Прошлые домены не функционирует! Используйте адрес ARHIVACH.VC.
24 декабря 2023 г. Архивач восстановлен после серьёзной аварии. К сожалению, значительная часть сохранённых изображений и видео была потеряна. Подробности случившегося. Мы призываем всех неравнодушных помочь нам с восстановлением утраченного контента!
Сортировка: за
Сохранен
110
1. Аскетизм, спартанский образ жизни, биохакинг, богообщение, эзотерика 2. Никакого алкоголя 3. Ника — 1. Аскетизм, спартанский образ жизни, биохакинг, богообщение, эзотерика 2. Никакого алкоголя 3. Никакого никотина: сигарет, ашкудишек, снюса и тп. 4. Никаких наркотиков тем более 5. Никакого кофеина 6. Никакого дофамина от сладкой пищи 7. Никакого дофамина от жирно-пряной пищи 8. Поменьше молочного, теста, растительных масел 9. Чистое простое естественное питание. Пресная пища. Белки: варёная курица, яйца, красное мясо. Углеводы: крупы, мёд. Жиры: яйца, сливочное масло. Можно включать фрукты, овощи, орехи, сухофрукты, зелень - это всё сатвическая пища 10. Сон только на спине или на боку, никакого сна на животе. Желательно без полушки и на полу 11. Сон долгий и восстанавливающий 12. Воздержание. Не фантазировать, не смотреть. Срываться без порно. Примерно раз в неделю. После срыва не впадать в уныние, принять сразу холодный душ 13. Инфодиета. Отказаться от компа. Телефон можно, но не Тик-ток. Комп включать только по учёбе и работе, когда нужно что-то отправить. Освободившееся время и внимание тратить на дела 14. Ходить гулять, не быть всегда на верхних этажах 15. Дышать свежим воздухом, регулярно проветривать помещение 16. Читать книги, стараться прочитывать по две книги в месяц 17. Качаться, заниматься с железом, записывать прогресс 18. Отдельно следить за тем, чтобы добиралась норма белка за день 19. Пить БАДы, особенно витамин Д, магний, йод 20. Отращивать волосы 21. Отращивать бороду 22. Красиво одеваться на выход, следить за стилем 23. Принимать холодный душ 24. Стоять на доске Садху 25. Желательно раз в неделю голодать 26. Работать, зарабатывать деньги, кормиться своим трудом 27. Никаких азартных игр 28. Никаких видеоигр. Только редко за компанию 29. Стараться как можно меньше слушать музыку. Воздерживаться от неё долгими периодами 30. Писать, творить 31. Из дофаминовой ямы выбираться холодным душем и прогулкой, пением мантр 32. Медитировать. Немного и не глубоко уходя в это 33. Весь этот образ жизни вводить потихоньку и по чуть-чуть, сразу скопом ничег оне получится
20 мая 3:06
Сохранен
326
17 мая 19:22
Сохранен
178
Анон, чеклист: 1. У тебя красивая качественная стрижка, за которую ты отдаёшь каждый месяц больше т — Анон, чеклист: 1. У тебя красивая качественная стрижка, за которую ты отдаёшь каждый месяц больше тысячи рублей (две тысячи - отлично) 2. Ногти пострижены, под ногтями грязи нет, голова помыта, борода ровно пострижена и тоже помыта шампунем, от тебя не воняет потом 3. Каждый день ты ходишь в душ и после одеваешь чистое бельё и чистую футболку/рубашку/подставь своё 4. Одежда на тебе опрятная, постиранная и более-менее на тебе сидит 5. Ты плюс-минус стройный (не дрищ, не жиробас) Это то, что тян считывают внешне: минус по-любому из этих пунктов сильно понижает тебя в "рейтинге", т.к. это элементарные действия, в которые может каждый Но помимо внешки, общаясь с рандом тян ты: 6. Испытываешь физический комфорт и расслабленность (со стороны это выглядит как уверенность) - т.е. буквально, тебе не становится хуёво, от того рядом тян 7. В ответ на неловкости/вопросы/трудности предлагаешь свои решения, и не перекидываешь ответственность на тян 8. Не стесняешься того, что тян тебе нравится, не стремаешься своего влечения к ней, желания её обнять, не стараешься этого всеми силами скрыть (а то вдруг узнает) 9. Доверяешь тян - не как своей жене или старым друзьям, конечно, но не видишь в тян источника угрозы и неприятностей 10. Умеешь прикасаться к тян так, что ей в целом норм, комфортно - например, взять за руку не напугав, или нежно обнимать, как в постах этого треда Все 10 пунктов - залог того, что “твоя” тян уже ждёт тебя за углом. Последние пять, конечно не появляются за день, как одежда из стиралки, но согласись, это довольно базовые, универсальные характеристики коммуникации с тян. Хорошая точка для селфкача, если чего-то из этого в общении с тян не хватает.
2 апреля 19:05
Сохранен
485
7 апреля 20:55
Сохранен
269
14 марта 2:34
Сохранен
246
19 декабря 2024
Сохранен
31
9 декабря 2024
Сохранен
176
1 августа 2024
Сохранен
109
14 июня 2024
Сохранен
11
11 апреля 3:55
Сохранен
243
9 апреля 15:36
Сохранен
18
Как заиметь форму пикрилл? 1. Этж дрищи, мало кушат и турничок чисто опционально 2. Весить 60-65кг — Как заиметь форму пикрилл? 1. Этж дрищи, мало кушат и турничок чисто опционально 2. Весить 60-65кг и уметь отжиматься раз 50 и подтянуться раз 15. Только учти, что 90 процентов мужчин весят больше 80кг и такая форма это форма дрища который не только дрочит, но иногда отжимаетсч 3. Тренировки и дефицит калорий, если похудеть нужно Тренировки можно по типу Chloe Ting (но для мужчин) от азиатов на yt смотреть, у них прямо программы составлены. Если правильно всё делать - результат будет очень заметен месяца через 3 4. > больше 80кг Получается 25 подтягиваний и 90 отжиманий Блять вы ебанутые 5. >Как заиметь форму пикрилл? 1) Иметь такой же скелет 2) Тренироваться Но если скелет другой можешь хоть сдохнуть. 6. Стремлюсь пока что к пик1. Просто постепенно сушишься или тип того, я на рекомпозиции, это очень маленький дефицит + тренировки + ходьба. Однако у меня кубики кривые, это печально выглядит. Зато плечи шире 7. в этих 80кг нет никакого смысла если по итогу силовые одинаковые. Быть на низком проценте жира банально полезнее для здоровья. 8. Белковый укол в тухлую вену, ежедневно. 9. Родиться с такой генетикой, даун 10. Там далеко не только скелет, а дохуя всего генетически надо
4 апреля 20:57
Сохранен
30
14 апреля 23:00
Сохранен
184
24 марта 13:23
Сохранен
104
Собираюсь потратить кучу денег на саморазвитие. 1. Изменить нос, чтобы был острым и курносым. 2. Вос — Собираюсь потратить кучу денег на саморазвитие. 1. Изменить нос, чтобы был острым и курносым. 2. Восстановить волосы, а то залысины начали появляться. 3. Одеть линзы, чтобы карие глаза выглядели голубыми. 4. Сделать лазерную/электро-эпиляцию по всему телу и лицу. 5. Отбелить зубы. 6. Накачаться, при помощи анаболиков, правильного питания и спортпита. 7. Пока буду качаться, что займёт пол года-год, буду доучивать английский, посещая репетитора по несколько часов в день. 8. Сделать пластику, чтобы был острый подбородок. Деньги будут с размена двухкомнатной квартиры на однокомнатную. Квартира не основная, а вторая, предназначенная для сдачи в аренду. Для чего это? Чтобы тёлочки на сайтах знакомств текли с моего пресса. Лицо не как у жимцелов, вполне себе красивое лицо, но хочу сделать ещё лучше. Хочу добиться формы тела, как на пикриле.
24 февраля 0:44
Сохранен
124
19 декабря 2024
Сохранен
20
24 декабря 2024
Сохранен
5
1 декабря 2024
Сохранен
46
14 ноября 2024
Сохранен
85
Почему все везде тылдычат про 9 часовой сон? Все психологи, врачи и прочие? Максимум кто-то пукнет п — Почему все везде тылдычат про 9 часовой сон? Все психологи, врачи и прочие? Максимум кто-то пукнет про какую-нибудь "йоба технику Стива Хуйса", при которой он спит 5 минут в день и чувствует себя сверх-сильным весь день? Почему никто никогда не говорит про ЕСТЕСТВЕННЫЙ человеческий сон? Тот сон, для которого мы адаптировались и при котором эволюционировали? А именно сон, при котором ты засыпаешь с наступлением темноты, спишь примерно до 12-2 ночи, потом просыпаешься, шароёбишься несколько часов и засыпаешь до рассвета? Да, примерно так люди спали ДЕСЯТКИ ТЫСЯЧ (а может и сотни) лет до индустриализации и промышленной революции. Схуяли мы решили, что за 100 лет что-то изменилось? Эволюция не работает так быстро, мы спим не так, как нам удобно, а подстраиваемся под говяное общество. Нахуя? Не лучше ли нам, как индивидам, спать так, как выгоднее нашему организму, а не кабанычу условному?
30 октября 2024
Сохранен
100
3 октября 2024
Сохранен
512
10 декабря 2024
Сохранен
6
2 октября 2024
Сохранен
40
7 июля 2024
Активный
245
11 сентября 6:53