Добавлена поддержка Ежчана (ejchan.net, ejchan.site). Набегаем, тестируем архивацию, сообщаем о замеченных проблемах.
К сожалению, значительная часть сохранённых до 2024 г. изображений и видео была потеряна (подробности случившегося). Мы призываем всех неравнодушных помочь нам с восстановлением утраченного контента!
Сортировка: за
Сохранен
112
Мой личный тред борьбы с ОКР и очерки о нём — У меня с 6-ти лет ОКР в тяжелой форме, который начал люто прогрессировать последние два года. Сейчас мне 25. ОКР запрещает мне купить новые трусы и носки, поэтому у меня одна пара рваных носков и всего одни трусы. И всего одна футболка. ОКР вообще запрещает покупать мне новую одежду, поэтому хожу как оборванец. Устроился бы на нормальную работу, да только ОКР запрещает резюме создавать. ОКР запрещает мне буквально любые перемены, кроме самых крошечных. Даже аватарки менять запрещено, иначе ОКР начинает угрожать мне самыми страшными карами. Как я понял из опыта, чтобы избавиться от ОКР - надо каждый день вести дневник, записывая в нём, в идеале в режиме реального времени, как ты сегодня продвигаешься в борьбе с ОКР. Мол, "в 13 часов дня напала навязчивая мысль, которая пообещала, что у меня будет рак жопы, если я куплю свой любимый энергетик флэш ап маршэллоу, но я преодолел её и всё равно купил его". Только такое ведение дневника мотивирует и позволяет не сбиваться с курса ежедневной борьбы разума и навязчивых ложных наваждений. Ведь в повседневной бытовой возне легко забыть о том, что каждая обсессия должна быть встречена игнором, и вся сила воли должна быть направлена в первую очередь на это, а не на какие-то другие задачи. Но я не веду этот дневник... В итоге то и дело подчиняюсь то тем, то этим обсессиям, и ни капли не продвигаюсь в борьбе за избавление своей психики от этой прожорливой лярвы. Я даун? Или это какой-то намеренный бессознательный самосаботаж? Почему мне не лень высрать за день штук пять тредов с простынями собственного сочинения в /b/, посраться с даунами ещё в десяти тредах, но всего лишь вести дневник с короткими очерками о том, как мне удается преодолевать ОКР - лень? И даже не то что лень, у меня как будто блок на это, я просто НЕ МОГУ заставить себя сделать это. А может, у меня СДВГ?
2025-07-01 05:16:08
Сохранен
112
Психофармакологии тред №67 pharma — Обсуждение психофармы, исследований и схем фармакологической терапии ментальных заболеваний. Ну и т.к. психические заболевания ломают всё тело, обсуждение сопутствующих проблем и их лечение не возбраняется. Обсуждение лечения наркомании и восстановления от ПАВ происходит в отдельном треде. Обсуждение незаконного приобретения рецептурных средств, злоупотребления ПАВ и нелегальных субстанций - ЗАПРЕЩЕНО. Здесь вам не /bb/. Тут очень медленно пишется психофарм
2022-12-21 06:19:05
Сохранен
111
КПТ-тред №62 (КПТ, МКТ, АСТ, etc) self-therapy cbt /cbt/ — Ресурс с материалами по КПТ: https://cbt-ru.github.io Ищи литературу по своей проблеме, читай, выполняй упражнения, задавай вопросы. Прежде чем писать в тред: 1. Прочитай коротко о КПТ:https://telegra.ph/Kognitivnaya-Psihoterapiya-08-22или посмотри видос:https://youtu.be/sVBLfaVpqLM[РАСКРЫТЬ][РАСКРЫТЬ][РАСКРЫТЬ][РАСКРЫТЬ] 2. Прочитай коротко о АСТ:https://iyaroslav.ru/act-therapy/ 3. Прочитай коротко о МКТ:https://iyaroslav.ru/metakogn
2022-12-17 02:53:09
Сохранен
111
Топ10 сепараций вент ронг — Итак. Наслушался умных записей БУРХАЕВА, съебал от родителей. Пропущу историю отчаянного превозмогания с трудоустройством и поисками жилья, агонии на говноработе типикал бесполезная корзинка без умений, ВКАТИЛСЯ. И... всё пошло неправильно. Свободного времени стало в 2 раза меньше, энергии вообще не остаётся. Собственно, съебывал чтобы вырваться из зоны комфорта и организовать остаток времени на обучение - хочу осилить погромирование как работку и хуйдожку как хобби,
2017-11-20 22:03:00
Сохранен
111
Дереализация - Я корзиночка, который неудачно попробовал покурить шишек. Словил измену, вместе с ней дереализация-деперсонализация. Думал проспаться как обычно и всё пройдёт. Но уже вторая неделя, а дереализация не проходит. Депресонализация прошла, пропало ощущение неучастия в собственных действиях и наблюдение со стороны. Теперь просто иногда периодически накатывает ощущение, что всё вокруг иллюзия. Общаюсь и делаю дела на автоматизме. Боюсь, как бы это не затянулось. Неделю пропил фенибут, от него
2014-03-11 19:38:52
Сохранен
109
Потерял всяческую перспективу — Хуй 26 лет, летом попёрли с работы по сокращению, маман заставила пойти в вузик на вечерку, которая два раза в неделю. Всё остальное время сижу дома, стремительно деградирую и еду, но мне норм. В основном круглосуточно ожесточённо поливаю кого-нибудь говном, генерирую русофобские простыни и воюю на политаче. Кроме политача и ютуба я в интернете практически нигде не бываю. Старые хоббийные ресурсы, на которых сидел раньше либо посдыхали, либо скатились до предела.
2017-12-12 01:22:37
Сохранен
109
РИСКУЙ КАК ВСЕ — А вот вам новость, D2 рецепторы, которые блокируют нейролептики, отвечают за принятие рискованных решений. http://www.gazeta.ru/science/news/2016/03/24/n_8412461.shtml >у не склонных к риску крыс активность рецепторов DR-2 значительно повышалась. Тем самым блокада D2 просто делает тебя склонным к риску, к поиску решений, где возможен риск. Скажем, ты боишься микроволновой печи, потому что она вредна. А после блокады D2 ты начинаешь рисковать, и есть из микроволновой печи.
2016-04-13 22:02:50
Сохранен
107
Борьба со страхами — На днях мне пришла в голову очень хорошая мысль: задаться целью бороться со своими страхами, делать то что всегда боялся, по моему это очень достойная цель так как большинство наших проблем (прокрастинация, социальные фобии и етц) от страхов. Вспоминая моменты в жизни когда я перебарывал какой-то свой страх то в то время я чувствовал себя более уверенным в себе и появлялось больше смысла в жизни. Короче я решил что буду бороться со своими страхами чего бы этого не стоило,
2015-02-10 08:55:45
Сохранен
107
Анон, я хочу предложить тебе стать сверхчеловеком. Да-да, ты не ослышался. Именно так. Мы будем делать из себя амбидекстров (https://ru.wikipedia.org/wiki/Амбидекстрия). Будем учиться по детским прописям. С нуля. Не смейся, бро, это работает, ведь ты уже научился единожды писать одной рукой, сработает и по второму разу, инфа – сотка. Профиты для левшей: https://ru.wikipedia.org/wiki/Правша Профиты для правшей: https://ru.wikipedia.org/wiki/Левша FAQ v.1.0 1. Что мы будем делать? Мы будем учиться писат
2014-10-21 03:36:23
Сохранен
107
Суицида тред - Анонята, в конце месяца буду делать суицид, один добрый человек подсказал рецепт. Основной ингредиент - амитриптилин не меньше 200 таблеток (не менее 5-ти грамм), сопутствующие - церукал, феназепам и крепкий алкоголь. В тред призываются медик-куны, дабы просвятить неразумного - возможна ли смерть от этих препаратов вкупе с алкоголем или же есть вероятность остаться дебилом после перорального приема вышеуказанных пилюль?
2014-02-17 11:52:59
Сохранен
106
Стрелецкая и как менялось ее лицо — Основная мысль, что она озвучивает в видео "как менялось лицо" https://www.youtube.com/watch?v=h2rpFJhBMcs - прорабатывайте внутреннее говно, и на лице не будет маски печали, озлобленности, мышцы не будут зажиматься и тянуть лицо вниз, и вы будете сиять. Я конечно рад за Стрелецкую, результаты психотерапии буквально на лицо, и "изменения продолжают происходить, эксперимент продолжается". Но - У нее ушло на это 8 лет - Ее муж был психоте
2022-08-06 11:53:49
Сохранен
106
Ноотропы — Психач, давай что ли обсудим разные чудо-таблетки. На данный момент пью фенибут по 0.5гр в день. Сначала думал, что это сортоф катализатор для мозгов - быстрее соображалка, лучше матан, вот это всё. Эффект оказался другим - эти колёса НАПРОЧЬ убирает то, что в глубинке называют social anxiety, то бишь забываешь про всякие страхи в общении, заикания на ровном месте, страх обратиться к человеку и так далее. Если ты хикка, то эффект будет таким, будто тебя держали в тёмном тесном пом
2015-12-26 23:04:05
Сохранен
106
Доверие — Сап, ананасы. Я тян. Более-менее успешная социоблядь. Есть личинка и своя компания. Няшиться под пледиком, правда, не с кем. Да и хуй бы с кунами, но я с ними работаю. И в работе такая же херня как и в личной жизни. Мое доверие постоянно испытывают на прочность. Вот нашла специалиста. Сам вызвался помочь и решить задачу, над которой билась моя команда. Да и помогал уже по мелочи, классный спец, неплохой человек. Я впустила его в свой проект, который для меня очень важен. В результате
2015-12-09 17:44:04
Сохранен
106
Начинаю жизнь с нуля. — Здесь будет мой уголок, кому интересно - присоединяйтесь. О себе, кун, почти 30лвл. Почему меняю? Моя жизнь, за последние лет 10+ не менялась. Я не был за рубежом, у меня не было отношений, я не менял работу, место жительства, внешний вид, у меня нет новых хобби, а так же многих навыков которые должны быть в 30летнего. набрал лишний вес, запустил немного здоровье. Я могу жить дальше в таком темпе еще 10, 20 и потом уйти на покой. Но удовольствия от такой жизни не исп
2014-10-15 07:53:35
Сохранен
105
Анон, как ты смотришь на идею повредить себе лобные доли, отвечающие за эмоции и эмпатию? — Анон, как ты смотришь на идею повредить себе лобные доли, отвечающие за эмоции и эмпатию? У пиндосов есть такой термин Псевдопсихопатия (приобретенная психопатия). Возникает от определенных травм головы и употребления веществ. Люди такие по поведению поразительно напоминают психопатов. Кстати, Александр Пичушкин в детстве упал с качелей и по всей видимости с ним случилась именно эта самая хуита. Охуе
2019-06-18 23:16:43
Сохранен
104
Что если на самом деле почти все сумасшедшие? — Что если на самом деле только лишь еденицы здоровы психически? Вам никогда не казалось, что рядом с вами где-то в воздухе есть какой-то демон? Изъян! Что-то плохое. Он как бы делает вещи неправильными. Потому что... Почему всё у всех как-то неправильно? Я не говорю про серьёзные психотические штуки типа аутизма, деменции, шизофрении и прочих радостей. Просто как какой-то поголовный невроз. Все злые. У всех что-то не так. Парни не могут найти девуш
2016-11-14 11:04:03
Сохранен
103
Не умею в общение тред — Анон, что делать, я (кун, 21лвл) настолько деграднул, что окончательно разучился общаться с людьми. Вот не умею поддерживать беседу и все. Раньше, лет в 14, как минимум постоянно общался с интернет-друзьями, щас даже им я теперь нахер не нужен. И я понятия не имею, в чем проблема. С высоты своего низкого чсв я рискну предположить, что умею смешно шутить. И большинство удачных знакомств у меня начинаются именно с шуток, но как только шутки заканчиваются, я вообще понятия
2019-04-08 22:03:12
Сохранен
103
ОКР-тред — Обсуждаем обсессивно-компульсивное расстройство и способы лечения/борьбы с ним.
2018-11-08 22:02:45
Активный
102
Как правильно выстраивать отношения с родителями — Всем здарова. Мне 30 лвл. Меня очень напрягает, то, как у меня построены сейчас отношения с родителями и мне кажется это как-то все неправильно, хотел бы узнать у вас это нормально ил что делать? Расскажу сначала о моей сепарации, в 26 лет родители решили переселить меня в их отдельную квартиру, живу я один. Я всегда хотел жить от них отдельно, точнее быть свободным от них и делать то, что мне хочется и не перед кем за это не отчитываться, чтобы за мной не следили и чтобы не лезли в мою жизнь. И вот я вроде как будто живу один, но такое чувство, что они все равно продолжают меня контролировать и все также от них завишу и как будто они сами так все делают, чтобы меня можно было следить за мной и контролировать. Я опишу ниже моменты, которые меня напрягают и из-за которых складывается такое ощущение. Например, был один момент, когда мамка пришла, мне нужно было выйти из квартиры и в мое отсутствие она начала че-то шароебится по шкафчикам. И вот когда я пришел я заметил, что одна шуфлятка была приоткрыта, и когда спросил насчет того, что она искала в шкафчиках, то она начала че-то придумывать что она искала полотенце, но та приоткрытая шуфлятка была очень маленькая для того чтобы там было полотенце, то есть она точно че-то искала в шуфлятках. Сейчас я такого не замечал, но кто его знает, вдруг они могут снова так сделать. Далее так получилось, что к ним на их даче прибилась кошка, они решили временно оставить ее у меня, потому что у них в квартире был кот, и нужно было сделать прививки для них перед тем, как заселять ее к ним. И договор был у нас, что кошка будет жить у меня временно. И мамка, когда брала кошку говорила мол, как здорово, что будет два кота, они будут играться друг с другом, то есть подчеркивала, что кошка будет жить у них. Но вот прошло уже 4 года, а кошка все еще живет у меня, я часто поднимаю этот вопрос, типа, когда они ее заберут и тут начинаются маняврирования мол, а че она тебе мешает, а котики не подружаться, да нам тяжело будет с двумя котами, хотя в самом начале я предлагал помочь им найти для нее хозяев, но не хотели. И меня это напрягает, потому что из-за кошки я не могу никуда поехать больше чем на сутки или тогда нужно предупреждать родителей об этом и по факту означает отчитываться куда я поеду и далее будут куча дебильных вопросов о том, как я съездил, что там делал (или другой вариант, это вертеться и придумывать что-то, и возможно даже мамка захочет вместе со мной поехать, если это другой город условный Питер, например). Плюс кошка возможно будет болеть, ее нужно обследовать периодически, и в случае всего этого нужно или самому это решать или просить их о помощи, и подстраивать свои планы под это, а я так не хочу. Дальше, она периодически просит сходить с ней в кафешки, музеи, потому что ей не с кем. Ранее я с ней ходил, потому что сложно было отказать и потому что я жил с ними. Когда я съехал, начались одни события в одной стране, ее родственники оказались в тяжелых условиях, и мне казалось, что в качестве поддержки надо ходить с ней, и все родственники тоже меня просили типа ее надо поддерживать, и я так делал, но со временем начал придумывать отмазки, чтобы не ходить, в итоге не ходим. По этой же причине мне нужно врать про отпуск, точнее, что его у меня нету, потому что, если она узнает, что у меня отпуск, начнет доставать просьбами куда-то сходить, съездить. Еще как-то у нас выстроились отношения, что я к ним прихожу каждую субботу пообщаться и они мне постоянно дают с собой еду, хотя я им неоднократно говорил, что я хочу сам готовить, но как всегда находится куча оправданий и упреков, типа мне говорят что я неправильно питаюсь, и только мы можем нормально приготовить, и вообще нечаянно так получилось, что она слишком много наготовила и ‘кто ж тебе еще приготовит’. И я вот не знаю, это норма, что мы так часто встречаемся вообще и что продолжают давать еду, хотя я не просил об этом. Еще они иногда заебывают меня тем, что хотят привезти вещи, о которых не прошу, например травку для кошки, потому что ну вырастили же, вот и твоей кошке тоже будет, но проблема в том, что вот у меня могут быть свои планы, а они могут позвонить со словами типа я тут буду мимо проезжать, может тебе подвести травку? Или вот привезли домик кошке, хотя я не просил об этом. А я могу быть не дома и мне опять придется отчитываться о том, где я по факту. Хотя бывает, что они за день спрашивают удобно ли мне, но все-таки бывает и пишут. Или мамка че-то из еды может подвести с работы (ее работа рядом с домом, где я живу). Или какой-то другой хлам, потому что у меня много свободного места, и типа почему бы его не заполнить. Это не так часто происходит, но бывает периодически. Еще напрягает то, что соседка через стену тоже знает мамку, она с ней работает на одной работе, и думаю рассказывает что-то обо мне, как минимум если видит меня в подъезде. Плюс там, где я живу живет много коллег с мамкиной работы и они тоже могут наверное говорить, что я куда то иду. Еще маман периодически просит меня помогать с работой, она плохо компухтером владеет, я ей помогаю, но напрягает. Также когда к ним приезжают родственники меня постоянно заебывают, что я к ним приехал, хотя никто моего возраста туда не приезжает и приходится как додик сидеть и лыбиться, пытаться изображать заинтересованность. Плюс напрягает вечно такая хуйня, что если происходит какая-то бытовая проблема, то если я ее озвучиваю батя начинает очень навязчиво предлагать помощь, а я не хочу с ним лишний раз пересекаться, потому что в детстве он меня за мелочи жестко хуесосил и он меня сильно бесит, и в целом мне кажется правильнее, чтобы я сам как-то разбирался с проблемами, а не как додик смотрел, как все сделают за меня. Конечно, бывает, что просто забиваю хер на какие-то некритичные или вызываю мастера, но по факту я решаю эту проблему сам. И в итоге, из-за всего этого, у меня складывается впечатление, что они меня контролируют и меня это напрягает. И я вот не знаю что делать, чтобы вы посоветовали в мое случае? Такие отношения с родителями вообще норма в 30? Есть еще важный момент, что живу в их квартире, то есть она оформлена не на меня, они предлагали оформить, но мне стремно, потому что я живу в рб и боюсь, что если здесь начнется куда большая движуха, то за мной придут по прописке, у меня конечно есть военник, но он действует только в невоенное время. И вот как вариант можно было бы съехать с этой квартиры на съемную, благо айти макака и деньги позволяют и тем более есть подушка на годик точно, и далее как-то минимизировать контакты с ними, но я боюсь, что будут проблемы с работой в будущем и в целом с экономикой, не смогу все потянуть и придется опять к ним возвращаться, а с оборванными контактами я хз как это сделать. Думал о релокейте, но из-за непонятной ситуации с получением гражданства везде и с работой в будущем я хз куда сейчас свалить и оправданно ли это. Как лучше поступить в моей ситуации?
2026-08-12 18:31:51
Сохранен
101
Психосоматики тред — Все болезни от наших мыслей, эмоций, ect. Виилма, Синельников, Луиза Хэй. Обсуждаем, делимся опытом. Верим или не верим. Я болею аллергией, передавшейся по наследству от отца. Вроде бы генетика, а с другой стороны по наследству передались и папины паттерны проведения и образ мышления. До 20 лет не было ни единого проявления, радостно возился с животными и летом дышал легко и свободно. Как только вступил во взрослую жизнь - началось. Можно все объяснить и сильным детским
2015-01-20 19:52:11
Сохранен
100
К-ПТСР (комплексного посттравматическое стрессовое расстройство) — Тред твоей токсичной матери/бати. "Комплексное посттравматическое стрессовое расстройство (Комплексное ПТСР) - это расстройство, которое может развиться после воздействия события или серии событий чрезвычайно угрожающего или ужасающего характера, чаще всего длительных или повторяющихся событий, избежать которых трудно или невозможно (например, пытки, рабство, кампании геноцида, длительное домашнее насилие, повторяющееся в
2023-03-06 17:39:20
Сохранен
100
ФАНТАЗИРОВАНИЕ У меня проблема, аноны. Меня — ФАНТАЗИРОВАНИЕ У меня проблема, аноны. Меня заебало постоянное фантазирование. Каждый божий день я мечтаю о всякой хуйне и витаю в облаках. Например, хожу туда-сюда под музыку, представляя как мщу обидчикам, бате с маман, той бабке из автобуса, даже небу, даже Аллаху. Или прокручиваю моменты из чего-либо, да даже разговоры на дваче и обдумываю их возможное развитие. Да даже новости хоть глянь или слови бугурт, так всё, начинается закипание и хожде
2017-12-12 01:22:37
Сохранен
100
2015 — ITT привожу универсальные способы для решения всех проблем, проверенные анонами в 2015 году: 1) Качалочка 2) Есть больше фруктов, высыпаться и чаще гулять на свежем воздухе 3) Водка 4) Проработки 5) Нью-эйдж 6) Вещества Также предлагаю выбрать персону года по версии психача. Кандидаты: 1) Бурхаев 2) Лягуха 3) Шизик 4) Моча 5) Леушкин 6) Бурлан
2016-01-08 18:33:22
Сохранен
99
Синдром Аспергера и РАС тред! Пришло время аспергеробогам — Синдром Аспергера и РАС тред! Пришло время аспергеробогам заиметь свой собственный Официальный™ тред. - Не понимаете нормисов и их социальных ритуалов? Кажется, будто вы с другой планеты? - Плохо читаете эмоции и частенько несете всякую фигню? - Не поддерживаете контакт глаз и ненавидите обниматься? - 24/7 думаете о своем "специальном увлечении" и знаете про него все? - В детстве были буквально загипнотизированы динозаврам
2022-10-01 21:52:03
Сохранен
99
Выученная беспомощность - одна из причин сычевании в говнах — Бывает ли такое, что вам ПЛОХО, и вы вроде бы видите, как можно исправить вашу жизнь, но НИЧЕГО НЕ ДЕЛАЕТЕ? Просто ТЕРПИТЕ свое положение? Это парадоксальное депрессивное состояние называется СИНДРОМ ВЫУЧЕННОЙ БЕСПОМОЩНОСТИ.
2015-02-17 14:09:59


жалоба / abuse: arhivach@airmail.cc