В ближайшие дни Архивач временно работает без основного хранилища ранее сохранённых картинок/видео пока мы проводим работы по техническому обслуживанию. Сохранение всего вновь поступающего контента продолжается. Но затем всё обязательно вернётся в полном объёме!
Сортировка: за
Сохранен
178
Жиросброс тред №2666 3 закона жиросжигания: 1. Дефицит калоража. 2. Разогнанный метаболизм. 3. Отсутствие скачков инсулина. Диеты нахуй, на время забудь про тренировки, меняем рацион и образ жизни, но не резко. 90% успеха в процессе жиросжигания это питание, поэтому к тренировкам эффективнее приступать уже после снижения процента жира в организме до приемлемого значения в 15%. Бандит треда - БАНАН за мнимую безопасность. Пьяный грузчик - инсулин. Похудел на 5 кг за месяц, задавайте свои ответы.
7 апреля 2017
Сохранен
555
ПОХУДАЧ-ТРЕД — F.A.Q. —https://docs.google.com/document/d/1KbQKglmtZgcNGfptTkEIi5Qs7PMtc1phTfxUK6dfVo0/edit?usp=sharing http://www.losertown.org/eats/cal.php — план по сбросу веса при заданной калорийности (вплоть до 2018 года) http://bodyvisualizer.com/female.html — визуализация тела http://www.mybodygallery.com — тела обычных женщин (можно выбрать рост / вес / тип фигуры / размер одежды) Прошлый — >>1925543 (OP) Архив тредов по тэгам похудач тред, тянач - пожалуйста, используйте эт
27 мая 2017
Сохранен
244
ПОХУДАНИЯ ТРЕАД Да, анон. Ты всё верно угадал. Завтра первое число. Первое число апреля, международного дня птиц. Не понедельник, конечно, но я это переживу. Завтра я начинаю худеть, анон. Прямо сейчас я доедаю последнюю в своей жизни шавуху. Я вижу как жир начинает бунтовать, он боится, шемится в ужасе от моего настроя. Весь мир будет против меня и я прав, ежи. Я вдохновляюсь этим. Посоветуй что-нибудь годное, анон. Какие нибудь способы, приёмы и прочие. Может расскажешь свою стори как худел. Я чувстую
31 марта 2017
Сохранен
531
февральский похудач — F.A.Q. —https://docs.google.com/document/d/1KbQKglmtZgcNGfptTkEIi5Qs7PMtc1phTfxUK6dfVo0/edit?usp=sharing http://www.losertown.org/eats/cal.php — план по сбросу веса при заданной калорийности (вплоть до 2018 года) http://bodyvisualizer.com/female.html — визуализация тела http://www.mybodygallery.com — тела обычных женщин (можно выбрать рост / вес / тип фигуры / размер одежды) Прошлый — >>1852471 (OP) https://arhivach.org//thread/234704/ https://arhivach.org/thread/2
24 марта 2017
Сохранен
734
Ещё не поздно Похудач тред — F.A.Q. —https://docs.google.com/document/d/1KbQKglmtZgcNGfptTkEIi5Qs7PMtc1phTfxUK6dfVo0/edit?usp=sharing http://www.losertown.org/eats/cal.php — план по сбросу веса при заданной калорийности (вплоть до 2018 года) http://bodyvisualizer.com/female.html — визуализация тела http://www.mybodygallery.com — тела обычных женщин (можно выбрать рост / вес / тип фигуры / размер одежды) Прошлый — >>1884701 (OP) https://arhivach.org//thread/234704/ https://arhivach.org
21 апреля 2017
Сохранен
517
Похудач тред — F.A.Q. —https://docs.google.com/document/d/1KbQKglmtZgcNGfptTkEIi5Qs7PMtc1phTfxUK6dfVo0/edit?usp=sharing http://www.losertown.org/eats/cal.php — план по сбросу веса при заданной калорийности (вплоть до 2018 года) http://bodyvisualizer.com/female.html — визуализация тела http://www.mybodygallery.com — тела обычных женщин (можно выбрать рост / вес / тип фигуры / размер одежды) Прошлый — >>1906242 (OP) Архив тредов по тэгам похудач тред, тянач - пожалуйста, используйт
2 мая 2017
Сохранен
842
ЖИРОТРЕД 2017#8 — Все, связанное с процессом здорового похудения, обсуждаем здесь. Не голодаем, ищем свою норму, бугуртим от обвисшей кожи, насмехаемся над широкотазами, ссым в лицо дистрофанам, гоним в психушки кетомразей. Из подтаявшего снега начали пробиваться первые ростки подснежников, поэтому еще раз напоминаем: - Кетосектантам тут официально не рады. - Вы можете есть product_name, если его присутствие в вашем рационе не мешает вам придерживаться КБЖУ и не срываться. Даже если это жарена
26 марта 2017
Сохранен
284
Сап, похудач. Пишет тебе кун, 20 лвл. Вес 95, рост 183. Всегда отличался КРУПНЫМ телосложением, но в последнее время заметил, что у меня откровенно попёр вес. Из-за различных переживаний и прочей хуйни я дошёл до того, что за последние пару месяцев набрал килограмм 7-8. Раньше такой хуйни не наблюдалось. На животе появились ВЕРТИКАЛЬНЫЕ РАСТЯЖКИ ФИОЛЕТОВОГО ЦВЕТА. Это пиздец. Нечто вроде пикрелейтед, но по обеим сторонам от ПУПКА всего по две-три штуки. Короче, двач, надо срочно худеть. Тем более добрый дяд
17 февраля 2017
Сохранен
513
Похудач ПРЕДНОВОГОДНИЙ — F.A.Q. —https://docs.google.com/document/d/1KbQKglmtZgcNGfptTkEIi5Qs7PMtc1phTfxUK6dfVo0/edit?usp=sharing http://www.losertown.org/eats/cal.php — план по сбросу веса при заданной калорийности (вплоть до 2018 года) http://bodyvisualizer.com/female.html — визуализация тела http://www.mybodygallery.com — тела обычных женщин (можно выбрать рост / вес / тип фигуры / размер одежды) Прошлый — >>1838975 (OP) https://arhivach.org/thread/209658/ https://arhivach.org/thread
2 марта 2017
Сохранен
291
Схудения-вылезаторства-тред Есть куны или тян, которые здорово так схуднули? Расскажите о плюсах, ощущениях? Чито изменилось? Как сделали? Пасяб.
17 января 2017
Сохранен
249
Зайчики, посоветуйте какие нибудь диеты, чтоб сбросить пару десятков кг. Голодовка не вариант. Или может есть какие нибудь физические упражнения, чтоб не ограничивать себя в еде. В интернетике нет ничего такого. Поделитесь опытом, что и как. Тян 169/65
2 января 2017
Сохранен
57
Сап, двач, хелп. Еще год назад я весил 75 кг. Я не занимался спортом, но был подтянутым (слегка дрыщеватым), много бухал, ел относительно норм еду. Сегодня я вешу 98. У меня появилось мерзкое пивное пузо и второй подбородок. За последний год я начал неконтролируемо потреблять всё, что мне так нравится, а именно: фаст-фуд, жирную, жареную пищу, сладкое, газировки, чипсы... У меня сидячая работа. Есть какие-то способы сбросить вес только голоданием? (Занятия спортом и ко-ко-кочание отметается, я тупо не буд
22 декабря 2016
Сохранен
519
Похудач — F.A.Q. —https://docs.google.com/document/d/1KbQKglmtZgcNGfptTkEIi5Qs7PMtc1phTfxUK6dfVo0/edit?usp=sharing http://www.losertown.org/eats/cal.php — план по сбросу веса при заданной калорийности (вплоть до 2018 года) http://bodyvisualizer.com/female.html — визуализация тела http://www.mybodygallery.com — тела обычных женщин (можно выбрать рост / вес / тип фигуры / размер одежды) Прошлый — >>1823227 (OP) https://arhivach.org/thread/209658/ https://arhivach.org/thread/200650/ https:
30 января 2017
Сохранен
512
Похудач thread — F.A.Q. —https://docs.google.com/document/d/1KbQKglmtZgcNGfptTkEIi5Qs7PMtc1phTfxUK6dfVo0/edit?usp=sharing http://www.losertown.org/eats/cal.php — план по сбросу веса при заданной калорийности (вплоть до 2018 года) http://bodyvisualizer.com/female.html — визуализация тела http://www.mybodygallery.com — тела обычных женщин (можно выбрать рост / вес / тип фигуры / размер одежды) Прошлый — https://arhivach.org/thread/209658/ https://arhivach.org/thread/200650/ https://arhivach.or
9 января 2017
Сохранен
251
Экстремального похудения тред. Планирую обмазаться слабительным и жрать ~700-1000 каллорий в день. Кто-то так худел? Какие профиты, подводные камни, расскажите.
28 октября 2016
Сохранен
540
Похудач — F.A.Q. —https://docs.google.com/document/d/1KbQKglmtZgcNGfptTkEIi5Qs7PMtc1phTfxUK6dfVo0/edit?usp=sharing http://www.losertown.org/eats/cal.php — план по сбросу веса при заданной калорийности (вплоть до 2018 года) http://bodyvisualizer.com/female.html — визуализация тела http://www.mybodygallery.com — тела обычных женщин (можно выбрать рост / вес / тип фигуры / размер одежды) Прошлый — https://arhivach.org/thread/200650/ https://arhivach.org/thread/195711/ https://arhivach.org/threa
9 декабря 2016
Сохранен
316
Сап, школьнач. Заглянул в группу вкудахте и охуел. Селедки за пару месяцев теряют 15/20кг только сидя на правильном питании, что за пиздец такой? Неужели такое под силу только селедкам ебаным? Если я, 180/84 сяду на пп, я сброшу 10кг за пару месяцев?
13 октября 2016
Сохранен
308
Ну что, тян/кун, сегодня мы будем делать из тебя человека, а именно – бороться с твоим излишним весом. Неважно, вагиноносительница ты или членоносец, эти шаги подходят всем людям. Сама борьба будет представлена некоей лестницей из _ ступеней. Ты будешь худеть встав уже на первую, но чем дальше ты заберешься, тем успешнее и быстрее будет борьба с твоим дефектом. Ступени расположены от довольно простых, до более сложных в выполнении. Немного о жире. Жирный человек = уродливый человек. Если боди-позитивист гов
1 июля 2016
Сохранен
475
Похудение в пределах комнаты. Нужно скинуть, не выходя на пробежку и не въебывая деньги на дорожку. Реквестирую самые энергозатратные упражнения в пределах комнаты, без специальных девайсов и приспособлений. Пикрандом
9 апреля 2015
Сохранен
454
Как быть, если ты скиннифэт? — Анон, 20 178/70 За нг немного набрал в животе. Суть такая ручонки худые, живот имеется. Вроде хочется и ручонки увеличить, но хочется и живот убрать. Решил пойти в зал. Но с чего начинать? Набирать массу вместе с животом или убирать живот?
30 марта 2015
Сохранен
515
Похудач - Старый убили, давайте новый. Начинай худеть прямо сейчас, не завтра, не с понедельника, не с первого числа. Начать сложно, дальше пойдет уже проще. Мелкобуквенную парашу стоит поспринимать критически, ибо он тут исключительно для того, чтобы побаловать свое ЧСВ советами из гугла. >тебя не спросил, что для дев лучше >от меня здесь за день больше толку, чем всего от твоего бессмысленного присутствия за все время
9 сентября 2014


жалоба / abuse: arhivach@airmail.cc