К сожалению, значительная часть сохранённых до 2024 г. изображений и видео была потеряна (подробности случившегося). Мы призываем всех неравнодушных помочь нам с восстановлением утраченного контента!
Сортировка: за
Сохранен
19
Медикаментозное лечение ОКР — Как работает медикаментозное лечение ОКР? Почти каждый раз, как я хочу что-либо сделать, у меня появляются навязчивые мысли, угрожающие хуевыми последствиями, если я это сделаю. Например, хочу купить йогурт - сразу же возникает мысль в духе "если купишь йогурт, твоя мать умрет сегодня ночью". Таблетки от ОКР убирают эти навязчивые мысли? Или просто помогают осознать, что эти мысли ни на что не влияют, мать ночью не умрет, и тебе становится похуй на них? Алсо, существуют антидепрессанты (или другие препараты) от ОКР, не влияющие на потенцию? Всё боюсь начать пить таблетки из страха словить вялого на долгое время, если не на всю жизнь. ОКР-тред сдох, поэтому пилю отдельный.
27 октября 2024
Сохранен
10
что со мной? — Я иногда захожу околоридонли в раздел на протяжении лет пяти, но сегодня я по рандомному стечению обстоятельств хочу выкатить длиннопост. Я скопирую свою писанину с шизотипического треда потому что хочу найти ответ на свой вопрос. Что не так со мной? Кто-то написал в шизотипическом: (не я !) >Ну вот захожу я в кабинет к мозгоправу и смотрю под стол, где обтираю себе руки, выгибаю пальцы, говорю монотонно, говорю про суицид, странные фетиши, не >смотрю в глаза. Ну так может я от страха диссоциацию начал? Или может я аутист (что вероятнее всего)? С родными я не отрешенный, а нормисов боюсь не потому >что думаю, что они мне специально поднасрут, а потому что думаю что я хуже их и не смогу с ними разговаривать на равных, а только раздражу их и потрачу их >время. Да и маняфантазии про любовь и друзей постоянные, дикая эмоциональность. Покажите мне шизотипика только с ярко выраженной шизотипией? Такие >существуют? Как их можно описать? И вот мои ответ. : >>1729719 → У меня Сейм, только про суицидальные мысли не говорю потому что 1. так уже разок забрали в дурку, отделаться довелось легко, чуть больше месяца там пробыть, но ещё раз не хочется. 2. суицидальных мыслей по сути и нет. Я думаю это выпендрёж в моей голове, желание привлечь внимание, не хочу чтобы противно от себя было. суицидальные мысли если РЕАЛЬНО появятся должны привести только к одному исходу - к завершению. А пока этого нет, то это всё баловство и не стоит вниманиеблядствоватт этим. А так да я смотрю в пол, в руки куда угодно только не в лицо собеседнику, я не выхожу из дома, я боюсь зеркал, у меня дисморфофобия я не знаю как выглядит мое лицо, есть проблемы с памятью и волей. Проблемы с эмоциями - их нет, но в детстве были, я знаю какого это. Мне плохо от того что я упускаю эмоциональность, это очень хорошо чувствовать эмоции, я их почти не чувствую, иногда чувствую. Проблемы с эмпатией, в детстве было жалко всех, жалко неодушевлённые предметы даже, страдания христовы за все существующее в этом мире. А сейчас наоборот, сознательно и подсознательно вытесняю эмпатию из себя, когда кого то жалко начинаю ненавидеть себя и считать хз кем. Я не понимаю что я чувствую по отношению к родителям - жалость лол. Я хочу чтобы они забыли обо мне будто и не знали никогда хотя отношения .. хорошие. Нет друзей у меня, но я и не хочу, общаться я боюсь, я не знаю что говорить когда мне ничего не надо от человека, а когда что то нужно (такое редко и нужно мне обычно чтобы меня "любили" считали своим и крутым человеком) я начинаю мимикрировать и манипулировать а потом теряю интерес. Всегда когда общаюсь в переписке я манипулирую человеком, рассчитываю какую он даст реакцию на тот или иной мой ответ и выбираю лучший, я изучаю интересы человека и его "вайбы" и мимикрирую. Ну что ещё сказать. Ну вот околосуицидальныемыси да. Мне бы хотелось резать себя я понимаю это что это не из выпендрёжа а реально мне бы хотелось, но не могу так как это заметят. В школе было видимо из-за выпендрёжа и вниманиеблядства и шрамы с того времени остались, а сейчас нет, но я не делаю этого хоть и хочется просто потому что не знаю почему. Работаю удаленно из дома в околоИТ. Работаю хуево, не могу себя заставить, потом страдаю не сплю и пытаюсь за сутки сделать полумесячную норму, что разумеется невозможно. Я просто хочу играть в игры или не знаю что, ничего я особо не хочу, но в тупых сессионках мне норм - там я и провожу время вместо работы. Амбивалентность, я не знаю кто я снаружи и не знаю кто внутри просто вообще хз кто, нет почти взглядов и убеждений, могу доказывать противоположные точки зрения по многим субъективным темам. Память пиздец говно, я ничего почти не помню а то что помню не могу поставить на временную линию. Какое событие раньше или позже. Вся жизнь до - черноота с редкими рандомными событиями. Ну в общем память реально говнище. Странная запутанная система убеждений, которая я понимаю что отличается от того как она должна работать. Был один эпизод сверхнеадекватного поведения, который мог плохо закончиться, но был 10 лет назад. А ну и что точно ненормально так это то что я свинота ебаная, я засру то где живу до такого состояния что нужно будет клининг вызывать. Мыться и вообще не люблю, гигиене в рот сру. Я понимаю что это плохо, но ничего поделать не могу с собой так как я ленивая свинья. Я просто хочу упарываться наркотиками и играть в компик. Наркотиков у меня нет, но я хочу, но это тоже заметят и по поводу наркотиков мне уже мозг выносили когда я прямо говорю что хочу стать наркоманом. Я больше не говорю об этом. Но всё же на протяжении года я курил траву и вот тогда во мне просыпалась такая чувствительность и эмоциональность и всё ярким было и интеерсным было, но уже 3 года я ничего не курю не по своей разумеется воле. Никаких изменений в состоянии до этого "зелёного" года и после нет, разве что память стала ещё хуже, но она и так была пиздец какой, так что похуй. Но в остальном вообще всё то же самое. Для меня испытание это зайти в лифт когда я иногдавынужден выйти выкинуть мусор так как что называется заставили. Там стоит огромное зеркало и я боюсь смотреть в него потому что я считаю уродом себя, а так и есть я - урод и видеть я себя не хочу в нём. А когда там ещё упаси бог люди в этом лифте, то это страшные полминуты жизни, я забиваюсь в угол, смотрю в пол и жду конец поездки скорее-бы. Я не агрессивный, но есть один нюанс. Иногда я пытаюсь заставить себя чувствовать агрессию по-настоящему по отношению к людям и я не знаю зачем, мне хорошо от этого, мне хочется чтобы дома видели какой я "злой" по отношению к +- знакомым людям из интернета. И разок было такое что я сам себя так раскрутил за буквально 30 секунд, что у меня глаза покраснели и я был в ярости, но при этом рыдал. Я был вроде бы реально готов взять билет до другого города чтобы жидко обосраться сделать что-то плохое. Будь я один и никто бы не был свидетелем этого полуироничного конфликта с человеком из интернета. Я бы мимо себя бы это пропустил. Вот такая я вниманиеблядь видимо хз. Но есть ещё один нюанс с агрессией. Я способен на неё и порой она меня разъедает и причиной этого становятся рандомы из интернета, просто комменты к каким-то видео или чему то подобному. И я не знаю что мне делать я ощущаю таким себя беспомощным, что ничего не многу сделать со всеми этими людьми, которые заслужживают смерти и пыток за свои взгляды - и это я чувствую реально наедине с собой, поэтому я долгое время стараюсь избегать корёжащих меня комментиков из интернетика, потому что вою от беспомощности, что не могу просто силой мысли заставить страдать этих мразей, а делать что-то самому и убиваться в них я не готов наверное. У меня есть довольно прочные сдерживающие от этого аспекты. Я не знаю какой у меня диагноз и иногда я уверен что я относительно здоровая вниманиеблядь, а иногда понимаю что у меня пиздец бошке но какой именно не понимаю. Напишите пожалуйста что думаете.
27 октября 2024
Сохранен
5
Почему двач руинит сон? — Почему сидя на дваче, это отгоняет сон, и можно сидеть даже когда хочешь спать, но не ложишься? Но если включить сериал - засыпаешь за 10-15 минут? И то и другое достаточно дешевый дофамин. Раскидайте по нейробиологии почему так?
27 октября 2024
Сохранен
36
Анонсы, а есть общества для людей с псих проблемами и для тех кто плохо социлизирован в интернете? П — Анонсы, а есть общества для людей с псих проблемами и для тех кто плохо социлизирован в интернете? По типу обществ "анонимных алкоголиков"
10 ноября 2025
Сохранен
531
КПТ-тред №86 (АСТ, КПТ, МКТ, etc) self-therapy /cbt/ — https://www.youtube.com/watch?v=L6ebXDTW3UA https://www.youtube.com/watch?v=jGGrkoES8l4 Ищи литературу по своей проблеме, читай, выполняй упражнения, задавай вопросы. Посмотреть про АКТ: https://youtu.be/emTLRER8xOw https://youtu.be/oJkL4MDz-Fg https://youtu.be/I-TuzruKhi4 https://www.youtube.com/@dr.russharris-acceptanceco972 Посмотреть про КПТ: https://youtu.be/rm0tH1oVIXg Посмотреть про МКТ: https://youtu.be/bIWj985R4Gk https://youtu.be/BpunW8sbPHA Книги по теме КПТ: https://drive.google.com/drive/folders/1pSCVUsQTyXqmhl8fA5N1J42Sf4nRxV5m?usp=sharing МКТ: https://drive.google.com/drive/folders/12IRyyH0poxCCGr8x-N8og_XL5P1QXIsR?usp=sharing АКТ: https://drive.google.com/drive/folders/1EKMUPKKzbb2Wc4qHR2alfVJTxFP7MwJh?usp=sharing Методичка ВОЗ - Важные навыки в периоды стресса: https://www.who.int/docs/default-source/mental-health/sh-2020-rus-3-web.pdf Ещё один сборник книг по теме: https://cbt-ru.github.io/ Кто может в англюсик, отдельно советую эту, если не хочется перечитывать сотни страниц воды http://libgen.is/book/index.php?md5=66D795CD7D035BE21FD9547AB9BD1AE0 И вдобавок http://library.lol/main/A7CD5236FC5650294B65478D3F5FC670 http://library.lol/main/A1E686FB3C4E44D1D8CD78607B4A6000 Как правильно писать в тред: 1. Диагноз (если есть). Опыт терапии (в т.ч. самотерапии), принятия таблеток. По желанию указать возраст и чем занимаешься по жизни. 2. В конце предложения - вопросительный знак. Анон должен понимать на что отвечать. 3. Коротко опиши ситуацию, эмоции и, самое главное, свои мысли об этой ситуации. Как выбрать психотерапевта: 1.1. Оффлайн: prodoctorov.ru 1.2. Онлайн: https://journal.tinkoff.ru/short/find-psycho/ 2. Ищем платного психотерапевта или клинического психолога. 3. В описании специалиста нежелательны такие слова: "НЛП", "психоанализ" и "гештальт". Желательны "КПТ", "когнитивная", "АСТ", "терапия принятия и ответственности", "МКТ". 4. Найти подходящего терапевта не всегда можно с первого раза. Нужно пробовать. Если доктор не понравился - искать другого. Предыдущий тред: >>1808323 (OP)
1 июля 2025
Сохранен
3
Как жить проще? — Я не знаю, что делать, нет никого, кроме родителей: один буйный алкаш, вторая скандалистка. Сижу в интернете, всё чаще натыкаюсь на различную жесть(типичное человеческое поведение), от обычных издёвок до истре6ления человечества, от безделья и любознательности. Узнав всё то, что происходит в мире, я захотел понять, почему люди(и другие) так поступают? Ради чего? Выгодно ли им это? С каждым разом моя голова кипит от гнева, печали и разочарования, а я хочу просто жить в мире, в котором не будет этого тупого бессмысленного насилия ради какой-то "справедливости".
15 января 2025
Сохранен
565
Обсессивно-компульсивное расстройство /ocd/ — Обсессивно-компульсивного расстройства тред. ОКР стало отдельной группой в МКБ-11.Проблема часто встречается,поэтому не вижу причин не создать тред. У всех людей иногда могут возникать навязчивые идеи,например, проверить выключена ли духовка или закрыта ли дверь. Когда навязчивые мысли не позволяют человеку жить нормальной жизнью, это классифицируется как заболевание. И для него можно получить помощь. Вкратце признаки по МКБ-10 : F42.0 Преимущественно навязчивые мысли или размышления F42.1 Преимущественно компульсивное действие [навязчивые ритуалы] F42.2 Смешанные навязчивые мысли и действия F42.8 Другие обсессивно-компульсивные расстройства F42.9 Обсессивно-компульсивное расстройство неуточненное МКБ-11 расширяет понятие навязчивых идей за пределы навязчивых мыслей и включает нежелательные образы и побуждения/импульсы. Более того, концепция принуждения расширяется, включая, в том числе, скрытое (например, повторный подсчет), а также явное повторяющееся поведение. А теперь по-человечески : 1.Повторяющиеся мысли, которые заставляют Вас испытывать тревогу – «навязчивости» или «обсессии». Это могут быть неприятные слова или фразы, мысленные картинки или сомнения. 2.Действия, которые Вы совершаете снова и снова, которые помогают Вам чувствовать себя менее тревожно - «компульсии». Вы можете стараться исправить или «нейтрализовать» мысли, раз за разом считая, говоря специальное слово или совершая определенные ритуалы. ПРИМЕРЫ : - Навязчивые мысли и образы : навязчивый счет, неприятные воспоминания, противоправные или агрессивные мысли и желания – убить,избить, плюнуть,сексуальные фантазии,ассоциации - Навязчивые страхи : заразиться болезнью, умереть, попасть под машину, быть ограбленным, потерять контроль и т. д. - Избегающее поведение : не касаться дверных ручек, избегание рукопожатий и т. д. - Навязчивые действия, движения, ритуалы, от которых почти невозможно отказаться : мытье рук, проверка света, газа, шмыганье носом, обгрызание ногтей и др. ЛЕЧЕНИЕ Прежде,чем лечиться,надо обратиться к хорошему специалисту,чтобы тебя диагностировали и поговорили с тобой о методах лечения.Ни в коем случае не занимайся самолечением. Препараты могут навредить,а собственные попытки ''логикой'' убрать ОКР могут тебя еще больше запутать и запугать. СТАНДАТНЫЕ МЕТОДЫ : Психотерапия и/или фарма 1.Телесно-ориентированная терапия и терапия предотвращения ритуалов 2.СИОЗС или кломипрамин Экспозиционная терапия и терапия предотвращения ритуалов часто эффективны у пациентов с обсессивно-компульсивным расстройством.Их важнейшим элементом является постепенно усиливающийся контакт с ситуациями или людьми, вызывающими тревожные обсессии и ритуалы, при этом контакт сопровождается просьбой не выполнять эти ритуалы. Например, пациенту с навязчивой идеей загрязнения и с навязчивой идеей мытья рук можно попросить дотронуться до сиденья унитаза без последующего мытья рук.Такой подход позволяет снизить тревогу, вызываемую воздействием, посредством привыкания. Методы когнитивной терапии также могут быть эффективны при борьбе с некоторыми симптомами ОКР. СИОЗС и препарат кломипрамин (трициклический антидепрессант с мощным серотонинергическим эффектом) часто очень эффективны. Пациентам часто требуются более высокие дозы, чем обычно применяются при депрессии и большинстве тревожных расстройств. 3.КПТ Нестандартные методы - Метод расщепления https://clinical-neuropsychology.de/manual-association-splitting-russian/?file=files/nextcloud-files/ALL_Association_Splitting%20_OCD/Association_Splitting%20_OCD_RUS/Manual_Association_Splitting_Russian_2010.pdf - Методы психолога Стивена Хайеса https://hydra-journal.ru/obsessive_thoughts/ - Чувак,который страдал ОКР год и сам вылечился,делится своим опытом https://www.youtube.com/watch?v=Fcd2M208XZw --------------------------------------------------------------------------------------- Делитесь своими историями здесь. Будем рады узнать,как вы избавились от ОКР. Прошлый: >>1562245 (OP)
5 января 18:35
Сохранен
4
нужно ли удостовериться в диагнозе? — предполагаю, что у меня окр, медикаментозно лечиться я не буду, имеет ли смысл сходить удостовериться в диагнозе к специалистам, и сколько это будет стоить в онлайн режиме, так как я не в снг? предположения имеют основания, такая хуйня у меня с детства.
27 октября 2024
Сохранен
10
нашел психотерапевта, записался, нашел инфу о ней на сайте, все эти методы полная хуйня, да? — нашел психотерапевта, записался, нашел инфу о ней на сайте, все эти методы полная хуйня, да?
27 октября 2024
Сохранен
5
сап. обращаюсь к анонам у которых была/есть проблема с резкими перепадами настроения, дереализацией — сап. обращаюсь к анонам у которых была/есть проблема с резкими перепадами настроения, дереализацией и деперсонализацией, мыслями о ркн. поделитесь как это было, связано ли было с возрастом, расстройством, периодом в жизни и тд. избавились? верите ли в мозгоправов психологов?
13 октября 2024
Сохранен
18
Страх, что ничего не добьюсь в жизни. — Сап, двач. Вводные: 20 лвл, тян и друзец нет, на последнем курсе колледжа (учусь на нефтяника), диагностированная параноидная шизофрения, попытка ркн год назад, 5 лет страдаю от сх. С детства мечтаю перекатиться в Японию можете не писать про минусы этой страны, я в курсе. На данный момент имею уже N5 по японскому языку (учу 7 месяцев). Планирую перекатиться через многократное продление рабочей визы. Есть несколько неприятных моментов: из-за шизы и, соответственно, учёта у психиатра я не смогу работать по специальности. Т. е. мне придется переучиться на кого-то другого. Думаю на геолога (он же может работать без прохождения психиатра? В строительстве, например.). Но это ладно. Больше беспокоит то, что я могу психически не вывести работу в принципе. Летом подрабатывал в Магните месяц и я был в ахуе. После каждой смены был в хлам до такой степени, что ничем не мог заниматься, моральное состояние было на уровне депры с ркн мыслями (несмотря на то, что я принимал антидепрессанты). К чему я: даже на нишевой работе я морально разлагался, а что будет на более сложной работе с бо́льшим уровнем ответственности? Боюсь, что придется брать инвалидность (трудности в работе появились после развития шизы, раньше спокойно вывозил даже ночные смены). Несмотря на прожитый пиздец, я стараюсь радоваться жизнью: у меня хорошие родители, пёсик, рисовать в кайф... Но я в благополучном состоянии лишь потому что меня поддерживают мои родители и принимают все мои амбиции и хобби. А что будет когда они умрут? у матери уже был микроинсульт, а у отца прединфарктное состояние С моей менталкой, боюсь "сломаться" и, либо совершить ркн, либо отправиться в ПНИ. К сути вопроса: как мне перестать бояться краха? Хоть я и иду к своей мечте, ее амбициозность и сложность меня пугают. Дохера ведь историй, когда люди также к чему то стремились, а в итоге оставались у разбитого корыта. Счастливых концов - меньшинство. Не хочу быть тем самым ДуМеРоМ с потухшим взглядом. Хочу чего-то добиться сам. Да, многие скажут, мол, люди и с худшим стартами многого добиваются, а ты тут разнылся. А сколько тех, кто хотел, но не смог? Есть тут люди с ментальными проблемами, которые живут без страха оказаться на дне общества? Расскажите, как достигнуть спокойствия.
8 октября 2024
Сохранен
343
Тред психофармакологии №237 (чердак советской бабушки) /pharma/ — Теоретическое обсуждение разной психофармы и её практическое применение. Копипасты про лекарства из треда: https://rentry.co/pharmapaste FAQ треда: https://rentry.co/pharma2chpsy Гайд по лечению тревоги: https://drive.google.com/file/d/1B7rsEY3-N22pRtercA2eL75_a1WB9KdY/view?usp=sharing Список с пояснениями для айсберга психофармакологии: https://pastebin.com/6d2u2ev7 Список кучи лекарств с примечаниями: https://docs.google.com/spreadsheets/d/e/2PACX-1vS_LoHEKwyXJ8Up-O9IKL3dNaeAZDbf1xLoZMidGiMG6xnHZZq8u5UaLWIzAKllMoDCUsldNRPpIOsV/pubhtml Тред №236 - https://2ch.hk/psy/res/1855365.html
28 сентября 2025
Сохранен
112
Мой личный тред борьбы с ОКР и очерки о нём — У меня с 6-ти лет ОКР в тяжелой форме, который начал люто прогрессировать последние два года. Сейчас мне 25. ОКР запрещает мне купить новые трусы и носки, поэтому у меня одна пара рваных носков и всего одни трусы. И всего одна футболка. ОКР вообще запрещает покупать мне новую одежду, поэтому хожу как оборванец. Устроился бы на нормальную работу, да только ОКР запрещает резюме создавать. ОКР запрещает мне буквально любые перемены, кроме самых крошечных. Даже аватарки менять запрещено, иначе ОКР начинает угрожать мне самыми страшными карами. Как я понял из опыта, чтобы избавиться от ОКР - надо каждый день вести дневник, записывая в нём, в идеале в режиме реального времени, как ты сегодня продвигаешься в борьбе с ОКР. Мол, "в 13 часов дня напала навязчивая мысль, которая пообещала, что у меня будет рак жопы, если я куплю свой любимый энергетик флэш ап маршэллоу, но я преодолел её и всё равно купил его". Только такое ведение дневника мотивирует и позволяет не сбиваться с курса ежедневной борьбы разума и навязчивых ложных наваждений. Ведь в повседневной бытовой возне легко забыть о том, что каждая обсессия должна быть встречена игнором, и вся сила воли должна быть направлена в первую очередь на это, а не на какие-то другие задачи. Но я не веду этот дневник... В итоге то и дело подчиняюсь то тем, то этим обсессиям, и ни капли не продвигаюсь в борьбе за избавление своей психики от этой прожорливой лярвы. Я даун? Или это какой-то намеренный бессознательный самосаботаж? Почему мне не лень высрать за день штук пять тредов с простынями собственного сочинения в /b/, посраться с даунами ещё в десяти тредах, но всего лишь вести дневник с короткими очерками о том, как мне удается преодолевать ОКР - лень? И даже не то что лень, у меня как будто блок на это, я просто НЕ МОГУ заставить себя сделать это. А может, у меня СДВГ?
1 июля 2025
Сохранен
57
Галлюцинаций, психозов и неадеквата тред — Галлюцинаций, психозов и неадеквата тред В этом треде мы рассказываем о том что творили из-за своей болезни Бегал голый по дому показывал дули прохожим с окна? Напился до того что танцевал читу-дриту с чертиками? Устанавливал контакт с внеземными цивилизациями? Драка с прохожими из-за голосов в голове? Разговоры со стенкой? Набрали кучу кредитов и накупили курсов на которые ни разу не пришли? welcome Пример составления постов: 1)Ваш установленный или предполагаемый диагноз который являлся причиной. (Если от алкоголя или веществ то так и пишите) Возраст и пол. 2)Как всё начиналось и что происходило. Была ли хоть какая-то критика у вас к происходящему? 3)Реакция ваших друзей, родных, прохожих парня/девушки на ваше поведения. 4) Как всё закончилось и что вам помогло прийти в себя? Приветствуются абсолютно любые виды галлюцинаций, когнитивных искажений, бреда, неадеквата и т.д.
8 октября 2024
Сохранен
14
Токсичный отец — В общем как все происходит, есть светлые и темные промежутки. В светлый промежуток он нормальный батя ну и больше ничего интересного. В темный промежуток есть 2 варианта: Намеренный доеб. Допустим идет он с завода на котором ебали ему мозг весь день и гнев некуда выплеснуть и решает "выпустить пар" на мне, начинает например с "как учеба?" и там уже неважно что ответить, при любой фразе диалог сойдется к унижению меня, оскорблениям, запугиваниям, замахиваниям, летающим предметам по комнате, приправляется это все таким ором, что аж голос искажается. Ничью позицию кроме своей он не принимает, но вынуждает дискутировать, задавая вопросы, то есть выстраивается издевательская нить разговора при котором нельзя просто согласиться, а нужно давать обратную связь в виде ответов на вопросы, делается это для того чтобы он дальше мог зацепиться и раскручивать маховик унижений. Тактика спора примитивная - перекрикивание, поэтому диалог перерастает в монолог унижений меня. Пугает то, что останавливается он только тогда когда видит, что вывел на эмоции, тем самым видя свое превосходство видимо, но в среднем длится это 3-4 часа. Не намеренный доеб. Отличается только ситуацией, фразой, шуткой неправильно сказанной, а в остальном все как в первом варианте. Вроде бы ничего такого, но это очень изматывает, потому что заставляет как-будто ходить по минному полю(кстати, сильно развивает эмоциональный интеллект). Ну и на следующий день, никаких извинений, но начинается светлый промежуток и видимо в этом ловушка. Начинает казаться, что просто был не в настроении и он нормальный человек. Что скажете аноны? Как это контрить? Может я преувеличиваю и такой батя у всех?
27 октября 2024
Сохранен
2
Лицемерие — Что такое лицемерие? Как понять, что я лицемерный человек? Окружающие хотят, чтобы я был честным с ними, но когда пишу и говорю, что думаю, они мне не верят. Как будто у нас совершенно разные понятия о том, что такое "честность".
11 сентября 2024
Сохранен
21
Цикличность белой и черной полосы в жизни — Замечали ли вы что в жизни есть определенная цикличность белой и черной полосы? Когда всё невероятно хуево и думаешь что жизнь окончена - тут же происходит что-то, что вытаскивает тебя снова на приемлемый эмоциональный фон. Вот за собой отчетливо это наблюдаю. Например(1пик) есть условная неделя, все это время вы чувствуете себя нормально, но в один момент происходит лютая хуйня которая заставляет вас нервничать и страдать. И внезапно, сразу же или спустя непродолжительное время с вами случается что-то хорошее, что восстанавливает уровень состояния до нормального или выше. А если хуйня накатывает не сразу горой, а равномерно(2пик) не доводя до нервного срыва, то эта черная полоса затягивается на хуевую тучу времени. Неприятно, но терпимо. У меня ощущение что у судьбы/кармы/жизни/бога и тд есть поинт когда человек выходит из равновесия, то ему в качестве компенсации оформляют приятный подгон. Или неприятный, в случае противоположной ситуации. Лично у меня НИКОГДА не было чтобы конкретное настроение держалось долго, хуевое конечно держится дольше нежели хорошее. Я даже подумал может специально разгонять себя неприятными эмоциями до срыва, чтобы ускорить свое падение к локальному дну и поскорее отскочить наверх. Кто что думает? Теория ебанутая, даже местами около шизофреническая, но общаясь с людьми на эту тему многие подтвердили мои слова.
8 мая 2024
Сохранен
54
сап, двач везде меня хуесосят и говорят, что я ленивое хуйло. мне больше некуда это писать. я не мог — сап, двач везде меня хуесосят и говорят, что я ленивое хуйло. мне больше некуда это писать. я не могу встать с кровати. не моюсь, не чищу зубы, дом похож на притон бомжей, я не была такой раньше, я не хочу общаться с другими людьми, просто хочу сдохнуть, психиатр ставил прл с депрессией, таблетки мне нихуя не помогает, бесплатный психолог тоже( на платного у меня нет денег) я уволилась, не могу себя заставить ничего делать. если вы сталкивались с таким, как вы или ваши знакомые вышли? мне нужна помощь, иначе я просто рано или поздно суициднусь
26 апреля 2024
Сохранен
3
HPPD /hppd/ — Ребят, всем привет. Мой первый тред. Я только сейчас разобрался как делать эти самые треды. Как я понял мой пост увидят все посетители раздела психология? Интересно. Короче, тред о HPPD. Недавно увидел видосы про это расстройство восприятия и мне стало интересно че это такое. Углубился в работы ученого под фпилией Хоффман и короче написал трек и снял клип про HPPD. Прикол в том что у меня его не было, но я просто представил как это выглядит и чувствуется по описаниям симптомов которые называли люди из интервью. Вот вам пару кадров. А я могу ссылку разместить? Рискну. https://www.youtube.com/watch?v=7M8X8gHiH1k И вот пару кадров
28 февраля 2025
Сохранен
4
навязчивые мысли становятся реальными — одно время назад у меня были навязчивые мысли, что у меня чет с желудком, то есть я боялся, что он начнет бурлить на людях, ну вы поняли, и когда я начинал об этом задумываться у меня он начинал бурлить, я сходил к пердологу 2 - 3 раза, он сказал, попей там таблетки и тд, ну нихуя не помогло, сейчас таже хуйня, мне кажется, что навязчивые мысли так влияют, че делать короче есть советы
27 октября 2024
Сохранен
113
Да где эта ваша истина блять. Уже заебался пытаться понять что к чему нахуй - вот прихожу значит я в — Да где эта ваша истина блять. Уже заебался пытаться понять что к чему нахуй - вот прихожу значит я в уник на пару, где все показывают презентации сидят лениво смотрят делают вид что интересна, соответственно спрашиваю чувака по теме учебы там по хуйне - его реакция при этом: изначально игнор, далее когда переспрашиваю поворачивается ко мне и морща ебальник "че с тобой, ты блять головой ударился или че?", даже не став меня слушать. При этом как бы пиздеть на парах это в порядке вещей офк, так что доеб как бы явно не по делу. И вот как это оценивать - чел норм и напохую зарофлил или же рили повёл себя как мудак ебаный? Заметил, что когда не выспался и чувствую себя слабо, то порой врубаются именно БАЗИРОВАНЫЕ проекции и становится очевидно кто пидорас и где косячил, в противовес нормальному уверенному состоянию, где традиционное "ой да похуй" повсеместно на пару с упрощениями типа "да не могло так хуево все быть". И вот какая из моих двух личностей права?
27 октября 2024
Сохранен
3
ОСКОТИНИЛСЯ — был диагноз шизотипическое рл, в январе по своей инициативе бросил фарму,ибо только пожинал побочки, после отмены были трудности со сном ( засыпал к 3 ночи, в 7 просыпаясь на работу, и так весь 2024, иногда не спал вообще), но после того как выпил на днюху первый раз в этом году в июне не спал 3 дня подряд, в итоге всей суеты подсел на снотворное зопиклон. С 10-го июля просела менталка. Нахожусь в прострации, буквально овощ, мысли тянутся как сахарная паста для шугаринга, не могу ни работать, ни фукционировать. Еще, не знаю в какой момент это началось, но я перестал чувствовать эмоции, они стёрты до абсурда. Возможно дрочка дурка-отмена препаратов-дурка-отмена расшатали биохимию, а приём алкашки это только забустил, снотворные только усилили седацию и деменция-лайк состояние. Это же обострение шизотипии, я же не триггернул шизу? У меня в анамнезе такого не было, я загремел и лежал по суицидальным мыслям, но такое , и в тааких пиздецовых маштабах у меня впервые -нет сил -сонливость -нет эмоций -категорически не варит башка -странное мышление, объяснить не могу
13 октября 2024
Сохранен
2
привет анон. я решил выговориться и попытаться структурировать свои мысли и эмоции. здесь очень мног — привет анон. я решил выговориться и попытаться структурировать свои мысли и эмоции. здесь очень много текста, скрывай и кидай сажу. я не понимаю как мне жить. я не могу нормально держать фокус на чем то одном, заниматься даже любимым делом, которое мне реально нравится, долгое время. у меня есть амбиции в развитии себя как человека, физически, интеллектуально и тд, но я не могу. я например не могу себя заставить сидеть заниматься учебой/спортом/хобби больше 1 недели. у меня просто не получается. у меня стремительно пропадает интерес и "запал" к этому делу. долгое времяоколо 5 лет я боролся с депрессией, после это вылилось в некую манию и шизотипичное состояние, никогда не радовался жизни на полную, был объектом тгхавли и впринципе несчастным ребенком для условий, в которых я вырос. я планирую пойти в пнд и пройти обследование, чтобы узнать, есть ли у меня реальные проблемы и как их можно вылечить. с тяночками тоже есть проблемы. нет, я не всратый, не тупой и не чухан. секс есть, листву сбросил в 16, но дело в другом. я так же не могу ловить долгий фикс на партнёре после прошлых отношений. у меня слишком извращённое понимание того, какие отношения я хочу, в том числе и секс. я сравнил себя со своим другом, и заметил интересную вещь. он тоже не инцелюк, но при виде сисика что скинула недавно мне тян, у него хуй встал моментально, а мне как то похуй что ли. стабильно меня возбуждает разного рода хентай манга, это прям попадание в центр моих желаний. тян скучные в этом плане, они не могут дать мне того разврата что я хочу, а если и могут, то мне через время становится от них мерзко, мол с такой далеко не уедешь и семью не построишь. сейчас к примеру наяривал на dickflash в /e и так же присутствует дикое желание закрыться от общества впринципе. мне не нравятся люди и я не хочу с ними контактировать. я не хочу выходить на улицу, разговаривать с кем либо кроме своей семьидаже с ними переодически не хочется. хочется сычевать у себя в комнате, ведь там я в безопасности, мне есть чем себя занять, у меня есть интересы внутри моего цифрового друга. коммуникация даётся мне относительно легко. завести разговор с кем либо, включая тян, не представляет для меня труда. но мне это не нравится и я этого не хочу. общение на дваче, парочке бесед в телеге и в онлайн играх для меня более чем достаточно, при условии что я всегда и во все играл один. и подобное у меня периодами так скажем. то что я описал выше более постоянное из моего общего состояния. заметил тенденцию, что фиксация на чем либо меняется с определенной периодичностью в 3-4 дня. я могу смотреть курсы cs50, через 3 дня могу угареть и посмотреть целиком тайтл который давно хотел, после этого засесть в гача игру, а в конце посмотреть все видео сыендука. но у меня нет фиксации на чем то одном конкретном, чем бы я занимался долгое время без остановки и совершенствовался в этом. какой нибудь вид работы или хобби. все надоедает и просто потихоньку растворяется из моего поля зрения. мне тяжело даже то же аниме смотреть, если это не фильм, который посмотрел за раз я тоже думал что это клиповое мышление, но нет. я всего лишь хочу быть и жить как нормальный человек. хочу иметь силы и мотивацию(?) заниматься спортом, изучать языки, становиться лучшей версией себя, а не пытаться поймать момент прилива интереса к нужной теме и взять максимум за короткий срок. что делать с этим, анон?
13 октября 2024
Сохранен
5
Тяжело дышать в наушниках — Аноны, спасайте. Как только надеваю наушники (с музыкой или без) - сразу становится тяжело дышать, сбивается ритм дыхания и прочее. Если говорить про наушники-затычки, то такого нет когда используется только один наушник. Как это фиксить?
8 октября 2024
Сохранен
12
Аура человека. — Как с точки зрения психологии можно объяснить веяния, которые исходят от людей? Типа какого хуя от людей исходит какая-то атмосфера, которую к тому же можно почувствовать? Почему от других людей вайб сильный, а от других нет? Как на это влияет моё восприятниеи и эмпатия? Я не понимаю. Поделитесь мыслями на эту тему.
19 декабря 2024


жалоба / abuse: arhivach@airmail.cc