Добавлена поддержка ЭЧ/Ech (ex-Escapechan) и Ежчана (ejchan.net, ejchan.site). Набегаем, тестируем архивацию, сообщаем о замеченных проблемах.
К сожалению, значительная часть сохранённых до 2024 г. изображений и видео была потеряна (подробности случившегося). Мы призываем всех неравнодушных помочь нам с восстановлением утраченного контента!
Сортировка: за
Сохранен
252
2024-09-28 14:45:25
Сохранен
250
ПОСЛУШАЛ ДВАЧЕРА — ДОБИЛ СВОЮ САМООЦЕНКУ Недавно создавал тред, в котором рассказывал о том, что м — ПОСЛУШАЛ ДВАЧЕРА — ДОБИЛ СВОЮ САМООЦЕНКУ Недавно создавал тред, в котором рассказывал о том, что мои друзья считают что толстый называли меня пивной кегой/тарой и даже моя мамка сказала, что возможно стоит сходить в зальчик. Спрашивал советов, предложил свой план что и как делать. В итоге я все таки пошёл в зал, взял тренера и пиздец. Тренер, вроде, адекватный, я сказал ему что хочу, начали заниматься там разминочка, тренажёры. Первое занятие когда растягивался — хрустел ногами как старый дед, второе занятие было уже лучше. Он показывал как нужно заниматься и выполнять упражнения чтобы грузить именно ту группу я стараюсь делать. Но блять я просто не могу нахуй нормальный вес брать. Я делал жим сука с пустой палкой без надетых этих штук. Поднимал гриф перед собой тоже пустой. Последним моментов стало то, что я сел на тренажер хз как называется, занимаешься сидя, палка паралельно полу и ты ее тащишь к груди ну тренер мне поставил вес, я делаю. А потом туда села какая то девочка, на полторы головы ниже меня худее гораздо и поставила на 2 или 3 отметки ниже вес. Я в ахуе блять У меня итак ощущения что на меня как на додика смотрят что я нихуя не могу потащить, но это вообще треш. Окей когда там какой то культурист, по которому видно что он занимается очень долго, но блять какого хуя я такой слабый что какая то девка тянет больше? Я прям получил такой минус к самооценке я в ахуе. Теперь думаю чтобы дропнуть зал, останавливает только то, что я всего там 2 раза был и у меня он проплачен. Но это очень унизительно хоть бери и ходи в 7 утра сам когда никого там нет чтобы не позориться при людях
2025-04-08 12:57:30
Сохранен
250
2024-02-10 20:07:20
Сохранен
249
2025-05-10 16:02:37
Сохранен
249
2025-04-05 20:31:14
Сохранен
248
2025-05-05 13:05:27
Сохранен
247
2024-10-30 16:14:55
Сохранен
246
2025-05-06 09:47:56
Сохранен
246
2025-04-15 23:12:43
Сохранен
246
2024-12-19 09:55:35
Сохранен
246
Прыщеблядков тред. Надумал всерьез взяться за свое сальное и прыщавое ебало в свои 25 (знаю что нуж — Прыщеблядков тред. Надумал всерьез взяться за свое сальное и прыщавое ебало в свои 25 (знаю что нужно было раньше, но ссори я вырос в семье лютейших ПИДОРАХ). По советам анонов записался к дерматологу и настоял на приеме системных ретиноидов (так как "семена постельного белья подушки" - с этого вообще проорался, спорт, диета, умывалки и прочая ебаная поебота не работает НИХУЯ, кто такие советы дает, нахуй посылайте, сразу и не медля). В ответ дала целый ебучий список врачей, которых нужно пройти + дохуя анализов сдать и исследований, которые стоят бабок. Я въебал уже 15к где то на эту хуйню. Вот теперь вопрос. Меня так развояд ебучие врачи палачи или че это за хуйня? Кто то сразу и сходу получал лечение системными ретиноидами без этой ебалы, пройдя, например 1 врача какого нибудь + определенные анализы крови и пиздец, и все выходило в 1,5 к, а не как у меня в 15 к нахуй? 1 дебилоид ебучий врач увидев в анализе показатель превыщающий норму в 0,1 десятую нахуй поставил подозрение на %болезньнейм%, при прочих анализах, которые в норме и захуярил список анализов которые нужно сдать и снова к нему на ковер (анализы кста на которые он мне дал направление оказались нормальными, лол. Так что я здоров) Я просто в ахуе анончики с этих врачей, пиздец. Это у меня только так, я хуй пойму.
2024-07-09 13:58:49
Сохранен
246
2024-06-28 10:08:11
Сохранен
246
2024-05-22 07:16:27
Сохранен
245
2024-07-11 17:57:45
Сохранен
245
2024-04-26 13:32:52
Сохранен
244
2025-05-11 14:41:38
Сохранен
243
2025-04-09 15:36:42
Сохранен
242
2024-11-16 20:11:30
Сохранен
242
2024-07-16 21:41:47
Сохранен
239
Почему калориедауны забывают, что калории калориям рознь? Условно, я могу нажрать в день 3000 чисто — Почему калориедауны забывают, что калории калориям рознь? Условно, я могу нажрать в день 3000 чисто мясом, а могу нажрать хуету сладкую булок там всяких шоколадок на 2000 калорий. УГАДАЙТЕ СУКА С ЧЕГО ЖЕ Я ПОТОЛСТЕЮ? С мяса, скажут калориедауны, ведь "тАлСтИюТ Ат пРафИцЫтА", но по факту нет, хуй там плавал. Избыток белка НА БУМАГЕ, то есть в теории, мог бы пойти на глюконеогенез, но на деле даже жесточайший избыток белка телу проще утилизировать с почками, нежели расщеплять аминокислоты и уносить их в жир. А ВОТ ШОКОЛАДКА ебаная с булочкой 100% уйдёт в жир, а иначе просто быть не может, сами по себе сахариды, что из себя и представляют углеводы, никуда, кроме энергии, пойти не могут. Поэтому забудьте нахуй слово ПРОФИЦИТ И ДЕФИЦИТ. Жиреют и худеют сука не с калорий, а с жиров и углеводов. Вот их и считайте
2025-05-16 21:10:21
Сохранен
239
2025-04-30 23:58:13
Сохранен
233
2025-04-24 15:55:27
Сохранен
233
2024-04-21 20:20:37
Сохранен
232
2025-05-17 07:36:59
Сохранен
228
Единственный способ спасти белые страны - это создать школы реабилитации для инцелов. Там чеды должн — Единственный способ спасти белые страны - это создать школы реабилитации для инцелов. Там чеды должны обучать инцелов тому, как общаться с бабами, как подкатывать, как быть мужиком и так далее. Нужно нанять туда шлюх, которые будут ебаться с инцелами - учить их сексам и раскрепощать. Нужно привести молодых симпатичных тянок, чтоб инцелы с ними общались - учились держаться рядом с женщинами. Нужна специальная линия поддержки инцелов, куда инцел может позвонить после каждого отказа. Нужны коммьюнити взаимопомощи инцелов, где они будут поддерживать друг друга, делиться победами на любовном поприще. Нужны специальные лагеря для инцелов без интернета с женщинами, где они смогут учиться в межполовое взаимодействие. И все это должно быть за государственное финансирование. В противном случае число инцелов будет и дальше расти в геометрической прогрессии, инцелы будут устраивать массшутинги, не будут работать и платить налоги, рождаемость будут падать, а исламские мастурбеки будут замещать население и устраивать теракты. В чем я не прав?
2025-05-09 10:19:44