Добавлена поддержка ЭЧ/Ech (ex-Escapechan) и Ежчана (ejchan.net, ejchan.site). Набегаем, тестируем архивацию, сообщаем о замеченных проблемах.
К сожалению, значительная часть сохранённых до 2024 г. изображений и видео была потеряна (подробности случившегося). Мы призываем всех неравнодушных помочь нам с восстановлением утраченного контента!
Сортировка: за
Сохранен
35
Пиздец нахуй. Накачался, блядь. У меня две межпозвоночные — Пиздец нахуй. Накачался, блядь. У меня две межпозвоночные грыжи из-за пизданутых нагрузок в кококочалочке. Чё мне теперь можно, чё теперь нельзя? Как мне качаться теперь? Штангу нельзя? Я инвалид теперь? Как лечить вообще эту хуету? хотя это медач уже
2019-01-15 06:43:21
Сохранен
115
Сколиоза тред Создавать в медач не стал, т.к и тут у каждого второго такая хуйня. Анон, лечил ли ты сколиоз? Есть ли какие-нибудь профиты? Как это проходило? К самого 1-2 стадии , несколько месяцев в год всегда пытался делать упражнения, но на регтгенах все было похуй. Стоит ли идти к спецам по этому?
2020-05-25 18:21:08
Сохранен
600
БОЛЕЙ В СПИНЕ, ОСАНКИ ТРЕД — Сап медач. М, 31 лвл. Болит спина. Тупая, ноющая боль целый день. Примерно там, где заканчиваются рёбра и начинается поясница. История болезни такова: С 26 лет стало изредка прихватывать спину, обычно от какого-то резкого движения. Тогда была острая боль, длилась несколько дней, но в течение недели проходила полностью и далее спина никак не беспокоила. Затем я начал спать на новом матрасе, совершенно нормальном внешне, но от которого стала ныть спина. Почти вот так, как сейчас. Особенно ныла по утрам. Боли носили преходящий характер, и то, что дело в матрасе, я понял не сразу, и поменял его только спустя полгода. Стал спать на старом диване, на котором с комфортом спал в подростковом возрасте, и боли пропали. Но вот несколько месяцев назад ноющая боль в спине вернулась снова. Что делать? Осанка у меня такая, как на пикче. Грыжа межпозвоночного диска Th8-Th9 размером 3-4 мм, протрузии Th2-Th8. Кифоз грудного отдела. S-образный сколиоз с искривлением около 13 градусов. Что делать и как исправить этот недуг? Сюда же теоретические вопросы для понимания проблемы: Отчего это возникает? Почему у одних людей, при схожем образе жизни, портится осанка, а у других нет?
2024-12-18 14:04:08
Сохранен
38
Сап,двач,ты наверное видел новый трейлер сталкера,да?Так вот,тот сталкер в конце баба и у меня есть пруфы указывающие на это. 1.Походка:чекайте женскую походку в развалочку и то что есть в трейлере,сходство есть(отчасти похожа на мужскую но только отчасти) 2.осанка:у представителей мужского пола она более сгорбленая и приземистая,а что мы видим в трейлере,там осанка прямая,очень сильно похожая на женскую 3.Телосложение:сильно видна выпуклость на груди,также чекаем 3 и 1 пикчу,кто вообще видел таких хиленьки
2020-07-24 22:49:06
Сохранен
78
193/61 Кифосколиоз хуй знает какой степени, деформация грудной клетки неправильнй прикус начинает хуёвить при 10 минутной прогулке: болят ноги, ощущения нехватки сил, становится хуёво если поднять руки вверх просто из-за аномалии Киммерли. Если заниматься физ. нагрузками - то становится непременно хуёво. Когда 10 минут побегал с пацанами в футбол - чувствовал будто выплюну сейчас все органы и привкус крови во рту. НО ДЯЛ РОДСТВЕННИКОВ Я " ЗДОРОВЫЙ ЛОБ МАЛЬЧИШКА УЖЕ ВЗРОСЛЫЙ"
2020-09-13 08:03:18
Сохранен
34
Тренировки с проблемной спиной - тред №0 — Делимся советами - как облегчить боли, улучшить осанку, снять напряжение и спазмы. Пытаемся разобраться откуда вылезла грыжа, и что делать дальше. Составляем программы, опровергаем методики, ищем правильную информацию. Если у тебя: сколиоз, кифоз, лордоз, искривление таза, грыжи, протрузии, остеохондроз, радикулит и прочие гадости, то добро пожаловать к нам. Рассказывай свою историю, что пробовал, и какой результат. Если тред будет актуален, сделаю ш
2020-04-10 22:02:31
Сохранен
80
Да блять просто ахуенно, спасибо жизнь за все — Да блять просто ахуенно, спасибо жизнь за все Родился низким карликом 165см, ебало некрасивое, уши на разной высоте, так еще и прыщами блять обсыпало, нихуя не помогает, будто у меня оспа или хуй знает что нахуй. Зрение -10, травма плеча и теперь не могу поднимать нихуя, спина вся хрустит и пердит при повороте знающие аноны, что это?, мелкий хуй 13см блять просто огрызок, так еще и он у меня кривой.
2019-12-08 09:15:07
Сохранен
122
Можно ли бегать с плоскостопием 2 степени и остеохондрозом поясничного отдела начальной стадии? Хирурк сказал, что вообще нельзя и даже ходить поменьше надо Другой хирурк говорит что можно в стельках Кому верить?? Есть тут бегуны с таким диагнозом? Пять лет бегал, возможно из-за этого и разьебал позвоночник? Хотя я делал то это в нормальных кроссовка, бегал умеренно по 5 км легким бегом.
2020-06-05 12:26:11
Сохранен
26
становая при кифозе и сколиозе первой степени. — Сап физач начал ходить в зал около 4 месяца назад вот и проблема в том что имеется кифоз и очень маленький сколиоз грудного отдела степень первая так вот до зала я жутко хардкорно задротил в комп и в итоге почти разьебал спину короче ходил согнутый всегда и было похуй потом решил пойти в зал набрать веса и мыщц так как был дрищем. за 4 месяца удалось немного закачать спину и осанка улучшилась в разы мне об этом часто говорят болей нет и не было н
2017-12-17 22:01:13
Сохранен
19
Это же пиздеж ебаный? осанка же годами исправляется — Это же пиздеж ебаный? осанка же годами исправляется https://www.youtube.com/watch?v=g-7ZWPCWv0U кто пробовал? стоит ли тратить время на это или наебалово?
2019-03-10 07:53:10
Сохранен
93
СПИНОПРОБЛЕМЫ Такая вот хуйня, 20лвл кифоз вроде 1ст, мало того что это заметно в профиль, так ещё и сзади сама спина хуй пойми какая, впадины где идет позвоночник почти нету. Понятно, что упражнения уже никак не помогут, а операцию делают только при 3,4 ст кода совсем пиздец, неужели в 21веке нет способа это исправить и придется выпиливаться?
2018-07-24 16:07:48
Сохранен
44
Тред для широкотазов Аноны, как жить с этим? Это — Тред для широкотазов Аноны, как жить с этим? Это же просто пиздец, Давайте в тредике поделимся переживаниями Единственный выход - это идти и в качалке ебашить и тратить лишние бабки. Просто потому что "ну не повезло ептить)))"
2019-12-16 07:04:21
Сохранен
98
Здорова, врачевач. В общем тут такое дело, у меня диагностировали кифосколиоз 2 степени, приписали походить 2 недели на доску Евменова, что я и сделал. После этого сказали выполнять упражнения на полу каждый день и придти в поликлинику через месяц/два Вопросы - Годные ли это упражнения и насколько они эфективны без самой доски - Как долго вообще занимает восстановление позвоночника Вообще что двач может посоветовать касательно этого дела
2017-10-26 18:26:15
Сохранен
44
Сап. Хочу исправить осанку. Правда что упражнения — Сап. Хочу исправить осанку. Правда что упражнения на укрепление спины дают ощутимый результат? Как долго и как усердно нужно заниматься? Кто исправлял свою осанку, пилите стори. Делитесь опытом.
2020-01-04 19:08:08
Сохранен
147
Аноны, с пикрилом, расскажите как живёте вообще, какие у вас ощущения от этого дефекта и т.д.
2020-08-07 16:26:01
Сохранен
64
СОБАК СУТУЛЫХ ТРЕД Как только меня посадили за комьютер (лет в 12), я сразу же радостно сгорбился — и с тех пор так до конца и не разогнулся. Сейчас мне 26, я выгляжу не как второй пик, но сутулюсь как мразь. Дело не только во внешнем виде — начались боли в спине и шее + иногда трудно дышать (избыточного веса у меня нет, на жопе постоянно не сижу, иногда бегаю), поэтому грешу на неправильное положение шеи. Друг, подскажи свои козырные упражнения для укрепления спины. Расскажи свою историю успеха. Что теб
2020-04-20 13:11:11
Сохранен
308
Всё? Пизда спине? — Привет, физач Проблема такая, если я изгибаюсь, как пик 4, то у меня начинает болеть позвоночник. Да, это точно болит он. Чувство такое, будто позвоночные диски не могут так согнуться, трутся друг от друга и из-за этого болять. Болит исключительно при таком изгибе, боль, в принципе, вполне даже терпимая, но меня пугает сам факт наличия этой боли. Боль пропадает, если хорошо проработать низ спины (Например, становой тягой), но как только памп спадает боль возвращается. Мо
2022-07-10 01:08:55
Сохранен
56
Анонче, это пиздец. У меня кифоз, хуй пойми какой степени, в общем заметно горб. Подхожу к Ле маман и говорю, что, надо бы сходить к доктору, пока не стало хуже. Она послала меня нахуй и сказала, что если бы я отжимался 100 раз в день горб бы пропал! Денег на лечение я от нее не получу, сам много не заработаю, так как нищий студент, мотивации от семьи тоже можно не ждать. Анон, что мне делать в такой ситуации, как вылечить эту хуету методом говна и палок, а.к.а в домашних условиях?
2017-10-11 03:37:55
Сохранен
42
Проблемных позвоночников тред Обсуждаем спинопроблемы,делимся советами. Я начну. Как делать разминку и тренироваться в спортзале со сколиозом,если с одной стороны перенапряжены мышцы?
2017-10-24 23:30:25
Сохранен
19
двач, как бороться с усталостью сидеть за пекой?? Болит спина, шея и тд. Вроде и зарядку делаю переодически, подтягиваюсь, отжимаюсь, сижу правильно, но с каждым днём чувствую что гроблю своё здоровье. А из-за карантина делать больше нехуй как сидеть за пекой.
2020-04-04 15:50:33
Сохранен
22
СПИНОПРОБЛЕМНЫЙ ТРЕД Двач, к тебе врывается анон с лордозом в поясничной области. Появился он давным-давно, когда я еще был жиробасиной и у меня была сидячая работа, но доставлять беспокойство начал только сейчас, а именно: стала побаливать спина при ходьбе или долгом стоянии. С тех пор я пытался разминать переднюю часть бедер, пробовал подъемы ног вверх из положения лежа, но это лишь усугубило состояние, и я перестал. Скажи, анон, как ты выпрямил спину? Стоит ли пиздовать к врачу за ЭКЗОСКЕЛЕТОМ? Говорят,
2018-04-08 20:56:00
Сохранен
97
Двач, заметил что я за годы за пекой стал как — Двач, заметил что я за годы за пекой стал как 2 пик. Поэтому сплю в позе эмбриона, на спине кажется все натянуто. Выбросил сейчас вторую толстую подушку. Что еще может помочь? Физкультура впадлу, разве что что-то простое. Ладно, может и готов сделать пару упражнений. Долго фиксить? Help
2019-03-15 09:12:25
Сохранен
39
Препаратырационфизкультура для it-шника ТРЕД N1. — Я думаю очень актуальный тред. Обсуждаем: Профессиональные болячки от сколиозов до рассеянного склероза, перегорания, нервного истощения тд Рацион питания для улучшения понимания говнокода Физические упражнения для втягивания гемороя Drugs для лучшего усвоения невнятного, алогичного, шизофренического бормотания заказчика\менеджера... как разогнаться, удержаться и не сгореть
2018-04-07 08:51:38
Сохранен
13
Двач, как перестать горбиться? Хожу так постоянно, но получается это как то само собой. Пробовал постоянно думать о осанке, начинал ходить прямо, но как только забывал то снова горбился как будто замерз ебать. Рост 189, эххх как же завидую карланам у которых нет такой хуйни - а у них такого нет почти ни у кого
2020-03-01 02:11:46
Сохранен
194
КИФОЗА И СКОЛИОЗА АНОНА ТРЕД Рейтим кифоз друг друга, алсо посоветуйте что можно с этим сделать.
2020-06-10 00:45:56


жалоба / abuse: arhivach@airmail.cc