К сожалению, значительная часть сохранённых до 2024 г. изображений и видео была потеряна (подробности случившегося). Мы призываем всех неравнодушных помочь нам с восстановлением утраченного контента!
Сортировка: за
Активный
373
Моя система минимального ухода — Что я делаю чтобы хорошо выглядеть и хорошо себя чувствовать в свои под сраку лет. На минималках. В чём я не прав, анонче. 0. База - Полноценный сон. Из каждого утюга слышно, что нужно 7-9 часов, но это херня. Полноценный сон это когда ты спишь пока не просыпаешься. Сам, без будильника. Организм точно знает сколько ему нужно сна для восстановления. У меня пока не часто получается из-за ебучей работки, но когда получается, то чувствую себя и выгляжу великолепно. Второй момент - качество сна. В наших палестинах остра проблема соседей-гандонов. Я решил берушами. На привыкание нужно несколько недель. Сначала будут болеть ухи и будет сильный психологический дискомфорт от того, что стрёмно спать не слыша окружение. Вдруг к тебе спящему подкрадывается тигер, лолкек. Но когда привыкнешь это чистый каеф, фитнес-браслет показывает мощное удлинение фазы глубокого сна. Ещё полная темнота или маска для сна, прохлада в спальне. Но это и так все знают. - Адекватная гидратация организма. Везде пишут, что пить нужно N литров, стаканов и т.п. чистой воды - хуйня полная. Пить нужно столько, чтобы моча была почти бесцветная. Почти - это важно. Следи за мочой, анон. - ПП. Умеренность при максимальном разнообразии пищи, какое можешь себе позволить. 1.6 грамм белка на килограмм веса в сутки. Максимум сырых овощей, который можешь съесть без того, чтобы разорвало жёппу. Раз в квартал сдавать анализ D 25-OH, ежедневную дозировку витамина D подобрать, чтобы уровень по анализам держался около 50 нг/мл. Дополнительно принимать цинк, селен, витамин C с экстрактом шиповника. - Физическая активность. Минимально 3 часа силовых в неделю + 3 часа кардио (лучше всего элипс). 1. Волосы - У меня начинается андрогенная алопеция. Поэтому принимаю финастерид в дозировке 0.02мг. Для этого растворяю таблетку 5мг в 25мл воды и пью по 1мл в день. Побочек пока не наблюдаю. Хуй стоит. - Раз в неделю мою (а точнее делаю маску) шампунем сульсена для профилактики перхоти. - В остальное время No Poo - мою волосы по мере загрязнения тёплой водой без шампуня. Просто тёплой водой. It works for me. Про цинк и селен писал выше. И это всё, анон. Планирую вкатиться в массаж кожи головы, но пока лень. 2. Кожа лица - Для очистки умываюсь утром и вечером ватным диском и прохладной водой. Всё. Механические пилинги нахуй, т.к. повреждает здоровые клетки, а Hayflick limit знаете ли не вечный. Что очень заметно по состоянию кожи лица некоторых не особо умных тянкок в возрасте 30+. Про химические пилинги ничего не могу сказать, мне не нужно. - Антиэйдж - на ночь наношу крем с ретиноидами. Доказательная база есть за кремом третиноин, но Радевит тоже должен быть збс, в нём ещё витамин Е есть. - Утром, в тёплое время года, юзаю крем с санскрином. В холодное время обычный дневной крем. И это по большему счёту всё. Можно добавить, что тушку, как и волосы, мою просто тёплой водой без мыла. За исключением ступней, паха и подмых. Их мою мылом johnson's baby. Посоветуй кстате годное дешманское мыло, анон, т.к. johnson's baby что-то стало дохера стоить.
сегодня 12:14
Сохранен
371
Нахуя бабуля снимает свои нахуй никому не нужные видосы? Когда ее заменят на няшную сыкуху 18 летнюю? Дикий кринж.
27 января 2021
Сохранен
356
СТАРОСТИ ТРЕД итт дискас — СТАРОСТИ ТРЕД итт дискас
22 декабря 2018
Сохранен
355
Твоих одноклассников тред. Анон, сколько лет у тебя уже прошло после школы и как изменились твои одноклассники. Выкладывает фотки, рейтим. мой одноклассник, ахуел на какой всратке он женился
28 февраля 2020
Сохранен
350
ПО КАКИМ ПРИЗНАКАМ ТЫ ПОНЯЛ/ПОНЯЛА, ЧТО СТАРЕЕШЬ? — ПО КАКИМ ПРИЗНАКАМ ТЫ ПОНЯЛ/ПОНЯЛА, ЧТО СТАРЕЕШЬ?
10 декабря 2019
Сохранен
349
Это видео - будущее значительного числа анонов, сидящих на борде. Время с возрастом идёт всё быстрее — Это видео - будущее значительного числа анонов, сидящих на борде. Время с возрастом идёт всё быстрее, и оглянуться не успеешь, как придёт одинокая старость, тем более что многим анонам тут уже за 30 и 40. Так и будешь жить всё в той же старой квартире от предков, среди старой мебели и вещей. Родственников и знакомых уже не будет, только одиночество и тишина. Будешь медленно ходить с палочкой по одним и тем же маршрутам - поликлиника за рецептами от нарастающих проблем со здоровьем; самый дешёвый магазин за макаронами по скидке - на большее пенсии не хватит; ближайший парк, где будешь сидеть на лавочке рядом с детской площадкой, смотреть на играющих беззаботных детей и грустно думать о том, как быстро прошла жизнь, а так ничего и не вышло. А потом в местной газете будет короткая заметка типа "Мумифицированное тело пенсионера обнаружено в квартире, дверь в которую вскрыли аварийные службы во время устранения протечки водопровода. По оценкам судмедэкспертов, смерть наступила около пяти лет назад. Как сообщают соседи, скончавшийся мужчина вёл тихий и одинокий образ жизни. За неимением наследников, квартира отойдёт государству для расселения очередников." Мнение?
25 сентября 2025
Сохранен
349
Почти 29 лвл анон выходит на связь. Сегодня шел — Почти 29 лвл анон выходит на связь. Сегодня шел по своим делам и впереди меня шла 14 лвл тян в коротких, как сейчас модно, скинни-джинсах. И я не мог оторвать от неё взгляд, хотя там не было ничего особенного, просто миниатюрная тян, но с намеками на будущие формы. И так мерзко от себя стало. Это ведь уже не первый раз когда я на них пялюсь как старый потаскун. Помню что еще до недавнего времени вообще не обращал внимания на тян, а последнее вре
23 мая 2019
Сохранен
343
Как же хочется подстриженную тню.
16 мая 2021
Сохранен
335
Короче 30 это конец жизни или нет? Все орут что даже после 25 ты уже скуф и страеешь а после 30 жизн — Короче 30 это конец жизни или нет? Все орут что даже после 25 ты уже скуф и страеешь а после 30 жизни нет и можно на клалбище отправиться. Дваче это правда? Мне 30 через 3 года и мне ПИЩДЕЦ СТРАШНО ААААААААА
11 апреля 2025
Сохранен
330
Срок годности тян — Вопрос к знающим анонам: когда и почему тушка у тянок начинает портиться? Когда наступают возрастные изменения и уже нет того самого чувства свежести и распустившегося бутона? Когда наступает пик свежести и молодости тян? Когда появляются морщины, начинает появляться целлюлит и обвисать сиськи? Лично я думаю что в 21 год - пик свежести. Соответстсвенно, с 16 по 21 - лучшие годы у тянки. Потом уже красота идет на убыль. Что думает Анон?
2 ноября 2019
Сохранен
328
В продолжение вчерашнего треда о трофической — В продолжение вчерашнего треда о трофической язве 83 лет бабушки. В общем, пиздец достиг апогея. Сегодня бабуле стало плохо и с сердцем в том числе, развилась гангрена похоже за ночь(нога синяя и ещё больше ). Вызвали скорую из-за сердца (тахикардия началась) и острой боли из-за язв. -112, дальше соединение с глав врачом и отправляют неотдожку. Приезжает молодой врач (пиздюк), пожимает плечами, говорит "угу, укол и никакой госпитализации"
6 ноября 2019
Сохранен
326
А это правда, что после 30-ти жизни нет? 30+ лвл пopиджи, как вы живёте вообще? — А это правда, что после 30-ти жизни нет? 30+ лвл пopиджи, как вы живёте вообще?
19 марта 2024
Сохранен
326
Тян для старого мужика — Интересно, а где мне, старому работающему мужику (26 лвл) искать тян? Просто проблема вот в чём: молодые тянки (18—25) меня все отшивают и называют дядей, мужиком; старшие тянки (вернее, женщины) все уже поголовно с детьми или разведёнки).
18 мая 2020
Сохранен
324
БОЛЬ СКУФАНА Выставил фотки, занизил возраст (33, поставил 27). За 3 месяца троих получилось вытяну — БОЛЬ СКУФАНА Выставил фотки, занизил возраст (33, поставил 27). За 3 месяца троих получилось вытянуть сразу домой, через созвон. Дома секс. Но только одна из трех выглядела плюс-минус как на фото, остальные в реале хуже. Одну слил сразу, от нее особо реакции не было. Вторая несколько раз приезжала, у нас было совпадение по вкусам/взглядам во многом. Присматривался. Но в итоге она сама меня слила, но думаю к лучшему, т.к. есть черты во внешности которые сильно напрягали, думаю не смог бы привыкнуть. Третья была лучше всех и прям зашла по всем внешним пунктам, хоть и не фотомодель, со своими изъянами, но после встречи-секса начала сама с неохотой (мне так показалось) меня сливать, т.к. замороченная и я не прошел по многим ее пунктам в плане семьи (по ее словам), но мы очень много по телефону общались до этого. Долгая история. Щас думаю что я вывез чисто на разогреве по телефону/переписки (был вирт), а в реале я хуже. Потом сидел знакомился с тянками 23-25 в среднем, многие были ваще без морщин. Я кидал им свежие фотки и видосы чтоб разжечь интерес, и мне показалось что это только усугубило, что я хуже выгляжу на новых фотках и видео. Меня сливали несколько раз, мне показалось что из-за фоток/видео. Одна даже сказала что я выгляжу на 40. И щас очень сильно загнался насчет внешки. Прям пиздец как. Покидал фотки в чатбота - он дает реал возраст и часто даже выше. Начал себя фотать при дневном свете, рассматривать свои фотки: носогубки есть, две четкие морщины вокруг рта, хоть щеки и не висят и кожа норм. На лбу две горизонтальные морщины. На переносице морщина. Да, при правильном свете их не видно, но в реале, особенно на улице, видно охуенно. Меня морально убило. Началась паника, что я никого найду, что мой уровень это РСП или всратуха. В целом я норм 6/10 примерно изначально, но сидел писал код несколько лет, никого не искал. В итоге упустил время, когда надо было искать, пока еще молодой. У меня и раньше были суицидальные мысли, и щас накрыло с новой силой. Слезы на глаза наворачиваются просто, от того что я проебал свою жизнь получается, мне не видать норм отношений и семьи. Только со всраткой, которую никто не взял до 30. Я долбоеб. Меня наебали псиопом "мужчина как вино". Единственный варик, который рассматриваю щас, это купить солидное авто (есть 200к) и пытаться вывезти за счет бетабакса, прям сразу давать понять что я куколд-обеспечитель. Другого варика не вижу просто. Не знаю смогу ли я тянуть такой формат. Любви-то там не будет. Или план Б: выход в окно.
7 мая 2025
Сохранен
322
Пацаны, чет жизнь нифига не кайф. 18 лет, съебала от мамки, больше месяца снимаю койку в коммуналке, рядом бабка смотрит телевизор до 11 и кричит во сне. Ем кашу и курицу, салат из капусты - праздник. Летней обуви нет. Взяли работать в мак. Это кошмар, нужно быстро двигаться и ПОСТОЯННО ГРОМКО ГОВОРИТЬ. Я никогда не думала что я настолько тихая и медленная. Вернулось состояние 14-15 лет когда кусала себе руки при малейшем раздражении. Не высыпаюсь. Хочется сладкого. Вес довольно большой. Косметики 0. Вуз бр
13 июня 2020
Сохранен
318
Школьный FAP THREAD Кидайте фотки училок — Школьный FAP THREAD Кидайте фотки училок
16 апреля 2023
Сохранен
315
Почему так? — Почему так?
6 августа 2024
Сохранен
315
Антискуф тред — ИТТ делимся советами и опытом борьбы с главной проблемой мужчин стран пост ссср - скуфынизацией. Как сохранить хороший внешний вид, волосы на голове, гладкую кожу, как бороться с лишним весом, какие средства для ухода использовать, всё это обсуждаем в треде
13 марта 2024
Сохранен
314
Вы понимаете что каждый станет скуфом однажды? Вас не спасут деньги от скуфизации, не образ жизни, н — Вы понимаете что каждый станет скуфом однажды? Вас не спасут деньги от скуфизации, не образ жизни, не кровь детей вообще НИХУЯ. У человека буквально пик молодости приходится на 25лвл и заканчивается ближе к 34-35лвл никак это не изменить, все будут терять эластичность кожи, стареть, скуфеть каждый поридж однажди будет скуфом.
4 октября 2024
Сохранен
312
Как прянику скрыть свой возраст? — Сап двач, мне 36 и я хочу молодую тян. Что имеем: 1. Лысина. 2. Пивное пузо и обвисшие сиськи. 3. Слегка гнилые зубы. 4. Возрастные синяки под глазами. 5. Больная спина. 6. Безразмерный шмот из секонд хенда, подобранный мамкой много лет назад. 7. Хуевое зрение и очки. Но душой я еще молод и не натусился (да у меня и не было этого никогда), хочу молодую няшечку-писечку 20-25 лет, да и мамка говорит что нужно жену искать, молодую и красивую. Что делать, как
26 января 2021
Сохранен
311
Когда тебе слегка за 20 в СНГ... — Почему на улицах такое огромное количество скуфадронов? Куда не посмотришь, в очередной раз ахуеваешь с того, на сколько лет выглядит парень, некоторые уже прямо после окончания школы в 18 лет успевают оскуфадрониться, приобрести залысины, хуевую кожу и даже глубокую носогубную складку. А часто это сопровождается лишним весом. Но ладно бы лишний вес, порой я вижу даже худых или просто качков, знал типа ему было 28 лет, он выглядит на 40+, хотя с волосами у нег
20 ноября 2021
Сохранен
308
Бля, у баб уже так чердак потёк от похоти, что сейчас у них активно форсятся групповые занятия с "тр — Бля, у баб уже так чердак потёк от похоти, что сейчас у них активно форсятся групповые занятия с "тренажёром" в пизде. ГРУППОВАЯ МАСТУРБАЦИЯ НАЧНЁТСЯ ЧЕРЕЗ 10 МИНУТ!!!
24 февраля 16:03
Сохранен
308
МИЛФА И МОЛОДОЙ ПАРЕНЬ, двачер, битард, почему ты до сих пор себе не нашел милфу? Что я могу вам сказать, двачеры? Зумерши, которые ебутся с чэдами, полная ерунда по сравнению с милфами. За спиной, в 23 лвл, уже несколько отношений с матюрками. Раньше я думал, что это просто форс, что кто-то раскручивает эту тему, но теперь я вам говорю реально - мамочки ищут молоденьких любовников. Милфоебство - это не маняфантазии, это уже сегодняшняя действительность. А как-то раз общался с одной милфой на мамбе. Напис
9 февраля 2021
Сохранен
308
ГОЛОДНАЯ СМЕРТЬ В СТАРОСТИ — Анон, а ты серьёзно хоть раз задумывался о своём будущем? А конкретно о старости и пенсии. На пенсию отныне только в 65. Сможешь ли ты работать до 65 лет? Хотя бы по здоровью. Сможешь ли ты вообще дожить до 65 лет? Сможешь ли ты найти работу в принципе в случае чего в таком возрасте? Зачастую ответ очевиден - нет. А налоги платить обязан исправно будешь. Даже если работаешь не официально, с каждой упаковки туалетной бумаги платишь 20% потраченного государству. Да, э
11 ноября 2020
Сохранен
301
парни так вы будете выглядить в 30 лет. у меня все. — парни так вы будете выглядить в 30 лет. у меня все.
11 декабря 2020


жалоба / abuse: arhivach@airmail.cc