К сожалению, значительная часть сохранённых до 2024 г. изображений и видео была потеряна (подробности случившегося). Мы призываем всех неравнодушных помочь нам с восстановлением утраченного контента!
Сортировка: за
Сохранен
27
Как отучить себя пить всякую хуйню и начать пить только воду? — Как отучить себя пить всякую хуйню и начать пить только воду?
15 июля 16:32
Сохранен
5
Стоит ли ебля того, чтобы стремиться к ЗОЖ? — Стоит ли ебля того, чтобы стремиться к ЗОЖ?
18 мая 15:12
Сохранен
6
Почему ты ещё не начал делать упражнения на растяжку? Белый день ведь сидишь скрючившись — Почему ты ещё не начал делать упражнения на растяжку? Белый день ведь сидишь скрючившись
24 апреля 19:13
Активный
444
ЗОЖ тред — Периодически возникают на доске темы, касающиеся тематики зож, может стоит попробовать объединить их в один тред. ВАЖНО! Это не авокадниц тред. Здесь обсуждаются любые вопросы, касающиеся здорового образа жизни: 1. Нормализация сна. 2. Сбалансированное питание. 3. Физкультура и активный отдых. 4. Чекапы и общие вопросы здоровья. 5. БАДы. 6. Отказ от вредных привычек. и прочее. Дружественный похудач-тред >>6008944 (OP). Гинекологии-тред >>5919098 (OP).
вчера 12:54
Сохранен
104
Тред лучших покупок за этот год. У меня пока крупных покупок в этом году не было, купил эту няшу с р — Тред лучших покупок за этот год. У меня пока крупных покупок в этом году не было, купил эту няшу с рук за 10к.
7 апреля 19:55
Сохранен
89
Сахарозаменителя тред Нашёл в шкафу, видимо, остался от бывшей-блядищи, а у меня как раз сахар конч — Сахарозаменителя тред Нашёл в шкафу, видимо, остался от бывшей-блядищи, а у меня как раз сахар кончился. Все знают, что сахар - это полная залупа и очень вредно, и что от него нужно отказываться. А я ещё и люблю хуйнуть 3 ложки/400мл кружку, и так 3-4 раза в день. Вопрос: эта хуйня полезнее/вреднее чистого сахара? Тут в составе два разных подсластителя, название которых не особо ласкает слух. >Подсластитель цикламат натрия, регулятор кислотности гидрокарбонат натрия, регулятор кислотности цитрат натрия, подсластитель сахарин натрия, лактоза. Что скажешь, анончик?
19 января 12:22
Сохранен
19
Откуда у людей желание, а главное энергия, заниматься спортом после рабочего дня? У меня даже после — Откуда у людей желание, а главное энергия, заниматься спортом после рабочего дня? У меня даже после рабочего дня за пекой сил не особо много.
9 января 15:26
Сохранен
50
Это пиздец, как же болят мышцы после ебли с тян. Аноны, занимайтесь спортом, это в любом случае вам — Это пиздец, как же болят мышцы после ебли с тян. Аноны, занимайтесь спортом, это в любом случае вам будет плюсом. Я её попробовал ебать в миссионерке и как же у меня охуели руки и грудь, и я не чувствовал пальцев, кистей, а прошло в этой позе минут 5. У меня уже начало падать от осознания своей дрищавости, что я не могу сам своей тянке удовольствие доставить, ей малышке самой на мне пришлось прыгать, потому что у меня руки уже отказывали и тряслись, плюс отдышка ебашила. Секс это не хухры мухры, тренируйтесь аноны, чтобы не облажаться. Сейчас я буду учиться держать планку и отжиматься на кулаках.
31 августа 2024
Сохранен
97
нахуя люди выбирают зож? чтобы что? — нахуя люди выбирают зож? чтобы что?
20 июля 2024
Сохранен
26
Анон, изменилась ли как-либо существенно твоя жизнь при нофапе, отказе от сладкого/солёного/мучного, — Анон, изменилась ли как-либо существенно твоя жизнь при нофапе, отказе от сладкого/солёного/мучного, от вредных привычек, при повышении/понижении потребления воды, отказе от мяса, бегу по утрам и вечерам и прочему ЗОЖу, или же изменения были столь минимальны, что овчинка выделки не стоила?
10 июля 2024
Сохранен
84
Анон, изменилась ли как-либо существенно твоя жизнь при нофапе, отказе от сладкого/солёного/мучного, — Анон, изменилась ли как-либо существенно твоя жизнь при нофапе, отказе от сладкого/солёного/мучного, от вредных привычек или же изменения были столь минимальны, что овчинка выделки не стоила?
9 июля 2024
Сохранен
111
Планирую питаться одной стручковой фасолью с тунцом, какие подводные? хочу жир согнать и мышцы посуш — Планирую питаться одной стручковой фасолью с тунцом, какие подводные? хочу жир согнать и мышцы посушить
24 июня 2024
Сохранен
29
Чтобы не быть скуфом нужно всего-лишь 6 вещей: 1) не злоупотреблять алкоголем и веществами 2) следит — Чтобы не быть скуфом нужно всего-лишь 6 вещей: 1) не злоупотреблять алкоголем и веществами 2) следить за весом (просто не быть жирным как минимум) 3) есть в меру и разнообразно (даже не нужно сидеть на строгих шизодиетах) 4) по возможности не жить с женщиной, быть одиноким, так как женщина это стресс 5) маленькая физ активность, подвижные игры типа тенниса или воллейбола, прогулки пешком 6) нормальная прическа и одежда под стать возрасту Почему ты так не можешь? Разве тебе самому не приятно было бы смотреть на себя в зеркало?
9 апреля 2024
Сохранен
157
Приятная новость - зумеры скуфеют. Тред про чедов и претиков, которые стали додиками Как же приятно — Приятная новость - зумеры скуфеют. Тред про чедов и претиков, которые стали додиками Как же приятно, когда время расставляет всё на свои места, на душе так приятно. Ещё пару лет, и ВСЯ хвалёная молодёжь начала нулевых, которые ещё недавно ВАЙБОВАЛИ И ХАЙПИЛИ будет ничем не отличаться от петровичей. Сегодня сталкерил как обычно однокашников/сокурсников и вижу такую картину. У вас есть примеры ваших знакомых, которые получили по заслугам?
2 марта 2024
Сохранен
202
А что нужно делать, чтобы не оскуфеть? Что я пока узнал: - Никакого алкоголя никогда. - Добавленные — А что нужно делать, чтобы не оскуфеть? Что я пока узнал: - Никакого алкоголя никогда. - Добавленные сахар и подсластители нахуй, но ягоды и фрукты можно. - Употреблять больше продуктов с витамином Д, т.к. ебало мы будем мазать солнцезащитным кремом, чтобы оно не состарилось. - Дрочить редко, т.к. выделяется пролактин + падает уровень тестостерона на долго если дрочить часто. - Занятие спортом, соответственно, предотвращает падение тестостерона. Лучше всего на тест влияют силовые. - Коллаген. Слышал что надо что-то есть чтобы возобновлять коллаген в коже, и мол его deficiency - главная причина старения кожи. - Как и везде, генетика решает. Вот у меня всё семейное древо всегда были худые и старели медленно, у отца в 45 до сих пор пасспорт спрашивают. Тиры приготовления еды: Top tier: Сыроедение High tier: В пароварке Mid tier: Варить Shit tier: Жарить Hell tier: На открытом огне Дискасс.
12 января 2024
Сохранен
50
Привет Анон. На днях я озадачился вопросом домашнего турника, прошерстил Авито, толком ничего не наш — Привет Анон. На днях я озадачился вопросом домашнего турника, прошерстил Авито, толком ничего не нашёл нормального, пришлось шерстить уже магазины. Остановился на wb и на этом лоте. Отзывы похожи на накрученные, хотя накручены довольно странно. Плюсом ко всему есть и реальные люди. Минус такого турника в том, что у него плохо со сваркой, но скажется ли это на такой домашней хикке как я, особе
16 декабря 2023
Сохранен
174
БЕГ или ВЕЛОСИПЕД? Что полезней? Какие минусы стать велоблядью а не просто бегать? — БЕГ или ВЕЛОСИПЕД? Что полезней? Какие минусы стать велоблядью а не просто бегать?
7 декабря 2023
Сохранен
315
Антискуф тред — ИТТ делимся советами и опытом борьбы с главной проблемой мужчин стран пост ссср - скуфынизацией. Как сохранить хороший внешний вид, волосы на голове, гладкую кожу, как бороться с лишним весом, какие средства для ухода использовать, всё это обсуждаем в треде
13 марта 2024
Сохранен
249
Почему Светов, которому на пикриле 32, совсем не похож на скуфа? 25+ лвл аноны, вам что мешает быть — Почему Светов, которому на пикриле 32, совсем не похож на скуфа? 25+ лвл аноны, вам что мешает быть такими же? Разве мало-мальски следить за кожей, юзать финастерид от облысения и брить ебало стоит таких большить денег? Плюс, быть дрищем (Светов даже не выглядит накачанным), не бухать, не курить вообще ничего не стоит. Жду ваших оправданий.
14 августа 2023
Сохранен
228
ЗОЖ РАЦИОН АНОНА НИТЬ Итак, на связи жиробас, который очень хочет вернуть свой вес в норму. Хочу со — ЗОЖ РАЦИОН АНОНА НИТЬ Итак, на связи жиробас, который очень хочет вернуть свой вес в норму. Хочу составить себе какой-то рацион, который не надоедал бы и был полезным: минимум быстрых углеводов и транс-жиров. Теоретически можно хавать одно мясо и рыбу с креветками, но это прямо-таки быстро приедается. Я попробовал 2 недели подряд на обед есть только рибай-стейки, и мне это ну вообще не зашло,
1 мая 2023
Сохранен
594
С.А.Р АНТИРАКОВЫЙ САМЫЙ ЛУЧШИЙ ТХРЕАД МИРНЫЙ, ГИБРИДНЫЙ, ОЛДФАЖНЫЙ / Мы борда внутри борды! Истори — С.А.Р АНТИРАКОВЫЙ САМЫЙ ЛУЧШИЙ ТХРЕАД МИРНЫЙ, ГИБРИДНЫЙ, ОЛДФАЖНЫЙ / Мы борда внутри борды! История С.А.Р: https://pastebin.com/EXEPZMcW ЧВК Скуф - местная охрана. Музыка: P.S.7.62 - мой город Чтобы не закиснуться - чуть раскидаемся! АООАА - ЭТО УСПЕХ Музыка: lesi ostestral - vadoka bayan Тикток идеолога: https://www.douyin.com/user/MS4wLjABAAAA-9xoM_Vo78KKj0u8_iMxW-Nrc9rXjn3dHcZk2X26xyI М
24 апреля 2023
Сохранен
159
Анон, от какой еды вообще стоит отказаться и почему? Решил немного себя в порядок привести, так шо д — Анон, от какой еды вообще стоит отказаться и почему? Решил немного себя в порядок привести, так шо давайте кто знает, расскажите
4 марта 2023
Сохранен
355
ЗОЖ тред. — Как вы поддерживаете здоровье? Как боретесь с повышенным холестерином/давлением/сахаром/etc? Какие продукты едите для полноценного рациона и поддержания баланса витаминов? Что исключили из рациона и почему? Как восстанавливаетесь после бурной молодости или после недавних алко-жрачко праздников? Советы по поддержанию здоровья приветствуются. Аношиза - нахуй из треда. Придерживаемся здорового имт.
13 июля 2023
Сохранен
427
Ну кароче, попробовал я этот ваш ЗОЖ, и вот что, стал чувствовать себя охуенно. Но это ебать как сложно было - прийти к этому. Стал вести ЗОЖ с лета 2019. Резюме на момент июня 2020 -жир на лице, то и дело иногда высыпали прыщечки небольшие, редко и немного но неприятно. Но вот то что ебло блестело то и дело - конкретно раздражало. -курил, 10-15 сигарет в день. -жрал так. завтрак - кофе ст.чашка + 3 пакетика сахара. + какой нить круассан/пончик или вместо булки обычная яичница с бекончико обед - сет ро
5 мая 2022
Сохранен
19
Очень сложно доказать некоторые психические заболевания, если нельзя навязывать ЗОЖ. — Очень сложно доказать некоторые психические заболевания, если нельзя навязывать ЗОЖ.
6 сентября 2021


жалоба / abuse: arhivach@airmail.cc