К сожалению, значительная часть сохранённых до 2024 г. изображений и видео была потеряна (подробности случившегося). Мы призываем всех неравнодушных помочь нам с восстановлением утраченного контента!
Сортировка: за
Сохранен
69
ЭНДОМОРФ ТРЕД №2 Эндоморфы – это люди с мягким телом и округлыми формами. Данный тип склонен к набо — ЭНДОМОРФ ТРЕД №2 Эндоморфы – это люди с мягким телом и округлыми формами. Данный тип склонен к набору лишнего веса – даже небольшой избыток калорий и недостаток физической нагрузки приводит к быстрому накоплению жира.Тред зависти к тем кто жрет и не толстеет. МЕЗОМОРФ > ЭКТОМОРФ > ЭНДОМОРФ Этот тред является напоминанием о страданиях мужчин при таком телосложении. В тред приглашаются эндоморфы 18+ лвла. Эндоморф - жиробас не по своей воле. Если ты имеешь комбо по этим пунктам: 1. Рост ниже 185 см; 2.1 Запястье более 20 см по обхвату; 2.2 Короткие конечности; 2.3 Широкие бедра и талия 2.4 Чрезмерная жировая прослойка, даже если ваш ИМТ в пределах нормы 3. Набор веса даже на 2000 килокалориях при достаточной физактивности, то добро пожаловать! У тебя не было и не будет ни малейшего шанса повлиять на свою судьбу, почувствовать себя нужным и любимым, испытать симпатию со стороны противоположного пола. К тебе никогда не подкатит тян ни на улице, ни на сайтах знакомств. Весишь меньше 80 кг? Ты не эндоморф. Легко худеешь? Ты не эндоморф. Не набираешь вес после похудения? Ты не эндоморф. Концепции эндоморфов основаны на сухих фактах и статистике. За многие года их никто не опроверг (строго похуй на беспруфные сказки эктоморфоговна про знакомых что жрут мало и поэтому не толстеют). Делимся проблемами, переживаниями, поддерживаем друг друга. Не кормим кочкоблядей, залётных дрищечушек с IQ макаки Добро пожаловать в жизнь на хардкорном уровне сложности.
22 июня 2024
Сохранен
61
Двач, дай годных советов жирному анону как похудеть вводные данные: 195 см рост, 105 кг вес, жиродри — Двач, дай годных советов жирному анону как похудеть вводные данные: 195 см рост, 105 кг вес, жиродрищ, мышц не имею, времени на качалку из-за учёбы в нищем вузе нету
30 декабря 2024
Сохранен
61
Скинул с 155 кг до 124 на голодании. Собираюсь восстановиться несколько недель и скинуть до 110 до л — Скинул с 155 кг до 124 на голодании. Собираюсь восстановиться несколько недель и скинуть до 110 до лета тем же способом. Уже влезаю в одежду размера L. В чём я не прав?
21 апреля 2024
Сохранен
61
Сап Двач, рейт моё ебало и хуй С 18.12.21 пью Сибутрамин, был ~85/175, на фото 28.02.22 Подробности http://arhivach.ng/?tags=12555 возможно понадобится VPN чтобы открыть ссылку
13 марта 2022
Сохранен
58
Сап Двач, хочу написать о своей диете которая стоит копейки, при этом содержит вообще все необходимые нутриенты, т.е. белки, жиры, углеводы, витамины, минералы, клетчатку итп Питаюсь так уже 3 года, сдавал анализы и проходил полное медобследование до начала диеты и через 2,5 года, стал здоровее, например улучшилась потенция, стал низким процент жира в теле, прошел тонзиллит, перхоть, черные точки, изжога итд, в общем можно долго перечислять 1. Пельмени по акции, в любой день можно найти в магазине 1кг хоро
6 октября 2021
Сохранен
57
Взываю о помощи местного анона Проблема пухлых — Взываю о помощи местного анона Проблема пухлых щек Сап, двач. У меня проблема. Дело в том что я невероятно, неимоверно худой. Конкретно - мой рост 180, вес 50 килограмм ровно. И у меня широкие щеки! Не сказать чтобы у меня прямо круглое лицо, но щеки у меня слишком широкие для моего телосложения. Это очень мешает по жизни. Если выгляжу я как спичка, то смотря на мое ебало можно смело говорить что на ночь я жру бутерброды с вареньем. Знает ли кто
21 января 2019
Сохранен
57
Сап, двач, хелп. Еще год назад я весил 75 кг. Я не занимался спортом, но был подтянутым (слегка дрыщеватым), много бухал, ел относительно норм еду. Сегодня я вешу 98. У меня появилось мерзкое пивное пузо и второй подбородок. За последний год я начал неконтролируемо потреблять всё, что мне так нравится, а именно: фаст-фуд, жирную, жареную пищу, сладкое, газировки, чипсы... У меня сидячая работа. Есть какие-то способы сбросить вес только голоданием? (Занятия спортом и ко-ко-кочание отметается, я тупо не буд
22 декабря 2016
Сохранен
56
Сап Двач, рейт моё ебало и хуй С 18.12.21 пью Сибутрамин, был ~85/175, на фото 28.02.22
21 марта 2022
Сохранен
54
Противники сахара и прочие кетошизы с карниворшизами, оправдывайтесь. — Противники сахара и прочие кетошизы с карниворшизами, оправдывайтесь.
1 июня 2025
Сохранен
54
Начал потреблять 1000 калорий в день при моей норме в 1700. Со вчерашнего дня начала весь день болет — Начал потреблять 1000 калорий в день при моей норме в 1700. Со вчерашнего дня начала весь день болеть голова, как справиться с этой проблемой? Рост 185, вес 115 кг, 20 лвл
17 октября 2024
Сохранен
53
ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ Жырничи, вам схемку придумали как худеть ничего не делая, а вы даже этого н — ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ Жырничи, вам схемку придумали как худеть ничего не делая, а вы даже этого не делаете. Вкратце разные интервалы есть, 20/4 18/6 16/8, где к примеру 16 часов ничего не ешь, а в остальные 8 часов питаешься как обычно.
12 сентября 2025
Сохранен
53
Как убрать эту часть живота? — Как убрать эту часть живота?
16 декабря 2024
Сохранен
50
КАК ПОХУДЕТЬ НА 20 КИЛО МИНИМУМ ДО АПРЕЛЯ??? Я жирный боров который если похудеет станет чедом. А по — КАК ПОХУДЕТЬ НА 20 КИЛО МИНИМУМ ДО АПРЕЛЯ??? Я жирный боров который если похудеет станет чедом. А похудеть хочу до апреля. Почему - надо. Косплейный фестиваль будет, я хочу там тяночку поймать, листву сбросить. Сейчас зима, поэтому худеть скажем так трудно, ибо дома делать нехуй, а на улице мороз. Какой есть гайд? Какие упражнения на дому делать? Знаю что нужно урезать калории в дефицит. Что жрать? Нужно ли воды пить дохуя? Что по сну? Фарму всякую пить не вариант.
17 января 2024
Сохранен
50
Какой у Анонов процент жира? https://ru.wikipedia.org/wiki/Процент_жировой_массы_тела https://en.wikipedia.org/wiki/Body_fat_percentage Прошлые треды http://arhivach.ng/?tags=12525 БАЗА >https://www.interfax.ru/russia/768677 >Согласно представленным им данным, в России избыточную массу тела и ожирение имеет до 50% населения, в США - до 60%. >В Европе данный показатель несколько ниже - около 44%. При этом к 2025 году от ожирения в мире будут страдать 50% женщин и 40% мужчин. Исходя из таких данн
26 января 2022
Сохранен
49
Ананасы, как похудеть? Я жиртрест 98/179, работаю заводе с 6 утра до 7 вечера по 5, а то и 6 дней в — Ананасы, как похудеть? Я жиртрест 98/179, работаю заводе с 6 утра до 7 вечера по 5, а то и 6 дней в неделю. Веду сидячий оьраз жизни, устаю как пес, зачастую прихожу домой и засыпаю в одежде на стуле. Стал жрать энергосы, чтоб утром раздуплиться, сласти, каклетки с макарошками, бургеркинги, чтоб хоть как-то скрасить свой быт. Меня стал конкретно напрягать мой вес. Пытался отказать себе во всем, кушать исключительно овощи с курочкой, но не могу, срываюсь, вновь начинаю жрать. Пытался в самогипноз, пересматривал видео со всякими жиробасами попущенцами, вроде Савельева, внушать себе, что если не перестану жрать, то стану как они, но стало намного хуже, крыша стала течь конкретно, Савельвев мне во снах являться начал. Откуда взять столько терпения и сил воли, чтоб перестать есть сахара и жиры, а кушать исключительно полезную пищу, чтоб не стать боровом?
12 апреля 2024
Сохранен
49
Какой у Вас процент жира? https://ru.wikipedia.org/wiki/Процент_жировой_массы_тела https://en.wikipedia.org/wiki/Body_fat_percentage Прошлые треды http://arhivach.ng/?tags=12555 База треда: >https://www.interfax.ru/russia/768677 ~3,5 млрд/50% людей на планете имеет ожирение или лишний вес, это без учёта тех кто имеет "нормальный" процент жира но им как до луны до впалости щёк и кубиков пресса без напряжения мышц Что делать? Предлагаю пить Сибутрамин, это супер легкий способ, нужно только жд
30 января 2022
Сохранен
48
Аноны успешно сбросившие вес, как вы убедили себя что это нужно? Я пытался недавно сбросить вес, да — Аноны успешно сбросившие вес, как вы убедили себя что это нужно? Я пытался недавно сбросить вес, даже получалось какое-то время, потом бросил опять. Ну и хули с того что я жирный? Внешность для меня никогда не была важна. Даже зная что я стану красивее став худым мне все равно этого будто мало. В чём будет разница? В том что когда я буду смотреться в зеркало не буду ненавидеть отражение? Мне не мешало это особо. Ненавидел и ненавижу себя. Похуй. Всегда так жил. Нашел в этом комфорт. Смысл из него выходить когда тебе изначально было поебать на внешность в целом? И все таки, я же родился не уродом. Возможно даже красивым. Обидно терять свою красоту и юность в жизни жиртрестом. Очень обидно. Я хуй знает что со мной и что мне нужно. Буквально недавно была мотивация. Теперь пропала. Ощущаю себя слабым и жалким.
23 апреля 4:42
Сохранен
48
Сап, на связи жиродрищ 180/73 Решил правильно питаться с кардио для того чтобы стянуть жирка, а то — Сап, на связи жиродрищ 180/73 Решил правильно питаться с кардио для того чтобы стянуть жирка, а то заплыл за пару лет на чипсиках с колой и прочей хуйне, благо ходил дохуя и все не так критично + траблы с кожей, так что отказ от вредной хавки оправдан для меня. Теперь вопрос, че жрать то? Пока придумал себе схему на первое время: Утром овсянка (буду мешаьт с бананами и орехами мб) и чай без сахара В течении для не жру, ток фрукты и воду хлебу Под вечерок накатываю гречи с курой. Бтв, сегодня впервые отведал овсянки с бананами, зашло заебись, буду добавлять грецкие орехи туда еще. Ошибки? По грече с курой пиздос, я думал курочка будет мерзкая, а гречка ахуенная (до этого жрал ее часто в шараге потому что люблю), но как я сварил эту парашу, то она оказалось такой пресной хуйней, шо пиздец, хотя посолил вроде, а курочка наоборот, была пиздатой, хотя я ее просто сварил. Ошибки? Думаю два такого приема пищи в день будет норм, пару недель назад затраил с утра только одну ту пресную гречку, всю не съел, в течении дня тоже нихуя не хавал, на удивление через силу, чуть не откинулся, но продержался, так что два приема будет норм наверное. Кочко аноны раскидайте глупцу что и как На пике не я
27 мая 2024
Сохранен
46
Кто нибудь принимал сибутрамин для похудения? Какие подводные, если ты уже не жирный, а просто хочеш — Кто нибудь принимал сибутрамин для похудения? Какие подводные, если ты уже не жирный, а просто хочешь подсушиться?
13 июля 2025
Сохранен
46
И как худеть, когда можно себе позволить ТАКОЕ? — И как худеть, когда можно себе позволить ТАКОЕ?
13 апреля 2025
Сохранен
46
Жирничи, возможно прочитав этот тред вы сможете изменить свою жизнь в лучшую сторону. И так... Кун — Жирничи, возможно прочитав этот тред вы сможете изменить свою жизнь в лучшую сторону. И так... Кун 24лвл 175см\100кг Перепробовал диеты, спорт, всякие жиросжигатели, подавители аппетита, вроде Редуксина, но это всё было полной хуитой, но понял я это только после применения пикрилейтеда. И пацаны, что я вам могу сказать — я в АХУЕ. За месяц использования -8кг, аппетит пропадает практически полностью, а для ребят у которых от голода сильно хуевит, говокружения там всякие, тошнота и.т.д есть хорошая новость — этого не будет, потому что эта залупа ещё и контролирует скачки сахара. Короче говоря, неистово рекомендую всем тем кто уже попробовал всё что можно и не получилось, с этой хуитой получится на 146% скинуть это ебаное ведро жира со своего тела. От жирной еды тянет рыгать, сладкого не хочется, порция еды уменьшается раза в 2-3, если не больше, но есть и побочки в виде тошноты при первых инъекциях, а ну и конечно сначала по хорошему проконсультироваться с эндокринологом перед применением...
19 декабря 2024
Сохранен
46
Двач, как ты думаешь можно ли похудеть если я буду съедать куриное филе (300 грамм) с замороженными — Двач, как ты думаешь можно ли похудеть если я буду съедать куриное филе (300 грамм) с замороженными овощами (мексиканская смесь, 300 грамм), приготовленное в мультиварке, 2 варёных яйца и солёный арахис, грецкий орех, немного капусты? Я скуф, рост 190 см, вес 102 кг.
22 июня 2024
Сохранен
45
Аноны, кто-то пробовал худеть при помощи оземпика или тирзетты? Расскажите какие результаты и побочк — Аноны, кто-то пробовал худеть при помощи оземпика или тирзетты? Расскажите какие результаты и побочки. Если есть диабет/преддиабет тоже отпишите, какой эффект был.
16 апреля 2025
Сохранен
44
Куны с лишним весом, расскажите про свою жизнь? Мечтаете ли похудеть? Как дошли до такого веса? Как — Куны с лишним весом, расскажите про свою жизнь? Мечтаете ли похудеть? Как дошли до такого веса? Как у вас с личной жизнью и сексом? Подвергались ли вы травле и отказам со стороны тян и как обстоят дела с самооценкой? Ну и ваши параметры.
11 февраля 2025
Сохранен
44
Как заставить свою тян ПОХУДЕТЬ, блять? "Худеет" уже год с лишним, результат - 2 кг сбросила с 63 (п — Как заставить свою тян ПОХУДЕТЬ, блять? "Худеет" уже год с лишним, результат - 2 кг сбросила с 63 (при росте 158), а когда напоминаю о диете или о том, что нужно заниматься - обижается. Ест всякую дрисню вроде джанкфуда, особенно картошечку фри обожает. У меня уже литературно на нее хуй вставать перестал, секс стал хуже и реже, а ей побоку будто, все также ноет, что хочет похудеть и что я ее не люблю такой, какая она есть, ебанарот, и продолжает нихуя абсолютно не делать. Меня всегда тянуло на худышек и стройненьких, в начале отношений она весила 56 и это было более менее, сейчас ну пиздец. Короче хули делать? Не хочу, да и нет сил дропать и потом искать новые отношения, вкладываться во что-то снова, выстраивать доверие, влом.
23 января 2025


жалоба / abuse: arhivach@airmail.cc