К сожалению, значительная часть сохранённых до 2024 г. изображений и видео была потеряна (подробности случившегося). Мы призываем всех неравнодушных помочь нам с восстановлением утраченного контента!
Сортировка: за
Сохранен
93
Позднего расцвета тред В пиздючестве (19-20 лет) был ебаным дрищем весом около 65 кг при росте 184, — Позднего расцвета тред В пиздючестве (19-20 лет) был ебаным дрищем весом около 65 кг при росте 184, выше отметки в 68 кг вообще никогда не поднимался, невозможные для меня цифры были, хотя очень упорно пытался накачаться - постоянно жрал как не в себя, куру, гречу и т.п., тренил по 3 раза в неделю, прорабатывал в первую очередь базу. Хуй там. Результаты мизерные. Сейчас мне 27, после 1.5 лет не особо напряжных занятий в спортзале мой вес - 83 кг, я сам не заметил как набрал, причем набрал не просто жира с водой как какой-то скуф, а стал реально крепким Мужиком, я поначалу даже офигел как знакомые начали мне говорить что я "здоровый" и "накачанный", думал они троллят, потом стал замечать как уже не влезаю в свои старые шмотки. Что это блять было? Почему без всякой фармы, без спортпита, без особо жесткого режима я набрал заветные килограммы а раньше в студенческие годы был обречен ходить дрищем, хотя жестко упарывался по режиму? Прекрасно помню моих одногрупов, которые были крепкими хорошо сложенными парнями, как примерно на пике 2, я на их фоне чувствовал себя довольно неуверенно, причем опять же - они не особо-то и занимались чем-то, просто молодой организм на тестостероне вот и все, в моем же случае по какой-то причине это не работало. Есть тут еще те, кто поздно начал раскрывать свой потенциал?
24 января 2024
Сохранен
11
Хочу развить два навыка. Сила и силовая выносливость. Проблема в том, что простые упражнения с соб — Хочу развить два навыка. Сила и силовая выносливость. Проблема в том, что простые упражнения с собственным весом или с отягощением мне не нравятся. Я в принципе не попал в те 5% людей кому нравится спорт Что можете посоветовать? Какие-то альтернативные и более гибкие способы воздействовать на своё тело?
14 ноября 2023
Сохранен
241
Выручай медач. Посоветовали создать тред. Ну все двач? Я доигрался с качалкой, это паховая грыжа? З — Выручай медач. Посоветовали создать тред. Ну все двач? Я доигрался с качалкой, это паховая грыжа? Записался к хирургу на эту неделю, но может тут кто что подскажет. Думаю заранее сделать узи паха. Может кому резали? Как оно? Как реабилитация? Что по спорту после реабилитации?)00))00 Правильно я понимаю, что тренировочки для меня все? Да и как проперируют только плаванье, да? Ну и с тяжестями по жизни тоже все, да? И с бегом? И с силой, да? Я все так осторожно делал, я даже становую не делал, только подтягивания, я кучу лет в зале. Только тело стало походить на то, что хочу. 30 лвл. Пиздец. ЗА ЧТО?!
19 сентября 2024
Сохранен
110
Призываю жирничей, как наесть 2600 калорий в день без сахара и при этом не обнищать?Сегодня мой обед — Призываю жирничей, как наесть 2600 калорий в день без сахара и при этом не обнищать?Сегодня мой обед это 200 грам картофельного пюре, 200 грамм курицы и 100 граммм моцарелы, по итогу и стакан сока, по итогу это примерно 700 калорий, жрать по 5 раз в день у меня нету времени, каким образом вы умудряетесь жрать столько чтобы ещё и толстеть?
10 октября 2023
Сохранен
508
Инцел тред №1650 /incel/ — Невольное воздержание (на англ. involuntary celibacy) — это невозможность установления интимных отношений или вовлечения в половой акт, по причинам, отличным от осознанного воздержания. Термин используется исключительно ко взрослым, которые, несмотря на желание секса, не имели сексуальных отношений вообще. ЛИЦО > РОСТ > ХУЙ Этот тред является напоминанием о страданиях мужского пола от лукизма в либеральной и гиноцентричной системе. В тред приглашаются инцелы
24 сентября 2023
Сохранен
524
КАК ЖЕ МЕНЯ ЗАЕБАЛА ОБЪЕКТИВАЦИЯ Хотела сегодня позаниматься когда мало людей, поделать присед и по — КАК ЖЕ МЕНЯ ЗАЕБАЛА ОБЪЕКТИВАЦИЯ Хотела сегодня позаниматься когда мало людей, поделать присед и побегать на дорожке. Но народу было просто пиздец как много. А именно мудов. Блять как же некомфортно и страшно заниматься когда то и дело ловишь на себе взгляды ублюдков. Когда я делала присед, то в зеркало заметила как на меня буквально пялятся не отрывая взгляд. Это просто пиздец, мне отвратите
27 августа 2023
Сохранен
360
Тред поклонения жимцелам объявляется открытым! Скидываем фотки величайших представителей, восхищаем — Тред поклонения жимцелам объявляется открытым! Скидываем фотки величайших представителей, восхищаемся их формами, обсуждаем, как нам добиться хотя бы малой части их успеха.
17 июля 2023
Сохранен
471
Как накачаться? — Что посоветуете? какие мышцы качать в первую очередь, лучшие упражнения для такого телосложения? Сколько еды есть? утром не ем до обеда. Думаю купить протеин, качаться каждый день и на предплечья делать упражнения часто рост 172 вес 50-54, скоро 28 лвл
19 ноября 2023
Сохранен
502
ваши оправдания двачеры? — ваши оправдания двачеры?
13 марта 2023
Сохранен
72
3 марта 2023
Сохранен
135
БЮДЖЕТНОГО БОДЕИБИЛДИНГА ТРЕД Сап, бэ! Я нищий студент, 22 лвл. Занимаюсь уже два года, но по поня — БЮДЖЕТНОГО БОДЕИБИЛДИНГА ТРЕД Сап, бэ! Я нищий студент, 22 лвл. Занимаюсь уже два года, но по понятным причинам, результаты застопорились ещё с полгода назад, а форма максимум что поменялась с уровня "жиродрыщ" до уровня "рельефный дрыщ". В последнее время начал остывать к тренировкам за отсутствием видимого результата как по силовым, так и по собственному весу. За сим в
12 декабря 2022
Сохранен
400
ЧТО ЭТО НА НУЛЕВОЙ? ДА ЭТО ЖЕ ТРЕД ГЛАВНОГО GYMCEL'A ВСЕЯ РУСИ ЭДИКА ЖЕРЕБЦА — ЧТО ЭТО НА НУЛЕВОЙ? ДА ЭТО ЖЕ ТРЕД ГЛАВНОГО GYMCEL'A ВСЕЯ РУСИ ЭДИКА ЖЕРЕБЦА
6 декабря 2022
Сохранен
33
Почему у Эдика нет девушки? Почему он девственник? Неужели инцелы правы и главное это иметь чедовски — Почему у Эдика нет девушки? Почему он девственник? Неужели инцелы правы и главное это иметь чедовский костяк лица, а на телосложение всем похуй
7 ноября 2022
Сохранен
21
В качалке жал 250 кг сегодня, передо мной делала присед одна сочная баба, я не выдержал , подошел и — В качалке жал 250 кг сегодня, передо мной делала присед одна сочная баба, я не выдержал , подошел и схватил ее за пизду, мощно так. Она простонала, потом я ее отвел в каморку и смачно отьебал, она кончала 7 раз и стонала как шлюха, хотя я точно знаю, что у нее есть парень, разумеется прилизанный модненький дрыщок, я бы раздавил черепушку этого червя как яйцо. Потом я пришел домой, сделал себе
7 ноября 2022
Сохранен
60
Почему он улыбается, когда бежит? — Почему он улыбается, когда бежит?
6 ноября 2022
Сохранен
571
ТРЕД ГЛАВЖИМЦЕЛА ЭДИКА ЖЕРЕБЦА — ТРЕД ГЛАВЖИМЦЕЛА ЭДИКА ЖЕРЕБЦА
2 ноября 2022
Сохранен
525
АХХАХАХАХАХАХАХАХАХХАХАХАХАХХАХАХАХАХАХАХАХАХХАХАХАХАХАХАХАХХАХАХАХАХАХАХАХАХАХАХХАХАХАХАХАХАХХАХАХА — АХХАХАХАХАХАХАХАХАХХАХАХАХАХХАХАХАХАХАХАХАХАХХАХАХАХАХАХАХАХХАХАХАХАХАХАХАХАХАХАХХАХАХАХАХАХАХХАХАХАХАХАХАХХАХАХАХАХАХАХАХАХХАХАХАХАХАХАХАХХАХАХАХАХАХХАХАХАХАХАХХАХАХАХАХАХХАХАХАХАХАХАХХАХАХАХАХАХАХАХАХАХАХХААХХАХАХАХАХАХАХАХАХХАХАХАХАХХАХАХАХАХАХАХАХАХХАХАХАХАХАХАХАХХАХАХАХАХАХАХАХАХАХАХХАХАХАХАХАХАХХАХАХАХАХАХАХХАХАХАХАХАХАХАХАХХАХАХАХАХАХАХАХХАХАХАХАХАХХАХАХАХАХАХХАХАХАХАХАХХАХАХАХАХАХАХХАХ
1 ноября 2022
Сохранен
199
ТРЕД ИМЕНИ ЭДИКА ЖЕРЕБЦА — ТРЕД ИМЕНИ ЭДИКА ЖЕРЕБЦА
22 октября 2022
Сохранен
189
СХОДИЛ Я В КАЧАЛОЧКУ ГДЕ МОИ ТЯНКИ ? — СХОДИЛ Я В КАЧАЛОЧКУ ГДЕ МОИ ТЯНКИ ?
15 октября 2022
Сохранен
127
ЖИМЦЕЛЫ ЗДЕСЬ??? /gymcel/ — РЕШИЛ ПЕРЕСТАТЬ БЫТЬ ИНЦЕЛОМ @ ПОШЕЛ В КАЧАЛКУ @ РЕЗУЛЬТАТ НА ВИДЕО @ NUFF SAID
4 октября 2022
Сохранен
194
РЕШИЛ ПЕРЕСТАТЬ БЫТЬ ИНЦЕЛОМ И ПОШЁЛ В КАЧАЛКУ @ РЕЗУЛЬТАТ НА ВИДЕО
25 июля 2022
Сохранен
513
Тян отказывается качать вялый пукан — Привет, Двач! Пишу впервые. Много текста, но это нужно, чтобы лучше донести до анонов свою проблему. Вкратце о себе: 25лвл, работаю удаленно, обычный кун 6-7/10, были разные тянки - был в долгих и коротких отношениях. До 22лвл был аленем, на 22лвл после очередных отношений - апнулся, скинул рога, научился общаться с тян, так, чтобы просто получать, что нужно и не ставить общение с ними во главу всего. Стал просто лайтово общаться с тянками, поёбывал их, но
25 июля 2022
Сохранен
99
Как искать ПОДВАЛЬНЫЕ КАЧАЛКИ? Думаю эта тема — Как искать ПОДВАЛЬНЫЕ КАЧАЛКИ? Думаю эта тема интересует многих. Уже 3 года тренируюсь в зале находящемся в квартире знакомого качка который туда впускает всех желающих (кто может - добровольно донатит на уборку и расходники или сам приносит). Нашёл через знакомых которые меня и привели туда в первый раз. Там минимум тренажёров (но есть наилучшие из них), все необходимые снаряды, +доп инвентарь (пояса, резина, цепи), боксерские мешки. Никаких
13 июля 2022
Сохранен
126
КАК НАКАЧАТЬСЯ
23 февраля 2022
Сохранен
142
Купил абонемент в зал после перерыва в 5 месяцев. Дали одну бесплатную тренировку. Так вот тренером будет тянка. Она вообще разбирается в том как мужика тренить? Я понимаю что эта пробная треня чисто профонация и завлекалово для дальнейшего наеба гоев. Какие подоводные, можно получить профиты от такой трени?
16 февраля 2022


жалоба / abuse: arhivach@airmail.cc