К сожалению, значительная часть сохранённых до 2024 г. изображений и видео была потеряна (подробности случившегося). Мы призываем всех неравнодушных помочь нам с восстановлением утраченного контента!
Сортировка: за
Сохранен
503
Холопы с детства — В самарской школе №24 устроили раздельное питание школьников из малообеспеченных семей, имеющих государственные льготы, и детей состоятельных родителей. О сегрегации по социальному признаку в Самаре заявили активисты местного отделения Общероссийского народного фронта. К ним обратились многодетные родители учеников школы №24 Куйбышевского района областной столицы с жалобой на то, что с начала 2016 года дети, имеющие льготы, питаются, по решению школьной администрации, отдельн
16 января 2016
Сохранен
510
Правильного питания тхред ОФФИЦИАЛЬНЫЙ №2 еретический — Вот тут, https://2ch.hk/me/res/480634.html медленно двигается по кишечнику, в сторону унитаза и смыва, предыдущий тред. В нем мы выяснили, что сфера питания очень мутная, никто ничего толком не знает, знания разрозненные, противоречивые, диетология это подраздел статистики, а не физиологии. Диетология продажная девка государств, корпораций, разных гуру и сектантов. Диетология это опущенцы мира медицины, куда сбрасывают весь генетический
10 декабря 2016
Сохранен
387
Сап би, раздай годных советов на тему похудения. Я тян, вешу сейчас 58 кг при росте 162см, хочу скинуть 10кг но не знаю с чего начать. Анон, подскажи какие упражнения стоит делать и что нужно кушать? Дико мечтаю о стройненьких ножках.
29 декабря 2015
Сохранен
195
Дешевые источники белка. — Где ж их брать? Творог у нас самый дешевый и вроде бы нормальный — 45р 180г обезжиренный. Савушкин продукт 200 грамм обезжиренный — 70руб. Пиздец. Тушка курицы — 95 руб. Яйца — 60 руб. Ебанные цены. Где можно взять творог дешевле? На рынке у бабок? Там хуй пойми какой будет, скорее всего. Да и я брезглив сам по себе. Я бы очень хотел есть савушкин продукт с медом но блять, 600 (или даже 800) грамм обойдется в 300 рублей в день. В день блять. И это чтобы норму белка
20 июля 2016
Сохранен
812
5 процентов — Я считаю что, учитывая засраность доски, нужен отдельный тред для тех, кто достиг в физкультуре определенных успехов. Не важно, каким спортом занимаешься - важно как выглядишь. Тут будут собраны те, кто входит в эти заветные 5% раздела. Уверен, что здесь хватает талантливых атлетов. Делимся советами, опытом, подходом к тренингу, диетами. Остальные - ридонли. Начну: 23 года. 6 лет стажа. 180\80. Натурал во всех смыслах.
8 марта 2016
Сохранен
508
Правильного питания тред ОФФИЦИАЛЬНЫЙ №3 — Продолжаем выяснять почему нельзя кушать одни углеводы, и отбиваться от идиотов, не умеющих читать и понимать прочитанное.
21 февраля 2017
Сохранен
308
Правильное питание — Привет, сосисы. Нет, это не диета-тред и не кулинария-тред. Здесь я расскажу о своём ежедневном рационе и минимуме усилий, которые я прилагаю. Также поделюсь, где закупаю продукты, как не выкидывать тонны органических отходов из холодильника и где перекусить в обед. Это сорт-оф-бложик тред, более актуально для Петербурга, и я призываю сюда всех, кто предпочитает макарошкам и сосисочкам овсянку и овощи, кто пытается следить за нормой бжу пер дэй, кто старается извлекать вита
22 октября 2016
Сохранен
526
Блоков питания тред #1 /psu/ — Выбираем лучшее из ассортимента днс, фапаем на топовые сисоники, измеряем просадки по линии 12 В, оживляем древних китайцев и палим ими системник. Поехали. http://www.hardwareluxx.ru/index.php/artikel/hardware/netzteile/39071-seasonic-prime-750w.html - Seasonic выкатила новую линейку PRIME
17 октября 2016
Сохранен
504
ПОХУДЕНИЯ АНОНА ТРЕД №2 Сап, жируны и ex-жируны! Уже конец лета и пришло время подумать о том, как сбросить вес к следующему. Тред создан с целью привлечь людей, которые благородно справились с этой проблемой и готовы поделиться ее решением с другими жиро-анонами. Обсуждаем здоровое питание, делимся историями и вдохновляем анонов на свершение личностных подвигов ИТТ. Ну, и, разумеется, дискутируем о лучшем способе похудения. Понеслась? Не взлетит - и ладно
27 августа 2018
Сохранен
419
Ланчбоксов и коробочек для еды тхред. Сап, анонасики. Завтра на работу и я вот что подумал.... надоело мне хавать в столовых и прочих чебуречных я разъездное рабочебыдло, покупать в гиперах салатики на развес непонятно из чего, когда я сам, а точнее тян, могу дома себе собирать обед. Таскать обычные пищевые контейнеры в рюкзаке не удобно, они либо громоздкие, либо плохо зарываются. Поэтому выбор пал на ланчбок. Пока нашёл только в IKEE . В Hoff'e не оказалось. Собсно вопрос, кто чем пользуется? Где заказыв
10 января 2016
Сохранен
341
Сап, анон. Это качалки-тред. Все желающие могут задавать тут свои вопросы о тренировках и питании. Отвечать на них буду я, и также приглашаю в тред опытных анонов, которые могут поделиться своей мудростью относительно сабжа. Кратко обо мне: стаж занятий 5 лет, на гифке в ОП-посте я. Занимаюсь без употребления стероидов, раньше увлекался спортивным питанием, но в последнее время обхожусь обычной едой, так как не вижу особой разницы. В следующем посте скину свой тренировочный прогресс в виде коллажа из пикч з
12 января 2016
Сохранен
100
Чё поесть? Я заебался выдумывать уже, рис, пельмени, картошка, рожки. Нахуй всё. Чё поесть? Я бы шаурмой закинулся, но хуй знает где купить.
5 декабря 2015
Сохранен
516
АЛЬТЕРНАТИВНОЕ ПИТАНИЕ VS ГОВЯЖЬИ АНУСЫ — Пока белые нигеры давятся говяжьими анусами, анкап-господин переходит на альтернативное порошковое энтеральное питание. Ин вис ITT треде я буду пробовать Jake вместе с политачерами.
28 марта 2016
Сохранен
39
А матерью-одиночкой не накормили ее 12 детей — Мама-одиночка 12-ти детей рассказала, что она была вынуждена полагаться на талоны на питание из-за кризиса стоимости жизни, и признает, что «не может позволить себе» прокормить свою семью без них. Вероника Мерритт из Нью-Йорка рассказала, как ей приходится кормить свое потомство макаронами, хот-догами и пакетированным рамэном - после того, как ее счета на еду взлетели до ошеломляющих 24 000 долларов в год. 39-летняя девушка откровенно рассказала о том, как ее троллили в TikTok из-за того, что она «не может позволить себе» свою большую семью со стороны людей, которые утверждают, что ей вообще не следовало заводить детей. Но Вероника настаивает на том, что она не сожалеет о том, что у нее так много детей, и говорит, что рождение детей кажется ее «сверхсилой». Вероника, которая работает создателем контента на платформе для обмена видео, объяснила, что она «время от времени использовала талоны на питание на протяжении многих лет». Семья получает помощь от правительства в виде марок на 1400 долларов каждый месяц, чего, по ее словам, «на самом деле совершенно недостаточно, потому что еда очень дорогая». Она продолжила: «Я стараюсь заботиться о своих детях, как могу. В этом месяце у меня не было денег, поэтому мне пришлось потратить 1400 долларов на талоны на питание. «Невозможно накормить [всех] на 1400 долларов — цены на все сейчас жесткие. «Раньше я кормил семью из 12 человек за 500 долларов в месяц, но теперь вам нужно от 2000 до 3000 долларов в месяц, чтобы накормить такое количество людей раменом». «Мы живем на рамене, когда раньше можно было купить что угодно. Раньше я мог пойти в продуктовый магазин и купить все, что хотел, и мне не приходилось об этом беспокоиться». Недавно выяснилось, что средняя американская семья теперь тратит 1080 долларов в месяц в продуктовом магазине, поскольку два года безудержной инфляции продолжают сказываться на семейных бюджетах. В феврале стоимость продуктов питания на дому выросла на 2,6 процента за последние 12 месяцев, при этом годовой уровень инфляции в 3,1 процента в национальном масштабе затруднил даже семьи с высокими доходами. Вероника родила своего первого ребенка Викторию в марте 2000 года, когда ей было 14 лет, в больнице Крауз в Сиракузах, Нью-Йорк. Она родила своих первых 10 детей со своим первым мужем, а затем вышла замуж за старого друга и родила еще двоих детей. В настоящее время ее выводок состоит из мамы одного ребенка Виктории, 24 года, Эндрю, 19 лет, Адама, 17 лет, Мары, 16 лет, Дэш, 14 лет, Дарлы, 13 лет, Марвелус, 11 лет, Марталии, девяти лет, Амелии, семи лет, Далилы, пяти лет. Донован, четыре года, и Моди, два года. «У меня никогда не было бы детей, если бы я ждала, пока разбогатею — я не жалею ни об одном из своих детей», — заявила она. Кроме того, Вероника сказала, что на самом деле хотела еще детей, но 2 мая ей пришлось пройти гистерэктомию из-за миомы матки. «Шесть мальчиков и шесть девочек — это прекрасно, особенно потому, что я кодирую цвета и у каждого цвета есть мальчик и девочка», — сказала она. «Как ни странно, прекрасно, насколько хорошо это сработало. Если бы я действительно хотел иметь больше, мне пришлось бы стать богатым и нанять суррогатную мать. «Мне было 14, когда у меня родился первый ребенок, я был очень молод и не совсем понимал, как работает репродукция. «Я думала, чтобы забеременеть, тебе должно быть 16 лет. Я думал: «Со мной этого не случится», но это случилось, почти сразу, как только я стал сексуально активным. «Я не считаю детей случайностью. Это мои маленькие сюрпризы. Вероника добавила: «Мне очень нравится растить свою семью. Мне нравится иметь детей. «Я подумал: «Я просто посмотрю, что решит природа, и посмотрю, что произойдет, понимаете?» И поэтому я продолжала беременеть». Но наличие такого большого выводка сильно ударило по ее финансам. Она сказала, что стоимость игрушек и электроники варьируется, но одно только Рождество обходится ей в 7000 долларов. Вероника купила свой дом с девятью спальнями на восточном побережье Нью-Йорка за 20 000 долларов и признала, что он требует серьезного ремонта, требующего много денег, которых у семьи сейчас нет. Но средства она намерена собрать, зарабатывая в TikTok и продавая картины. Она добавила: «Жилье стоит около 13 000 долларов, но это только налоги и коммунальные услуги – у нас нет ипотеки или арендной платы. «Школьные принадлежности обошлись мне примерно в 4000 долларов, а поездки к семье обошлись в несколько тысяч долларов. «Несколько лет я работал в Chuck E Cheese, а когда был подростком, работал в McDonalds. «Мой TikTok обычно зарабатывает 1200–7000 долларов в месяц через фонд авторов, но я мало публикую, поэтому в прошлом месяце я заработал всего 300 долларов. «В этом месяце я заработал всего 70 долларов, поэтому мне действительно нужно публиковать больше». Вероника объяснила, что быть матерью-одиночкой 12 детей невероятно сложно, но сказала, что не станет менять это ни на что. «Мне хотелось бы выбрать лучших партнеров, чтобы сейчас я не была одинокой мамой», — добавила она. «Но мне нравится иметь детей. Я думаю, что рождение ребенка – это самое великое, самое драгоценное и чудесное событие на свете». Тем не менее Вероника утверждает, что образ жизни ее семьи вызывает массу комментариев троллей. «Люди пишут в моих TikToks, что, если вы не идеальны, вам вообще не следует заводить детей», — сказала она. «Я просто стараюсь заботиться о детях, как могу. Я просто очень честен в отношении вещей в Интернете. «Я не только показываю лучшие блюда — я покажу, как они едят хот-доги и макароны». https://www.dailymail.co.uk/femail/article-13319549/single-mom-12-kids-food-stamps-affordability.html
18 апреля 2024
Сохранен
405
Тред лучшей пищи для пролетариев. Средняя шаурма весом 450 грамм имеет 1250кк, курица, помидорчики огурчики, идеальное сочетание. После такой еды хочется совершать подвиги, работать не то, что поганый пидорский суп. Всего 100 -150 рублей по стране и вы получаете комплексный обед, даже лучше пюрешки с котлетками. Упоминание о шаурме есть во всех культурах, Древние Русы заворачивали мясо в блины и клали туда овощи, чтобы набраться сил на весь день. В мексике конкистадоры, переняли у индейцев подобный рецепт,
7 марта 2016
Сохранен
66
Здорового питания в СНГ реалиях тхред — Что сразу приходит на ум: жарка идёт на хуй из-за образование канцерогенов, варка тоже, но из-за того, что большая часть питательных веществ остаётся в воде. Поэтому мы будем запекать, варить на пару, особо извращённые могут пробовать сувид. Затем: никакого подсолнечного/кукурузного масла (речь, есесно, не про жарку, потому что см выше, а как заправка), так как в них плохое соотношение ненасыщенных жирных кислот, приводящее к развитию хронического воспал
17 июня 2017
Сохранен
273
Двощ,в физаче полтора аутиста, поэтому спрашиваю здеся. Начинаю с этой недели занятия спортом ,есть во время учебы не всегда удается, планирую взять себе хороший гейнер, желательно без большого кол-ва сахара со сложными углеводами. Что посоветуешь анон?
27 сентября 2016
Сохранен
64
Побочек от фармы тред. — Здесь дорогой прохимиченный анон ты можешь поделиться рассказом о своих побочках и посмотреть побочки других анонов. Начну с себя: Трен,дека-не мог кончить,агрессия от трена. Энка,метан,суст-залило,судороги,агрессия, потливость. Турик-судороги,застой желчи Когда не сделал пкт-вчлость,Либидо в ноль. Прошу писать по образцу:препараты-побочки. Есть ли аноны кто ловил вялого?
9 февраля 2016
Сохранен
23
Слушайте, а что происходит с зуболечением в мире, почему сделать ебучий зубной иимплант стоит тысячу блядь ебучих евро? Он че из нефти сделан?! За тыщу евро можно ноутбук купить, а в ноутбуке всяко больше всяких сложных железяк и хитрых технологий. Имплант это же сука просто ШУРУП! Шуруп за тысячу евро! Не ну я понимаю конешн, что это не простой шуруп, а какой–то сложный, что его нужно правильно вкрутить, чтобы не вывалился и прижился, но тыща евро это же целый макбук, его Стив Джобс 30 лет изобретал пока
18 января 2018
Сохранен
147
Спортпит. Точки над и — Пишем свои соображения, задаем вопросы касательно спортпита. Начну: Как принимать бца+эль-карнитин+креатин? Вот моя схема: утром перед завтраком - бца+эль-карнитин+креатин, перед тренировкой - карнитин, во время тренировки - бца. после тренировки - креатин. Правильно ли? Стоит ли добавить комплексную аминокислоту после тренировки?
9 февраля 2016
Сохранен
86
Тот самый кун который отказался от сахара на связи. Второй день на счету. Сегодня принял суточную норму (50 грамм в день) и потороплюсь сообщить ощущения. На момент когда пил свой любимый Маунти-Дью он был пиздец каким сладким, что аж выплюнул. Читал про то, что якобы сахар разрушает кальций и ослабляет иммунную систему(Непосредственно), точных данных не видел, поэтому возможно пиздеж. Ощущения странные, но уже не хочется так сахара, как раньше,.
7 июня 2016
Сохранен
57
Как тренироваться в Рамадан? — Анон, близится великий праздник Ураза-Байрам, предлагаю в этом треде обсудить насущные вопросы по адаптации тренировок и питания во время поста. Период голодания длится от рассвета (6/7 часов) до заката (9/10 часов), в зависимости от вашего проживания. Первый приём пищи, Сухур, совершается до рассвета (перед Фаджром), второй приём пищи, Ифтар, осуществляется в вечернее время, после Магриба. 1. Как адаптировать тренировочную программу? 2. Как быть с питанием и уг
8 мая 2016
Сохранен
353
Учим двачерков закупаться и питаться Ахуел когда в недавних тредах про расходы выяснил, что подавля — Учим двачерков закупаться и питаться Ахуел когда в недавних тредах про расходы выяснил, что подавляющее число двачеров банально не умеют затариваться, готовить и питаться. Там буквально через одного посты аля “Ряяя, у меня минимум 40к в месяц на жратву уходит! Пыня, доколе!” / “Да ты врешь! Какие нах 50к! У меня 80к! Меньше нивазможно! Яскозал!”. Што ж, пришла пора учить вас, мои маленькие, азам планирования бюджета и кулинарии, чтобы больше не слышать ваших инфантильных визгов, накидал небольшой план по питанию на день по приемам пищи, то что указано через слэш можно чередовать как угодно: Завтрак - Основное блюдо: Овсяная каша / Омлет / Манная каша / Мюсли с молоком - Банан - Мини-десерт (что-то сладкое для быстрых углеводов) - Чашка кофе Обед / Ужин (набор для них одинаков) - Основное блюдо: свинина с фасолью / чили кон карне / куриные грудки в панировке / треска в кляре / яичница с овощами - Гарнир: рис / греча / булгур / макароны из твердых сортов пшеницы / перловка / картофельное пюре - Бутерброд на черном хлебе: с хреном / с горчицей / с селедкой в масле - Мини-салат: тертая свекла со сметаной и грецким орехом / тертая морковь по-корейски / квашеная капуста / летний салат (помидоры, огурцы, перцы) - Напиток: чай черный / чай зеленый / минеральная вода / обычная вода / фреш из лимона Поздний ужин - Порция творога - Яблоко - Напиток: молоко / ряженка / кефир Вот видите, мои маленькие? Тут по дефолту нет никаких продуктов Красная Цена и говяжьих анусов. И вкусно, и полезно, и недорого, нюанс только в том что надо немного напрячься и самому готовить а не питаться в забегаловках и доставках говна. Все главные блюда на ужин/обед кроме яичницы готовятся сразу в больших объемах примерно на неделю. Превентивно контрю пару наиболее ожидаемых визгов: - “Ряяя мне в день нужно минимум полкило мяса!” - чушь собачья, нигде такого нет, даже богатеи в прошлом редко жрали такое количество мяса, потребность в белке добирается из красного мяса, белого мяса, яиц, рыбы, молочных продуктов и растительных белков а не одной говядиной/свининой, а будешь жрать только их, быстро словишь проблемы с жкт и почками (не говоря уже о том что больше 1.5 гр белка на кг массы тела тебе нах не нужно если ты не кочек на курсе) - “Ряяя мне в день нужно минимум килограмм овощей!” - звучит более логично чем прошлый визг и в целом тут даже вреда для организма нет, но организму ни к чему столько овощей, 100-200 грамм в день хватит на витамины, а клетчатка добирается в основном из круп - “Ряяя тут в рационе нет мяса королевского краба и филе японского лосося! Без них нищитова!” - тут просто без комментариев Отмечу под конец еще пару моментов, которые часто бустят общие расходы на жратву/магазины: - Бухалово: у меня в бюджете нет отдельной статьи расходов на бухло, даже в голову подобное не может придти (но я не ханжа и иногда выпиваю с друзьями), у большинства двачеров многие тысячи и иногда десятки тыщ уходят на алкоту - Курево: к алкогольной зависимости часто добавляется еще и никотиновая. Не курю и никому не советую, лишние бабки сохраняются. Что, тебе пох и хочешь дальше курить? Ну кури, ток не жалуйся что “денях че та мало”, ок? Сам же выбрал такой путь - Джанк фуд: всякие сухарики, чипсы, дерьмовые снеки - Просто дерьмовая сладкая еда: сюда идут тонны сладостей и газировки, где уйма сахара и особо никакой пользы. Любимая многими ребятами Нутелла кстати тоже идет сюда, думаете если заморский барин произвел то знач быть такого не может, да? Хер там, открою секрет: там в основном сахар с пальмовым маслом
27 ноября 20:47
Сохранен
120
Есть определенные пропорции, которые я считаю привлекательными и хотел бы получить. Они изображены на картинках. Но вот нигра с первой картинки говорит, что он тренируется 2 раза в день по будням и 1 раз в день по выходным - 12 раз в неделю. https://www.youtube.com/watch?v=tNkVyeho6Is Он охуел что-ли? Я хожу отперживать часы в офисе, у меня есть время на 2 тренировки по выходным и мне почти 30. Как мне получить такую фигуру без стероидов и увольнения с работы? Ну хорошо, не такую, я обойдусь без теннисны
19 октября 2016
Сохранен
581
Продолжаем унижать мясоунтеров.
12 марта 2016


жалоба / abuse: arhivach@airmail.cc