Добавлена поддержка Ежчана (ejchan.net, ejchan.site). Набегаем, тестируем архивацию, сообщаем о замеченных проблемах.
К сожалению, значительная часть сохранённых до 2024 г. изображений и видео была потеряна (подробности случившегося). Мы призываем всех неравнодушных помочь нам с восстановлением утраченного контента!
Сортировка: за
Сохранен
71
Я попытался в самореабилитацию — А стало хуже. Прошу дайте действенную рекомендацию для моего случая, как это "хуже" убрать. Кроме суицида. Я знаю, этот прикол, что в процессе становится хуже, а потом вроде как невероятно круто классно. Но это хуже. Это хуже. Я примерно опишу. Но никаких слов для этого не хватит. В /psy/ Я всегда получал лишь ненависть, за свои проявления, но когда даже дерево стоящее в 50 метрах от меня, вызывает панический страх. Каждый предмет. И то, что внутри меня(?) как-будто бы уже хуже, чем продолжение этого состояния быть не может. Мне много что диагностировали, самое правдоподобное и на самом деле с лучшим сбором анамнеза мне поставили прл. В целом по мне попадало, судя по всевозможным кретериям. Так же были мысли о бар и кптср. Бар вроде нет...ибо маниакальной фазы, что длилась бы хотя бы неделю у меня никогда не было. А кптср. Год назад Я получил ссылку на маленькую статью, и в плане с прл стало легче. Стало легче переживать нахождение одному. Хуёво, но уже не настолько, чтоб приходилось вскрываться. Около месяца назад как-то снова встал вопрос с кптср. Получше посмотрев в его сторону, так же загуглив за коморбидность уже выглядело так, что всё-таки оно у меня есть. Полез сюда, смотреть, что рекомндуют. Книгу про прл до этого Я дропнул быстро, она была мне отвратительна, желания не было читать вообще. С книжкой кптср уокера пита вышло иначе, даже несмотря на то, как меня калило с бреда, всё равно тянуло узнать оттуда инфу. Я последовал рекомендациям и смотрел в первую очередь интересующие меня главы. Сегодня, смотря на очередной набор творческой психологии, прочитав: "Я отказался бросить себя как тонущий корабль, как, я думаю, Хелен и Чарли бросали меня в детстве ежедневно, ежечасно, ежегодно." - разумеется в соответствующем контексте меня кинуло в самый по ощущениям непробиваемый ступор на моей памяти. Я закончил на этом. Закрыл окна, набрал горячей воды в грелку, разделся, лёг на матрас с грелкой, полностью закрыл себя одеялом и начал пытаться что-то с этим ступором делать. Полагаю Я наткнулся на то, что называют "внутренним ребёнком", столкнулся с чем-то, что возможно, как раз бросил 16 лет назад, в тот день, когда осознал, что гнию, что всё, что меня окружает гниёт само и вызывает гние всего, чего касается. Когда Я неистово хотел умереть, но гарантированного способа так и не нашёл, проревелся в истерика и полагаю, смирился с этим. Так и ходил. Это существо кричало, кричит до сих пор, когда уже прошло 5 часов или 6. Оно обвиняло меня что Я его бросил, обвиняло меня, что Я уподобился другим бросив его. Злорадствовало, что ради тех, кого Я его бросил всё равно продолжали меня отвергать, что бы Я не делал. Обвиняло меня, что теперь мы в невероятно хуёвой ситуации. Затем требовало, что Я обязан его успокаивать, терпеть, не покидать и т.д. До требований ещё было терпимо, но когда они пошли, меня ебануло в агрессию, невероятную, оно взбесило меня, Я захотел его убить. Я ударил его. В этот момент случилось что-то, что-то столь ужасное, что Я не могу это представить, что-то хуже, чем все кошмары вместе взятые, которые мне сняться каждый день все эти года. В моменте это был невероятный шок. Я соскочил и в один залпом выпил 0.5 энергетика, что Я подготовил зараннее. Ибо чтение этой книжки меня обычно калило настолько, что без стимуляторов было никак. Я никогда раннее не пил залпом, никогда раннее в меня настолько легко одним большим глотком не вливалось. С того момента. У меня вызывает панический ужас буквально всё, что меня окружает. Даже клавиатура, монитор, стол, всё это. Каждый предмет. Ненавидит меня и пытается убить. Я застрял в самом худшем кошмаре, который даже не могу осознать. Этот кошмар находится и во мне. А Я. Что Я такое? Я словно не существую. Вопрос что такое Я никогда меня так сильно не волновал. Именно "что". ... Нет слов, чтоб описать то, что Я даже не могу представить. А оно есть, Я это испытываю. В момент когда Я ударил его. Случилось что-то темнее самого чёрного цвета, случилось что-то, что поглащает всё с большей силой, чем чёрная дыра. Образ лица, что предстал тогда на долю мнгновения, с улыбкой, каждый сантиметр сморщеный, буквально гнилыми глазными яблоками, та самая улыбка существа, в предвкушении твоих вечных страданий. Описание на самом деле хуёвое, далеко от того, что ощущаю от этого. Но это что-то как раз словно теперь в каждом предмете. И во мне. Выпитый кофеин на какое-то время приглушил это всё, вроде, но сейчас накатило снова. До этого момента, Я обозначил свои проявления как отдельные личности. Брат и Отец. Люди, что помогали мне, те, что протаскивали меня, насколько меня хватало физически. Но они пропали. Я остался один с этим кричащим существом, что страшнее, чем оказатся вновь в пнд, угашеным галиком, связанным и побитым. У меня нет денег на специалиста. Я в целом не особо трудоспособен, годами восстанавливаюсь, до сих пор не способный на полное самообслуживание. У меня нет друзей. И тем более нет кого с кем встретится, кто обнимет. Я не могу перевести внимание. Какое-нибудь упражнение, методика, что-нибудь. Что-нибудь...продержите в курсе, пожалуйста. Давай-те какой-нибудь классный крутой мем хотя бы в качестве пикрила сделаю. Который будет вызывать хотя бы на 0.00001% меньше ужаса для меня, чем другие.
2025-01-15 13:52:26
Сохранен
24
Тред для людей, которые испытывают проблемы с самоповреждением (селфхармом/СХ). Обсуждаем наши беды, — Тред для людей, которые испытывают проблемы с самоповреждением (селфхармом/СХ). Обсуждаем наши беды, делимся способами, как справиться с зависимостью от селфхарма, пытаемся держаться. Вопреки заблуждениям, к селфхарму относится любое намеренное причинение себе вреда, а не только порезы и ожоги. Вырывание волос, укусы, злоупотребление алкоголем с целью вреда себе тоже являются формами самоповреждения. !СОВЕТЫ КАК ВРЕДИТЬ СЕБЕ, КАКИЕ ЛЕЗВИЯ ПОКУПАТЬ И Т. Д. ЗДЕСЬ НЕ ОБСУЖДАЮТСЯ, ФОТОКАРТОЧКИ ПОРЕЗОВ НЕ КИДАТЬ! СПОСОБЫ РКН ТОЖЕ! Зато здесь можно: пожаловаться на СХ и проблемы, которые его вызывают; поделиться тем, как стараетесь справиться/избавиться от СХ; поделиться своими достижениями на пути борьбы с СХ; спросить совет, как подавить тягу к СХ или справиться с вызывающими его бедами с головой. Психофарма и психотерапия зачастую тоже крайне важны, особенно при наличии диагнозов. Не пренебрегайте помощью специалистов.
2024-10-08 05:26:41
Сохранен
504
Избегающее (тревожное) расстройство личности #89 /avpd/ — Тред для тех, кто тревожится от людей и избегает их настолько, что это стало частью их личности. Согласно МКБ-10 - это расстройство личности (F60.6), характеризующееся ощущением внутренней напряженности, наличием мрачных предчувствий, отсутствием ощущения безопасности и комплексом неполноценности. Выражены постоянное сильное желание нравиться и быть признанным, сверхчувствительная реакция на отказы и критику наряду с ограничением личных привязанностей, тенденцией к избеганию некоторых действий путем привычного преувеличения потенциальных опасностей и риска в обыденных ситуациях. По DSM-5 к признакам относятся: - Избегание профессиональной деятельности, требующей значимых межличностных контактов, из-за страха критики, осуждения или отвержения. - Нежелание человека иметь дело с людьми без уверенности в том, что он им понравится. - Сдерживание себя в завязывании близких отношений из страха пристыживания, высмеивания или получения отказа, в связи с заниженной самооценкой. - Озабоченность возможной критикой или непринятием в социальных ситуациях. - Скованность в новых социальных ситуациях из-за чувства неуверенности. - Восприятие себя как человека социально неумелого, неприятного как личность или «второсортного» по отношению к окружающим. - Повышенное нежелание брать на себя риски или заниматься новой деятельностью, так как это может укрепить чувство стыда. Как это лечится? Лечение происходит очно у психотерапевта терапией. Наиболее рационален интегративный подход с миксом из всего: КПТ 2-й волны, DBT, ACT, схема-терапии, психодинамики. С большим приоритетом у схема-терапии и психодинамики. С учетом местной специфики, рациональнее обращаться к схема-терапевту с хорошим психодинамическим бекграундом. Если всё же к психоаналитику, то следует заранее уточнить у терапевта, будет ли это краткосрочная психодинамическая терапия, а не пятилетние разговоры на кушетке. Одно из немногих РЛ, где хоть и со значительными ограничениями, но также применяется фарма. А именно - СИОЗС (всё индивидуально, может и не помочь, может оставить с PSSD). Если у вас присутствует недоверие к людям; эмоциональное отчуждение; ваше детство было явно не лучшим, и вам не очень-то хочется его вспоминать; если вы испытываете сильный токсичный стыд и вы одновременно виноваты перед всеми, и при этом весь мир вас угнетает. Все это и многое другое может быть следствием тяжелой адаптации к миру в детстве, и изучается под диагнозом кПТСР (МКБ-11, с 2022 года). Подробнее можно почитать в литературе по схема-терапии (Домен I - Нарушение связи и отвержение), ДПТ (кПТСР имеет много общих частей с ПРЛ), по психоанализу касательно изучения детства (Алис Миллер, Джон Бредшоу). Также можно почитать про пограничный уровень организации личности (не ПРЛ). Если у вас ТРЛ, то обязательно исключается ШРЛ (шизоидное расстройство личности). Если вы избегаете социальных ситуаций не из-за острого чувства тревоги, стыда, чувства своей неполноценности, вам все равно на оценку и критику от окружающих, если вам и без людей нормально, то, возможно, вам в тред к шизоидам. Связь с социально тревожным расстройством (социофобией) более дискуссионная среди ученых, исследующих ТРЛ. Обычно, социофобию рассматривают как или более легкую форму ТРЛ, не перешедшую в степень личностного расстройства, либо как похожее расстройство, но отличающееся по ряду признаков, вроде перманентного чувства неполноценности и стратегии избегать любой ситуации, вызывающей тревогу. Если вы чувствуете себя полноценной личностью, не думаете постоянно о том, что вас отвергнут, не воспринимаете любую критику в социальных отношениях резко негативно, но боитесь выступать перед публикой, заводить знакомства, неуверенно чувствуете себя в общении с малознакомыми людьми, то, возможно, у вас социофобия, а не ТРЛ. Но, как уже сказано выше, ТРЛ и социофобия - похожие расстройства и лечение этих расстройств тоже проходит похожим образом. Подробнее об AvPD: Вики: https://en.wikipedia.org/wiki/Avoidant_personality_disorder Psychologytoday: https://www.psychologytoday.com/intl/conditions/avoidant-personality-disorder Литература: - Янг Джеффри, Клоско Джанет — Прочь из замкнутого круга! Как оставить проблемы в прошлом и впустить в свою жизнь счастье — книга по схема-терапии. - Гитта Джейкоб, Ханни Ван Гендерен — Разрушение паттернов негативного мышления. - Ричардс Томас — Преодоление социофобии и застенчивости: шаг за шагом — ультрагодный курс преодоления социофобии. - Маккей Мэтью, Брантли Джеффри — Диалектическая поведенческая терапия — книга по DBT. - Хэррис Расс — Ловушка счастья. Перестаем переживать – начинаем жить — книга по ACT. - Штавеманн Гарлих — Самоценность. Как заставить ее работать на себя — годная книга по самооценке. Не относятся к теме напрямую, но рекомендуются к прочтению: - Пит Уокер — кПТСР. Руководство по восстановлению от детской травмы - Дженни Миллер Виктория Ламберт - Личные границы. Как их устанавливать и отстаивать - Лейл Лаундес - Как говорить с кем угодно и о чем угодно - Тед Зефф - Сверхчувствительные люди. От трудностей к преимуществам - Жан-Мишель Кинодо - Приручение одиночества (не обязательно, но будет интересно) Скачать многое можно здесь: https://cbt-ru.github.io Предыдущий утонул тута: https://2ch.hk/psy/res/1845630.html
2025-09-11 06:54:07
Сохранен
569
Тред психофармакологии №177 /pharma/ — Теоретическое обсуждение разной психофармы и её практическое применение. Тегайте ОП-пост и кидайте ссылки на посты которые надо закинуть в копипасты про лекарства. Копипасты про лекарства из треда: https://text.is/pharmapaste FAQ треда: https://text.is/pharma Гайд по лечению тревоги: https://drive.google.com/file/d/1B7rsEY3-N22pRtercA2eL75_a1WB9KdY/view?usp=sharing Список с пояснениями для айсберга психофармакологии: https://pastebin.com/6d2u2ev7 Список кучи лекарств с примечаниями: https://docs.google.com/spreadsheets/d/e/2PACX-1vS_LoHEKwyXJ8Up-O9IKL3dNaeAZDbf1xLoZMidGiMG6xnHZZq8u5UaLWIzAKllMoDCUsldNRPpIOsV/pubhtml Тред №176 >>1779636 (OP)
2025-02-28 13:02:22
Сохранен
513
Тред психофармакологии №169 /pharma/ — Теоретическое обсуждение разной психофармы и её практическое применение. Тегайте ОП-пост и кидайте ссылки на посты которые надо закинуть в копипасты про лекарства. Копипасты про лекарства из треда: https://text.is/pharmapaste FAQ треда: https://text.is/pharma Гайд по лечению тревоги: https://drive.google.com/file/d/1B7rsEY3-N22pRtercA2eL75_a1WB9KdY/view?usp=sharing Список с пояснениями для айсберга психофармакологии: https://pastebin.com/6d2u2ev7 Список кучи лекарств с примечаниями: https://docs.google.com/spreadsheets/d/e/2PACX-1vS_LoHEKwyXJ8Up-O9IKL3dNaeAZDbf1xLoZMidGiMG6xnHZZq8u5UaLWIzAKllMoDCUsldNRPpIOsV/pubhtml Тред №168 - https://2ch.hk/psy/res/1770083.html
2025-01-16 20:44:58
Сохранен
19
Аноны: почему вообще существует термин "эгоист"? Ведь каждый человек делает ЛЮБОЕ действие только ра — Аноны: почему вообще существует термин "эгоист"? Ведь каждый человек делает ЛЮБОЕ действие только ради себя- и другого быть не может. Зачем человек не хочет признать, что всё, что он делает- делает только для себя? Это какая-то блокировка неприятной информации мозгом? Даже если он пожертвовал собой, к примеру, на войне- он приносит жертву той стороне, которая приносит ему больше выгоды- больше удовольствия.
2024-12-05 18:04:02
Сохранен
7
посоветуйте книги по соц. инженерии — посоветуйте книги по соц. инженерии, пожалуйста
2024-01-04 22:44:32
Сохранен
3
понеслась блять. — сап народ. кун 34 лвл. есть семья, жену люблю, кот пиздатый, но весной начало пропадать настроение, к октярбю я уже еле еле выполняю базовые вещи типа работы/готовки/ вставать утром с кровати нет никакого желания. ибо нахуя вообще? сходил к доктору. поставили депрессивный эпизод средней тяжести, выписали калифорнийское ракетное топливо (венлафаксин и миртазапин). а мне чет стремно пить их. почитал отзывы и мне совсем не понравилось то, что я прочитал. хз че делать, начать пить таблы или попробовать самому выехать из этого днища?
2024-12-02 11:32:25
Сохранен
40
Тест тёмной и светлой триад — https://www.idrlabs.com/ru/light-triad-dark-triad/test.php Проходим и делимся результатами
2024-07-24 13:17:26
Сохранен
33
Фоновое ощущение места — Несколько анонов из /b обнаружили у себя примерно одну и ту же симптоматику так называемого фонового ощущения места. Могут ли господа специалисты определить с чем это связано/найти описание подобного явления в медицинской литературе или на спец. форумах? Если кратко: человек видит периодически/часто/всегда (у всех по разному) образ некоторого места у себя в голове, примечательно, что это место всегда "существует" на фоне, даже когда человек напрямую о нем не
2023-11-14 18:42:14
Сохранен
57
Эмоции и психиатрия. — ЧЯДНТ? Всем похуй на то как я там себя чувствую, что думаю и уж тем более никому не уперлись мои эмоции: плач, возбуждённый спор, агрессия или наоборот апатия... Все намекают не бухтеть и потерпеть. Психологи ладно - эти тупо скажут, что работают только с нормальными людьми. Но вот я прихожу к психиатру и ему поебать. Я блядь врачу жалуюсь на депрессию, он говорит взять себя в руки. Ну ок: может у меня не охуеть какая депрессия, но где хотяб тесты или проверка? Вторая пси
2023-10-16 10:31:26
Сохранен
60
Книжный клуб по КПТ и РЭПТ — Всем сап, анончики! Объявляется набор в книжный клуб по КПТ и РЭПТ. Запуск предварительно планируется завтра в 20:00. Формат следующий, ведущий каждую встречу рассказывает последовательно по одной главе книги, после выделяется некоторое время на вопросы и обсуждение. Книг две, первой будет: - Джудит Бек: Когнитивно-поведенческая терапия. От основ к направлениям. Второй: - Рационально-эмотивно-поведенческая терапия | Диджузеппе Рэймонд, Дойл Кристин. Всем кому интер
2022-10-05 12:25:04
Сохранен
6
Помогите определить сценарий и что с ним делать. — Приветствую. Я заметил некий сценарий, который руководит всей моей жизнью. Я хочу узнать как он называется и как его преодолеть. Первое что помню, моё отношение к ДЗ в школе. Мама мне говорила: "сделай уроки сразу, потом весь день будет свободен".Отец говорил: "Я делал уроки на переменах и потом весь день был свободен" Я же всегда откладывал это как можно дольше. Доходило до того, что списывал на перемене за 10 минут до нача
2022-05-01 19:12:52
Сохранен
4
Как найти себе убежищеместо силы? — Приветствую. У некоторых людей есть свое убежище, место силы. Где можно очистить свой разум от шума. Может быть это скамейка в парке, какой-то пустырь, заброшка. У кого есть такое, расскажите, пожалуйста, что это за место, и как вы его нашли? Интересует именно ничейная/общая территория.
2025-01-15 13:52:26
Сохранен
13
Суицид. Не выход ли? — Мне 21 год. Потерял всякую волю к жизни. До сих пор не нашел себя ни в одной сфере деятельности. На протяжении всей жизни слышу от окружающих, что я бесполезен. Друзья, коих немного, считают меня забавным, но на этом всё. Хотя я на самом деле не знаю что они обо мне думают. Мне иногда кажется, что со мной не заканчивают разговор мгновенно просто потому что это, как бы сказать, неприлично у нормальных людей. И друзья ли они мне в действительности? Я не знаю. Я чувствую, что если я сам не позвоню или не напишу, то обо мне никто и не вспомнит. Как будто бы, если я прямо сейчас перестал существовать, никому бы не было дела. Настроение часто меняется. Иногда меня не заткнуть и я как ядерный реактор, выделяю столько энергии, что девать ее некуда, то шатаюсь и туплю как ёбаный даун. Тему секса поднимать не будем, так как никогда ни к кому не испытывал никаких чувств. Нет, я не инцел. Просто мне действительно проще и легче быть одному. Так же постоянно преследует чувство мрака и холода. Будто уже заранее знаешь, что лучше нико не будет. Я не знаю чего я хочу кроме покоя. В голове постоянно копошатся мысли и образы всего и ничего сразу. Я не знаю как это описать, но будто шум, который заполняет сознание и не дает ясно мыслить и слушать что тебе говорят. Мне тяжело и больно, что я до сих пор не могу понять, что я такое и для чего я нужен.
2024-12-05 18:04:02
Сохранен
3
Как почувствовать себя одному? У меня даже в одиночестве напряжение как будто рядом люди. — Как почувствовать себя одному? У меня даже в одиночестве напряжение как будто рядом люди.
2024-10-27 09:32:32
Сохранен
2
Благодарим предков за бета-тестироваине, но мы просто наслаждаемся финальной версией с багами! /ironia/ — В этом треде обсуждаем, как наши предки прошли бета-тестирование жизни, оставив нам свои баги и фичи. Как их опыт влияет на нас сегодня? Давайте поделимся мыслями и историями! Я буду просто читать ваши ответы
2024-10-27 09:32:32
Сохранен
18
Как справиться с тревожностью? — Сап. Знаю, что не по адресу, но пока жду комментариев на других форумах от психологов, закину темку и сюда, может кто самостоятельно смог справиться. Меня зовут Галина, мне 35 лет. Заедает тревожность, но, тем не менее, я чувствую в себе потенциал справиться с проблемой самостоятельно, поэтому прошу не направлять меня к очным специалистам. Я справлюсь сама, просто мне нужно понять направление, в котором двигаться. Тревожности такие: заболеть чем-либо, сесть в тюрьму, умереть, погрязнуть в бюрократии и не выпутаться из неё, остаться без денег, стать бесплодной. Тревожности сменяют одна другую. Немного о себе. Всю жизнь чувствую себя обязанной родителям. Родили меня поздно, единственный ребёнок в семье. Мать тряслась, чтобы я стала отличницей, медалисткой, краснодипломницей и проч. Отец просто всегда трясся и всего всегда боялся. Отличницей и краснодипломницей я стала, но не более того. С перспективной работы ушла. И вообще всё моё поведение по жизни больше похоже на подростковый протест. Я всегда чувствовала себя виноватой перед родителями. И сейчас чувствую. Их уже нет, но я с ними поступила откровенно плохо, о чём не хочу говорить и в чём действительно виновата. Всю сознательную жизнь (буквально с первых классов школы) меня мучили навязчивые тревожные мысли. Был период, когда они ушли. Я была просто счастлива. Продлилось это года два. Но теперь мысли вернулись, и я хочу покончить с ними окончательно. С чего мне начать и в каком направлении двигаться? Огромное спасибо за любую помощь!
2024-10-27 09:32:32
Сохранен
7
не умею общаться с людьми — что делать если я не умею общаться с людьми? живу с этим уже давно, с детства практически. я сам из деревни, у нас там людей мало очень, но был один друг в детском саду и в 1-2 классах, мы тусили вместе, играли. потом его семья уехала в деревню побольше и я остался один. и вот где-то после этого я стал утрачивать социальные навыки, корешей у меня не было, рос одиночкой. вырос, естественно, омежкою и социофобом, разговаривать с людьми не научился. сейчас мне 20 лет. я уже и не знаю что делать, может я аутист. очень беспокоит эта проблема, мне даже в интернете потрещать не с кем, сижу на анонимных парашах. в чём проблема - у людей общение как-то само собой происходит, а я просто не умею, у меня в общении возникают неловкие паузы и разговор как-то не клеится, собеседник понимает что я долбоёб и естественно разговор закакнчивается. а социофобия проявляется в том что я на улице дичайше стесняюсь людей, походка неуверенная, смотрю под ноги, избегаю зрительного контакта. что с этим всем делать? к психиатру/психотерапевту идти? колёса какие-то пить? тут читал некоторые рекомендуют кпт, это что такое? раньше это всё пиздец как беспокоило, хотелось самовыпилиться, я даже в пьяном состоянии изрезал себе руки, теперь огромные шрамы на обоих руках, раньше очень сильно стеснялся их, но хуйли делать, сейчас хожу, не скрываю их. это было 3 года назад, теперь наоборот самовыпиливаться не хочется, хочется стать нормисоблядью, заебался быть битардом.
2024-10-27 09:32:32
Сохранен
7
Как смириться со смертью питомца? — Недавно у меня умер кот, который жил со мной восемь лет, осенью было бы девять. Прошло уже несколько дней и вроде бы даже нахожу чем отвлечь себя, но всё равно из-за отсутствия будничных действий, связанных с ним(по типу кормёжки, поглаживания и т.д) херово. Нового заводить не хочу, да и не готов пока. Пикрандом
2024-10-13 11:22:23
Сохранен
15
Уверенность в себе - как перестать бояться конфликтов и споров? — Сап аноны. У меня низкая самооценка, вернее даже не уверен в себе. Замечаю за собой что боюсь конфликтов, слабо получается отстаивать свою точку зрения, сразу ощущение будто я не прав и тд или боюсь додавить свою позицию до конца. Что с этим можно сделать? Сейчас думаю записаться в секцию единоборств, чтобы просто избавиться от страха чего либо. Это поможет? Какие ещё варианты есть?
2024-04-07 01:37:17
Сохранен
8
Что делать с голосами в голове? — Что делать с голосами в голове? Интересует как фармакология (меньше), так и формы различной психотерапии (больше). Что можно делать самостоятельно? У кого было, очень прошу поделиться информацией, как избавились. Идти к психиатру сейчас не могу и не хочу. Пойду только, если пойму что дело совсем труба.
2023-09-17 13:54:21
Сохранен
17
Can you help me? — Я бог этой вселенной. Не имею возраста и пола. Имею абсолютную власть. Вижу все и всех. Мне достаточно рассказать все про вас, лишь увидев: прошлое, настоящее и будущее. Ваше глубинное и поверхностное. Могу пудрить мозги, могу вызывать ненависть. Смерть - не проклятие. Проклятие - жить несчастную жизнь. Весь мир уже склонил передо мной головы. Но у меня есть маленький комплекс. Изъян. В отражении вижу маленькую, добрую девочку. Ей 20, но она выглядит сильнее младше своего
2023-04-08 18:58:29
Сохранен
530
Биполярный тред XXXVIII: Ver venit — Новый БАР-тред – Не убиваем себя – – Ждем ремиссию – – Пытаемся наладить режим сна – – Ищем свою комбинацию лекарств – – Бегаем от мисдиагностики и плохих врачей – – Обсуждаем оставляемый за собой хаос – – Лечимся от коморбидных проблем – – Бессильно проигрываем с себя и друг друга – – Пытаемся доползти до врача – — PLEASE READ THE FAQ BEFORE ASKING! — – Как понять, что у меня БАР? – Требуется эпизод гипомании либо мании (либо смешанный) и депрессивный эп
2023-04-08 18:59:07
Сохранен
28
здравствуй, двачик... я заебалась портить жизнь молодым хорошим парням и самой себе. все околодетств — здравствуй, двачик... я заебалась портить жизнь молодым хорошим парням и самой себе. все околодетство и отрочество жизнь имела низкую самооценку и думала, что никто и никогда меня не полюбит. а потом выросла. у меня миллиарды увлечений, приятная (не уродливая, как казалось раньше) внешность, навык налаживать контакт и манипулировать людьми, и я не умею останавливаться. я зависима от эмоций и в
2022-10-23 09:35:18


жалоба / abuse: arhivach@airmail.cc