осанка | Архивач — Архив тредов имиджборд

Сортировка:

за


Сохранен 46	Хуёвой осанки тред А вы замечаете, сколько вокруг ходит всяких перекошенных людей с проёбанной осан — Хуёвой осанки тред А вы замечаете, сколько вокруг ходит всяких перекошенных людей с проёбанной осанкой? Как правило такие люди либо жирно-пузатые пельмени, либо дрябло-тощие скелеты, либо обколовшиеся фармой кочки. Я вот осанку проебал в школьные годы из-за резко увеличившегося роста, но потом через массажи и физру привел себя в порядок. А ты замечаешь на улице всех этих горбатых и искривленных граждан? А у самого то тебя как с этим обстоят дела? позвоночник осанка спина /b/ - Бред 2ch	21 июля 2024
Сохранен 20	БУДЬ КАК МАРАТ тред Вы наверное сотню раз уже видели идиотские треды всяких омежных анонов о том что — БУДЬ КАК МАРАТ тред Вы наверное сотню раз уже видели идиотские треды всяких омежных анонов о том что они не знают как правильно ходить и постоянно палятся перед своими еотовыми омежной походкой. Теперь же мы раз и навсегда ответим на вопрос ходить так же уверенно и непринужденно как Ерохин. https://youtu.be/hm-vYGXx3Aw осанка аттеншн шлюха /b/ - Бред 2ch	16 декабря 2022
Сохранен 64	Сап дроч, хочу поправить осанку, спину, избавится от нервных зажимов, башка болит часто, может по 3 — Сап дроч, хочу поправить осанку, спину, избавится от нервных зажимов, башка болит часто, может по 3 дня монотонно в одной стороне побаливать, если сижу больше часа то начинают болеть лопатки и спина, 3 года назад появилась странность лопатка начала неметь, справа просто область немного онемевшая становится ощущаю что не чувствую одежду в той области, через какое-то время такого состояния она н осанка /b/ - Бред 2ch	28 сентября 2023
Сохранен 22	Как исправить сутулость и вогнутые вперед плечи, если уже качок 110 кг веса? Показатели: жим 100, — Как исправить сутулость и вогнутые вперед плечи, если уже качок 110 кг веса? Показатели: жим 100, присед 140, тяга 140 осанка /fiz/ - Здоровье и Физкультура 2ch	19 мая 2024
Сохранен 62	Двач, как перестать сутулиться? — Двач, как перестать сутулиться? сутулость осанка как медицина /b/ - Бред 2ch	23 июня 2024
Сохранен 28	Аноны, для формирования осанки или для проработки мышц, чтобы они помогали держать самоконтроль - хо — Аноны, для формирования осанки или для проработки мышц, чтобы они помогали держать самоконтроль - хочу прокачать глубокие мышцы разгибатели спины. У меня сколиоз 2 ст. поэтому я не могу брать штангу или идти в спортзал. НО, мне доступны классические упражнения - гиперэкстензия и лодочка. Возникает вопрос, это одно и тоже или нет? Что эффективнее? осанка спина здоровье и физкультура /b/ - Бред 2ch	24 ноября 2024
Сохранен 19	ОСАНКОТРЕД #5 ЛЕГЕНДАРНЫЙ Привет всем! Сюда призываются люди, которые смогли решить мою проблему, ра — ОСАНКОТРЕД #5 ЛЕГЕНДАРНЫЙ Привет всем! Сюда призываются люди, которые смогли решить мою проблему, разбирающиеся в анатомии аноны и просто такие же жертвы табуреточных сессий в доту. После долгих лет сидения за своим персональным компьютером на кухонном стуле спина с шеей изогнулись в букву S. У меня в спокойном состоянии шея вытянута вперёд (торчит 7 шейный позвонок сзади, не знаю как вправить внутрь), плечи также опущены вперёд, лопатки выпирают из-за спины, грудь смотрит вниз, поясница выходит вперёд. Читал в интернете о способах решения проблемы, говорят сходить к остеопату, записаться на так называемый ЛКФ и прочее. Но я нищук с доступом в интернет и гигантским желанием исправить свою кривизну в позвоночнике. Посоветуйте правда работающие методы, упражнения и тренировки для восстановления правильной формы позвоночника, которые помогли именно вам или кому-то из ваших знакомых. В прошлых тредах мне советовали "Сурья Намаскар" по утрам, уже вторую неделю делаю полный цикл утром и вечером, а также добавил упражнения для округления плеч (где становишься спиной у стенки и поднимаешь руки), возвращении положения шеи в исходное и сведение лопаток до позвоночника. Также спросил насчёт жира на шее и двойного подбородка (самого подбородка почти нет, выгляжу всрато как Конан), посоветовали дышать всё время носом. Не знаю поможет ли это, вроде как от осанки это все зависит. Возможно похудеть надо, но я и так 184 см на 65кг. Но тем не менее, если кто-то знает ещё методы - пишите. С меня как обычно абсолютно нихуище осанка луксмакс /b/ - Бред 2ch	8 мая 2025
Активный 120	ОСАНКОТРЕД #1 — Привет всем! Сюда призываются люди, которые смогли решить мою проблему, разбирающиеся в анатомии аноны и просто такие же жертвы табуреточных сессий в доту. После долгих лет сидения за своим персональным компьютером на кухонном стуле спина с шеей изогнулись в букву S. У меня в спокойном состоянии шея вытянута вперёд (торчит 7 шейный позвонок сзади, не знаю как вправить внутрь), плечи также опущены вперёд, лопатки выпирают из-за спины, грудь смотрит вниз, поясница выходит вперёд. Читал в интернете о способах решения проблемы, говорят сходить к остеопату, записаться на так называемый ЛКФ и прочее. Но я нищук с доступом в интернет и гигантским желанием исправить свою кривизну в позвоночнике. Посоветуйте правда работающие методы, упражнения и тренировки для восстановления правильной формы позвоночника, которые помогли именно вам или кому-то из ваших знакомых. В прошлых тредах из /b/ мне советовали "Сурья Намаскар" по утрам, уже третий день делаю полный цикл, а также добавил упражнения для округления плеч (где становишься спиной у стенки и поднимаешь руки), возвращении положения шеи в исходное и сведение лопаток до позвоночника. Также спросил насчёт жира на шее и двойного подбородка (самого подбородка почти нет, выгляжу всрато как Конан), посоветовали дышать всё время носом. Не знаю поможет ли это, вроде как от осанки это все зависит. Возможно похудеть надо, но я и так 184 см на 65кг. Но тем не менее, если кто-то знает ещё методы - пишите. С меня как обычно абсолютно нихуище осанка спина /fiz/ - Здоровье и Физкультура 2ch	19 февраля 6:33
Сохранен 12	ОСАНКОТРЕД #6 БЕССМЕРТНЫЙ Привет всем! Сюда призываются люди, которые смогли решить мою проблему, ра — ОСАНКОТРЕД #6 БЕССМЕРТНЫЙ Привет всем! Сюда призываются люди, которые смогли решить мою проблему, разбирающиеся в анатомии аноны и просто такие же жертвы табуреточных сессий в доту. После долгих лет сидения за своим персональным компьютером на кухонном стуле спина с шеей изогнулись в букву S. У меня в спокойном состоянии шея вытянута вперёд (торчит 7 шейный позвонок сзади, не знаю как вправить внутрь), плечи также опущены вперёд, лопатки выпирают из-за спины, грудь смотрит вниз, поясница выходит вперёд. Читал в интернете о способах решения проблемы, говорят сходить к остеопату, записаться на так называемый ЛКФ и прочее. Но я нищук с доступом в интернет и гигантским желанием исправить свою кривизну в позвоночнике. Посоветуйте правда работающие методы, упражнения и тренировки для восстановления правильной формы позвоночника, которые помогли именно вам или кому-то из ваших знакомых. В прошлых тредах из /b/ мне советовали "Сурья Намаскар" по утрам, уже третью неделю выполняю полный цикл, а также делаю упражнения для округления плеч (где становишься спиной у стенки и поднимаешь руки), упражнения от холки на шее и сведение лопаток до позвоночника от сутулости. Пока что нихуя не помогает, особых изменений нет; лишь чувствую себя чуть более растянутым. Также спросил насчёт жира на шее и двойного подбородка (самого подбородка почти нет, выгляжу всрато как Конан), посоветовали дышать всё время носом. Не знаю поможет ли это, вроде как от осанки это все зависит. Возможно похудеть надо, но я и так 184 см на 65кг. На следующей неделе схожу к остеопату и напишу о результатах Но тем не менее, если кто-то знает ещё методы - пишите. С меня как обычно абсолютно нихуище осанка /b/ - Бред 2ch	17 мая 2025
Активный 81	Осанка — Сап двачик, нужна помощь, я сутулый, уже не знаю как и быть. В общем, можете накидать мне ссылок на видео для того чтобы вернуть спину в изначально правильное положение? В моей ситуации сутулость уже не исправить сведением лопапок, у меня как будто вместо плеч две ковычки, таким образом горб виден со всех ракурсов, в одеяле если только можно его спрятать. Так вот, ребята, поможите мне, расскажите о своем опыте и поделитесь советами как быть. осанка спина /fiz/ - Здоровье и Физкультура 2ch	19 февраля 6:33
Сохранен 28	Посоветуйте хорошее кресло для 15+ часовых отсидок за пекой — Посоветуйте хорошее кресло для 15+ часовых отсидок за пекой осанка кресло спина /b/ - Бред 2ch	6 декабря 2025
Сохранен 0	[https://2ch.hk/b/res/223500232.html] Ожидание обновления осанка порноактрисы статистика наташки камвхоры /b/ - Бред 2ch	27 июня 2020