Добавлена поддержка Ежчана (ejchan.net, ejchan.site). Набегаем, тестируем архивацию, сообщаем о замеченных проблемах.
К сожалению, значительная часть сохранённых до 2024 г. изображений и видео была потеряна (подробности случившегося). Мы призываем всех неравнодушных помочь нам с восстановлением утраченного контента!
Сортировка: за
Сохранен
274
Иделаьное тело воина — Анон, мне печёт с моей маленькой силы. Коротко: мой оринетир - брутальные коренастые(не карлики) широкоплечие мужики в разгрузке, знающие крав магу и боевое самбо, а я - дрыщ ростом 176(хотел бы быть повыше, 182-184, кстати, но Бейн и многие спецназовцы такого роста, насколько знаю. + Джеф Монсон. Хотя Емельяненко и Джекман заметно выше и успешнее) и, самый пиздец - массой в 60 кг. Понимаете, я слышал, что спецназовцы ходят в походы с 30 кг веса на плечах/спине/руках, п
2016-03-09 22:01:04
Сохранен
1234
Официальный кето-тред #32 HNY NO-SUGAR EDITION ORIGINAL — Внимание, тред https://2ch.hk/fiz/res/1692497.html является угнанным тредом шизоида, который затаил на кетотред злобу и портит общение в этом треде всячески разводя срач, прошу модератора обратить внимание. Ой, что это? Это КЕТО-тред! Добро пожаловать в самый просматриваемый из многосерийных и самый высокоэффективный из похудальческих тред физача - Официальный кето-тред #32! День рождения треда 25.02.2015. National Keto Day: 5 января
2021-04-16 22:01:36
Сохранен
198
Ой чёт всё наверн. — Самому 30. С громадным скрипом и анальными контузиями уломали меня пойти в кочалку. Годик ходил в кочку + дома кой чего делал, вродь втянулся как то - попривыкал малость. А тут недавно ёбнул карантин и кончалки позакрывали. 3-я неделя сидения на жопе ровно, заливания пивасом и обжорства. Сижу и чувствую, что в кончалку я уже не ходок походу. Такие дела.
2020-08-17 22:02:23
Сохранен
47
Смотрите, еще один скоро помрет. Вот тебе и тяни — Смотрите, еще один скоро помрет. Вот тебе и тяни это дерьмо, перетрена нет!!!!11 и похуй шо я колю себе всю таблицу Менделеева. https://www.youtube.com/watch?v=2fursM7KZBs
2017-10-11 19:53:47
Сохранен
397
Помянем — Сегодня ночью в Барселоне умер эксперт Спортвики, спортивный врач эндокринолог, фитнес-тренер, чемпион Москвы по классическому бодибилдингу, персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу, консультант по вопросам спортивной медицины и диетологии Алексей Имеряков. Помянем. Самка и врачи топят за разрыв аневризмы, но уверен, что это все только первоначальная причина смерти, которая будет пересмотрена, ибо почти наверняка врачи берут во внимание общую симптоматику, не опираясь на то, что
2017-05-22 22:01:12
Сохранен
380
шебм тред ебнутых кочек —
2017-08-24 07:29:18
Сохранен
168
Красивое тело и тян — Анончики, пилите мотивирующие истории о том как тянки текли от ваших мышц, как вы благодаря телу ебали тянок на первых свиданках и прочее. Как кидали фоточки на которые они фапали Мне как жиродрыщу надо ходить с пиздой на свидания, пиздеть по телефону, уделять внимание и только потом получаю доступ к пизде. Когда начинались пошлые темы и тянка присылала свое красивое тело, то мне было стыдно отправить свое в ответ. Особенно мотивирует (одновременно и пылает, да) когда за
2014-12-26 15:59:03
Сохранен
110
Растяжки тред — В этом треде собираем годные комплексы растяжки, упражнения, делимся советами, задаем вопросы
2015-08-15 22:25:43
Сохранен
99
Сап физач , вопрос следующий как тренеруються — Сап физач , вопрос следующий как тренеруються вот эти парни , какие упражнению юзают раз они такие сильные здровые и выглядят опасно . Понакидайте всяких гайдах тренировок спецслужб .
2017-10-14 22:01:25
Сохранен
540
Оффициальный™ беготред №30 Winter edition — Прежде чем задавать вопросы, читайте гайд для ньюфагов: http://docs.google.com/document/d/1KXsPe25PhRojdKOwGuuRMYF7_eo_B1-O_DVYyL1XinI Если вы не нашли ответ в гайде - попробуйте поиск по треду (Ctrl+F), возможно кому-то уже ответили на аналогичный вопрос. Критику, предложения и благодарности - в тред или комментарии к документу. Продолжаем дрочить на пульс 120/30, трусцопидоры против превозмогателеуебков, асикс и мизуно vs адики и найки vs базарные
2015-04-05 11:26:19
Сохранен
53
<no caption>
2016-09-26 19:47:53
Сохранен
524
Самообороны тред — Почему ещё никто не создал? Вы хотите быть изнасилованными и побитыми, при этом чтобы ваш обидчик ушел целым и невредимым? В этом треде выясняем, как обороняться сисам при попытке изнасилования и опиздюливаний.
2014-10-21 10:06:12
Сохранен
808
Convict Conditioning #26 — Программа калистеники или работа с собственным весом. Мы создаем красивое, гармоничное, сильное и здоровое тело не выходя из своей берлоги. Сначала ВНИМАТЕЛЬНО читаешь первую книгу Вэйда, в ней основная информация и базовые упражнения на долгий срок. Первая книга: http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=4507649 или http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=4799651 или http://workout-district.ru/pdf/Convict_Conditioning.pdf (для аутистов, не способных в трекеры)
2019-10-30 06:48:26
Сохранен
801
ЖИРОТРЕД — Все, связанное с процессом здорового похудения, обсуждаем здесь. Не голодаем, ищем свою норму, бугуртим от обвисшей кожи, насмехаемся над широкотазами, ссым в лицо дистрофанам, гоним в психушки кетомразей. Из подтаявшего снега начали пробиваться первые ростки подснежников, поэтому еще раз напоминаем: - Кетосектантам тут официально не рады. - Вы можете есть product_name, если его присутствие в вашем рационе не мешает вам придерживаться КБЖУ и не срываться. Даже если это жареная карто
2016-06-28 22:01:17
Сохранен
820
Официальный кето-тред #28 BEZUGLEVODNOE LETO EDITION — Ой, что это? Это КЕТО-тред! Добро пожаловать в самый просматриваемый из многосерийных и самый высокоэффективный из похудальческих тред физача - Официальный кето-тред #28! День рождения треда 25.02.2015. National Keto Day: 5 января Бла-бла-бла... Жри жир, не жри угли, сри кирпичами и худей. Или просто двигайся по жизни без голодных обмороков, позволяя себе есть когда угодно вкуснейшую жирную пищу. Ты тут впервые? Ничего страшного, тут почт
2020-12-10 22:01:25
Сохранен
894
Convict Conditioning #18 — Программа калистеники или работа с собственным весом. Мы создаем красивое, гармоничное, сильное и здоровое тело не выходя из своей берлоги. Сначала ВНИМАТЕЛЬНО (ВНИМАТЕЛЬНО СУКА) читаешь первую книгу Вэйда, в ней основная информация и базовые упражнения на долгий срок. Если ты хочешь подготовиться к лету, подкокочать бицульку и сбросить вес, уходи, подснег, эта программа не для тебя. Первая книга: http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=4507649 или http://rutrac
2017-12-12 10:10:24
Сохранен
84
CJC1295DAC+ipamorelin — От такая хуита малята, ебашу 1000мкг сжс 2 раза в неделю и 100мкг ипаморелина 2жды в день. анализ крови на стг делаю раз в неделю. длиться это дело будет до начала декабря. Предварительные выводы:первое значение на графике было от гхрп2+грф (чисто проверка рабочести связки)
2014-12-26 15:59:04
Сохранен
377
Что известно про единственную годную тяночку нашего раздела ФИЗ-ТЯН? Вообще тут другие соски есть? ИТТ Любая чика может потягаться за звание богини раздела. От себя обещаю пасс-код если найдется победительница, которая сможет тягаться с физ-тян. Давайте перечислим всех шлюшек на нашей доске: 1. Физ-тян (давно не было, что с ней?) 2. Понче-тян (это понч сам под себя форсил, никогда не существовало) 3. ... 4. Хули их так мало?
2016-08-11 22:01:08
Сохранен
707
ОФИЦИАЛЬНЫЙ ТРЕД ЗИЗОДИБИЛА №3 ИТТ В этом треде мы продолжаем следить за корчами ОПа-дрищебляди в попытках стать кОчкой и познать дзен.
2015-07-26 18:08:22
Сохранен
806
Официальный Лигитимный Плавания тред. Второй заплыв. — ИТТ мы обсуждаем рилейтед, делимся кулсторями, как чуть не утонули в бассейне, учимся плавать с нуля, сдаем на разряды, выбираем очки и шапочки, пытаемся не ронять мыло в душе, приобретаем фигуры греческих богов, спорим о методиках, выкладываем описания тренировок и упражнений для анонов любого уровня подготовки Таблица разрядных нормативов: http://frs24.ru/st/plavanie-normativ/ Книги, которые стоит скачать бесплатно без смс: 1. «Полное п
2019-11-26 05:02:03
Сохранен
810
Гиретред #6 — - Так можно или нет накачаться гирями? - Плечевой пояс - легко. Если у тебя получится дойти до жима 32 кг гири на 10 раз то ты зверь. С остальным сложнее, но как минимум различные махи, рывки и взятия двух гирь на грудь хорошо переносятся на становые тяги. На реддите куча отзывов людей которые тренировали махи, рывки и взятия двух гирь на грудь и в первый день в зале потянули 150-180 кг. - Я новичок, никогда ничем не занимался, есть гиря 16 кг, что с ней делать? - Самое первое с
2021-02-09 22:01:35
Сохранен
693
35 раз 10 кг — 35 раз 10 кг
2018-03-19 22:01:08
Сохранен
190
WEBM-тред уровня /fiz — Странно, что еще не было
2016-08-13 22:01:08
Сохранен
80
Как заниматься натуралу? — Сколько делать повторений, подходов, сколько раз в неделю прокачивать одну мышцу, сколько отдыхать между подходами? Я уже заебался. Например, недавно посмотрел Назаренко - он говорит, что надо 20 и больше повторов. Потом посмотрел какого-то Шреддера - он говорит, что 6. И так во всём: одни говорят, что одну мышечную шруппу надо прокачивать раз в неделю или ещё реже, а более частые тренировки только химики могут выдержать. Другие говорят, что надо три раза в неделю,
2016-03-20 22:01:06
Сохранен
218
Травма тредж — За весь тренировочный стаж приобрел приличное количество растяжений, ушибов, воспалений и другого дерьма, став полуинвалидом, причем большая часть травм так и осталась при мне. В медаче спортивные и околоспортивные травмы не освещены 3,5 анона без специфических знаний поэтому если где и разводить бросаенс так это здесь. Все просто- рассказываешь о своей проблеме и знающие кочки помогают советами о лечении, про свой опыт восстановления.
2016-07-14 22:01:11


жалоба / abuse: arhivach@airmail.cc