К сожалению, значительная часть сохранённых до 2024 г. изображений и видео была потеряна (подробности случившегося). Мы призываем всех неравнодушных помочь нам с восстановлением утраченного контента!
Сортировка: за
Сохранен
10
что со мной? — Я иногда захожу околоридонли в раздел на протяжении лет пяти, но сегодня я по рандомному стечению обстоятельств хочу выкатить длиннопост. Я скопирую свою писанину с шизотипического треда потому что хочу найти ответ на свой вопрос. Что не так со мной? Кто-то написал в шизотипическом: (не я !) >Ну вот захожу я в кабинет к мозгоправу и смотрю под стол, где обтираю себе руки, выгибаю пальцы, говорю монотонно, говорю про суицид, странные фетиши, не >смотрю в глаза. Ну так может я от страха диссоциацию начал? Или может я аутист (что вероятнее всего)? С родными я не отрешенный, а нормисов боюсь не потому >что думаю, что они мне специально поднасрут, а потому что думаю что я хуже их и не смогу с ними разговаривать на равных, а только раздражу их и потрачу их >время. Да и маняфантазии про любовь и друзей постоянные, дикая эмоциональность. Покажите мне шизотипика только с ярко выраженной шизотипией? Такие >существуют? Как их можно описать? И вот мои ответ. : >>1729719 → У меня Сейм, только про суицидальные мысли не говорю потому что 1. так уже разок забрали в дурку, отделаться довелось легко, чуть больше месяца там пробыть, но ещё раз не хочется. 2. суицидальных мыслей по сути и нет. Я думаю это выпендрёж в моей голове, желание привлечь внимание, не хочу чтобы противно от себя было. суицидальные мысли если РЕАЛЬНО появятся должны привести только к одному исходу - к завершению. А пока этого нет, то это всё баловство и не стоит вниманиеблядствоватт этим. А так да я смотрю в пол, в руки куда угодно только не в лицо собеседнику, я не выхожу из дома, я боюсь зеркал, у меня дисморфофобия я не знаю как выглядит мое лицо, есть проблемы с памятью и волей. Проблемы с эмоциями - их нет, но в детстве были, я знаю какого это. Мне плохо от того что я упускаю эмоциональность, это очень хорошо чувствовать эмоции, я их почти не чувствую, иногда чувствую. Проблемы с эмпатией, в детстве было жалко всех, жалко неодушевлённые предметы даже, страдания христовы за все существующее в этом мире. А сейчас наоборот, сознательно и подсознательно вытесняю эмпатию из себя, когда кого то жалко начинаю ненавидеть себя и считать хз кем. Я не понимаю что я чувствую по отношению к родителям - жалость лол. Я хочу чтобы они забыли обо мне будто и не знали никогда хотя отношения .. хорошие. Нет друзей у меня, но я и не хочу, общаться я боюсь, я не знаю что говорить когда мне ничего не надо от человека, а когда что то нужно (такое редко и нужно мне обычно чтобы меня "любили" считали своим и крутым человеком) я начинаю мимикрировать и манипулировать а потом теряю интерес. Всегда когда общаюсь в переписке я манипулирую человеком, рассчитываю какую он даст реакцию на тот или иной мой ответ и выбираю лучший, я изучаю интересы человека и его "вайбы" и мимикрирую. Ну что ещё сказать. Ну вот околосуицидальныемыси да. Мне бы хотелось резать себя я понимаю это что это не из выпендрёжа а реально мне бы хотелось, но не могу так как это заметят. В школе было видимо из-за выпендрёжа и вниманиеблядства и шрамы с того времени остались, а сейчас нет, но я не делаю этого хоть и хочется просто потому что не знаю почему. Работаю удаленно из дома в околоИТ. Работаю хуево, не могу себя заставить, потом страдаю не сплю и пытаюсь за сутки сделать полумесячную норму, что разумеется невозможно. Я просто хочу играть в игры или не знаю что, ничего я особо не хочу, но в тупых сессионках мне норм - там я и провожу время вместо работы. Амбивалентность, я не знаю кто я снаружи и не знаю кто внутри просто вообще хз кто, нет почти взглядов и убеждений, могу доказывать противоположные точки зрения по многим субъективным темам. Память пиздец говно, я ничего почти не помню а то что помню не могу поставить на временную линию. Какое событие раньше или позже. Вся жизнь до - черноота с редкими рандомными событиями. Ну в общем память реально говнище. Странная запутанная система убеждений, которая я понимаю что отличается от того как она должна работать. Был один эпизод сверхнеадекватного поведения, который мог плохо закончиться, но был 10 лет назад. А ну и что точно ненормально так это то что я свинота ебаная, я засру то где живу до такого состояния что нужно будет клининг вызывать. Мыться и вообще не люблю, гигиене в рот сру. Я понимаю что это плохо, но ничего поделать не могу с собой так как я ленивая свинья. Я просто хочу упарываться наркотиками и играть в компик. Наркотиков у меня нет, но я хочу, но это тоже заметят и по поводу наркотиков мне уже мозг выносили когда я прямо говорю что хочу стать наркоманом. Я больше не говорю об этом. Но всё же на протяжении года я курил траву и вот тогда во мне просыпалась такая чувствительность и эмоциональность и всё ярким было и интеерсным было, но уже 3 года я ничего не курю не по своей разумеется воле. Никаких изменений в состоянии до этого "зелёного" года и после нет, разве что память стала ещё хуже, но она и так была пиздец какой, так что похуй. Но в остальном вообще всё то же самое. Для меня испытание это зайти в лифт когда я иногдавынужден выйти выкинуть мусор так как что называется заставили. Там стоит огромное зеркало и я боюсь смотреть в него потому что я считаю уродом себя, а так и есть я - урод и видеть я себя не хочу в нём. А когда там ещё упаси бог люди в этом лифте, то это страшные полминуты жизни, я забиваюсь в угол, смотрю в пол и жду конец поездки скорее-бы. Я не агрессивный, но есть один нюанс. Иногда я пытаюсь заставить себя чувствовать агрессию по-настоящему по отношению к людям и я не знаю зачем, мне хорошо от этого, мне хочется чтобы дома видели какой я "злой" по отношению к +- знакомым людям из интернета. И разок было такое что я сам себя так раскрутил за буквально 30 секунд, что у меня глаза покраснели и я был в ярости, но при этом рыдал. Я был вроде бы реально готов взять билет до другого города чтобы жидко обосраться сделать что-то плохое. Будь я один и никто бы не был свидетелем этого полуироничного конфликта с человеком из интернета. Я бы мимо себя бы это пропустил. Вот такая я вниманиеблядь видимо хз. Но есть ещё один нюанс с агрессией. Я способен на неё и порой она меня разъедает и причиной этого становятся рандомы из интернета, просто комменты к каким-то видео или чему то подобному. И я не знаю что мне делать я ощущаю таким себя беспомощным, что ничего не многу сделать со всеми этими людьми, которые заслужживают смерти и пыток за свои взгляды - и это я чувствую реально наедине с собой, поэтому я долгое время стараюсь избегать корёжащих меня комментиков из интернетика, потому что вою от беспомощности, что не могу просто силой мысли заставить страдать этих мразей, а делать что-то самому и убиваться в них я не готов наверное. У меня есть довольно прочные сдерживающие от этого аспекты. Я не знаю какой у меня диагноз и иногда я уверен что я относительно здоровая вниманиеблядь, а иногда понимаю что у меня пиздец бошке но какой именно не понимаю. Напишите пожалуйста что думаете.
27 октября 2024
Сохранен
49
Как жить дальше? — Многа букафф Может, помните меня. Была в декабрьском личнотреде в soc, жаловалась, что не могу найти парня. Мне посоветовали найти кого-то из универа, что я и сделала. Прицепилась к одному, постоянно писала (а он мне нет), общалась ирл, рисовала его, видела с ним сны. Но ему было насрать на меня. И тогда я пошла на сайты знакомств. Там зацепилась за одного кунчика. На первом свидании уже целовались (по его инициативе), а потом я предложила себя задушить. На третьем уже был секс. Честно говоря, меня воспитывали в "правильной" семье: про половые акты я не знала ничего и мне ничего не говорила, про менстру узнала только после личной встречи с ней. Ну и секс считала чем-то мерзким, неприятным и грязным. Нетрудно представить, что я чувствовала, когда он предложил это. Но я согласилась, т.к. хотела сделать ему приятное. По итогу ничего, кроме боли, я не почувствовала. Далее я будто расцвела: стала общаться с незнакомыми людьми, тщательнее следить за собой, даже тот парень из универа сделал мне комплимент. А потом в отношениях стали проскальзывать вечные оскорбления, обзывательства. Я его трогала там, где ему не нравилось, он меня бил. Несколько раз я резалась по этой причине (на ноге до сих пор см 20 где-то шрам). Ему это не нравилось и он говорил, что если я продолжу, он меня бросит. Из общих увлечений у нас было только просмотр всякого и всё. Виделись раз в неделю. Под конец весны я начала конкретно сходить с ума: ездить к нему чуть ли не каждый день, уходить от него ночью, когда не ходят автобусы (а ходить приходилось по 2.5 часа), также ходила до края города ночью, потом почти перестала есть (питалась исключительно яблоками, диувером и дюфалаком). Потом он стал пытаться залезть в мой телефон, написать что-то матери хотел. Однажды он нашёл и стал читать мой личный дневник. А потом стал бегать за мной с ноутом и говорить, что если я его не включу, то он его выкинет с 3 этажа. Я этого не сделала, он сказал, что уйдёт от меня. Я посидела некоторое время, смотря в стену, а потом пошла в туалет и заперлась. Изначально хотелось проплакаться, но не вышла. Я выгрызла лезвие из бритвы и перерезала себе горло. Опустила голову в ванну и смотрела за струйкой крови. Он увидел через стеклянную вставку в двери всё это, перебудил соседей, вызвал скорую. Я медленно теряла сознание. В какой-то момент мне стало жаль его и я открыла дверь. И тут же потеряла сознание. Очнулась уже на полу. Медбрат со скорой перевязывали мне шею. Пока я лежала, парня спрашивали, какое у меня отчество, год рождения, а он не знал, хотя я ему говорила. Далее меня увезли шею зашивать, а потом отправили на месяц в дурку. В это время он успел пообщаться с моей матерью. Зачем-то своей матери рассказал про всё это, она сказала со мной больше не общаться, передала это бате и... юристу. В тот вечер приезжала полиция, хозяева квартиры (я на съёмной жила). И все передали родителям, что мой парень очень странный. Он зачем-то взял отпуск на 2 недели, но навестить меня в больнице так и не смог: его не пустили. В больнице меня пичкали по утрам и вечерам амитриплтилином, в обед давали циклодол и оланзопил. Я лежала овощем большую часть суток. Месяц учёбы пропустила. Как вернулась, от меня отказалась подруга: парень рассказал, что я разрезала себе шею, и она больше не захотела со мной общаться. Со второй подругой у меня особо нет связи. Из квартиры выселили. За 2 недели предстояло как-то получить допуски к сдаче зачётов и экзаменов и их сдать. Теперь меня могут отчислить, если не сдам зачёты в сентябре. Парень теперь очень напуган, постоянно вспоминает, как у меня текла кровь из шеи. Он не знает, хочет ли оставаться со мной. Раньше он что-то говорил про новую работу, квартиру, детей... Когда я напоминаю ему про это, он просто молчит. В больнице мне все говорили бросить его, но я не могу. Я несколько раз говорила, чтобы он сам бросил меня. Но в результате каждый раз компостирую ему мозги, а он отказывается. Я понимаю, что ему будет лучше без меня. После сдачи экзаменов я отказалась от таблеток. Резко. Теперь у меня очень быстро меняется настроение. Слишком быстро. Он перестал меня бить, но я всё также издеваюсь над ним. Я забиваю всё своё свободное время работой и поездками к нему. И я опять не хочу жить. Этот мир не покажет мне ничего нового. Таблетки лишь приковывают к кровати, не делают легче, наоборот. Психотерапевтам не доверяю. Но если тут не помогут, придётся пойти. Деньги... Я даже не знаю, на что их тратить. Он не хочет никуда ехать, а одной путешествовать неприятно. Да и чего я там не видела? Учёба мне уже не интересно. Друзей новых заводить не хочется (всё же уход подруги меня ранил, я не хочу повторения). Хобби тоже не приносит радости. Я стагнирую. И рисую одно и то же - его. Каждый день идёт борьба, чтобы не совершить вторую попытку. И после всего этого приходит вопрос: а может сдаться?
13 октября 2024
Сохранен
3
ОСКОТИНИЛСЯ — был диагноз шизотипическое рл, в январе по своей инициативе бросил фарму,ибо только пожинал побочки, после отмены были трудности со сном ( засыпал к 3 ночи, в 7 просыпаясь на работу, и так весь 2024, иногда не спал вообще), но после того как выпил на днюху первый раз в этом году в июне не спал 3 дня подряд, в итоге всей суеты подсел на снотворное зопиклон. С 10-го июля просела менталка. Нахожусь в прострации, буквально овощ, мысли тянутся как сахарная паста для шугаринга, не могу ни работать, ни фукционировать. Еще, не знаю в какой момент это началось, но я перестал чувствовать эмоции, они стёрты до абсурда. Возможно дрочка дурка-отмена препаратов-дурка-отмена расшатали биохимию, а приём алкашки это только забустил, снотворные только усилили седацию и деменция-лайк состояние. Это же обострение шизотипии, я же не триггернул шизу? У меня в анамнезе такого не было, я загремел и лежал по суицидальным мыслям, но такое , и в тааких пиздецовых маштабах у меня впервые -нет сил -сонливость -нет эмоций -категорически не варит башка -странное мышление, объяснить не могу
13 октября 2024
Сохранен
24
как помочь другу с проблемами? — сап, психоч. есть ли тут психологи клинические/кптшные или типа того? у меня есть друг, кажется он потерял желание жить и заниматься чем-то. сейчас он живёт в ужасной ситуации с больной на голову мамой, которая его ненавидит и винит во всех бедах в жизни. он не может съехать от неё, потому что она недееспособная, не работает, не выходит на улицу. ему надо помогать ей и чем-то кормить. она временами буйная. рассказываю его стори. несколько лет назад я познакомился с классным челом. мы немного пообщались, и у меня сложилось хорошее впечатление. он умеет болтать на самые разные темы, добрый, совсем не агрессивный, умеет шутить. но не смотря на свой характер, он очень много пьёт. практически каждый день. в процессе общения, я выяснял всё больше фактов о его жизни и чем больше я узнавал тем больше приходил в тихий ахуй. 1. он репер, (считай что бывший) широко известен в узких кругах 2. употреблял несколько лет наркоту, на которую его подсадила бывшая тян 3. имеет судимости из-за которых его не берут на работу 4. настрадался с детства от ебанутой матери, которая водила в дом неадекватов, избивающих всех в семье 5. его лучший друг совершил РКН 6. нынче страдает от хронического алкоголизма 7. практически не имеет нормальных друзей (это либо нарки, либо неадекваты) товарищи психологи, что делать? больно смотреть, как хороший друг прозябает целыми днями дома и просто по-тихоньку спивается. как вразумить человека, который постоянно пьяный? как общаться, что говорить? я пытаюсь помочь всячески, финансово (он просит только на поесть и выпить), поддерживаю, расспрашиваю о жизни, но это будто не помогает. пикрандом
15 января 2025
Сохранен
9
Негативный опыт превысил позитивный — Вот смотри, анон. Мне уже 35 лет. И я уже давно не могу найти никакой позитивной мотивации для своих действий. Негативной - "выгонят с работы", "чтобы не сдохнуть с голоду" могу, а позитивной я просто не вижу. О чём бы я ни подумал, чего бы я не захотел - всё упирается в какие-то старые травмы и теряет смысл. Всё как будто замазано грязью. В примерах: С детства я любил программировать - да, именно программировать. С самого 7 класса как я увидел QBASIC. Возиться с компьютером. Теперь - ненавижу. Причина - блядские работки, переработки, срачи с работодателем за копеечную зарплату. С коллегами. Всё зашкварилось, запомоилось об чертов опыт. Ненавижу. Даже как хобби не хочется. Почему? А смысл? Любая работа делается ради кого-то. Ради себя - просто не могу найти мотивации. А ради других - ага, буду я ещё ради этих говнюков шевелиться. Учеба. Зачем учиться чему-то новому? Чтобы лучше плясать перед говнюками, выдвигающими всё новые и новые требования? Пошли они в жопу. Все и сразу. Ради себя? Извини, не греет. Детство, юношество, студенчество я мечтал быть кому-то полезен, применять свои знания, а теперь я понял что мой труд просто покупают у меня за копейки, продают дороже и ещё рассказывают при этом мне какой я мудак что так мало наработал. Себе дороже, извини. Жизнь. Семья. Отношения. Всё это игра где я проигрываю, а выигрывают другие. Нахуй надо? Хобби. Игры. Книги. Сочиненные мудаками для таких же мудаков. Просто не могу их терпеть. Почти ничего "не греет" за редчайшими исключениями. Я заебался так жить. Ни работы, ни отдыха, ни целей, не планов, одно большое "когда я сдохну?", а сдыхать - страшно. Не то что прямо как в детстве страшно, скорее, неправильно. Я же ведь помню что когда-то мне было ради чего просыпаться каждое утро.
27 октября 2024
Сохранен
9
кун 19 лвл. как же заебало ебанное окр. первые проявления в лет 6-7,а дебют в лет 11-12. за помощью — кун 19 лвл. как же заебало ебанное окр. первые проявления в лет 6-7,а дебют в лет 11-12. за помощью обратился месяц назад,пью паксил уже месяц и прохожу КПТ,но нихуя не помогает,продолжаю думать о том что я гей,педофил,трансвестит,что мои фетиши (на легкую сабмиссивность,фейситтинг,женщины старше и тд) перерастут во всякую БДСМ хуйню и это разрушит мою жизнь. дрочу по 5 раз в день принимая тадалафил что бы проверить что я не гей/педофил/не любитель страпона. продолжаю верить в то что через лет 5 я не смогу нормально ебаться так как мои вкусы перерастут в БДСМ фемдом тему. я хочу уебать себя. я не могу больше так жить,меня жрут мои страхи и обсессии
27 октября 2024
Сохранен
21
Цикличность белой и черной полосы в жизни — Замечали ли вы что в жизни есть определенная цикличность белой и черной полосы? Когда всё невероятно хуево и думаешь что жизнь окончена - тут же происходит что-то, что вытаскивает тебя снова на приемлемый эмоциональный фон. Вот за собой отчетливо это наблюдаю. Например(1пик) есть условная неделя, все это время вы чувствуете себя нормально, но в один момент происходит лютая хуйня которая заставляет вас нервничать и страдать. И внезапно, сразу же или спустя непродолжительное время с вами случается что-то хорошее, что восстанавливает уровень состояния до нормального или выше. А если хуйня накатывает не сразу горой, а равномерно(2пик) не доводя до нервного срыва, то эта черная полоса затягивается на хуевую тучу времени. Неприятно, но терпимо. У меня ощущение что у судьбы/кармы/жизни/бога и тд есть поинт когда человек выходит из равновесия, то ему в качестве компенсации оформляют приятный подгон. Или неприятный, в случае противоположной ситуации. Лично у меня НИКОГДА не было чтобы конкретное настроение держалось долго, хуевое конечно держится дольше нежели хорошее. Я даже подумал может специально разгонять себя неприятными эмоциями до срыва, чтобы ускорить свое падение к локальному дну и поскорее отскочить наверх. Кто что думает? Теория ебанутая, даже местами около шизофреническая, но общаясь с людьми на эту тему многие подтвердили мои слова.
8 мая 2024
Сохранен
343
Тред психофармакологии №237 (чердак советской бабушки) /pharma/ — Теоретическое обсуждение разной психофармы и её практическое применение. Копипасты про лекарства из треда: https://rentry.co/pharmapaste FAQ треда: https://rentry.co/pharma2chpsy Гайд по лечению тревоги: https://drive.google.com/file/d/1B7rsEY3-N22pRtercA2eL75_a1WB9KdY/view?usp=sharing Список с пояснениями для айсберга психофармакологии: https://pastebin.com/6d2u2ev7 Список кучи лекарств с примечаниями: https://docs.google.com/spreadsheets/d/e/2PACX-1vS_LoHEKwyXJ8Up-O9IKL3dNaeAZDbf1xLoZMidGiMG6xnHZZq8u5UaLWIzAKllMoDCUsldNRPpIOsV/pubhtml Тред №236 - https://2ch.hk/psy/res/1855365.html
28 сентября 2025
Сохранен
537
Шизоидное расстройство личности ШРЛ SPD F60.1 №86 /disorder/ — I-я истина ШРЛ-треда: Нарциссов в треде нет! Тред для анонов с шизоидным расстройством личности. У не-шизоидов свои треды. Шизоидно общаемся на шизоидные темы. гоняем залётных, троллей, совсем поехавших, и тех кто ищет тут нарциссов этих уже прогнали. Занимаемся анализом внутреннего опыта, обдумываем и делимся новыми мыслями и концепциями, составляем схемы, шизоидно уходим от проблем, не интересуемся лечением ибо его нет, критикуем психологию и психиатрию, и многое другое... Критерии по МКБ-10: - мало что доставляет удовольствие или вообще ничего; - эмоциональная холодность, отчуждённая или уплощённая аффективность; - неспособность проявлять тёплые, нежные чувства по отношению к другим людям, равно как и гнев; - слабая ответная реакция как на похвалу, так и на критику; - незначительный интерес к сексуальным контактам с другим лицом (принимая во внимание возраст); - повышенная озабоченность фантазиями и интроспекцией; - почти неизменное предпочтение уединённой деятельности; - заметная нечуткость к превалирующим социальным нормам и условиям; - отсутствие близких друзей или доверительных связей (или существование лишь одной) и отсутствие желания иметь такие связи. Критерии по DSM-5: - Не хочет иметь и не получает удовольствия от близких отношений, в том числе семейных. - Почти всегда предпочитает уединённую деятельность. - Слабо заинтересован, если вообще заинтересован, в сексуальных отношениях. - Получает удовольствие лишь от небольшого числа видов деятельности или вообще ни от какой деятельности удовольствия не получает. - Не имеет близких друзей или товарищей, кроме ближайших родственников. - Предстаёт равнодушным к похвале или критике. - Проявляет эмоциональную холодность, отрешённость или уплощённую аффективность. Психоаналитическое чтиво: Гарри Гантрип – Шизоидные явления, объектные отношения и самость Нэнси Мак-Вильямс - Психоаналитическая диагностика: Понимание структуры личности в клиническом процессе Рональд Дэвид Лэнг - The Divided Self: An Existential Study in Sanity and Madness Психотерапевтическое чтиво: Zachary Wheeler - Лечение шизоидной личности: Руководство по аналитической психотерапии Джеймс Маттерсон - Disorders of the Self: New Therapeutic Horizons: The Matterson Approach Вышеперечисленную литературу настоятельно рекомендуется не принимать близко к сердцу. Предыдущий тред: >>1789674 (OP)
26 мая 2025
Сохранен
13
Социальная стигматизация — Аноны, есть такая тема. Я тян, пруфов не будет. Дано: хроническая депрессия, генерализированное тревожное расстройство, панические атаки (пульс доходил до 128 ударов во время приступов). 8 лет назад переехали с мамой в новую квартиру, панельку, с идеальной слышимостью. За стенкой жирный скуф, около 50 лет, с женой и сынкой-корзинкой. Отец семейства типичный жлоб, сын - скользкий, крайне неприятный тип, прячется за мамину юбку, при этом злобный и гадкий. Квартира до нас пустовала, соответственно семейство ловило кайф от отсутствия соседей. Теперь это семейство решило нас выжить, и им стало известно о наличии у меня депрессии и панических атак. Этим и решили меня доводить. Причём в лицо ни разу не высказали претензий. Привлекли других соседей, подьёбывали меня. Подозреваю, что не хотят жить рядом с человеком с психическими особенностями. Чмо (по-другому не назову, это даже не мужчина), которое отец, избрало реально достойный способ - воевать с девушкой с паническими атаками. Ясно, что трус и подонок, но дело не в этом. Мои панические атаки сошли на нет, депрессия тоже стала менее выраженной. Чувствую себя спокойнее, меня закалили трудности. Интересует другое - как повысить самооценку в этой ситуации, как чувствовать себя комфортно в обществе, несмотря на психические особенности. Вот такое у нас сраное и убогое общество, если отличаешься чем-то от остальных, тебе будут гадить.
15 января 2025
Сохранен
16
Как пережить насилие родителей? — По ОМС: "ну ты не грусти, терпи, у остальных бывает хуже" - пройдено. Денег на специалиста - нет. Накопить не из чего. Читать книгу хватает сил только на 2 страницы в месяц. Английский знаю только базовый разгворный и тот без сленгов. Есть ещё здоровая пачка травм, но это мешающая больше всего. Травма многолетних избеений, унижений, презрения, ненависти, в том числе это всё публично, перед знакомыми, родственниками, одноклассниками. В том числе, когда у меня уже состояние пиковое, а это всё идёт ещё сверху. Кто-то наиздевался надо мной, приходит "родитель" и прям перед обидчиком добавляет, да больше него же. Стабильно снятся кошмары. После каждого из них тело всё страшно болит, что буквально тошнит (вот бы блевануть так спросони ещё), а тело всё разваливается, что криво ходить хромая на обе ноги, что дышать становится пиком физических возможностей.
27 октября 2024
Сохранен
33
Реально ли проработать гештальты, не закрывая их реальными действиями? Имею давний пустяковый заеб, — Реально ли проработать гештальты, не закрывая их реальными действиями? Имею давний пустяковый заеб, который порой стреляет и вызывает депрессивные настроения, вплоть до мыслей о РКН. В школе был травим из-за слабости телом и духом, били, портили вещи, вербально издевались, собственно сама ситуация: 5 класс, я сижу в классе, до меня докапывается один из травителей, и то ли разводит меня на словах как-то, то ли я сам оговорился, диалог не помню, но выходит, что я сказал что-то так, что это позволило ему считать меня геем, после этого он побежал к одноклассникам разносить слух, что аноннейм гей, он сказал то-то, а я просто впал в ступор и не знал, что делать, стеснялся что-то сказать в свою защиту, тк все смотрели на меня молча и говорить перед ними всеми было боязно. Собственно, после этого случая травля не изменилась, какой была, такой и осталась, геем меня в лицо никто не называл, не сторонились, здоровались за руку. Чуть позже начал проявлять характер в ответ на травлю, чем заслужил уважение альф класса и меня перестали травить, даже общаться начали, пытался отыгрывать клоуна класса, порой успешно. Это я все к тому, что после того случая явных проявлений неприязни и того, что меня считали геем не было, а на выпускном и вовсе танцевал с 9-ти классницей медляк, в универе на первом курсе мутил с тяночкой, что видели бывшие одноклассники по совместным фото. Но ту ситуацию с публичным позором я вспоминаю до сих пор, коря себя за малодушие, хотя уже и был успешный опыт конфликтов, пару раз дрался. Гложит то, что так и не сказал тогда одноклассникам мол, был такой случай, все это видели, но я не пидор и не был им никогда, хотя судя по поведению меня таковым и не считали, просто слухи были какое-то время. Чувствую будто с ходу стал опущенцем и теперь уже никак не отмыться от этого позора. Головой понимаю, что это хуйня полная и к концу школы (8-11 класс) ко мне все относились более чем дружелюбно и с уважением, но думаю, это же не значит напрямую, что меня таковым не считали и пошел клубок самоунижения. Не знаю, как от этого избавиться, от этого временами накатывает тревога, думаю, а что если кого-то из одноклассников встречу сейчас и он решит опозорить меня просто так. Считаю, что просто придаю этому случаю слишком большое значение, думая, что узная это, окружающие зачморят меня на месте и погонят ссаными тряпками. Потому думаю, что один из вариантов пути избавления - рассказать про этот случай паре близких друзей, или поговорить с одним из бывших одноклассников про эту ситуацию, узнать, как он её видит. Радикальный случай - написать в старый чат класса про свои головные боли и сказать, что вот была такая ситуация, я не такой и все. Во многом конечно такое внимание к этой ситуации обусловлено тем, что в Рашке даже в повседневной жизни менталитет околоуголовный и назвать кого-то пидором сродни смертного приговора, особенно в отдаленных регионах, а если стерпел такое оскорбление, то до конца жизни тебя все будут презирать. Жить с такой шляпой можно, тк она не доставляет прям кардинальных неудобств, как у других, кто пережил более страшные издевательства и замкнулся в себе, но хотелось бы избавиться по возможности. Заранее спасибо за ответы Олсо, школу окончил 8 лет назад
19 декабря 2024
Сохранен
16
аноны нужна ваша помощь. в общем мне 18 лет и 10 дней назад после панички я поймал дереал жесточайши — аноны нужна ваша помощь. в общем мне 18 лет и 10 дней назад после панички я поймал дереал жесточайший и он до сих пор не проходит. я уже 10 дней все вижу через пелену, чувства которые были их нет, эмоций нет, на улице не понимаю где я нахожусь ну и собственно все признаки дереала и деперсонализации у меня совпадают. к какому врачу идти? к психиатру? че делать то вообще? пока что до 1 сентября я могу хуи пинать и дома отсиживаться, но с 1 сентября у меня 2 курс универа и я не могу его проёбывать…
27 октября 2024
Сохранен
3
HPPD /hppd/ — Ребят, всем привет. Мой первый тред. Я только сейчас разобрался как делать эти самые треды. Как я понял мой пост увидят все посетители раздела психология? Интересно. Короче, тред о HPPD. Недавно увидел видосы про это расстройство восприятия и мне стало интересно че это такое. Углубился в работы ученого под фпилией Хоффман и короче написал трек и снял клип про HPPD. Прикол в том что у меня его не было, но я просто представил как это выглядит и чувствуется по описаниям симптомов которые называли люди из интервью. Вот вам пару кадров. А я могу ссылку разместить? Рискну. https://www.youtube.com/watch?v=7M8X8gHiH1k И вот пару кадров
28 февраля 2025
Сохранен
112
Мой личный тред борьбы с ОКР и очерки о нём — У меня с 6-ти лет ОКР в тяжелой форме, который начал люто прогрессировать последние два года. Сейчас мне 25. ОКР запрещает мне купить новые трусы и носки, поэтому у меня одна пара рваных носков и всего одни трусы. И всего одна футболка. ОКР вообще запрещает покупать мне новую одежду, поэтому хожу как оборванец. Устроился бы на нормальную работу, да только ОКР запрещает резюме создавать. ОКР запрещает мне буквально любые перемены, кроме самых крошечных. Даже аватарки менять запрещено, иначе ОКР начинает угрожать мне самыми страшными карами. Как я понял из опыта, чтобы избавиться от ОКР - надо каждый день вести дневник, записывая в нём, в идеале в режиме реального времени, как ты сегодня продвигаешься в борьбе с ОКР. Мол, "в 13 часов дня напала навязчивая мысль, которая пообещала, что у меня будет рак жопы, если я куплю свой любимый энергетик флэш ап маршэллоу, но я преодолел её и всё равно купил его". Только такое ведение дневника мотивирует и позволяет не сбиваться с курса ежедневной борьбы разума и навязчивых ложных наваждений. Ведь в повседневной бытовой возне легко забыть о том, что каждая обсессия должна быть встречена игнором, и вся сила воли должна быть направлена в первую очередь на это, а не на какие-то другие задачи. Но я не веду этот дневник... В итоге то и дело подчиняюсь то тем, то этим обсессиям, и ни капли не продвигаюсь в борьбе за избавление своей психики от этой прожорливой лярвы. Я даун? Или это какой-то намеренный бессознательный самосаботаж? Почему мне не лень высрать за день штук пять тредов с простынями собственного сочинения в /b/, посраться с даунами ещё в десяти тредах, но всего лишь вести дневник с короткими очерками о том, как мне удается преодолевать ОКР - лень? И даже не то что лень, у меня как будто блок на это, я просто НЕ МОГУ заставить себя сделать это. А может, у меня СДВГ?
1 июля 2025
Сохранен
10
Сознание — Объясните на пальцах, что такое «Я»? Если мой внутренний диалог это Эго, а Эго это не «Я», то что тогда такое это «Я»?
27 октября 2024
Сохранен
10
Что-то тут не так — Призываю тян и опытных кунов в тред. Поясните за такую ситуацию. Вот мои вводные данные. Я Кун 26+ лвл 1. Внешность: среднекун 180+, не очень красив, но и не уродлив, полноват, но широплеч, суммарно средне. 2. Общаюсь мало, интровертен, но могу выслушивать, иногда поддерживать беседу парой фраз, которые осмысливают проблемы, делают выводы или сводят логические концы с концами. Могу подшутить в ситуации, но смешных историй не рассказываю, максимум кринжовые. Не абьюзер. В общем скучноват в компании, на любителя. 3. Увлечения разные, даже интересные, но я ими не делюсь особо. Много путешествовал, но опять же ничего не рассказываю. 4. Все говорят, что я умный. Хотя опять в силу интровертности душными телегами никого не мучаю. Так что даже не понятно на основании чего делаются такие выводы, хотя я бы и не стал с ними спорить. 5. Мелкохуй, в сексе много чего себе позволяю, видимо пытаясь компенсировать. 6. Постоянной работы нет, деньги то есть, то нет. Зато много свободного времени. Все мои отношения с тян были довольно продолжительными. Я часто мог пользоваться их помощью, иногда жить у них, хотя я об этом не просил. В целом, все отношения похожи, мы много молчим и много занимаемся сексом. При этом они много стонут, будто заводятся, но я бы не сказал, что я какой-то половой гигант, сомневаюсь, что зачастую они удовлетворялись. Тян красивые, из хороших семей, без сильных загонов. У одной был комплекс мамаши, но в отношениях со мной она благодарила, что ей не надо этим заниматься. Так вот. Чем я их цепляю? Зачем им это? Зачем вам это могло бы быть надо?
27 октября 2024
Сохранен
12
Аура человека. — Как с точки зрения психологии можно объяснить веяния, которые исходят от людей? Типа какого хуя от людей исходит какая-то атмосфера, которую к тому же можно почувствовать? Почему от других людей вайб сильный, а от других нет? Как на это влияет моё восприятниеи и эмпатия? Я не понимаю. Поделитесь мыслями на эту тему.
19 декабря 2024
Сохранен
10
Почему я чувствую что схожу с ума в счастливых отношениях и что делать? /b/ — Привет, привет! Помогите пожалуйста разобраться что происходит, а то я скоро с ума сойду @. @ Я никогда не отличалась психическим здоровьем из за ряда событий в моём детстве, генетике, алкоголя и не очень хороших компаний, но в последнее время оно снова ухудшилось и снова из за отношений. Недавно стала встречаться с парнем старше меня на 10 лет и дня три назад отчётливо начала чувствовать что моя менталка снова начала давать сбой. Перестаю чувствовать что я существую, перестало хотеться есть или пить и вес снова начал потихоньку падать. У меня исчезли темы для разговора, хобби мои, даже друзья и знакомые, остались только его с которыми мы регулярно видимся. А своих (не общих друзей) он запрещает заводить. Так как по его словам будет очень странно если у меня будут отдельные друзья, это будет выглядеть что я его скрываю.( С работой такая же фигня. Я хочу быть финансово независимой от него и моего отца который мне даёт деньги для учёбы и начать быстрее работать. HR или в технической поддержке, но он всячески с отцом меня отговаривет. Но при всём этом он проявляет ко мне большую заботу, иногда даже через чур, следит за моим весом и боится когда он падает, каждый день обнимает и говорит как меня любит, не ругает и не истирит как мой отец, уделяет мне время, выслушивает меня, хвастается что я у него есть, если грустно хоть и не имея практически импатии он старается меня утешить как может. Мы в отношениях практически 6 месяцев и я не хочу их терять, так как по мимо ситуации выше мне полностью нравится партнёр :^
13 октября 2024
Сохранен
15
Отношения — Сразу хочу сказать что у меня полноценная семья. Я не лесбиянка, не испытываю сексуального влечения к девушкам, но есть непреодолимое желание придерживать двери, подавать руку и защищать. Это желание есть по отношению ко всем подружкам которые выглядят как настоящие девочки, милые и женственные. Я сама по себе не пацанка, но особой женственностью не отличаюсь. С родителями обсудить не могу, потому что в семье в целом не принято проявлять особо яркие эмоции. Чувствую себя как-то не правильно. Это нормально? Спасибо.
13 октября 2024
Сохранен
539
Шизоидное расстройство личности ШРЛ SPD F60.1 №77 disorder — У не-шизоидов свои не-шизоидные треды, очевидно. Критерии по МКБ-10: - мало что доставляет удовольствие или вообще ничего; - эмоциональная холодность, отчуждённая или уплощённая аффективность; - неспособность проявлять тёплые, нежные чувства по отношению к другим людям, равно как и гнев; - слабая ответная реакция как на похвалу, так и на критику; - незначительный интерес к сексуальным контактам с другим лицом (принимая во внимание возраст); - повышенная озабоченность фантазиями и интроспекцией; - почти неизменное предпочтение уединённой деятельности; - заметная нечуткость к превалирующим социальным нормам и условиям; - отсутствие близких друзей или доверительных связей (или существование лишь одной) и отсутствие желания иметь такие связи. Критерии по DSM-5: - Не хочет иметь и не получает удовольствия от близких отношений, в том числе семейных. - Почти всегда предпочитает уединённую деятельность. - Слабо заинтересован, если вообще заинтересован, в сексуальных отношениях. - Получает удовольствие лишь от небольшого числа видов деятельности или вообще ни от какой деятельности удовольствия не получает. - Не имеет близких друзей или товарищей, кроме ближайших родственников. - Предстаёт равнодушным к похвале или критике. - Проявляет эмоциональную холодность, отрешённость или уплощённую аффективность. Психоаналитическое чтиво: Гарри Гантрип – Шизоидные явления, объектные отношения и самость Нэнси Мак-Вильямс - Психоаналитическая диагностика: Понимание структуры личности в клиническом процессе Рональд Дэвид Лэнг - The Divided Self: An Existential Study in Sanity and Madness Психотерапевтическое чтиво: Zachary Wheeler - Лечение шизоидной личности: Руководство по аналитической психотерапии Джеймс Маттерсон - Disorders of the Self: New Therapeutic Horizons: The Matterson Approach Вышеперечисленную литературу настоятельно рекомендуется не принимать близко к сердцу. Предыдущий: https://2ch.hk/psy/res/1720910.html
27 октября 2024
Сохранен
44
Как стать психопатом? — Понимаю, что вопрос дурацкий и тред возможно платиновый, но Как стать психопатом? Будучи изначально довольно эмпатичным и добрым человеком (конечно, у меня есть желание садизма, но небольшое или я его блочу) Проблема в том - что никому моя доброта, желание помочь и желание близости нахуй не сдалось и только мешает, делает мне грустно (из-за нереализованности) ну или потому что реально жалко людей. Если у кого-то был подобный опыт - опишите плиз.
15 января 2025
Сохранен
565
Обсессивно-компульсивное расстройство /ocd/ — Обсессивно-компульсивного расстройства тред. ОКР стало отдельной группой в МКБ-11.Проблема часто встречается,поэтому не вижу причин не создать тред. У всех людей иногда могут возникать навязчивые идеи,например, проверить выключена ли духовка или закрыта ли дверь. Когда навязчивые мысли не позволяют человеку жить нормальной жизнью, это классифицируется как заболевание. И для него можно получить помощь. Вкратце признаки по МКБ-10 : F42.0 Преимущественно навязчивые мысли или размышления F42.1 Преимущественно компульсивное действие [навязчивые ритуалы] F42.2 Смешанные навязчивые мысли и действия F42.8 Другие обсессивно-компульсивные расстройства F42.9 Обсессивно-компульсивное расстройство неуточненное МКБ-11 расширяет понятие навязчивых идей за пределы навязчивых мыслей и включает нежелательные образы и побуждения/импульсы. Более того, концепция принуждения расширяется, включая, в том числе, скрытое (например, повторный подсчет), а также явное повторяющееся поведение. А теперь по-человечески : 1.Повторяющиеся мысли, которые заставляют Вас испытывать тревогу – «навязчивости» или «обсессии». Это могут быть неприятные слова или фразы, мысленные картинки или сомнения. 2.Действия, которые Вы совершаете снова и снова, которые помогают Вам чувствовать себя менее тревожно - «компульсии». Вы можете стараться исправить или «нейтрализовать» мысли, раз за разом считая, говоря специальное слово или совершая определенные ритуалы. ПРИМЕРЫ : - Навязчивые мысли и образы : навязчивый счет, неприятные воспоминания, противоправные или агрессивные мысли и желания – убить,избить, плюнуть,сексуальные фантазии,ассоциации - Навязчивые страхи : заразиться болезнью, умереть, попасть под машину, быть ограбленным, потерять контроль и т. д. - Избегающее поведение : не касаться дверных ручек, избегание рукопожатий и т. д. - Навязчивые действия, движения, ритуалы, от которых почти невозможно отказаться : мытье рук, проверка света, газа, шмыганье носом, обгрызание ногтей и др. ЛЕЧЕНИЕ Прежде,чем лечиться,надо обратиться к хорошему специалисту,чтобы тебя диагностировали и поговорили с тобой о методах лечения.Ни в коем случае не занимайся самолечением. Препараты могут навредить,а собственные попытки ''логикой'' убрать ОКР могут тебя еще больше запутать и запугать. СТАНДАТНЫЕ МЕТОДЫ : Психотерапия и/или фарма 1.Телесно-ориентированная терапия и терапия предотвращения ритуалов 2.СИОЗС или кломипрамин Экспозиционная терапия и терапия предотвращения ритуалов часто эффективны у пациентов с обсессивно-компульсивным расстройством.Их важнейшим элементом является постепенно усиливающийся контакт с ситуациями или людьми, вызывающими тревожные обсессии и ритуалы, при этом контакт сопровождается просьбой не выполнять эти ритуалы. Например, пациенту с навязчивой идеей загрязнения и с навязчивой идеей мытья рук можно попросить дотронуться до сиденья унитаза без последующего мытья рук.Такой подход позволяет снизить тревогу, вызываемую воздействием, посредством привыкания. Методы когнитивной терапии также могут быть эффективны при борьбе с некоторыми симптомами ОКР. СИОЗС и препарат кломипрамин (трициклический антидепрессант с мощным серотонинергическим эффектом) часто очень эффективны. Пациентам часто требуются более высокие дозы, чем обычно применяются при депрессии и большинстве тревожных расстройств. 3.КПТ Нестандартные методы - Метод расщепления https://clinical-neuropsychology.de/manual-association-splitting-russian/?file=files/nextcloud-files/ALL_Association_Splitting%20_OCD/Association_Splitting%20_OCD_RUS/Manual_Association_Splitting_Russian_2010.pdf - Методы психолога Стивена Хайеса https://hydra-journal.ru/obsessive_thoughts/ - Чувак,который страдал ОКР год и сам вылечился,делится своим опытом https://www.youtube.com/watch?v=Fcd2M208XZw --------------------------------------------------------------------------------------- Делитесь своими историями здесь. Будем рады узнать,как вы избавились от ОКР. Прошлый: >>1562245 (OP)
5 января 18:35
Сохранен
3
тревожка и армейка — Сап двач, в преддверии призывных мероприятий решил подстраховаться и сходить в ПНД. Но вообще давно было пора, ибо проблемы на самом деле есть. Немного погуглил и больше всего тревожка подходит, ну по классике - сильные постоянные проблемы со сном - панические атаки - постоянная нервозность и раздражительность, агрессия - усталость До этого у специалистов не был, да и знакомых не особо. Подскажите, как вообще происходит взаимодействие с врачом? Стоит ли преуменьшать симптомы, или наоборот все вывалить (вне того, что подходит под тревожку, присутствует социальная отчужденность, галлюцинации, дереализация и деперсонализация, родственники с отклонениями есть). Вообще с детства с этим набором хожу, предки боялись обращать на это внимание, мол карательная психиатрия, запрут в дурке на всю жизнь. Сам свыкся уже, но вот теперь блядскую справочку нужно получить.
13 октября 2024
Сохранен
3
говножизнь — Так все в этой жизни осточертело, ничего не радует, ни в чем не вижу смысла. Не знаю зачем дальше продолжаю это мучение, хотя нет знаю – сдохнуть боюсь. Ничего хорошего в этой жизни уже не ждет, а чем дальше тем хуже, зарядки\тренировки только бесят и толку от года тренировок никакого ноль зеро, ни тела красивого, нихуя, зачем мне это тогда нужно, только нервы и силы которых и так нет отбирало (ну ненавижу я зарядку и никогда не полюблю). Ни друзей, никого нахуй нет, я никому не нужен, все что хотелось в школьное время не оправдало ожиданий, никаких компаний не появилось, друзей вообще не осталось, в итоге сижу просто в 4х стенах все время в тотальном одиночестве, только нелюбимая (даже ненавистная) работа есть и все. Из интересов только комп и он уже тоже не радует. Мне 29 лет
13 октября 2024


жалоба / abuse: arhivach@airmail.cc