Добавлена поддержка ЭЧ/Ech (ex-Escapechan) и Ежчана (ejchan.net, ejchan.site). Набегаем, тестируем архивацию, сообщаем о замеченных проблемах.
К сожалению, значительная часть сохранённых до 2024 г. изображений и видео была потеряна (подробности случившегося). Мы призываем всех неравнодушных помочь нам с восстановлением утраченного контента!
Сортировка: за
Сохранен
326
Анон, почему ты сидишь дома? — Анон, почему ты сидишь дома?
2025-05-17 19:22:53
Сохранен
320
Почему у расиян опухшие жирные лица? Ответ: мужчины в россии живут в постоянном белковом голоде, от — Почему у расиян опухшие жирные лица? Ответ: мужчины в россии живут в постоянном белковом голоде, от этого они переедают углеводы, в которых они пытаются найти белок, чтобы восполнить дефицит. Из-за избытка углей, у них скапливаются жир на круглом ебале. Рекомендуемая суточная норма белка для мужчины с активным образом жизни (ежедневная работа нахуй блядь - это тот самый активный образ жизни): 136 - 169 г/день Теперь смотрите парадокс: Куриные бёдра — содержание белков содержат 16,52 г белка на 100 г продукта. Это значит, что мужчина должен есть 1000 гр. курятины каждый день! Проблема в том, что мужчины думают, что почти 1 кг. курицы - это слишком много, поэтому ограничиваются котлеткой, что опять же приводит к дефициту. Теперь тоже самое, но возьмем телятину. Телятина приготовленная 31,9 г на 100 г. В день её нужно съедать 500 г.! А это условно один стейк и еще бутер утром. Но проблема в том, что телятина стоит космических денег нахуй, поэтому все покупают курицу. Т.е. ключевая проблема круглых лиц в НИЩИТЕ.
2025-05-13 01:08:04
Сохранен
319
Тред смеха над жимцелами Сколько сил проебано, чтобы получить сисик и писик, а они все уходят чедам — Тред смеха над жимцелами Сколько сил проебано, чтобы получить сисик и писик, а они все уходят чедам с хорошими генами, которые что и делают это упарывают наркоту и алкоголь. Просто смех
2024-12-22 09:56:48
Сохранен
315
Почему так? — Почему так?
2024-08-06 19:06:36
Сохранен
315
Антискуф тред — ИТТ делимся советами и опытом борьбы с главной проблемой мужчин стран пост ссср - скуфынизацией. Как сохранить хороший внешний вид, волосы на голове, гладкую кожу, как бороться с лишним весом, какие средства для ухода использовать, всё это обсуждаем в треде
2024-03-13 16:52:57
Сохранен
314
Вопрос по качалке и набору массы. Этот досуг доступен только безработным? Или тем у кого легкая рабо — Вопрос по качалке и набору массы. Этот досуг доступен только безработным? Или тем у кого легкая работа с высокой зп. На зал надо время, деньги, силы. На видрил дефолт тренировка тян, разминка, разминочный подход, и рабочий вес, в конце ещё заминка! Весы должны быть средние и тяжёлые, ведь от гантелей от 5 кг ничего не вырастет.
2025-04-12 04:00:42
Сохранен
314
Вы понимаете что каждый станет скуфом однажды? Вас не спасут деньги от скуфизации, не образ жизни, н — Вы понимаете что каждый станет скуфом однажды? Вас не спасут деньги от скуфизации, не образ жизни, не кровь детей вообще НИХУЯ. У человека буквально пик молодости приходится на 25лвл и заканчивается ближе к 34-35лвл никак это не изменить, все будут терять эластичность кожи, стареть, скуфеть каждый поридж однажди будет скуфом.
2024-10-04 21:57:27
Сохранен
314
ИЗ ИНЦЕЛА В НОРМИСА Итт кидаем результат как мы можем выглядеть если вкатимся в нормисную жизнь и н — ИЗ ИНЦЕЛА В НОРМИСА Итт кидаем результат как мы можем выглядеть если вкатимся в нормисную жизнь и начнем заниматься спортом. 1. Заходим сюда: https://huggingface.co/spaces/LPDoctor/InstantID.AIPro 2. Загружаем свое лицо и вписываем промт: closeup detailed photo of a beautiful handsome nordic male face, perfect symmetric eyes, perfect symmetric nose, perfect symmetric mouth, detailed dress, detailed skin, street background 3. Style template выставляем - (No style), IdentityNet strength (for fedility) выставляем - 0,6 4. Постим результат до и после в этот тред!
2024-04-15 07:20:16
Сохранен
313
Тут недавно был тред, что многие не потребляют суточную норму белка, потому что это дорого. И действ — Тут недавно был тред, что многие не потребляют суточную норму белка, потому что это дорого. И действительно набрать мясом 150 грамм белка выходит накладно, да и сложно столько мяса съесть. Но в чем проблема закидывать в день по два таких батончика утром и вечером? Всего 6к в месяц, зато сытно, полезно, и дефицита белка точно не будет.
2025-05-15 21:41:09
Сохранен
312
Сап ночной, недавно в б анон продвигал тему гири как универсального средства для домашних занятий. Т — Сап ночной, недавно в б анон продвигал тему гири как универсального средства для домашних занятий. Типа качай её из стороны в сторону - похудеешь и накачаешься, все группы мышц задействованы. Рил так? Есть сеймы?
2025-05-09 17:35:23
Сохранен
306
Инцелы наныли. Теперь в клиниках можно исправить лицо — Инцелы наныли. Теперь в клиниках можно исправить лицо
2024-04-04 13:50:27
Сохранен
305
Как убрать пузо? Смысл в том, что я начал замечать что у меня появляется пузо, плюс заметил что в бр — Как убрать пузо? Смысл в том, что я начал замечать что у меня появляется пузо, плюс заметил что в брюки уже без ремня на мне держутся. Так убрать пузо? Я начал месяца полтора назад вот что: >перестал есть мучное До этого часто ел хачапури или какую то самсу с бараниной/телятиной. >сейчас стараюсь больше есть сложных углеводом (цельнозерновые макароны, гречка, рис, пшеничная каша, ее люблю очень) >если хочется похавать дома то жру яблоки или хлебцы с хумусом >пытаюсь отучиться есть бутеброды, в плане хлеба уже перешел на ржаной но с бутербродами все равно тяжело отказаться, но я борюсь >На протяжении месяца делаю по утрам зарядку небольшую минут в 5-7 и еще две недели хожу на турник по утрам (благо висит в подъезде) Но результатат пока не появился, двач, что делать, может я делаю что то не так? В моем понимании, нужно сначала скинуть хотя бы пару кг чтобы пузо меньше стало и вырисовывающийся второй подбород пропал. Я не зочу быть с пузом уже в 24, а что будет в 34 тогда?
2024-10-25 12:43:38
Сохранен
303
Почему вокруг столько ЖИРНЫХ? Все ноют, что еда дорожает, но сука при этом столько ЖИРНЫХ вокруг. М — Почему вокруг столько ЖИРНЫХ? Все ноют, что еда дорожает, но сука при этом столько ЖИРНЫХ вокруг. Может, пора начать меньше ЖРАТЬ, свиньи ебучие? Вы мерзкие и сами это понимаете, когда без одежды смотрите на себя в зеркало. ВОНЮЧИЕ ЖИРНЫЕ ТВАРИ. Чтобы стать красивыми достаточно просто перестать ЖРАТЬ. ТЬФУ БЛЯДЬ, ВОНЮЧИЕ ТУПЫЕ ЖИВОТНЫЕ.
2025-03-05 15:25:22
Сохранен
302
Рост...рост...рооооост, а почему никто не говорит про менталку и эстетику? Всем п--пп--ппп--при, — Рост...рост...рооооост, а почему никто не говорит про менталку и эстетику? Всем п--пп--ппп--при, я немного стесняюсь, но все же хотелось бы поднять важную тему, я люблю посидеть в интернетике и в особенности почитать всяких форумов в основном англоязычных, т.к все шизо тренды идут оттуда и я заметил, что у людей какое то поверхностное мнение о внешности. Вот например везде мы парни слышим про рост и от девушек и от других парней, про челюгу там как у Ивана Драго и всё такое, - все мыслят шаблонно и нет никакого собственного индивидуального взгляда на внешку. Например у меня рост 175см вес 68кг, очень тонкие запястья буквально тоньше собственного члена но и член-баклажан, и размер ноги 38 только вдумайтесь, и самая вишенка, у меня лицо 1в1 как у пикрила, только суше т.к у меня в целом минимальный % жира из-за генетики я даже прическу такую ношу как на пик 1 именно - любой кун с лукмаксерских форумов бы просто совершил РКН если бы у него была такая внешка а они там правда так делают и советовать такое в ситуациях "итс овер" у них вполне нормально на западе да да я тоже в ахуе , ну или как минимум бы уже думал какой банк ограбить на 50 пластик, коррекций черепа и удлинения ног без учета кустарых операций которые они сами себе проводят это п и з д е ц и т.д Все стремятся к какому то шаблону, никто не хочет быть собой, все пытаются играть в нелепую игру, даже самый последний омеган пытается строить из себя альфу т.к так нужно и так принято - думаю мы все знаем как ирл это выглядит смешно. И возвращаясь к заголовку, я вообще не понимаю, как кто-то может увеличивать себе рост искусственно? Как пример, если присмотреться в толпу, мы увидим кучу людей разной внешки и есть куча деталей которые могут быть по факту редкими и крутыми, но никто их не ценит и например мне даже больно осознавать, что есть люди которым повезло быть максимально пропорциональными по золотому сечению, но они заплатили 100к баксов чтобы им сделали ноги как у кузнечика ради лишних 10 см роста. Sorry если пост получился так себе у меня дислексия если что, ниже дополню мысли
2026-10-28 08:55:07
Сохранен
296
Нос - это 70% внешки тян. Из всратки с хаченосом стала топ стейси няшей. — Нос - это 70% внешки тян. Из всратки с хаченосом стала топ стейси няшей.
2025-01-29 18:00:17
Сохранен
296
Как сохранить юношескую худобу? Двач, скажи, как подольше сохранить внешность педиковатого подростка — Как сохранить юношескую худобу? Двач, скажи, как подольше сохранить внешность педиковатого подростка? Мне нравится как я выгляжу, но мне уже 20 и я боюсь, что с возрастом начнётся огрубление черт лица и тела. Как остаться в такой внешности подольше? Мне противно выглядить бородатым мужланом.
2024-06-10 01:30:27
Сохранен
295
СДЕЛАЛ ПЛАСТИКУ ИЗ ИНЦЕЛА В ЧЕДЫ Богдан Шувалов – новый победитель взрослого шоу «Голос». На протяж — СДЕЛАЛ ПЛАСТИКУ ИЗ ИНЦЕЛА В ЧЕДЫ Богдан Шувалов – новый победитель взрослого шоу «Голос». На протяжении всего 12-го певцу из Петербурга пророчили первое место. Тот поразил публику и своим голосом, а также и внешностью. -У него пластика ушей, так как они перестали быть такими оттопыренными, - отметил эксперт. - Была ринопластика. Кончик стал более вздернут, а нос в целом стал меньше. В подбородок установлен имплант, поэтому он стал таким выдающимся в сравнении с фото десятилетней давности Кроме того, что Шувалов стал постоянным клиентом пластических хирургов, любимчик Гагариной доводил свою внешность до идеала в кабинете у косметолога. Там увеличил губы и сделал лицо более выразительным. - Зона скул поменялась в минимальной степени, поэтому там филлеры. На некоторых видео в его социальных можно поймать следы филлера по краю нижнего века, - комментирует хирург. – Также у Богдана слишком идеальная улыбка, это виниры, цвет глаз он поменял с помощью контактных линз.
2024-05-14 11:25:56
Сохранен
294
Кто-нибудь может мне объективно объяснить чем Брэдбери/Лем/любой другой фантаст на которого дрочит в — Кто-нибудь может мне объективно объяснить чем Брэдбери/Лем/любой другой фантаст на которого дрочит весь свободный мир глубже и интереснее Стругацких? Не наброс, может я искренне не догоняю и потому не могу насладиться культовой зарубежной фантой
2025-04-02 15:35:56
Сохранен
293
Сап двач, какого хуя этот чел младше меня, но по внешке он мне в отцы годится. Что за болезнь такая? — Сап двач, какого хуя этот чел младше меня, но по внешке он мне в отцы годится. Что за болезнь такая?
2025-05-04 18:08:09
Сохранен
291
Как вкатываться в это движение? С чего начать? Где искать тусовку? Реально ли там найти тян? — Как вкатываться в это движение? С чего начать? Где искать тусовку? Реально ли там найти тян?
2025-04-17 08:39:51
Сохранен
291
Твои действия? — Твои действия?
2024-07-27 15:48:26
Сохранен
289
Старость —ВСЕ. Ученые из Duke University создали таблетку, которая продлевает жизнь на 25%. Препарат — Старость —ВСЕ. Ученые из Duke University создали таблетку, которая продлевает жизнь на 25%. Препарат убивает белок интерлейкин-11 — именно он заставляет организм стареть.Сначала эликсир молодости испытали на мышах — результат поразил ученых! Подопытных даже назвали «бабушки-супермодели» — они буквально снова стали подростками, в разы реже болели раком, а качество мышц и шерсти у них улучшилось. Препарат готовятся тестить на людях — герои получат 5-10 лет жизни! Мнение?
2024-07-18 20:38:45
Активный
287
Face gains анти-опухач скуласто-богов тред — Красота, спору нет - штука субъективная, но только слепой может не видеть, что мы живем в мире, эстетика которого любит худые лица с четко прорисованной костной структурой. В этом итт данном in this tread треде -- мы обсуждаем все, что помогает убрать с лица нахуй всю создающую одутловатость поебень: в основном жир и водицу. С жиром всё более-менее прозаично - отдельно лицо не "сушится" и единственный верный способ сделать вашу няшную физиономию более очерченной, скуластой, подтянутой и "костлявой" -- это снизить подкожный жир во всем организме, я вам тут не ковуч на самоподдуве -- пиздуйте в /fiz/, читайте про диеты, уменьшайте потребление простых углей, меньше жрите, больше двигайтесь. 98% людей идет похудач и эстетический оптимум для большинства располагается в районе 20%~ ПКЖ (тяны) и 10% (куны). С задержкой воды же на лице все куда менее тривиально. Из моего, бывалого опухалы опыта, адово опухать и скуфидониться помогает: - Сон со сбитыми циркадными ритмами / меньше 6 часов - Малоподвижные образ жизни - Злоупотребление углями / солью / любовь к острому - Игнорирование аэробных и силовых нагрузок - Для меня, как и для многих людей - избыток молочки в рационе - Любовь к этанолу / ТГК - Долгие валяния в кровати поутру Из вещей, которые я точно для себя нашел, что работают для уменьшения отеков на лице: - Легкий 'лимфодренажный' фейс-массаж с утра. Делаю три минуты прямо вместе с пеной для бритья с утра, от центра лицам к ушам-шее. - Мимические упражнения - Интервальное голодание - Качалочка (очень заметно по фоткам лица до и после занятия) - Мочегонная хуйня вроде кофе (и некоторые другие стимуляторы) - в целом не мой выбор - Исключение ебучей пшенитсы (и всего хлебно-кондитерского вообще) Если тред будет жить а вы делиться годнотой и своими изысканиями - поделюсь еще лайфхаками.
2026-10-28 20:13:16
Сохранен
286
"Говноглазие" - Лечится!!! Операции по смене цвета глаз набирают популярность в России. Стоимость ус — "Говноглазие" - Лечится!!! Операции по смене цвета глаз набирают популярность в России. Стоимость услуги составляет от 500 тысяч рублей до миллиона. Используется та же процедура, с помощью которой лечат травмы и инфекции - врач делает разрез в роговице и вставляет искусственную оболочку из силикона.
2025-01-25 23:13:25
Сохранен
285
БЛЯТЬ ХУЛИ У МЕНЯ ПЛЫВУТ ЩЕКИ И ПОЯВЛЯЮТСЯ МОРЩИНЫ БЛЯ?? ПОМОГИТЕ Я НЕ ХОЧУ СКУФЕЦ — БЛЯТЬ ХУЛИ У МЕНЯ ПЛЫВУТ ЩЕКИ И ПОЯВЛЯЮТСЯ МОРЩИНЫ БЛЯ?? ПОМОГИТЕ Я НЕ ХОЧУ СКУФЕЦ
2024-07-12 13:39:40


жалоба / abuse: arhivach@airmail.cc