К сожалению, значительная часть сохранённых до 2024 г. изображений и видео была потеряна (подробности случившегося). Мы призываем всех неравнодушных помочь нам с восстановлением утраченного контента!
Сортировка: за
Сохранен
556
Избегающее расстройство личности #74 avpd — Этот тред для тех, кто: - боится или избегает любой близости с людьми из-за страха быть отвергнутым; - но этой близости все же хочет (если нет, тогда тебе в тред шизоидного РЛ). - готов не только ныть, но ещё и что-то делать. но делать ничего не будет, из-за избегания Человек с Избегающим РЛ: - редко устанавливает близкие отношения с людьми, даже если не испытывает выраженной тревоги во время взаимодействия с ними как таковой; - долго "сканирует" вас, ища для себя условные "гарантии" того, что его примут безусловно, не раскритикуют и не отвергнут; - даже установив относительно "близкие" отношения всё равно останется замкнутым, недоверчивым человеком, взаимодействие с ним будет формально и поверхностно, лишено глубины и обмена глубоко личными переживаниями, эмоциональной связи. - избегает всякое Изнутри это ощущается как постоянное натягивание защитной маски и способность быть самим собой только в полном одиночестве; в маску нередко может вкладываться чрезмерное подражание другим. Из-за коморбидности социофобии и AvPD многие исследователи на сегодняшний день склоняются к тому, что AvPD это вариант крайне тяжёлой генерализованной социофобии с набором дополнительных "фич". Но в некоторых случаях это расстройство личности встречается и само по себе, без существенных социофобических проявлений. Вдобавок, AvPD чрезмерно чувствительны к критике (например, от нейтрального замечания по работе может случиться затяжной депрессивный эпизод, из-за чего они редко где работают вообще) и считают себя фундаментально ущербными, неправильными, неадекватными; это чувство гораздо глубже, чем просто низкая самооценка и крайне тяжело подвергается сомнению даже в ходе терапии. Это лечится? Сложно, но в целом — да. Наверное, единственное РЛ, при котором можно добиться действительно больших улучшений и даже ремиссии; прецеденты бывают, и не так редко. Легче всего лечатся фобические компоненты и тяжелее всего открытость людям и заниженная самооценка — это порушенное напрочь ядро личности. Успех терапии во многом зависит не столько от степени "обречённости" пациента, сколько от его комплаенса: как и при других РЛ, терапия затруднена крайне низким комплаенсом — паттерн межличностного взаимодействия в виде невозможности открыться людям распространяется и на терапевтические отношения. Так что, во многом успех терапии зависит от твоего старания превозмочь себя, дорогой избегатор. Будет терапевтический альянс — будет результат, и, возможно, даже ремиссия. Как это лечится? Лечение происходит очно у психотерапевта терапией. Наиболее рационален интегративный подход с миксом из всего: КПТ 2-й волны, DBT, ACT, схема-терапии, психодинамики. С большим приоритетом у схема-терапии и психодинамики. С учетом местной специфики, рациональнее обращаться к схема-терапевту с хорошим психодинамическим бекграундом. Если всё же к психоаналитику, то следует заранее уточнить у терапевта, будет ли это краткосрочная психодинамическая терапия, а не пятилетние разговоры на кушетке. Одно из немногих РЛ, где хоть и со значительными ограничениями, но также применяется фарма. А именно — СИОЗС. Если у вас присутствует недоверие к людям; эмоциональное отчуждение; ваше детство было явно не лучшим, и вам не очень-то хочется его вспоминать; если вы испытываете сильный токсичный стыд и вы одновременно виноваты перед всеми, и при этом весь мир вас угнетает. Все это и многое другое может быть следствием тяжелой адаптации к миру в детстве, и изучается под диагнозом кПТСР (МКБ-11, с 2022 года). Подробнее можно почитать в литературе по схема-терапии (Домен I - Нарушение связи и отвержение), ДПТ (кПТСР имеет много общих частей с ПРЛ), по психоанализу касательно изучения детства (Алис Миллер, Джон Бредшоу). Также можно почитать про пограничный уровень организации личности (не ПРЛ). Подробнее об AvPD: Вики: https://en.wikipedia.org/wiki/Avoidant_personality_disorder Psychologytoday: https://www.psychologytoday.com/intl/conditions/avoidant-personality-disorder Литература: - Янг Джеффри, Клоско Джанет — Прочь из замкнутого круга! Как оставить проблемы в прошлом и впустить в свою жизнь счастье — книга по схема-терапии. - Гитта Джейкоб, Ханни Ван Гендерен — Разрушение паттернов негативного мышления. - Ричардс Томас — Преодоление социофобии и застенчивости: шаг за шагом — ультрагодный курс преодоления социофобии. - Маккей Мэтью, Брантли Джеффри — Диалектическая поведенческая терапия — книга по DBT. - Хэррис Расс — Ловушка счастья. Перестаем переживать – начинаем жить — книга по ACT. - Штавеманн Гарлих — Самоценность. Как заставить ее работать на себя — годная книга по самооценке. Не относятся к теме напрямую, но рекомендуются к прочтению: - Пит Уокер — кПТСР. Руководство по восстановлению от детской травмы - Дженни Миллер Виктория Ламберт - Личные границы. Как их устанавливать и отстаивать - Лейл Лаундес - Как говорить с кем угодно и о чем угодно - Тед Зефф - Сверхчувствительные люди. От трудностей к преимуществам - Жан-Мишель Кинодо - Приручение одиночества (не обязательно, но будет интересно) Скачать многое можно здесь: https://cbt-ru.github.io Предыдущий: https://2ch.hk/psy/res/1658063
21 апреля 2024
Сохранен
527
Тред психофармакологии №167 /pharma/ — Теоретическое обсуждение разной психофармы и её практическое применение. Тегайте ОП-пост и кидайте ссылки на посты которые надо закинуть в копипасты про лекарства. Копипасты про лекарства из треда: https://text.is/pharmapaste FAQ треда: https://text.is/pharma Гайд по лечению тревоги: https://drive.google.com/file/d/1B7rsEY3-N22pRtercA2eL75_a1WB9KdY/view?usp=sharing Список с пояснениями для айсберга психофармакологии: https://pastebin.com/6d2u2ev7 Список кучи лекарств с примечаниями: https://docs.google.com/spreadsheets/d/e/2PACX-1vS_LoHEKwyXJ8Up-O9IKL3dNaeAZDbf1xLoZMidGiMG6xnHZZq8u5UaLWIzAKllMoDCUsldNRPpIOsV/pubhtml Тред №166 >>1766940 (OP)
15 января 2025
Сохранен
528
Психофармакологии тред №96 /pharma/ — Тред для теоретического обсуждения разной психофармы и её практического применения. Можно также обсуждать сопутствующие заболевания, но применительно к таблеткам. Ниже заготовки для фака, критикуем и добавляем: Новый фак от анона, описание разной фармы, ссылки на теорию и отзывы сидящих в треде: https://rentry.co/farma/ https://pastebin.com/gGnp6Feh - кратенькое описание типов антидепрессантов с побочками. https://pastebin.com/0jvAUVSe - ответ на вопрос
17 сентября 2023
Сохранен
17
Проблема с куном /rf/ — Гайс, ку. На связи тян 21 лвл. Сразу готова принять на себя волну хейта и т.д. Прошу ответить по существу, мне нужен ответ именно с мужской стороны. Сразу к делу. В соц.сетях мне написал один парень, сначала отреагировала на похуй, но потом начали общаться все и больше и так вышло, что мы начали нравиться друг другу. Мы из разных городов и встретиться было проблематично. Спустя время 3 месяца он купил мне билеты и снял отель, где мы вместе тусили неделю. Ну романтика
1 июня 2023
Сохранен
27
Карательная психиатрия в отношении детей на сегодняшний день. Моя история — Сап психач. Мне 14 лет, и с 11 меня водят к психиатрам, пичкают препаратами, и если раньше это был какой-то фенибут, адаптол, атаракс, тералиджен, то есть, препараты в целом ерундовые, то сейчас я пью сертралин и солиан. Чтобы создать тред я сел за пеку в первые за 4 дня. И честно, я не знаю, что писать, у меня мозги не работают. До лечения жёсткими препаратами я был не то, чтобы нормальным, но мне было не плохо. То ес
1 октября 2022
Сохранен
520
Обсессивно компульсивного расстройства тред — Обсессивно компульсивное расстройство (ОКР) – это психическое заболевание, которое проявляется в виде постоянных навязывающихся мыслей (обсессий) и действий (компульсий), которые мешают нормальной жизни человека. Симптомы ОКР могут варьироваться, в зависимости от того, какой вид обсессии и компульсии преобладает. Однако, в общих чертах, симптомы ОКР включают: - Навязчивые, вызывающие беспокойство мысли, которые могут быть насильственными, порнографическими, ксенофобными, религиозными или другими типами мыслей; - Навязчивые образы, которые могут включать визуальные, звуковые или другие восприятия, которые вызывают беспокойство; - Навязчивые побуждения, которые могут включать действия, которые вызывают беспокойство или страх, например, проверки, чистку или сбор; - Избегание повторяющихся ситуаций или предметов, которые вызывают беспокойство; - Чувства тревоги, беспокойства или страха, связанные с навязчивыми мыслями и поведением; - Чрезмерное времени, затрачиваемое на выполнение поведения с целью справиться с беспокойством или тревогой, которые вызывают навязчивые мысли или побуждения. Это только общее описание симптомов ОКР. В каждом случае может присутствовать свой уникальный набор симптомов. Если вы столкнулись с ОКР, вы знаете, насколько это тяжело. Обсессии могут озадачивать вас до такой степени, что ваша повседневная жизнь и работа страдают. Компульсивные действия, которые вы совершаете для того, чтобы справиться с этой нервной напряженностью, могут занять столько времени и энергии, что это влияет на вашу эффективность и ограничивает ваши возможности. В этом треде можно обсудить свой опыт, задать вопросы, получить и дать советы, как справляться с ОКР, как избавиться от него и как жить с ним. Также вы можете поделиться своими историями и опытом, если вы когда-либо сталкивались с людьми, которые страдают от ОКР. Это может помочь другим понять, что это за заболевание и как оно влияет на жизнь человека. Мы все разные, и каждый опыт уникален. Но общая идея заключается в том, что ОКР - это настоящее заболевание, которое требует серьезного обращения и поддержки. У тех, кто страдает от ОКР, должно быть место, где они могут обсуждать свои проблемы, получить советы и поддержку. Давайте обсудим, как справляться с ОКР вместе. В создании треда принимал участие чатжипити
11 сентября 2024
Сохранен
506
К-ПТСР (комплексное пост травматическое расстройство) тред №3 — Триггеримся со всякой хуйни, залипаем в эмоциональной регрессии, ловим флешбеки, охуеваем от кошмаров "Комплексное посттравматическое стрессовое расстройство (Комплексное ПТСР) - это расстройство, которое может развиться после воздействия события или серии событий чрезвычайно угрожающего или ужасающего характера, чаще всего длительных или повторяющихся событий, избежать которых трудно или невозможно (например, пытки, рабство, кампании геноцида, длительное домашнее насилие, повторяющееся в детстве сексуальное или физическое насилие)." Симптомы кПТСР: Эмоциональная дисрегуляция. Повышенная эмоциональная реактивность, отсутствие эмоций, развитие диссоциативных состояний. Негативный образ Я. Стойкие негативные представления о себе, как об униженном, побежденном и ничего не стоящем человеке, которые могут сопровождаться глубокими чувствами стыда, вины или несостоятельности Нарушениями в отношениях. Последовательное избегание или незаинтересованность в личных взаимоотношениях и социальной вовлеченности в целом; трудности в поддержании близких отношений. Вся инфа по кПТСР на русском языке есть всего в нескольких книгах. Но информация исчерпывающая. - Уокер Пит - кПТСР. Руководство по восстановлению - база - Ван дер Колк - Тело помнит все - база психосоматики и процессов мозга при кПТСР - Герман Джудит - Травма и исцеление - здесь можно взять список симптомов, и почитать исторический экскурс в диагноз. Также тоже есть рубрика по восстановлению Еще можно ознакомиться с: - Шварц Ариель - Терапия кПТСР - здесь можно почитать про работающие терапии и примеры терапии с конкретными пациентами. - Форвард - Токсичные родители - про хуевое воспитание и работу над этим Еще можно ознакомиться с Алис Миллер, но спорный источник. На счет работающих терапий - очевидное ДПДГ, ДПТ, схема. Остальное в книге Шварца. Как жизнь? Как душа? Чем страдаете? Как ваша беда с башкой мешает жить? теги для поиска: КПТСР, К(ПТСР), CPTSD, C-PTSD, C(PTSD) Предыдущий: >>1837637 (OP)
29 октября 2025
Сохранен
20
Синдром не-24-часового цикла сна и бодрствования | N24SWD — Тред, посвящённый задержке фазы сна и синдрому не 24-часового сна-бодрствования. Обычно начинается в подростковом возрасте. Если вы замечаете симптомы у себя хотя бы в течение года, то однозначно больны: постоянно сдвигающийся режим сна на 1-2 часа каждый день/не получается спать как все, например, вы можете заснуть только глубокой ночью, а утром чувствуете себя разбитым. С другой стороны, если же вам не мешать будильником, то всё в п
18 февраля 2023
Сохранен
507
Диссоциальное расстройство личностиASPDF60.2 №12 — Культурно и вежливо общаемся, собираемся на огонёк всем шизоспектром, не ведём литературный кружок, не спасаемся от скуки. МКБ-10 - диагностируется при наличии общих диагностических критериев расстройства личности по трём и более критериям: а) бессердечное равнодушие к чувствам других; б) грубая и стойкая позиция безответственности и пренебрежения социальными правилами и обязанностями; в) неспособность поддерживать взаимоотношения при отсутств
8 апреля 2023
Сохранен
16
Как избавиться от полового влечения — Здравствуйте аноны) После долгих размышлений о смысле жизни и о своем прошлом я пришел к конструктивному ответу как себе помочь. Если задуматься, то половое влечение по сути не нужно человеку. С рождения я был интровертом. Был воспитан женщинами. Отец в моей жизни был, но всё его воспитания до 14 лет сводилось к телесным наказаниям за какие-то проступки, по сути, я с ним никогда не общался душа на душу и по этому я не мог перенять мужскую модель поведения
10 августа 2022
Сохранен
516
Тред психофармакологии №163 pharma — Теоретическое обсуждение разной психофармы и её практическое применение. Тегайте ОП-пост и кидайте ссылки на посты из прошлых тредов, которые надо закинуть в копипасты Копипасты про лекарства из треда: https://text.is/pharmapaste FAQ треда: https://text.is/pharma Гайд по лечению тревоги: https://drive.google.com/file/d/1B7rsEY3-N22pRtercA2eL75_a1WB9KdY/view?usp=sharing Список с пояснениями для айсберга психофармакологии: https://pastebin.com/6d2u2ev7 Список кучи лекарств с примечаниями: https://docs.google.com/spreadsheets/d/e/2PACX-1vS_LoHEKwyXJ8Up-O9IKL3dNaeAZDbf1xLoZMidGiMG6xnHZZq8u5UaLWIzAKllMoDCUsldNRPpIOsV/pubhtml Тред №162 - >>1759811 (OP)
15 января 2025
Сохранен
87
Есть тут человек кто писал это в треде про уродливую внешность? Интересно пишет, не правда ли? — Есть тут человек кто писал это в треде про уродливую внешность? Интересно пишет, не правда ли?
5 декабря 2024
Сохранен
29
Чо делать если таблетки не помогают, а на психотерапию нет бабла? Наблюдать как схожу с ума? Или мне — Чо делать если таблетки не помогают, а на психотерапию нет бабла? Наблюдать как схожу с ума? Или мне за тиралиджинкой ссаной опять ехать Или мне ПРОСТО взять себя в руки и начать ПРЕВОЗМОГАТЬ?
11 мая 2023
Сохранен
22
кажется что все на меня смотрят, все следят за — кажется что все на меня смотрят, все следят за мной, все хотят причинить зло, высмеять. дико некомфортно находиться на улице или в людных местах когда иду по улице прохожие бывают улыбаются мне или чуть ли не смеются с меня, нахуя они это делают? я самый обычный кун неприметный, что по внешке что по одежде, веду себя обычно. постоянно хожу на готове, оборачиваюсь бывает, всегда готов к нападению и готов бить ебальники врагам. выходя из дома в гол
3 сентября 2022
Сохранен
553
Шизоидное расстройство личности ШРЛ SPD F60.1 №66 — У шизотипического расстройства, шизофрении и синдрома Аспергера а также НРЛ и ДРЛ свои треды. Критерии по МКБ-10: - мало что доставляет удовольствие или вообще ничего; - эмоциональная холодность, отчуждённая или уплощённая аффективность; - неспособность проявлять тёплые, нежные чувства по отношению к другим людям, равно как и гнев; - слабая ответная реакция как на похвалу, так и на критику; - незначительный интерес к сексуальным контактам с д
27 ноября 2023
Сохранен
531
Тред психофармакологии №109 /pharma/ — Теоретическое обсуждение разной психофармы и её практическое применение. Копипасты про лекарства из треда: https://sntry.cc/farmapaste Черновик FAQ треда: https://sntry.cc/farma Гайд по лечению тревоги: https://sntry.cc/anxiety_anxiety Тред №108: https://2ch.hk/psy/res/1629276.html
24 января 2024
Сохранен
512
Шизоидное расстройство личности ШРЛ SPD F60.1 №83 /disorder/ — Внимание: В последнее время с начала предыдущего треда в Треде по неизвестным причинам резко наплыло зашкаливающее количество залётных, под конец предыдущего треда их активность уже во многом сошла на нет и их концентрация вернулась к нормальным показателям. насовсем или нет неизвестно, а потому будьте готовы. Тред для анонов с шизоидным расстройством личности. У не-шизоидов свои треды. Шизоидно общаемся на шизоидные темы. гоняем залётных-троллей ,совсем поехавших, и тех кто ищет тут нарциссов уже прогнали. Занимаемся анализом внутреннего опыта, обдумываем и делимся новыми мыслями и концепциями, составляем схемы, шизоидно уходим от проблем, не интересуемся лечением ибо его нет, критикуем психологию и психиатрию, и многое другое... 1-я истина ШРЛ-треда: Нарциссов в треде нет!. Критерии по МКБ-10: - мало что доставляет удовольствие или вообще ничего; - эмоциональная холодность, отчуждённая или уплощённая аффективность; - неспособность проявлять тёплые, нежные чувства по отношению к другим людям, равно как и гнев; - слабая ответная реакция как на похвалу, так и на критику; - незначительный интерес к сексуальным контактам с другим лицом (принимая во внимание возраст); - повышенная озабоченность фантазиями и интроспекцией; - почти неизменное предпочтение уединённой деятельности; - заметная нечуткость к превалирующим социальным нормам и условиям; - отсутствие близких друзей или доверительных связей (или существование лишь одной) и отсутствие желания иметь такие связи. Критерии по DSM-5: - Не хочет иметь и не получает удовольствия от близких отношений, в том числе семейных. - Почти всегда предпочитает уединённую деятельность. - Слабо заинтересован, если вообще заинтересован, в сексуальных отношениях. - Получает удовольствие лишь от небольшого числа видов деятельности или вообще ни от какой деятельности удовольствия не получает. - Не имеет близких друзей или товарищей, кроме ближайших родственников. - Предстаёт равнодушным к похвале или критике. - Проявляет эмоциональную холодность, отрешённость или уплощённую аффективность. Психоаналитическое чтиво: Гарри Гантрип – Шизоидные явления, объектные отношения и самость Нэнси Мак-Вильямс - Психоаналитическая диагностика: Понимание структуры личности в клиническом процессе Рональд Дэвид Лэнг - The Divided Self: An Existential Study in Sanity and Madness Психотерапевтическое чтиво: Zachary Wheeler - Лечение шизоидной личности: Руководство по аналитической психотерапии Джеймс Маттерсон - Disorders of the Self: New Therapeutic Horizons: The Matterson Approach Вышеперечисленную литературу настоятельно рекомендуется не принимать близко к сердцу. Как заметил один анон в позапрошлом треде, наш литературный фонд требует пополнения. Предлагайте свои варианты. Предыдущий тред: >>1767600 (OP)
28 февраля 2025
Сохранен
250
Боюсь идти в университет Сап, двач. Я только поступил. Боюсь идти туда. Новое место, новые люди. Бо — Боюсь идти в университет Сап, двач. Я только поступил. Боюсь идти туда. Новое место, новые люди. Боюсь не влиться в коллектив и не подружиться с одногруппниками. Совершенно ничего не понятно - какие-то сессии, сдачи, зачёты, практики, в общем нихуя совсем не понимаю, уже от одного этого у меня какая-то ебейшая паника. Как нужно себя вести, чтобы нормально себя показать в коллективе?
29 октября 2023
Сохранен
575
Психофармакологии тред №94 /pharma/ — Тред для теоретического обсуждения разной психофармы и её практического применения. Можно также обсуждать сопутствующие заболевания, но применительно к таблеткам. Ниже заготовки для фака, критикуем и добавляем: Новый фак от анона, описание разной фармы, ссылки на теорию и отзывы сидящих в треде: https://rentry.co/farma/ https://pastebin.com/gGnp6Feh - кратенькое описание типов антидепрессантов с побочками. https://pastebin.com/0jvAUVSe - ответ на вопрос
14 сентября 2023
Сохранен
504
Избегающее расстройство личности #55 avpd — Этот тред для тех, кто: - боится или избегает любой близости с людьми из-за страха быть отвергнутым; - но этой близости все же хочет (если нет, тогда тебе в тред шизоидного РЛ). - готов не только ныть, но ещё и что-то делать. Человек с Избегающим РЛ: - редко устанавливает близкие отношения с людьми, даже если не испытывает выраженной тревоги во время взаимодействия с ними как таковой; - долго "сканирует" вас, ища для себя условные "гар
9 августа 2023
Сохранен
20
Ситуэйшн. — С 11 лет начали начали жестко прессинговать, преследовать и унижать в школе и на улице, запрещали здороваться с кем-либо, девушки унижали тоже. Если я был с кем-то на улице или в школе, им доставалось тоже. Родился в маленьком городе, поэтому переходить в другую школу не было смысла, обо мне знали все в городе. Это длилось до 17 лет примерно. Потом отстали. Семья всю жизнь посмеивались, кидали издевки, думали я идиот, ленивый, бездарь и тд раз не хочу учиться, закрывали глаза на
9 августа 2023
Сохранен
517
AvPD — Избегающее расстройство личности #33 disorder disorder — Этот тред для тех, кто: - боится или избегает близости с людьми из-за страха быть отвергнутым; - но этой близости все же хочет (если нет, тогда тебе в тред Шизоидной РЛ). Человек с Избегающим РЛ: - редко устанавливает близкие отношения с людьми, даже если не испытывает выраженной тревоги во время взаимодействия с ними как таковой; - долго "сканирует" вас, ища для себя условные "гарантии" того, что его примут б
1 октября 2022
Сохранен
6
Навязчивых грез тред №2 — Навязчивых грез тред №2 Обсуждаем здесь Навязчивые Грезы. То как они мешают вам нормально жить. Как музыка заставляет уходить в свои фантазии. Описываем свой опыт лечение этой фигни. https://ru.wikipedia.org/wiki/Навязчивые_грёзы Коротко о навязчивых грез Навязчивые грёзы (англ. maladaptive daydreaming) — постоянная интенсивная мыслительная активность, в основном направленная на фантазирование и продумывание разнообразных сюжетов и миров. Постоянные грёзы заменяют
2 апреля 2022
Сохранен
502
Шизофрения 85 /f20/ /f20/ — Тред для обсуждения шизофрении и общения людей с этим заболеванием. Предыдущий тонет тут >>1400711 (OP) ГАЙД ПО ПОЛУЧЕНИЮ ИНВАЛИДНОСТИ: https://pastebin.com/XAcPaxbE ПРО ДУРКУ: https://pastebin.com/sgx8hcKC БОЛЬНИЧНОМУ ХОДУ БЫТЬ
29 июля 2022
Сохранен
27
Все продумываю, все пытаюсь предугадать, что — Все продумываю, все пытаюсь предугадать, что делать? Всегда пытаюсь все просчитать наперед, в разговоре, в играх - везде. Нихочу что-то делать если не продумал все до конца, начинаю ненавидеть себя когда ничего продумываю или когда не просчитал очевидного. Дело в том, что мне нравится быть расчётливым, это помогает контролировать ситуацию и выбрать верный путь для достижение цели эдакий стратег и.т.д. Вот сейчас я себя дико ненавижу и очень злюсь
27 мая 2022


жалоба / abuse: arhivach@airmail.cc