К сожалению, значительная часть сохранённых до 2024 г. изображений и видео была потеряна (подробности случившегося). Мы призываем всех неравнодушных помочь нам с восстановлением утраченного контента!
Сортировка: за
Сохранен
43
Анон, как ты борешься сном? 1. Сколько времени уходит на засыпание? 2. Юзаешь снотворные? 3. Юзаешь — Анон, как ты борешься сном? 1. Сколько времени уходит на засыпание? 2. Юзаешь снотворные? 3. Юзаешь мелатонин? Помогает? Сильно ускоряет засыпание? 4. Если юзаешь 10 мг заморский мелатонин, сильно ли отличаются результат? Я покупаю Эвалар 3 мг, думаю вдруг хуета бесполезная и надо заказывать нормальный еврейский 10 мг. Заебало лежать часами и смотреть в потолок, хочу терять сознание хотя бы минут за 20.
30 июня 2024
Сохранен
18
Раздрочил режим в мясо ебанное. В понедельник уснул в 6 вечера, встал в 23 в туалет, не смог дальше — Раздрочил режим в мясо ебанное. В понедельник уснул в 6 вечера, встал в 23 в туалет, не смог дальше еще уснуть, потом проспал еще с часу до 4 утра, чувствовал себя прям заебок. Потом не спал до 7 вечера, уснул и опять встал, сука в 7 встал опять в 23, уже не смог уснуть, утром устроил какую-то жизу с прилеганием на 10 минут, в итоге раз 9 ложился на 10 минут проспав таким образом около 4 часов, потом не спал до 9, сука, вечера, уснул и встал.... в 22:30 нахуй, ыыы, пизда анончик - сейчас сижу состояние, ну чисто живой, но сука не живой ебать. Как быть, что делать не знаю, надо режим до пятницы наладить. Поспал всего 1.5 часа, до вечера сидеть - вариант вообще пиздец, с утра ложится - тоже хуй знает, хочется ркн сделать от такой хуйни ебучей. Еще не могу понять, почему ссать встаю постоянно, перед сном воду не хлещу, часа за 2-3 стараюсь не пить вообще ее, когда сплю ночью - нету такой хуйни. Сука, спасите советом чому сделать лучше в такой ситуации и заодно с радостью послушаю ваши истории, сколько не спал максимум, как выживал?
26 июня 2024
Сохранен
26
А это правда, что пара матрасов снотворных смертельны? Зачем тогда люди вешаются, прыгают с балкона — А это правда, что пара матрасов снотворных смертельны? Зачем тогда люди вешаются, прыгают с балкона и кладут голову под поезд? Это же страшная мука, даже в случае с поездом время его ожидания и звук приближающегося состава будут страшной пыткой. А тут просто вкинул таблеток дома и заснул.
25 июня 2024
Сохранен
38
Блять какая же это жиза. Мне 25 и я после сна ещё 2 часа собираю шею и спину в порядок, ебучий сидяч — Блять какая же это жиза. Мне 25 и я после сна ещё 2 часа собираю шею и спину в порядок, ебучий сидячий образ жизни, все болит от шеи до жопы (и я не шучу) немного наклонил шею больше чем надо получи заряд приятный ощущений, поэтому детишки меньше сидите за компьютером, а если и сидите то делайте зарядку и выходите на прогулку, что бы потом к 30 не ахуевать
24 июня 2024
Сохранен
19
Сап, как выправлять режим сна? Попустил свой режим сна тем, что ложился спать поздно часа в 2-3, как — Сап, как выправлять режим сна? Попустил свой режим сна тем, что ложился спать поздно часа в 2-3, как-то потом настраивал, но случалось что-то, типа болезни или shit happens и режим попущен. Слышал такой способ: просто не спать ночь и на след день лечь спать часиков в 21-23. Но я планирую не такой жестки способ. Просто хочу вставать часа в 4-5 утра. Есть водводные?
20 июня 2024
Сохранен
514
Сны#5 — Перекат единого легитимного треда снов. Предыдущий: https://2ch.hk/mg/res/627460.html Делимся снами, трактуем, используем сны в магических целях. Литература: "Сны и видения в народной культуре" сост. Христофорова "Что вам снится" Крисп "Вещие сны" С. Каннингем
11 сентября 2025
Сохранен
39
Это анон, создававший вчера тред о 6 часовом сне. В общем я так и не заснул ночью, прозанимавшись ос — Это анон, создававший вчера тред о 6 часовом сне. В общем я так и не заснул ночью, прозанимавшись остаток времени на турниках. За 35 часов бодрствования смог пролежать 2 часа. Сейчас опять не могу заснуть, поэтому я решил выправлять себе циркадный ритм. За день нашёл немного информации и методов, как вообще устроена структура сна. В идеале человеку спать 6 либо 7,5 часов сна, где первое это 4 цикла, а второе полноценных 5. При 8 часах сна человек испытывает на себе эффект прерывания цикла, поэтому и кажется, что будто не выспался. Фаза глубокого сна приходится на ночь, быстрого уже ближе к утру. Завел будильник ровно на 7:30. Сейчас 1:29. Если смогу заснуть, то просплю 4-5 часов. Мало, но довольствуюсь тем, что есть. Что теперь буду предпринимать: - В кровать ложиться только чтобы спать. Лежать в ней не более 10 минут. - Засыпать только тогда, когда самому этого хочется. - Просыпаться ровно в одно и то же время по будильнику. - Стараться как можно больше занять себя активностями в дневное время. - При возможности питаться 1 раз в сутки, во время ужина. После приема пищи секреция мелатонина возрастает невообразимо. Эффект превосходит даже седативные препараты. - Опционально включить в режим сиесту. Это послеобеденный сон, в течение дня, обычно на 1,5 часа, в случае недосыпания. Пишут, что сиеста полезная, но где-то наоборот, что она мешает последующему засыпанию ночью. Странно, что я еще в состоянии полного здравия при таком длительном бодрствовании. Вначале все, конечно, казалось размытым, как в тумане, а сейчас будто бы и не чувствую на себе побочных эффектов депривации.
17 мая 2024
Сохранен
45
КАК ПОФИКСИТЬ РЕЖИМ СНА, БЛДЖАДЬ? Это пиздец, анон! Я засыпаю в семь утра, а просыпаюсь в 3, а то и — КАК ПОФИКСИТЬ РЕЖИМ СНА, БЛДЖАДЬ? Это пиздец, анон! Я засыпаю в семь утра, а просыпаюсь в 3, а то и в 4 - вечером уже, считай. Засыпать оче трудно, потому что за окном в это время уже начинают щебетать птички, а свет просачивается даже через довольно плотные занавески. Но это хуйня. Главная проблема в том, что я на протяжении всего дня чувствую себя как овощ. Какая-то общая заторможенность, голова как в тумане. Более или менее проходит это только поздно ночью. В общем, понятно, что надо что-то менять, и начинать засыпать хотя бы до рассвета, лол. Реквестирую мудрых советов от прошаренных хиккикомори или просто от анонов, которые прошли через это. Как пофиксили, как это сделать проще всего? Сразу скажу, что превозмочь и не спать два дня - не помогает. Так же просыпаюсь потом под вечер и все сначала. Встать рано по будильнику не получается, потому что мой сонный мозг не видит в этом необходимости. Всяческие физ. нагрузки - сюда же. У меня дохуя вещей, которые я хочу сделать, так что тратить время на пробежки или кокчалку - не выход.
16 апреля 2024
Сохранен
14
Аноны, что за хуйня со мной происходит? Во-первых, сплю как-то хуево, точнее как, засыпаю нормально, — Аноны, что за хуйня со мной происходит? Во-первых, сплю как-то хуево, точнее как, засыпаю нормально, но если проснуться поссать, то пиздец долго засыпаю. Просыпаюсь в районе 6 утра и ковыряю телефон, встать сил нет. В 7 хуярю кофе 2 ложки растворимого, иду работать (удалёнка, сижу весь день перед компом). В районе 16-17 часов начинает жутко рубить спать, просто пиздец как, но уснуть не могу, какая-то поверхностная хуета. Так часов до 18, потом вроде пободрее. Лень делать что-то просто пиздец. Птл мелатонин, какая-то хуйня, засыпаю быстро, но потом один хуй просыпаюсь. И постоянно звенит в ушах немного. 32 лвл. Есть сеймы? Меня это пиздец как заебало. Хули делать? Продуктивность ни в пизду.
15 апреля 2024
Сохранен
113
Аноны которые работают, сколько вы спите? Нормально ли спать 10 часов для того кто работает? — Аноны которые работают, сколько вы спите? Нормально ли спать 10 часов для того кто работает?
31 марта 2024
Сохранен
204
No Internal Monologue (отсутствие внутреннего "диалога") Давно не испытывал инсайтов, но это тема п — No Internal Monologue (отсутствие внутреннего "диалога") Давно не испытывал инсайтов, но это тема просто шок! Есть люди которые не проговаривают слова у себя в голове, не могут посчитать или рассказать стих "внутренним голосом". Если есть тут такие можете объяснить: - Что вы "думаете" перед сном - Как вы читаете - Как пишете и говорите Так же есть девиация - афантазия, люди которые не могут представлять предметы, есть тут такие? https://www.youtube.com/watch?v=u69YSh-cFXY
26 марта 2024
Сохранен
94
СОННЫЙ ПАРАЛИЧ-ТРЕД Привет, двач. У меня есть такая «фишка», когда я сплю на спине у меня почти со — СОННЫЙ ПАРАЛИЧ-ТРЕД Привет, двач. У меня есть такая «фишка», когда я сплю на спине у меня почти со 100% вероятностью будет сонный паралич. Раньше я стремался этого и с подросткового возраста (с тех пор как начались параличи) сплю исключительно на боку (как ни странно, на боку никогда не было сонного паралича). Так вот, тут где-то надавно вычитал, что с этого состояния можно кайфануть. Типа, нужно без страха перетерпеть всяких хуебесов и получить крутой положительный опыт. Собственно, у вас был положительный опыт сонного паралича? Если да, то как? Или это всё мистика-поебистика? Ну и вообще делитесь опытом сонных параличей. У мен в основном демоны ебучие шепчут и кричат на меня, потом лютый гул в ушах, а я изо всех сил пытаюсь закричать, чтобы из этого состояние выйти. Бля, видели бы вы лицо моей тян, когда я вдруг с нихуя начинаю орать ночью)))
25 марта 2024
Сохранен
204
Афантазии тред Сап двач. Решил, значит, по приколу научиться строить дворец памяти, или как его еще — Афантазии тред Сап двач. Решил, значит, по приколу научиться строить дворец памяти, или как его еще называют - метод локусов. Это мнемоническая техника для запоминания больших массивов информации. Так вот, прочитал инструкцию, как это правильно делать, воодушевился и начал процесс создания комнаты. Вот тут-то у меня и возникла проблема. Я прекрасно помню все свойства комнаты, которую решил использовать как "хранилище", все предметы, которые в ней лежат, на каких местах они лежат и т.д. Однако я совершенно не могу визуализировать ее в голове. Ну то есть как... у меня возникает короткая "вспышка" образа этой комнаты в голове и на этом все. Дальше темнота. Далее, ради эксперимента, решил визуализировать яблоко. Получилось визуализировать яблоко 1 с первого пикрила, но опять же, буквально на мгновение. То есть ни "покрутить", ни обратить внимание на детали у меня таким образом не выйдет. Потом попробовал с кругом на втором пикриле. Смотрел на него секунд 10-15, закрыл глаза и видел "послеобраз" в течении 20-30 секунд. Потом, когда послеобраз пропал, попытался снова визуализировать круг и опять таже хуйня. У меня не получается "видеть" его больше, чем ~0.5 сек, потом темнота. Собственно вопрос, сколько секунд вы можете держать образ круга в голове, чтобы, он был достаточно "устойчивым" и не растворился в темноте? А так же, можно ли как-то развить "визуальное" мышление, или это врожденная хуйня и я просто могу забить хуй на метод локусов, так как "железо слабовато"?
13 марта 2024
Сохранен
35
Тред человека в шляпе — Даныый феномен известен в зарубежном интернете как the hat man, это некое существо (как на картинке), которое видится людям во время сонного паралича или после употребления бинадрила. Изначально появился как мем для шарящих, но в итоге оказалось, что люди действительно его видят. Что интересно, люди, даже не шарящие за этот феномен, все равно видят именно этот силуэт во время сонных параличей. Пишите в тред свои размышления на тему, попытки объяснить данное явление или делитесь личным опытом, сам видел человека в шляпе еще в детстве и случайно наткнулся на его упоминания уже в сознательном возрасте, так что запилю прохладную.
31 мая 2024
Сохранен
60
Мне через три с половиной часа вставать на работу, а я сижу скроллю треды на дваче. Как же я вам зав — Мне через три с половиной часа вставать на работу, а я сижу скроллю треды на дваче. Как же я вам завидую, РНН господа. Во сколько планируете проснуться?
1 марта 2024
Сохранен
420
ХОЧУ ХОРОШО и УДОБНО СПАТЬ Но для этого надо дохуя бабла, а я нищук. Можно ли купить что-то "дост — ХОЧУ ХОРОШО и УДОБНО СПАТЬ Но для этого надо дохуя бабла, а я нищук. Можно ли купить что-то "достойное" в пределах 15к? Сплю 8 лет на диване 90х190, совсем уже хуево ему, да и мне Я заебался скролить маркетплейсы, как выбирать и что
21 февраля 2024
Сохранен
40
Это тред тней из ваших снов. Ночной. Прям сегодня. Сон, китаянка лет 18 в красном спортивном костюм — Это тред тней из ваших снов. Ночной. Прям сегодня. Сон, китаянка лет 18 в красном спортивном костюме, волосы в хвостик. Гуляли с ней общались, шутил, она смеялась, были на одном уроке, а потом я проснулся, мне так грустно, пью уже третью бутылку вина подряд. Это пиздец Пилити стори про всоих тней из снов
15 февраля 2024
Сохранен
177
ДИЧЬ ВО СНЕ. Сап, аноны! Вы когда-нибудь во сне говорили персонажам сна, что это всё не реально? Не — ДИЧЬ ВО СНЕ. Сап, аноны! Вы когда-нибудь во сне говорили персонажам сна, что это всё не реально? Недавно наткнулся на ролик по этой теме в тик-токе, после чего вспомнил о том что и у самого были такие случаи. Обычно люди описывают 3 сценария того что происходит после того как персонажи узнают о том что вы в курсе о том что спите. Либо начинают злится и их лица превращаются в жуткие гримасы, либо мир сна просто рушится и человек просыпается со страхом и головной болью, либо сон обрывается. Со мной произошел (и не раз) первый вариант. А недавно во сне персонаж припомнил мне о том что я иногда догадываюсь о нереальности и скорчил всю ту же гримасу , после чего я проснулся. АНОНЫ отпишите - кто сталкивался с таким и чем закончилось
13 февраля 2024
Сохранен
57
Почему я никогда не просыпаюсь выспавшимся, всегда хочется дальше продолжать спать. Вот сегодня про — Почему я никогда не просыпаюсь выспавшимся, всегда хочется дальше продолжать спать. Вот сегодня проспал суммарно 12 часов (мамка уже после 7 разбудила, но я в течение 20 минут опять уснул) и спал бы и дальше, если бы не мамка с шилом в жопе блять. Я хуй знает сколько я бы мог проспать если бы жил сам и мне никто не ебал мозг. Это норма или я болен может? ещё чувствую себя ебаным евнухом из-
19 декабря 2023
Сохранен
73
Йоу двач, расскажи, где спят солдаты на войне на пукраине? Они прям в окопах спят что ли или в бмпеш — Йоу двач, расскажи, где спят солдаты на войне на пукраине? Они прям в окопах спят что ли или в бмпешках? А моются где? или не моются и воняют как бомжи? А жрут чего? если они в поход пошли на неделю, где они зимой спят и что жрут?
11 декабря 2023
Сохранен
15
Вот есть люди со сбитым режимом сна, они спят днем и бодрствуют ночью/утром. А я прихожу с уника и — Вот есть люди со сбитым режимом сна, они спят днем и бодрствуют ночью/утром. А я прихожу с уника и ложусь спать, сплю до 9-10 вечера. Потом принимаю душ, расстелаю кровать и ложусь спать уже по-нормальному, до 6-7 утра. Т.е. я сплю и днем, и ночью, при этом все равно чувствую себя сонным. Могу лителалли спать сутками, была бы возможность. Анон, мне страшно. Это никак не контрится и я просы
22 ноября 2023
Сохранен
34
Никогда не спите, не кормите демонов. Наверное всем вам кажется, что сон это необходимая часть жизни — Никогда не спите, не кормите демонов. Наверное всем вам кажется, что сон это необходимая часть жизни, без которой вы погибнете, но это лишь внушённое в сознание заблуждение. Я не сплю уже 4 дня и чувствую себя замечательно, 4 дня назад я лёг спать как и обычно в 11.00, спустя 30 минут я заснул, вдруг резкий толчек в спину я оказываюсь в аду меня окружают демоны, они хохочут, затем выгрызают мо
12 ноября 2023
Сохранен
530
СпящиеСомнофилия — Создаю данный тред так как иных аналогов не увидел, либо они давно утонули. Принимается куча контента с вашими мамами/женами/сестрами/тетями/бабушками и прочими девушками в их глубоком сне. Лейте контент - да героями будете.
31 августа 2025
Сохранен
53
Часто снятся дети, преимущественно девочки, сны без сексуального подтекста, иногда сны приятные но в — Часто снятся дети, преимущественно девочки, сны без сексуального подтекста, иногда сны приятные но в большинстве своём сны неприятные и тревожные Я так понял мой мозг или моё подсознание пытаются что-то мне сказать?
2 октября 2023
Сохранен
146
Сап психач, призывается офицерский состав. Кун, 25 лет, поехал в гости продавать дом к отцу, а он уж — Сап психач, призывается офицерский состав. Кун, 25 лет, поехал в гости продавать дом к отцу, а он уже убуханный лежал я присоединился чуть поддержать добить алкоголя, проснулся ну думаю че делать пойду погулять, а в мухосране 5к. месте где гулять тем, ходил только в мини парк и в магазинчики и так каждый день гулял по 4 часа, кудахтера то не было, и вот на авито наконец то написали реальные по
27 августа 2023


жалоба / abuse: arhivach@airmail.cc