К сожалению, значительная часть сохранённых до 2024 г. изображений и видео была потеряна (подробности случившегося). Мы призываем всех неравнодушных помочь нам с восстановлением утраченного контента!
Сортировка: за
Активный
14
Пришел к вам плакаться и искать помощи — Даже не знаю с чего начать. Меня не устраивает мое текущее положение дел, в частности менталки. Самооценка у меня низкая, всегда кажется, что все мне не по силам, во всем плох. Настроение почти всегда ниже среднего, несколько подавленное. Вещи стало делать тяжелее, чем обычно. Всегда испытываю тревогу при социальном взаимодействии. В быдловузе вообще превращаюсь в одинокого овоща. Ирл друзей у меня, разумеется, нету. В интернете есть пара старых контактов с двумя еблами, но они тоже увядают. Если и с кем-то пробовал познакомится в интернете, то это ничем не заканчивалось. В обычном случае общение просто угасает через пару недель, в редких я кидаю собеседник становится мне противен, прекращаю с ним общение, кидаю в чс (иначе он меня опередит, а это уже будет неприятно). Мысли о ркн постоянное дело, хотя, это скорее что-то типа коупинг стратегии. Мол, каким бы червем-пидором не был, все равно эскейпнишься и все ле гуд будет. Смелости у меня никогда этого сделать не хватит. Пусть и в теме я и написал "плакаться", но плакать у меня за последние года два так и ни разу не вышло, хотя ныне хочется прорыдаться, чтоб все стало окей, прям как было раньше. Поможет ли поход к психиатру (нет денег на психотерапию, самому обучаться какому-нибудь кпт нету сил, да и сомневаюсь, что поможет)? На что конкретно жаловаться, чтоб док дал мне кремлевскую таблетку, избавляющую от страданий?
7 мая 18:31
Сохранен
14
Жизнь шиза в одиночестве — Я смирился со своей участью, принял себя и то, что я ничего не достигну, не построю карьеру, не заведу семью, не найду друзей и не стану нормальным (нормисом). Но как жить без какого-либо общения с людьми? Иногда хочется чем-то поделиться, обсудить, ирл я офк общаться не могу. А если и находятся такие люди в онлайне, то они быстро не выдерживают и им вообще не хочется болтать о всяком. Я, наверно, чересчур доёбываю всех и требую слишком много внимания, потому что у меня нет другого источника общения. Раньше думал, что найду тян, такую же шизичку. Но им это нахуй не нужно, 90% шизичек и инвалидок спят и видят как бы найти успешного папика-кабанчика (про обычнотян, думаю и говорить не нужно). Остальные 10% просто сидят в своей норе, затворничают и им ничего не нужно. Ни общения (потому что они всегда его найдут, если захотят), ни секса (есть дилдак с вб, любые темы разговора им не интересны, это тупо боты, неспособные поддержать разговор. Так ещё и даже слушать интересную инфу они не желают, сразу закатывание глаз, что отвлекли от сериальчика, играния в мобильную дрисню или собирания корзины хлама на вб. Даже сук видосик пятиминутный не могут посмотреть, промотать или хотя бы сделать вид, что посмотрели. Им тупо нихуя не интересно, а 5 минут это долгааааа. Я раньше всегда думал, что девочки-лапочки-писечки, а теперь возненавидел их, потому что это тупорылые меркантильные самки, которым ты нужен только чтобы сосать из тебя деньги и внимание. Тнн. А с кунами как-то у меня никогда не получалось общаться близко, но это забавно, что даже на дваче куча кунов с аналогичными проблемами, что и у меня, которых гложет одиночество и чувство, что поезд ушёл и лучшие времена позади. А тян даже в психаче разводят срач и начинают рассказывать сказки про целебную психотерапию, "а как ты хотел, мужик должен обеспечивать и добиваться, иначе ты грязь из под ногтей, надеюсь не размножишься" и вот эту всю нормисную хуйню. Крч это пиздец, душа требует тяночку, забитую хикку, лохушку без друзей и подруг. Но их не существует в природе. А если и существуют, то их давно уже ухватил Ероха (изимод и курс пизды, да). С кунами я не против общаться, но как-то всегда думаешь, что вот, щас как заобщаемся и потом будем гулять, вместе жить мб, человек рядом. А с кунами эт гейство какое-то получается. Хз крч. Рассказывайте из каких источников черпаете энергию, чтобы закрыть свою потребность в общении будучи шизом-трясуном-затворником? И есть ли вообще у вас это потребность или я один такой ёбнутый? Нормивыблядки, которые сейчас набегут и будут рассказывать, что надо слезать с таблеток, трогать траву, перестраивать себя и свои установки, записываться в кокочалочку, искать работу в коллективе в ирл и ТОГДА люди к тебе потянутся - идите нахуй. Это не работает. Если на вас работает, то не значит, что на всех остальных сработает. Попить атараксик, записаться на терапию и начать выходить из зоны комфорта, ага. У меня проблемы посерьезней, чем ваше тревожное расстройство, идите нахуй.
28 апреля 2025
Активный
13
Существует ли в этой стране такая услуга, как наставник по жизни, психотерапия с наставничеством? — Существует ли в этой стране такая услуга, как "наставник по жизни", психотерапия с наставничеством? Грубо говоря, когда психотерапевт с широким кругозором берет твою жизнь под своё руководство и последовательно пытается решить проблемы + сопровождает в сложных ситуациях. Проблемы с психикой бывают глубоко вторичны за проблемами с физикой тела, но одно тянет другое, и получается замкнутая петля, самостоятельного выхода из которой не существует. Без человека со стороны, без стороннего контроля, без поддержки и обсуждения тут не решить. Но самое главное - не зацикливаться на психике, а разговоры в кабинете - вообще совершенно бесполезная тема. Условно говоря, пусть за большие деньги, нужен человек с медицинским образованием и знанием психотерапевтических методик, который взглянет на проблему с самого её истока. За свои годы жизни в своей голове и в заметках на бумаге я расписал по пунктам, какие проблемы со здоровьем у меня были, к чему каждая из них привела, и так по цепочке. Для меня сейчас моя жизнь разложена на кирпичики, я абсолютно понимаю, откуда взялась каждая моя проблема. Но поскольку неисправен весь организм (психика/физика/внешность), то никакого внутреннего ресурса, за счет которого можно было бы выехать - нет. Начать нужно с физики тела, из сотен консультаций врачей, обследований, анализов, из куда более полезных ответов нейросетей - выцепить по крупицам возможно единственную маленькую тропинку, по которой можно начать решать проблемы здоровья. Проблем с физикой тела очень много, т.к родился полуинвалидом, но официальных диагнозов не ставили. Возможно, что-то еще можно - вот прям сейчас запрыгнуть в последний вагон - решить операцией с реабилитацией. Что-то уже всё - только пытаться прорабатывать на уровне убеждений в психике. Нужно наставничество в жизни - например, постоянные проблемы с соседями или с коллегами. Ублюдков, которым наплевать на всех окружающих - очень много. Нужен человек, который вместе со мной пойдет и поговорит с ними, покажет как действовать. А в следующий раз и я смогу. Проблема на работе с коллегами - постоянно попадаются мудаки, желающие за мой счет самоутвердиться - как бы невзначай встретимся после работы с наставником и с ним - он его просветит немного разговорами, потом мне сообщит, что за человек, как бороться с его мудачеством. Постоянный контроль, что я не бухаю/не торчу. Что выполняю назначения врачей, которые мы признаем адекватными (учитывая уровень медицины этой страны). Никогда не попадалось даже намеков на такое, а ведь казалось бы база - учителя и наставники были всегда и во все времена. Где они сейчас, в современном виде в мед.образованием? Понятно, что это недешево, но в некоторых случаях деньги найти можно.
7 мая 18:31
Сохранен
13
Социальная стигматизация — Аноны, есть такая тема. Я тян, пруфов не будет. Дано: хроническая депрессия, генерализированное тревожное расстройство, панические атаки (пульс доходил до 128 ударов во время приступов). 8 лет назад переехали с мамой в новую квартиру, панельку, с идеальной слышимостью. За стенкой жирный скуф, около 50 лет, с женой и сынкой-корзинкой. Отец семейства типичный жлоб, сын - скользкий, крайне неприятный тип, прячется за мамину юбку, при этом злобный и гадкий. Квартира до нас пустовала, соответственно семейство ловило кайф от отсутствия соседей. Теперь это семейство решило нас выжить, и им стало известно о наличии у меня депрессии и панических атак. Этим и решили меня доводить. Причём в лицо ни разу не высказали претензий. Привлекли других соседей, подьёбывали меня. Подозреваю, что не хотят жить рядом с человеком с психическими особенностями. Чмо (по-другому не назову, это даже не мужчина), которое отец, избрало реально достойный способ - воевать с девушкой с паническими атаками. Ясно, что трус и подонок, но дело не в этом. Мои панические атаки сошли на нет, депрессия тоже стала менее выраженной. Чувствую себя спокойнее, меня закалили трудности. Интересует другое - как повысить самооценку в этой ситуации, как чувствовать себя комфортно в обществе, несмотря на психические особенности. Вот такое у нас сраное и убогое общество, если отличаешься чем-то от остальных, тебе будут гадить.
15 января 2025
Сохранен
13
Суицид. Не выход ли? — Мне 21 год. Потерял всякую волю к жизни. До сих пор не нашел себя ни в одной сфере деятельности. На протяжении всей жизни слышу от окружающих, что я бесполезен. Друзья, коих немного, считают меня забавным, но на этом всё. Хотя я на самом деле не знаю что они обо мне думают. Мне иногда кажется, что со мной не заканчивают разговор мгновенно просто потому что это, как бы сказать, неприлично у нормальных людей. И друзья ли они мне в действительности? Я не знаю. Я чувствую, что если я сам не позвоню или не напишу, то обо мне никто и не вспомнит. Как будто бы, если я прямо сейчас перестал существовать, никому бы не было дела. Настроение часто меняется. Иногда меня не заткнуть и я как ядерный реактор, выделяю столько энергии, что девать ее некуда, то шатаюсь и туплю как ёбаный даун. Тему секса поднимать не будем, так как никогда ни к кому не испытывал никаких чувств. Нет, я не инцел. Просто мне действительно проще и легче быть одному. Так же постоянно преследует чувство мрака и холода. Будто уже заранее знаешь, что лучше нико не будет. Я не знаю чего я хочу кроме покоя. В голове постоянно копошатся мысли и образы всего и ничего сразу. Я не знаю как это описать, но будто шум, который заполняет сознание и не дает ясно мыслить и слушать что тебе говорят. Мне тяжело и больно, что я до сих пор не могу понять, что я такое и для чего я нужен.
5 декабря 2024
Сохранен
13
корёжит от учёбы — Сап двач. Меня нереально корёжит от учёбы. Эта деятельность за 10 лет так заебла, что просто не могу терпеть эту блядскую учёбу. Морально не вывожу, в общем, и желания, мотивации учиться дальше нет. Как фиксить? Хочу взять гап йеар и до 18 лет поебланить, поработать на удалёнке и расслабить нервы, а позже, скорее всего, пойти работать, если не найду нормальную спецуху. Стори: Недавно поступил на первый курс шараги (лучшей в регион, как заявляют преподы). Но уже хочу оттуда съебать. Почему - хуй знает, но меня натурально корёжит от всей этой учёбы. Началось всё примерно в 10 классе, точнее летом перед ним. Коллектив заебись, все кто "травил" меня базово ушли в ПТУшки и больше не являются проблемой. Однако, у меня было лёгкое чувство того, что я сделал что-то не так. В общем, начало учёбы пошло +- адекватно. Но потом начались какие-то пиздострадания. Я успешно терпел школу 9 классов и не жаловался, но в 10 будто снесло крышу и учёбы стала мне крайне противна. Родители предложили уйти в тех, НО ЗАТЕМ ПЕРЕДУМАЛИ и мне пришлось остаться в шкиле. Пытался перевестись на домашнее обучение, но снова родители начали мозги делать и так далее. В общем, почти вся осень - недовольство и мозгоёбство из-за моих попыток что-то изменить. Впрочем, пик моей дизморали начался как раз после нового года. После пары недель каникул мне искренне не хотелось возвращаться в шкилу, но пришлось. Начал относиться к учёбе на похуй, ничего не делал, почти ничего не готовил и стабильно пропускал 2-3 дня каждой недели. Ну, в общем, меня это не спасало. Ближе к концу года словил сильную дизмораль (тупо весь день был в тотальной апатии и без настроения, слава богам мне не ебали мозг с пропуском школы тогда). В общем, постепенно от этого отошёл, возобновил общение со старой подругой и хоть как-то доживал последние месяцы. Дальше ничего нового, всё лето проебланил в ПКшке и иногда шароёбился по окрестности. Но было желание наладить коммуникацию с людьми. Учёба в техе мне казалась неким спасением в этом деле. Сдали документы, с трудом пробился в бюджетники и всё, ждал. Но вот, снова. В последнюю неделю лета нервы снова откисали, желания учиться не было. Пересилил себя и пришёл таки на первые пары, пускай и опоздал. Ну, это ещё хуже, чем в школе. Преподы как-то предвзято относятся к нам, нашей группе выебали все мозги с документами, сайтами и прочей хуйнёй. И как же я ахуел, когда нам сказали, что физика и математика наши профильные предметы. У меня по ним блядь тройки в году, эти предметы никак не вывожу хоть убейте (учусь на сисадмина). К слову, у нас всего три пары каждый день. Но блять, это такая скукотища ебаная, они будто вечно длятся. С божьей блядь помощью дожил до конца пар (мы учимся во вторую смену, заканчиваем в 6 вечера) и пошёл домой. Родителям рассказал, мол, давайте возьму гап йеар, подумаю над поступлением и так далее. Но мягко говоря они недовольны, т.к. уже были сданы деньги (почти 5к) в техникум на нужды + питание и оплачена квартира на месяц (7,5к), в которой всего полторы недели сидел. Не знаю, как уговорить их. Ибо они требуют сперва поучиться, а потом уже отдыхать год (но идея хуйня, т.к. через год будет 18 и армия, а проебать 1 курс чтобы туда снова поступить не хочу). В общем, такие дела
27 октября 2024
Сохранен
13
Как-то плохо стало жить в последние годы. — Последние годы словно в постоянной апатии и отсутствии желания хоть чего-то: ничего не приносит удовольствия, а если и так — быстро надоедает и начинает раздражать. Не знаю чего хочу, не знаю для чего вообще что-то хотеть кроме противного «чтобы жить».. ну знаете, учеба для работы, работа для потребления и прочее. Слезы других людей мне не понятны и ничего не вызывают, кроме раздражения. А порой вполне себе и смешно с этого всего. Проявлять нечто схожее на эмпатию могу только в рамках чего-то, например политического движения, группы людей, беседы — сам же ничего при этом не испытываю.. да и каких-то своих взглядов не имею. Могу спокойно представлять себя освободителем нации и тут же представлять как заталкиваю людей в печи. Всё что делаю или думаю не могу воспринимать как что-то своё и цельное, искреннее — словно и не я это делаю, а если и я, то будто пытаюсь казаться, а не являться. Иногда словно в панику впадал — руки словно не мои, а в черепной коробке излишне пусто, словно и нет ничего.. это было очень редко, наверное всего лишь раза три или около того, но считаю нужным написать об этом. И вот это чувство совпадало с моментами осознания бессмысленности абсолютно всего и в частности жизни как таковой, не говоря о чём-то большем. Из-за этого постоянно пытаюсь придать предметам и действиям какой-то свой смысл, но безуспешно — тут же понимаю насколько это всё глупо и лишено смысла. Бывали вспышки агрессии, самое недавнее — разломал стол пополам.. он шатался и в целом не устраивал меня тем, как он сделан, ну я и поломал его ногами, какое-то время без стола вообще сидел. Да и раньше бывало такое, ещё до появления ОКР и вот таких обострений. Например младшего брата очень часто бил за любую оплошность или просто за то что выводил из себя, за что потом получал от родителей и старшего, да и других родных.. а мне откровенно говоря нравилось бить, ибо раздражал до ужаса будучи мелким. Эпизоды жестокого обращения с животными тоже были, но их я вовсе не воспринимаю за что-то иное, кроме как вещь и игрушку, которую в случае чего можно выкинуть на мороз или лишить жизни. Даже сейчас когда кот лезет ко мне, ластится, то могу погладить, но ничего не чувствую при этом, а могу просто схватить за шею и посмотреть на реакцию.. а какие-то свои «разговоры» с ним вообще считаю глупым и наигранными. Более искренним считаю желание пнуть его когда он раздражает меня или носится в припадке. С общением проблемы также имеются: друзей или других каких-то знакомых нет и не было, один лишь человек какое-то время терпел мое общество, но позже стал избегать по непонятной мне причине — именно избегать, делать вид что меня и нет. Вроде и хочется какого-то простого человеческого общения, может чего-то тактильного, но дальше редких и довольно слабых мыслей/желаний дело не идёт, хотя из-за этого уже были депрессивные эпизоды длиной в месяцы.. а может и до сих пор не кончились, не знаю. Да и терпеть человека очень сложно, только если сразу как-то не пошло общение, в противном случае хочется вообще убрать этого человека отовсюду и забыть.. для других незаметные мелочи — для меня повод прекратить отвечать. Как с такими вводными вести нормальную жизнь?
27 октября 2024
Сохранен
13
13 октября 2024
Сохранен
13
11 мая 2023
Сохранен
13
22 ноября 2022
Сохранен
13
25 октября 2022
Сохранен
13
6 августа 2022
Сохранен
13
24 мая 2021
Сохранен
13
2 декабря 2020
Сохранен
13
9 января 2021
Сохранен
13
19 ноября 2017
Сохранен
13
14 февраля 2017
Сохранен
13
4 января 2017
Сохранен
13
11 апреля 2016
Сохранен
13
23 августа 2015
Сохранен
13
20 января 2015
Сохранен
13
5 февраля 2015
Сохранен
13
9 января 2015
Сохранен
13
9 января 2015
Сохранен
13
9 января 2015