К сожалению, значительная часть сохранённых до 2024 г. изображений и видео была потеряна (подробности случившегося). Мы призываем всех неравнодушных помочь нам с восстановлением утраченного контента!
Сортировка: за
Сохранен
240
Антидепрессанты – развод гоев на бабки 0) Когда мы говорим про доказательную медицину, то обязаны г — Антидепрессанты – развод гоев на бабки 0) Когда мы говорим про доказательную медицину, то обязаны говорить в первую очередь про научный метод. "Клинический опыт" значит ровным счётом ничего, потому что рандомизированные клинические испытания (РКИ) - это и есть сухая выжимка клинического опыта сотен, тысяч и десятков тысяч специалистов, но максимально лишённые когнитивных искажений. Мета-анализы же суммируют их настоящий эффект и демонстрируют настоящую картину. Если вы врач, и вашим пациентам помогают антидепрессанты – поздравляю, ваша квалификация немногим выше кассира в Пятёрочке! И ДА: эффект плацебо НЕ ОЗНАЧЕТ, что эффекта нет! Это означает, что эффект НЕ ОБУСЛОВЛЕН принимаемым веществом!!! То есть, эффект МОЖЕТ БЫТЬ, но вы бы его получили и если бы пили ПУСТЫШКУ! 1) Нет ни одного механизма, описывающего, каким образом антидепрессанты способны воздействовать (https://www.nature.com/articles/s41380-022-01661-0) на депрессию. Ни серотонин, ни норадреналин, ни дофамин (https://www.nature.com/articles/nrn3939) не оказывают влияния на психоэмоциональное состояние человека (за исключением космических супрафизиологических дозировок, вызывающих истощение ЦНС). За 30 лет изучения антидепрессантов не был описан какой-либо иной таргет воздействия за исключением сигма- и холинорецепторов, которые даже в среде психиатрии признаются как несущественные в контексте влияния на психоэмоциональное состояние человека. 2) Не существует ни одной животной модели депрессии, которая бы имела хотя бы небольшое соответствие с человеческой депрессией. У животных симптомы вызываются посредством истощения надпочечников при помощи глюкокортикоидов – и это не депрессия, это подавленное состояние. В то время как клиническая депрессия имеет строгие диагностические критерии, и в том числе может присутствовать и без плохого настроения! Также она является следствием наличия у нас сознания и разума, которые способны в полной мере осознавать горечь утраты и уходить в руминацию, бесконечную рефлексию etc. Животные на это неспособны, как и на генерализованное тревожное расстройство. Поэтому любые результаты исследований на животных в контексте АДов попросту НЕВАЛИДНЫ! 3) Примерно 50% официальных РКИ по антидепрессантам показали либо смешанный, либо отсутствующий эффект воздействия на шкалу депрессивных симптомов. Однако вследствие публикационного смещения, смещения исхода с изначальной гипотезы на удобную, подачи информации под нужным углом (https://www.cambridge.org/core/journals/psychological-medicine/article/cumulative-effect-of-reporting-and-citation-biases-on-the-apparent-efficacy-of-treatments-the-case-of-depression/71D73CADE32C0D3D996DABEA3FCDBF57) получается неоправданный перевес в пользу РКИ, показывающих эффективность. Однако даже в таких РКИ эффективность не была продемонстрирована в полной мере, и в них зачастую присутствует конфликт интересов и/или слабая мощность исследований и/или акцент не на тот результат и/или недостаточная оценка рисков и/или малый временной промежуток исследования и/или отсутствие наблюдения за рецидивами в течение длительного времени. 4) Беря во внимание (https://psycnet.apa.org/record/1999-11094-001) все РКИ честным образом (https://journals.plos.org/plosmedicine/article?id=10.1371/journal.pmed.0050045), не возникает клинической значимости между антидепрессантами и плацебо (https://www.researchgate.net/publication/333757229_Placebo_Effect_in_the_Treatment_of_Depression_and_Anxiety). Присутствует статистическая значимость, однако она может объясняться эффектом раскрытия ослепления (http://www.researchgate.net/publication/266575350_Antidepressants_and_the_Placebo_Effect) либо же физической зависимости, вызываемой АДами (т.к. значимый клинический эффект присутствовал у тех испутыемых, что ранее уже пробовали АД (https://link.springer.com/article/10.1007/s00213-015-4047-2)). Отдельно отметим качественное РКИ, в котором имипрамин (сильный трициклический антидепрессант) оказался по эффективности наравне со зверобоем. (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC28296/) 5) Рассматривая работы Кирше, никто не сумел опровергнуть их содержательно в силу совершенства используемых им математических методов. Каждый его мета-анализ по АДам более чем наглядно демонстрировал, что ни один из существующих препаратов не способен оказывать клинически значимый эффект (https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25979317/) на шкалу депрессивных симптомов, и почти полностью является плацебо. 6) Тем не менее, стоит заметить, что само исследование антидепрессантов путём рассмотрения результатов депрессивных шкал изначально неверно, т.к. пациент приходит не за сбитием симптомов, а для улучшения качества и продолжительности жизни. И очень мало исследований концентрируются на этом, остальные считают, что уменьшение депрессивных симптомов = разрешение проблемы (что в корне неверно). 7) При этом исследование на 20 миллионах американцев показало, что приём АДов не способен каким-либо положительным образом повлиять на качество жизни. (https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35442954/) Остальные же работы показали, что приём АДов ведёт как к повышению риска рецидива депрессии, (https://www.cambridge.org/core/journals/the-british-journal-of-psychiatry/article/psychological-interventions-as-an-alternative-and-addon-to-antidepressant-medication-to-prevent-depressive-relapse-systematic-review-and-metaanalysis/E13B39D444E22CF66EFB2830582648FC) так и к необратимому повышению суицидальных рисков. (https://www.nature.com/articles/s41386-023-01676-3#citeas) Также комбинация из АДов + психотерапии не показывает превосходства в редукции депрессивных симптомов над сугубо психотерапией. (https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26826534/) Однако (https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/da.20519) же психотерапия имеет доказанные свойства по улучшению качества и продолжительности жизни, минимизации рисков рецидива и суицида. При этом заметим, что антидепрессанты доказанно вызывают сильнейшую физическую зависимость, (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9911477/#:~:text=Physical%20dependence%20to%20antidepressants%20may%20occur%20in%20some%20patients%2C%20caused,by%20a%20drug%20withdrawal%20syndrome) сопровождающейся как возникающей толерантностью вследствие длительного приёма, так и потенциально необратимыми побочными эффектами (https://www.dazeddigital.com/life-culture/article/65235/1/its-not-coming-back-the-dark-reality-of-post-ssri-sexual-dysfunction) (из-за которых сейчас с фарм. компаниями судятся) вместе с сильным синдромом отмены. 8 ) Психотерапия становится первой линией рекомендации (В обновлённых гайдлайнах (NICE, 2022) в качестве первой линии при лёгкой и умеренной депрессии предлагается психотерапия (КПТ, медитация осознанности, групповые методы и др.), а не медикаменты.) в коррекции любых псих. расстройств, АДы постепенно уходят на дно и сейчас рекомендованы только при наличии их употребления в анамнезе (в силу развития физической зависимости) либо при тяжёлой депрессии (т.к. человек без сил не способен на психотерапию, но факт в том, что даже здесь АДы не справляются должным образом, и они остаются в рекомендациях сугубо для того, чтобы у таких людей была хоть какая-то надежда, т.к. других методов нет). На деле же только психотерапия способна сделать человека социально адаптированным и лишить его рисков рецидива или обострения расстройства. 9) Таким образом, отсутствуют какие-либо надёжные свидетельства в пользу приёма АДов, но мною было описано огромное количество свидетельств против приёма АДов: начиная молекулярными механизмами и моделью депрессии, заканчивая их ухудшением прогноза и качества жизни на фоне бескомпромиссного варианта в виде психотерапии. Так что сам приём АДов означает глубочайшую интеллектуальную недостаточность и не должен рассматриваться на одним практикующим специалистом всерьёз.
16 июня 2025
Сохранен
232
22 мая 2025
Сохранен
94
18 мая 2025
Сохранен
93
14 мая 2025
Сохранен
459
11 апреля 2025
Сохранен
89
5 апреля 2025
Сохранен
23
21 марта 2025
Сохранен
121
Сап, есть тут те, кто преодолел сильнейшую хроническую депрессию? Дело в том, что я сколько себя по — Сап, есть тут те, кто преодолел сильнейшую хроническую депрессию? Дело в том, что я сколько себя помню всегда был мрачным человеком, одиночкой и с нулевыми амбициями. В школу я в один момент просто перестал ходить, шарашу закончил так, что приходил дай боже раз в неделю, с университета просто отчислился уже через неделю, с работы мог уйти в середине дня и отключить телефон. Но раньше благодаря молодости, все это легче переносилось, но с возрастом мне стало становится хуже, для социума я просто сдох, засел на шее у мамаши и и перестал вообще что либо делать, просто сил нету. Сейчас мне почти 30 лет, но такое ощущение что мне 80 лет, моральных сил вообще нет, стойкое ощущение, что я проклят в далеком прошлом, плачу перед сном каждый день, сердце болит, мир ощущается максимально негативно. Возможно ли победить такое состояние?
13 марта 2025
Сохранен
55
12 марта 2025
Сохранен
33
Что делать, если я в ебучей депрессии? Уже года три, давно бы ркн сделал, жалко родителей. Я им помо — Что делать, если я в ебучей депрессии? Уже года три, давно бы ркн сделал, жалко родителей. Я им помогаю, я их смысл жизни, просто не могу предать как бы хуево ни было. В той или иной степени, потерял всех друзей из-за этого, отношения, друзей, не так давно работу. Последних пол года живу у родителей, бухаю и ничего не пытаюсь изменить, потому что сил ни на что нет. Все уходит на поиск причин почему вот сейчас пойти и умереть нахуй мне нельзя и попытки убеждения, что просто период такой и перетерпеть надо. Пробовал психологов, там какой-то пиздец из бабок-срак, с которыми общий язык найти почти невозможно. Куда-то сдаваться ложиться что-то внутри не позволяет, но чувствую, что уже так далеко зашло, что надо что-то делать. Пробовал я не пить, ходить в тренажерный зал, гулять, общаться, при желании есть девочки, но ничего из этого не улучшает состояния и не имеет смысла. Например, ебешь маленькую, а в голове пиздец, в себе где-то. Что посоветуете?
26 января 2025
Сохранен
8
ДВЕНАДЦАТЬ НЕПРЕЛОЖНЫХ ЗАПОВЕДЕЙ 1. Торопитесь медленно. Не суетитесь, продумывайте дела и свои шаг — ДВЕНАДЦАТЬ НЕПРЕЛОЖНЫХ ЗАПОВЕДЕЙ 1. Торопитесь медленно. Не суетитесь, продумывайте дела и свои шаги, продумывайте точки пересмотра решений: до их достижений действуйте быстро, всеми силами и не задумываясь, а в них останавливайтесь и тщательно, без спешки анализируйте ситуацию и проверяйте, не пора ли сменить подходы. Рисуйте план-график своих действий на неделю и месяц: это помогает. Помните заповедь пилотов и авиадиспетчеров: «действовать быстро — значит совершать медленные движения без перерывов между ними». 2. Психологическая гигиена так же важна, как обычная. Паника неизмеримо страшнее убытка. Зависть, ненависть, гнев недопустимы, так как разрушают ваш организм, а отчаяние убивает надежнее пистолета. Не разрешайте их себе так же и по тем же причинам, как и по каким не разрешаете наркотики. Не бойтесь изменений: постарайтесь понять, что постоянная изменчивость — это и есть нынешняя форма стабильности. А не удастся понять — просто примите как данность. 3. Укрепляйте социальные связи. «Не имей сто рублей, а имей сто друзей: деньги отнимут, а друзья останутся», — так звучит эта поговорка на самом деле. Ваша пенсия — это Ваши дети. Они должны быть правильно воспитаны, чтобы достичь успеха и стать Вам спасательным кругом, а не камнем на шее, и их должно быть не менее двух, чтобы Вы, сев им на шею в старости, не сломали бы ее. Будьте опорой для семьи: тогда и Вы сможете опереться на нее. Рассказывайте жене, другим близким и, когда подрастут, детям о том, как прошел ваш день, что получилось, а что нет, и почему, выслушивайте их рассказы, доброжелательно обсуждайте услышанное. Нет ничего проще в кризис, чем утратить эмоциональную связь с близкими, — и впасть в одиночество. Обсуждая свои проблемы с другими, Вы дисциплинируете себя и со временем начнете находить неожиданные решения; обсуждая проблемы членов семьи, — как минимум, расширите кругозор, а главное — сохраните их уважение даже в серии болезненных и обидных неудач. Не считайте перед сном овец — подводите итоги, выявляйте причины неудач и (обязательно!) успехов, стройте планы. Спать будете меньше, но глубже. 4. Экономьте деньги. Записывайте расходы и анализируйте их в конце недели и месяца. С умом пользуйтесь распродажами и интернет-торговлей, анализируйте цену и качество. Думайте, зачем Вам каждый товар. Перед походом в магазин составляйте список покупок. В супермаркетах осторожно относитесь к товарам на уровне лица и рядом с продающимися со скидкой: цены на них обычно завышены, а дешевые товары лежат на «неудобьях». Берите корзину поменьше, чтобы ощущать груз и габариты покупок, и платите наличными: платя картой, вы не ощущаете расставания с деньгами и тратите больше. 5. Обязательно отдыхайте и развлекайтесь (даже просто возясь с детьми), устраивайте себе и близким веселые праздники (пусть бесплатные или дешевые): без этого Вы сойдете с ума. Ведите здоровый образ жизни, сбалансировано питайтесь, гуляйте на свежем воздухе (и находите доступ к нему даже под домашним арестом, именуемом «самоизоляцией»), занимайтесь физкультурой, не экономьте на еде и здоровье: себе дороже! 6. Форма сбережений, если они есть, зависит от срока. До дестабилизации США их можно хранить в долларах на депозите в госбанке (или, как минимум, в крупном банке из первой десятки). Валюты, кроме доллара и евро, мало ликвидны: о них стоит думать, если сбережения точно не понадобятся вам внезапно. Золото — это на 5 лет и больше. Недвижимость в кризис — пассив, а не актив; покупка ненужной бытовой техники — потеря денег, ценные бумаги — «русская рулетка». Если хотите рискнуть деньгами — посчитайте, какой минимум, не отказывая себе в необходимом, тратит Ваша семья за год в валюте, добавьте необычные расходы будущего года (на лечение, учебу, ремонт и прочее) и увеличьте эту сумму на 30 %. Это Ваш минимальный резерв: остальным (если оно есть) Вы имеете право рисковать.
21 января 2025
Сохранен
516
21 января 2025
Сохранен
172
Как можно любить жизнь? Вся история человечества - это мясорубка, но КАЖДЫЙ ИЗ ЖИВУЩИХ вообще не оду — Как можно любить жизнь? Вся история человечества - это мясорубка, но КАЖДЫЙ ИЗ ЖИВУЩИХ вообще не одупляет где он живёт. Он думает (если вообще они думают), что его то ТОЧНО пронесёт и их детей ТОЧНО ничего не коснется. В МКБ 55 000 болезней. Выбирай любую. Ты ОБЯЗАТЕЛЬНО заболеешь чем-то.Чтобы выжить нужно РАБотать. Как можно любить работу, когда она доставляет страдание? Это мазохизм. Ты можешь в ЛЮБОЙ момент стать инвалидом, ты можешь в ЛЮБОЙ момент остаться без жилья, без нихуя, просто остаться на улице. Казалось бы, 21 век, каждый нормис подписан на новостные паблики, которые ежечасно пишут о том, что ПРОИСХОДИТ с людьми. Казалось бы, нормис должен понимать, что раз с другими происходит, то и с ним В ЛЮБОЙ МОМЕНТ МОЖЕТ. Но нормис в силу своего манямирка продолжает ВЕРИТЬ В ЛУЧШЕЕ ДЛЯ СЕБЯ И СВОИХ ДЕТОК. Это тотальный кретинизм. В жизни абсолютно КАЖДОГО ждёт ПИЗДЕЦ. К А Ж Д О Г О. Вы не сможете пропеплять мимо пиздеца. Он коснётся каждого. Пропетлял только тот, кто умер в утробе или при рождении. Вот он избежал пиздеца, да. Отдельный сорт даунов - это любители трукрайма, которые с попкорном слушают, что маньяки делали с людьми. Но КАЖДЫЙ из них думает, что ОН ТО ЗАЩИЩЁН. ОН ТО ОСОБЕННЫЙ, С НИМ НИЧЕГО НЕ СЛУЧИТСЯ, главное мыслить ПАЗЕТИФНО и тогда точно прожиёшь счастливую жизнь и умрешь во сне. Люди - это просто вопиющие ебанько. У 99,9 просто не существует мозга. Они могут быть учеными, в говне мочеными, но в голове у них те же паттерны, что и у алкаша Васи, а именно "ЫЫЫЫЫ ЖИЗНЬ ПРЕКРАСНА, ВСЕ ЗАЕБИСЬ, НИЧЕГО ПЛОХОГО НЕ СЛУЧИТСЯ". Человек живёт коупами. Это защитная реакция, которой у развитых интеллектуально нет. Они могут сопоставить всё и понять, что живут в самом настоящем АДУ.
20 января 2025
Сохранен
173
9 января 2025
Сохранен
217
5 января 2025
Сохранен
123
У меня такое чувство что после 2020 года на наш мир спустилось что-то дъявольское и сатанинское. — У меня такое чувство что после 2020 года на наш мир спустилось что-то дъявольское и сатанинское. Вообще если совсем глубоко копать это началось ещё в 2012-2013 годы, но там было почти незаметно, а вот после 2020 прямо разгон пошёл. Много общаюсь и контактирую с разными людьми из разных стран и могу сказать что сейчас абсолютно у всех какая-то печаль на душе. Материальное тут непричём. Знаю богатых, здоровых людей у которых с точки зрения материального всё заебись, а им всё равно хуёво, всё равно им неприятно жить, причём часто они это не показывают, но в личной беседе могут раскрыться или у них случается приступ слабости и они показывают душевную боль. Сам тоже за 20 годы неоднократно впадал в тяжёлые депрессии такие коих ещё ни разу в жизни не было, буквально когда лежишь и ебало корчишь от того как тебе неприятно, а сделать нихуя не можешь и не понимаешь почему так. Я долго отметал эти мысли думая что мне просто кажется и я накручиваю. Но сейчас уже не могу. Даже от знаменитых людей протекает их душевная боль. Недавно моргенштерн ныл, амиран сардаров плакал, всякие блогеры типа симоновых, толянов в кого ни ткни все с ума сходят по непонятным причинам. Сеймы есть?
4 января 2025
Сохранен
426
5 января 2025
Сохранен
38
26 декабря 2024
Сохранен
83
Сап двач. А ты заметил, как обмелел интернет? Если раньше были ещё живые люди, которым можно было на — Сап двач. А ты заметил, как обмелел интернет? Если раньше были ещё живые люди, которым можно было написать, то сейчас все они выродились в какое-то жалкое подобие, нелеплых и блёклых симулякров. Я открываю диалоги пусть даже за 2017, и вижу, что у людей a priori был совсем другой настрой, был некий позитив и жажда контакта, обмена и некой близости. Тогда как сейчас тебя любой видит как врага - и местные вырожденцы даже считают это некой нормой, мол, ты не должен беспокоить незнакомую тяночку, и вообще писать первым это моветон. Из этой стадии упадка я не вижу выхода с разрушением интернета и тотальной дегенерацией, закручиванием гаек и внушение злобы к другим (незнакомцам). Возможно, юные обитатели интернета полагают, что это норма - но нет, анон, так было не всегда. Это веенья последних лет. И если года 4 назад были ещё некие лазейки - то сейчас ставни пали и отрубили безрезультатную коммуникацию. Если ты не можешь быть потреблён - как человек-с-хорошими-генами или высоким статусом, звёздочками в дурограме - ты обречён. Сейчас люди стали тупо марионетками в чьих-то руках, которые внушают ненависть ко всему внешнему и максимизируют ксенофобию. Ксеносистема как самая большая угроза феноменального субъекта... Я окружен какими-то убогими призраками, а не людьми. Меня они терзают, как могут терзать только бессмысленные видения, дурные сны, отбросы бреда, шваль кошмаров – и все то, что сходит у нас за жизнь. В теории – хотелось бы проснуться. Но проснуться я не могу без посторонней помощи, а этой помощи безумно боюсь, да и душа моя обленилась, привыкла к своим тесным пеленам.
24 декабря 2024
Сохранен
34
19 декабря 2024
Сохранен
3
7 декабря 2024
Сохранен
49
5 декабря 2024
Сохранен
67
14 ноября 2024
Сохранен
51
В тиктоке попадаются видео с новогодним вайбом,как украшения делают для комнаты, рецепты всякие, обс — В тиктоке попадаются видео с новогодним вайбом,как украшения делают для комнаты, рецепты всякие, обстановку. И я подумала прикольно это все так уютно лампово, я бы хотела в такой комнате быть на новый год. Но заниматься самим украшательством не хочу и лень, придумывать что-то там, покупать, думать куда повесить украшение и какое. И я бы хотела, чтобы кто-то за меня это сделал, чтобы я лутала эти ништяки. И я подумала, жаль никто не будет делать такое для кого-то и ты должна все делать сама, а то охуеть че придумала, иди работай вилкой чисти! А потом я подумала, что ведь куны нихуя не делают и лутают эти ништяки, они не украшают дом, для них дом украшает тян, а куны потом сидят в этой уютной обстановке которую тян напряглась и создала. Или например вкусная еда, это тян обычно изъебываются с вкусными рецептами, а куны пельмени сварят и норм. А тян для них готовят вкусные и разнообразные блюда, и куны лутают это. Тян обычно делают уборку, моют полы, толчок, протирают пыль, организуют вещи в доме, менеджат расходы, а куны лутают это. И тян красятся и красиво выглядят и куны лутают это, находятся рядом с человеком, на которого приятно смотреть и с которым приятно находиться, который всё делает, чтобы ты наслаждался этим человеком. А куны так не делают в большинстве, ну кроме базового, потому что куны это субъекты. Пока тян парятся над таким, куны имеют возможность заниматься и интересоваться чем-то интересным и не связанным с бытовухой. Настолько по-разному все в мире. Я вот тоже хочу быть куном и иметь тян, чтобы она мне готовила вкусную еду и украшала дом на новый год и брила все тело и использовала кремики и старалась быть красивой, при чем ее это устраивало бы ведь это прошивка с детства, тян думают что это чисто для сибя они делают))) Это так удобно жесть. Просто поставьте сея на место куна.
5 декабря 2024
Сохранен
24
9 ноября 2024