Добавлена поддержка ЭЧ/Ech (ex-Escapechan) и Ежчана (ejchan.net, ejchan.site). Набегаем, тестируем архивацию, сообщаем о замеченных проблемах.
К сожалению, значительная часть сохранённых до 2024 г. изображений и видео была потеряна (подробности случившегося). Мы призываем всех неравнодушных помочь нам с восстановлением утраченного контента!
Сортировка: за
Сохранен
99
Совершенного тела тред 2.0 — Здесь мы возрождаем тему, вскрытую около года назад одним аноном, который практически с нуля создал себе довольно годное тело и даже пошел дальше. Сюда призываются все те, у кого имеются подобные планы\техники\готовые результаты, а так магуны из первого треда. Обсуждаем, делимся, задаем вопросы, развиваемся. Бампать буду фрагментами из первоисточника. Ссылка: http://arhivach.org/thread/69630/
2019-02-25 22:02:24
Сохранен
357
Зачем нужны качки? У кого-нибудь здесь есть знакомые-друзья (или сам такой), которые целенаправленно несколько лет качались и жрали всякое питание чтобы стать бодибилдером или профессионально тягать штангу? С какой целью, добильсь ли они успеха, денег юлагодаря этому?
2017-08-08 20:22:41
Сохранен
178
Утро доброе . Я кун 18 лвл . Рост 188 см и у меня кифоз ( вроде 2 степени ) и сколиоз . Есть у кого курсы/гайды/упражнения/советы как убрать его ? Буду благодарен
2017-08-06 08:49:09
Сохранен
37
Зачем упарывать йогу? Какие профиты? какие подводные?
2017-08-02 09:17:09
Сохранен
365
вбрасываем фотографии с вожделенными женскими формами, прикидываем что нравится среднему анону.
2017-08-02 22:00:02
Сохранен
502
Сап, девчач. Хочу начать острую тему. Сейчас мне — Сап, девчач. Хочу начать острую тему. Сейчас мне 23 и меня интересует вопрос - как нужно жить, чтобы не стать толстой и страшной женщиной в будущем? На пике тян 26 лет, а она уже выглядит на 40+. Боюсь себе представить, что в 30 буду выглядить вот так. Не курить и не пить - понятно, что еще?
2017-09-14 09:31:07
Сохранен
100
Как не бояться драки. https://youtu.be/jxWlLvBLZr4
2017-07-30 20:45:56
Сохранен
130
18 лвл. Рост примерно ~167см. Как вырасти?
2017-07-29 19:49:31
Сохранен
447
Могу сломать вас при вашей же тянке и она добровольно уйдет со мной. 185/116 Если желаете стать таким же богом как я, то могу ответить на ваши ответы, про фарму, питание, зал, etc.
2017-07-25 11:02:55
Сохранен
72
Сап, аноны. Сегодня я осилил 10 подтягиваний обычным хватом. Я наконец-то смог подкачаться, делюсь с вами своими успехами. Алсо подтягиваний тред, пишем: 1)возраст 2)кол-во подтягиваний за один подход
2017-07-24 13:52:02
Сохранен
0
[https://2ch.hk/b/res/157698930.html] Ожидание обновления
2017-07-24 12:10:49
Сохранен
175
Считаю девушек, немного полнее, чем пикрил недостойными внимания и потенциальными жирухами. Все эти маневры насчет "родила", "некогда", "идеалов не бывает" считаю оправданием лени и/или генетической неудачи. Говорю с высоты прожитых лет и наблюдений: не смогла сохраниться - иди нахуй, найдется такая же и помоложе. Почему я должен оправдывать тебя в своих глазах и закрывать их на твое уже не возбуждающее тело. Да мне кроме таких не хочется ничего. Постоянно, правда приходиться и
2017-07-24 21:42:34
Сохранен
109
Двач, как думаешь, можно ли с помощью тренировок, питания, добавок и медикаментов сделать из стандартного новорожденного ребенка гиператлета? Допустим, ребенок родился без каких-либо наследственных заболеваний, здоровье и физический потенциал родителей среднестатистические, сумма их роста стандартные 350 см. Нужно слепить из этого ребенка 18-летнего куна, у которого будут: 1) Рост 196-210 см. Может врачи подскажут, как можно с помощью тыквенных семечек и творога набрать лишние 20-25 см к росту, данному су
2017-07-24 11:47:31
Сохранен
322
Купил себе гонтелей Как быстро можно накачать руки до более-менее приличного состояния? выгляжу как пикрил
2017-07-20 14:20:27
Сохранен
190
Не существует градации всратости. Всратый человек - не привлекателен для противоположного пола, будь то он 3/10 или 6/10 (да, 6 из 10 еще по прежнему всратый). Перед нами представлено 3 куна: 2/10, 3/10, 4/10. Но ни с одним их этих кунов тян не захотят секса и отношений, хотя баллы у них разные. Дискасс.
2017-07-16 19:59:08
Сохранен
34
Сап двач, как научится ходить как альфа, ну или хотя бы бета? И может ли человек, с немного кривой осанкой ходить как альфа?
2017-07-16 19:46:10
Сохранен
205
Рейт мое тело хуесосы. Накачался за полгода дома.
2017-07-14 13:36:46
Сохранен
545
Постим пикчи с 10/10 по вашему мнению парнями. По желанию можете указать идеальные качества и прочие уточнения :з
2017-07-14 15:01:47
Сохранен
21
Физра — Итак выживаки. Пора коснуться физры в условиях БП или же тотального нищебродства или подготовки к оным. То что нас сделает превосходить соседа гопаря пришедшего забрать у нас последнюю пачку гречки, добавит нам настроения, здоровья и нервов когда все вокруг очень плохо. Тут рассматриваем абсолютный минимум ,советуем, делимся опытом. 1) Гиря. Хотя бы одна. Да гантели тоже хорошо, но гиря куда универсальнее. Стоит на авито советская у алкаша 600+ рублей и с легкостью заменяет целый набо
2020-03-22 22:02:00
Сохранен
383
Cап, б. Почему у большинства людей такие мускулистые ноги, даже при том, что торс обычный. в чем дело, они знают больше? как нарастить такие же?
2017-07-12 22:40:19
Сохранен
73
Здравствуй, анон. Есть у меня одна теория, начало в ОП-посте, а закончу в постах под ним с пометкой опа. Теория касается русских сказок. Про кощея, Ягу, етц. Поехали. 1. Кощей- представитель расы "древних". Возможно, создавших людей, либо как-то повлиявших на их создание. Теоретически защищал жителей области, где обитал и не мог умереть от старости- был фактически бессмертным, так же носил специальную броню, которую было сложно/не возможно пробить и которая была не заметна. Когда представители е
2017-07-10 20:28:42
Сохранен
68
Сап 2ч Нофап один день. Задавайте свои ответы.
2017-07-07 12:29:01
Сохранен
78
Эти статьи СРЫВАЮТ ПОКРОВЫ всем ебаным омежкам вроде вас. Можете гнать ссаными тряпками, но он во всем прав. Знаете почему вы еще не стали успешными? Потому что не читали эти статьи 1.https://www.fit4life.ru/kak-nabrat-myshechnuju-massu/zhizn-eto-bol.html 2.https://www.fit4life.ru/kak-nabrat-myshechnuju-massu/ya-inoplanetyanin.html 3.https://www.fit4life.ru/kak-nabrat-myshechnuju-massu/lekciya-dlya-kolxoznikov.html
2017-07-06 18:30:09
Сохранен
0
[https://2ch.hk/b/res/156484202.html] Ожидание обновления
2017-07-04 20:37:31
Сохранен
405
ГРЕЧКА - ПИЩА БОГОВ
2017-07-04 19:25:17


жалоба / abuse: arhivach@airmail.cc