К сожалению, значительная часть сохранённых до 2024 г. изображений и видео была потеряна (подробности случившегося). Мы призываем всех неравнодушных помочь нам с восстановлением утраченного контента!
Сортировка: за
Сохранен
184
-6 кг ЗА МЕСЯЦ, НИЧЕГО НЕ ДЕЛАЯ. Суть: 1. Поговорил с ИИ - она говорит что сахар хоть капилюсечка — -6 кг ЗА МЕСЯЦ, НИЧЕГО НЕ ДЕЛАЯ. Суть: 1. Поговорил с ИИ - она говорит что сахар хоть капилюсечка - как то вызывает инсулин, или не помню, похуй, у толстяков инсулирорезистентность что нам хватает немного сахара чтобы гормон кладовщик инсулин закрыл глаза организму на 6-8 часов чтобы он не видел что у нас дохуя энергии в кладовке, нашего жира и постоянно вызывает голод. Так же отказ от сладких фруктов типА винограда, бананов - это сахарные бомбы. У гугл ИИ спроси что можно что нельзя. 2. Отказался от сахара на месяц, в любом виде, в любой форме, хотя года 3-4 клал сахара в кофе 1/3 чайной ложки. Сейчас все нахуй. Пикрил за месяц -6кг, хотя питался так же как на пике, супы, курпы + котлеты на пару самодельные и покупные из индейки. Курица под фольгой без жира и шкурок, в собственном соку без корочек - это отдельная история для печени, поэтому на пару все. В общем вот результат. Питался так же - вес попер вниз как отказался от сахара, ПОТОМУ ЧТО ЖЕЛАНИЕ ЕСТЬ БОЛЬШЕ НЕ ВОЗНИКАЕТ и голод легко переносится кстати, на ночь полуголодным ложусь или немного могу съесть курицы или одну крупную котлету из индейки + огурец и этого хватает. Утром либо бутерброд с колбасой или лепешка с корбонадом - но это тоже не в пользу, если что, там свои минусы есть, но маленького бутерброда стало хватать. Обычно на завтрак брикет творога 5% + заливаю кипятком и ем теплое, иногда крошу хлебцы или клубнику (ее тоже можно, она без сахара как бананы, у ИИ спроси), но сильного дискомфорта нет. 0% творог не бери - там ничего не усваивается типа кальция, хуета короче - тоже ИИ говорит. 3. ИИ так же разъебало миф что сахар нужен для мозга - не нужен. Месяц не ем сахар, сам программист. 4. Так же активность - прогулки по 8км, велик, турник, брусья - не сильно влияют, я тупо сидя за компом сам таю, просто нет желания жрать. 5. Еще лайфхак крутой - ложится полу голодным в 22:00 - 23:00 там нужные гормоны вырабатываются и жир тает просто пиздец за сон. Про правильность в терминах и механике не ручаюсь, может напутал чего, но суть понятна - сахар вызывает жор и блокирует глаза организма на собственный жир, даже маленькая щепотка блокирует на 6-8 часов. Вот результат на фото где потеря жира сидя за компом. Если трудно отказатЬся от сахара - снижай как наркоман уменьшая дозу, но это потеря времени, отказывайся и потерпи 3-4 дня и привычку наработаешь, а потом и полная свобода. Сейчас ничего не триггерит вообще, в холодильнике сладкое - а я его не ем, потому что тупо желания даже нет.
вчера 19:08
Сохранен
533
Нахуя вы едите сахар и мучное долбаебы? Зачем вы закидываетесь ШОКОЛАДАЧКАМИ, ПЕПСИКОЛКАМИ и полиру — Нахуя вы едите сахар и мучное долбаебы? Зачем вы закидываетесь ШОКОЛАДАЧКАМИ, ПЕПСИКОЛКАМИ и полируете это сверху макарошками? Идет мой месяц отказа от сахара, лицо стало намного лучше, прыщи практически все пропали, пропал отек лица. Пропал жир лишний с организма, у меня его и так мало было но теперь виден рельеф хотя бы, хотя я ничем не занимаюсь, зубы стали лучше, желужок не выебывается Нахуя вы гои травите себя сникерсами,тортиками энергетиками? Хотите оскуфеть к 30? Хотите убить здоровье об аспартам? Или просто не можете пройти мимо 80% полок в магазине с шоколадками и булочками? Вы же наркоманы, реальные, сахарная зависимость на уровне с героином Посмотрите на людей вокруг, особенно зумеры, все прыщавые, лица какие то недоразвитые, 2 слова связать не могут, они сидят на простых углеводах и макарошках с чокопаями. Вы хотите стать такими или чтобы ваши дети стали такими? Жалею что так поздно осознал это, следующая на очереди привычка курение, хотя даже она не так вредна как эта
26 мая 2024
Сохранен
325
Сап б, поясни за сахар и сахарозаменитили. Ни для кого ни секрет, что это мега вредная хуйня котор — Сап б, поясни за сахар и сахарозаменитили. Ни для кого ни секрет, что это мега вредная хуйня которая в долгосроке вызывает кучу болезней и тыры пыры, одни говорят полностью отказаться от сахара и ты заметишь ёба-изменения во всем теле, другие советуют хотя бы ограничить его потребление. Но современные условия так избаловали человека, что он просто не может без кучи сахара и он находится в любой даже самой рандомной еде и в больших количествах. Вопрос как быть? Без сахара тяжело и если пытаться ограничить себя начинается тряска и хочется чего-то сладкого При этом почитав про сахарозаменитили понял, что это еще хуже для человека если у него нет диабета. Т.к. когда хаваешь заменитель вырабатывается куча инсулина, а сахара то в организме нет и по итогу ты просто постоянно наебываешь организм и он поняв это перестает вырабатывать инсулин в прежних количествах и по итогу ты сам становишься диабетиком. Есть ли тут знающий анон который пояснит так ли это и как быть с этой блядской сахарной зависимостью?
15 мая 2024
Сохранен
385
ТРЕД ДЛЯ СЛАДКОЕЖЕК Я пытаюсь всё время найти что-то новое из сладкого, что-то интересное, но это п — ТРЕД ДЛЯ СЛАДКОЕЖЕК Я пытаюсь всё время найти что-то новое из сладкого, что-то интересное, но это пиздец трудно. Поэтому когда я нихуя не нахожу, то просто беру Чокопай какой-нибудь т.к. его много в коробке и он растягивается на день примерно. Мои любимые сладости это продукция от Милки, но это жёсткий оверпрайс. Что можете посоветовать из неочевидного, чем сами лакомитесь?
16 июля 2023
Сохранен
46
СИДЯЧЕГО ОБРАЗА ЖИЗНИ ТРЕД аноны, тут есть такие кто сидит за пекарней 24/7? Как у вас дела со спиной? Дома вообще ничем не занимаетесь (гантели, йога, пилатес)? Планируете так дальше сидеть или все таки это не правильно и надо чем-то заниматься? Насколько вообще так вредно сидеть? Читал, что мол это новое курение. Правда ли это? Не забываем писать свой лэвэл.
17 июня 2021
Сохранен
135
Почему падает сахар, когда сильно волнуюсь, а не повышается?
2 июня 2020
Сохранен
456
САХАРНЫХ БАБОК ШЕБМ ТРЕД
20 марта 2022
Сохранен
145
Ты зачем опять нахрючился СЛАДЕНЬКОГО с утра, ЕБОБНУТЫЙ чтоли? >минус коллаген, минус гормоны, минус микробиота, минус зубы, минус сосуды
6 февраля 2022
Сохранен
347
Опять насыпал САХАРОЧКУ в чай/кофе, пидоран?
4 февраля 2022
Сохранен
8
Начинается первый день без сахара. Сижу, пью энергетик без сахара.
2 сентября 2021
Сохранен
223
День 0 без сахара и быстрых углеводов. Утром допил последнюю банку энергетика с сахаром. Больше в моём доме не осталось сахара и быстрых углей.
30 июля 2021
Сохранен
515
Не ем продукты содержащие сахар и муку ужу 2 недели. — Не ем продукты содержащие сахар и муку ужу 2 недели. Настроение на нуле. Ем только рис, овсянку на воде, курогруд, овощи и тунец. Когда уже начну худеть?
31 марта 2021
Сохранен
126
Сап двач. Планирую отказаться от сахара и продуктов, — Сап двач. Планирую отказаться от сахара и продуктов, содержащих его в больших количествах. Интересно было бы почитать тех, кто уже определенный период придерживается такой диеты, и как это повлияло на их жизнь, любые изменения, положительные или отрицательные. Я например ем сладкое неконтролируемо. Что я имею в виду. Если сладкого нет в доме, ну и ок, но если я иногда что-то покупаю, то пиздец, сам его сожру за один подход. Чтобы вы себе пр
26 марта 2021
Сохранен
60
Сап сосач, подскажи, чем можно заменить сладости? Хочу похудеть, но решил делать все постепенно, поэтому пока не отказываюсь полностью. Изюм и орехи подойдут на первое время, или они тоже очень калорийные? Может надо сразу резко бросать употребление сахара, без всяких попыток замены? Пикрандом
12 марта 2021
Сохранен
332
Хочу отказаться от сладкого. Как это сделать и какие подводные?
20 февраля 2021
Сохранен
108
Алкоголь - сильнейший наркотик барбитуратного типа. Сигареты - бесполезное говно и наркотический ноотропный стимулятор Кофе, любые сорта чая, мате и прочая гуарана - наркотические стимуляторы дофамино-адреналинового типа. Сахар - пищевой наркотик, бесполезный, не нужен для мозга Если ты хоть как-то оправдываешь употребление этого говна ( занятие онанизмом и сексом - даже не обсуждается. Нормальный человек не будет заниматься раздражением своих половых органов), будь то всякие недоисследования о пользе у
11 июня 2020
Сохранен
24
Двач, дай совета. Я мерзкое, безвольное существо. Как перестать есть сахар?
9 июня 2020
Сохранен
104
ПЕСКОБЛЯДИ против РАФИНАДОБОГОВ ТРЕД Каким надо быть уебаном, чтобы использовать сраный сахар-песок, когда есть охуенный РАФИНАД? >тебе сколько ложечек? Засунь себе в жопу нахуй свои ложечки блять, ретроград ебаный. Рафинад — ноль проблем, никаких изъёбств с ложечками, невозможно просыпать, взял пальцами сколько нужно, 2-3 куска, кинул в чай и забыл. Заебись. Дискач.
31 мая 2020
Сохранен
114
Сап утренний. Посмотрел я значит этот видос и сейчас я полон решимости бросить сахар на 2 недели, хочу просто ощутить ту разницу, про которое говорится в ролике. Если будут изменения создам тред с отчётом. В данный момент у меня крайне критическая ситуация с сахаром, а точнее это минимум 2-3 стакана компота в день, а максимум 1-2 литра колы, я ещё не перечислил чай/кофе с сахаром и всякие печеньки/булочки. Такой режим уже больше года наверное и видимо у меня хороший метаболизм, так что я особо не набираю. Н
14 мая 2020
Сохранен
99
Через два дня после отказа от сахара, который часто называют «белой смертью», у человека улучшается работа желудочно-кишечного тракта, начинает подниматься настроение со снятием напряжения. К такому выводы пришли зарубежные врачи, чьи доводы были опубликованы на главном информационном сайте здравоохранения в Южной Африке. Организм награждает своего владельца, отказавшего употреблять сахар в течение недели, усилением жизненной энергии, более качественным сном и легким пробуждением из объятий Морфея. Через
21 апреля 2020
Сохранен
68
Доброго времени суток. Я хочу рассказать о том, как эмоции и переживания влияют на уровень сахара в крови. Каждый раз, когда мы стрессуем, переживаем, плачим и радуемся, даже если просто грустим, в организм выбрасываются гормоны кортизол и адреналин. Эти кортизол и адреналин повышают уровень сахара в крови, и ты ничего не сможешь с этим сделать - даже если ты типа не расстроился, гармоны все равно выбросятся, это неконтролируемая реакция организма. Поэтому, не нужно расстраиваться, смотреть фильмы ужасов и
19 апреля 2020
Сохранен
52
Добрый вечер, скажите пожалуйста, каким образом эмоции влияют на уровень сахара в крови? Повышают ли эмоции уровень сахара, или понижают? Как понять, насколько сильно влияет эмоция? Я прочитал посты своих знакомых девушек, все они пишут о том, что чуть малейшее расстройство - нужно менять дозы инсулина. Например, я получил в универе плохую оценку и немного расстроился, подскачет или сахар, понизится, или не изменится вообще? Я поплакал после грустного фильма, как повлияет этот фактор? А как повлияет ужастик
19 апреля 2020
Сохранен
0
[https://2ch.hk/b/res/217319037.html] Ожидание обновления
8 апреля 2020
Сохранен
30
Анон. Есть такой момент.ааааа, весь синопсис на пике, лол Мое здоровье - это полный пиздец. Родился с дикими проблемами сердца, врачи думали что 5 лет потолок и предлагали матери ввести какой-то препарат в долго не зароставший родничок, дабы закончить мучения до того как они начнутся. Но мать настояла на лечении, тем более что она была следаком в милиции СССР. В итоге правдами и неправдами, но я выжил и вырос. Лечили меня всем чем могли, в том числе и гормональными, я до лет 7 был болезненным, худым и бледн
8 апреля 2020
Сохранен
93
Сап /b/. Прошла уже неделя как я перестал добавлять сахар в чай. За эту неделю с моего ебальника сошли все болячки и само лицо перестало быть жирным. Суть в том, что сидя за компом, я мог выпивать по 4-6 кружек охуенно сладкого чая/кофе совершенно не осознавая те объёмы сахара которые я потребляю. ВОПРОС. Чем можно заменить блядский сладкий чай без вреда для ебальника? Алсо, анон, а сколько сладкого чая выпиваешь ТЫ?
7 апреля 2020


жалоба / abuse: arhivach@airmail.cc