Добавлена поддержка Ежчана (ejchan.net, ejchan.site). Набегаем, тестируем архивацию, сообщаем о замеченных проблемах.
К сожалению, значительная часть сохранённых до 2024 г. изображений и видео была потеряна (подробности случившегося). Мы призываем всех неравнодушных помочь нам с восстановлением утраченного контента!
Сортировка: за
Сохранен
34
Двач, посоветуй упражнений для исправления осанки
2020-06-26 12:26:44
Сохранен
49
Анон, как вылечить кифоз позвоночника?
2020-06-16 20:31:58
Сохранен
7
Осанка тред — В треде можно обсуждать проблемы с осанкой. Начну со своей стори. Буквально дня 3 назад озаботился своей осанкой. Она у меня что то между 3-4 вариантом(с лева направо) . Почитал немного инфы в интернете, увидел некоторые упражнения и начал их лениво делать. Ещё я занимаюсь ежедневной ходьбой 8км и я решил попробовать ходить с прямой спиной, плечи задвигал назад, а грудь вперед. Вот только пришёл и могу сказать что во время ходьбы ощущал болевые ощущения в основном в нижней части
2020-06-15 22:02:25
Сохранен
42
о том, что не стоит встречаться с ебаными сколиозниками (и прочими инвалидами) — приветики, хочу поделиться своим опытом и рассказать почему не стоит встречаться со всякими инвалидамикак же хочется добавить колясочниками я встречалась с уродцем-сколиозником (3 или 4 степень, хуй разберешь-показания все время менялись) и даже начинать не буду с объективно внешнего уродства, которое сложно перебить и баблом, и интеллектом, и банальным "человек хороший" (спойлер: нет, ибо "хорошим&q
2020-06-19 10:59:23
Сохранен
463
Ну че, дебил, до сих пор ищешь ламповую няшу стесняшу? Ты в курсе что 95% тян шлюхи, которые сосались/ебались до тебя, и ты женишься на той которую ебли в три смычка, как живется после этого?
2020-06-13 23:38:56
Сохранен
15
Сап, как исправить спину? Имеется огромный лишний вес, сейчас сбрасываю его, но также мешает и жуткий остеохондроз и искривление спины.(позвоночника, как угодно) Это приговор или ещё можно спастись? Мне 18 лет.
2020-06-12 19:54:40
Сохранен
194
КИФОЗА И СКОЛИОЗА АНОНА ТРЕД Рейтим кифоз друг друга, алсо посоветуйте что можно с этим сделать.
2020-06-10 00:45:56
Сохранен
7
>Шейные позвонки/пиздец Давно в школе в классе 5, у* несколько раз неожиданно толкали в спину с запрокидыванием головы назад и хрустом шеи. Теперь, спустя многие годы, повороте головы есть хруст, так же под конец дня уже ничего не соображаю + трудности с речью и дикцией. Могло это повлиять на текущую ситуацию, это остеохандроз? (сейчас мне 30 лвл)
2020-06-08 22:00:12
Сохранен
54
УЛЬТРАЖЕСТКИЙ МАТРАС Предисловие: Почитал про профиты сна на полу, захотел так же. У меня спина на кровати тупо не расслабляется, хотя матрас жесткий (за 3 года использования стал средним). На мягкой стороне этого же матраса еще менее комфортно. Проблема в том, что у меня очень маленькая комната, где-то 6 или 8 квадратов. В нее еле уместил кровать, тумбу с телеком, шкаф, компьютерный стол "школьник", кресло. Оставшееся место забито под мини склад с водой, сумками, пакетами с пакетами, в которых п
2020-06-07 17:51:14
Сохранен
122
Можно ли бегать с плоскостопием 2 степени и остеохондрозом поясничного отдела начальной стадии? Хирурк сказал, что вообще нельзя и даже ходить поменьше надо Другой хирурк говорит что можно в стельках Кому верить?? Есть тут бегуны с таким диагнозом? Пять лет бегал, возможно из-за этого и разьебал позвоночник? Хотя я делал то это в нормальных кроссовка, бегал умеренно по 5 км легким бегом.
2020-06-05 12:26:11
Сохранен
10
Упражнения при сколиозе — Посоветуйте упражнения, чтобы дальше не прогрессировал, а то пиздец близко(25 град.). Двощ, спаси мой позвоночник
2020-06-21 22:02:30
Сохранен
5
ЖЕНСКИХ СПИНОК фап тхред Накидайте лютому А? Прям кончаю от женских спин Кидайте любые фото и видео с женскими спинками
2020-05-27 13:06:31
Сохранен
410
Анон, почему ты ещё не прошёл сеанс хиропрактики у профессиональных костоправов? Ты ведь понимаешь, что причина большинства твоих проблем со здоровьем - это больная спина и больной позвоночник? Тысячи людей, прошедшие сеанс хиропрактики, утверждают, что чувствуют себя после него намного лучше и здоровее.
2020-05-27 16:56:17
Сохранен
4
Sup /b Я решил взять себя за жопу голову, и начать чето менять в етой жизни. Поставил себе цель выровнять спину, чтоб использовать все преимущества роста(190 см). Меня конкретно заебала моя походка в стиле upper cross posture (pic 1,2) В тред призываются аноны которые фиксили такое. Предвосхищая реплики, " а гуглить пробовал?" скажу сразу, идите нахуй. В интернетах етих упражнений навалом, и каждый ютубир норовит записать видос про то "как правильно", я уж молчу про сайты на которых в
2020-05-25 20:39:30
Сохранен
115
Сколиоза тред Создавать в медач не стал, т.к и тут у каждого второго такая хуйня. Анон, лечил ли ты сколиоз? Есть ли какие-нибудь профиты? Как это проходило? К самого 1-2 стадии , несколько месяцев в год всегда пытался делать упражнения, но на регтгенах все было похуй. Стоит ли идти к спецам по этому?
2020-05-25 18:21:08
Сохранен
138
Знаешь почему мне плохо двач? Потому что у меня нет тянучки, из за этого мне и хуёвенько.
2020-05-11 16:18:41
Сохранен
30
Буквально дня 3 назад озаботился своей осанкой. Она у меня что то между 3-4 вариантом(с лева направо) . Почитал немного инфы в интернете, увидел некоторые упражнения и начал их лениво делать. Ещё я занимаюсь ежедневной ходьбой 8км и я решил попробовать ходить с прямой спиной, плечи задвигал назад, а грудь вперед. Вот только пришёл и могу сказать что во время ходьбы ощущал болевые ощущения в основном в нижней части спины, возможно чувствовал небольшие болевые ощущения в каких то органах. Хотел узнать, действ
2020-05-10 08:51:55
Сохранен
234
Анон, а ты умеешь делать прием Геймлиха? >Геймлих изобрёл методику спасения человека, погибающего от удушья из-за попадания в горло инородного предмета. Согласно методу, человек, оказывающий помощь, должен встать за спиной пострадавшего, затем сжать одну руку в кулак и положить её на живот тому, кто в тот момент задыхается. Ладонь другой руки кладётся поверх кулака, быстрым толчком вверх кулак вдавливается в живот. Благодаря этому у человека восстанавливается дыхание. WEBM ЦУИЬ ТРЕД
2020-04-25 17:19:53
Сохранен
47
Влияет ли сколиоз(сторая стадия, 23 градуса) на отношения с противоположным полом. — Сам я 185/73 и поскольку дрыщ, то это просто пиздец как заметно. Лопатка выпирает, а если нагнуться, то видно реберный горб
2020-05-09 15:04:23
Сохранен
64
СОБАК СУТУЛЫХ ТРЕД Как только меня посадили за комьютер (лет в 12), я сразу же радостно сгорбился — и с тех пор так до конца и не разогнулся. Сейчас мне 26, я выгляжу не как второй пик, но сутулюсь как мразь. Дело не только во внешнем виде — начались боли в спине и шее + иногда трудно дышать (избыточного веса у меня нет, на жопе постоянно не сижу, иногда бегаю), поэтому грешу на неправильное положение шеи. Друг, подскажи свои козырные упражнения для укрепления спины. Расскажи свою историю успеха. Что теб
2020-04-20 13:11:11
Сохранен
35
Двач-физач, у меня кифосколиоз 1 ст., я прочитал что тракция (вытяжение) поможет, планирую купить домашний турник и лечить искривления висами/полувисами на турнике узкими хватами, какие подводные? Это будет работать? 1 раз ходил на аппаратную вытяжку, не помогло, мёртвому припарки. п.с. обычную зарядку для спины делаю, помогает заметно но очень слабо, проблема в корне не решается. Алсо реквестирую истории успешно вылечившихся
2020-04-19 12:00:07
Сохранен
34
Тренировки с проблемной спиной - тред №0 — Делимся советами - как облегчить боли, улучшить осанку, снять напряжение и спазмы. Пытаемся разобраться откуда вылезла грыжа, и что делать дальше. Составляем программы, опровергаем методики, ищем правильную информацию. Если у тебя: сколиоз, кифоз, лордоз, искривление таза, грыжи, протрузии, остеохондроз, радикулит и прочие гадости, то добро пожаловать к нам. Рассказывай свою историю, что пробовал, и какой результат. Если тред будет актуален, сделаю ш
2020-04-10 22:02:31
Сохранен
70
Убогого сколиозника тред Короче, суть в том что я всегда был не особо удачливым. Что значило что любой намёк на пиздец означал что он скоро случиться. В 16 у меня обнаружили сколиоз и мне было всё равно: стадия была 2, но я был жирным и ленивым, а потому мне было всё равно на это вплоть до момента как я начал резко худеть. И вот тогда-то я и обнаружил что скрывалось под жировой прослойкой, служившей мне оберегом. В общем, мне надоело себя взвинчивать по поводу этого и я решил прямо спросить тех кому не поху
2020-04-07 19:20:42
Сохранен
19
двач, как бороться с усталостью сидеть за пекой?? Болит спина, шея и тд. Вроде и зарядку делаю переодически, подтягиваюсь, отжимаюсь, сижу правильно, но с каждым днём чувствую что гроблю своё здоровье. А из-за карантина делать больше нехуй как сидеть за пекой.
2020-04-04 15:50:33
Сохранен
6
Дегенеративно дистрофическое изменения позвоночника, 3 протрузии дисков, сколиоз. В армии уже 4 месяца, что делать, к кому обращаться? Боли невыносимые, в лазарете неделю покололи диклофенак и выпустили.
2020-04-04 05:53:52


жалоба / abuse: arhivach@airmail.cc