Добавлена поддержка Ежчана (ejchan.net, ejchan.site). Набегаем, тестируем архивацию, сообщаем о замеченных проблемах.
К сожалению, значительная часть сохранённых до 2024 г. изображений и видео была потеряна (подробности случившегося). Мы призываем всех неравнодушных помочь нам с восстановлением утраченного контента!
Сортировка: за
Сохранен
20
Ученые выяснили, как медитация влияет на развитие сердечно-сосудистых заболеваний — https://youtu.be/1KAlqru_aNg Медитация – один из лучших доказанных наукой альтернативных способов снизить риск развития заболеваний сердца. Йога и медитация еще в 60-х годах обрели толпы поклонников и приверженцев, поэтому в современном мире восточными практиками мало кого удивишь. Однако даже сегодня найдутся люди, которые готовы посвятить свое свободное время освоению медитации – искусству освобождения ума пу
2021-08-17 18:41:08
Сохранен
118
Российские ученые получили научные подтверждения посмертной медитации — Российские ученые получили первые научные подтверждения феномена "тукдам", или посмертной медитации, в которой могут находиться буддийские монахи, заявил руководитель "Проекта исследования медитации и измененных состояний сознания в тибетских буддийских монастырях", основатель Института мозга человека РАН академик Святослав Медведев. https://ria.ru/20210505/buddizm-1731246353.html
2021-05-14 12:29:06
Активный
211
Медитации -тред #1 — Там всеми любимый Радуга выкатил видосик, в котором говорит, что медитация улучшает ОСы (легче в Фазу входить, легче цели выполнять, бла-бла-бла). Предлагаю в треде собрать и обсудить разные методики. Эффективность и все такое. Ну и мотивировать тут друг-друга, прогрессом делиться и все такое. Пока нагуглил три методики (две нагуглил, а одну в детстве в какой-то книжке читал). 1. Анапанасати - следить за дыханием. Садишься такой тип в позу Далай Ламы, закрываешь глаза и в течении некоторого времени (5 минут, час, два, 49 дней, ...) следишь за дыханием. 2. Випассана - тож садишься в позу Далай Ламы, только теперь не за дыханием следишь, а "сканируешь тело". То есть, чувствуешь затылок, потом чувствуешь лоб, подбородок, шею, спину, руки, анус, ноги, пятки. И обратно: пятки, ноги, анус и т.д. При этом надо максимально достичь состояния, когда чувствуешь одновременно все тело. 3. Третью технику вычитал в книге в детстве. Называлась она там медитацией над "ментальным небом". Садишься, закрываешь глаза и пыришься в темноту. Думаю, что эта техника не хуже двух предыдущих, а в контексте сновидений - даже лучше. Нам же важно зрительное восприятие развивать. Ну и, кстати, заметил, что если перед сном, засыпая, всматриваться в темноту - сны становятся ярче. Вискас. Дискас. Го только без пран, чакр и прочей эзотерической шизы.
2026-05-11 09:36:06
Сохранен
173
в тред призываются аноны которые занимаются медитацией. расскажите как это повлияло на вас и вашу жизнь. что вы от этого получили. как начать и стоит ли? буду очень благодарен за инфу
2020-11-02 18:04:47
Сохранен
512
Аутотренинга и медитации без эзотерики тред №5 — Этот тред посвящён медитации без эзотерики и мистики, практически-материалистическим аспектам медитации. Религиозные, магические и эзотерические составляющие медитации обсуждаются в разделе про религию (/re/). Текущий тред там: https://2ch.hk/re/res/700481.html Линки из прошлых тредов: https://ru.wikipedia.org/wiki/Аутогенная_тренировка http://lib.ru/DPEOPLE/GIPNOZ/samouchitel.txt_with-big-pictures.html#10 Уроки медитации (даже почти без эзотер
2023-11-12 11:40:01
Сохранен
544
Медитация и духовные практики #6 — Тематики: медитативные техники, духовные практики, реинкарнация, мистические поиски, садхана, совершенствование, познание себя, самотрансформация, духовный рост, просветление. Практики: медитация, дзен, йога, тантра, рэйки, энергопрактики, психотехники. Ориентиры: Ошо, Бодхидхарма, Иккю, Хуэй Нэн, Гаутама, Лао Цзы, дон Хуан, Рамана Махарши, Рамакришна, Гурджиев, Кришнамурти Джидду, Иисус Христос, Жанна Гийон. В этом ИТТ треде - практические вопросы, опыт
2021-08-04 22:04:37
Сохранен
80
Ночной анон, можно с тобой поговорить? Провёл свою первую неделю без разговоров. Мой внутренний голос перестал отвечать, и теперь говорит на все мои вопросы: "да хуй знает". Не хочу создавать тредов, просто всё вместе 1) Вижу, как родители стареют. Уже год как съехал от родителей, и лишь иногда к ним приезжаю. И последние полгода я просто еле сдерживаю слёзы. Я просто вижу фотографии дома, и вижу родителей, и явно вижу, что мой весёлый отец с гитарой из детства уже не такой весёлый, лет 10 не игр
2020-08-03 05:47:25
Сохранен
74
Можно ли заставить тульпу заниматься умственным трудом? Например тебе надо много думать, но влом. Приказываешь тульпе сделать вместо тебя домашку, а потом переписываешь решение из тульпотетради в свою. Или заставляешь её писать программный код. Или предсказывать цены акций. Или решать уравнения квантовой механики. Или ещё что-нибудь. А сам в это время занимаешься тем что хочешь (аниме, дрочка етц). Насколько реально одновременно заниматься таким образом 2 делами?
2020-07-31 07:30:38
Сохранен
49
Почему ты ещё не начал медитировать? Это ж ведь решение ваших 95% проблем - стоит лишь уделять этому 20-40 минут своего внимания утром, днём и вечером. Вместо того, чтобы строчить здесь о своих жизненных проблемах, лучше бы успокаивали свой ум в медитациях. Это не так сложно, как вы думаете. Правильно дышите, не пытайтесь сопротивляться своим мыслям, чувствуйте себя расслабленными и я вам гарантирую, что через пару недель спустя у вас всё устаканится. А если не помогло, то продолжайте дальше заниматься этим
2020-07-22 20:27:02
Сохранен
24
Хочу вкатиться в медитацию. Для начала скажу нахера оно вообще мне надо. Учусь на 3 курсе меда и заметил за собой что стал дико раздражителен, вот прям как бычара, а так как учеба в меде не сахар эмоции и стресс дают о себе знать. Чувствую себя сверх задроченным морально и психануть могу по пустякам плюс двачерская рефлексивность вишенкой на торте Аноны кто имел опыт с чего начать? Что читать, слушать, смотреть?
2020-06-16 17:15:20
Сохранен
142
5.06.2020 — 5.06.2021 В течение одного года я отказываюсь от следующих вещей: • Фап • Сладкое • Мучное • Кофеин Я введу в привычку следующие вещи: • Медитация по два раза в день • Здоровый сон • Чтение книг по часу в день Через год я создам тред с отчетом.
2020-06-05 10:26:02
Сохранен
227
Анон, кто-нибудь занимается медитацией? В чем профит?
2020-05-03 20:41:56
Сохранен
136
Сап, медитвощ. Волею судьбы медитирую по 8-12 часов в сутки, уже полтора месяца подряд. Я ЕСМЬ ВАШ ГОСПОДЬ, И СЫН БОЖИЙ, ПАДИТЕ НИЦ ПЕРЕДО МНОЙ И ПРОЙДЁТЕ В ЦАРСТВИЕ НЕБЕСНОЕ, ИБО Я ЕСМЬ ВРАТА, АМИНЬ Сразу скажу, шо не претендую ни на какие статусы и ни принадлежу ни к каким традициям и никаких наставников не имею. равно билет на помойку и/или в дурку, но уже похуй При себе имею простенький метод медитации, переросший за несколько лет во что-то громадное, ньюэйдж ауе понимание законов дхармы и какие-то в
2020-04-14 14:38:01
Сохранен
561
Аутотренинга и медитации без эзотерики тред №4 — Возрождаю внезапно исчезнувший тред. Цель создать шапку не ставил, взял, что лежало перед глазами. Что забыл пишите. Религиозные, магические и эзотерические составляющие медитации обсуждаются в разделе про религию: https://2ch.hk/re/ Текущий тред там: https://2ch.hk/re/res/662953.html Линки из прошлых тредов: https://ru.wikipedia.org/wiki/Аутогенная_тренировка http://lib.ru/DPEOPLE/GIPNOZ/samouchitel.txt_with-big-pictures.html#10 Уроки медитац
2023-01-27 06:56:24
Сохранен
0
[https://2ch.hk/se/res/82926.html] Ожидание обновления
2020-04-12 07:59:03
Сохранен
441
Охуенных ламповых игор на развитие, а также тревожности и панических атак тред Сап ананасы. Вечер в хату. Будьте добры посоветовать своему заблудшему и изнемогающему от беспробудной дрочки и панических атак брату-долбоёбу 30lvl игор, в которых можно тихонько, никуда не торопясь развивать поселение, базу или город. Допускаются войны с оппонентами. Может быть, это будет даже не стратегия, а какая-нибудь другая хуета. Инди-хуинди или от первого лица, я не ебу кароч. Главное, чтобы можно было играть оффлайн б
2020-04-10 12:08:30
Сохранен
62
Существуют ли реально работающие гайды по медитации ? Вопрос к тому, что данный процесс довольно сложно описать и все скатывается в унылое "ну вы там следите за дыханием, повторяйте шо вы расслаблены" и вот такая хуйня. В одной советской книге по аутотренингу и то больше полезной информации и нет воды, но описанная методика скорее просто о расслаблении. Сам занимаюсь йогой, по асанам раскатаю как надо, а увлекаться начал из-за проблем со спиной. Дыхательные практики тоже пушка, пробуем. Но блядска
2020-04-07 05:42:27
Сохранен
532
Медитация и духовные практики #5 — Тематики: медитативные техники, духовные практики, реинкарнация, мистические поиски, садхана, совершенствование, познание себя, самотрансформация, духовный рост, просветление. Практики: медитация, дзен, йога, тантра, рэйки, энергопрактики, психотехники. Ориентиры: Ошо, Бодхидхарма, Иккю, Хуэй Нэн, Гаутама, Лао Цзы, дон Хуан, Рамана Махарши, Рамакришна, Гурджиев, Кришнамурти Джидду, Иисус Христос, Жанна Гийон. В этом ИТТ треде - практические вопросы, опыт
2021-01-04 22:04:29
Сохранен
511
Аутотренинга и медитации без эзотерики тред №3 — Религиозные, магические и эзотерические составляющие медитации обсуждаются в разделе про религию: https://2ch.hk/re/ Сидим уже третий тред, и вставать не намерены. Шапки не было и нет, спрашивайте. https://2ch.hk/se/res/68289.html — предыдущий тред.
2022-03-14 02:54:15
Сохранен
121
в /re одни собаки сутулые у меня вопрос к опытным — в /re одни собаки сутулые у меня вопрос к опытным медитирующим (вряд ли тут такие есть, конечно). когда я погружаюсь достаточно глубоко, то попадаю в какую-то бесконечную черноту, при этом, моё тело перестаёт ощущаться и я чувствую, что растворяюсь как чай в сахаре. на этом моменте мне становится страшно, и я прерываю процесс, открываю глаза, и первые несколько секунд не понимаю, кто я, где я. практически каждая моя медитация заканчива
2020-01-18 08:07:08
Сохранен
252
Почему все "святые", "просветленные", — Почему все "святые", "просветленные", буддисты и прочие христиане - такие омеги? Они говорят о любви. Типа любите всех. Уничтожьте свое Эго. Терпите. Примите хуй Бога в попу, и так далее. Почему я должен верить их словам? Ведь они зарабатывают деньги на том что говорят. Откуда возникнет доверие? Откуда мне знать что Просветление это не шизофрения? Вот сидишь ты такой богу молишься. И тут бац.
2019-12-05 00:03:55
Сохранен
133
Сап, двач. Медитирую 8 часов в сутки, можете задавать свои вопросы, буду отвечать между медитациями. — Сап, двач. Медитирую 8 часов в сутки, можете задавать свои вопросы, буду отвечать между медитациями.
2019-12-01 16:44:24
Сохранен
119
КАКИЕ ПРОФИТЫ ДАЕТ МЕДИТАЦИЯ? — КАКИЕ ПРОФИТЫ ДАЕТ МЕДИТАЦИЯ?
2019-11-24 13:52:19
Сохранен
186
Темы: ОШО, Буддизм, Медитация, Осознанность Анон — Темы: ОШО, Буддизм, Медитация, Осознанность Анон просветленный, объясни некоторые моменты. Начал интересоваться Буддизмом и еще наткнулся на Ошо и с первых строк стало доставлять, но некоторые моменты непонятны. https://www.youtube.com/watch?v=Fg0h-uiZlOA 1. Я так понял медитация (например Випассана) нужна чтобы остановить мысли и быть в этом моменте. Например кушать и осознавать что ты кушаешь не отвлекаясь ни на что и не думая ни о чем а п
2019-04-27 05:53:03
Сохранен
465
Насколько сможешь задержать дыхания тред Зажимаешь клавишу в поле ввода текста и постишь результат — Насколько сможешь задержать дыхания тред Зажимаешь клавишу в поле ввода текста и постишь результат
2019-04-08 07:28:09


жалоба / abuse: arhivach@airmail.cc