решения и т.д - это все из за наркоты?
2016-01-29 14:41:45
Сохранен
61
Тред Истероидногоистерического расстройства личности — Второй и единственный тред Истерического\истероидного\гистрионического\театрального расстройства личности. Dead at all Аватарки приветствуются. Для постановки диагноза истероидного расстройства личности необходимо наличие у пациента Устойчивая модель поведения с чрезмерной эмоциональностью и потребностью во внимании. Эта модель проявляется при наличии ≥ 5 из следующих признаков: Дискомфорт, когда они не находятся в центре внимания Неумес
2023-09-17 13:54:22
Сохранен
61
У кого-нибудь был момент полного отчаяния, когда точно знаешь, что: 1) у тебя нет будущего, 2) тебя — У кого-нибудь был момент полного отчаяния, когда точно знаешь, что: 1) у тебя нет будущего, 2) тебя никто не любит, потому что ты не представляешь никакой ценности, 3) все причиняют/хотят причинить тебе боль, особенно те, кому больше всего доверяешь и поэтому ни с кем не можешь быть открытым, даже с психологом, 4) чувствуешь себя настолько страшным, что не можешь смотреть в зеркало и хочешь
2022-11-23 21:15:59
Сохранен
61
ШИЗОТРЕД #2 — Раз уж первый шизотред дошел до бамплимита без буйных анонов, то это значит, что его нужно перекатить. Обсуждаем болезнь, зоонаблюдаем за Якуем и кушаем галоперидол в этом ИТТ треде. Прошлый тред на архиваче: https://arhivach.org/thread/183535/
2016-07-11 08:03:53
Сохранен
61
Страдаю от своей непунктуальности и недисциплинированности — Мои проблемы весьма типичны для двачей. Хоть хрестоматийным хикки-задротом меня не назвать, социопатия и прокастинация делают меня плохо социализированным и малоуспешным. Пару лет назад я уже озвучивал эти проблемы в психолочиеском сообществе ЖЖ, но толковых советов не получил: ответы сводились к "это у многих так, тут уж ничего не поделаешь" и ссылкам на пару-тройку статей "тайм-менеджемет для прокастинаторов". За
2016-03-16 22:02:46
Сохранен
61
Гипноз — Привет, псай. Я уже давно хочу разобраться в такой теме как гипноз. В детстве родители таскали меня по всяким психотерапевтам, и каждый из них прибегал к гипнозу. Меня клали на кушетку или кресло, говорили закрыть глаза, после чего включали очень хуёвый эмбиент под аккомпанемент которого наговаривали что-то вроде "представьте свою проблему, представьте как избавляетесь от неё". Я не чувствовал никакого изменения в своих ощущениях, сколько ни старался что-либо представить. И
2016-02-10 14:12:30
Сохранен
61
Игрофикация — Однажды /б анон рассказал, как он мотивирует себя тем, что создал себе "лист персонажа" с навыками и квестами и вписывает туда полученную экспу за то или иное дело. Тогда аноны подорвались и даже запилили себе тред, чтоб сделать сервис с этим всем, но все быстро заглохло, как обычно. Да и не нужен он был, подобных сервисов хватает. Здесь главное - оптимальное дерево скиллов, годные квесты и как-то определить сколько экспы давать за тот или иной квест, ну и как уровень бу
2015-06-05 23:51:20
Сохранен
60
Я уже почти 7 лет живу как затворник, ни с кем не общаюсь, только с мамкой пару слов в день перекину — Я уже почти 7 лет живу как затворник, ни с кем не общаюсь, только с мамкой пару слов в день перекинусь. Сейчас мне 26, друзей с тянками никогда не было. В ПНД не ходил, но по самодиагностике тревожник-избегатор с эндогенной депрессией и дичайшей деперсонализацией. Куча проблем со здоровьем не связанных с психикой. Жить планирую на наследство. Понятно, что уже врятли вылезу куда, но хотя бы как затормозить стремительно развивающуюся шизу и хоть немного себя оживить? А то я совсем труп внутри, уже страшно становиться.
2024-01-09 09:25:36
Сохранен
60
Сап, анончики. Неадекватного селфхарма тред стартует здесь. Я очень давно практикую селфхарм и возра — Сап, анончики. Неадекватного селфхарма тред стартует здесь. Я очень давно практикую селфхарм и возраст сука не принес ума, и обычно это получается хоть как-то в пределах, но раз лет в 5 я делаю какую-то лютую дичь. В прошлый раз делал иньекции воды в ягодицу, ввел дохуя 50 мл разом, проебал стерильность, поехал в поликлинику поздно и потом несколько месяцев кайфовал с раскуроченной гниющей яг
2023-08-16 08:12:12
Сохранен
60
Книжный клуб по КПТ и РЭПТ — Всем сап, анончики! Объявляется набор в книжный клуб по КПТ и РЭПТ. Запуск предварительно планируется завтра в 20:00. Формат следующий, ведущий каждую встречу рассказывает последовательно по одной главе книги, после выделяется некоторое время на вопросы и обсуждение. Книг две, первой будет: - Джудит Бек: Когнитивно-поведенческая терапия. От основ к направлениям. Второй: - Рационально-эмотивно-поведенческая терапия | Диджузеппе Рэймонд, Дойл Кристин. Всем кому интер
2022-10-05 12:25:04
Сохранен
60
НЕТ СИЛ — Нет сил, псай, совсем нету сил. Просыпаюсь как выжатый лимон. Кофеин провоцирует только панические атаки и все. Нету энергии. Иногда кажется, что просто упаду где-то обессиленный и помру. Алсо, пью таблетки. Клофранил х2, Рисперон х2, Циклодол х1, Труксал х1. Помогает, разве что, Циклодолом закинуться, но это не выход. Где черпать энергию? Вдохновения нет ни к чему.
2016-07-04 22:03:07
Сохранен
60
Детской травли — Сап психач. Обращаюсь к тебе, ибо люто заебало. Мне 24, но до сих пор иногда снятся кошмары о том, как меня травили в детстве, в школе. Доходило даже до дичи нассали в портфель, я просто не мог им всем противостоять, со временем сломили массой. Кучка одноклассников, с которыми я и дрался, и побеждал, но их всегда было несколько, а я один. В том смысле что друзей не было совсем, и я чувствовал что даже те кто не участвуют - относятся ко мне с презрением. Это было ужасное время,
2016-01-18 19:02:04
Сохранен
60
Дзен - Вот интересно, почему мы решили, что должны отвечать на агрессию или на любое недоброе отношение к нам? Например гопота задела плечом и говорит: "ты чё такой борзый?", и почему нельзя ответить типа: извините, прошу проходите, и идти спокойно дальше? Ведь в этой ситуации, таким поведением ты показываешь себя как бы умнее и взрослее своего агрессивного оппонента. Почему все решили, что это стыдно? Или из другой сферы пример: я в тредах вижу начитанного человека и начинаю усиленно с ним спорить и
2014-03-01 18:57:35
Сохранен
60
Теория для ленивых полуебков - ИТТ воннабипсихалог поясняет за лень. Итак посоны. Как вы знаете, есть достаточно дохуя эмоций, но сегодня я буду рассматривать именно отвращение в различных его проявлениях. Я думаю каждый может вспомнить, что в детстве ему говорили, что нужно себя заставлять и подавлять свое "не хочу". Сейчас я попрошу вас задуматься о главном постулате гештальт психологии:"Неудовлетворенные потребности человека формируют его поведение". Когда вы хотите ссать, даже если вы это очень с
2014-04-02 08:55:54
Сохранен
59
У наташек массовая эпидемия нарциссической психопатии. Я попросил нейрокал выделить черты личности — У наташек массовая эпидемия нарциссической психопатии. Я попросил нейрокал выделить черты личности психопата: Психопатия, как расстройство личности, характеризуется рядом особенностей, включая эмоциональную холодность, отсутствие эмпатии, манипулятивное поведение, импульсивность и антисоциальное поведение. Важные черты психопатии включают также отсутствие чувства вины, эгоцентризм и трудности в формировании близких отношений. Потом я сравнил это с качествами характера и поведением наташек, и я только асоциальное поведение не могу однозначно отнести к сврйствам наташки, и то, только потому, что асоциальное поведение наташки является социальной нормой. Например, измены, разводы, стравливание мужчин-оленей друг с другом и убийства зародышей То есть, ахуеть, это психически больные люди говорят про мужчина должен и прочую хуйню. Внимание: это не убеждения, не жизненная позиция, не результат рассуждения. Это психическая болезнь. И вместо лечения травмированных им потакают и дальше усугубляют их нарушения
2025-09-02 22:12:41
Сохранен
59
Любовь к маленьким девочкам, к очень маленьким... — Сап, психач. Кратко о себе.19 лет, безработный, не поступил, друзей нет, со мной гуляют только за что то, в школе травили, много комплексов касательно внешности, способностей, постоянная депрессия, апатия, перепады настроения, и что то ноет внутри. Но сейчас не об этом. Итак: Неполные 16 лет. Я начинаю думать о сексе с маленькими девочками. Сначала фантазии, потом цп. Интересует чисто физиологический акцент, просто дрочу и не ебу себе мозг. Та
2016-03-27 05:08:00
Сохранен
58
Доброго времени суток, господа. Впервые вылезаю в раздел Психология. Решил воспользоваться этой замечательной возможностью и поделиться своими проблемами, которыми я ни с кем не делился. Жить мне очень тяжело. Я родился в плохой семья, которая в итоге распалась и я остался с матерью-алкашкой, у меня почти ничего нет. Детство я провел бедно, друзей почти не было, я был одинок. Я комплексовал из-за своей бедности и плохой семьи, почти все свободное время я смотрел телевизор. В школе я почти ни с кем не общал
2015-02-15 19:41:35


жалоба / abuse: arhivach@airmail.cc