Добавлена поддержка Ежчана (ejchan.net, ejchan.site). Набегаем, тестируем архивацию, сообщаем о замеченных проблемах.
К сожалению, значительная часть сохранённых до 2024 г. изображений и видео была потеряна (подробности случившегося). Мы призываем всех неравнодушных помочь нам с восстановлением утраченного контента!
Сортировка: за
Сохранен
28
Суп двач, фууух сейчас такой стресс испытал, до сих пор отхожу. Мне приснился очень длинный и яркий, — Суп двач, фууух сейчас такой стресс испытал, до сих пор отхожу. Мне приснился очень длинный и яркий, реалистичный сон с элементами абсурда. Якобы на дворе 2026 год и уже несколько лет идет война России с Украиной, а президент там квнщик, мобилизация причем идет вовсю, люди убегают из страны. В России блокируют интернет, феминизм шагает вовсю, куча додиков унижается перед 3д тнусами и готовы чуть ли не очко им вылизывать. Никто не пользуется кнопочными телефонами, цены поднимаются как мпх по утрам. А двач стал прибежищем залетного нормисобыдла из вк и прочих параш, сплошные треды про биопроблемы и прочий кал. Проснулся в холодном поту, не знал еще правда это всё или нет, сую руку под подушку, там подаренный 2 месяца назад на ДР Nokia N95 сразу же смотрю дату: 13:06:2008 и у меня как от сердца отлегло, но до сих пор не по себе от такого, не помню чтобы снились такие кошмары. Ни одному анону не пожелаю такого, хотя может быть я такой впечатлительный? Кстати никто из анонов на Стигмату сходить не хочет? в прошлом году у них альбом крутой вышел, песня про сентябрь зацепила очень, в ДС 1 в июне концерты будут.
2026-06-14 02:57:34
Сохранен
20
Синдром не-24-часового цикла сна и бодрствования | N24SWD — Тред, посвящённый задержке фазы сна и синдрому не 24-часового сна-бодрствования. Обычно начинается в подростковом возрасте. Если вы замечаете симптомы у себя хотя бы в течение года, то однозначно больны: постоянно сдвигающийся режим сна на 1-2 часа каждый день/не получается спать как все, например, вы можете заснуть только глубокой ночью, а утром чувствуете себя разбитым. С другой стороны, если же вам не мешать будильником, то всё в п
2023-02-18 08:32:57
Сохранен
58
Анон помоги выбрать матрас до 17-19к Вот два варика но хз https://mebelvia.ru/katalog/mebel_dl — Анон помоги выбрать матрас до 17-19к Вот два варика но хз https://mebelvia.ru/katalog/mebel_dlya_spalni/matrasy/dvuspalnye_matrasy/19784/ https://www.askona.ru/matrasy/basic-easy-duo-comfort.htm?SELECTED_HASH_SIZE=160x200-af13bfd624e1acd34f2103481efea402
2024-10-02 19:44:39
Сохранен
29
Приснился политический сон перед Федеральным собранием — Все происходит возле заправки, летит необычный самолет или космический корабль из двух ступеней с синей надписью по-моему «Орион» или «Андромеда». Я говорю родным, какой он необычный. Этот объект совершает маневр и как SpaceX начинает совершать удар задней частью по заправке, происходит взрыв ужасной силы. Судя по сну, жди анон скоро жары. На днях снился Путин, был добр со мной, и рядом человек с глазами разного цвета, что говорит о вход
2023-02-21 10:03:23
Сохранен
13
Мне приснился странный сон по любимой игре децтва — Мне приснился странный сон по любимой игре децтва Я бы поделился описанимем, но навряд ли здесь найдуца те кому эта игра дорога и не заброшена
2022-05-23 14:52:03
Сохранен
13
Что, работоблядки, ещё часик посидеть, а потом спатки, чтобы завтра снова продавать себя барену? — Что, работоблядки, ещё часик посидеть, а потом спатки, чтобы завтра снова продавать себя барену?
2025-03-15 21:00:55
Сохранен
45
МАТРАСОВ ТРЕД Кто на чем спит? Посоветуйте недорогой матрас или производителя, плиз. Периодически — МАТРАСОВ ТРЕД Кто на чем спит? Посоветуйте недорогой матрас или производителя, плиз. Периодически видел матрасные треды на абу-параше, но обходил их стороной, потому что не было потребности. А сейчас же сам создаю сей замечательный тред. Первые 25 лет жизнь спал на койке типа "тахта", куда ставят поролон 10 сантиметров. Никогда не испытывал никаких проблем. Семь лет назад купил себе матрас от Орматек с 20 см поролоном, думал, буду жить как король. К сожалению, оказался слишком жесткий и спина к нему очень долго привыкала. Спустя семь лет поролон потерял жесткость и теперь после 30 минут лежания в одной позиции матрас "провисает" до основания кровати. Просыпаюсь ночью от боли, ибо спать на спине невозможно. Вот думаю сейчас, какой матрас взять. Сначала думал пойти в Орматек ли Аскону, но больно дохуя отзывов про эти компании, что любят там наебывать. Теперь смотрю в сторону ВБ, где продают пружинные матарсы в скрутках. Читал отзывы - население ликует качеству и цене. Отдельный вопрос к анонам, которые спят на йоба-матрасах с суперматериалами и нано-пружинами. Реально есть магия? Просто мне тяжело представить разницу комфорта в условном матрасе за 20к и супер-йоба-матрасе за 70к. Алсо бюджет до 20к. Прошу понять. Времена такие.
2024-12-06 08:27:46
Сохранен
48
Сап б Можно ли спать по 6 часов и высыпаться? Без потери в силе, умственных способностей и хотя бы б — Сап б Можно ли спать по 6 часов и высыпаться? Без потери в силе, умственных способностей и хотя бы без галлюнов? Если да, почему у меня не получается? Сплю я по 8 часов, раньше встать не могу, если и встаю поспав 8 то еле могу встать. Как с этим бороться?
2023-03-09 12:03:46
Сохранен
62
аноны, че делать, если хуево сплю? Каждый день просыпаюсь ночью по несколько раз как будто в бреду, — аноны, че делать, если хуево сплю? Каждый день просыпаюсь ночью по несколько раз как будто в бреду, из за этого часто встаю с ощущением как будто я на ночь лопату говна наебнула и поспала полтора часа. В семье у всех проблемы со сном, бессонница и т.д, неужели придется всю жизнь пить какие-то таблетки, чтобы все равно утром еле как просыпаться?
2025-10-18 10:41:14
Сохранен
100
Хуёвого сна тред — Сисы, сильно ли на вашу психику влияет недосып, даже длиною в две-три ночи? И сильно ли важны условия и время для сна? Сколько вам лет? У меня пиздец по обоим вопросам, и чем я старше, тем хуже становится (30 лвл). Стоит мухе пёрнуть, и у меня уже бессонница нахуй, я в шоке от организма. Стоит лечь позже часу-двух ночи, тоже минус день. Чтоб жизнь точно мёдом не казалась, меня еще и после двух-трёх ночей с плохим сном вообще выбивает из жизни. Если что, витамины-спорт-питание-мелатонин всё есть, единственный момент, что можно еще как-то исправить, это ложиться в 22 как из идеальных советов из интернета, но я в 22 только выезжаю с работы и никак не могу это в обозримом будущем поменять. Приведу пример того, как лично на меня условия влияют, и как кукуха едет. Родственники попросили с собакой посидеть загородом, пока они в поездке. Сначала заснуть никак не могла: матрац слишком мягкий, подушка неудобная, постельное колется, всё не так короче. Купила другую подушку, перелегла на диван - слишком жёсткий, ноги затекают, но хоть как-то стала засыпать. Далее. Лечь удаётся только ближе к 2, а с 5 утра дом уже нахуй озаряется светом будто в рай попала, и я не могу спать (повязка на глаза давно есть). Хз, как люди спят тут летом. Предлагала купить им блэкаут - "ой мы любим когда светло в доме". Купила маску поверх маски, засунула промеж носки, и ещё поверх занавесок развесила пледы (собака в ахуе смотрела), стало получше. С 5 же утра начинается шум, собаки лают за окном ПИЗДЕЦ громко и будят (хотя я сплю в берушах, блять!! слава богу хоть собака родственников к ним не присоединяется), ладно, стала окна закрывать. Теперь мне душно, и я просыпаюсь от духоты нахуй. Кто-то посоветовал мне наушники взять для звукоизоляции - да, конечно, с моим охуительным засыпанием и подбиранием удобной позы в течение минут 20 не дали идее и шанса. Еще просыпаюсь от: жарко стало, писать захотелось, пить захотелось, собака рядом прошлась. Еще и долго засыпаю после инцидента, приплюсовывается голод. Советы не нужны, скоро съебу отсюда в квартиру, там у меня всё схвачено, и уже сплю нормально, хоть и бесит, блядь, что не могу как нормальный человек поспать без постоянного ощущения затычек в ушах. (потому что с 5 утра начинается: ВИУВИУ ПЕРЕХОД С ПРОСПЕКТА АУТИСТОВ РАЗРЕШЕН, ВИУВИУ НАХУЙ!) Итог: засыпаю я в 2-3 (ехать с работы загород полтора часа, а там пока поем, пока собака просрётся, пока засну), то есть, 2-3 часа более-менее сна, потом в 5+ просыпаюсь, к 6-7 удаётся задремать, и сплю поверхностно до 12 примерно. Казалось бы, блять, суммарно 7 часов набежало, да, ага, как же, прошло три дня такого сна, и у меня начались постоянные истерики, плохие мысли, тревога, любая милипиздрическая проблема вызывает истерику, весь день вникуда, ничего не хочется, мозг не работает, туплю и аутирую по жесткачу, тело деревянное и ноет, глаза болят, на людях срываюсь и порчу со всеми отношения, каждый раз при просыпании в 5 утра хочется выпилиться нахуй, собаку удушить, дом сжечь. И это, блядь, я всего лишь ТРИ СУКА ДНЯ поспала вот таким сном. А как люди детей заводят? Это наверное я бы стала той матерью, чьего ребёнка в мусорном ведре нашли. Кому знакомо?
2025-10-17 14:18:40
Сохранен
11
Анон, а какой у тебя любимый сон? Мне вот недавно такой приснился. Я считаю его одним из самых прия — Анон, а какой у тебя любимый сон? Мне вот недавно такой приснился. Я считаю его одним из самых приятных из тех, которые у меня были. Я на болотах со своим приятелем (ИРЛ его конечно же не существует). Уныние пронизывает всë окружающее пространство, воздух тяжëлый, а реальность выглядит будто под слегка тусклым серым фильтром. Вот мы подошли к какому-то заброшенному сараю и услышали разгово
2023-06-13 12:11:47
Сохранен
57
Решил выровнять режим, терпел до 23:00, упал уснул мгновенно, проснулся в 4:00 от тревоги и не смог — Решил выровнять режим, терпел до 23:00, упал уснул мгновенно, проснулся в 4:00 от тревоги и не смог больше уснуть. Как же заебало. К обеду опять буду как гавно
2026-04-22 05:21:18
Сохранен
47
Примерно в 2019 году в разных разделах (и тут тоже) был чувак, который создавал тред с текстом Как п — Примерно в 2019 году в разных разделах (и тут тоже) был чувак, который создавал тред с текстом Как проснуться? Пожалуйста. Кто-нибудь помнит его? Когда в последний раз видели его треды? Может быть он тут ещё сидит? Некоторые треды висят в архиве.
2025-01-13 10:26:21
Сохранен
45
КАК ПОФИКСИТЬ РЕЖИМ СНА, БЛДЖАДЬ? Это пиздец, анон! Я засыпаю в семь утра, а просыпаюсь в 3, а то и — КАК ПОФИКСИТЬ РЕЖИМ СНА, БЛДЖАДЬ? Это пиздец, анон! Я засыпаю в семь утра, а просыпаюсь в 3, а то и в 4 - вечером уже, считай. Засыпать оче трудно, потому что за окном в это время уже начинают щебетать птички, а свет просачивается даже через довольно плотные занавески. Но это хуйня. Главная проблема в том, что я на протяжении всего дня чувствую себя как овощ. Какая-то общая заторможенность, голова как в тумане. Более или менее проходит это только поздно ночью. В общем, понятно, что надо что-то менять, и начинать засыпать хотя бы до рассвета, лол. Реквестирую мудрых советов от прошаренных хиккикомори или просто от анонов, которые прошли через это. Как пофиксили, как это сделать проще всего? Сразу скажу, что превозмочь и не спать два дня - не помогает. Так же просыпаюсь потом под вечер и все сначала. Встать рано по будильнику не получается, потому что мой сонный мозг не видит в этом необходимости. Всяческие физ. нагрузки - сюда же. У меня дохуя вещей, которые я хочу сделать, так что тратить время на пробежки или кокчалку - не выход.
2024-04-16 12:54:05
Сохранен
47
Блять, двач, помоги пожалуйста! Молю!!!!! Анон, мне уже 3-и сутки сниться один и тот же ебанутый ко — Блять, двач, помоги пожалуйста! Молю!!!!! Анон, мне уже 3-и сутки сниться один и тот же ебанутый кошмар. Все начинается как по нотам, я прихожу домой или встаю с кровати, за окном темная ночь и гробовая тишина. Я выхожу из комнаты, или открываю дверь в ванную или-же открываю шкаф, и каждый раз я вижу разных детей. Именно детей блять! На вид не больше лет 5-6 но они страшные что пиздец, как зомби. И каждый раз я РЕЗКО их замечаю и они меня пугают. Точнее напрямую я вижу только 1 ребёнка, но одинаковых за 3 дня не вспомнил. Они сначала пугают меня своим криком, а потом начинают говорить(вот тут я уже нахуй не знаю от чего мне страшнее) "почему меня бросили умирать?" Или "закопай меня пожалуйста", в последний раз я во сне опражнился от слов мальчика "Короб, я гнию, мне страшно" P.S, я не шучу, я от его слов обоссался наяву. Дело в том анон, что в старом месте моего проживания(окраина дс2) я дружил со шкетами, и меня назывли пару ребят Коробом(потому что я всегда носил с собой короб со спичками, чтобы пафосно выебываться перед пацанами и кидать спички в девчонок). Но я хорошо помню что все живы и здоровы, а даже если из них кто-то и умер, то хули я вижу блядских детей?! И такая дичь, уже 3 дня подряд(точнее ночи). В первый раз я подумал что кошмар, похуй бывает, но вот во второй раз это стало напрягать. Если это важно или как-то поможет, я живу в квартире. Сегодня ночью был третий раз, и что самое страшное, я могу проснуться несколько раз с ложным чувством реальности, а на деле я буду еще во сне и эти мрази опять меня пугают. Я не знаю что мне делать, мне очень и очень страшно. Сыч, 23 лвл, в роду шизов не было, да и я не пил месяца 2, ужастики особо меня не пугают, не курю не употребляю, на всякий пойду в церковь вдруг поможет. В случае чего сделаю второй трэд, или не сделаю как повезёт. Я вообще не хочу ложиться спать, но меня так рубит. Я не мог уснуть с 4 утра, боялся.
2025-06-05 10:28:21
Сохранен
72
СОН Анончик дорогой, сколько ты спишь ведёшь статистику среднюю за месяц? Вот моя статистика. Кто кр — СОН Анончик дорогой, сколько ты спишь ведёшь статистику среднюю за месяц? Вот моя статистика. Кто круче? Работаю в ресторане и там ненормированный рабочий день - могу до 16:00 работать, а могу и до 2 часов ночи там быть.
2023-05-06 11:38:31
Сохранен
51
Задача: уснуть так, чтобы меня не смогли разбудить пощёчинами и поливанием холодной водой лица (так — Задача: уснуть так, чтобы меня не смогли разбудить пощёчинами и поливанием холодной водой лица (так сестра делает). Надо подсказать, для этой цели, какое-то лекарство, типа Клофелина, желательно в жидкой форме, безвкусное и действующее наверняка со спиртным. Советуйте советы. Клофелин не найти уже, его сняли с производства.
2025-05-20 22:49:17
Сохранен
97
Сплю так. Мнение? — Сплю так. Мнение?
2025-02-20 13:24:00
Сохранен
204
No Internal Monologue (отсутствие внутреннего "диалога") Давно не испытывал инсайтов, но это тема п — No Internal Monologue (отсутствие внутреннего "диалога") Давно не испытывал инсайтов, но это тема просто шок! Есть люди которые не проговаривают слова у себя в голове, не могут посчитать или рассказать стих "внутренним голосом". Если есть тут такие можете объяснить: - Что вы "думаете" перед сном - Как вы читаете - Как пишете и говорите Так же есть девиация - афантазия, люди которые не могут представлять предметы, есть тут такие? https://www.youtube.com/watch?v=u69YSh-cFXY
2024-03-26 15:06:38
Сохранен
65
ЛУНАТИЗМА ТРЕД Анон, спрашиваю на полном серьезе: сколько раз ты был лунатиком? Улёгся спать как о — ЛУНАТИЗМА ТРЕД Анон, спрашиваю на полном серьезе: сколько раз ты был лунатиком? Улёгся спать как обычно, часов в 5 утра просыпаюсь от дискомфорта и обнаруживаю что подушки нет. То есть блять я ложился спать с подушкой, а проснулся без нее. Поняв это, я задремал еще на часика три. Ну а утром повторно обнаружив что отсутствие подушки мне не приснилось, нашёл ее в углу соседней комнаты, где ник
2022-12-20 22:52:00
Сохранен
19
Двач, есть способы быстро заснуть? Таблетки пить не хочу, да и мелатонин не помогал особо. Заебало — Двач, есть способы быстро заснуть? Таблетки пить не хочу, да и мелатонин не помогал особо. Заебало я каждую ночь засыпаю по 2-3 часа. Однажды когда меня заебало 2 часа палить в потолок я начал слушать страшные истории на ютабе ,чтобы засыпать быстрее (а-ка дед с включенным телевизором). Помогало полгода где-то. Щас сука и без историй заснуть вообще не могу, а с ними по 2-3 часа каждый день. Ложусь в 12 - засыпаю в промежутке от 2 до 4 утра, а встаю в 6-7 утра. Есть методика какая-то нормальная? Не хуйня типа методика вмс сша как засыпать за 5 секунд перед этим тренируя эту методику год и больше. медитации тоже хуйня, не помогает
2024-08-01 18:03:56
Сохранен
15
Вот есть люди со сбитым режимом сна, они спят днем и бодрствуют ночью/утром. А я прихожу с уника и — Вот есть люди со сбитым режимом сна, они спят днем и бодрствуют ночью/утром. А я прихожу с уника и ложусь спать, сплю до 9-10 вечера. Потом принимаю душ, расстелаю кровать и ложусь спать уже по-нормальному, до 6-7 утра. Т.е. я сплю и днем, и ночью, при этом все равно чувствую себя сонным. Могу лителалли спать сутками, была бы возможность. Анон, мне страшно. Это никак не контрится и я просы
2023-11-22 02:11:27
Сохранен
78
Как же сильно изменилось моё настроение после того как я стал просыпаться в 6 утра и ложиться в 10. — Как же сильно изменилось моё настроение после того как я стал просыпаться в 6 утра и ложиться в 10. Раньше засыпал примерно в 6-7 утра только и просыпался в 3 дня или даже позже, чувствовал просто уебищно себя, даже делать ничего не хотелось. Я даже не думал, что режим сна так роляет, щас вышел в 7 за молочком для какавы, как же хорошо на улице, просто умиротворение и благодать, а еще неделю назад ркн хотел. Думайте.
2024-08-29 08:17:26
Сохранен
17
Почему когда не спишь нет сил? — Почему когда не спишь нет сил?
2025-05-20 15:47:30
Сохранен
39
Это анон, создававший вчера тред о 6 часовом сне. В общем я так и не заснул ночью, прозанимавшись ос — Это анон, создававший вчера тред о 6 часовом сне. В общем я так и не заснул ночью, прозанимавшись остаток времени на турниках. За 35 часов бодрствования смог пролежать 2 часа. Сейчас опять не могу заснуть, поэтому я решил выправлять себе циркадный ритм. За день нашёл немного информации и методов, как вообще устроена структура сна. В идеале человеку спать 6 либо 7,5 часов сна, где первое это 4 цикла, а второе полноценных 5. При 8 часах сна человек испытывает на себе эффект прерывания цикла, поэтому и кажется, что будто не выспался. Фаза глубокого сна приходится на ночь, быстрого уже ближе к утру. Завел будильник ровно на 7:30. Сейчас 1:29. Если смогу заснуть, то просплю 4-5 часов. Мало, но довольствуюсь тем, что есть. Что теперь буду предпринимать: - В кровать ложиться только чтобы спать. Лежать в ней не более 10 минут. - Засыпать только тогда, когда самому этого хочется. - Просыпаться ровно в одно и то же время по будильнику. - Стараться как можно больше занять себя активностями в дневное время. - При возможности питаться 1 раз в сутки, во время ужина. После приема пищи секреция мелатонина возрастает невообразимо. Эффект превосходит даже седативные препараты. - Опционально включить в режим сиесту. Это послеобеденный сон, в течение дня, обычно на 1,5 часа, в случае недосыпания. Пишут, что сиеста полезная, но где-то наоборот, что она мешает последующему засыпанию ночью. Странно, что я еще в состоянии полного здравия при таком длительном бодрствовании. Вначале все, конечно, казалось размытым, как в тумане, а сейчас будто бы и не чувствую на себе побочных эффектов депривации.
2024-05-17 22:53:22


жалоба / abuse: arhivach@airmail.cc