К сожалению, значительная часть сохранённых до 2024 г. изображений и видео была потеряна (подробности случившегося). Мы призываем всех неравнодушных помочь нам с восстановлением утраченного контента!
Сортировка: за
Сохранен
346
РОЛЛ СНА НА 30 ДНЕЙ 01 - 05 - не менее 8 часов (Ложишься и встаешь в любое нужное время) 06 - 10 - 5 часов или 6 часов (Чередовать. Ложишься и встаешь в любое нужное время) 12 - 15 - не менее 6 и не более 7 часов (Ложишься и встаешь в любое нужное время) 16 - 20 - не менее 10 часов (Ложишься и встаешь в любое нужное время) 21 - 25 - через каждые 1,5 часа по 30 минут 26 - 30 - ложишься в 15:00 и спишь до 22:00 31 - 35 - 4 или 6 часов (Чередовать. Ложишься и встаешь в любое нужное время) 36 - 40 - ложишься в
30 июня 2018
Сохранен
6
Это не тред, это крик о помощи. В один момент мне приснился сон где, помимо всего прочего, я выбирал свой путь после смерти. Я не помню , почему, но выбор был между работой в аду и смертью моей души навсегда. Выбор мне предлагал блядский Сталин. Только он говорил как нормальный человек. Тогда я выбрал вечную работу в аду. Так вот, вождь приходил в мои сны и позже, там всегда было много действующих лиц и взаимодействий со мной. Он подъебывал меня за мной выбор и все такое. Приходил он за последние 2 месяца
29 июня 2018
Сохранен
574
Снов тред # 6 — Продолжаем. Тред для обсуждения загадочных, страшных и необъяснимых снов, которые снятся анону. --------------------------------------------------------------- Предыдущие треды здесь (кроме потерянного первого): Тред # 2: https://arhivach.org/thread/187700/ Тред # 3: https://arhivach.org/thread/213904/ Тред # 4: https://arhivach.org/thread/256445/ Тред # 5: https://arhivach.org/thread/334980/ Суть прежняя. Накидываем сюда свои криповые сны и обсуждаем их. Мне как раз сего
3 ноября 2018
Сохранен
65
Двач, я не сплю уже второй месяц. На самом деле сплю по 5-6 часов день и для меня это пиздец как мало. Знаю, есть алфачи-трюкачи, которым и так норм, но мне чтобы нормально выспаться нужно 8 часов. Пил сначала седативный сбор, нихуя не помогло. Потом купил мелаксен, 5 день принимаю по таблетки, эффекта ноль. С бессоницей мучаюсь всю жизнь, но чтобы так у меня еще не было. Вообще это наследственная хуйня, у бати и всех его сестр\братьев точно также. При том, что батя физически работал и старался ложиться
29 мая 2018
Сохранен
151
Поздний отход ко сну связали с психическими расстройствами — https://nplus1.ru/news/2018/05/18/psy-sleep Исследователи обнаружили корреляцию между нарушением циклов сна и бодрствования и наличием психических расстройств на большой выборке британцев: более 90 тысяч человек. Результаты работы, опубликованные в журнале The Lancet Psychiatry, показывают, что поздно отходящие ко сну люди чаще страдают от биполярного расстройства и депрессии, а также жалуются на одиночество и психическое неблагополу
25 мая 2018
Сохранен
115
Ученые рассказали, что случится, если поздно ложиться спать (ничего хорошего) — Шотландские ученые выяснили, как привычка поздно ложиться спать может повлиять на здоровье человека. Об этом сообщает журнал The Lancet. Как отмечается, специалисты провели исследования среди 90 тысяч двачеров в возрасте от 37 до 73 лет. По данным ученых, у респондентов, которые бодрствуют ночью, риск появления биполярного расстройства был на 11% выше, чем у тех, кто спит по режиму. При этом 6% из них оказались с
26 мая 2018
Сохранен
79
Рассказываем свои самые странные и ебанутые сны. Не забывайте описывать эмоции и атмосферу, которую вы испытывали во время сна. Я вот один раз заснул на диване, и мне приснилось как я лежу на этом диване и сплю, и вдруг в комнату вбегает лоля лет 6 в красном платье, пробегает мимо моего дивана и исчезает. Вроде простой сон, но тот пиздец и ужас который я испытал от этой лоли во сне был неописуем, до сих пор жутко когда его вспоминаю.
3 мая 2018
Сохранен
156
Как научиться спать на спине? Все время сплю на правом боку. На спине прям не могу уснуть. Дискомфорт не испытываю, могу долго пролежать почти погрузившись в сонное состояние, но все равно, переворачиваюсь на бок, и засыпаю. Алсо еще сплю без подушки, это полезно/ок, или стоит спать с ней?
18 апреля 2018
Сохранен
148
Аноны кто из вас работает или работал на 2-3 работах и сутками не спал, как это отобразилось на вашем психическом и физическом здоровье? Какие болезни у вас развились и через сколько времени?
9 апреля 2018
Сохранен
124
Аноний, несколько вопросов. 1. Во сколько обычно засыпаешь?.. Именно засыпаешь, а не ложишься и ещё два часа втыкаешь в мобилу. 2. Сколько часов в сутки вообще спишь?. Имею ввиду только ночной, дневной не учитывать. 3. Во сколько обычно встаёшь?.. Тяжело ли даётся подъём?.. 4. Как себя чувствуешь вообще и в психическом плане в частности?. Хватает ли такого количества сна?.. ----------------------------------------- Ну и так же хотелось бы спросить ваших советов как склонить себя к тому чтоб не залипать до
25 марта 2018
Сохранен
328
РУЛЕТКА НА ОПРЕДЕЛЕНИЕ ТВОЕГО СНА НА БЛИЖАЙШИЙ МЕСЯЦ 1-7 - Спишь 3 часа в сутки (Ложишься и встаешь в любое нужное время) 8-14 - Спишь в сутки 20 минут каждые часа, пока не наспишь 2 часа. 15-21 - Спишь 4 часа в сутки (Ложишься и встаешь в любое нужное время) 22-28 - Ложишься спать в 0:00 и спишь до 2:00. Встаешь, занимаешься делами и снова ложишься на два часа в 5:00 29-35 - Спишь 2 часа в сутки (Ложишься и встаешь в любое нужное время) 36-42 - Спишь 5 часов в сутки (Ложишься и встаешь в любое нужн
15 марта 2018
Сохранен
153
СОН - ЭТО САМОЕ АХУЕННОЕ ЧТО У НАС ЕСТЬ Сап вечерний, я наконец проснулся и решил узнать, как вы относитесь к сну. Это же ахуенно, как по мне. Ты вроде-бы умер, но продолжаешь медленно и тихонько дышать, видя всякие ништяки которые тебе подкидывает подсознание. Те ребята которые решили вкатиться в ОСы, наверное самые мудрые из нас. Они, как и я, получают истинное наслаждение от сна, вытворяя и чувствуя всё что душе будет угодно. Сон это неотъемлемая часть жизни. Во сне отдыхают органы чувств, но моск прод
28 февраля 2018
Сохранен
17
Сегодня ночью приснился адски ебанутый сон, мне снилось что я со своим другом играю в ведьмака в коопе мы часто играем вместе пиздим о жизни и т.д я ебу откуда там кооп но мой мозг решил что сука он там будет. Начинался сон с того что мы шли по первой локации из ведьмака и сзади нас летел грифон этот ебаный, а потом я не понимаю как меня перенесло в ебаную криповую библеотеку мы ходили между этих полок с книгами как в лабиринте и мой друг услышал страшный стон мы пошли на звуки попутно применив ведьмачье чу
27 февраля 2018
Сохранен
137
Что чувствовал школьник, который не спал 11 суток подряд — В декабре 1963 года двое американских старшеклассников решили исследовать, сколько времени без сна способен выдержать человек. Их эксперимент помог ученым понять, что происходит внутри нашего усталого мозга. Друзья относились к тому, что они задумали, очень серьезно, и, в конце концов, после 264 часов, проведенных Рэнди без сна, мировой рекорд был побит. Эксперимент завершился. Вместо того чтобы наконец позволить Рэнди свернуться в по
13 февраля 2018
Сохранен
208
Сегодня мне снилось, что меня ебет в рот демон. Он был красный, накачанный, высокий и очень агрессивный. Я стоял на коленях и боялся что он меня убьет, он меня доминировал. Положил мне хуй в рот и он у меня во рту встал. Потом он взял меня за голову и начал ебать в рот. Сначала я боялся, но потом свыкся. Он расслабился и перестал двигать тазом. А я перестал боятся и мне даже понравилось, я начал ему насасывать. Я от страха решил играть по его правилам и довести дело до конца. Даже вкус хуя во рту чувствовал
6 февраля 2018
Сохранен
44
Блять, меня это заебало. Постоянно перед сном я представляю, что обнимаю и целую своего друга, а если не представляю, то мне трудно заснуть. Такое ощущение, что я в кровати становлюсь пидором. Как фиксить?
3 февраля 2018
Сохранен
540
Снов тред # 5 — Тред для обсуждения загадочных, страшных и необъяснимых снов, которые снятся анону. Тред № 2 https://arhivach.org/thread/187700/ Тред № 3 https://arhivach.org/thread/213904/ Тред # 4 https://arhivach.org/thread/256445/ Суть та же - завозим крипи сны и обсуждаем.Начну со своего: Снилась какая-то маленькая девочка, лет 12, волосы светлые, лица не запомнил. Колясочница. Говорит что её сбило "железнодорожное такси" (точно помню именно эту фразу, хз откуда мысль
23 марта 2018
Сохранен
174
Кто спит просто на полу - сильно чуханство, или норм? Не хочу покупать кровать или диван, и так места мало.
26 января 2018
Активный
358
FAQ — Осозначеры, давайте запилим короткий, но емкий FAQ для закрепленного треда, я начну, предлагайте свои вопросы/ответы и предложения по исправлению моих. Вопрос: Что такое ОС? Ответ: Осознанное Сновидение — изменённое состояние сознания, при котором человек осознаёт, что видит сон, и может, в той или иной мере, управлять его содержанием. Это некое пограничное состояние между фазой быстрого сна и бодрствованием. (с) Википедия. Вопрос: Как попасть в ОС? Ответ: Существует множество способов достижения состояния Осознанного Сна, начиная с картографии и заканчивая поеданием катусов, все эти способны можно условно разделить на 3 группы: прямой метод, непрямой метод и осознание в процессе сна. Вопрос: Прямой метод? Это как? Ответ: Это когда ты входишь в ОС без предварительного сна. Вопрос: А непрямой? Ответ: Когда уже некоторое время поспал и выходишь в ОС на просыпании. Вопрос: А зачем оно вообще надо? Ответ: Всем по разному, для кого-то это развлечение с которым навряд ли сможет сравнится что-то в реальной жизни, для кого-то источник вдохновения для творчества, а кто-то использует его для саморазвития. Вопрос: Интересно, а может есть какая литература на эту тему? Ответ: Конечно есть: 1. Методичка доброчана, то с чего в свое время начинали многие аноны: http://dobrochan.com/src/pdf/1301/Metodichka.pdf 2. Михаил Радуга «Фаза. Взламывая иллюзию реальности»: http://flibusta.is/b/415917 3. Стивен Лаберж: http://flibusta.is/a/6911
31 января 1:32
Сохранен
29
Иди спатеньки
11 января 2018
Сохранен
2
подумал вкатится в смену режима дня, хочу перебаться так чтобы спать вечером, гдет 18-24, а с 24 и до 18 не спать, как лучше реализовать, кто нить уже делал?
10 января 2018
Сохранен
99
Превозмогания тред. За основу взяты советы анона, старый гайд (тот самый, с Тайлером Дёрденом на ОП-пике) и информация, находящаяся в свободном доступе в интернете. ИТТ ты можешь описывать свой опыт превозмогания, будь он положительным или отрицательным, а остальные аноны смогут дать тебе советы и поддержать. 1. Сон. Создай себе определенный ритуал отхода ко сну, неизменную последовательность действий, выполняемых непосредственно перед сном. Например: всегда в одно и то же время приглушай свет, чисти зуб
29 декабря 2017
Сохранен
118
Дискасс
21 декабря 2017
Сохранен
65
Сап, завтра выхожу первый день на работу после отпуска. Суть такова, вставать в 5:30 на завод, сейчас время 0:50. Из-за сбитого режима не смог уснуть по раньше, завтра буду очень сильно клевать носом. Петровичи дико на меня агрят из-за того что нихуя не умею делать. И так вот вопрос, двач. Помоги мне утром взбодриться, как это сделать ? В армии помню за наряд выпивал по 3 стакана кофе, не особо помогало. Душ холодный тоже фиксил, всё ни о чём. Замечаю когда сижу без дела, то начинаю дико залипать. Что мне с
20 декабря 2017
Сохранен
75
Сап, посоны. Как научиться долго бодрствовать? В обычный рабочий день встаю в 6:30, домой прихожу в 18:00-18:30. Пока то-сё, за комп сажусь, бывает, только к 21 часу. Как же научиться не хотеть спать? Как люди сидят до двух-трех ночи, а потом встают утром? И это я молчу о усталости и слабости. В прошлом году был в небольшой компании на праздновании нового года, и в 2:30 меня просто вырубило в кресле. Как развить в себе умение не спать сутки? Как сохранять трезвость мысли?
20 декабря 2017


жалоба / abuse: arhivach@airmail.cc