Добавлена поддержка Ежчана (ejchan.net, ejchan.site). Набегаем, тестируем архивацию, сообщаем о замеченных проблемах.
К сожалению, значительная часть сохранённых до 2024 г. изображений и видео была потеряна (подробности случившегося). Мы призываем всех неравнодушных помочь нам с восстановлением утраченного контента!
Сортировка: за
Сохранен
557
2024-03-16 09:27:38
Сохранен
533
Нахуя вы едите сахар и мучное долбаебы? Зачем вы закидываетесь ШОКОЛАДАЧКАМИ, ПЕПСИКОЛКАМИ и полиру — Нахуя вы едите сахар и мучное долбаебы? Зачем вы закидываетесь ШОКОЛАДАЧКАМИ, ПЕПСИКОЛКАМИ и полируете это сверху макарошками? Идет мой месяц отказа от сахара, лицо стало намного лучше, прыщи практически все пропали, пропал отек лица. Пропал жир лишний с организма, у меня его и так мало было но теперь виден рельеф хотя бы, хотя я ничем не занимаюсь, зубы стали лучше, желужок не выебывается Нахуя вы гои травите себя сникерсами,тортиками энергетиками? Хотите оскуфеть к 30? Хотите убить здоровье об аспартам? Или просто не можете пройти мимо 80% полок в магазине с шоколадками и булочками? Вы же наркоманы, реальные, сахарная зависимость на уровне с героином Посмотрите на людей вокруг, особенно зумеры, все прыщавые, лица какие то недоразвитые, 2 слова связать не могут, они сидят на простых углеводах и макарошках с чокопаями. Вы хотите стать такими или чтобы ваши дети стали такими? Жалею что так поздно осознал это, следующая на очереди привычка курение, хотя даже она не так вредна как эта
2024-05-26 09:08:52
Сохранен
515
2021-03-31 13:38:05
Сохранен
498
2022-03-22 23:13:47
Сохранен
456
2022-03-20 21:39:41
Сохранен
446
2024-06-29 16:17:18
Сохранен
389
2023-09-16 11:04:03
Сохранен
385
2023-07-16 14:43:58
Сохранен
347
2022-02-04 11:20:31
Сохранен
336
2023-10-20 16:18:36
Сохранен
332
2021-02-20 22:00:05
Сохранен
325
Сап б, поясни за сахар и сахарозаменитили. Ни для кого ни секрет, что это мега вредная хуйня котор — Сап б, поясни за сахар и сахарозаменитили. Ни для кого ни секрет, что это мега вредная хуйня которая в долгосроке вызывает кучу болезней и тыры пыры, одни говорят полностью отказаться от сахара и ты заметишь ёба-изменения во всем теле, другие советуют хотя бы ограничить его потребление. Но современные условия так избаловали человека, что он просто не может без кучи сахара и он находится в любой даже самой рандомной еде и в больших количествах. Вопрос как быть? Без сахара тяжело и если пытаться ограничить себя начинается тряска и хочется чего-то сладкого При этом почитав про сахарозаменитили понял, что это еще хуже для человека если у него нет диабета. Т.к. когда хаваешь заменитель вырабатывается куча инсулина, а сахара то в организме нет и по итогу ты просто постоянно наебываешь организм и он поняв это перестает вырабатывать инсулин в прежних количествах и по итогу ты сам становишься диабетиком. Есть ли тут знающий анон который пояснит так ли это и как быть с этой блядской сахарной зависимостью?
2024-05-15 06:17:57
Сохранен
257
2023-08-17 02:51:09
Сохранен
247
Зачем вы жрёте это гавно??? Я реально не понимаю. Вижу ирл как все жрут пирожки, тортики, печенья, — Зачем вы жрёте это гавно??? Я реально не понимаю. Вижу ирл как все жрут пирожки, тортики, печенья, конфеты, хлеб с колбасой и т.д. тупо ПЕРЕКУСИК, в итоге к 20-30 годам все ебаные скуфы ходят. Куда ни посмотри — везде бабы размером с экскаватор, нахуй, бесформенные уебище больше похожие на свиней. Мужики тоже сплошь заплывшие уебища. Разве что молодняк ходит выёбывается, потому что в их возрасте обмен веществ разогнан и они сгоняют весь жир, но 20+ и всё — пиздец, СВИНЬИ ЕБАНЫЕ. Лично уже 4 месяца ПРОСТО НЕ ЖРУ сладкое и мучное, полностью исключил быстрые углеводы и сахара и ТУПО СКИНУЛ 25 КИЛОГРАММ ВЕСА, НАХУЙ. Тупо питаюсь сложными углеводами, мясом, овощами, фруктами, ягодами и т.д. И все эти чаи с кофе перестал пить 24/7 т.к. больше нет мотивации запивать конфеты с пирожными и бутербродами. Хз почему вы так же не можете и жрёте еду для свиней... Вы реально уроды больные на голову.
2026-06-08 22:17:48
Сохранен
227
2024-02-07 14:50:52
Сохранен
226
2024-02-14 14:21:27
Сохранен
223
2021-07-30 15:21:01
Сохранен
202
2024-06-10 15:57:28
Сохранен
184
-6 кг ЗА МЕСЯЦ, НИЧЕГО НЕ ДЕЛАЯ. Суть: 1. Поговорил с ИИ - она говорит что сахар хоть капилюсечка — -6 кг ЗА МЕСЯЦ, НИЧЕГО НЕ ДЕЛАЯ. Суть: 1. Поговорил с ИИ - она говорит что сахар хоть капилюсечка - как то вызывает инсулин, или не помню, похуй, у толстяков инсулирорезистентность что нам хватает немного сахара чтобы гормон кладовщик инсулин закрыл глаза организму на 6-8 часов чтобы он не видел что у нас дохуя энергии в кладовке, нашего жира и постоянно вызывает голод. Так же отказ от сладких фруктов типА винограда, бананов - это сахарные бомбы. У гугл ИИ спроси что можно что нельзя. 2. Отказался от сахара на месяц, в любом виде, в любой форме, хотя года 3-4 клал сахара в кофе 1/3 чайной ложки. Сейчас все нахуй. Пикрил за месяц -6кг, хотя питался так же как на пике, супы, курпы + котлеты на пару самодельные и покупные из индейки. Курица под фольгой без жира и шкурок, в собственном соку без корочек - это отдельная история для печени, поэтому на пару все. В общем вот результат. Питался так же - вес попер вниз как отказался от сахара, ПОТОМУ ЧТО ЖЕЛАНИЕ ЕСТЬ БОЛЬШЕ НЕ ВОЗНИКАЕТ и голод легко переносится кстати, на ночь полуголодным ложусь или немного могу съесть курицы или одну крупную котлету из индейки + огурец и этого хватает. Утром либо бутерброд с колбасой или лепешка с корбонадом - но это тоже не в пользу, если что, там свои минусы есть, но маленького бутерброда стало хватать. Обычно на завтрак брикет творога 5% + заливаю кипятком и ем теплое, иногда крошу хлебцы или клубнику (ее тоже можно, она без сахара как бананы, у ИИ спроси), но сильного дискомфорта нет. 0% творог не бери - там ничего не усваивается типа кальция, хуета короче - тоже ИИ говорит. 3. ИИ так же разъебало миф что сахар нужен для мозга - не нужен. Месяц не ем сахар, сам программист. 4. Так же активность - прогулки по 8км, велик, турник, брусья - не сильно влияют, я тупо сидя за компом сам таю, просто нет желания жрать. 5. Еще лайфхак крутой - ложится полу голодным в 22:00 - 23:00 там нужные гормоны вырабатываются и жир тает просто пиздец за сон. Про правильность в терминах и механике не ручаюсь, может напутал чего, но суть понятна - сахар вызывает жор и блокирует глаза организма на собственный жир, даже маленькая щепотка блокирует на 6-8 часов. Вот результат на фото где потеря жира сидя за компом. Если трудно отказатЬся от сахара - снижай как наркоман уменьшая дозу, но это потеря времени, отказывайся и потерпи 3-4 дня и привычку наработаешь, а потом и полная свобода. Сейчас ничего не триггерит вообще, в холодильнике сладкое - а я его не ем, потому что тупо желания даже нет.
2026-05-03 19:08:19
Сохранен
152
2026-06-08 16:09:24
Сохранен
147
2025-06-13 12:36:49
Сохранен
145
2022-02-06 14:37:32
Сохранен
135
2022-03-21 11:37:12
Сохранен
135
2020-06-02 06:17:51
Сохранен
128
2024-03-25 14:20:27