Добавлена поддержка Ежчана (ejchan.net, ejchan.site). Набегаем, тестируем архивацию, сообщаем о замеченных проблемах.
К сожалению, значительная часть сохранённых до 2024 г. изображений и видео была потеряна (подробности случившегося). Мы призываем всех неравнодушных помочь нам с восстановлением утраченного контента!
Сортировка: за
Сохранен
591
ТРЕД ИДЕАЛЬНОГО ТЕЛА — Ну все тащемта просто: обсуждаем тут, какое тело в итоге хотели бы иметь. Я пускаю слюнки на вариант на пике и искренне недоумеваю, почему во всех фитнес залах вместо таких красавцев на стенах вешают перекаченных химиков, фу же, бабам такие не нравятся.
2016-09-03 22:01:05
Сохранен
589
Как познакомиться с фитоняшкой? — Тут вообще фитоняшки есть? Че вам надо? Ну и, разумеется, не фитоняшки, которые таких смогли заинтересовать собой. А то прозанимавшись определенное время, обнаружил, что на нормальных баб не стоит :( , после того, как на текущую тню образовался мистер вялый, и вообще она меня не привлекает в сексуальном плане. Я постоянно гашусь от нее, но не могу сказать ей прямо - баба же ведь, обидится. Ну да хуй с ней. Занимаюсь дома, по причине острой нехваткой времени и п
2016-01-14 08:39:21
Сохранен
586
Full-body тред. — Сап, физачеры. Под влиянием фулл-боди пропагандиста физача и переходе на тренировки 2 раза в неделю перекатился в фуллбади около 10 месяцев назад. Полет нормальный, тренировка около часа, 6 упражнений в тренировке, большинство делаю по следующей схеме - 1 разминочный + 3 рабочих по 10- 12 повторений. Предлагаю фуллбади сектантам лампово общаться тут.
2019-10-12 22:01:30
Сохранен
584
205 отжиманий — 205 отжиманий
2021-02-07 22:01:51
Сохранен
583
КАЧАЛКА И ЖЕНСКОЕ ВНИМАНИЕ. — Тут есть качки? Не турникмены, а вот именно качки, положившие год и более (а это пиздец как долго, если ждать), в ожидании женского внимания? Хотябы приближенные к форме ОП-ПИК? Скажите, после того, как ваше тело изменилось, к вам стало проявляться больше внимания на тех же дейтингах, ВК, дайвинчике, тиндере? Хоть что нибудь изменилось? Расскажите. Повысилось ли КАЧЕСТВО ваших женщин, или как давали свиноматки так и дают? Я остаюсь приверженцем гепотезы, женское в
2022-05-05 09:13:53
Сохранен
582
В данном итт треде будет мой уютный интерактивный — В данном итт треде будет мой уютный интерактивный дневничек. Буду заниматься 2 раза в неделю по пн и чт, по часу. Сюда буду выкладывать фото с пруфами, что я был в зале. Уважительной причиной для проеба треши может быть только тяжелая болезнь либо смерть родственника, смещать трешу могу только на 1-2 дня, но не более, 2 раза в неделю я в зале должен появиться. С начала года начал ходить, планирую честно отходить весь 2020, а ты будешь меня ко
2020-07-23 22:02:10
Сохранен
578
**Оффициальный™ беготред №27** — Прежде чем задавать вопросы, читайте гайд для ньюфагов: http://docs.google.com/document/d/1KXsPe25PhRojdKOwGuuRMYF7_eo_B1-O_DVYyL1XinI Если вы не нашли ответ в гайде - попробуйте поиск по треду (Ctrl+F), возможно кому-то уже ответили на аналогичный вопрос. Критику, предложения и благодарности - в тред или комментарии к документу. Продолжаем дрочить на пульс 120/30, трусцопидоры против превозмогателеуебков, асикс и мизуно vs адики и найки vs базарные кеды, пятко
2014-09-19 13:23:35
Сохранен
577
БЕГОТРЕД #44 — Беготред #44 ВСЕ ТАКОЙ ЖЕ ГОРЯЧИЙ И МАЙСКИЙ. Как твоя мамка У нас, как и всегда, есть отличный гайд, в котором даны ответы на большую часть вопросов, в том числе: >Как начать бегать с нуля >Техника бега >Выбор беговой одежды и обуви >Гаджеты и сайты-трекеры >Бег и похудение >Беговая литература и сайты. ГАЙД: http://docs.google.com/document/d/1KXsPe25PhRojdKOwGuuRMYF7_eo_B1-O_DVYyL1XinI ВЫБОР ОБУВИ: http://www.runnersworld.com/shoeadvisor РЕЙТИНГ, ОТЗЫВЫ, ОБ
2016-08-01 22:01:10
Сохранен
569
Голодания тред №1 — ИТТ мы голодаем чтобы похудеть и улучшить здоровье. Почему голодание? 1. Легче переносится чем диета - нет чувства голода и постоянная лёгкая эйфория, особенно после первых двух дней. 2. Легче сидеть чем на диете - не надо считать калории и составлять рацион, просто не жрёшь. 3. Быстрее чем диета. 4. Гибче чем диета - не надо бояться срывов, ты легко входишь в голодание, и когда надо выходишь, ничего не запрещено, празднуй и пируй с друзьями, ни в чём себе не отказывай,
2022-10-01 09:51:16
Сохранен
556
ГИРЕТРЕД #40 ЛЕГИТИМНЫЙ КОЛЕНОВЫНОСНОЙ — Лучшие друзья мужчины в мире - Красивые, надежные, чугунные гири! https://www.youtube.com/watch?v=BqMjHR_32Iw
2023-04-28 11:00:42
Сохранен
554
ПауэрлифтингСиловые тренировкиНатуральный бодибилдинг — С наступающим! Думаю, на нулевой физкультурного раздела должен быть такой тред.
2023-06-28 11:10:45
Сохранен
548
Official CrossFit Thread #2 — CrossFit – это система всесторонней физической подготовки, состоящая из постоянно варьируемых функциональных движений, выполняемых с высокой интенсивностью. Программа разработана для подготовки человека к любой физической нагрузке и достижения желаемого результата. Грег Глазман, основатель программы CrossFit: «Ешьте мясо и овощи, орехи и семечки, некоторые фрукты, немного крахмала и никакого сахара. Ваше питание должно обеспечивать энергию для тренировок, а не отк
2015-05-13 04:23:42
Сохранен
545
MEWING — MEWING - Это специальная техника, способная дать тебе скулы как у модели. Видео по теме: https://www.youtube.com/watch?v=Hmf-pR7EryY - От автора методиги. https://www.youtube.com/user/Maiklerulez/videos - Канал с переводами на русском языке. https://www.youtube.com/watch?v=rnXimQ4Xk8I - Какой-то хер говорит что это работает наверно
2019-12-30 22:01:30
Сохранен
545
Оффициальный™ беготред №29 Winter edition — Прежде чем задавать вопросы, читайте гайд для ньюфагов: http://docs.google.com/document/d/1KXsPe25PhRojdKOwGuuRMYF7_eo_B1-O_DVYyL1XinI Если вы не нашли ответ в гайде - попробуйте поиск по треду (Ctrl+F), возможно кому-то уже ответили на аналогичный вопрос. Критику, предложения и благодарности - в тред или комментарии к документу. Продолжаем дрочить на пульс 120/30, трусцопидоры против превозмогателеуебков, асикс и мизуно vs адики и найки vs базарные
2015-01-29 19:24:22
Активный
543
Нахуя вы качаетесь? — Я с детства не понимал качков и тех кто качается. И речь не только про огромных качков вроде смаева которые живут качалкой, а вообще про любого кто туда ходит и тягает железки. На том же дваче каждый второй хуесос в качалку ???? ходит. Нахуя вы это делаете? От тягания железок же буквально одни минусы и вред здоровью. Никакого функционала и плюсов, в драке тебя отпиздит любая греча потому что ты медленный из за мышц. Ни скорости, ни дыхалки, ни выносливости, ни здоровья, ничего. Вообще. Так они еще все жрут химку и осознанно сажают здоровье ей, лол. Я думаю что все кто ходит в качалку это закомплексованные чмошники - жимцелы, которые качаются думая что раз они станут больше - их начнут бояться, и телки начнут течь. Больше я никак не могу объяснить мотивацию ходить и как долбаеб тягать железки, да и по общению с посетителями зала это лишь подтверждалось всегда, максимально обиженные чсвшные компенсирующие додики.
2026-08-15 13:05:37
Сохранен
540
ТЯЖЕЛАЯ АТЛЕТИКА ДОМА #0 — Похуй, а вдруг взлетит. Ну что же вы, Кларенсы? ИТТ: Выпрашиваем у мамки деньги на олимпийский гриф и блины 45-го диаметра, облизываемся на видео c канала Garage Gym Reviews; Копируем технику приседаний Тошики Ямамото и мечтаем накачать такую же жопу; Унижаем и надсмехаемся над бодибилдерами, пропускающими день ног; Раскатываемся на роллере в поисках гибкости; Выкладываем свои потуги рывка в 20 кг и взятия на грудь 25; Выслушиваем и принимаем к сведению коммен
2022-06-18 13:03:43
Сохранен
540
Оффициальный™ беготред №30 Winter edition — Прежде чем задавать вопросы, читайте гайд для ньюфагов: http://docs.google.com/document/d/1KXsPe25PhRojdKOwGuuRMYF7_eo_B1-O_DVYyL1XinI Если вы не нашли ответ в гайде - попробуйте поиск по треду (Ctrl+F), возможно кому-то уже ответили на аналогичный вопрос. Критику, предложения и благодарности - в тред или комментарии к документу. Продолжаем дрочить на пульс 120/30, трусцопидоры против превозмогателеуебков, асикс и мизуно vs адики и найки vs базарные
2015-04-05 11:26:19
Сохранен
540
Оффициальный™ спортивного питания тред №14 — Da vy ohueli? Почему никто не пересоздал спортпита тред? Спортивное питание, добавки (но не астероиды), еда и напитки обсуждаются здесь. ФАК - https://docs.google.com/document/d/1hDdbWWBzp2pOfWy142exI4K6HIfZzOByqXwx7QcuMkI Дополнение к ФАКу, об основных принципах спортивной диеты, калориях, белках, жирах и углеводах - https://docs.google.com/document/d/1tUnJKXPsw4QedsbjzEAgN-4XdJ9lw-bTDCG7dWsdneM Предыдущий тред: http://arhivach.org/thread/22757/
2014-11-15 11:21:58
Сохранен
F 540
Нигратред #3 — Новый тред. Ссылка на старый: https://2ch.hk/fiz/res/517619.html Всё как обычно: Скачем как горные козлы, пугаем соседей, ползаем в луже пота, скидываем по тысяче килограмм в неделю и т.д. Основа Классика - INSANITY Deluxe Edition: http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=2938955 Продолжение - INSANITY: THE ASYLUM Vol. 1: http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=4016948 Продолжение продолжения (Нужны гантели) - Beachbody Insanity - The Asylum Volume 2 Для начинающих, тр
2015-02-10 08:51:06
Сохранен
539
Оцени тело анона — Оцени тело анона тренд го
2015-04-01 01:02:12
Сохранен
535
Официальный Лигитимный Плавания тред. Третий заплыв. — ИТТ мы обсуждаем рилейтед, делимся кулсторями, как чуть не утонули в бассейне, учимся плавать с нуля, сдаем на разряды, выбираем очки и шапочки, пытаемся не ронять мыло в душе, приобретаем фигуры греческих богов, спорим о методиках, выкладываем описания тренировок и упражнений для анонов любого уровня подготовки Таблица разрядных нормативов: http://frs24.ru/st/plavanie-normativ/ Книги, которые стоит скачать бесплатно без смс: 1. «Полное п
2020-10-10 22:01:20
Сохранен
535
Было уже? На нулевой висит. https://2ch.hk/b/res/124668102.html
2016-05-26 22:01:10
Сохранен
533
Накачал руки за пол года по методике александра невского. могу убить тебя поставив фофан. спрашивайте ответы. — Накачал руки за пол года по методике александра невского. могу убить тебя поставив фофан. спрашивайте ответы.
2018-03-19 22:01:09
Сохранен
531
Кроссфит? — Почему у вас тут до сих пор не завезли сабж? Ведь там и сила, и скорость, и выносливость, а так же фитоняшки. Никто не ебет мозг рекламой спортпита и фармы (контракт то с рибоком только) А вы до сих пор в подвале метан хлебом закусываете.
2015-02-24 19:43:54
Сохранен
531
Камвхор-тред(current-body) — >нет камвхор треда ДА ВЫ ОХУЕЛИ
2014-12-07 13:55:01


жалоба / abuse: arhivach@airmail.cc