Добавлена поддержка ЭЧ/Ech (ex-Escapechan) и Ежчана (ejchan.net, ejchan.site). Набегаем, тестируем архивацию, сообщаем о замеченных проблемах.
К сожалению, значительная часть сохранённых до 2024 г. изображений и видео была потеряна (подробности случившегося). Мы призываем всех неравнодушных помочь нам с восстановлением утраченного контента!
Сортировка: за
Сохранен
495
Все те, кого заебала сонливость и постоянная усталость, милости прошу в этот тред. Для начала моя стори. 7 вечера. Клонит в сон. Причём так сильно, что если просто лечь даже с открытыми глазами, моментально засыпаешь. Но спать нельзя, а то проснёшься в 10-11 часов вечера и до утра нормально не уснёшь. 11 вечера. Организм резко активизируется и до часа-двух ночи не успокаивается. А между тем утром надо вставать в 7 утра. Но это просто адский пиздец, вставать не хочется вообще. Я уже давно не высыпался нор
2016-01-13 18:14:09
Сохранен
341
Сап, анон. Это качалки-тред. Все желающие могут задавать тут свои вопросы о тренировках и питании. Отвечать на них буду я, и также приглашаю в тред опытных анонов, которые могут поделиться своей мудростью относительно сабжа. Кратко обо мне: стаж занятий 5 лет, на гифке в ОП-посте я. Занимаюсь без употребления стероидов, раньше увлекался спортивным питанием, но в последнее время обхожусь обычной едой, так как не вижу особой разницы. В следующем посте скину свой тренировочный прогресс в виде коллажа из пикч з
2016-01-12 20:43:25
Сохранен
514
Вы знаете кто на этой картинке? Часто ее используют иллюстрируя бугурт школоты "орущий пиздюк" "припекло" Этой фотке около 10 лет. На ней Сейдж Норткатт Отец тренировал его с 4 лет, каждый день он подтягивался и отжимался по 500 раз, позже они всей семьей только и делали что ездили на все возможные соревнования америки по карате, джиу джитсу, ударным едионоборствам, затем он ездил по всему миру- и в Россию тоже, только чтобы давать пиздюлей. Ему всего 19, анон, и он уже успешно выступ
2016-01-12 05:53:45
Сохранен
509
William Rimmer - Flight and Pursuit (1872)_result William-Adolphe Bouguereau _ The Wave (1896)_result Winslow Homer, American - The Life Line (1884)_result К. Брюллов - Вирсавия (1832)_result
2016-01-12 03:35:04
Сохранен
419
Ланчбоксов и коробочек для еды тхред. Сап, анонасики. Завтра на работу и я вот что подумал.... надоело мне хавать в столовых и прочих чебуречных я разъездное рабочебыдло, покупать в гиперах салатики на развес непонятно из чего, когда я сам, а точнее тян, могу дома себе собирать обед. Таскать обычные пищевые контейнеры в рюкзаке не удобно, они либо громоздкие, либо плохо зарываются. Поэтому выбор пал на ланчбок. Пока нашёл только в IKEE . В Hoff'e не оказалось. Собсно вопрос, кто чем пользуется? Где заказыв
2016-01-10 19:25:24
Сохранен
56
Анон, а чем ты занимаешься в плане физической активности? Может быть ты бегаешь по утрам или ходишь в бассейн? Или ты кмс по боксу и боец М1? Проходи в этот тред и расскажи о своих увлечениях. Ищу для себя что-то, не могу определиться куда бы пойти. Потому что делал дома тренировки "7 минут" в течение месяца и стал чувствовать себя намного лучше.
2016-01-09 14:15:30
Сохранен
160
Замены традиционной пищи тред. — Сап, аноны. Никто не знает продаются ли в России аналоги Сойлента, Амбронита и прочих? Желательно производства СНГ.
2016-01-23 19:45:52
Сохранен
185
ПРОКАЧКИ АНОНИМУСА ОФФЛАЙН ТРЕД. Сап, двощ. Со вчерашнего дня решил типа изменить свою жизнь и уложиться за полгода. По совету местных ребят начать решил с внешности. Сейчас имею немного лишнего веса, но хочу тело как на пике. Сейчас пью месячный курс кленбутерола, тем самым сбрасываю жир, потом 3-х месячный курс метана, набираю массу. Затем 2 недели опять клена, питание соответствующее. 3 месяца постораюсь не стричься, затем подберу прическу и пойду в парикмахерскую со словами "хочу как на пикче&quo
2016-01-09 04:38:57
Сохранен
37
Cдать экзамен — Привет. Первый раз на этой доске ,тк спортом не занимаюсь вообще.Очень хочу поступить в институт МВД, хорошо знаю историю и общество, НО у меня плохая физическая подготовка.За пол года реально подготовиться к такому? Если да, то как? Готова каждый день тренить, самое сложное отжиматься от пола(1 раз только могу).Тян 157/45
2016-01-30 15:04:12
Сохранен
218
Травма тредж — За весь тренировочный стаж приобрел приличное количество растяжений, ушибов, воспалений и другого дерьма, став полуинвалидом, причем большая часть травм так и осталась при мне. В медаче спортивные и околоспортивные травмы не освещены 3,5 анона без специфических знаний поэтому если где и разводить бросаенс так это здесь. Все просто- рассказываешь о своей проблеме и знающие кочки помогают советами о лечении, про свой опыт восстановления.
2016-07-14 22:01:11
Сохранен
443
В этом треде я поясню почему НЕ надо качаться и НЕ надо заниматься спортом: 1) Если заниматься боевыми искусствами то очень вероятны удары в голову, в этом случае гарантированы травмы и проблемы со здоровьем + микротравмы в головного мозга. Последнее очень негативно сказывается на мозговой активности в целом, делает психику эмоционально более неустойчивой, и вообще превращает в дебила. В 21 веке больше физической силы ценится именно интеллект, а ты получая микротравмы мозга приносишь в жертву интеллект в п
2016-01-05 17:51:56
Сохранен
567
Ноотропов-тред. Платина. — Итак, господа. Предыдущий смыло в ебеня. Так что я создаю новый. Потому что у меня через пару недель очень важный экзамен и я должен выжать максимум из этих двух недель. Немного введу в историю тех, кто не знает и расскажу что пробовал и что хотел бы попробовать. Погнали, куперы. Итак, Ноотропы, они же нейрометаболические стимуляторы — лекарственные средства, предназначенные для оказания специфического воздействия на высшие функции мозга. Считается, что ноотропы с
2016-01-23 19:42:07
Сохранен
470
Месяц буду ВЫЖИВАТЬ на 300-500 ккал в сутки и вести полный ОТЧЕТ всего этого в ЖЖ. Буду описывать в подробностях что ел, когда ел, указывать свой вес, сколько вышло за сутки по калориям, делать фото самого себя и мерить талию. Если анонам будут интересны еще какие-то данные, то без проблем их сниму, только напишите что именно. Давление, например. Сам 196 см, 115 кг кун. 18 лвл. Все буду лить вот сюда: http://woodydoody.livejournal.com/ Первый пост будет сегодня поздно вечером, либо завтра ночью. Буду пи
2016-01-05 15:50:07
Сохранен
425
Не понимаю, как можно быть жирным немощным уебком в 2016, когда спорт стал доступней банки пива.
2016-01-05 12:53:30
Сохранен
529
Не понимаю, как можно быть жирным немощным уебком в 2016, когда спорт стал доступней банки пива.
2016-01-05 10:14:20
Сохранен
604
> -20 градусов > По метровому снегу можно ходить > Ебло отмерзает к хуям > Ноги заледенели в зимних ботинках > Рук не чувствуешь в толстых перчатках > Идет по улице тян няша\10 > БЕЗ ШАПКИ
2016-01-05 08:51:05
Сохранен
62
Медикоанон, помоги! Сегодня в три часа дня сдавать проект заказчику, и я его закончил, это хорошо. Но! в промежуток с 11 вечера и до нынешнего времени выпито около 8 чашек кофе, и теперь у меня достаточно хуевое состояние. в груди все дохуя сжимается, и воздуха мало. к тому же еще и дрисня струей льется и блевать тянет. Что мне делать?
2016-01-04 07:01:51
Сохранен
294
Удлинения ног тренд Только недавно снял последний аппарат Илизарова. Удлинил ноги на 12 сантиметров, 6-6 голень-бедро. Спрашивайте свои вопросы - я знаю об этих операциях все. Пик для привлечения внимания.
2016-01-02 20:57:38
Сохранен
387
Сап би, раздай годных советов на тему похудения. Я тян, вешу сейчас 58 кг при росте 162см, хочу скинуть 10кг но не знаю с чего начать. Анон, подскажи какие упражнения стоит делать и что нужно кушать? Дико мечтаю о стройненьких ножках.
2015-12-29 00:50:05
Сохранен
381
Аноны, как он так бил, что одним ударом здоровяков таких вырубал?
2015-12-27 06:10:52
Сохранен
42
Биодобавки — И так, нещиброды. Впереди долгая зима и вторая волна кризиса, нужно переходить на гречку, макароны, соевый текстурат. а недостаток витаминов, минералов восполнять таблетками. Какие биодобавки посоветуешь анон? Вот сейчас я пытаюсь найти оптимальный по сочетанию цены/качества рыбий жир и витамин D. слышал в дешевом говне из печени трески есть ртуть Остальные витаминки добиваю из советских желтых шариков, моча веселого желтого цвета получается, ей можно красить унитаз. а какие би
2016-03-11 22:04:30
Сохранен
117
бляяяяяяя — В продуктах для школьников нашли переизбыток пальмового масла http://www.forbes.ru/news/308647-v-produktakh-dlya-shkolnikov-nashli-pereizbytok-palmovogo-masla
2015-12-18 19:42:12
Сохранен
485
У тебя есть ровно 10 секунд, чтобы объяснить, почему в теплое время года ты не передвигаешься на самом быстром в условиях города транспорте - шоссейном велосипеде. Семейные господа с поездками за едой на неделю в Ашан сразу идут нахуй - их тут все равно нет. Поехали.
2015-12-16 07:47:48
Сохранен
56
АРТРОЗ — Выявлен артроз коленей (начальный), уменьшение количества синовиальной жидкости. Хз, есть предрасположенность в целом по организму, или нет, но периодически в руках ощущения схожие в разных местах. При ходьбе периодически дискомфорт. Врачи говорят разное: одни советуют гроб кладбище, другие говорят, что отклонений не видно толком, а причину боли объяснить не могут, предлагают колоть какую-то невнятную хуйню (до этого кололи колени, чтобы восполнить жидкость в суставе), а третьи вообще
2016-03-09 22:01:05
Сохранен
541
Физач-тред — Итак, похудач-тред живёт и здравствует, настало время физача. Сисы, которые занимаются, рассказывайте, что выбрали. Сисы, которые занимаются дома, делитесь опытом. Тред - го.
2016-03-12 22:00:38


жалоба / abuse: arhivach@airmail.cc