24 декабря 2023 г. Архивач восстановлен после серьёзной аварии. К сожалению, значительная часть сохранённых изображений и видео была потеряна. Подробности случившегося. Мы призываем всех неравнодушных помочь нам с восстановлением утраченного контента!
Сортировка: за
Сохранен
4
21 октября 20:26
Сохранен
15
21 октября 21:16
Сохранен
105
вчера 5:13
Сохранен
10
21 октября 20:21
Сохранен
1
21 октября 20:05
Сохранен
34
вчера 5:13
Сохранен
14
вчера 5:13
Сохранен
9
«Думай медленно, решай быстро» — книга нобелевского лауреата Даниэля Канемана. Она о том, как работа — «Думай медленно, решай быстро» — книга нобелевского лауреата Даниэля Канемана. Она о том, как работает наш мозг, как мы принимаем решения и почему часто ошибаемся, даже не осознавая этого. Основная идея книги в том, что наше мышление делится на две системы: Система 1 — быстрая, интуитивная, эмоциональная. Решает почти всё на автомате. Система 2 — медленная, логичная, вдумчивая. Подключается, когда нужно подумать серьёзно. 99% времени сознанием быдла (коих 95% населения) рулит Система 1. Она делает это быстро, но часто на основе стереотипов, иллюзий, когнитивных ошибок. Однако, у некоторых людей, склонных к рефлексии и анализу, Система 2 активнее, чем у большинства. То есть ты реально больше думаешь, чаще подвергаешь сомнению очевидное, меньше действуешь на импульсе. Это реально редкость. И это огромный ресурс. Но. «Всё есть лекарство, и всё есть яд. Всё дело в дозе.» - Гиппократ. Зачастую активно работающая Система 2 превращается из великого дара в болезнь, убивающую твою жизнь. Если она постоянно сканирует: >Что может пойти криво >Где могут быть ошибки >Как всё развалится, если не предусмотреть что-то Тогда мозг, который всё время видит потенциальные проблемы, начинает бояться любого шага вперёд, потому что "ну очевидно же, что там столько ловушек". И возникает подсознательная установка: >Если я сделаю хоть что-то не идеально — будет катастрофа. Именно из-за этого у тебя появляется: Прокрастинация ("лучше ничего не делать, чем накосячить"). Перфекционизм ("если и делать — то идеально, а иначе даже не стоит начинать"). Застревание в анализе ("надо всё сто раз проверить и предусмотреть"). Когда твоя система мышления настроена только на улавливание риска и слабых мест, у тебя возникает искаженное восприятие реальности. Ты автоматически ставишь под микроскоп только опасности и угрозы. И жизнь начинает казаться сплошным минным полем. Возможности, плюсы, шансы на успех при этом остаются вне фокуса — мозг как будто считает их "менее важными" или "не заслуживающими внимания". Это - узость мышления. Что получается? Ты "обрабатываешь" реальность как угрозу. Любая идея сразу окрашивается в "слишком опасно", "не справлюсь", "будет плохо". Начинается самоотравление: тревога, страх неудачи, страх позора → потеря энергии → избегание действий. Потому что твоя система восприятия деформирована тревогой и работает в "режиме поиска опасностей". (И чем больше ты этому режиму подчиняешься — тем сильнее он становится.) Как выйти из этой ловушки? Приучать себя больше фокусироваться на награде, за которой ты идёшь, а не на опасностях и трудностях, которые поджидают на пути. Учиться видеть и находить возможности, а не одни только преграды. Как привить себе эту привычку? Также, как и любую другую. Уделять ей пять минут каждый день.
21 октября 21:20
Сохранен
13
вчера 5:13
Сохранен
206
вчера 18:15
Сохранен
33
вчера 5:13
Сохранен
1
Сап двач, хочу поделиться своей историей жизни типичного двачера, не что бы пожалели, скорее как обы — Сап двач, хочу поделиться своей историей жизни типичного двачера, не что бы пожалели, скорее как обычно покидаться говном да поныть хоть где то, тем более что двач в этой стори сыграл не последнюю роль. Все началось с детства, когда пошел в школу, по началу я хорошо учился, но часто отвлекался и вообще как говорили психологи и классная "в садике не досидел" я пошел в 6 лет. Потом во 2 классе я в шутку дрался с другом-одноклассником, и по неосторожности он ударился головой об трубу, а меня поставили на учёт в пдн, с тех пор мне повесили клеймо малолетнего уголовника, с тех пор меня все хуесосили, а одноклассники тыкали пальцем. Так я начал терять социализацию, меня часто булили т.к. был омега-сигмой и какой-то социальной поддержки у меня не было, как и отцовского воспитания, сначало просто ни с кем не общался, сидел дома играл в Лего да ютубчик смотрел, а потом в классе 6 открыл для себя интернет за пределами Ютуба и игорь, тогда я окончательно потерял социализацию. В 7 классе сидя за компом в очередной скучный вечер, пока ерохи лапали машек и пили пивас я совершенно случайно открыл для себя двач, наткнувшись на /sn в поиске, где сидел несколько дней, а потом перекатился в /б, для тогдашнего 13-летнего меня это было нечто где я мог чувствовать себя нужным, не получив признания от сверстников и преподавателей я получил его там, паралельно открывая для себя все больше горести и дерьмовости жизни, после этого я стал ещё мрачнее и постепенно скатывался в аморальную циничную мразь дополняло это мои вкусы в одежде и музыке, я пристрастился к черному, длинным пальто и тяжёлой депрессивной музыке. В классе 8 прогуливаясь в одиночестве мой днокл ероха который кстати на деле был той ещё чмоней пойти выпить пива с его компанией, ну я решил что хуй с ним, попробую, мне терять уже все равно нечего на тот момент я не планировал прожить больше 24, а на тот момент в моем пгт все кроме двачеров-домоседов как минимум бухали с раннего возраста, те кто постарше уже забили или вообще на спайсухе сидели, так что там это норма была. Таким образом я социализировался и социоблядствовал через алкоголь среди маргиналов и малолетних неформалов зачастую все сразу, сверху добавилось мое депрессивное состояние и аморально-суицидальные взгляды на жизнь. Тогда же у меня были первые отношачи и даже ебля, что меня выписывает из типичного двачера. Так я пробухал до поступления в шарагу, в то же время я нашел "ту самую", буквально мечту двачеров, стал меньше бухать и вообще жизнь как будто начала налаживаться, но я же еблан-неудачник, так что произошло следующее: моя и без того не самая здоровая психика решила ебнуть с новой силой, а моя ненависть к обществу начала расти в геометрической прогрессии, тогда я начал ненавидеть все живое кроме таких же как я и тех кому хуже чем мне, постоянные срывы, психозы и т.д., снова начал сидеть на таблах до этого уже неоднократно стоял на учёте психотерапевта и пил таблы, окончательно мою психику разъебал абсент, который я хлестал чуть ли не каждый день, начал срываться в том числе на тянку, при чем делал я все это не осознанно и головой все понимал и соответственно поливал себя говном и ненавидел ещё больше, в итоге я решил выпилиться, но меня спасли от потери крови и упекли в дурку. Там пролежал 2 раза и сел на терапию транками, но я тогда был не против т.к. это единственное что мне помогало. Бросил их пить когда стал замечать мозговой туман и что мои когнитивные функции стали значительно снижаться, хотя там же в дурке мне дали 126 iq, чтобы это не значило, бросил пить таблы, восстановился в шараге, но все равно все было хуево, тогда я начал шабить в надежде вернуть творческий потенциал в музыке до этого я уже занимался музыкой, ходил в музыкалку и самостоятельно занимался электрогитарой который утратил из за таблов, что сильно почувствовал когда попытался снова вкатиться в написание песен, по началу я думал что трава это самое лучшее что есть, но по факту я просто глушил свои траблы и все. В конечном итоге добавилась ещё и апатия, проебал тянку, отчислили с шараги из за неуспеваемости, съебался работать в общепит, съехал от шизанутой мамки и в просто плыл по течению. Сейчас мне 19, поступил в шарагу, а я как был в школе одиноким неудачником, так и остался, просто успел посоциоблядствовать и притащил с этим зависимости и куда более серьезные психические проблемы, хуй знает нахуй я вообще живу, денег нет, работы нет, живу снова с мамкой на 7к в месяц и хожу в шарагу просто чтобы хоть как то стать нормисом и хоть что то уметь, думаю закончить учебу для подстраховки, и уплыть в море на несколько лет, вернуться с деньгами, купить хату да схиковаться на накопления, если в мире опять пиздец какой то не произойдет. Хуй знает нахуй я эту простыню на полборды накатил, да и похуй, пилите свои Стори, будет биопроблемный тред.
21 октября 19:43
Сохранен
60
вчера 5:13
Сохранен
93
вчера 9:25
Сохранен
7
вчера 2:56
Сохранен
325
вчера 21:49
Сохранен
2
21 октября 20:09
Активный
77
сегодня 8:18
Сохранен
102
вчера 2:56
Сохранен
4
21 октября 19:31
Сохранен
2
21 октября 19:30
Сохранен
9
21 октября 20:11
Сохранен
3
21 октября 19:25
Сохранен
6
21 октября 21:43
Сохранен
3
21 октября 19:37