К сожалению, значительная часть сохранённых до 2024 г. изображений и видео была потеряна (подробности случившегося). Мы призываем всех неравнодушных помочь нам с восстановлением утраченного контента!
Сортировка: за
Сохранен
432
Сап, анон. Я - качок с гифки. Можешь задавать мне вопросы, а я буду отвечать. Если у тебя есть вопросы о тренировках и всяком таком, можешь даже рассчитывать на годный ответ.
3 марта 2017
Сохранен
384
практически каждый день ебошу 2л пикрелейтед. иногда растягиваю одну бутылку на два дня, иногда выпиваю за часа 4 и потом охуваю. несколько месяцев уже. в весе не прибавляю. вреднее чем пить пивко? а как у вас обстоят дела с цоца цолой?
2 марта 2017
Сохранен
81
Сап би - Я сделал открытие. Прочитав огромное количество статей и пересмотрев невиданное числовидео на такой пораше как ютюб я сделал вывод, как можно легко накачаться любому из нас. ДЕло в том, что мышцы растут от выброса тестостерона и чем больше группа мышц, тем больше тестостерона вырабаиываеи ваше тело в вашей голове при наличии стресса. То есть вы тягаете штангу от пола 3-5 раз с чувством, будто сейчас откинитесь - дикий стресс выброс теста - рост мышц. Этим объясняется то, что были исследования,
28 февраля 2017
Сохранен
77
Сап, дроч-тестостероч. Вот мне внезапно стало интересно: есть ли тут аноны, которые по тем или иным причинам упарывают приклейтед или его аналог. Как ваши ощущения? Как здоровье, настроение? Как писос поживает?
28 февраля 2017
Сохранен
314
Норвежская чемпионка — Только мне одному кажется, что тут без WADA не обошлось? В смысле, разрешение на использование "лекарств" для смертельно больного человека? https://ru.wikipedia.org/wiki/Бьёрген,_Марит
2 марта 2017
Сохранен
491
Нахуя есть суп, аноны? В совке дефицит был хуй с ним, набил кишку водой с овощами и второго меньше пайку можно давать. Сейчас время изобилия всякой еды, жри что хочешь и сколько хочешь. Нахуй это варево тогда вообще? Лучше мясца наебнуть.
26 февраля 2017
Сохранен
353
шалом, двуч. поясните мне за кочалочку. зачем качать тело, когда нужно качать мозг. я же прав, что прокаченный мозг выдаст больше ништяков, нежели прокаченное тело? кто скажет, что кочки развивают и тело и мозг, тот пиздабол, хуже червя-пидора.
25 февраля 2017
Сохранен
47
Аноны, болит спина, нужна помощь! В общем, приседал со штангой и постепенно развились болевые ощущения в месте отмеченном на пикче. Делал 3 месячный перерыв, мазал диклофенаком, алмаг прикладывал - перестало болеть. Начал приседать снова с малых весов - опять заболело. Мажу опять диклофенаком, алмаг, дарсонвализацию этого места делаю (кто не знает ебашу себя током, лол) - но по ощущениям нихера не помогает. Интересно что вчера приседал - спину нагрузил и как-то сегодня меньше болит, мышца напряглась или чт
25 февраля 2017
Сохранен
73
Физических возможностей тред В общем, решил угореть по прокачке разных функций тела. В планах: 1. Задержка дыхания 2. Сильные руки 3. ... Да, на этом моя фантазия исчерпана. Накидайте вариантов, а я целый год буду прокачивать их и потом посмотрим что получится. Сразу скажу, что смысла в этом нет, как и жесткой необходимости, мне просто нечем иногда заняться.
25 февраля 2017
Сохранен
435
Хочешь спросить что-нибудь у качка? Да вот же тред. Спроси что-нибудь у меня, давай.
25 февраля 2017
Сохранен
504
Уже полтора месяца хожу в бассейн. Сегодня батя спросил как я плаваю, я ответил что брассом, то бишь "по-лягушачьи"(пик 1). Он почему-то проиграл в голос и начал меня всячески чморить и травить, сказал что так только бабы плавают, а мужики плавают кролем(пик 2). Я теперь сижу в смятении и не могу понять прав он или нет. У меня есть уже хороший прогресс в выносливости - на первом сеансе я не мог преодолеть длину бассейна(50 м) без передышки. Сейчас же я проплываю километр за 40 минут (дистанциями
16 февраля 2017
Сохранен
268
Это лечится?
15 февраля 2017
Сохранен
183
Вирус Эпштейн-Бара и другие герпесвирусы. Инфекционный мононуклеоз. Призываются медики, врачи и просто больные! Аноны, нужны советы мудрые. Кто из вас сталкивался, болел, вылечился? Может, кто-то из знакомых? Поделитесь опытом. Моя история вот. Эта хуйня мучает с конца октября прошлого года (то есть уже пятый месяц). Заебало пиздец как, всю полноту не описать. Началось всё странно - проснулся утром с опухшим веком, думал, ячмень. На следующее утро проснулся уже и с воспалёнными лимфоузлами, был сильный от
12 февраля 2017
Сохранен
135
Сап, Би. Аноны, такой вопрос: кто-нибудь, записываясь в тренажерный зал, брали ли себе личного тренера? Объясните как они действуют: составит ли личный тренер для меня меню с необходимым количеством ккал? подготовит ли индивидуальный план тренировок для меня? учитывает ли мои желания, как я хочу выглядить? Сам хикка-социофоб-омежка-дрищ массой 62 кг при росте 185 см. Хочу записаться в качалку и нанять личного тренера (кстати, сколько стоит эта услуга примерно?), но боюсь, что это будет качок-ерохин, который
12 февраля 2017
Сохранен
49
Зачем нужен спорт? Пиздюки кочаются, а потом ходят по улице и ищут кого бы отпиздюлить. Нахуй это надо? Или профессиональный спорт, типа олимпиады там. Это же ебаный допинг в основном, человек на такое не способен, или, как минимум, врожденность. Это унылое шоу, даже каеска лучше. Ну футбол ещё может. А так унылое говно, которое просто форсят как Пугачёву в совке. Я ничего не говорю про тот спорт, которым люди занимаются просто чтобы поддерживать нормальное здоровье, например если в офисе работают много. Ти
8 февраля 2017
Сохранен
505
Физач тред 5 — Продолжаем болтать о физкультуре и, возможно, даже заниматься спортом. Предыдущий тред >>1727136 (OP)
20 июня 2017
Сохранен
88
Сап, /di. Наткнулся тут на http://flavorchemist.livejournal.com/, — Сап, /di. Наткнулся тут на http://flavorchemist.livejournal.com/, мужик объясняет что ГМО и сыр из пальмового масла и глутамат это ничуть не хуже традиционной еды. Я стараюсь избегать всего вышеперечисленного из-за того что либо вкус у него дерьмо, либо стоит столько, будто сделано из естественных ингредиентов, но насколько этот мужик прав относительно продуктов естественного и неестественного происхождения, если всё это, по
10 февраля 2017
Сохранен
627
Доброе утро, ребята. Работаю кардиологом в КДЦ. Можете спрашивать, отвечать и задавать.
3 февраля 2017
Сохранен
0
[https://2ch.hk/po/res/20626085.html] Ожидание обновления
1 февраля 2017
Сохранен
148
Греко римская,вольная борьба, самбо, дзюдо заебись пацаны,занимайтесь борьбой, как гориллы будете ебашится, накачаетесь будете как атлеты,тёлки будут поглядывать да и в обиду себя не дадите. Рукопашники там тайские боксёры боятся подойти, про каратистов вообще молчу, а ты как носорог блять прёшь тудуду и всё нахуй сложил разобрал, борцы всех мастей подключайтесь
31 января 2017
Сохранен
16
Привет, двощик. Хочу к лету для велоезды натренеровать ноги, что бы не чувствовать себя говном при подъеме в горку и увеличить дальность своих поездок. Дайте плиз советов как усилить ноги, или ещё чего для велоезды. Пока додумался только до приседаний, но хз сколько их и как по подходам. Так же не против советов, которые сделают поезду более комфортной. Сам качу пока не заебусь, в пути слушаю музыку, при себе в кармане вожу небольшую флягу с водой, проезжаю пока не кончится вода в моей фляге-алкоголичке 30
27 января 2017
Сохранен
115
Добрый вечер, мужики и пидоры. Поясните за здоровое питание. Может книга там есть, гайды.
26 января 2017
Сохранен
29
Звезда фильма «Обитаемый остров» Василий Степанов уже около месяца томится в 67-й московской больнице - актер сломал позвоночник. Помните историю про актера ставшего битардом? Василий Степанов объяснил, почему у него нет девушки Источник: http://www.starslife.ru/2016/08/04/vasilij-stepanov-obyasnil-pochemu-u-nego-net-devushki/ Актер Василий Степанов не может найти работу Источник: http://www.starslife.ru/tag/vasiliy-stepanov/ http://www.starslife.ru/2016/07/08/akter-vasilij-stepanov-ne-mozhet-najti-rabotu/
25 января 2017
Сохранен
285
МУСКУЛИСТЫ БОГИНЬ И ДЕМОНЕСС ТРЕД Q: Почему они богини ? A: Потому что богиня по определению та, кто превозмогла совою человеческую селёдочную природу и стала лучше простой селёдки. Q: Кто богини и кто демонессы? A: Очень просто. Если тян осталась симпатичной, значит она богиня. Если тян получилась всратая (например, с мужиковатым лицом) -- это демонесса. Q: Чем они лучше обычных тян? A: Да практически всем. Трудолюбивые. Целеустремлённые. Умеют и любят вкусно готовить. Спокойные, не ебут мозги в ПМС. О
23 января 2017
Сохранен
424
Мне подарили xiaomi mi band 1 s/pulse - хз, как узнать?. Чем этот браслет полезен, какой толк от него вообще? Призываю владельцев этого девайса в тред. Pасскажите, как пользуетесь им и на сколько это вообще нужная/полезная вещь? Как вернуть умный будильник и русский язык в приложение? У меня Iphone 5S, то есть нужен анон, которые подскажет, как вернуть умный будильник именно на IOS
21 января 2017


жалоба / abuse: arhivach@airmail.cc