К сожалению, значительная часть сохранённых до 2024 г. изображений и видео была потеряна (подробности случившегося). Мы призываем всех неравнодушных помочь нам с восстановлением утраченного контента!
Сортировка: за
Сохранен
91
Беговой дорожки тред Двач моя мамзель решила купить беговую дорожку , до 20к , есть кто имеет инфу по ним? Какую посоветуете ? Для дома
1 сентября 2015
Сохранен
39
Кочаны, реквестирую комплекс домашних упражнений на плечи+трицепс + (можна грудь). Пролог: Бегаю 3 раза в неделю, после бега использую турничок чтобы подкочнуть широчайшие и бицепс + тягу штанги к поясу + подъем штанги на бицепс стоя. На следующий день занимаюсь другими упражнениями, но делаю поеботу всякую, поэтому решил систематизировать как-то и сделать себе программу. В дни отдыха между бегом планирую качать плечи и трицепс. Накидай комплекс упражнений. Из имеющегося дома арсенала имею: Штанга с EZ г
1 сентября 2015
Сохранен
30
Выживач, посоветуй годный фильтр для воды. Желательно чтобы от всего чистил, а не только от взвесей и запахов. Если он еще будет и опреснять, то вообще пушка.
9 сентября 2015
Сохранен
33
Сука, ну почему в ебучих семь утра так тяжело вставать??? Даже если впереди тебя ждёт охуенный денёк , то настроение всё равно хуёвое. И что характерно, хрен приспособишься к такому режиму, это почти нереально. Почему блять, в 8 утра ещё более-менее можно просыпаться, в 9 утра идеально, а в 7 утра ёбанный ад? Как вообще приспособиться к такому режиму и нормально просыпаться в 7 утра, да ещё и с офигенным настроением?
28 августа 2015
Сохранен
263
Правда о советской еде. — Гражданам, что еще 25 лет назад подтирались газетами с токсичной полиграфской краской, а теперь тоскуют по советской колбасе, объясняю. Еды все меньше, а разговоров о ней все больше. Еще больше о еде слагают мифов. Особенно, почему-то, модно сегодня вспоминать советскую колбасу и треклятые советские ГОСТы. Дорогие советские романтики, ГОСТов вы не читали. В лучшем случае о них вам рассказал тот, кто прочитал первые страницы и вздохнул облегченно: ну слава богу, в колб
29 августа 2015
Сохранен
436
я НЕ ПОНИМАЮ каким образом бег помогает накачать такие мышцы и стать высоким(185, как пикрил, или 191 как Шубенков или 196 как Болт)
28 августа 2015
Сохранен
147
Стоматотред. В /me пустынно, спрошу и здесь. Как избежать ебучего кариеса? Зубы чищу два раза в день (splat'ом, если это важно), после еды тщательно полощу зубы. Но снова кариес вылез, сука. Сейчас даже ополаскиватель докупил. Че еще делать? И поясните за клиники. Я пломбировал зубы в "Стоматологии № n" (ДС). С одной стороны вроде все нормально, запломбированные зубы стоят. С другой - стоматолог использует одни перчатки (и с инструментом работает, и деньги берет, и вещи достает), деньги платил не
28 августа 2015
Сохранен
120
Сап, я кун 24 лвл и у меня седые волосы появились Седина появилась примерно в 20 лет и вот она потихому разрастается, в 24 года у меня уже заметно на башке, что я седею. Тянки замечают, куны тоже. Че делать бля? Всегда ходил с нормальной прической, года в 22 начал стричься машинкой под 9 мм, но сука даже с аткой прической эту хуйню видно, я уже заебался... Краситься и все такое не предлагайте
27 августа 2015
Сохранен
256
1. Бреешь ли ты анус? 2. Почему?
27 августа 2015
Сохранен
81
Качалка убивает? — Правда ли что даже при грамотном и плавном подходе к тяжелой атлетике, D-гипертрофия сердца неизбежна и это сократит потенциальную продолжительность жизни? Или все таки, если не переебашить и просто плавно, но регулярно наращивать немного кг, то это только на пользу организму. Хочется нарастить лишний сантиметр мышцы, но ведь сколько негативных примеров, а я хочу жить не вредя своему организму. Вот например, есть такой персонаж плюшевая борода и у него че-то с сердцем, что он
28 августа 2015
Сохранен
832
Cпортивного питания тред — Решил подкачаться к лету попробовать спортпит, а именно белок протеин. Поэтому нужны ваши охуительные советы. Какой именно выбрать, в каких дозировках и как принимать. Так получилось, что я начинал заниматься несколько раз, по полгода-году с перерывами. Я заметил, что в первый месяц набирается 2-3 кило, потом идет намного медленнее. Сейчас снова начинаю после перерыва и решил попробовать добавить протеин после тренировки, посмотреть на разницу в скорости набора. Пита
14 января 2016
Сохранен
174
Культуры питания тред — Скажу сразу, что прежде чем создать тред облазил весь /fiz и /di, последний раздел ебанутый, бежал оттуда неоглядываясь. В медаче криповую хуйню публикуют, неуместно будет еду обсуждать Реквестирую пример ПРАВИЛЬНОГО сбалансированного питания, которое можно соблюдать в условиях этой страны. Этот тред должен превратиться в коллекцию рецептов и методик, а не срачей. Если срётесь, то указывайте ссылки на научные авторитетные усточники. А лучше не сраться, а дать каждой ст
4 октября 2015
Сохранен
499
Нофапафон тред №43 Оздоравливающий — Перекат из >>2347789 (OP) Главная задумка этого треда - интерактивный дневник твоего нофапафона, с последующими обсуждениями твоих винов и фейлов. Но ещё это просто место, где вы сможете рассказать про себя, послушать других, выговориться и просто побеседовать на любые темы. У нас тут лампово. Мы готовы выслушать тебя и готовы отвечать на твои вопросы. Вливайся. Решили участвовать? Заполняйте заявку и вперёд, тут всем рады. Заявка: Тема - ваш ни
28 августа 2015
Сохранен
286
КУХОНЬ МИРА ТРЕД Анон, ты никогда не задумывался о том, насколько русская кухня уебищна по сравнению с остальными? Это же просто пиздец, примитивизм какой-то, традиционные русские блюда представляют из себя какое-то говно. ЩИ - ну такая хуйня есть у многих народов, набросали все помои в одну кучу, жрут это хрючево, все довольны. Выглядит как говно, на вкус как говно. ОКРОШКА - это вообще пиздец, детектор говноедов. Серьезно, это же как хлебать из унитаза чьи-то подукты жизнедеятельности. Никогда не пони
24 августа 2015
Сохранен
93
Я прочитал http://ufrolov.ru/kakoj-vred-ot-moloka-i-molochnyx-produktov-dlya-cheloveka-staraya-versiya/ и застыл на месте. Он говорит правду?
22 августа 2015
Сохранен
247
Остеохондроз шейного отдела — Затуманенность сознания, медленная реакция, очень хуевая память. Сложно выстраивать свою речь в разговорах. Ощущение, что голова не работает. Какая-либо мозговая деятельность дается очень трудно. Познавательная способность, как и способность к концентрации на нуле. Из-за этого не могу читать большие тексты. Информация не усваивается, в процесс не вовлекаюсь. Полагаю, что нарушено мозговое кровоснабжение. После упражнений на мышцы шеи, все становится несколько лучш
2 декабря 2015
Сохранен
271
Примеров для подражания тред — Ну что, физаны, выкладываем тут фоточки тех, на кого вы стремитесь быть похожими.
8 сентября 2015
Сохранен
192
>«В последние безуглеводные дни мое тело способно передвигаться, только лежа в машине» Умерла культуристка Ирина Фоменкова. О смерти 20-летней спортсменки сообщила Федерация бодибилдинга и фитнеса Тамбовской области. Причина гибели — сердце. http://www.mk.ru/social/2015/07/13/zhizn-za-fitnes-kulturistka-irina-fomenkova-pogubila-sebya-radi-sporta.html#loaded-46
24 сентября 2015
Сохранен
61
Обливание холодной водой — Начал обливаться холодной водой с целью укрепления воли, иммунитета и общего закаливания организма. Делаю это на протяжении пяти дней. Вечером оставляю таз с водой в ванной, утром ею обливаюсь. Здорово бодрит, мне уже начало это нравиться. Однажды считерил и влил в таз ковш горячей воды, ощущения совершенно не те, недоставляет совсем. Физач, обмазывался ли ты подобным? Каковы методики, подводные камни, эффекты, последствия? Закаливаний-тред иди.
6 октября 2015
Сохранен
136
Пул лекарств/мед. препаратов/средств гигиены и тд. анона Тред. Постим фото часто используемых вами лекарств, а шерлоки детектируют последствия/заболевания более глубокие и тд. Также будет небольшой реквест по поиску дженериков и более действенных препаратов, например Нить, иди.
19 августа 2015
Сохранен
74
Поднятие личного скилла тред — Сап, футболач. Не так давно я играл в футбол в локальном чемпионате и понял, что игрок из меня крайне хуёвый. У меня есть какая-то базовая техника, а больше нихуя нету. 22 года, ультимативный 172/60 дрыщ, легкие проблемы с коленями Ни физухи, ни удара сильного, ни нормального паса, нихуя. В связи с чем вопрос: как ПРОКАЧАТЬ СКИЛЛЫ? С физухой всё более-менее понятно, бегать, ну может еще там велосипед и прочая шаурма. А вот как быть с остальным?
21 июня 2016
Сохранен
586
ТУПЫХ ВОПРОСОВ ТРЕД Задаём, получаем ответы, всё как обычно. Задам свой: Чем кола зиро отличается от колы лайт? Ну кроме обёртки, разумеется.
18 августа 2015
Сохранен
448
Я тут погуглил немного. Вернее, полчаса гуглил, пробуя разнообразнейшие поисковые запросы. Многие тян вообще ничего подобного не знают, либо имеют странные догадки на эту тему, основанные на досужих слухах. Меня интересует: 1. Что я обнаруживаю в вагине тян, когда засовываю в неё палец? Что это за херь внутри в конце влагалища (а да его конца всего сантиметров 10-11), почему передняя стенка шершавая (я научился отличать - передняя это живот, а задняя - это спина). 2. Как именно я должен её удовлетворят
18 августа 2015
Сохранен
250
Ведущий «Звезды» облил студию польскими шпротами — «Европейские шпроты уплывают с российских прилавков. Откровенно говоря, туда им и дорога», – с такими словами ведущий «Звезды» Евгений Мужиков открыл банку польских консервов, чтобы внимательно изучить состав, за который Роспотребнадзор с 14 августа вводит запрет на их ввоз. Вслед за латвийскими, польские шпроты покидают российские прилавки как опасные для здоровья. И вот почему: https://www.youtube.com/watch?v=gNLCJR2arS0
17 августа 2015
Сохранен
283
Привет b, тут проблема такая, у меня искривление позвоночника, горблюсь, в одежде не сильно заметно, а вот без неё это выглядит ужасно, ещё и кости торчат потому что я дрищ слегка. А теперь у меня справа на спине что-то болит, наверное уже вообще пиздец. Как только я начинаю думать об этом, сразу настроение падает, я понимаю что с этим жить можно и т д. Но все равно, чувствую что я какой-то бракованный. Тут есть люди с кривыми спинами? Расскажите как вы живёте и как тянки реагируют на это? Они вообще обращ
16 августа 2015


жалоба / abuse: arhivach@airmail.cc